Holla!!! Mae Hyb Ysgolheigion y Byd wedi dod â’r darn perthnasol a defnyddiol hwn i chi. Rydym yn falch o ddod â'r erthygl hon llawn pŵer atoch a anwyd yn seiliedig ar ein hymchwil o ansawdd a'n ffeithiau profedig, o'r enw 'Sut i Astudio'n Gyflym ac yn Effeithiol'.
Rydym yn deall yr heriau y mae ysgolheigion yn eu hwynebu o ran eu harferion darllen ac yn credu i mi ei fod yn normal. Nod yr erthygl yw gwella'ch arferion darllen a bydd hefyd yn dysgu awgrymiadau cyfrinachol i chi yn seiliedig ar ymchwil ar sut y gallwch chi astudio'n gyflym tra'n dal i gadw'r rhan fwyaf o'r hyn rydych chi wedi'i astudio.
- Gallwch gael siec allan Sut y gall Myfyriwr Ddod yn Doethach.
Tabl Cynnwys
Sut i Astudio'n Gyflym ac yn Effeithiol
Efallai y byddwch yn wynebu prawf byrfyfyr neu'n cael eich sefyll yn anymwybodol gan yr arholiadau sydd i ddod a allai fod ychydig oriau neu ddyddiau ymlaen llaw. Wel, sut mae mynd ati?
Yr unig ateb yw astudio'n gyflym er mwyn cuddio'r rhan fwyaf o'r hyn yr ydym wedi'i ddysgu o fewn yr amser byrraf posibl. Nid dim ond astudio'n gyflym, rhaid inni beidio ag anghofio bod angen i ni astudio'n effeithiol hefyd fel nad ydym yn anghofio'r pethau hynny yr ydym wedi mynd drwyddynt yn ystod ein hastudiaethau. Yn anffodus mae cyfuno’r ddwy broses yma gyda’i gilydd ar y fath adeg yn ymddangos yn amhosib i’r mwyafrif o ysgolheigion. Nid yw'n amhosibl serch hynny.
Dilynwch rai camau bach bach sydd wedi'u hesgeuluso a byddwch chi'n cael gafael dda ar yr hyn rydych chi'n astudio ar ei gyfer yn gyflym. Dewch i ni ddod i adnabod y camau ar sut i astudio'n gyflym ac yn effeithiol.
- gweler yr Camau Cywir i Ymgeisio am Ysgoloriaethau.
Camau at Astudio Cyflym ac Effeithiol
Rydyn ni'n mynd i gategoreiddio camau ar sut i astudio'n gyflym ac yn effeithiol yn dri; tri cham: Cyn Astudiaethau, Yn Ystod Astudiaethau, ac Ar Ôl Astudiaethau.
Cyn Astudiaethau
-
Bwyta'n Gywir
Nid yw bwyta'n iawn yn golygu bwyta gormod. Mae angen i chi fwyta'n weddus a thrwy hynny dwi'n golygu'r swm na fyddai'n eich pendro.
Mae angen digon o fwyd arnoch i'ch ymennydd allu gwrthsefyll yr ymarfer. Mae angen llawer o egni ar yr ymennydd i weithredu. Yn ôl ymchwil, mae'r ymennydd yn defnyddio egni ar gyfradd sydd ddeg gwaith yn fwy na'r hyn a ddefnyddir gan unrhyw ran arall o'r corff.
Mae darllen yn cynnwys nifer o swyddogaethau'r ymennydd, gan gynnwys prosesau gweledol a chlywedol, ymwybyddiaeth ffonemig, rhuglder, dealltwriaeth, ac ati. Mae'n dangos bod darllen yn unig yn defnyddio canran uwch o'r ymennydd na llawer o weithgareddau eraill. Felly er mwyn darllen yn effeithiol, mae angen bwyd sy'n rhoi egni i gadw'ch ymennydd i fynd.
-
Cymerwch Nap Bach
Os ydych chi newydd ddeffro o gwsg, nid oes angen dilyn y cam hwn. Cyn astudio mae angen paratoi'ch ymennydd ar gyfer y gwaith swmp sydd i ddod. Gallwch wneud hyn trwy gymryd ychydig o nap neu gymryd rhan mewn ychydig o ymarfer corff fel cerdded i adael i waed lifo'n iawn drwy'r ymennydd.
Er nad yw cysgu o reidrwydd yn gwneud iawn am gwsg nos annigonol neu wael, gall nap byr o 10-20 munud helpu i wella hwyliau, bywiogrwydd a pherfformiad. Mae'n eich cadw mewn meddwl cadarn ar gyfer astudiaethau. Canfu astudiaeth a gynhaliwyd yn NASA ar beilotiaid milwrol cysglyd a gofodwyr fod nap 40 munud wedi gwella perfformiad 34% a bywiogrwydd 100%.
Bydd angen nap fer cyn eich astudiaethau i wella eich bywiogrwydd a thrwy hynny wella eich effeithlonrwydd darllen a'ch cyflymder.
-
Trefnwch - Paratowch Atodlen
Bydd angen i chi fod yn drefnus. Rhowch eich holl ddeunyddiau darllen at ei gilydd o fewn yr amser byrraf posibl fel na fyddwch yn tynhau wrth chwilio am rywbeth.
Mae angen ymlacio'ch meddwl i gymhathu'n gywir ac yn gyflym beth bynnag sydd wedi'i fwydo iddo. Byddai peidio â bod yn drefnus yn eich gadael ymhell o hynny. Mae bod yn drefnus yn cynnwys drafftio amserlen ar gyfer y cyrsiau y mae angen i chi eu hastudio, a neilltuo amser iddynt wrth roi cyfnodau o 5-10 munud ar ôl pob 30 munud. Mae hefyd yn golygu gwneud trefniadau ar gyfer y lle mwyaf addas i chi astudio, hy amgylchedd tawel.
Yn ystod Astudiaethau
-
Darllenwch Mewn Amgylchedd Tawel
I astudio’n effeithiol, bydd angen i chi fod mewn amgylchedd heb wrthdyniadau a sŵn. mae bod mewn lle di-swn yn cadw'ch ffocws ar y deunydd darllen sy'n cael ei gynnal.
Mae'n gadael yr ymennydd i gymathu'r rhan fwyaf o'r wybodaeth sy'n cael ei bwydo iddi gan ganiatáu iddo weld gwybodaeth o'r fath i unrhyw gyfeiriad posibl. Mae amgylchedd astudio sy'n rhydd o sŵn a gwrthdyniadau yn hyrwyddo dealltwriaeth gywir o'r cwrs wrth law yn yr amser byrraf posibl. Felly mae'n gwella effeithlonrwydd yn ystod astudiaethau
-
Cymerwch Seibiannau Byr
Oherwydd y gall y gwaith dan sylw ymddangos yn rhy fawr i'w gynnwys, mae ysgolheigion yn tueddu i astudio am tua 2-3 awr ar y tro. Mewn gwirionedd mae'n arferiad astudio gwael. Mae drysu syniadau a dryswch ynghyd â gostyngiad sydyn mewn lefelau dealltwriaeth fel arfer yn gysylltiedig â’r arferiad afiach hwn a allai hyd yn oed achosi niwed i’r ymennydd.
Mewn ymgais i amgyffred y cyfan, mae ysgolheigion sy'n cadw at hyn yn tueddu i golli popeth. Dylid cymryd cyfnodau o tua 7 munud ar ôl pob 30 munud o astudiaethau er mwyn oeri'r ymennydd, gan ganiatáu i ocsigen lifo'n iawn.
Mae'r dull hwn yn cynyddu eich dealltwriaeth, canolbwyntio a ffocws. Ni ddylid byth ystyried yr amser a dreulir yn wastraff gan ei fod yn caniatáu ar gyfer dealltwriaeth barhaus dros gyfnod hir o astudiaethau.
-
Nodi Pwyntiau Pwysig
Dylid nodi geiriau, ymadroddion, brawddegau a pharagraffau y teimlwch y gallent fod yn bwysig yn ysgrifenedig. Fel bodau dynol, rydyn ni'n dueddol o anghofio canran benodol o'r hyn rydyn ni wedi'i astudio neu ei ddysgu. Mae cymryd nodiadau yn gwasanaethu fel copi wrth gefn.
Sicrhewch fod nodiadau a gymerir yn cael eu gwneud yn eich dealltwriaeth eich hun. Mae'r nodiadau hyn yn sbarduno'r cof i gofio'r hyn a astudiwyd gennych o'r blaen rhag ofn y gallai fod anhawster cofio. Efallai y bydd cipolwg syml yn ddigon. Sicrhewch hefyd fod y nodiadau hyn yn fyr, math o grynodeb o'r frawddeg. Gallai fod yn air neu'n ymadrodd.
Ar ôl Astudiaethau
-
adolygiad
Ar ôl i chi arsylwi'n ofalus ar y rheolau cyn ac yn ystod eich astudiaethau, peidiwch ag anghofio mynd trwy'ch gwaith. Gallwch wneud hynny dro ar ôl tro i sicrhau ei fod yn glynu'n iawn at eich cof. Mae ymchwil gwybyddol yn dangos bod astudiaethau gwastadol dros gyd-destun penodol yn gwella ei waddodiad yn y cof dros gyfnod hir iawn o amser.
Mae hyn yn gwella ymhellach eich dealltwriaeth o'r cwrs ac felly effeithlonrwydd yn eich astudiaethau. Nid yw adolygu o reidrwydd yn golygu ail-ddarllen.
Gallwch chi wneud hynny mewn jiffy trwy fynd trwy'r nodiadau rydych chi wedi'u gwneud.
-
Cwsg
Dyma'r cam olaf a phwysicaf. cwsg yn awyddus i gof da. Sicrhewch eich bod yn cael seibiant da ar ôl eich astudiaethau. Mae gwneud hyn yn rhoi amser i'r ymennydd ymlacio a chofio popeth sydd wedi'i wneud hyd yn hyn. Mae'n debycach i'r amser y mae'r ymennydd yn ei ddefnyddio i aildrefnu'r amrywiol wybodaeth niferus sy'n cael ei bwydo iddo. Felly mae'n angenrheidiol iawn cael gorffwys da iawn ar ôl astudiaethau.
Ac eithrio mewn achosion eithafol, nid yw'n ddoeth gadael i'ch cyfnod astudio fwyta i mewn i'ch cyfnod gorffwys neu ymlacio. Nod yr holl gamau hyn yw hybu dealltwriaeth yn y tymor hir a gwella cyflymder darllen ac felly effeithlonrwydd.
Rydyn ni wedi dod i ddiwedd yr erthygl hon ar sut i astudio'n gyflym ac yn effeithiol. Yn garedig, rhannwch awgrymiadau sydd wedi gweithio i chi i helpu eraill. Diolch!