Holla!!! World Scholars Hub har bragt dig dette relevante og nyttige stykke. Vi er glade for at kunne bringe dig denne kraftfulde artikel, der er født baseret på vores kvalitetsforskning og dokumenterede fakta, med titlen 'Sådan studerer du hurtigt og effektivt'.
Vi forstår de udfordringer, lærde står over for med hensyn til deres læsevaner, og tro mig, det er normalt. Artiklen har til formål at forbedre din læsevane og vil også lære dig hemmelige tips baseret på forskning om, hvordan du kan studere hurtigt, mens du stadig beholder det meste af det, du har studeret.
- Du kan tjekke ud Hvordan en studerende kan blive klogere.
Indholdsfortegnelse
Sådan studerer du hurtigt og effektivt
Du kan blive stillet over for en improviseret test eller taget uvidende af de kommende eksamener, som kan ligge et par timer eller dage forud. Nå, hvordan gør vi det?
Den eneste løsning er at studere hurtigt for at dække over det meste af det, vi har lært inden for kortest mulig tid. Ikke bare studere hurtigt, vi må ikke glemme, at vi også skal studere effektivt, så vi ikke glemmer de ting, vi har været igennem under vores studier. Desværre virker det umuligt for de fleste forskere at kombinere disse to processer på et sådant tidspunkt. Det er dog ikke umuligt.
Bare følg nogle små, forsømte trin, og du vil få en god forståelse af, hvad du hurtigt studerer til. Lad os lære trinene at kende til, hvordan man studerer hurtigt og effektivt.
Trin til at studere hurtigt og effektivt
Vi vil kategorisere trin til, hvordan man studerer hurtigt og effektivt i tre; tre trin: Før studier, under studier og efter studier.
Før studier
-
Spis ordentligt
At spise ordentligt betyder egentlig ikke at spise for meget. Du skal spise ordentligt, og med det mener jeg den mængde, der ikke ville gøre dig svimmel.
Du har brug for mad nok til, at din hjerne kan modstå øvelsen. Hjernen har brug for meget energi for at fungere. Forskning viser, at hjernen forbruger energi med en hastighed, der er ti gange så stor, som den forbruges af enhver anden del af kroppen.
Læsning involverer flere hjernefunktioner, herunder visuelle og auditive processer, fonemisk bevidsthed, flydende, forståelse osv. Det viser, at læsning alene gør brug af en større procentdel af hjernen end mange andre aktiviteter. For at kunne læse effektivt har du derfor brug for energigivende mad for at holde din hjerne i gang.
-
Tag en lille lur
Hvis du lige er ved at vågne op fra søvn, er der ingen grund til at følge dette trin. Før du studerer, er det nødvendigt at forberede din hjerne på det store arbejde, der venter. Du kan gøre dette ved at tage en lille lur eller engagere dig i en lille øvelse som at gå for at lade blodet flyde ordentligt gennem hjernen.
Mens lurer ikke nødvendigvis kompenserer for utilstrækkelig eller dårlig nattesøvn, kan en kort lur på 10-20 minutter være med til at forbedre humør, årvågenhed og ydeevne. Det holder dig i et sundt sind til studier. En undersøgelse udført på NASA på søvnige militærpiloter og astronauter viste, at en lur på 40 minutter forbedrede ydeevnen med 34 % og årvågenheden med 100 %.
Du skal bruge en kort lur før dine studier for at forbedre din årvågenhed og dermed forbedre din læseeffektivitet og hastighed.
-
Vær organiseret - Forbered en tidsplan
Du skal være organiseret. Sæt alt dit læsemateriale sammen inden for kortest mulig tid, så du ikke bliver spændt, mens du leder efter noget.
Dit sind skal være afslappet for at assimilere ordentligt og hurtigt, hvad end der er blevet tilført det. Ikke at være organiseret ville efterlade dig langt fra det. At være organiseret omfatter udarbejdelse af en tidsplan for de kurser, du skal studere, og tildeling af tid til dem, mens du giver intervaller på 5-10 minutter efter hvert 30. minut. Det indebærer også, at man sørger for det bedst egnede studiested, dvs. et roligt miljø.
Under studier
-
Læs i stille omgivelser
For at studere effektivt skal du være i et miljø uden distraktioner og støj. at være et støjsvagt sted bevarer dit fokus på læsestoffet.
Det efterlader hjernen til at assimilere det meste af den viden, der er tilført den, hvilket gør det muligt for den at se sådan information i enhver mulig retning. Et studiemiljø fri for støj og distraktioner fremmer en korrekt forståelse af det aktuelle kursus på kortest mulig tid. Derfor øger det effektiviteten under studier
-
Hold korte pauser
Fordi det forestående arbejde kan virke for stort til at dække, har forskere en tendens til at studere i omkring 2-3 timer i en omgang. Det er faktisk en dårlig studievane. Forvirring af ideer og forvirring kombineret med et pludseligt fald i forståelsesniveauer er normalt forbundet med denne usunde vane, som endda kan forårsage hjerneskade.
I et forsøg på at forstå alt har forskere, der overholder dette, en tendens til at miste alt. Intervaller på omkring 7 minutter bør tages efter hvert 30. minuts undersøgelser for at afkøle hjernen, så ilten kan flyde ordentligt.
Denne metode øger din forståelse, koncentration og fokus. Den brugte tid bør aldrig ses som spild, da den giver mulighed for at bevare forståelsen over en lang periode med studier.
-
Skriv vigtige punkter ned
Ord, sætninger, sætninger og afsnit, som du føler kan være vigtige, bør noteres skriftligt. Som mennesker er vi tilbøjelige til at glemme en vis procentdel af det, vi har studeret eller lært. At tage noter fungerer som backup.
Sørg for, at de noter, du tager, er gjort i din egen forståelse. Disse noter tjener til at få hukommelsen til at huske, hvad du tidligere har studeret, hvis der kan være vanskeligheder med at huske. Et simpelt glimt kan være lige nok. Sørg også for, at disse noter er korte, en slags sammenfatning af sætningen. Det kan være et ord eller en sætning.
Efter studier
-
anmeldelse
Når du omhyggeligt har overholdt reglerne før og under dit studie, så glem ikke at gennemgå dit arbejde. Du kan gøre det igen og igen for at sikre, at det klæber ordentligt til din hukommelse. Kognitiv forskning indikerer, at evige undersøgelser over en bestemt kontekst øger dens sedimentering i hukommelsen over en meget lang periode.
Dette forbedrer din forståelse af forløbet yderligere og dermed effektiviteten i dit studie. Anmeldelse betyder ikke nødvendigvis genlæsning.
Det kan du gøre i et snuptag ved at gennemgå de noter, du har lavet.
-
Sleep
Dette er det sidste og vigtigste skridt. søvn er ivrig efter god hukommelse. Sørg for at få et godt hvil efter dine studier. At gøre dette giver hjernen tid til at slappe af og huske alt det, der er blevet gjort indtil videre. Det er mere som den tid, hjernen bruger til at omarrangere de forskellige talrige informationer, der føres ind i den. Det er derfor meget nødvendigt med et rigtig godt hvil efter studier.
Undtagen i ekstreme tilfælde er det ikke tilrådeligt at lade din studieperiode tære på din hvile- eller afslapningsperiode. Alle disse stadier sigter mod at øge forståelsen i det lange løb og forbedre læsehastigheden og dermed effektiviteten.
Vi er nået til slutningen af denne artikel om, hvordan man studerer hurtigt og effektivt. Del gerne tips, der har virket for dig for at hjælpe andre. Tak skal du have!