Hallo!!! World Scholars Hub hat Ihnen dieses relevante und hilfreiche Stück gebracht. Wir freuen uns, Ihnen diesen leistungsstarken Artikel mit dem Titel „So lernen Sie schnell und effektiv“ vorzustellen, der auf unserer hochwertigen Forschung und bewährten Fakten basiert.
Wir verstehen die Herausforderungen, denen Wissenschaftler in Bezug auf ihre Lesegewohnheiten gegenüberstehen, und glauben Sie mir, das ist normal. Der Artikel zielt darauf ab, Ihre Lesegewohnheiten zu verbessern, und gibt Ihnen außerdem auf der Grundlage von Forschungsergebnissen geheime Tipps, wie Sie schnell lernen und trotzdem das meiste, was Sie gelernt haben, behalten können.
- Sie können auschecken Wie ein Schüler schlauer werden kann.
Inhaltsverzeichnis
So lernen Sie schnell und effektiv
Möglicherweise stehen Sie vor einem spontanen Test oder werden von den bevorstehenden Prüfungen überrascht, die einige Stunden oder Tage im Voraus liegen können. Nun, wie gehen wir vor?
Die einzige Lösung besteht darin, schnell zu lernen, um das meiste, was wir gelernt haben, innerhalb kürzester Zeit zu vertuschen. Nicht nur schnell lernen, wir dürfen nicht vergessen, dass wir auch effektiv lernen müssen, damit wir nicht vergessen, was wir während unseres Studiums durchgemacht haben. Leider scheint es für die Mehrheit der Gelehrten unmöglich, diese beiden Prozesse zu einem solchen Zeitpunkt miteinander zu kombinieren. Es ist jedoch nicht unmöglich.
Folgen Sie einfach ein paar winzigen, vernachlässigten Schritten, und Sie werden schnell verstehen, wofür Sie lernen. Lernen Sie die Schritte zum schnellen und effektiven Lernen kennen.
Schritte zum schnellen und effektiven Lernen
Wir werden die Schritte zum schnellen und effektiven Lernen in drei Kategorien einteilen; drei Schritte: vor dem Studium, während des Studiums und nach dem Studium.
Vor dem Studium
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ISS ordentlich
Richtig essen bedeutet nicht wirklich, zu viel zu essen. Sie müssen anständig essen und damit meine ich die Menge, die Ihnen nicht schwindelig macht.
Sie brauchen genug Nahrung, damit Ihr Gehirn der Übung standhält. Das Gehirn braucht viel Energie, um zu funktionieren. Untersuchungen haben ergeben, dass das Gehirn zehnmal so viel Energie verbraucht wie jeder andere Teil des Körpers.
Lesen umfasst mehrere Gehirnfunktionen, einschließlich visueller und auditiver Prozesse, phonemischer Wahrnehmung, Sprachfluss, Verständnis usw. Es zeigt, dass das Lesen allein einen größeren Prozentsatz des Gehirns beansprucht als viele andere Aktivitäten. Um effektiv lesen zu können, benötigen Sie daher energiespendende Nahrung, um Ihr Gehirn in Gang zu halten.
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Mach ein kleines Nickerchen
Wenn Sie gerade aus dem Schlaf aufwachen, brauchen Sie diesen Schritt nicht zu befolgen. Vor dem Lernen ist es notwendig, Ihr Gehirn auf die bevorstehende Hauptarbeit vorzubereiten. Sie können dies tun, indem Sie ein kleines Nickerchen machen oder sich mit einer kleinen Übung wie Gehen beschäftigen, um das Blut richtig durch das Gehirn fließen zu lassen.
Während Nickerchen nicht unbedingt einen unzureichenden oder schlechten Nachtschlaf ausgleichen, kann ein kurzes Nickerchen von 10-20 Minuten helfen, die Stimmung, Wachsamkeit und Leistung zu verbessern. Das hält dich fit fürs Studium. Eine bei der NASA durchgeführte Studie an verschlafenen Militärpiloten und Astronauten ergab, dass ein 40-minütiges Nickerchen die Leistung um 34 % und die Aufmerksamkeit um 100 % verbesserte.
Sie werden vor dem Studium ein kurzes Nickerchen brauchen, um Ihre Aufmerksamkeit zu verbessern und somit Ihre Leseeffizienz und -geschwindigkeit zu verbessern.
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Seien Sie organisiert - Erstellen Sie einen Zeitplan
Sie müssen sich organisieren. Sammeln Sie Ihren gesamten Lesestoff in kürzester Zeit, damit Sie sich beim Suchen nicht verkrampfen.
Ihr Geist muss entspannt sein, um alles, was ihm zugeführt wurde, richtig und schnell aufzunehmen. Nicht organisiert zu sein, würde Sie weit davon entfernt lassen. Organisiert zu sein beinhaltet, einen Stundenplan für die Kurse zu erstellen, die Sie lernen müssen, und ihnen Zeit zuzuweisen, wobei nach jeweils 5 Minuten Intervalle von 10-30 Minuten festgelegt werden. Dazu gehört auch, den für Sie am besten geeigneten Ort zum Lernen zu finden, dh eine ruhige Umgebung.
Während des Studiums
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Lesen Sie in einer ruhigen Umgebung
Um effektiv zu lernen, müssen Sie sich in einer Umgebung ohne Ablenkungen und Lärm aufhalten. Wenn Sie sich an einem geräuschlosen Ort befinden, bleibt Ihr Fokus auf dem Lesestoff erhalten.
Es überlässt dem Gehirn, den größten Teil des eingespeisten Wissens zu assimilieren, sodass es solche Informationen in jede mögliche Richtung sehen kann. Eine lärm- und ablenkungsfreie Lernumgebung fördert das Verständnis des Studiengangs in kürzester Zeit. Daher steigert es die Effizienz im Studium
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Machen Sie kurze Pausen
Da die vorliegende Arbeit möglicherweise zu umfangreich erscheint, um sie abzudecken, neigen Wissenschaftler dazu, etwa 2-3 Stunden am Stück zu lernen. Es ist in der Tat eine schlechte Lerngewohnheit. Das Durcheinander von Ideen und Verwirrung in Verbindung mit einem plötzlichen Rückgang des Verständnisniveaus sind normalerweise mit dieser ungesunden Angewohnheit verbunden, die sogar zu Hirnschäden führen kann.
In dem Versuch, alles zu erfassen, neigen Gelehrte, die sich daran halten, dazu, alles zu verlieren. Intervalle von etwa 7 Minuten sollten nach jeweils 30 Minuten Studienzeit eingelegt werden, um das Gehirn zu kühlen und den Sauerstoff richtig fließen zu lassen.
Diese Methode erhöht Ihr Verständnis, Ihre Konzentration und Ihren Fokus. Die aufgewendete Zeit sollte niemals als Verschwendung angesehen werden, da sie es ermöglicht, das Verständnis über einen langen Zeitraum des Studiums aufrechtzuerhalten.
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Notieren Sie wichtige Punkte
Wörter, Wendungen, Sätze und Absätze, die Sie für wichtig halten, sollten schriftlich festgehalten werden. Als Menschen neigen wir dazu, einen gewissen Prozentsatz dessen, was wir studiert oder gelernt haben, zu vergessen. Das Anfertigen von Notizen dient als Backup.
Stellen Sie sicher, dass die gemachten Notizen nach Ihrem eigenen Verständnis erfolgen. Diese Notizen dienen dazu, das Gedächtnis dazu zu bringen, sich an das zuvor Gelernte zu erinnern, falls es Schwierigkeiten beim Abrufen geben könnte. Ein einfacher Blick mag gerade ausreichen. Stellen Sie außerdem sicher, dass diese Notizen kurz sind, eine Art Zusammenfassung des Satzes. Es kann ein Wort oder ein Satz sein.
Nach dem Studium
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Bewertung
Nachdem Sie die Regeln vor und während des Studiums sorgfältig beachtet haben, vergessen Sie nicht, Ihre Arbeit durchzugehen. Sie können dies immer wieder tun, um sicherzustellen, dass es richtig in Ihrem Gedächtnis bleibt. Die kognitive Forschung weist darauf hin, dass fortwährende Studien über einen bestimmten Kontext seine Sedimentation im Gedächtnis über einen sehr langen Zeitraum verstärken.
Dadurch wird Ihr Studienverständnis und damit die Effizienz Ihres Studiums weiter verbessert. Überprüfung bedeutet nicht unbedingt erneutes Lesen.
Sie können dies im Handumdrehen tun, indem Sie die Notizen durchgehen, die Sie gemacht haben.
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Schlaf
Dies ist der letzte und wichtigste Schritt. Schlaf ist scharf auf ein gutes Gedächtnis. Stellen Sie sicher, dass Sie sich nach dem Studium gut erholen. Dies gibt dem Gehirn Zeit, sich zu entspannen und sich an alles zu erinnern, was bisher getan wurde. Es ist eher wie die Zeit, die das Gehirn braucht, um die verschiedenen zahlreichen Informationen, die ihm zugeführt werden, neu zu ordnen. Es ist daher sehr wichtig, sich nach dem Studium sehr gut auszuruhen.
Außer in extremen Fällen ist es nicht ratsam, Ihre Lernzeit in Ihre Ruhe- oder Entspannungsphase hineinzufressen. All diese Schritte zielen darauf ab, das Verständnis langfristig zu fördern und die Lesegeschwindigkeit und damit die Effizienz zu verbessern.
Wir sind am Ende dieses Artikels darüber angelangt, wie man schnell und effektiv lernt. Bitte teilen Sie Tipps, die für Sie funktioniert haben, um anderen zu helfen. Danke schön!