Dia!!! Thug World Scoláirí Hub an píosa ábhartha cabhrach seo duit. Tá áthas orainn an t-alt seo lánchumhachtach a thabhairt duit a rugadh bunaithe ar ár dtaighde ardchaighdeáin agus ár bhfíorais chruthaithe, dar teideal 'Conas Staidéar Fast agus Éifeachtach' a dhéanamh.
Tuigimid na dúshláin atá le sárú ag scoláirí maidir lena nósanna léitheoireachta agus creidim gur gnáthrud é. Tá sé mar aidhm ag an alt do nós léitheoireachta a fheabhsú agus múinfidh sé leideanna rúnda duit bunaithe ar thaighde ar conas is féidir leat staidéar a dhéanamh go tapa agus fós ag coinneáil an chuid is mó dá bhfuil staidéar déanta agat.
- Is féidir leat seiceáil amach Conas is Féidir le Mac Léinn a bheith Níos Cliste.
Clár na nÁbhar
Conas Staidéar a Dhéanamh go Mear agus go hÉifeachtach
Seans go mbeidh tú ag tabhairt aghaidh ar thástáil gan mhoill nó go dtógfar i ngan fhios duit na scrúduithe atá le teacht a d’fhéadfadh a bheith cúpla uair an chloig nó laethanta amach romhainn. Bhuel, conas a théann muid faoi?
Is é an t-aon réiteach atá ann ná staidéar tapa a dhéanamh chun an chuid is mó den méid atá foghlamtha againn a chlúdach laistigh den tréimhse ama is giorra agus is féidir. Ní hamháin staidéar a dhéanamh go tapa, ach ní mór dúinn dearmad a dhéanamh go gcaithfimid staidéar éifeachtach a dhéanamh freisin ionas nach ndéanfaimid dearmad ar na rudaí a ndeachaigh muid tríd le linn ár gcuid staidéir. Ar an drochuair, is cosúil go bhfuil sé dodhéanta an dá phróiseas seo a chomhcheangal le chéile ag an am sin d’fhormhór na scoláirí. Níl sé dodhéanta áfach.
Lean roinnt céimeanna beaga bídeacha a ndearnadh faillí orthu agus gheobhaidh tú tuiscint mhaith ar a bhfuil tú ag déanamh staidéir air go tapa. Cuirfimid aithne ar na céimeanna ar conas staidéar a dhéanamh go tapa agus go héifeachtach.
Céimeanna chun Staidéar a dhéanamh go tapa agus go héifeachtúil
Táimid chun céimeanna ar conas staidéar a dhéanamh go tapa agus go héifeachtach a chatagóiriú i dtrí; trí chéim: Roimh Staidéir, Le linn Staidéir, agus Tar éis Staidéir.
Roimh Staidéar
-
Ith i gceart
Ní chiallaíonn ithe i gceart an iomarca a ithe. Caithfidh tú ithe go réasúnta agus leis sin is éard atá i gceist agam an méid nach gcuirfeadh sé meadhrán ort.
Teastaíonn dóthain bia uait le go bhféadfaidh d’inchinn an aclaíocht a sheasamh. Teastaíonn go leor fuinnimh ón inchinn chun feidhmiú. Léiríonn taighde go n-ídíonn an inchinn fuinneamh ag ráta atá deich n-uaire níos mó ná a ídíonn aon chuid eile den chorp.
Tá roinnt feidhmeanna inchinne i gceist leis an léitheoireacht, lena n-áirítear próisis amhairc agus éisteachta, feasacht fhóinéimeach, líofacht, tuiscint, etc. Léiríonn sé go mbaineann an léitheoireacht amháin úsáid as céatadán níos mó den inchinn ná go leor gníomhaíochtaí eile. Mar sin, chun léamh go héifeachtach, teastaíonn bia a thugann fuinneamh uait chun d’inchinn a choinneáil ag imeacht.
-
Tóg Nap beag
Má tá tú díreach ag dúiseacht ó chodladh, ní gá an chéim seo a leanúint. Sula ndéanfaidh tú staidéar, is gá d'inchinn a ullmhú don chuid is mó den obair atá amach romhainn. Is féidir leat é seo a dhéanamh trí nap beag a ghlacadh nó tú féin a bheith páirteach i gcleachtadh beag cosúil le siúl chun ligean don fhuil sreabhadh i gceart tríd an inchinn.
Cé nach gá go n-eascraíonn na napaí suas do chodladh oíche neamhleor nó droch-chaighdeán, is féidir le staighre gearr 10-20 nóiméad cabhrú le giúmar, airdeall agus feidhmíocht a fheabhsú. Coinníonn sé tú ar aon intinn le haghaidh staidéir. Fuair staidéar a rinneadh ag NASA ar phíolótaí míleata codlatacha agus spásairí amach gur tháinig feabhas 40% ar fheidhmíocht agus airdeall 34-nóiméad ar fheidhmíocht agus airdeall 100%.
Beidh staighre gairid de dhíth ort roimh do chuid staidéir chun d’aire a fheabhsú agus ar an gcaoi sin d’éifeachtúlacht agus do luas léitheoireachta a fheabhsú.
-
Bí Eagraithe - Ullmhaigh Sceideal
Beidh ort a bheith eagraithe. Cuir do chuid ábhar léitheoireachta go léir le chéile laistigh den tréimhse ama is giorra agus is féidir ionas nach n-éireoidh tú tuirseach agus tú ag cuardach rud éigin.
Ní mór d'intinn a bheith suaimhneach chun cibé rud a cuireadh isteach ann a chomhshamhlú i gceart agus go tapa. Mura n-eagraítear tú, d’fhágfadh sé sin tú i bhfad. Le bheith eagraithe áirítear clár ama a dhréachtú do na cúrsaí a gcaithfidh tú staidéar a dhéanamh orthu, agus am a leithdháileadh orthu agus eatraimh de 5-10 nóiméad tar éis gach 30 nóiméad a thabhairt. Is éard atá i gceist leis freisin socruithe a dhéanamh don áit is oiriúnaí duit le staidéar a dhéanamh air .i. timpeallacht chiúin.
Le linn an Léinn
-
Léigh I dTimpeallacht Chiúin
Chun staidéar éifeachtach a dhéanamh, beidh ort a bheith i dtimpeallacht gan seachráin agus torann. má tá tú in áit gan torann coimeádann tú do fhócas ar an ábhar léitheoireachta a choinnítear.
Fágann sé ar an inchinn an chuid is mó den eolas a chuirtear isteach ann a chomhshamhlú ag ligean dó féachaint ar fhaisnéis den sórt sin in aon treo is féidir. Cothaíonn timpeallacht staidéir atá saor ó thorann agus seachráin tuiscint cheart ar an gcúrsa idir lámha san am is giorra is féidir. Dá bhrí sin feabhsaíonn sé éifeachtúlacht le linn staidéir
-
Tóg Sosanna Gearra
Toisc go bhfuil cuma rómhór ar an obair atá idir lámha, bíonn claonadh ag scoláirí staidéar a dhéanamh ar feadh thart ar 2-3 uair an chloig in aon turas. Is droch-nós staidéir é i ndáiríre. Is gnách go mbíonn baint ag smaointe agus mearbhall mar aon le laghdú tobann ar leibhéil tuisceana leis an nós míshláintiúil seo a d’fhéadfadh damáiste inchinne a dhéanamh fiú.
Chun gach rud a thuiscint, is gnách go gcaillfidh scoláirí a chloíonn leis seo gach rud. Ba chóir eatraimh de thart ar 7 nóiméad a ghlacadh tar éis gach 30 nóiméad de staidéir chun an inchinn a fhuarú, rud a ligeann ocsaigine sreabhadh i gceart.
Méadaíonn an modh seo do thuiscint, tiúchan, agus fócas. Níor cheart go mbreathnófaí ar an am a chaitear mar chur amú mar go gceadaíonn sé tuiscint leanúnach thar thréimhse fhada staidéir.
-
Pointí Tábhachtacha a bhreacadh síos
Ba chóir focail, frásaí, abairtí agus ailt a cheapann tú a bheith tábhachtach a nótáil i scríbhinn. Mar dhaoine, tá seans maith againn go ndéanfaidh muid dearmad ar chéatadán áirithe dá bhfuil staidéar nó foghlamtha againn. Is cúltaca é nótaí a ghlacadh.
Déan cinnte go ndéantar nótaí a thógtar ar do thuiscint féin. Spreagann na nótaí seo an chuimhne chun cuimhneamh ar na rudaí a ndearna tú staidéar orthu roimhe seo ar eagla go mbeadh sé deacair cuimhneamh orthu. B’fhéidir nach leor ach spléachadh simplí. Cinntigh freisin go bhfuil na nótaí seo gearr, saghas achoimre ar an abairt. D’fhéadfadh gur focal nó frása é.
Tar éis Staidéar
-
Athbhreithniú
Tar éis duit na rialacha a urramú roimh agus le linn do chuid staidéir, ná déan dearmad dul trí do chuid oibre. Is féidir leat é sin a dhéanamh arís agus arís eile chun a chinntiú go gcloíonn sé i gceart le do chuimhne. Tugann taighde cognaíoch le fios go gcuireann buanstaidéir thar chomhthéacs ar leith lena dríodrú sa chuimhne thar thréimhse an-fhada ama.
Feabhsaíonn sé seo do thuiscint ar an gcúrsa agus dá réir sin éifeachtúlacht i do chuid staidéir. Ní gá go gciallaíonn athbhreithniú athléamh.
Is féidir leat é sin a dhéanamh go bog trí dul trí na nótaí a rinne tú.
-
Codladh
Is é seo an chéim dheireanach agus is tábhachtaí. codlata fonn chun cuimhne mhaith. Cinntigh go bhfaigheann tú scíth mhaith tar éis do chuid staidéir. Tugann sé seo am don inchinn scíth a ligean agus cuimhneamh ar gach rud atá déanta go dtí seo. Tá sé níos cosúla leis an am a úsáideann an inchinn chun an t-eolas iomadúla a chuirtear isteach inti a atheagrú. Tá sé an-riachtanach, mar sin, scíth an-mhaith a bheith agat tar éis staidéir.
Ach amháin i gcásanna tromchúiseacha, níl sé inmholta ligean do thréimhse staidéir ithe isteach i do thréimhse scíthe nó scíthe. Tá sé mar aidhm ag na céimeanna seo go léir cur le tuiscint san fhadtréimhse agus feabhas a chur ar luas na léitheoireachta agus dá bhrí sin éifeachtúlacht.
Táimid tar éis teacht go dtí deireadh an ailt seo ar conas staidéar a dhéanamh go tapa agus go héifeachtach. Go cineálta roinnt leideanna a d'oibrigh leat chun cabhrú le daoine eile. Go raibh maith agat!