Halò!!! Tha Hub Sgoilearan na Cruinne air am pìos buntainneach is cuideachail seo a thoirt thugad. Tha sinn toilichte an artaigil làn chumhachd seo a thoirt thugad a rugadh stèidhichte air ar rannsachadh càileachd agus fìrinnean dearbhte, leis an tiotal 'Mar a nì thu sgrùdadh gu luath agus gu h-èifeachdach'.
Tha sinn a’ tuigsinn na dùbhlain a tha ro sgoilearan a thaobh an cleachdaidhean leughaidh agus creid mi gu bheil e àbhaisteach. Tha an artaigil ag amas air do chleachdadh leughaidh a leasachadh agus ionnsaichidh e cuideachd molaidhean dìomhair dhut stèidhichte air rannsachadh air mar as urrainn dhut sgrùdadh luath a dhèanamh fhad ‘s a chumas tu a’ mhòr-chuid de na rinn thu sgrùdadh.
- Gheibh thu seic a-mach Mar as urrainn dha oileanach a bhith nas sgiobalta.
Clàr-innse
Mar a nì thu sgrùdadh luath agus èifeachdach
Is dòcha gu bheil deuchainn neo-aithghearr ort no gun tèid do thoirt gun fhios mu na deuchainnean a tha ri thighinn a dh’ fhaodadh a bhith beagan uairean a thìde no làithean air thoiseach. Uill, ciamar a thèid sinn mu dheidhinn?
Is e an aon fhuasgladh a bhith ag ionnsachadh gu sgiobalta gus a’ mhòr-chuid de na dh’ ionnsaich sinn a chòmhdach taobh a-staigh na h-ùine as giorra a tha comasach. Chan e dìreach a bhith ag ionnsachadh gu sgiobalta, cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh gum feum sinn cuideachd ionnsachadh gu h-èifeachdach gus nach dìochuimhnich sinn na rudan sin air an deach sinn tro ar cuid ionnsachaidh. Gu mì-fhortanach tha e do-dhèanta don mhòr-chuid de sgoilearan an dà phròiseas seo a chur còmhla aig an àm sin. Chan eil e eu-comasach ge-tà.
Dìreach lean cuid de cheumannan beaga air an dearmad agus gheibh thu deagh thuigse air na tha thu ag ionnsachadh gu sgiobalta. Nach cuir sinn eòlas air na ceumannan air mar a nì thu sgrùdadh gu sgiobalta agus gu h-èifeachdach.
Ceumannan gu bhith a ’sgrùdadh luath agus gu h-èifeachdach
Tha sinn a’ dol a sheòrsachadh cheumannan air mar a nì thu sgrùdadh luath is èifeachdach ann an trì; trì ceumannan: Ro Sgrùdaidhean, Rè Sgrùdaidhean, agus Às deidh Sgrùdaidhean.
Ro Sgrùdaidhean
-
Ith gu ceart
Chan eil ithe ceart a ’ciallachadh a bhith ag ithe cus. Feumaidh tu ithe gu dòigheil agus le sin tha mi a ’ciallachadh an t-sùim nach toireadh dizzy dhut.
Feumaidh tu biadh gu leòr airson do eanchainn seasamh an aghaidh an eacarsaich. Feumaidh an eanchainn tòrr lùth airson a bhith ag obair. A rèir rannsachadh, bidh an eanchainn ag ithe lùth aig ìre a tha deich uiread na tha e air a chaitheamh le pàirt sam bith eile den bhodhaig.
Tha leughadh a' gabhail a-steach grunn ghnìomhan eanchainn, a' gabhail a-steach pròiseasan lèirsinneach agus èisteachd, mothachadh fonaig, fileantachd, tuigse, msaa. Mar sin gus leughadh gu h-èifeachdach, feumaidh tu biadh a bheir lùths gus an eanchainn agad a chumail a’ dol.
-
Gabh Nap beag
Ma tha thu dìreach a’ dùsgadh bho chadal, chan eil feum air a’ cheum seo a leantainn. Mus dèan thu sgrùdadh tha e riatanach an eanchainn agad ullachadh airson a’ mhòr-chuid obrach a tha romhainn. Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith a’ gabhail beagan nap no a’ dol an sàs ann an eacarsaich bheag mar coiseachd gus leigeil le fuil sruthadh ceart tron eanchainn.
Ged nach eil naps gu riatanach a’ dèanamh suas airson cadal oidhche neo-iomchaidh no de dhroch chàileachd, faodaidh cnap goirid de 10-20 mionaid cuideachadh le bhith ag adhartachadh faireachdainn, mothachadh agus coileanadh. Bidh e gad chumail ann an deagh inntinn airson sgrùdaidhean. Lorg sgrùdadh a chaidh a dhèanamh aig NASA air pìleatan armachd cadail agus speuradairean gun do leasaich nap 40-mionaid coileanadh le 34% agus mothachadh 100%.
Feumaidh tu nap goirid mus dèan thu sgrùdadh gus d ’aire a thoirt air adhart agus mar sin a’ neartachadh do èifeachdas leughaidh agus astar.
-
Bi eagraichte - Ullaich clàr
Feumaidh tu a bhith eagraichte. Cuir na stuthan leughaidh agad uile ri chèile taobh a-staigh na h-ùine as giorra gus nach bi thu sgìth fhad ‘s a tha thu a’ coimhead airson rudeigin.
Feumaidh d’ inntinn a bhith socair gus a bhith a’ co-chothromachadh gu ceart agus gu sgiobalta ge bith dè a chaidh a thoirt a-steach innte. Gun a bhith eagraichte dh'fhàg sin fada thu bho sin. Tha a bhith eagraichte a’ toirt a-steach a bhith a’ dreachdadh clàr-ama airson nan cùrsaichean a dh’ fheumas tu a sgrùdadh, agus a’ riarachadh ùine dhaibh fhad ‘s a bheir thu seachad amannan 5-10 mionaidean às deidh gach 30 mionaid. Tha e cuideachd a’ ciallachadh a bhith ag ullachadh an àite as freagarraiche dhut airson sgrùdadh ie àrainneachd shàmhach.
Rè Sgrùdaidhean
-
Leugh ann an àrainneachd shàmhach
Gus sgrùdadh gu h-èifeachdach, feumaidh tu a bhith ann an àrainneachd gun dragh agus fuaim. bidh a bhith ann an àite gun fhuaim a ’cumail do chuimse air an stuth leughaidh air a chumail suas.
Bidh e a ’fàgail an eanchainn gus a’ mhòr-chuid den eòlas a tha air a bhiathadh a-steach a leigeil leis a bhith a ’faicinn fiosrachadh mar sin ann an stiùireadh sam bith a tha comasach. Bidh àrainneachd sgrùdaidh saor bho fhuaim agus buairidhean a ’brosnachadh tuigse cheart air a’ chùrsa a tha ri làimh anns an ùine as giorra a tha comasach. Mar sin tha e ag àrdachadh èifeachdas rè sgrùdaidhean
-
Gabh briseadh goirid
Leis gu bheil coltas gu bheil an obair a tha ri làimh ro mhòr airson a chòmhdach, tha sgoilearan buailteach a bhith ag ionnsachadh airson timcheall air 2-3 uairean ann an turas. Gu dearbh is e droch chleachdadh sgrùdaidh a th’ ann. Mar as trice bidh beachdan agus troimh-chèile còmhla ri lùghdachadh obann ann an ìrean tuigse co-cheangailte ris a’ chleachdadh mì-fhallain seo a dh’ fhaodadh eadhon milleadh eanchainn adhbhrachadh.
Gus grèim fhaighinn air na h-uile, tha sgoilearan a tha a 'cumail ri seo buailteach a h-uile càil a chall. Bu chòir eadar-ama de mu 7 mionaidean a ghabhail às deidh gach 30 mionaid de sgrùdaidhean gus an eanchainn fhuarachadh, a’ leigeil le ocsaidean sruthadh ceart.
Bidh an dòigh seo ag àrdachadh do thuigse, do chuimseachadh agus do fhòcas. Cha bu chòir an ùine a thathar a’ caitheamh a bhith air fhaicinn mar sgudal oir tha e a’ ceadachadh tuigse a chumail suas thar ùine fhada de sgrùdaidhean.
-
Jot Down puingean cudromach
Bu chòir faclan, abairtean, seantansan, agus paragrafan a tha thu a’ faireachdainn a bhith cudromach a thoirt fa-near ann an sgrìobhadh. Mar dhaoine, tha sinn buailteach a bhith a’ dìochuimhneachadh ceudad sònraichte de na tha sinn air sgrùdadh no ionnsachadh. Tha gabhail notaichean mar chùl-taic.
Dèan cinnteach gu bheil notaichean air an dèanamh air an dèanamh nad thuigse fhèin. Bidh na notaichean sin a ’brosnachadh a’ chuimhne gu bhith a ’cuimhneachadh na dh’ ionnsaich thu roimhe air eagal ’s gum biodh duilgheadas ann a bhith a’ cuimhneachadh. Is dòcha gum bi sealladh sìmplidh dìreach gu leòr. Dèan cinnteach cuideachd gu bheil na notaichean sin goirid, seòrsa de gheàrr-chunntas den t-seantans. Dh ’fhaodadh e a bhith na fhacal no abairt.
Às deidh Sgrùdaidhean
-
Lèirmheas
Às deidh dhut na riaghailtean a choimhead gu faiceallach ro agus rè do chuid ionnsachaidh, na dìochuimhnich a dhol tron obair agad. Faodaidh tu sin a dhèanamh a-rithist is a-rithist gus dèanamh cinnteach gu bheil e a’ cumail ceart ri do chuimhne. Tha rannsachadh inntinneil a’ nochdadh gu bheil sgrùdaidhean sìorraidh thairis air co-theacsa sònraichte a’ cur ris a’ ghrùid aige mar chuimhneachan thar ùine mhòr.
Leasaichidh seo do thuigse mun chùrsa tuilleadh agus mar sin èifeachdas nad chuid ionnsachaidh. Chan eil lèirmheas gu riatanach a’ ciallachadh ath-leughadh.
Faodaidh tu sin a dhèanamh ann an jiffy le bhith a ’dol tro na notaichean a rinn thu.
-
Sleep
Is e seo an ceum mu dheireadh agus as cudromaiche. tha cadal dèidheil air cuimhne mhath. Dèan cinnteach gum faigh thu fois mhath às deidh do chuid ionnsachaidh. Le bhith a’ dèanamh seo bheir e ùine don eanchainn fois a ghabhail agus cuimhne a chumail air a h-uile càil a chaidh a dhèanamh gu ruige seo. Tha e nas coltaiche ris an ùine a bhios an eanchainn a’ cleachdadh gus na diofar fiosrachaidh a th’ air a thoirt a-steach dha ath-rèiteachadh. Mar sin tha e glè fheumail fois fìor mhath fhaighinn às deidh sgrùdaidhean.
Ach a-mhàin ann an cùisean fìor, chan eil e ciallach leigeil leis an ùine sgrùdaidh agad ithe a-steach don ùine fois no fois agad. Tha na h-ìrean sin uile ag amas air tuigse àrdachadh san fhad-ùine agus astar leughaidh a leasachadh agus mar sin èifeachdas.
Tha sinn air tighinn gu deireadh an artaigil seo air mar a nì thu sgrùdadh luath agus èifeachdach. Gu coibhneil roinn molaidhean a tha air a bhith ag obair dhut gus daoine eile a chuideachadh. Tapadh leat!