Holla!!! World Scholars Hub telah membawakan Anda karya yang relevan dan bermanfaat ini. Kami dengan senang hati mempersembahkan kepada Anda artikel penuh daya yang lahir berdasarkan penelitian berkualitas kami dan fakta-fakta yang terbukti, berjudul 'Cara Belajar Cepat dan Efektif'.
Kami memahami tantangan yang dihadapi para sarjana sehubungan dengan kebiasaan membaca mereka dan percayalah itu normal. Artikel ini bertujuan untuk meningkatkan kebiasaan membaca Anda dan juga akan mengajarkan Anda kiat-kiat rahasia berdasarkan penelitian tentang bagaimana Anda dapat belajar dengan cepat sambil tetap mempertahankan sebagian besar dari apa yang telah Anda pelajari.
- Anda bisa mendapatkan check-out Bagaimana Seorang Siswa Dapat Menjadi Lebih Cerdas.
Daftar Isi
Cara Belajar Cepat dan Efektif
Anda mungkin dihadapkan dengan tes dadakan atau tidak sadar dengan ujian yang akan datang yang mungkin beberapa jam atau beberapa hari ke depan. Nah, bagaimana kita melakukannya?
Satu-satunya solusi adalah belajar cepat untuk menutupi sebagian besar dari apa yang telah kita pelajari dalam waktu sesingkat mungkin. Tidak hanya belajar dengan cepat, kita tidak boleh lupa bahwa kita juga perlu belajar secara efektif agar tidak melupakan hal-hal yang telah kita lalui selama belajar. Sayangnya menggabungkan kedua proses ini bersama-sama pada saat seperti itu tampaknya mustahil bagi sebagian besar sarjana. Padahal bukan tidak mungkin.
Cukup ikuti beberapa langkah kecil yang diabaikan dan Anda akan mendapatkan pemahaman yang baik tentang apa yang Anda pelajari dengan cepat. Yuk, kenali langkah-langkah cara belajar cepat dan efektif.
Langkah-Langkah Belajar Cepat dan Efektif
Kita akan mengkategorikan langkah-langkah bagaimana belajar dengan cepat dan efektif menjadi tiga; tiga langkah: Sebelum Studi, Selama Studi, dan Setelah Studi.
Sebelum Studi
-
Makan dengan Benar
Makan dengan benar tidak benar-benar berarti makan terlalu banyak. Anda perlu makan dengan layak dan maksud saya jumlah yang tidak akan membuat Anda pusing.
Anda membutuhkan makanan yang cukup agar otak Anda tahan terhadap latihan. Otak membutuhkan banyak energi untuk berfungsi. Penelitian mengatakan bahwa otak mengkonsumsi energi dengan kecepatan sepuluh kali lipat dari yang dikonsumsi oleh bagian tubuh lainnya.
Membaca melibatkan beberapa fungsi otak, termasuk proses visual dan pendengaran, kesadaran fonemik, kelancaran, pemahaman, dll. Ini menunjukkan membaca saja menggunakan persentase otak yang lebih besar daripada banyak aktivitas lainnya. Oleh karena itu, agar dapat membaca dengan efektif, Anda memerlukan makanan yang memberi energi agar otak Anda tetap bekerja.
-
Tidur sebentar
Jika Anda baru bangun dari tidur, tidak perlu mengikuti langkah ini. Sebelum belajar, perlu mempersiapkan otak Anda untuk pekerjaan massal di depan. Anda dapat melakukan ini dengan tidur siang sebentar atau melakukan olahraga kecil seperti berjalan kaki agar darah mengalir dengan baik melalui otak.
Meskipun tidur siang tidak selalu menggantikan kualitas tidur malam yang tidak memadai atau buruk, tidur siang singkat selama 10-20 menit dapat membantu meningkatkan suasana hati, kewaspadaan, dan kinerja. Itu membuat Anda tetap waras untuk belajar. Sebuah studi yang dilakukan di NASA pada pilot militer dan astronot yang mengantuk menemukan bahwa tidur siang selama 40 menit meningkatkan kinerja sebesar 34% dan kewaspadaan sebesar 100%.
Anda perlu tidur sebentar sebelum belajar untuk meningkatkan kewaspadaan sehingga meningkatkan efisiensi dan kecepatan membaca Anda.
-
Terorganisir- Siapkan Jadwal
Anda perlu diatur. Kumpulkan semua bahan bacaan Anda dalam waktu sesingkat mungkin agar Anda tidak tegang saat mencari sesuatu.
Pikiran Anda perlu rileks untuk mengasimilasi dengan benar dan cepat apa pun yang dimasukkan ke dalamnya. Tidak terorganisir akan membuat Anda jauh dari itu. Menjadi terorganisir termasuk menyusun jadwal untuk kursus yang perlu Anda pelajari, dan mengalokasikan waktu untuk mereka sambil memberikan interval 5-10 menit setelah setiap 30 menit. Ini juga memerlukan pengaturan tempat yang paling cocok bagi Anda untuk belajar yaitu lingkungan yang tenang.
Selama Studi
-
Baca Di Lingkungan yang Tenang
Untuk belajar secara efektif, Anda harus berada di lingkungan tanpa gangguan dan kebisingan. berada di tempat yang tidak bising membuat fokus Anda pada bahan bacaan tetap terjaga.
Ini meninggalkan otak untuk mengasimilasi sebagian besar pengetahuan yang dimasukkan ke dalamnya memungkinkannya untuk melihat informasi semacam itu ke segala arah yang memungkinkan. Lingkungan belajar yang bebas dari kebisingan dan gangguan mendorong pemahaman yang tepat tentang kursus yang ada dalam waktu sesingkat mungkin. Oleh karena itu meningkatkan efisiensi selama studi
-
Istirahat sejenak
Karena pekerjaan yang ada mungkin tampak terlalu besar untuk dicakup, para sarjana cenderung belajar sekitar 2-3 jam sekali jalan. Ini sebenarnya adalah kebiasaan belajar yang buruk. Mengacaukan ide dan kebingungan yang dikombinasikan dengan penurunan tingkat pemahaman secara tiba-tiba biasanya dikaitkan dengan kebiasaan tidak sehat ini yang bahkan dapat menyebabkan kerusakan otak.
Dalam upaya untuk memahami semua, sarjana yang mematuhi ini cenderung kehilangan segalanya. Interval sekitar 7 menit harus diambil setelah setiap 30 menit belajar untuk mendinginkan otak, memungkinkan oksigen mengalir dengan baik.
Metode ini meningkatkan pemahaman, konsentrasi, dan fokus Anda. Waktu yang dihabiskan tidak boleh dianggap sebagai pemborosan karena memungkinkan untuk mempertahankan pemahaman selama periode studi yang panjang.
-
Catat Poin Penting
Kata, frasa, kalimat, dan paragraf yang menurut Anda mungkin penting harus dicatat secara tertulis. Sebagai manusia, kita cenderung melupakan persentase tertentu dari apa yang telah kita pelajari atau pelajari. Mencatat berfungsi sebagai cadangan.
Pastikan catatan yang dibuat dilakukan dengan pemahaman Anda sendiri. Catatan ini berfungsi untuk memicu memori untuk mengingat apa yang telah Anda pelajari sebelumnya jika mungkin ada kesulitan dalam mengingat. Sekilas sederhana mungkin sudah cukup. Pastikan juga bahwa catatan ini pendek, semacam ringkasan kalimat. Bisa berupa kata atau frase.
Setelah Studi
-
ULASAN
Setelah Anda dengan hati-hati mengamati aturan sebelum dan selama studi Anda, jangan lupa untuk menyelesaikan pekerjaan Anda. Anda dapat melakukannya berulang kali untuk memastikannya menempel dengan benar di memori Anda. Penelitian kognitif menunjukkan bahwa studi terus-menerus atas konteks tertentu meningkatkan pengendapan dalam ingatan dalam jangka waktu yang sangat lama.
Ini semakin meningkatkan pemahaman Anda tentang kursus dan dengan demikian efisiensi dalam studi Anda. Review tidak selalu berarti membaca ulang.
Anda dapat melakukannya dalam sekejap dengan membaca catatan yang telah Anda buat.
-
tidur
Ini adalah langkah terakhir dan terpenting. tidur tertarik pada ingatan yang baik. Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang baik setelah studi Anda. Melakukan hal ini memberi otak waktu untuk rileks dan mengingat kembali semua yang telah dilakukan selama ini. Ini lebih seperti waktu yang digunakan otak untuk mengatur ulang berbagai informasi yang dimasukkan ke dalamnya. Oleh karena itu sangat diperlukan istirahat yang baik setelah belajar.
Kecuali dalam kasus ekstrim, tidak disarankan untuk membiarkan masa belajar Anda memakan waktu istirahat atau relaksasi Anda. Semua tahapan ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman dalam jangka panjang dan meningkatkan kecepatan membaca dan efisiensi.
Kami telah sampai pada akhir artikel ini tentang cara belajar dengan cepat dan efektif. Mohon bagikan tip yang berhasil bagi Anda untuk membantu orang lain. Terima kasih!