ហូឡា!!! World Scholars Hub បាននាំមកជូនអ្នកនូវបំណែកដែលពាក់ព័ន្ធ និងមានប្រយោជន៍នេះ។ យើងមានសេចក្តីសោមនស្សរីករាយក្នុងការនាំមកជូនអ្នកនូវអត្ថបទដែលពោរពេញដោយថាមពលនេះ កើតចេញពីការស្រាវជ្រាវប្រកបដោយគុណភាព និងការពិតដែលបង្ហាញឱ្យឃើញរបស់យើង ដែលមានចំណងជើងថា 'របៀបសិក្សាលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាព'។
យើងយល់ពីបញ្ហាប្រឈមដែលអ្នកប្រាជ្ញជួបប្រទះទាក់ទងនឹងទម្លាប់អានរបស់ពួកគេ ហើយជឿខ្ញុំថាវាជារឿងធម្មតា។ អត្ថបទនេះមានគោលបំណងកែលម្អទម្លាប់អានរបស់អ្នក ហើយនឹងបង្រៀនអ្នកពីគន្លឹះសម្ងាត់ដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចសិក្សាបានលឿន ខណៈពេលដែលនៅតែរក្សានូវអ្វីដែលអ្នកបានសិក្សាភាគច្រើន។
- អ្នកអាចទទួលបានការពិនិត្យចេញ របៀបដែលសិស្សអាចក្លាយជាមនុស្សឆ្លាតជាងមុន.
មាតិកា
របៀបសិក្សាលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាព
អ្នកអាចនឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងការប្រលងភ្លាមៗ ឬការប្រឡងដែលមិននឹកស្មានដល់ ដែលអាចនឹងមានប៉ុន្មានម៉ោង ឬប៉ុន្មានថ្ងៃខាងមុខ។ អញ្ចឹងតើយើងធ្វើយ៉ាងម៉េចទៅ?
ដំណោះស្រាយតែមួយគត់គឺសិក្សាឱ្យបានលឿន ដើម្បីបិទបាំងនូវអ្វីដែលយើងបានរៀនភាគច្រើនក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត។ មិនមែនគ្រាន់តែរៀនលឿនទេ យើងមិនត្រូវភ្លេចទេ យើងក៏ត្រូវសិក្សាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ ដើម្បីកុំឱ្យភ្លេចរឿងទាំងនោះដែលយើងធ្លាប់ឆ្លងកាត់ក្នុងពេលសិក្សា។ ជាអកុសល ការបញ្ចូលគ្នានូវដំណើរការទាំងពីរនេះជាមួយគ្នានៅពេលនោះហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចសម្រាប់អ្នកប្រាជ្ញភាគច្រើន។ វាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។
គ្រាន់តែធ្វើតាមជំហានតូចៗដែលធ្វេសប្រហែសមួយចំនួន ហើយអ្នកនឹងយល់បានច្បាស់នូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងសិក្សាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ តោះមកដឹងពីជំហាននៃវិធីរៀនលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាព។
ជំហានដើម្បីសិក្សាលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាព
យើងនឹងចាត់ថ្នាក់ជំហានអំពីរបៀបសិក្សាឱ្យបានលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាពជាបី។ ជំហានបី៖ មុនពេលសិក្សា អំឡុងពេលសិក្សា និងក្រោយពេលសិក្សា។
មុនពេលសិក្សា
-
បរិភោគឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ការញ៉ាំឲ្យបានត្រឹមត្រូវមិនមែនមានន័យថាញ៉ាំច្រើនពេកទេ។ អ្នកត្រូវញ៉ាំឱ្យបានសមរម្យ ហើយខ្ញុំមានន័យថាបរិមាណដែលមិនធ្វើឱ្យអ្នកវិលមុខ។
អ្នកត្រូវការអាហារគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីទប់ទល់នឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ខួរក្បាលត្រូវការថាមពលច្រើនដើម្បីដំណើរការ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ខួរក្បាលប្រើប្រាស់ថាមពលក្នុងអត្រា ១០ ដងនៃការប្រើប្រាស់ដោយផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។
ការអានពាក់ព័ន្ធនឹងមុខងារខួរក្បាលជាច្រើន រួមទាំងដំណើរការមើលឃើញ និងសូរសព្ទ ការយល់ដឹងតាមសូរសព្ទ ភាពស្ទាត់ជំនាញ ការយល់ដឹង។ល។ វាបង្ហាញថាការអានតែមួយមុខធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់ខួរក្បាលមានភាគរយច្រើនជាងសកម្មភាពផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ ដើម្បីអានឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកត្រូវការអាហារផ្តល់ថាមពល ដើម្បីរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យដំណើរការបាន។
-
សម្រាកបន្តិច
ប្រសិនបើអ្នកទើបតែភ្ញាក់ពីដំណេក មិនចាំបាច់ធ្វើតាមជំហាននេះទេ។ មុននឹងសិក្សាត្រូវរៀបចំខួរក្បាលរបស់អ្នកសម្រាប់ការងារភាគច្រើននៅពេលខាងមុខ។ អ្នកអាចធ្វើដូច្នេះបានដោយងងុយគេងបន្តិច ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្តិចបន្តួចដូចជាការដើរ ដើម្បីឱ្យឈាមហូរបានត្រឹមត្រូវតាមខួរក្បាល។
ខណៈពេលដែលការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការគេងពេលយប់មិនគ្រប់គ្រាន់ ឬមានគុណភាពមិនល្អ ការដេករយៈពេលខ្លី 10 ទៅ 20 នាទីអាចជួយកែលម្អអារម្មណ៍ ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងការអនុវត្ត។ វារក្សាអ្នកក្នុងចិត្តល្អសម្រាប់ការសិក្សា។ ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងនៅអង្គការ NASA លើអាកាសយានិកយោធា និងអវកាសយានិកដែលងងុយដេក បានរកឃើញថា ការងងុយគេងរយៈពេល 40 នាទីបានធ្វើឱ្យការសម្តែងបានប្រសើរឡើង 34% និងការប្រុងប្រយ័ត្ន 100% ។
អ្នកនឹងត្រូវការគេងមួយភ្លែតមុនពេលការសិក្សារបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នរបស់អ្នក ដូច្នេះហើយទើបបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការអាន និងល្បឿនរបស់អ្នក។
-
រៀបចំ - រៀបចំកាលវិភាគ
អ្នកនឹងត្រូវរៀបចំ។ ដាក់ឯកសារអានទាំងអស់របស់អ្នកជាមួយគ្នាក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកតានតឹងពេលកំពុងស្វែងរកអ្វីមួយ។
ចិត្តរបស់អ្នកត្រូវសម្រាកដើម្បីបញ្ចូលបានត្រឹមត្រូវ និងលឿនតាមអ្វីដែលបានបញ្ចូលក្នុងវា។ ការមិនបានរៀបចំនឹងធ្វើឱ្យអ្នកនៅឆ្ងាយពីនោះ។ ការរៀបចំរួមមានការរៀបចំតារាងពេលវេលាសម្រាប់វគ្គសិក្សាដែលអ្នកត្រូវសិក្សា និងបែងចែកពេលវេលាឱ្យពួកគេ ខណៈពេលដែលផ្តល់ចន្លោះពេលពី 5 ទៅ 10 នាទីបន្ទាប់ពីរៀងរាល់ 30 នាទីម្តង។ វាក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវការរៀបចំកន្លែងសមរម្យបំផុតសម្រាប់អ្នកសិក្សា ពោលគឺបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។
កំឡុងពេលសិក្សា
-
អាននៅក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់
ដើម្បីសិក្សាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព អ្នកនឹងត្រូវស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសដែលគ្មានការរំខាន និងសំឡេងរំខាន។ នៅកន្លែងដែលគ្មានសំលេងរំខាន រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកលើសម្ភារៈអាន។
វាទុកខួរក្បាលឱ្យបញ្ចូលគ្នានូវចំណេះដឹងភាគច្រើនដែលបញ្ចូលទៅក្នុងវា ដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាមើលព័ត៌មានបែបនេះក្នុងទិសដៅដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បរិយាកាសសិក្សាដែលមិនមានសំលេងរំខាន និងការរំខានជំរុញការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវអំពីវគ្គសិក្សានៅក្នុងដៃក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត។ ដូច្នេះវាបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអំឡុងពេលសិក្សា
-
សម្រាកខ្លី
ដោយសារការងារនៅនឹងដៃហាក់ដូចជាធំពេកមិនអាចគ្របដណ្ដប់បាន អ្នកប្រាជ្ញមានទំនោរទៅសិក្សាប្រហែល 2-3 ម៉ោងក្នុងពេលតែមួយ។ តាមពិតវាជាទម្លាប់អាក្រក់ក្នុងការសិក្សា។ គំនិតច្របូកច្របល់ និងភាពច្របូកច្របល់រួមផ្សំជាមួយនឹងការថយចុះនៃកម្រិតការយល់ដឹងភ្លាមៗ ជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទម្លាប់មិនល្អនេះ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យខូចខួរក្បាលផងដែរ។
នៅក្នុងការដេញថ្លៃដើម្បីចាប់យកទាំងអស់, អ្នកប្រាជ្ញដែលគោរពតាមនេះទំនងជាបាត់បង់អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ចន្លោះពេលប្រហែល 7 នាទីគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីរៀងរាល់ 30 នាទីនៃការសិក្សាដើម្បីឱ្យខួរក្បាលត្រជាក់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអុកស៊ីសែនហូរបានត្រឹមត្រូវ។
វិធីសាស្រ្តនេះបង្កើនការយល់ដឹង ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ពេលវេលាដែលបានចំណាយមិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការខ្ជះខ្ជាយទេព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យរក្សាការយល់ដឹងក្នុងរយៈពេលយូរនៃការសិក្សា។
-
ទម្លាក់ចំណុចសំខាន់ៗ
ពាក្យ ឃ្លា ប្រយោគ និងកថាខណ្ឌដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសំខាន់ គួរត្រូវកត់សម្គាល់ជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ។ ក្នុងនាមជាមនុស្ស យើងងាយនឹងភ្លេចភាគរយជាក់លាក់នៃអ្វីដែលយើងបានសិក្សា ឬរៀន។ ការកត់ត្រាទុកជាការបម្រុងទុក។
ត្រូវប្រាកដថាការកត់ចំណាំត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ កំណត់ចំណាំទាំងនេះបម្រើដើម្បីជំរុញការចងចាំឱ្យចងចាំនូវអ្វីដែលអ្នកបានសិក្សាពីមុន ក្នុងករណីអាចមានការពិបាកក្នុងការចងចាំ។ ការមើលឃើញដ៏សាមញ្ញប្រហែលជាគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ត្រូវប្រាកដថាកំណត់ចំណាំទាំងនេះខ្លី តម្រៀបនៃសេចក្តីសង្ខេបនៃប្រយោគ។ វាអាចជាពាក្យ ឬឃ្លា។
បន្ទាប់ពីការសិក្សា
-
ពិនិត្យឡើងវិញ
បន្ទាប់ពីអ្នកបានសង្កេតយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់នូវច្បាប់មុន និងអំឡុងពេលសិក្សារបស់អ្នក កុំភ្លេចឆ្លងកាត់ការងាររបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើវាម្តងហើយម្តងទៀត ដើម្បីធានាថាវានៅជាប់នឹងការចងចាំរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។ ការស្រាវជ្រាវការយល់ដឹងបង្ហាញថា ការសិក្សាអចិន្ត្រៃយ៍លើបរិបទជាក់លាក់មួយ បង្កើនភាពច្របូកច្របល់របស់វានៅក្នុងការចងចាំក្នុងរយៈពេលដ៏យូរ។
នេះបង្កើនការយល់ដឹងរបស់អ្នកអំពីវគ្គសិក្សាបន្ថែមទៀត ហើយដូច្នេះប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសិក្សារបស់អ្នក។ ការពិនិត្យឡើងវិញមិនមានន័យថាអានឡើងវិញទេ។
អ្នកអាចធ្វើវាបានដោយមើលតាមកំណត់ចំណាំដែលអ្នកបានធ្វើ។
-
ការគេង
នេះគឺជាជំហានចុងក្រោយ និងសំខាន់បំផុត។ ការគេងចង់មានការចងចាំល្អ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានសម្រាកល្អបន្ទាប់ពីការសិក្សារបស់អ្នក។ ការធ្វើបែបនេះផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខួរក្បាលសម្រាកនិងចងចាំនូវអ្វីដែលបានធ្វើរហូតមកដល់ពេលនេះ។ វាដូចជាពេលវេលាដែលខួរក្បាលប្រើដើម្បីរៀបចំឡើងវិញនូវព័ត៌មានជាច្រើនដែលបញ្ចូលទៅក្នុងវា។ ដូច្នេះ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការសម្រាកឱ្យបានល្អបន្ទាប់ពីការសិក្សា។
លើកលែងតែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទុកពេលវេលាសិក្សារបស់អ្នកចូលទៅក្នុងពេលសម្រាក ឬពេលសម្រាករបស់អ្នកឡើយ។ ដំណាក់កាលទាំងអស់នេះមានគោលបំណងជំរុញការយល់ដឹងក្នុងរយៈពេលយូរ និងបង្កើនល្បឿននៃការអាន ហើយហេតុដូច្នេះប្រសិទ្ធភាព។
យើងបានមកដល់ចុងបញ្ចប់នៃអត្ថបទនេះ អំពីរបៀបសិក្សាលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាព។ សូមចែករំលែកគន្លឹះដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកដទៃ។ សូមអរគុណ!