Холла!!! World Scholars Hub сизге бул актуалдуу жана пайдалуу материалды алып келди. Сапаттуу изилдөөбүздүн жана далилденген фактылардын негизинде жаралган "Кантип тез жана эффективдүү окуу керек" деген макаланы сизге тартуулаганыбызга кубанычтабыз.
Биз окумуштуулардын окуу адаттарына байланыштуу кыйынчылыктарды түшүнөбүз жана бул нормалдуу көрүнүш деп эсептейбиз. Макала окуу көнүмүш адатыңызды жакшыртууга багытталган жана ошондой эле изилдеген нерселериңиздин көбүн сактап калуу менен кантип тез окууга болорун изилдөөнүн негизинде жашыруун кеңештерди үйрөтөт.
- Сиз текшерип алсаныз болот Студент кантип акылдуу боло алат.
Мазмуну
Кантип тез жана эффективдүү окуу керек
Сиз күтүлбөгөн сыноого туш болушуңуз же бир нече саат же күн алдыда боло турган алдыдагы экзамендерге кабылып калышыңыз мүмкүн. Ооба, биз муну кантип кылабыз?
Бир гана чечим - биз билгендерибиздин көбүн мүмкүн болушунча кыска убакыттын ичинде жабуу үчүн тез изилдөө. Тез окуу эле эмес, биз окуу учурунда башынан өткөргөн нерселерди унутуп калбаш үчүн эффективдүү окуу керек экенин да унутпашыбыз керек. Тилекке каршы, мындай учурда бул эки процессти бириктирүү көпчүлүк аалымдар үчүн мүмкүн эместей сезилет. Бул мүмкүн эмес болсо да.
Болгону көңүл бурулбай калган кичинекей кадамдарды аткарсаңыз, эмнени тез арада үйрөнүп жатканыңызды жакшы түшүнөсүз. Келгиле, кантип тез жана натыйжалуу окуунун кадамдарын билели.
Тез жана натыйжалуу окуу үчүн кадамдар
Кантип тез жана эффективдүү окуунун кадамдарын үчкө бөлөбүз; үч кадам: Окууга чейин, Изилдөө учурунда жана Изилдөөдөн кийин.
Изилдөөлөр алдында
-
Туура тамактан
Туура тамактануу чындыгында ашыкча жегенди билдирбейт. Сиз туура тамактанышыңыз керек жана ушуну менен башыңызды айлантпай турган сумманы айтып жатам.
Мээңиз машыгууга туруштук бере тургандай тамак-аш керек. Мээнин иштеши үчүн көп энергия керек. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, мээ дененин башка бөлүгүнө караганда он эсе көп энергияны керектейт.
Окуу мээнин бир нече функцияларын, анын ичинде көрүү жана угуу процесстерин, фонематикалык аң-сезимди, эркин сүйлөөнү, түшүнүүнү ж.б. камтыйт. Бул окуу жалгыз башка көптөгөн иш-аракеттерге караганда мээнин көбүрөөк пайызын колдоноорун көрсөтөт. Демек, натыйжалуу окуу үчүн, мээңизди кармап туруу үчүн энергия берүүчү тамак керек.
-
Бир аз уктап ал
Эгер сиз жаңы эле уйкудан ойгонуп жатсаңыз, бул кадамды аткаруунун кереги жок. Окуудан мурун мээни алдыдагы чоң жумушка даярдоо керек. Сиз муну бир аз уктап же кандын мээ аркылуу жакшы өтүшү үчүн жөө басуу сыяктуу бир аз көнүгүүлөрдү жасоо менен кыла аласыз.
Түнкү уйкунун ордун толуктай албаса да, 10-20 мүнөттүк кыска уктатуу маанайды, сергектикти жана аткарууну жакшыртууга жардам берет. Бул окуу үчүн акыл-эсиңизди сактап турат. НАСАда уйкулуу аскердик учкучтар жана астронавттар боюнча жүргүзүлгөн бир изилдөө 40 мүнөттүк уктоо эмгекти 34% жана сергектикти 100% жакшыртаарын көрсөттү.
Окуууңуздун эффективдүүлүгүн жана ылдамдыгын жогорулатуу үчүн окууну баштоонун алдында бир аз уктоо керек болот.
-
Уюшулган болуңуз - График түзүңүз
Сиз уюштуруу керек болот. Бир нерсени издеп жатып чыңалып калбаш үчүн, бардык окуу материалдарыңызды мүмкүн болушунча кыска убакыттын ичинде чогултуңуз.
Акылыңыз ага азыктанган нерсени туура жана тез сиңирүү үчүн бош болушу керек. Уюштуруусуздук сизди андан алыстатат. Уюштуруучулукка сиз окушуңуз керек болгон курстардын графигин түзүү жана аларга ар бир 5 мүнөттөн кийин 10-30 мүнөт аралыктарды берүү менен убакыт бөлүштүрүү кирет. Бул ошондой эле окуу үчүн эң ылайыктуу жерди, башкача айтканда, тынч чөйрөнү уюштурууну талап кылат.
Окуу учурунда
-
Тынч чөйрөдө окуңуз
Натыйжалуу окуу үчүн, алаксыткан нерселер жана ызы-чуу жок чөйрөдө болушуңуз керек. ызы-чуу жок жерде болуу сиздин көңүлүңүздү окуу материалына сактайт.
Ал мээге берилген билимдин көбүн өздөштүрүү үчүн калтырып, мындай маалыматты каалаган багытта көрүүгө мүмкүндүк берет. Ызы-чуу жана алаксыбаган окуу чөйрөсү мүмкүн болушунча кыска убакытта курсту туура түшүнүүгө өбөлгө түзөт. Демек, ал изилдөө учурунда натыйжалуулугун жогорулатат
-
Кыска тыныгуулар
Колдогу иш жабууга өтө чоң болуп көрүнгөндүктөн, окумуштуулар 2-3 саатка жакын изилдөө жүргүзүшөт. Бул чындыгында жаман окуу адаты. Идеяларды чаташтыруу жана баш аламандык түшүнүү деңгээлинин кескин төмөндөшү менен бирге, адатта, мээге зыян келтириши мүмкүн болгон бул зыяндуу адат менен байланышкан.
Баарын түшүнүү үчүн, муну карманган аалымдар баарын жоготуп коюшат. Кычкылтектин туура агып кетишине шарт түзүп, мээни муздатуу үчүн изилдөөлөрдүн ар бир 7 мүнөтүнөн кийин болжол менен 30 мүнөттүк интервалдарды алуу керек.
Бул ыкма сиздин түшүнүүнү, концентрацияңызды жана көңүлүңүздү арттырат. Сарпталган убакыт эч качан ысырап катары каралбашы керек, анткени ал узак мөөнөттүү изилдөөлөрдүн ичинде түшүнүүгө мүмкүндүк берет.
-
Маанилүү ойлорду жазыңыз
Сиз маанилүү деп эсептеген сөздөр, сөз айкаштары, сүйлөмдөр жана абзацтар жазуу жүзүндө белгилениши керек. Адам катары биз окуган же үйрөнгөн нерселерибиздин белгилүү бир пайызын унутуп коюуга жакынбыз. Эскертүүлөр камдык көчүрмө катары кызмат кылат.
Кабыл алынган жазуулар өзүңүздүн түшүнүгүңүз менен аткарылышын камсыз кылыңыз. Бул эскертүүлөр эстутумду сиз мурда окуган нерсеңизди эстеп калууга түрткү берет, эгер кайра чакырып алуу кыйынчылыкка учураса. Жөнөкөй элестетүү жетиштүү болушу мүмкүн. Ошондой эле бул белгилер кыска, сүйлөмдүн кыскача түрү болушун камсыз кылыңыз. Бул сөз же сөз айкашы болушу мүмкүн.
Окуудан кийин
-
кароо
Окууга чейин жана окуу учурунда эрежелерди кылдаттык менен сактагандан кийин, жумушуңузду карап чыгууну унутпаңыз. Эсиңизге туура жабышып калышы үчүн, муну кайра-кайра кылсаңыз болот. Когнитивдик изилдөөлөр көрсөткөндөй, белгилүү бир контекст боюнча туруктуу изилдөөлөр анын эс тутумунда көп убакыттын ичинде седиментациясын күчөтөт.
Бул сиздин курсту түшүнгөнүңүздү жана окууңуздун натыйжалуулугун дагы жакшыртат. Карап чыгуу сөзсүз түрдө кайра окуу дегенди билдирбейт.
Муну сиз жасаган жазууларды карап чыгуу менен бир заматта кыла аласыз.
-
уйку
Бул акыркы жана эң маанилүү кадам. уйку жакшы эс тутумга кызыкдар. Окууңардан кийин жакшы эс алгыла. Муну жасоо мээге эс алууга жана буга чейин жасалган нерселердин баарын эстеп калууга убакыт берет. Бул мээнин ага берилген көптөгөн маалыматты кайра иретке келтирүү үчүн колдонгон убактысына окшош. Ошондуктан окуудан кийин абдан жакшы эс алуу абдан зарыл.
Өзгөчө учурларды кошпогондо, окуу мезгилиңизди эс алуу же эс алуу мезгилиңизге киргизүү сунушталбайт. Бул этаптардын баары узак мөөнөттүү келечекте түшүнүүнү жогорулатууга жана окуу ылдамдыгын, демек, натыйжалуулукту жогорулатууга багытталган.
Кантип тез жана эффективдүү окуу керектиги жөнүндө бул макаланын аягына чыктык. Башкаларга жардам берүү үчүн сизге пайдалуу болгон кеңештер менен бөлүшүңүз. Рахмат!