Holl!!! World Scholars Hub huet Iech dëst relevant an hëllefräich Stéck bruecht. Mir si frou Iech dëse kraftgepackten Artikel ze bréngen, gebuer op Basis vun eiser Qualitéitsfuerschung a bewährte Fakten, mam Titel 'Wéi séier an effektiv studéieren'.
Mir verstinn d'Erausfuerderunge vun de Geléiert wat hir Liesgewunnechten ugeet a gleeft mir datt et normal ass. Den Artikel zielt fir Är Liesgewunnecht ze verbesseren a wäert Iech och geheim Tipps léieren op Basis vu Fuerschung iwwer wéi Dir séier studéiere kënnt an ëmmer nach dat meescht behalen wat Dir studéiert hutt.
- Dir kënnt auschecken Wéi e Student méi intelligent ka ginn.
Inhaltsverzeechnes
Wéi séier an effektiv ze studéieren
Dir kënnt mat engem improviséierte Test konfrontéiert ginn oder onbewosst vun de kommenden Examen geholl ginn, déi e puer Stonnen oder Deeg viraus sinn. Gutt, wéi maache mir dat?
Déi eenzeg Léisung ass séier ze studéieren fir déi meescht vun deem wat mir geléiert hunn bannent der kuerst méiglecher Zäit ze decken. Net nëmme séier studéieren, mir däerfen net vergiessen, mir mussen och effektiv studéieren, fir datt mir déi Saachen net vergiessen, déi mir während eisem Studium duerchgaange sinn. Leider schéngt dës zwee Prozesser zu esou enger Zäit ze kombinéieren onméiglech fir d'Majoritéit vun de Geléiert. Et ass awer net onméiglech.
Follegt just e puer kleng kleng vernoléissegt Schrëtt an Dir kritt e gudde Grëff vun deem wat Dir séier studéiert. Loosst eis d'Schrëtt kennen léieren wéi ee séier an effektiv studéiert.
Schrëtt fir séier an effektiv ze studéieren
Mir wäerte Schrëtt kategoriséieren wéi séier an effektiv ze studéieren an dräi; dräi Schrëtt: Virun Studien, Während Studien, an No Studien.
Virun Studien
-
Iessen richteg
Richteg iessen heescht net wierklech zevill iessen. Dir musst uerdentlech iessen an domat mengen ech de Betrag deen Iech net schwindeleg kritt.
Dir braucht Iessen genuch fir Äert Gehir fir d'Ausübung z'erhalen. D'Gehir brauch vill Energie fir ze funktionéieren. Fuerschung huet et datt d'Gehir Energie verbraucht mat engem Taux deen zéng Mol ass wéi all aner Deel vum Kierper verbraucht.
D'Liesen beinhalt verschidde Gehirfunktiounen, dorënner visuell an auditiv Prozesser, phonemesch Bewosstsinn, Fléissegkeet, Verständnis, asw. Dofir, fir effektiv ze liesen, braucht Dir Energie ginn, fir Äert Gehir weider ze halen.
-
Huelt e klenge Schlof
Wann Dir just aus dem Schlof erwächt, ass et net néideg dëse Schrëtt ze verfollegen. Ier Dir studéiert ass et néideg Äert Gehir op déi meescht Aarbecht virzebereeden. Dir kënnt dat maachen andeems Dir e bëssen Schlof mécht oder Iech selwer eng kleng Übung engagéiert wéi Spadséiergank fir Blutt richteg duerch d'Gehir ze fléien.
Wärend Schlofen net onbedéngt fir mëttelméisseg oder schlecht Qualitéit Nuetsschlof kompenséieren, kann eng kuerz Schlof vun 10-20 Minutten hëllefen d'Stëmmung, d'Alarmheet an d'Leeschtung ze verbesseren. Et hält Iech an engem gesonde Geescht fir Studien. Eng Etude, déi bei der NASA iwwer schlofe Militärpiloten an Astronauten duerchgefouert gouf, huet festgestallt, datt eng 40-Minute Schlof d'Performance ëm 34% an d'Alarmheet ëm 100% verbessert huet.
Dir braucht e kuerze Schlof virun Äre Studien fir Är Alarmheet ze verbesseren an doduerch Är Lieseffizienz a Geschwindegkeet ze verbesseren.
-
Sidd organiséiert - Bereet e Zäitplang
Dir musst organiséiert ginn. Setzt all Är Liesmaterial bannent enger kuerzer Zäit zesummen, fir datt Dir net gespannt sidd wann Dir eppes sicht.
Äre Geescht muss entspaant sinn fir richteg a séier ze assimiléieren wat och ëmmer an et gefiddert gouf. Net organiséiert ginn géif Iech wäit ewech loossen. Organiséiert ze sinn enthält d'Ausschaffe vun engem Zäitplang fir d'Coursen déi Dir braucht fir ze studéieren, an d'Zäit un hinnen ze verdeelen wärend Intervalle vu 5-10 Minutten no all 30 Minutten ginn. Et enthält och Arrangementer fir déi gëeegent Plaz fir Iech ze studéieren, dh e rouegt Ëmfeld.
Während Studien
-
Liesen An enger roueger Ëmwelt
Fir effektiv ze studéieren, musst Dir an engem Ëmfeld sinn ouni Oflenkungen a Kaméidi. op enger roueger Plaz ze sinn hält Äre Fokus op d'Liesmaterial erhalen.
Et léisst dem Gehir de gréissten Deel vum Wëssen, dat an et gefiddert gëtt, assimiléieren, sou datt et esou Informatioun an all méiglech Richtung kann gesinn. E Studieëmfeld fräi vu Kaméidi an Oflenkungen fördert e richtegt Verständnis vum Cours op der Hand a kuerzer Zäit. Dofir verbessert et d'Effizienz wärend Studien
-
Huelt kuerz Pausen
Well d'Aarbecht op der Hand kann ze grouss schéngen fir ze decken, tendéieren Geléiert fir ongeféier 2-3 Stonnen an engem Go ze studéieren. Et ass tatsächlech eng schlecht Studiegewunnecht. D'Iddien an d'Verwirrung kombinéiert mat enger plötzlecher Ofsenkung vu Verständnisniveauen sinn normalerweis mat dëser ongesond Gewunnecht verbonnen, déi souguer Gehirschued verursaache kéint.
An enger Offer fir alles ze begräifen, tendéieren Geléiert, déi sech un dësem halen, alles ze verléieren. Intervalle vun ongeféier 7 Minutte sollten no all 30 Minutte Studien geholl ginn fir de Gehir ze killen, sou datt Sauerstoff richteg fléisst.
Dës Method erhéicht Äert Verständnis, Konzentratioun a Fokus. D'Zäit, déi verbraucht gëtt, sollt ni als Offall ugesi ginn, well et e Verständnis iwwer eng laang Studieperiod erlaabt.
-
Jot Down Wichteg Punkten
Wierder, Ausdréck, Sätz, a Paragrafen, déi Dir mengt, kënne wichteg sinn, sollten schrëftlech notéiert ginn. Als Mënsch si mir ufälleg fir e gewësse Prozentsaz vun deem wat mir studéiert oder geléiert hunn ze vergiessen. Noten huelen déngt als Backup.
Vergewëssert Iech datt Notizen, déi geholl ginn, an Ärem eegene Verständnis gemaach ginn. Dës Notizen déngen fir d'Erënnerung auszeschalten fir ze erënneren wat Dir virdru studéiert hutt am Fall wou et Schwieregkeete ka sinn ze erënneren. En einfachen Abléck kann just genuch sinn. Vergewëssert Iech och datt dës Noten kuerz sinn, eng Zort vun engem Resumé vum Saz. Et kéint e Wuert oder eng Phrase sinn.
Nach Studien
-
iwwerpréiwen
Nodeems Dir d'Regele virun a während Ärem Studium suergfälteg observéiert hutt, vergiesst net duerch Är Aarbecht ze goen. Dir kënnt dat ëmmer erëm maachen fir sécherzestellen datt et richteg un Är Erënnerung bleift. Kognitiv Fuerschung weist datt éiweg Studien iwwer e bestëmmte Kontext seng Sedimentatioun an der Erënnerung iwwer eng ganz laang Zäit verbesseren.
Dëst verbessert Äert Verständnis vum Cours weider an domat d'Effizienz an Äre Studien. Iwwerpréiwung heescht net onbedéngt nei liesen.
Dir kënnt dat an engem Jiffy maachen andeems Dir duerch d'Notizen gitt, déi Dir gemaach hutt.
-
Schlof
Dëst ass de leschten a wichtegste Schrëtt. Schlof ass gär fir gutt Erënnerung. Gitt sécher datt Dir e gudde Rescht no Äre Studien kritt. Dëst ze maachen gëtt dem Gehir Zäit fir ze relaxen an alles ze erënneren wat bis elo gemaach gouf. Et ass méi wéi d'Zäit déi d'Gehir benotzt fir déi verschidde vill Informatioun, déi an et gefiddert gëtt, nei ze arrangéieren. Et ass also ganz néideg fir e ganz gudde Rescht nom Studium ze hunn.
Ausser an extremen Fäll ass et net ubruecht Är Studieperiod an Är Rou oder Entspanungszäit ze iessen. All dës Etappen zielen d'Verständnis op laang Siicht ze stäerken an d'Liesgeschwindegkeet an domat Effizienz ze verbesseren.
Mir sinn um Enn vun dësem Artikel komm iwwer wéi ee séier an effektiv studéiert. Deelt w.e.g. Tipps déi fir Iech geschafft hunn fir anerer ze hëllefen. Merci!