Hora!!! Kua kawea mai e te World Scholars Hub tenei waahanga whaitake me te awhina. E koa ana matou ki te kawe mai ki a koe tenei tuhinga kapi-kaha i whanau mai i runga i o maatau rangahau kounga me nga korero pono, ko te taitara 'Me pehea te Ako Tere me te Whaihua'.
E mohio ana matou ki nga wero e pa ana ki nga tohungatanga e pa ana ki o raatau tikanga panui me te whakapono ki ahau he mea noa. Ko te whainga o te tuhinga ki te whakapai ake i to tikanga panui me te ako ano i a koe ki nga tohutohu huna e pa ana ki te rangahau me pehea e taea ai e koe te ako tere me te pupuri tonu i te nuinga o nga mea i akohia e koe.
- Ka taea e koe te tirotiro Me pehea e taea ai e te akonga te Maamaa ake.
Ripanga o Ihirangi
Me pehea te ako tere me te whai hua
Ka raru pea koe ki tetahi whakamatautau ohorere, ka mauhia ranei koe e nga whakamatautau e haere ake nei he torutoru haora, ra ranei kei mua. Ana, me pehea tatou?
Ko te otinga anake ko te ako tere kia kapi te nuinga o nga mea kua akohia e tatou i roto i te wa poto rawa atu. Kaua e ako tere noa, kaua e wareware me whai hua te ako kia kore ai e wareware ki nga mea kua pahemo i a tatou i a tatou akoranga. Ko te mea pouri ko te whakakotahi i enei mahi e rua i te waa penei kaore e taea e te nuinga o nga tohunga. E kore e taea ahakoa.
Me whai noa i etahi waahanga iti kua warewarehia ka tino mohio koe ki nga mea e ako tere ana koe. Kia mohio tatou ki nga huarahi mo te ako tere me te whai hua.
- kite i te Tikanga Tika ki te tono mo nga Karahipi.
Nga Tikanga Hei Ako Tere me te Pai
Ka whakarōpūhia e matou nga waahanga mo te ako tere me te whai hua kia toru; e toru nga kaupae: I mua i nga Akoranga, i nga Akoranga, me muri i nga Akoranga.
I mua i nga Akoranga
-
Kai Tika
Ko te kai tika ehara i te mea he nui rawa te kai. Me kai tika koe, ko taku tikanga ko te nui e kore koe e whakapouri.
Kei te hiahia koe ki te kai kia nui to roro ki te tu atu ki te mahi. Me nui te kaha o te roro ki te mahi. E ai ki nga rangahau ka pau te kaha o te roro i te tere e tekau nga wa e pau ana e tetahi atu waahanga o te tinana.
He maha nga mahi roro e pa ana ki te panui, tae atu ki nga mahi tirohanga me te whakarongo, te mohio ki te waea, te matatau, te mohio, me era atu. E whakaatu ana ko te panui anake he nui ake te paheketanga o te roro i era atu mahi. No reira kia pai ai te panui, me hiahia koe ki te kai whakakaha kia mau tonu to roro.
-
Moe iti
Mena kei te oho noa koe i te moe, kaore he take ki te whai i tenei mahi. I mua i te ako he mea tika ki te whakarite i to roro mo nga mahi nui kei mua. Ka taea e koe te mahi ma te moe iti, ma te whakakorikori iti ranei penei i te hikoi kia rere tika te toto ki roto i te roro.
Ahakoa e kore e pai te moe mo te moe i te po, ko te moe poto mo te 10-20 meneti ka pai ake te ahua, te mataara me te mahi. Ka mau tonu koe i roto i te hinengaro pai mo nga akoranga. I mahia e tetahi rangahau i NASA mo nga kaiurungi hoia mo te moe me nga kairangi rererangi i kitea ko te moe mo te 40 meneti i pai ake te mahi ma te 34% me te mataaratanga i te 100%.
Ka hiahia koe ki te moe poto i mua i to akoranga hei whakapai ake i to mataaratanga, na reira ka piki ake te pai me te tere o to panui.
-
Kia Whakaritea- Whakaritea he Apiti
Me whakarite koe. Whakakotahitia o rauemi panui katoa i roto i te wa poto rawa kia kore koe e raru i a koe e rapu ana i tetahi mea.
Me whakangawari to hinengaro ki te whakauru tika me te tere i nga mea katoa kua whangaia ki roto. Ko te kore e whakaritea ka matara atu koe i tera. Ko te whakarite ko te tuhi i te waarangi mo nga akoranga e hiahia ana koe ki te ako, me te toha wa ki a raatau i te wa e hoatu ana he 5-10 meneti i muri i ia 30 meneti. Me whakarite hoki mo te waahi tino pai hei ako maau, ara he taiao ata noho.
I te wa o nga Akoranga
-
Panui I Te Taiao Ataahua
Kia whai hua ai te ako, me noho koe i roto i te taiao kore he raruraru me te ngangau. ko te noho ki te waahi haruru ka mau tonu to aro ki nga korero panui.
Ka waiho e te roro ki te whakahiato i te nuinga o nga matauranga kua whangaia ki roto kia taea ai e ia te tiro i aua korero i nga huarahi katoa ka taea. Ko te taiao ako kaore i te ngangau me nga whakararuraru e whakatairanga ana i te maarama tika ki te akoranga kei te wa poto rawa atu. No reira ka piki ake te whai hua i nga wa ako
-
Whakamatau Poto
Na te mea he nui rawa te mahi kei te mahi, ka ako nga tohunga mo te 2-3 haora. Ko te tikanga he tikanga ako kino. Ko te whakararuraru i nga whakaaro me te rangirua me te heke ohorere o nga taumata o te maaramatanga e pa ana ki tenei tikanga kino ka raru pea te roro.
I roto i te tono kia mau ki nga mea katoa, ko nga tohunga e mau ana ki tenei ka ngaro nga mea katoa. Kia 7 meneti te roa i muri i ia 30 meneti o nga akoranga kia whakamatao ai te roro, kia pai te rere o te hāora.
Ko tenei tikanga ka whakanui ake i to maaramatanga, to whakaaro me to arotahi. Ko te wa e pau ana kaua e kiia he moumou na te mea ka mau tonu te maaramatanga mo te wa roa o te ako.
-
Tuhia nga Tohu Nui
Ko nga kupu, nga kianga, nga rerenga korero, me nga kowae e whakaaro ana koe he mea nui me tuhi tuhi. I te mea he tangata, ka wareware tatou ki tetahi paheketanga o nga mea i akohia e tatou, i akohia ranei. Ko te tuhi tuhipoka he mahi taapiri.
Me whakarite kia mahia nga tuhipoka i runga i to mohiotanga. Ko enei tuhipoka hei whakaoho i te mahara ki te maumahara ki nga mea i akohia e koe i mua mena he uaua ki te maumahara. He iti noa te tirohanga. Me whakarite hoki he poto enei tuhipoka, he ahua whakarapopototanga o te rerenga korero. He kupu pea, he rerenga korero ranei.
Whai muri i nga Akoranga
-
arotake
I muri i a koe i ata titiro ki nga ture i mua, i te wa e ako ana koe, kaua e wareware ki te haere ki o mahi. Ka taea e koe te mahi i nga wa katoa kia mau tonu ai ki to mahara. Ko nga rangahau hinengaro e tohu ana ko nga rangahau tonu i runga i tetahi horopaki e whakanui ana i te parataiao i roto i te mahara mo te waa roa rawa atu.
Ma tenei ka pai ake to maaramatanga ki te akoranga, na reira ka whai hua ki o akoranga. Ko te arotake ehara i te mea he panui ano.
Ka taea e koe te mahi i roto i te wa poto ma te tirotiro i nga tuhipoka i mahia e koe.
-
moe
Koinei te taahiraa whakamutunga me te mea nui. he pai te moe ki te mahara pai. Me whakarite kia okioki pai koe i muri i o akoranga. Ma te mahi i tenei ka whai wa te roro ki te whakangawari me te maumahara ki nga mea katoa kua mahia i tenei wa. He rite tonu ki te wa e whakamahia ana e te roro ki te whakatikatika i nga momo korero maha kua whangaia ki roto. Na reira he mea tika kia okioki pai i muri i nga akoranga.
Hāunga i ngā wā tino nui, kāre i te pai kia kai tō wā ako ki tō wā whakatā, whakatā. Ko enei waahanga katoa e whai ana ki te whakanui ake i te maaramatanga mo te wa roa me te whakapai ake i te tere panui me te whai hua.
Kua tae matou ki te mutunga o tenei tuhinga mo te ako tere me te whai hua. Tena koa tohaina nga tohutohu i whai hua ki a koe ki te awhina i etahi atu. Mauruuru koe!