Hallo!!! World Scholars Hub heeft u dit relevante en nuttige stuk gebracht. We zijn verheugd u dit krachtige artikel te kunnen aanbieden, gebaseerd op ons kwaliteitsonderzoek en bewezen feiten, getiteld 'Hoe snel en effectief studeren'.
We begrijpen de uitdagingen waarmee wetenschappers worden geconfronteerd als het gaat om hun leesgewoonten en geloof me dat het normaal is. Het artikel is bedoeld om je leesgewoonte te verbeteren en leert je ook geheime tips op basis van onderzoek over hoe je snel kunt studeren terwijl je toch het meeste behoudt van wat je hebt gestudeerd.
- U kunt uitchecken Hoe een student slimmer kan worden.
Inhoudsopgave
Snel en effectief studeren?
U kunt worden geconfronteerd met een geïmproviseerde test of overrompeld worden door de aanstaande examens die een paar uur of dagen kunnen duren. Tja, hoe gaan we het aanpakken?
De enige oplossing is om snel te studeren om het meeste van wat we hebben geleerd binnen de kortst mogelijke tijd te verdoezelen. We moeten niet alleen snel studeren, we moeten niet vergeten dat we ook effectief moeten studeren, zodat we de dingen die we tijdens onze studie hebben meegemaakt niet vergeten. Helaas lijkt het combineren van deze twee processen op zo'n moment onmogelijk voor de meerderheid van de geleerden. Het is echter niet onmogelijk.
Volg gewoon een paar kleine verwaarloosde stappen en je zult snel een goed begrip krijgen van waarvoor je studeert. Laten we de stappen leren kennen om snel en effectief te studeren.
Stappen om snel en effectief te studeren
We gaan de stappen voor snel en effectief studeren onderverdelen in drie; drie stappen: voor de studie, tijdens de studie en na de studie.
Voor studies
-
Eet fatsoenlijk
Goed eten betekent niet echt te veel eten. Je moet fatsoenlijk eten en dan bedoel ik de hoeveelheid waar je niet duizelig van wordt.
Je hebt voldoende voedsel nodig om je hersenen de oefening te laten doorstaan. De hersenen hebben veel energie nodig om te functioneren. Uit onderzoek blijkt dat de hersenen energie verbruiken met een snelheid die tien keer zo hoog is als die van enig ander deel van het lichaam.
Bij lezen zijn verschillende hersenfuncties betrokken, waaronder visuele en auditieve processen, fonemisch bewustzijn, vloeiendheid, begrip, enz. Het toont aan dat lezen alleen al een groter percentage van de hersenen gebruikt dan veel andere activiteiten. Om effectief te kunnen lezen, heb je dus energiegevend voedsel nodig om je hersenen draaiende te houden.
-
Doe een dutje
Als u net uit uw slaap ontwaakt, hoeft u deze stap niet te volgen. Voordat je gaat studeren, is het noodzakelijk om je hersenen voor te bereiden op het grote werk dat voor je ligt. U kunt dit doen door een dutje te doen of een kleine oefening te doen, zoals wandelen, om het bloed goed door de hersenen te laten stromen.
Hoewel dutjes niet noodzakelijkerwijs een slechte nachtrust of slaap van slechte kwaliteit compenseren, kan een kort dutje van 10-20 minuten helpen om de stemming, alertheid en prestaties te verbeteren. Het houdt je met een gezonde geest voor studies. Uit een onderzoek bij NASA onder slaperige militaire piloten en astronauten bleek dat een dutje van 40 minuten de prestaties met 34% verbeterde en de alertheid met 100%.
Je hebt een kort dutje nodig voor je studie om je alertheid te verbeteren en zo je leesefficiëntie en -snelheid te verbeteren.
-
Wees georganiseerd - maak een schema
Je zult georganiseerd moeten zijn. Zet al je leesmateriaal in de kortst mogelijke tijd bij elkaar, zodat je niet gespannen raakt als je ergens naar op zoek bent.
Je geest moet ontspannen zijn om goed en snel te assimileren wat er ook in zit. Als je niet georganiseerd bent, ben je daar ver van verwijderd. Georganiseerd zijn omvat het opstellen van een tijdschema voor de cursussen die je moet studeren, en het toewijzen van tijd aan hen met tussenpozen van 5-10 minuten na elke 30 minuten. Het houdt ook in dat je de meest geschikte plek om te studeren, dus een rustige omgeving, regelt.
Tijdens studies
-
Lezen in een stille omgeving
Om effectief te studeren, moet je in een omgeving zijn zonder afleiding en lawaai. als je op een geruisloze plek bent, blijf je gefocust op het leesmateriaal.
Het laat de hersenen over om de meeste kennis die erin wordt ingevoerd te assimileren, waardoor het dergelijke informatie in elke mogelijke richting kan bekijken. Een studieomgeving die vrij is van lawaai en afleiding bevordert een goed begrip van het vak in de kortst mogelijke tijd. Daarom verbetert het de efficiëntie tijdens studies
-
Neem korte pauzes
Omdat het werk dat voorhanden is misschien te groot lijkt om te behandelen, hebben geleerden de neiging om ongeveer 2-3 uur achter elkaar te studeren. Het is in feite een slechte studiegewoonte. Het door elkaar halen van ideeën en verwarring in combinatie met een plotselinge afname van het begripsniveau worden meestal in verband gebracht met deze ongezonde gewoonte die zelfs hersenbeschadiging kan veroorzaken.
In een poging alles te begrijpen, hebben geleerden die zich hieraan houden, de neiging om alles te verliezen. Na elke 7 minuten onderzoek moeten intervallen van ongeveer 30 minuten worden genomen om de hersenen af te koelen, zodat de zuurstof goed kan stromen.
Deze methode vergroot je begrip, concentratie en focus. De bestede tijd mag nooit als verspilling worden gezien, aangezien het begrip gedurende een lange studieperiode mogelijk maakt.
-
Noteer belangrijke punten
Woorden, zinnen, zinnen en paragrafen waarvan u denkt dat ze belangrijk kunnen zijn, moeten schriftelijk worden genoteerd. Als mensen zijn we geneigd een bepaald percentage te vergeten van wat we hebben gestudeerd of geleerd. Het maken van aantekeningen dient als back-up.
Zorg ervoor dat de gemaakte aantekeningen naar eigen inzicht worden gemaakt. Deze aantekeningen dienen om het geheugen te activeren om te onthouden wat je eerder hebt bestudeerd, voor het geval er problemen kunnen zijn met het herinneren. Een simpele blik kan net genoeg zijn. Zorg er ook voor dat deze aantekeningen kort zijn, een soort samenvatting van de zin. Het kan een woord of een zin zijn.
Na studies
-
Beoordeling
Nadat je de regels voor en tijdens je studie goed hebt nageleefd, vergeet dan niet je werk door te nemen. U kunt dat keer op keer doen om ervoor te zorgen dat het goed in uw geheugen blijft hangen. Cognitief onderzoek geeft aan dat voortdurende studies over een bepaalde context de sedimentatie ervan in het geheugen gedurende een zeer lange periode versterken.
Dit verbetert uw begrip van de cursus en dus de efficiëntie in uw studie verder. Recensie betekent niet noodzakelijkerwijs herlezen.
Dat doe je in een handomdraai door de gemaakte aantekeningen door te nemen.
-
Slaap
Dit is de laatste en belangrijkste stap. slaap is dol op een goed geheugen. Zorg ervoor dat je goed uitrust na je studie. Door dit te doen, krijgen de hersenen de tijd om te ontspannen en zich alles te herinneren wat tot nu toe is gedaan. Het lijkt meer op de tijd die de hersenen gebruiken om de verschillende informatie die erin wordt ingevoerd te herschikken. Het is daarom zeer noodzakelijk om na het studeren zeer goed uit te rusten.
Behalve in extreme gevallen is het niet aan te raden om je studieperiode je rust- of ontspanningsperiode te laten opeten. Al deze fasen zijn gericht op het vergroten van het begrip op de lange termijn en het verbeteren van de leessnelheid en daarmee de efficiëntie.
We zijn aan het einde gekomen van dit artikel over snel en effectief studeren. Deel alstublieft tips die voor u hebben gewerkt om anderen te helpen. Bedankt!