ڪيئن تيز ۽ مؤثر طريقي سان پڙهو

هللا!!! ورلڊ اسڪالر هب توهان لاءِ هي لاڳاپيل ۽ مددگار ٽڪرو کڻي آيو آهي. اسان کي خوشي ٿي آهي ته توهان لاءِ هي طاقت سان ڀريل آرٽيڪل آڻيندي جيڪا اسان جي معيار جي تحقيق ۽ ثابت ٿيل حقيقتن جي بنياد تي پيدا ڪئي وئي آهي، جنهن جو عنوان آهي ’تيزي سان ڪيئن مطالعو ڪجي‘.

اسان انهن چئلينجن کي سمجهون ٿا جن کي عالمن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو جيئن انهن جي پڙهڻ جي عادتن سان لاڳاپيل آهي ۽ مون تي يقين رکون ٿا ته اهو عام آهي. آرٽيڪل جو مقصد توهان جي پڙهڻ جي عادت کي بهتر بڻائڻ آهي ۽ توهان کي تحقيق جي بنياد تي ڳجهي صلاحون پڻ سيکاريندو ته توهان ڪيئن تيزيءَ سان مطالعو ڪري سگهو ٿا جڏهن ته اڃا تائين توهان جو گهڻو مطالعو ڪيو آهي.

• توهان حاصل ڪري سگهو ٿا چيڪ آئوٽ ڪيئن هڪ شاگرد هوشيار بڻجي سگهي ٿو.

ڪيئن تيز ۽ مؤثر طريقي سان پڙهو

توهان کي هڪ تڪڙي امتحان سان منهن ڏيڻو پوي ٿو يا ايندڙ امتحانن کان بي خبر ورتو وڃي ٿو جيڪو ڪجهه ڪلاڪ يا ڏينهن اڳ ٿي سگهي ٿو. خير، اسان ان بابت ڪيئن وڃو؟

واحد حل اهو آهي ته تيزيءَ سان مطالعو ڪيو وڃي ته جيئن اسان جيڪي ڪجهه سکيو آهي ان کي لڪائڻ لاءِ تمام گهٽ وقت ۾. نه رڳو تيز مطالعو، اسان کي اهو نه وسارڻ گهرجي ته اسان کي به اثرائتو مطالعو ڪرڻ جي ضرورت آهي ته جيئن اسان انهن شين کي نه وساريون جيڪي اسان جي پڙهائي دوران گذريا آهن. بدقسمتيءَ سان اهڙي وقت ۾ انهن ٻنهي عملن کي گڏ ڪرڻ اڪثر عالمن لاءِ ناممڪن نظر اچي ٿو. جيتوڻيڪ اهو ناممڪن ناهي.

بس ڪجهه ننڍڙن ننڍڙن نظرانداز ٿيل قدمن تي عمل ڪريو ۽ توهان کي چڱيءَ ريت سمجهه ۾ ايندي ته توهان تيزيءَ سان پڙهي رهيا آهيو. اچو ته ڄاڻون ته ڪيئن تيز ۽ مؤثر طريقي سان مطالعو ڪجي.

• جي ڏسو اسڪالرشپ لاء لاڳو ڪرڻ لاء صحيح قدم.

تيز ۽ مؤثر طريقي سان مطالعو ڪرڻ لاء قدم

اسان قدمن کي درجه بندي ڪرڻ وارا آهيون ته ڪيئن تيز ۽ مؤثر طريقي سان مطالعو ڪجي ٽن ۾؛ ٽي مرحلا: مطالعي کان اڳ، مطالعي دوران، ۽ مطالعي کان پوء.

اڀياس کان اڳ

• صحيح طرح کائو

صحيح طور تي کائڻ جو مطلب اهو ناهي ته گهڻو کائڻ. توهان کي سٺي نموني کائڻ جي ضرورت آهي ۽ انهي مان منهنجو مطلب اهو آهي ته توهان کي چڪر نه ايندي.

توهان کي پنهنجي دماغ لاءِ ورزش کي برداشت ڪرڻ لاءِ ڪافي خوراڪ جي ضرورت آهي. دماغ کي ڪم ڪرڻ لاءِ تمام گهڻي توانائي جي ضرورت آهي. تحقيق ۾ اها ڳالهه سامهون آئي آهي ته دماغ جسم جي ڪنهن ٻئي حصي کان ڏهه ڀيرا توانائي استعمال ڪري ٿو.

پڙهڻ ۾ دماغ جا ڪيترائي ڪم شامل آهن، جن ۾ بصري ۽ ٻڌڻ وارا عمل، صوتياتي آگاهي، رواني، سمجھڻ وغيره شامل آهن. اهو ظاهر ڪري ٿو ته پڙهڻ صرف دماغ جي وڏي فيصد کي ٻين ڪيترن ئي سرگرمين جي ڀيٽ ۾ استعمال ڪري ٿو. تنهن ڪري، مؤثر طريقي سان پڙهڻ لاء، توهان کي پنهنجي دماغ کي جاري رکڻ لاء توانائي ڏيڻ واري خوراڪ جي ضرورت آهي.

• ٿوري ننڊ وٺو

جيڪڏهن توهان ننڊ مان جاڳندا آهيو، هن قدم جي پيروي ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي. مطالعي کان اڳ ضروري آهي ته توهان جي دماغ کي اڳتي وڌڻ واري ڪم لاء تيار ڪيو وڃي. توهان اهو ڪري سگهو ٿا ٿورڙي ننڊ کڻڻ يا پنهنجي پاڻ کي ٿوري مشق ۾ مشغول ڪرڻ جهڙوڪ پنڌ ڪرڻ لاءِ دماغ ذريعي رت کي صحيح طريقي سان وهڻ ڏيو.

جڏهن ته ننڊون لازمي طور تي نا مناسب يا ناقص معيار جي رات جي ننڊ لاءِ ٺاهينديون آهن، 10-20 منٽن جي مختصر ننڊ موڊ، خبرداري ۽ ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اهو توهان کي پڙهائي لاءِ صحيح ذهن ۾ رکي ٿو. ناسا پاران ننڊ ۾ پيل فوجي پائلٽس ۽ خلائي مسافرن تي ڪيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته 40 منٽن جي ننڊ سان ڪارڪردگي 34 سيڪڙو ۽ خبرداري 100 سيڪڙو بهتر ٿي.

توهان کي پنهنجي پڙهائي کان اڳ هڪ مختصر ننڊ جي ضرورت پوندي ته جيئن توهان جي خبرداري کي بهتر بڻائي سگهجي انهي ڪري توهان جي پڙهڻ جي ڪارڪردگي ۽ رفتار کي وڌايو.

• منظم ٿيو- هڪ شيڊول تيار ڪريو

توهان کي منظم ٿيڻ جي ضرورت پوندي. پنهنجي سموري پڙهڻ واري مواد کي تمام گهٽ ۾ گهٽ وقت ۾ گڏ ڪريو ته جيئن توهان ڪنهن شيءِ جي ڳولا ۾ پريشان نه ٿيو.

توهان جي دماغ کي آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي صحيح ۽ تيزيءَ سان گڏ ڪرڻ لاءِ جيڪو به ان ۾ ڀريو ويو آهي. منظم نه ٿيڻ توهان کي ان کان پري ڇڏيندو. منظم ٿيڻ ۾ شامل آهن انهن ڪورسن لاءِ هڪ ٽائم ٽيبل جو مسودو جيڪو توهان کي پڙهڻ جي ضرورت آهي، ۽ انهن لاءِ وقت مختص ڪرڻ جڏهن ته هر 5 منٽن کان پوءِ 10-30 منٽن جو وقفو ڏيو. اهو پڻ توهان جي پڙهائي لاءِ سڀ کان وڌيڪ موزون جڳهه جو بندوبست ڪرڻ ۾ شامل آهي يعني هڪ خاموش ماحول.

مطالعي دوران

• هڪ خاموش ماحول ۾ پڙهو

مؤثر طريقي سان مطالعو ڪرڻ لاءِ، توهان کي اهڙي ماحول ۾ رهڻ جي ضرورت پوندي جيڪا پريشانين ۽ شور کان خالي هجي. بي آواز جاءِ تي هجڻ سان توهان جو ڌيان پڙهڻ واري مواد تي رکيل آهي.

اهو دماغ کي ڇڏي ٿو ته ان ۾ شامل ڪيل اڪثر علم کي گڏ ڪري ان کي اهڙي معلومات کي ڪنهن به ممڪن هدايت ۾ ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿي. مطالعي جو ماحول شور ۽ خلفشار کان پاڪ، گهٽ ۾ گهٽ ممڪن وقت ۾ نصاب جي صحيح سمجھ کي هٿي ڏئي ٿو. تنهن ڪري اهو پڙهائي دوران ڪارڪردگي وڌائي ٿو

• مختصر وقفو وٺو

ڇاڪاڻ ته هٿ تي ڪم ڍڪڻ لاءِ تمام وڏو لڳي سگهي ٿو، عالمن کي لڳ ڀڳ 2-3 ڪلاڪ پڙهندا آهن. اها حقيقت ۾ هڪ خراب مطالعي جي عادت آهي. سوچن ۾ ڦيرڦار ۽ مونجهارو گڏيل طور تي سمجھڻ جي سطح ۾ اوچتو گھٽتائي عام طور تي هن غير صحتمند عادت سان لاڳاپيل آهي جيڪا دماغ کي نقصان پهچائي سگھي ٿي.

سڀني کي سمجهڻ جي ڪوشش ۾، عالمن جو ان تي عمل ڪندڙ سڀ ڪجهه وڃائي ڇڏيندا آهن. هر 7 منٽن جي مطالعي کان پوءِ اٽڪل 30 منٽن جو وقفو وٺڻ گهرجي ته جيئن دماغ کي ٿڌو ڪري، آڪسيجن کي صحيح نموني وهڻ جي اجازت ڏئي.

اهو طريقو توهان جي سمجهه، توجه، ۽ توجه وڌائي ٿو. خرچ ٿيل وقت کي ڪڏهن به فضول جي طور تي نه ڏٺو وڃي ڇاڪاڻ ته اها مطالعي جي ڊگهي عرصي دوران برقرار رکڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

• اھم نقطا ھيٺ ڪريو

لفظ، جملا، جملا، ۽ پيراگراف جيڪي توهان محسوس ڪندا آهيو شايد ضروري هجي لکڻ ۾ نوٽ ڪيو وڃي. انسانن جي حيثيت ۾، اسان جيڪي ڪجهه پڙهيو آهي يا سکيو آهي، ان جو هڪ خاص سيڪڙو وساري وڃڻ جو شڪار آهيون. نوٽس وٺڻ هڪ بيڪ اپ طور ڪم ڪري ٿو.

پڪ ڪريو ته نوٽس کنيا ويا آهن توهان جي پنهنجي سمجھ ۾. اهي نوٽس ياداشت کي متحرڪ ڪرڻ جي لاءِ ڪم ڪن ٿا جيڪي توهان اڳ ۾ پڙهيا هئا ياد ڪرڻ جي صورت ۾ ياد ڪرڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿي. هڪ سادي جھلڪ ڪافي ٿي سگهي ٿي. اهو پڻ پڪ ڪريو ته اهي نوٽس مختصر آهن، جملي جو خلاصو. اهو هڪ لفظ يا جملو ٿي سگهي ٿو.

مطالعي کان پوء

• نظر ثاني ڪريو

توهان جي پڙهائي کان اڳ ۽ دوران احتياط سان قاعدن جو مشاهدو ڪرڻ کان پوء، توهان جي ڪم ذريعي وڃڻ نه وساريو. توهان اهو ڪري سگهو ٿا بار بار انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته اهو توهان جي ياداشت تي صحيح طرح سان لڪي. سنجيدگيءَ واري تحقيق مان ظاهر ٿئي ٿو ته ڪنهن خاص حوالي سان دائمي اڀياس ياداشت ۾ ان جي جذبي کي وڏي عرصي تائين وڌائين ٿا.

اهو توهان جي ڪورس جي سمجھ کي وڌيڪ بهتر بڻائي ٿو ۽ اهڙي طرح توهان جي پڙهائي ۾ ڪارڪردگي. نظرثاني جو مطلب ضروري ناهي ته ٻيهر پڙهو.

توهان اهو ڪري سگهو ٿا هڪ لمحي ۾ توهان جي ٺاهيل نوٽس ذريعي وڃڻ سان.

• سمهڻ

هي آخري ۽ سڀ کان اهم قدم آهي. ننڊ سٺي ياداشت جي خواهشمند آهي. پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي پڙهائي کان پوء سٺو آرام حاصل ڪريو. ائين ڪرڻ سان دماغ کي آرام ۽ ياد ڪرڻ جو وقت ملي ٿو جيڪو هينئر تائين ڪيو ويو آهي. اهو وڌيڪ وقت وانگر آهي جيڪو دماغ ان ۾ شامل ڪيل مختلف ڪيترن ئي معلومات کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ لاءِ استعمال ڪندو آهي. تنهن ڪري پڙهائيءَ کان پوءِ تمام سٺو آرام ڪرڻ تمام ضروري آهي.

انتهائي ڪيسن کان سواء، اهو مشورو نه آهي ته توهان جي مطالعي جي مدت کي توهان جي آرام يا آرام واري عرصي ۾ کائڻ ڏيو. انهن سڀني مرحلن جو مقصد ڊگهي عرصي ۾ سمجھ کي وڌائڻ ۽ پڙهڻ جي رفتار کي بهتر بڻائڻ آهي ۽ انهي ڪري ڪارڪردگي.

اسان هن مضمون جي آخر ۾ آيا آهيون ته ڪيئن تيز ۽ مؤثر طريقي سان مطالعو ڪجي. مھرباني ڪري مشورا شيئر ڪريو جيڪي توھان لاءِ ڪم ڪيا آھن ٻين جي مدد ڪرڻ لاءِ. تنهنجي مهرباني!