Bahda Culimada Adduunka waxay ku faraxsan tahay inay idiin soo bandhigto maqaalkan muhiimka ah oo ku saabsan sida loo helo buundooyin wanaagsan. Waxaan garwaaqsanahay muhiimada ay u leedahay aqoonyahannada iyo sida ay u saamayso mustaqbalkooda iyada oo laga doorbidayo fursadaha shaqo.
Kahor intaanan sii wadin, waxaan jeclaan lahayn inaan ku ogeysiino in helitaanka buundooyinka wanaagsan aysan ahayn kaliya dad gaar ah. Dhab ahaantii, qof kastaa aad buu u awoodo inuu helo darajooyin wanaagsan.
Sirta yari waa tan; Waxaa jira xeerar ka dhigaya oo ilaalinaya buundooyinka wanaagsan haddii ay ogaadaan ama si miyir la'aan ah. Xeerarkan ayaa si cad kaaga sheegi doona. Joog halka aan kugu hagayo maqaalkan waxtarka leh.
Table of Contents
Sida Loo Helo Darajo Wanaagsan
Waa kuwan talooyinka kaa caawin kara inaad buundooyin wanaagsan ka hesho dugsiga sare iyo kulliyadda:
1. Go'aanso
Tani waa tillaabada ugu horraysa uguna horraysa ee lagu helo darajooyin wanaagsan.
Aqoonyahan ahaan, waa inaad dhiirigelisaa haddii aad runtii rabto inaad sameyso. Waa inaad ogaataa waxaad rabto haddii kale waxaad ku dambayn doontaa inaadan macno ka helin waxbarashadaada iyo dugsigaaga.
Haddii aadan ka heli karin dhiirigelintaada dadka kale ee sameeya buundooyin wanaagsan, deji yoolal waxtar leh oo raac iyaga si ay u noqoto ilo dhiirigelin ah. Hadafyadani waxay kaa caawin doonaan inaad riixdo go'aankaaga si aad u hesho darajooyin waaweyn.
2. Samee Jadwalkaaga
Aqoonyahanka raba inuu sameeyo buundooyin wanaagsan, waxaad u baahan doontaa inaad habaysan tahay. Waxaad u baahan tahay inaad diyaariso jadwal jadwal ah. Toosin sida maalintaadu u socoto.
Hadda jadwalkan waa in si taxadir leh loo dejiyaa si uu ugu habboonaado hawl maalmeedkaaga dugsiga iyo gurigaba. Haddii ay suurtogal tahay waxaa lagu samayn karaa iyadoo ay waalidkaa ilaalinayaan. Tani waxay ka dhigan tahay inaysan ahayn wax 'hal daqiiqo' ah.
Jadwalku waa inuu sidoo kale ka kooban yahay waqtiyo waxbarasho oo ku habboon saacadda ugu raaxada badan. Waxa kale oo aad ka taxadari kartaa inaad maalintaada ku xad dhaafin koorsooyin badan sababtoo ah waxaa laga yaabaa inay adagtahay in la raaco. Waa sababta ugu weyn ee culimadu aysan ugu wacneyn inay raacaan jadwalkooda.
3. U fiirso oo Xusuusnow
Inta dugsiga lagu jiro waxaa lagama maarmaan ah in fiiro gaar ah loo yeesho inta ay muxaadarooyinku socdaan. Mawduucyada qaar si fiican ayaa loo fahmaa marka la baray. Fiiro gaar ah u yeelashada fasalka waxay siinaysaa aqoon hore iyo faham wanaagsan oo mawduuca ah.
Waxay kaa caawin doontaa fahamka inta lagu jiro daraasaddaada gaarka ah ee mawduuca. Haddii aad runtii rabto inaad samayso darajooyin wanaagsan, waxaad u baahan tahay inaad door ka qaadato.
Inta uu casharku socdo, waxaa sidoo kale mudan in la qaato qoraallo muhiim ah maadaama laga yaabo inaan iloobo wixii la yiri. Waxa aad qortay ayaa weli ah kuwo qoran oo diyaar kuu ah inaad u marto tixraacyada mustaqbalka
4. Weydii su'aalo halka ay ku wareersan yihiin
Haddii ay tahay inaad hesho darajooyin wanaagsan, ka dib iska ilow xishoodka ama waxay dadka kale odhan karaan ama u malayn karaan. Had iyo jeer iska hubi inaad naftaada caddayso adigoo waydiinaya su'aalo goorta iyo meesha aadan fahmin. Kaliya guriga ha aadin adigoo wareersan.
Fasalada ka dib hubi inaad la kulanto macalinka haddii si sax ah loo fahmin. Waxa kale oo aad la kulmi kartaa saaxiibkaa si aad u sharaxdo.
5. Si firfircoon uga qayb gal fasalka
Noqo ka qaybgale firfircoon inta lagu jiro casharrada. Weydii su'aalo, soo jeedi talooyin, ka jawaab su'aalo, iwm. Runtii way caawisaa in si fiican loo fahmo casharrada.
Waxa kale oo ay ku kaydisaa hawlaha maalinta xusuusta wakhti dheer; Waxyaalaha lagu sharraxay muxaadarooyinka ka qaybgalka firfircoon ayaa si fudud loo xusuustaa.
6. Shaqada gurigaaga ha sameeyo
Meelaynta loolama jeedo ciqaab. Waxay halkaas u joogaan inay caawiyaan fahamka mawduuca gacanta lagu hayo. Dhab ahaantii waxay kuu diyaarinayaan imtixaanada iyo imtixaanada, kuwaas oo go'aamiya inta badan buundooyinkaaga. Markaa, haddii aad runtii waxa aad ku heli lahayd darajooyin wanaagsan, waa in aad joojisaa in aad u aragto shaqada guriga ciqaab ahaan.
7. Dib u eeg Qoraaladaada
Inkastoo laga yaabo inaysan ka mid ahayn jadwalka, waxay noqon doontaa lagama maarmaan in dib loo eego qoraallada aad qaadatay intii lagu jiray casharrada maalin kasta. Tani waxay u oggolaanaysaa muxaadarooyinka inay si habboon ugu dhegaan xusuustaada. Samee wakhti aad dib ugu eegto wixii maalintaas lagu sameeyay fasalka. Waxa aad samayn kartaa tan muxaadarooyinka ka dib ama si fiican ayaad u samayn kartaa isla markiiba ka dib markaad guriga timaaddo.
8. Sii wakhti aad ku ciyaarto
Waxaa la yiri "Dhammaan shaqo iyo ciyaar la'aan ayaa Jack ka dhigaysa wiil caajis ah". Waqti sii wakhtiga firaaqada. Ha noqon mid aad u culus. Kaliya waqti miyir qabo. Ha ku daalin wakhtiga firaaqadaada. Ciyaartu waxay kor u qaadaa isku-duwidda maskaxda. Kuwani waa talooyinka fudud ee aad u baahan tahay inaad raacdo haddii aad rabto inaad samayso oo aad ilaaliso buundooyinka wanaagsan.
9. Cun si caafimaad leh
Cunista si caafimaad qabta waxay kaa caawinaysaa inaad si caafimaad leh wax u barato. Cuntadu aad ayay lagama maarmaan u tahay maadaama maskaxdu ay isticmaasho tamar aad u badan inta lagu jiro daraasadaha hadday tahay guriga ama fasalka.
Sidoo kale, ogow in noocyada cuntada qaarkood ay tahay in laga fogaado tusaale ahaan cuntooyinka fudud. Waxay sababaan in maskaxdu dib u dhacdo. Isticmaal khudaar iyo cunto karsan. Waxay nafaqaysaa maskaxda. Kubadahan oo dhami waxay hoos ugu dhacayaan samaynta buundooyinka wanaagsan ee imtixaannada iyo imtixaannada.
10. Si fiican u seexo
Ha ka badin maskaxdaada. Sii nasiyo. U ogolow inuu habeeyo dhammaan wixii aad baratay maalintaas. Sii wakhti kugu filan oo aad seexato markaad buugaag siiso. Way ku caawin doontaa si degdeg ah oo waxtar leh u baro sidoo kale waxay kaa caawinaysaa fahamkaaga koorsooyinka maalinta xigta.
Dareen xor inaad la wadaagto talooyinka ku saabsan sida loo helo buundooyinka wanaagsan ee aad taqaan adigoo isticmaalaya qaybta faallooyinka ee hoose. Guulaha waxbarasho ee aqoonyahan kasta ayaa ah mudnaantayada koowaad.