விரைவாகவும் திறமையாகவும் படிப்பது எப்படி

ஹோலா!!! World Scholars Hub இந்த பொருத்தமான மற்றும் பயனுள்ள பகுதியை உங்களிடம் கொண்டு வந்துள்ளது. எங்களின் தரமான ஆராய்ச்சி மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மைகளின் அடிப்படையில் பிறந்த இந்த ஆற்றல் நிரம்பிய கட்டுரையை, 'எப்படி விரைவாகவும் திறம்படவும் படிப்பது' என்ற தலைப்பில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்.

அவர்களின் வாசிப்புப் பழக்கம் தொடர்பாக அறிஞர்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்களை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம், அது சாதாரணமானது என்று என்னை நம்புகிறோம். கட்டுரை உங்கள் வாசிப்புப் பழக்கத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, மேலும் நீங்கள் படித்த பெரும்பாலானவற்றைத் தக்கவைத்துக்கொண்டு எப்படி வேகமாகப் படிக்கலாம் என்பது குறித்த ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையிலான ரகசிய உதவிக்குறிப்புகளையும் உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்.

• நீங்கள் செக் அவுட் செய்து கொள்ளலாம் ஒரு மாணவர் எப்படி புத்திசாலியாக மாற முடியும்.

விரைவாகவும் திறமையாகவும் படிப்பது எப்படி

சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்கள் முன்னால் இருக்கும் வரவிருக்கும் தேர்வுகளால் நீங்கள் முன்கூட்டியே சோதனையை எதிர்கொள்ள நேரிடலாம் அல்லது தெரியாமல் எடுக்கப்படலாம். சரி, அதை எப்படிப் போவது?

மிகக் குறுகிய காலத்திற்குள் நாம் கற்றுக்கொண்ட பெரும்பாலானவற்றை மறைக்க வேகமாகப் படிப்பதே ஒரே தீர்வு. வேகமாகப் படிப்பது மட்டுமல்ல, படிப்பின் போது நாம் கடந்து வந்த விஷயங்களை மறந்துவிடாமல் திறம்பட படிக்க வேண்டும் என்பதையும் நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த இரண்டு செயல்முறைகளையும் ஒன்றாக இணைப்பது பெரும்பாலான அறிஞர்களுக்கு சாத்தியமற்றதாகத் தெரிகிறது. இருந்தாலும் அது சாத்தியமற்றது அல்ல.

சில சிறிய புறக்கணிக்கப்பட்ட படிகளைப் பின்பற்றவும், நீங்கள் எதற்காக விரைவாகப் படிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நன்றாகப் புரிந்துகொள்வீர்கள். விரைவாகவும் திறமையாகவும் படிப்பது எப்படி என்பதற்கான வழிமுறைகளை அறிந்து கொள்வோம்.

• பார்க்க உதவித்தொகைக்கு விண்ணப்பிப்பதற்கான சரியான படிகள்.

வேகமாகவும் திறமையாகவும் படிப்பதற்கான படிகள்

விரைவாகவும் திறம்படவும் படிப்பது எப்படி என்பதற்கான படிகளை நாங்கள் மூன்றாக வகைப்படுத்தப் போகிறோம்; மூன்று படிகள்: படிப்பதற்கு முன், படிக்கும் போது மற்றும் படிப்புக்குப் பிறகு.

படிப்புகளுக்கு முன்

• சரியாக சாப்பிடுங்கள்

சரியாக சாப்பிடுவது என்பது உண்மையில் அதிகமாக சாப்பிடுவது என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் கண்ணியமாக சாப்பிட வேண்டும், அதாவது உங்களுக்கு மயக்கம் வராத அளவு.

உடற்பயிற்சியைத் தாங்கும் அளவுக்கு மூளைக்குத் தேவையான உணவு தேவை. மூளை செயல்பட அதிக ஆற்றல் தேவை. உடலின் மற்ற எந்தப் பகுதியும் உட்கொள்ளும் ஆற்றலைவிட பத்து மடங்கு அதிக சக்தியை மூளை பயன்படுத்துகிறது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

பார்வை மற்றும் செவிப்புலன் செயல்முறைகள், ஒலிப்பு விழிப்புணர்வு, சரளமாக, புரிந்து கொள்ளுதல் போன்ற பல மூளை செயல்பாடுகளை வாசிப்பது உள்ளடக்கியது. இது பல செயல்பாடுகளை விட மூளையின் பெரும் சதவீதத்தை வாசிப்பது மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. எனவே திறம்பட படிக்க, உங்கள் மூளை இயங்குவதற்கு ஆற்றல் தரும் உணவு தேவை.

• கொஞ்சம் தூங்கு

நீங்கள் தூக்கத்திலிருந்து விழித்திருந்தால், இந்த படிநிலையைப் பின்பற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. படிப்பதற்கு முன், உங்கள் மூளையை மொத்த வேலைகளுக்கு தயார்படுத்துவது அவசியம். சிறிது தூக்கம் எடுப்பதன் மூலமோ அல்லது நடைபயிற்சி போன்ற சிறிய உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவதன் மூலமோ இதைச் செய்யலாம்.

தூக்கம் போதுமானதாக இல்லை அல்லது மோசமான தரமான இரவுநேர தூக்கத்தை ஈடுசெய்யாது என்றாலும், 10-20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு சிறிய தூக்கம் மனநிலை, விழிப்புணர்வு மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும். இது உங்களை படிப்பிற்கான நல்ல மனநிலையில் வைத்திருக்கும். தூக்கத்தில் இருக்கும் ராணுவ விமானிகள் மற்றும் விண்வெளி வீரர்கள் மீது NASA நடத்திய ஆய்வில், 40 நிமிட தூக்கம் 34% செயல்திறனையும், 100% விழிப்புணர்வையும் மேம்படுத்தியது.

உங்கள் விழிப்புணர்வை மேம்படுத்த, உங்கள் வாசிப்புத் திறனையும் வேகத்தையும் அதிகரிக்க, உங்கள் படிப்பிற்கு முன் உங்களுக்கு ஒரு சிறிய தூக்கம் தேவைப்படும்.

• ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருங்கள் - ஒரு அட்டவணையைத் தயாரிக்கவும்

நீங்கள் ஒழுங்கமைக்கப்பட வேண்டும். எதையாவது தேடும் போது நீங்கள் பதற்றமடையாமல் இருக்க, உங்களது அனைத்து வாசிப்புப் பொருட்களையும் மிகக் குறுகிய காலத்திற்குள் ஒன்றாக இணைக்கவும்.

உண்ணப்பட்டதைச் சரியாக உள்வாங்கி வேகமாகச் செயல்பட உங்கள் மனம் நிதானமாக இருக்க வேண்டும். ஒழுங்கமைக்கப்படாதது உங்களை அதிலிருந்து வெகு தொலைவில் விட்டுவிடும். ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருப்பது, நீங்கள் படிக்க வேண்டிய படிப்புகளுக்கான கால அட்டவணையை உருவாக்குவதும், ஒவ்வொரு 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு 10-30 நிமிட இடைவெளியைக் கொடுக்கும்போது அவர்களுக்கு நேரத்தை ஒதுக்குவதும் அடங்கும். நீங்கள் படிப்பதற்கு மிகவும் பொருத்தமான இடம் அதாவது அமைதியான சூழலுக்கான ஏற்பாடுகளையும் இது உள்ளடக்குகிறது.

படிப்பின் போது

• அமைதியான சூழலில் படியுங்கள்

திறம்பட படிக்க, கவனச்சிதறல்கள் மற்றும் சத்தம் இல்லாத சூழலில் நீங்கள் இருக்க வேண்டும். சத்தமில்லாத இடத்தில் இருப்பது படிக்கும் பொருளின் மீது உங்கள் கவனத்தை பராமரிக்கிறது.

இது மூளையில் கொடுக்கப்பட்ட பெரும்பாலான அறிவை ஒருங்கிணைத்து, அத்தகைய தகவலை எந்த திசையிலும் பார்க்க அனுமதிக்கிறது. இரைச்சல் மற்றும் கவனச்சிதறல்கள் இல்லாத ஒரு ஆய்வுச் சூழல், குறுகிய காலத்தில் கையில் இருக்கும் பாடத்தைப் பற்றிய சரியான புரிதலை ஊக்குவிக்கிறது. எனவே இது படிப்பின் போது செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது

• குறுகிய இடைவெளிகளை எடுங்கள்

கையில் உள்ள வேலை மறைக்க முடியாத அளவுக்கு பெரிதாகத் தோன்றுவதால், அறிஞர்கள் ஒரு பயணத்தில் சுமார் 2-3 மணிநேரம் படிக்க முனைகிறார்கள். உண்மையில் இது ஒரு மோசமான படிப்பு பழக்கம். குழப்பமான யோசனைகள் மற்றும் குழப்பம், புரிதல் நிலைகளில் திடீர் குறைவு ஆகியவை பொதுவாக இந்த ஆரோக்கியமற்ற பழக்கத்துடன் தொடர்புடையது, இது மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அனைத்தையும் புரிந்து கொள்ளும் முயற்சியில், இதைக் கடைப்பிடிக்கும் அறிஞர்கள் எல்லாவற்றையும் இழக்க முனைகிறார்கள். ஒவ்வொரு 7 நிமிட ஆய்வுகளுக்குப் பிறகும் மூளையை குளிர்வித்து, ஆக்ஸிஜன் சரியாகப் பாய்வதற்கு ஏதுவாக 30 நிமிட இடைவெளி எடுக்க வேண்டும்.

இந்த முறை உங்கள் புரிதல், செறிவு மற்றும் கவனத்தை அதிகரிக்கிறது. செலவழித்த நேரத்தை வீணாகக் கருதக்கூடாது, ஏனெனில் இது நீண்ட கால ஆய்வுகளில் புரிந்துணர்வை பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது.

• முக்கியமான புள்ளிகளைக் குறிப்பிடவும்

வார்த்தைகள், சொற்றொடர்கள், வாக்கியங்கள் மற்றும் பத்திகள் முக்கியமானவை என்று நீங்கள் நினைக்கும் எழுத்துக்களில் குறிப்பிடப்பட வேண்டும். மனிதர்களாகிய நாம் படித்த அல்லது கற்றவற்றில் ஒரு குறிப்பிட்ட சதவீதத்தை மறந்து விடுகிறோம். குறிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது காப்புப்பிரதியாக செயல்படுகிறது.

எடுக்கப்பட்ட குறிப்புகள் உங்கள் சொந்த புரிதலில் செய்யப்பட்டுள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். நினைவுபடுத்துவதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் முன்பு படித்ததை நினைவில் வைத்துக்கொள்ள இந்த குறிப்புகள் நினைவாற்றலைத் தூண்டுகின்றன. ஒரு எளிய பார்வை போதுமானதாக இருக்கலாம். இந்த குறிப்புகள் வாக்கியத்தின் சுருக்கமாக இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்தவும். அது ஒரு வார்த்தையாகவோ அல்லது வாக்கியமாகவோ இருக்கலாம்.

படிப்புகளுக்குப் பிறகு

• விமர்சனம்

உங்கள் படிப்புக்கு முன்னும் பின்னும் விதிகளை கவனமாகக் கவனித்த பிறகு, உங்கள் வேலையைச் செய்ய மறக்காதீர்கள். உங்கள் நினைவகத்தில் சரியாக ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதை உறுதிசெய்ய நீங்கள் அதை மீண்டும் மீண்டும் செய்யலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட சூழலில் நிரந்தர ஆய்வுகள் மிக நீண்ட காலத்திற்கு நினைவகத்தில் அதன் படிவுகளை மேம்படுத்துகின்றன என்பதை அறிவாற்றல் ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது.

இது பாடத்தைப் பற்றிய உங்கள் புரிதலை மேலும் மேம்படுத்துகிறது, இதனால் உங்கள் படிப்பில் திறமையும் அதிகரிக்கும். மதிப்பாய்வு என்பது மீண்டும் படிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை.

நீங்கள் உருவாக்கிய குறிப்புகளைப் பார்ப்பதன் மூலம் அதை ஒரு நொடியில் செய்யலாம்.

• தூங்கு

இது கடைசி மற்றும் மிக முக்கியமான படியாகும். தூக்கம் நல்ல நினைவாற்றலுக்கு ஆர்வமாக உள்ளது. உங்கள் படிப்புக்குப் பிறகு நீங்கள் நல்ல ஓய்வு பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்வதன் மூலம், மூளை ஓய்வெடுக்கவும், இதுவரை செய்த அனைத்தையும் நினைவுபடுத்தவும் நேரம் கிடைக்கும். மூளை தனக்குள் கொடுக்கப்பட்ட பல்வேறு தகவல்களை மறுசீரமைக்க பயன்படுத்தும் நேரத்தைப் போன்றது. எனவே படிப்பிற்குப் பிறகு மிகவும் நன்றாக ஓய்வெடுப்பது மிகவும் அவசியம்.

தீவிர நிகழ்வுகளைத் தவிர, உங்கள் படிப்புக் காலத்தை உங்களின் ஓய்வு அல்லது ஓய்வுக் காலத்தில் சாப்பிட அனுமதிப்பது நல்லதல்ல. இந்த அனைத்து நிலைகளும் நீண்ட காலத்திற்கு புரிதலை அதிகரிப்பதையும், வாசிப்பு வேகத்தையும் அதனால் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

விரைவாகவும் திறமையாகவும் படிப்பது எப்படி என்பது பற்றி இந்தக் கட்டுரையின் முடிவில் வந்துள்ளோம். மற்றவர்களுக்கு உதவ உங்களுக்கு உதவிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிரவும். நன்றி!