Хол!!! World Scholars Hub ба шумо ин порчаи мувофиқ ва муфидро овард. Мо бо камоли хушнудӣ ин мақолаи пурқувватеро, ки дар асоси тадқиқоти босифат ва далелҳои собитшудаи мо таҳия шудааст, бо номи "Чӣ тавр зуд ва муассир омӯхтан мумкин аст" пешкаш мекунем.
Мо мушкилотеро, ки олимон бо одатҳои хониши онҳо рӯбарӯ мешаванд, дарк мекунем ва ба ман бовар кунед, ки ин муқаррарӣ аст. Ҳадафи ин мақола беҳтар кардани одати хониши шумост ва инчунин ба шумо маслиҳатҳои махфӣ дар асоси тадқиқот дар бораи он, ки чӣ гуна шумо метавонед зуд таҳсил кунед ва то ҳол қисми зиёди чизҳои омӯхтаатонро нигоҳ доред.
- Шумо метавонед тафтиш кунед Чӣ тавр донишҷӯ метавонад оқилтар шавад.
Мундариҷа
Чӣ тавр зуд ва самаранок омӯзед
Шумо метавонед бо имтиҳони ногаҳонӣ рӯ ба рӯ шавед ё аз имтиҳонҳои дарпешистода, ки шояд чанд соат ё рӯз пеш бошад, бехабар бошед. Хуб, мо дар ин бора чӣ гуна рафтор мекунем?
Ягона роҳи ҳалли он аст, ки зуд омӯзед, то аксари чизҳои омӯхтаамонро дар муддати кӯтоҳтарин пӯшонед. На танҳо зуд омӯхтан, мо набояд фаромӯш кунем, ки мо бояд самаранок омӯзем, то он чизҳоеро, ки дар давоми таҳсил аз сар гузаронидаем, фаромӯш накунем. Мутаасифона якҷоя кардани ин ду раванд дар чунин замон барои аксари олимон ғайриимкон ба назар мерасад. Ҳарчанд имконнопазир нест.
Танҳо якчанд қадамҳои ночизи беэътиношударо иҷро кунед ва шумо он чизеро, ки шумо зуд барои он омӯхта истодаед, хуб дарк хоҳед кард. Биёед бо қадамҳои омӯзиши зуд ва самаранок шинос шавем.
Қадамҳо барои омӯзиши зуд ва самаранок
Мо қадамҳоро оид ба омӯзиши зуд ва самаранок ба се гурӯҳ тақсим мекунем; се марҳила: Пеш аз омӯзиш, дар давоми омӯзиш ва пас аз омӯзиш.
Пеш аз омӯзиш
-
Дуруст бихӯред
Хӯрдани дуруст аслан маънои аз ҳад зиёд хурданро надорад. Шумо бояд дуруст бихӯред ва бо ин ман он миқдореро дар назар дорам, ки саратонро чарх намезанад.
Ба шумо ғизои кофӣ лозим аст, ки мағзи шумо ба машқ тоб оварад. Барои кор кардан майна ба энергияи зиёд ниёз дорад. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки майна энергияро бо суръате истеъмол мекунад, ки даҳ маротиба аз ҷониби ягон қисми дигари бадан истеъмол карда мешавад.
Хондан якчанд функсияҳои майнаро дар бар мегирад, аз ҷумла равандҳои визуалӣ ва шунавоӣ, огоҳии фонематикӣ, равонӣ, фаҳмиш ва ғайра. Он нишон медиҳад, ки танҳо хондан фоизи бештари майнаро нисбат ба дигар фаъолиятҳо истифода мебарад. Аз ин рӯ, барои самаранок хондан, ба шумо ғизои энергетикӣ лозим аст, то майнаи худро нигоҳ дорад.
-
Каме хоб кунед
Агар шумо танҳо аз хоб бедор бошед, пас ин қадамро иҷро кардан лозим нест. Пеш аз омӯзиш, мағзи худро барои кори дар пешистода омода кардан лозим аст. Шумо метавонед ин корро бо роҳи каме хоб кардан ё худ ба машқҳои каме, ба мисли пиёда рафтан, ба ҷо овардани хун ба таври дуруст тавассути майна анҷом диҳед.
Дар ҳоле, ки хобҳо ҳатман хоби нокофӣ ё пастсифати шабонаро ҷуброн намекунанд, хоби кӯтоҳи 10-20 дақиқа метавонад ба беҳтар шудани кайфият, ҳушёрӣ ва иҷрои кор мусоидат кунад. Он шуморо дар ақли солим барои таҳсил нигоҳ медорад. Тадқиқоте, ки дар NASA оид ба халабонҳои ҳарбӣ ва кайҳоннавардони хоболуд анҷом дода шуд, нишон дод, ки хоби 40-дақиқа корҳоро 34% ва ҳушёриро 100% беҳтар кардааст.
Пеш аз таҳсил ба шумо каме каме хоб кардан лозим аст, то ҳушёрии худро беҳтар созед ва аз ин рӯ, самаранокӣ ва суръати хониши шуморо беҳтар созед.
-
Муташаккил бошед - Ҷадвал омода кунед
Ба шумо лозим меояд, ки муташаккил бошед. Ҳама маводи хониши худро дар муддати кӯтоҳтарин ҷамъ кунед, то ҳангоми ҷустуҷӯи чизе ғамгин нашавед.
Ақли шумо бояд ором бошад, то ҳама чизеро, ки ба он ғизо дода шудааст, дуруст ва зуд азхуд кунад. Муташаккил нашудан шуморо аз ин дур мемонд. Ташкили тартиб додани ҷадвали ҷадвали курсҳое, ки шумо бояд таҳсил кунед, ва ҷудо кардани вақт ба онҳо ҳангоми додани фосилаи 5-10 дақиқа пас аз ҳар 30 дақиқа иборат аст. Он инчунин тартиб додани ҷои мувофиқтарин барои таҳсил, яъне муҳити оромро дар бар мегирад.
Дар давоми таҳсил
-
Дар муҳити ором хонед
Барои самаранок таҳсил кардан, шумо бояд дар муҳити бе парешон ва садо бошед. Дар ҷои бесадо будан диққати шуморо ба маводи хониш нигоҳ медорад.
Он мағзи сарро тарк мекунад, ки қисми зиёди донишҳои ба он додашударо азхуд кунад ва ба он имкон медиҳад, ки чунин маълумотро дар ҳама самтҳои имконпазир бубинад. Муҳити таҳсил, ки аз садо ва парешонҳо холӣ аст, ба фаҳмиши дурусти курс дар муддати кӯтоҳтарин мусоидат мекунад. Аз ин рӯ, он дар давоми омӯзиш самаранокии худро баланд мебардорад
-
Танаффусҳои кӯтоҳмуддат гиред
Азбаски коре, ки дар даст аст, хеле калон ба назар мерасад, олимон одатан дар як вақт тақрибан 2-3 соат таҳсил мекунанд. Дар асл, ин як одати омӯзиши бад аст. Одатан бо ин одати носолим алоқаманд аст, ки ҳатто метавонад боиси осеби майна гардад.
Барои фаҳмидани ҳама, олимоне, ки ба ин риоя мекунанд, ҳама чизро аз даст медиҳанд. Пас аз ҳар 7 дақиқаи омӯзиш бояд тақрибан 30 дақиқа фосила гирифта шавад, то мағзи сарро хунук кунад ва имкон диҳад, ки оксиген дуруст ҷорӣ шавад.
Ин усул фаҳмиш, тамаркуз ва тамаркузи шуморо зиёд мекунад. Вақти сарфшуда набояд ҳеҷ гоҳ беҳуда ҳисобида шавад, зеро он имкон медиҳад, ки фаҳмиши дар тӯли муддати тӯлонии омӯзиш нигоҳ дошта шавад.
-
Нуктаҳои муҳимро қайд кунед
Калимаҳо, ибораҳо, ҷумлаҳо ва параграфҳое, ки шумо фикр мекунед, муҳим аст, бояд дар шакли хаттӣ қайд карда шаванд. Чун инсонҳо мо майл дорем, ки як фоизи муайяни чизҳои омӯхта ё омӯхтаамонро фаромӯш кунем. Гирифтани қайдҳо ҳамчун нусхаи эҳтиётӣ хизмат мекунад.
Боварӣ ҳосил кунед, ки қайдҳои гирифташуда бо фаҳмиши худ анҷом дода мешаванд. Ин ёддоштҳо барои ба хотир овардани он чизе, ки шумо қаблан омӯхтаед, дар ҳолати душворӣ дар ёдоварӣ хидмат мекунанд. Як назари оддӣ метавонад кофӣ бошад. Инчунин боварӣ ҳосил кунед, ки ин қайдҳо кӯтоҳанд, як навъ хулосаи ҳукм. Он метавонад калима ё ибора бошад.
Пас аз омӯзиш
-
Шарҳи
Пас аз он ки шумо пеш аз таҳсил ва ҳангоми таҳсил қоидаҳоро бодиққат риоя кардед, аз кор гузаштанро фаромӯш накунед. Шумо метавонед инро такрор ба такрор кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки он ба хотираи шумо дуруст часпидааст. Тадқиқоти маърифатӣ нишон медиҳад, ки таҳқиқоти доимӣ дар заминаи мушаххас таҳшиншавии онро дар хотира дар тӯли муддати хеле тӯлонӣ афзоиш медиҳад.
Ин фаҳмиши шуморо дар бораи курс ва ба ин васила самаранокии таҳсили шуморо боз ҳам беҳтар мекунад. Барраси ҳатман маънои дубора хонданро надорад.
Шумо метавонед инро дар як лаҳза тавассути гузаштан аз қайдҳои сохтаатон иҷро кунед.
-
хоб
Ин қадами охирин ва муҳимтарин аст. хоб ба хотираи хуб майл дорад. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо пас аз таҳсил хуб истироҳат кунед. Иҷрои ин ба майна вақт медиҳад, то истироҳат кунад ва ҳама корҳоеро, ки то ҳол анҷом дода шудаанд, ба ёд оранд. Ин бештар ба вақте монанд аст, ки майна барои аз нав танзим кардани иттилооти сершумори ба он воридшуда истифода мебарад. Аз ин рӯ, пас аз таҳсил хеле хуб истироҳат кардан лозим аст.
Ба истиснои ҳолатҳои шадид, тавсия дода намешавад, ки давраи таҳсили шумо дар давраи истироҳат ё истироҳати шумо бихӯрад. Ҳамаи ин марҳилаҳо ба баланд бардоштани фаҳмиш дар дарозмуддат ва баланд бардоштани суръати хониш ва аз ин рӯ самаранокӣ нигаронида шудаанд.
Мо ба охири ин мақола расидем, ки чӣ гуна бояд зуд ва самаранок омӯзем. Лутфан маслиҳатҳоеро мубодила кунед, ки барои шумо барои кӯмак ба дигарон кор кардаанд. Сипос!