20 kostenlose Online-Boxkurse

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nmesomachukwu
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Kostenlose Online-Boxkurse
Kostenlose Online-Boxkurse

Interessiert, Boxen zu meistern? Entdecken Sie eine Sammlung kostenloser Online-Boxkurse. Wählen Sie einen beliebigen Kurs aus der Liste, um in die Details einzutauchen und Ihre Boxfähigkeiten zu verbessern.

Passen Sie Ihre Auswahl an Ihre Kenntnisse an, egal ob Sie Anfänger oder Experte sind. Diese kostenlosen Schritt-für-Schritt-Boxkurse und -Kurse richten sich an verschiedene Leistungsniveaus.

Inhaltsverzeichnis

Zusammenstellung kostenloser Boxkurse

Diese kostenlosen Boxkurse werden von verschiedenen Online-Bildungsplattformen zusammengestellt, darunter Udemy, Coursera, Edx, Skillshare, Udacity, Bitdegree, Eduonix, QuickStart, YouTube und mehr. Entdecken Sie kostenlose Boxkurse und Kurse, um praktisches Wissen zu erwerben. Beginnen Sie Ihre Boxreise kostenlos und beginnen Sie als Anfänger mit Kursen, die Projekte, Übungen, Quizze, Videovorträge und Zertifikate beinhalten können. Einige bieten nach Abschluss sogar Zertifikate an.

Die Boxkurse werden je nach Verfügbarkeit auf Originalplattformen wie Udemy, Coursera, Edx, Udacity, Skillshare, Eduonix, QuickStart, YouTube und anderen MOOC-Anbietern als kostenlos, ermäßigt oder mit kostenlosen Testversionen klassifiziert. Die Liste wird regelmäßig aktualisiert, um sicherzustellen, dass die Informationen auf dem neuesten Stand sind.

Indem wir Kurse von verschiedenen MOOCs und Bildungsanbietern sammeln, filtern wir sie nach Preis, Fachtyp und Zertifizierung und kategorisieren sie, um Ihnen Zeit bei der Suche nach dem richtigen Kurs zu sparen und Ihre Lernreise zeitnah zu beginnen.

Liste der 20 kostenlosen Online-Boxkurse

Nachfolgend finden Sie eine Liste der 20 kostenlosen Online-Boxkurse:

20 kostenlose Online-Boxkurse

1. Box-Meisterschaft: Lernen Sie von einem Trainer der Champions

  • Plattform: Udemy
  • Kursdauer: 2 Stunden 

Erwägen Sie die Anmeldung zu einem der führenden Online-Boxkurse von Udemy für ein außergewöhnliches Lernerlebnis. Dieser Kurs wird von einem erfahrenen Profi mit 30 Jahren Schulungserfahrung unterrichtet und beginnt ohne die Notwendigkeit jeglicher Ausrüstung.

Mit zunehmendem Fortschritt wird die Grundausrüstung unerlässlich. Der Abschluss dieser Online-Boxlektion ist auf Anfänger zugeschnitten, die auf der Suche nach Selbstverteidigungstechniken sind. Der Abschluss dieser Online-Boxlektion kann angehenden Personen den Weg zum Übergang zum professionellen Boxen ebnen, indem sie die im Kurs vorgestellten Strategien korrekt umsetzen.

2. Box-Meisterklasse – Boxing Foundation

  • Plattform: Udemy 
  • Kursdauer: 3.5 Stunden

Erwerben Sie in diesem umfassenden Kurs Boxfähigkeiten von einem ehemaligen Weltmeister und konzentrieren Sie sich auf grundlegende Techniken, Training und praktische Anwendung.

Entdecken Sie 10 verschiedene Boxschläge, verfeinern Sie Ihre Fähigkeiten durch Übung, erlernen Sie Kampfstrategien und vertiefen Sie sich in Boxtechniken für Fortgeschrittene.

Diese Lektion eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Einzelpersonen, die ihre vorhandenen Boxfähigkeiten verbessern möchten.

3. Boxen für Fitness: Grundlagen des Boxens, Kickboxens und der Selbstverteidigung

  • Plattform: Udemy
  • Kurs Dauer: 1.5 Stunden

Der Ausbilder dieses Box-Tutorials beschäftigt sich seit seiner Kindheit mit Kampfsport und Boxen. Dieser sorgfältig organisierte Kurs behandelt grundlegende Aspekte, einschließlich Haltung, Handarbeit, Schläge und Tritte, sowie eine umfassende Erkundung der Verteidigungstechniken.

Es ist ein ausgezeichneter Online-Boxkurs für diejenigen, die Selbstverteidigung erlernen, fit werden oder Boxen als Sport entdecken möchten.

4. Ultimatives Boxtraining: Professionelle Boxtechniken

  • Plattform: Udemy
  • Kurs Dauer: 1.5 Stunde

In diesem Boxkurs erlernen Sie Techniken, mit denen Sie mühelos Knockouts erzielen. Das Tutorial enthüllt das Geheimnis, mit dem Sie Ihren Gegner ausmanövrieren können. Nach Abschluss des Kurses beherrschen Sie sicher Bewegungen, mit denen Sie Kämpfe innerhalb von Sekunden beenden können.

Entdecken Sie Hakenschläge, Schläge, schmutzige Boxmanöver und drei Übungen, die Ihre Fähigkeiten verbessern sollen Kopfbewegung und Geschwindigkeit.

5. Machen Sie sich beim Boxen fit: Fit, definiert und stark

  • Plattform: Udemy
  • Kurs Dauer: 5.54 Stunden

Dies ist ein Boxprogramm für Frauen, das sich auf Boxtechniken, Kondition und Cardio konzentriert, und das alles ohne die Notwendigkeit eines Fitnessstudios.

Das Tutorial kombiniert Box-, Cardio- und Krafttraining, um die Fitness zu verbessern, beim Abnehmen zu helfen und eine starke Ausdauer aufzubauen.

Obwohl dies nicht zwingend erforderlich ist, wird die Mitnahme eines Boxsacks empfohlen. Der Kurs ist fachmännisch gestaltet und bietet ein schnelles Lernerlebnis.

6. Beginnen Sie noch heute mit dem Boxen! Übersicht über die Schritt-für-Schritt-Boxanleitung

  • Plattform: Skillshare
  • Kurs Dauer: 40 Minuten

Dieses Skillshare-Angebot gilt als einer der kurzen, aber umfassendsten Boxzertifizierungskurse und schafft eine solide Grundlage für diese Fertigkeit.

Dieser Kurs ist auf Anfänger zugeschnitten, die sich auf den Weg zum Boxen machen. Er dient als Mentoring-Möglichkeit und vermittelt grundlegende Grundlagen und notwendige Ressourcen für diejenigen, die erfahrene Boxer werden möchten.

7. Einsteiger- und Fortgeschrittenen-Fitnesstraining für Boxen

  • Plattform: Udemy
  • Kurs Dauer: 1 Stunde

Dieses Box-Tutorial richtet sich an Anfänger und legt den Schwerpunkt auf die Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Kraft.

Es bietet einen systematischen Fortschritt vom Anfänger- zum Fortgeschrittenenniveau und bietet einen umfassenden Fitnessplan, der Krafttraining, Cardio- und Boxtechniken umfasst.

Es wird ernsthaftes Engagement erwartet, was eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio erfordert, da jede Übung strategisch darauf ausgelegt ist, bestimmte Ziele zu erreichen und Ihre Fortschritte in diesem Box-Tutorial zu beschleunigen.

8. Fitness-Kickboxen für Gewichtsverlust und Gesundheit – Heimtraining

  • Plattform: Udemy
  • Kurs Dauer: 42 Minuten

Diese Boxstunde ist für die Gewichtsabnahme zu Hause konzipiert und sorgt durch Kickboxen und Kampfsport für eine Gewichtsabnahme von 20 Pfund in 6 Wochen.

Um an diesem Kurs teilnehmen zu können, benötigen Sie einen freien Platz, ein Springseil, Boxhandschuhe und einen Boxsack. Der Muskelaufbau durch Kickboxen zu Hause ist ohne Fitnessstudio möglich.

Unabhängig davon, ob Sie schnell abnehmen möchten, ist dieser Kurs auf alle zugeschnitten, die eine schnelle und effektive Gewichtsabnahme bequem von zu Hause aus erreichen möchten.

9. Boxen für Selbstverteidigung, Fitness und Kampfsport

  • Plattform: Udemy
  • Kurs Dauer: 1 Stunde

Diese Boxstunde ist darauf ausgelegt, Bewegungen zu vermitteln, die der Selbstverteidigung und der Verbesserung der Fitness zugute kommen. Für die Teilnahme an diesem Kurs sind keine Vorkenntnisse oder Ausrüstung erforderlich.

Dieses Box-Tutorial entwickelt sich systematisch vom Anfänger- zum Fortgeschrittenenniveau und richtet sich an Personen, die eine neue Fähigkeit erlernen, Gewicht verlieren, Selbstverteidigung erlernen oder einfach nur Ausdauer aufbauen möchten.

10 Tipps und Techniken zum Boxen Vol. 1 – Grundlagen

  • Plattform: Udemy
  • Kurs Dauer: 1 Stunde

Dieser kurze Udemy-Boxkurs ist perfekt für alle, die aktiv und körperlich fit sein möchten. Der Trainer vermittelt persönliche Einblicke in das Boxen und führt Sie systematisch durch die wesentlichen Strategien und Bewegungen, um den Sport zu meistern.

Diese Online-Kurse behandeln Themen wie Haltung, verschiedene Stöße, Techniken der rechten Hand, Haken, Aufwärtshaken, Kombinationen, Parieren, Ellbogenfangen, Ausweichtechniken und Schattenboxen und bieten ein umfassendes Lernerlebnis.

11 Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Einstieg in das Fitnessboxen

  • Plattform: Udemy
  • Kurs Dauer: 1.5 Stunden

Nehmen Sie an diesem Online-Boxtraining teil, um einen Fahrplan zum Erreichen Ihrer Ziele als Boxer zu erhalten. Grundlegende körperliche Fitness und Kenntnisse sind Voraussetzung für die Anmeldung zu diesem Kurs.

Es deckt grundlegende Aspekte ab, darunter die Geschichte des Boxens, grundlegende Schlagtechniken, Verteidigung, Aufwärmübungen und Springseilübungen.

Darüber hinaus bietet dieses Box-Tutorial ausführliche Informationen zur Auswahl der richtigen Boxhalle, Produktbewertungen für Boxausrüstung und den Übergang vom Kurs zum echten Boxen.

12 Einführung in den Box-Leitfaden (Leitfaden für Anfänger)

  • Plattform: Skillshare
  • Kurs Dauer: 46 Minuten

Erleben Sie ein prägnantes, aber umfassendes Mini-Box-Tutorial, das Sie Schlag für Schlag durch Ihre Boxmanöver führt.

Entdecken Sie strategische Erkenntnisse, um Ihr Boxwissen und Ihre Boxausführung im Online-Lernprozess zu verbessern. Dieses auf Anfänger zugeschnittene Tutorial schafft eine solide Grundlage für Ihre Boxkenntnisse.

Er gilt als einer der kurzen, aber wirkungsvollen Online-Boxkurse und ist eine wertvolle Investition zum Erlernen der richtigen Boxtechnik, Beinarbeit, Balance, Schlaggrundlagen und Übungen zur Kraftkonditionierung.

13 Boxtrainingskurs, komplettes Trainingsset

  • Plattform: Udemy
  • Kursdauer: 9.5 Stunden

Dieses Tutorial gilt als einer der besten Online-Boxkurse und zeichnet sich durch die Vermittlung grundlegender Boxprinzipien aus. Sein besonderer Vorzug liegt in der umfassenden Abdeckung von Konzepten vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau.

Darüber hinaus enthält der Kurs ein umfassendes Trainingsset, das sich nahtlos in Ihre Routine integrieren lässt und ihn zu einer unschätzbar wertvollen Ressource unter den Online-Boxkursen dieser Art macht.

14 Ultimate Pro Shadow Boxing und MMA Masterclass

  • Plattform: Udemy
  • Kursdauer: 1.5 Stunden

Dieser prägnante Online-Boxkurs zeichnet sich durch seine Kürze und Effektivität aus und vermittelt kraftvolle Kampftechniken wie Schattenboxen, Schlagen, Treten, Haltung und Abwehr.

Tauchen Sie ein in die Feinheiten von Jabs, Crosses, Curve Shots, Body Shots, Hooks, Close Punches und Uppercuts. Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten auf das Schlagen mit Tritten wie Kniestößen, Push-Kicks, Back-Kicks, Axt-Kicks, Round-House-Kicks und Hook-Kicks.

Schließlich beherrschen Sie in diesem Online-Boxkurs die Kunst, Schläge und Tritte zu beeindruckenden Kombinationen zu kombinieren.

15 Boxtrainer-Kurs | Dazwischenliegend

  • Plattform: Udemy
  • Kursdauer: 35 Мinuten

Nach erfolgreichem Abschluss dieses Box-Tutorials sollten Sie gut gerüstet sein, um Boxer auf mittlerem Niveau zu unterrichten.

Dieser Kurs richtet sich an Personen mit einem grundlegenden Verständnis des Boxens und befasst sich mit fortgeschritteneren Konzepten wie Fußfinten, Schraubenschüssen und komplizierten Schlagkombinationen.

Wenn dies Ihren Interessen entspricht, nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre Boxfähigkeiten zu verbessern, indem Sie sich jetzt für diesen Online-Kurs anmelden.

 

16 Werden Sie in 30 Tagen zum Prize Fighter Fit: HOME Boxen und Training

  • Plattform: Udemy
  • Kursdauer: 10 Stunden

Dieser Udemy-Kurs ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet und zeichnet sich als einer der führenden Online-Boxkurse aus, der ein umfassendes Allround-Erlebnis bietet.

Da es sich um eine perfekte Blaupause für beide Geschlechter handelt, können Männer davon profitieren, indem sie Muskeln aufbauen, ihre Ausdauer steigern, den Testosteronspiegel erhöhen und unerwünschtes Bauchfett verlieren.

Für Frauen bietet der Kurs effektive Methoden, um einen straffen Körper zu erreichen, die Muskeldefinition zu verbessern, die Kraft zu verbessern und Stress abzubauen.

17 Solo-Boxprogramm – Für Fitness/Selbstverteidigung

  • Plattform: Udemy
  • Kursdauer: 2.5 Stunden 

Wenn Sie das Boxen selbstständig erlernen möchten, sollten Sie sich für einen der besten Online-Boxkurse auf Udemy anmelden. Tauchen Sie ein in die Grundlagen und behandeln Sie verschiedene Boxschläge, Schutzhaltungen und verschiedene Schlagmuster.

Erhalten Sie in diesen Online-Boxlektionen Einblicke in die Verwendung eines schweren Sacks oder einer Boxpuppe zu Hause oder im Fitnessstudio, um Ihre Schlagfähigkeiten zu verbessern.

18. Grundlegende Boxtechniken

  • Plattform: Udemy
  • Kursdauer: 34min.

Wenn Sie Ihre Boxtechniken beherrschen möchten, ist dieser Kurs eine wertvolle Ressource, um Ihre Fähigkeiten deutlich zu verbessern.

Es behandelt die richtige Ausführung von geraden Schlägen, Haken und Aufwärtshaken und bietet detaillierte Einblicke in die richtigen Techniken.

Der Kurs umfasst effektive Übungen zur Beherrschung dieser Schläge sowie Anweisungen zur Verbesserung der Beinarbeit und zur Aufrechterhaltung einer soliden Verteidigung.

19 Kostenloser Boxkurs für Anfänger

  • Plattform: YouTube
  • Kursdauer: 2 Stunden 38 Minuten 

In diesem Kurs werden grundlegende Boxkonzepte behandelt, darunter das Üben der Beinarbeit mit Audio-Anleitung, das Ausführen eines Jabs mit nachfolgender Beinarbeit, Jab-Footwork-Audiotraining, das Werfen eines Kreuzes, die Folge-Cross-Beinarbeit, lineare und seitliche Bewegungen in Jab-Cross-Combos und der Abschluss Abschnitt 1 mit Audiotraining.

Darüber hinaus enthält es Anweisungen zum Werfen von Lead- und Rear-Hooks, Lead- und Rear-Uppercuts, verschiedenen 2-Punch-Combos, 3-Punch-Combos und entsprechendes Audiotraining für 3-Punch-Combos.

20 Boxtraining-Ideen – Komplettes 45-minütiges Training!

  • Plattform: YouTube
  • Kursdauer: 46 Min. 

Dieser Kurs besteht aus Videoinhalten mit verschiedenen Trainingseinheiten, die Ihre Boxfähigkeiten verbessern sollen. Diese Trainingseinheiten sind flexibel und können entweder bequem zu Hause oder im Fitnessstudio durchgeführt werden.

Das umfassende Übungsset soll zur Verbesserung Ihrer Boxfähigkeiten beitragen und Ihr Trainingsprogramm zugänglicher und bequemer machen.

Häufig gestellte Fragen (FAQs) zu 20 kostenlosen Online-Boxkursen 

Wie viel kosten Boxkurse?

Die Anmeldegebühr für einen Boxkurs hängt von Ihrem geografischen Standort oder dem spezifischen Ort ab, den Sie im Auge haben. Insbesondere die Kosten für Boxkurse können variieren und es werden unterschiedliche Pakete angeboten, um den individuellen Vorlieben und Anforderungen gerecht zu werden. Die Preisstruktur kann durch Faktoren wie den Ort des Kurses, die angebotenen Einrichtungen und den Umfang des abgedeckten Lehrplans beeinflusst werden, sodass potenzielle Teilnehmer flexibel ein Paket auswählen können, das ihren Bedürfnissen und Vorlieben entspricht.

Wie viel kostet Boxtraining?

Die Beauftragung eines erfahrenen Trainers für Ihr Boxtraining kann mit einer erheblichen finanziellen Investition verbunden sein, und auch das Training in einer Einrichtung, die mit allen notwendigen Annehmlichkeiten ausgestattet ist, kann erhebliche Kosten verursachen. Es ist wichtig zu betonen, dass Neulinge im Boxsport vorrangig darauf achten sollten, kompetente Trainer mit Zugang zu hervorragenden Trainingseinrichtungen zu finden, bevor sie sich auf einen bestimmten Zahlungsbetrag festlegen. Dadurch wird sichergestellt, dass die Investition mit der Qualität des Coachings und der Ressourcen übereinstimmt, die für ein effektives Lernen und die Entwicklung von Fähigkeiten im Boxen unerlässlich sind.

Können mir diese Online-Boxkurse dabei helfen, mein Fitnessniveau zu verbessern?

Sicherlich kann die Teilnahme an diesen Online-Boxkursen entscheidend dazu beitragen, Ihre Ausdauer zu stärken und Ihre allgemeine Fitness zu verbessern. Der umfassende Charakter der Kurse soll zu einer umfassenden Verbesserung Ihrer Fitness beitragen und umfasst verschiedene Aspekte der körperlichen Kondition und Ausdauer.

Welche Karrierewege oder Möglichkeiten eröffnen sich nach Abschluss dieser Online-Boxkurse?

Nach Abschluss dieser Online-Boxkurse haben Sie die Möglichkeit, eine professionelle Boxkarriere einzuschlagen oder Fitnesstrainer zu werden, insbesondere wenn Sie über hervorragende Boxfähigkeiten verfügen. Dennoch ist es wichtig zu beachten, dass Offline-Boxkurse und entsprechende Zertifizierungen nach wie vor unerlässlich für diejenigen sind, die professionelle Anerkennung in diesem Bereich anstreben.

Behält Boxen weiterhin seine Relevanz als Sport?

Sicherlich bleibt die Relevanz des Boxens bestehen, solange sich Einzelpersonen durch engagiertes Üben aktiv an diesem Sport beteiligen und hervorragende Leistungen erbringen. Der Erfolg im Boxsport hängt von einem konsequenten und rigorosen Training ab, was die anhaltende Bedeutung des Sports als dynamische und fähigkeitsfordernde Disziplin unterstreicht.

Zusammenfassung

Durch diese Kurse etablieren Sie eine umfassende Routine, die Selbstverteidigungstechniken und Übungen nahtlos in Ihren Alltag integriert.

Diese auf Anfänger zugeschnittenen Boxkurse umfassen relevante Methoden und Strategien, die Ihre Herangehensweise an den Sport revolutionieren können, indem sie nicht nur Ihre Fähigkeiten verbessern, sondern auch eine solide Grundlage für Ihr Boxwissen legen.

Darüber hinaus sind diese kostenlosen Online-Boxkurse von unschätzbarem Wert, da sie einen Leitfaden für den Aufstieg vom Anfänger zum Boxer auf fortgeschrittenem Niveau bieten. Wenn Sie daran interessiert sind, das Boxen zu Hause zu lernen, zögern Sie nicht, die Gelegenheit zu nutzen und sich für diese Lektionen anzumelden, um Ihre Boxreise zu beschleunigen.

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