20 ilmaista online-nyrkkeilykurssia

By
nmesomachukwu
-
0
286
Ilmaiset online-nyrkkeilykurssit
Ilmaiset online-nyrkkeilykurssit

Kiinnostaako nyrkkeilyn hallitseminen? Tutustu ilmaisten online-nyrkkeilykurssien kokoelmaan. Valitse mikä tahansa kurssi luettelosta syventyäksesi yksityiskohtiin ja kehittääksesi nyrkkeilytaitojasi.

Räätälöi valintasi taitosi perusteella, olitpa sitten aloittelija tai asiantuntija. Nämä vaiheittaiset ilmaiset nyrkkeilytunnit ja -kurssit sopivat eri taitotasoille.

Sisällysluettelo

Kokoelma ilmaisista nyrkkeilykursseista

Nämä ilmaiset nyrkkeilykurssit on koottu useilta verkkokoulutusalustoilta, kuten Udemy, Coursera, Edx, Skillshare, Udacity, Bitdegree, Eduonix, QuickStart, YouTube ja monet muut. Löydä ilmaisia ​​nyrkkeilytunteja ja -kursseja käytännön tietojen hankkimiseksi. Aloita nyrkkeilymatkasi ilmaiseksi aloittelijasta alkaen kursseilla, jotka voivat sisältää projekteja, harjoituksia, tietokilpailuja, videoluentoja ja sertifikaatteja. Jotkut jopa tarjoavat todistuksia valmistumisen jälkeen.

Nyrkkeilykurssit luokitellaan ilmaisiksi, alennettuihin tai ilmaisiin kokeiluihin perustuen niiden saatavuuteen alkuperäisillä alustoilla, kuten Udemy, Coursera, Edx, Udacity, Skillshare, Eduonix, QuickStart, YouTube ja muut MOOC-palveluntarjoajat. Listaa päivitetään säännöllisesti uusimpien tietojen varmistamiseksi.

Keräämällä kursseja eri MOOC:ilta ja koulutustarjoajilta suodatamme ne hinnoittelun, oppiaineen tyypin ja sertifioinnin perusteella ja luokittelemme ne säästääksemme aikaa oikean kurssin löytämisessä ja oppimismatkan nopeassa aloittamisessa.

Luettelo 20 ilmaisesta online-nyrkkeilykurssista

Alla on luettelo 20 ilmaisesta online-nyrkkeilykurssista:

20 ilmaista online-nyrkkeilykurssia

1. Nyrkkeilyn hallinta: Opi mestareiden valmentajalta

  • Platform: Udemy
  • Kurssin kesto: 2 tuntia 

Harkitse ilmoittautumista yhdelle Udemyn parhaista online-nyrkkeilykursseista saadaksesi poikkeuksellisen oppimiskokemuksen. Kokeneen ammattilaisen, jolla on 30 vuoden koulutuskokemus, opettama tämä kurssi alkaa ilman laitteita.

Edistyessäsi perusvarusteista tulee välttämättömiä. Räätälöity aloittelijoille, jotka etsivät itsepuolustustekniikoita, tämän verkkonyrkkeilytunnin suorittaminen voi tasoittaa tietä pyrkiville henkilöille siirtyä ammattinyrkkeilyyn toteuttamalla kurssilla esitettyjä strategioita oikein.

2. Nyrkkeilyn mestarikurssi – Boxing Foundation

  • foorumi: Udemy 
  • Kurssin kesto: 3.5 tuntia

Hanki nyrkkeilytaitoja entiseltä maailmanmestarilta tällä kattavalla kurssilla, joka keskittyy perustekniikoihin, harjoitteluun ja käytännön sovelluksiin.

Tutustu 10 erilliseen nyrkkeilylyöntiin, hio taitojasi harjoitusten avulla, ymmärrä taistelustrategioita ja syvenny keskitason nyrkkeilytekniikoihin.

Tämä oppitunti sopii sekä aloittelijoille että yksilöille, jotka haluavat parantaa olemassa olevia nyrkkeilytaitojaan.

3. Fitness-nyrkkeily: Nyrkkeily, potkunyrkkeily ja itsepuolustuksen perusteet

  • foorumi: Udemy
  • Kurssi Kesto: 1.5 tuntia

Tämän nyrkkeilyopetuksen ohjaaja on ollut lapsesta asti uppoutunut kamppailulajeihin ja nyrkkeilyyn. Tämä huolella organisoitu kurssi kattaa perusnäkökohdat, mukaan lukien asennon, käsityöt, lyönnit ja potkut, sekä kattavan puolustustekniikoiden tutkimisen.

Se erottuu erinomaisesta online-nyrkkeilykurssista niille, jotka haluavat oppia itsepuolustusta, saada kuntoa tai tutkia nyrkkeilyä urheiluna.

4. Lopullinen nyrkkeilykoulutus: ammattimaiset nyrkkeilytekniikat

  • foorumi: Udemy
  • Kurssi Kesto: 1.5 tunti

Tällä nyrkkeilytunnilla opit tekniikoita, joilla voit saavuttaa tyrmäyksiä vaivattomasti. Opetusohjelma paljastaa salaisen kastikkeen, jolla voit voittaa vastustajasi. Kurssin päätyttyä hallitset itsevarmasti liikkeet, jotka voivat lopettaa taistelut sekunneissa.

Tutustu koukkulyöntiin, nyrkkeilyyn, likaisiin nyrkkeilyliikkeisiin ja kolmeen harjoitukseen, jotka on suunniteltu parantamaan pään liike ja nopeus.

5. Hanki nyrkkeilykunto: Fit, Defined & Strong

  • foorumi: Udemy
  • Kurssi Kesto: 5.54 tuntia

Tämä on naisten nyrkkeilyohjelma, joka keskittyy nyrkkeilytekniikoihin, kuntoiluun ja kardioon, kaikki ilman kuntosalia.

Opetusohjelmassa yhdistyvät nyrkkeily-, kardio- ja painoharjoittelut parantamaan kuntoa, auttamaan painonpudotuksessa ja rakentamaan vankkaa kestävyyttä.

Vaikka nyrkkeilysäkki ei ole pakollinen, se on suositeltavaa. Kurssi on ammattitaidolla suunniteltu ja tarjoaa nopeatempoisen oppimiskokemuksen.

6. Aloita nyrkkeily tänään! Vaiheittainen nyrkkeilyoppaan yleiskatsaus

  • foorumi: Skillshare
  • Kurssi Kesto: 40 minuuttia

Tämä Skillshare-tarjous, jota pidetään yhtenä lyhyistä mutta kattavista nyrkkeilysertifiointikursseista, luo vankan perustan taidolle.

Tämä kurssi on räätälöity nyrkkeilymatkaansa aloittaville aloittelijoille, ja se toimii mentorointimahdollisuutena ja tarjoaa tärkeitä perusasiat ja tarvittavat resurssit niille, jotka haluavat tulla taitaviksi nyrkkeilijöiksi.

7. Nyrkkeilyn aloittelijan ja edistyneen kuntoharjoittelu

  • foorumi: Udemy
  • Kurssi Kesto: 1 tunti

Tämä aloittelijoille suunnattu nyrkkeilyopastus asettaa etusijalle voiman, kestävyyden ja voiman lisäämisen.

Se tarjoaa systemaattisen etenemisen aloittelijasta edistyneelle tasolle ja tarjoaa kattavan kuntosuunnitelman, joka sisältää voimaharjoittelun, kardio- ja nyrkkeilytekniikat.

Odotetaan vakavaa sitoutumista, joka edellyttää kuntosalijäsenyyttä, koska jokainen harjoitus on strategisesti suunniteltu saavuttamaan tietyt tavoitteet ja nopeuttamaan edistymistäsi tässä nyrkkeilyopetusohjelmassa.

8. Fitness-potkunyrkkeily painonpudotukseen ja terveyteen – kotitreeni

  • foorumi: Udemy
  • Kurssi Kesto: 42 minuuttia

Tämä kotipainonpudotukseen suunniteltu nyrkkeilytunti takaa 20 kilon pudotuksen 6 viikossa potkunyrkkeilyn ja kamppailulajien avulla.

Tämän kurssin aloittamiseksi tarvitset avoimen tilan, hyppynarun, nyrkkeilyhanskat ja nyrkkeilysäkin. Lihaksen kasvattaminen potkunyrkkeilyn avulla kotona on mahdollista ilman kuntosalin tarvetta.

Halusitpa sitten pudottaa painoa nopeasti, tämä kurssi on räätälöity kaikille, jotka haluavat saavuttaa nopean ja tehokkaan painonpudotuksen mukavasti kotonaan.

9. Nyrkkeily itsepuolustukseen ja kamppailulajeihin

  • foorumi: Udemy
  • Kurssi Kesto: 1 tunti

Tämä nyrkkeilytunti on suunniteltu antamaan liikkeitä, jotka ovat hyödyllisiä itsepuolustuksen ja kunnon parantamiseksi. Kurssille osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta tai varusteita.

Tämä nyrkkeilyopetusohjelma etenee systemaattisesti aloittelijalta edistyneelle tasolle, ja se sopii henkilöille, jotka haluavat hankkia uusia taitoja, laihtua, oppia itsepuolustusta tai yksinkertaisesti kasvattaa kestävyyttä.

10. Boxing Tips and Techniques Voi. 1 – Perusteet

  • foorumi: Udemy
  • Kurssi Kesto: 1 tunti

Tämä lyhyt Udemy-nyrkkeilykurssi on täydellinen niille, jotka haluavat olla aktiivisia ja fyysisesti kunnossa. Ohjaaja antaa henkilökohtaisia ​​nyrkkeilynäkemyksiä ohjaten sinua systemaattisesti tärkeiden strategioiden ja liikkeiden läpi urheilun hallitsemiseksi.

Nämä verkkotunnit tarjoavat kattavan oppimiskokemuksen, jossa käsitellään aiheita, kuten asento, erilaiset pistot, oikean käden tekniikat, koukut, yläleikkaukset, yhdistelmät, torjuminen, kyynärpään kiinniotto, väistötekniikat ja varjonyrkkeily.

11. Vaiheittainen opas kuntonyrkkeilyn aloittamiseen

  • foorumi: Udemy
  • Kurssi Kesto: 1.5 tuntia

Aloita tämä nyrkkeilyn verkkokurssi saadaksesi etenemissuunnitelman tavoitteidesi saavuttamiseksi nyrkkeilijänä. Kurssille ilmoittautumisen edellytyksenä on fyysinen peruskunto ja -tiedot.

Se kattaa perusnäkökohdat, mukaan lukien nyrkkeilyhistorian, peruslyöntitekniikat, puolustuksen, lämmittelyt ja hyppynarurutiinit.

Lisäksi tämä nyrkkeilyopetusohjelma tarjoaa kattavaa tietoa oikean nyrkkeilysalin valitsemisesta, tuotearvosteluista nyrkkeilyvälineistä ja siirtymisestä kurssilta todelliseen nyrkkeilyyn.

12. Johdanto nyrkkeilyoppaaseen (aloitusopas)

  • foorumi: Skillshare
  • Kurssi Kesto: 46 minuuttia

Koe ytimekäs mutta kattava mininyrkkeilyopastus, joka opastaa sinua nyrkkeilyharjoitteissasi.

Löydä strategisia oivalluksia nyrkkeilytietosi ja suorituskyvyn parantamiseksi verkko-oppimisprosessissa. Tämä aloittelijoille räätälöity opetusohjelma luo vankan perustan nyrkkeilyosaamisellesi.

Sitä pidetään yhtenä lyhyistä mutta vaikuttavista nyrkkeilyn verkkokursseista, ja se on arvokas investointi oikean nyrkkeilytekniikan, jalkatyöskentelyn, tasapainon, lävistyksen perusteiden ja voimaharjoittelun oppimiseen.

13. Nyrkkeilykurssi, täydellinen harjoitussetti

  • foorumi: Udemy
  • Kurssin kesto: 9.5 tuntia

Tämä opetusohjelma on yksi parhaista online-nyrkkeilykursseista, ja se on erinomainen nyrkkeilyn perusperiaatteiden opettamisessa. Sen merkittävä ansio on käsitteiden kattava kattaminen aloittelijasta edistyneeseen tasoon.

Lisäksi kurssi sisältää kattavan harjoitussarjan, joka integroituu saumattomasti rutiinisi, joten se on korvaamaton resurssi lajissaan olevien online-nyrkkeilykurssien joukossa.

14. Ultimate Pro Shadow Boxing ja MMA Masterclass

  • foorumi: Udemy
  • Kurssin kesto: 1.5 tuntia

Tämä ytimekäs verkkonyrkkeilykurssi erottuu lyhyydestään ja tehokkuudestaan, ja se tarjoaa tehokkaita taistelutekniikoita, kuten varjonyrkkeilyä, lyöntiä, potkua, asentoa ja vartiointia.

Sukella lyöntien, ristien, kaarevien laukausten, vartalolaukausten, koukkujen, lähilyöntien ja yläleikkausten monimutkaisuuteen. Laajenna taitosi lyömiseen potkuilla, kuten polvipotkuilla, työntöpotkuilla, selkäpotkuilla, kirvespotkuilla, kierrospotkuilla ja koukkupotkuilla.

Lopuksi hallitse taito yhdistää lyöntejä ja potkuja silmiinpistävissä yhdistelmissä tällä verkkonyrkkeilykurssilla.

15. Nyrkkeilyvalmentajakurssi | Keskitason

  • foorumi: Udemy
  • Kurssin kesto: 35 minuuttia

Kun olet suorittanut tämän nyrkkeilyopetuksen onnistuneesti, sinun tulee olla hyvin varusteltu ohjaamaan nyrkkeilijöitä keskitasolla.

Tämä kurssi on suunnattu henkilöille, joilla on perustavanlaatuinen ymmärrys nyrkkeilystä. Kurssi perehtyy edistyneempiin käsitteisiin, kuten jalkavetoon, ruuveihin ja monimutkaisiin lyöntiyhdistelmiin.

Jos tämä vastaa kiinnostuksen kohteitasi, tartu tilaisuuteen parantaa nyrkkeilytaitojasi ilmoittautumalla tälle verkkokurssille nyt.

 

16. Hanki Prize Fighter Fit 30 päivässä: Kotinyrkkeily ja -harjoittelu

  • Platform: Udemy
  • Kurssin kesto: 10 tuntia

Ihanteellinen sekä miehille että naisille, tämä Udemy-kurssi erottuu yhdestä johtavista online-nyrkkeilykursseista ja tarjoaa kattavan monipuolisen kokemuksen.

Se on räätälöity täydelliseksi malliksi molemmille sukupuolille, ja miehet voivat hyötyä rakentamalla lihaksia, lisäämällä kestävyyttä, lisäämällä testosteronitasoja ja poistamalla ei-toivottua vatsarasvaa.

Naisille kurssi tarjoaa tehokkaita menetelmiä kiinteän vartalon saavuttamiseen, lihasten määrittelyyn, voiman parantamiseen ja stressin lievittämiseen.

17. Yksinyrkkeilyohjelma – kuntoiluun/itsepuolustukseen

  • foorumi: Udemy
  • Kurssin kesto: 2.5 tuntia 

Jos aiot oppia nyrkkeilyä itsenäisesti, harkitse ilmoittautumista yhdelle Udemyn parhaista online-nyrkkeilykursseista. Sukella perusasioihin, jotka kattavat erilaisia ​​nyrkkeilylyöntejä, suoja-asentoja ja erilaisia ​​iskukuvioita.

Hanki oivalluksia raskaan laukun tai nyrkkeilynuken käyttämisestä kotona tai kuntosalilla parantaaksesi lyömistäsi näiden online-nyrkkeilytuntien avulla.

18. Nyrkkeilyn perustekniikat

  • foorumi: Udemy
  • Kurssin kesto: 34mins

Jos haluat hallita nyrkkeilytekniikkasi, tämä kurssi on arvokas resurssi parantaaksesi taitojasi merkittävästi.

Se kattaa suorien lyöntien, koukkujen ja yläleikkausten oikean suorituksen ja tarjoaa yksityiskohtaista tietoa oikeista tekniikoista.

Kurssi sisältää tehokkaita harjoituksia näiden lyöntien hallitsemiseksi sekä ohjeet jalkatyöskentelyn parantamiseen ja vankan suojan ylläpitämiseen.

19. Ilmainen nyrkkeilykurssi aloittelijoille

  • Platform: YouTube
  • Kurssin kesto: 2 tuntia 38 minuuttia 

Tämä kurssi kattaa nyrkkeilyn peruskäsitteet, mukaan lukien jalkatyöskentelyn harjoittelun ääniohjauksen avulla, Jab Footwork -ääniharjoittelun, ristinheiton, poikkijalkatyön seuraamisen, lineaarisen ja lateraalisen liikkeen Jab-Cross Comboissa ja lopettamisen. Osa 1 äänikoulutuksella.

Lisäksi se sisältää ohjeet lyijy- ja takakoukkujen heittämiseen, lyijy- ja takayläleikkauksiin, erilaisiin 2-lyönnisiin komboihin, 3-lyönnisiin komboihin ja vastaavat ääniharjoittelut 3-lyöntikomboille.

20. Ideoita nyrkkeilyyn – 45 minuutin harjoitus!

  • Platform: YouTube
  • Kurssin kesto: 46 min 

Tämä kurssi koostuu videosisällöstä, joka sisältää erilaisia ​​harjoituksia, jotka on suunniteltu parantamaan nyrkkeilytaitojasi. Nämä harjoitukset ovat joustavia, joten voit suorittaa ne joko mukavasti kotonasi tai kuntosalilla.

Kattava harjoitussarja pyrkii parantamaan nyrkkeilykykyäsi tarjoamalla saavutettavuutta ja mukavuutta harjoitusohjelmassasi.

Usein kysytyt kysymykset (FAQ) 20 ilmaiselle online-nyrkkeilykurssille 

Kuinka paljon nyrkkeilytunnit maksavat?

Nyrkkeilytunnin rekisteröintimaksu riippuu maantieteellisestä sijainnistasi tai tietystä kiinnostavasta paikasta, jota ajattelet. Erityisesti nyrkkeilykurssit voivat vaihdella hinnaltaan, ja ne tarjoavat erilaisia ​​paketteja yksilöllisten mieltymysten ja vaatimusten mukaan. Hinnoittelurakenteeseen voivat vaikuttaa sellaiset tekijät kuin luokan sijainti, tarjotut tilat ja katettavan opetussuunnitelman laajuus, mikä tarjoaa mahdollisille osallistujille joustavuutta heidän tarpeisiinsa ja mieltymyksiinsä sopivan paketin valinnassa.

Kuinka paljon nyrkkeilyharjoittelu maksaa?

Ammattitaitoisen valmentajan palveluiden turvaaminen nyrkkeilyharjoitteluun voi tulla merkittävällä taloudellisella panostuksella, ja harjoittelusta kaikkiin tarvittaviin mukavuuksiin varustetussa tiloissa voi myös tulla huomattavia kustannuksia. On ratkaisevan tärkeää korostaa, että nyrkkeilyn uusien henkilöiden tulisi ensisijaisesti löytää taitavia valmentajia, joilla on pääsy erinomaisiin harjoitustiloihin, ennen kuin sitoutuvat mihinkään tiettyyn maksuun. Näin varmistetaan, että investointi vastaa valmennuksen laatua ja resursseja, jotka ovat välttämättömiä tehokkaan nyrkkeilyn oppimisen ja taitojen kehittämisen kannalta.

Voivatko nämä online-nyrkkeilykurssit auttaa minua parantamaan kuntotasoani?

Varmasti näille online-nyrkkeilykursseille osallistuminen voi edistää vahvaa kestävyyttä ja kohottaa yleistä kuntotasi. Kurssien kokonaisvaltainen luonne on suunniteltu edistämään kuntosi monipuolista parantamista, sisältäen erilaisia ​​fyysisen kuntoilun ja kestävyyden näkökohtia.

Mitä urapolkuja tai mahdollisuuksia on tarjolla näiden verkkonyrkkeilykurssien suorittamisen jälkeen?

Suoritettuasi nämä online-nyrkkeilykurssit sinulla on mahdollisuus jatkaa ammattiuransa nyrkkeilyssä tai ryhtyä salivalmentajaksi, varsinkin jos olet loistanut nyrkkeilytaidoissa. Siitä huolimatta on tärkeää huomata, että offline-nyrkkeilykurssit ja asianmukaiset sertifikaatit ovat edelleen välttämättömiä niille, jotka haluavat saavuttaa ammatillista tunnustusta alalla.

Säilyttääkö nyrkkeily edelleen merkityksensä urheiluna?

Varmasti nyrkkeilyn merkitys säilyy niin kauan kuin yksilöt osallistuvat aktiivisesti ja menestyvät urheilussa omistautuneiden harjoitusten kautta. Menestys nyrkkeilyssä riippuu johdonmukaisesta ja tiukasta harjoittelusta, mikä korostaa urheilun pysyvää merkitystä dynaamisena ja taitoja vaativana lajina.

Yhteenveto

Näiden kurssien avulla luot kattavan rutiinin, joka yhdistää saumattomasti itsepuolustustekniikat ja harjoituksen jokapäiväiseen elämääsi.

Nämä aloittelijoille räätälöidyt nyrkkeilytunnit sisältävät asiaankuuluvia menetelmiä ja strategioita, jotka voivat mullistaa lähestymistapasi urheiluun, ei vain nostaa taitojasi, vaan myös luo vankan perustan nyrkkeilytietämykseesi.

Lisäksi nämä ilmaiset online-nyrkkeilykurssit ovat korvaamattomia, ja ne tarjoavat tiekartan edetäksesi aloittelijasta edistyneen tason nyrkkeilijäksi. Jos nyrkkeilyn oppiminen kotona kiehtoo sinua, älä epäröi tarttua tilaisuuteen ja ilmoittaudu näille tunneille nopeuttaaksesi nyrkkeilymatkaasi.

AIHEESEEN LIITTYVÄT ARTIKKELITLisää kirjailijalta