Como estudante, tes moito no teu prato. A escola pode ser abafadora e estresante ás veces, pero non ten por que ser así. Hai cousas que podes facer para facer a escola máis manexable e mellorar as túas posibilidades de éxito.
Índice analítico
Quen é un estudante próspero
Non hai unha resposta única a esta pregunta, xa que a definición de éxito de cada alumno será diferente. Non obstante, hai algunhas características comúns que os estudantes exitosos adoitan compartir. Estes inclúen cousas como unha forte xestión do tempo e habilidades organizativas, hábitos de estudo eficaces e a capacidade de establecer e acadar obxectivos.
Por suposto, a intelixencia e o talento xogan un papel no éxito do alumno, pero adoita dicirse que estas cousas son só unha pequena parte da ecuación. É máis importante que un estudante estea disposto a poñer o traballo duro e a dedicación necesarios para ter éxito.
Se estás loitando na escola, non te desesperes. Hai moitos recursos dispoñibles para axudarche a cambiar as cousas. Aquí tes algúns consellos para axudarche a prosperar na escola.
Consellos para ter éxito na vida do estudante
Fai goles
Ter obxectivos é fundamental. Debes ter algo polo que esforzar e traballar duro. Se o teu obxectivo é obter notas perfectas, facer novos amigos ou ser o capitán do equipo de fútbol, debes ter unha dirección para avanzar.
Ter obxectivos dáche unha sensación de propósito e algo que esperar.
Trae avisos
Unha das formas máis sinxelas de ser máis próspero na escola sería levar notas. Esta é unha excelente forma de estar ao día co material que se trata na clase e tamén facilita a revisión dos exames.
Cando tes notas, é moito máis doado identificar o que é importante e centrarte nesa información. Ademais, ter notas pode axudarche a lembrar os puntos clave das charlas ou debates. Finalmente, tomar notas tamén pode axudarche a organizar os teus pensamentos e procesar mellor a información que estás aprendendo.
Organízate
Isto é fundamental para xestionar o teu tempo e evitar o estrés.
Usa un planificador ou un calendario para facer un seguimento das tarefas, prazos e probas que se aveciñan. Crea un horario de estudo e cúmplelo.
Use Ferramentas
Esta regra se solapa coa anterior. Use un planificador para anotar as tarefas e as datas de vencemento. Establece alarmas no teu teléfono para lembrarche cando as cousas están previstas.
Garda un cartafol para cada unha das túas clases para que poidas atopar facilmente folletos e outros materiais. Tomar uns minutos cada día para organizar os teus materiais pode aforrarche moito tempo e estrés a longo prazo.
Non procrastinar
É tentador pospoñer o estudo ou facer os deberes, pero a longo prazo só dificultará as cousas. Comeza a traballar nas tarefas canto antes para non quedar atrás.
Participar na clase
Isto significa prestar atención á charla ou á discusión, participar en actividades ou debates e facer preguntas cando estás confundido.
Cando participas activamente na clase, é máis probable que conserves a información que se trata. Ademais, participar activamente pode axudarche a comprender mellor o material e a establecer conexións entre diferentes conceptos.
Estudar fóra da clase
Para comprender realmente o material, tamén debes estudar no teu tempo. Revisa notas, le o libro de texto e fai problemas prácticos.
Avaliación con outros
Ir á universidade pode ser moi solitario e asustado. É esencial conectarse con persoas que poidan comprender o que estás pasando.
Nunca se sabe, poden acabar sendo os teus amigos máis próximos. Hai moitas formas de satisfacer a xente nova na escola.
Algunhas das formas máis populares inclúen unirse a un club ou grupo deportivo, participar en actividades no campus ou simplemente entablar unha conversación con alguén ao que se senta na clase.
Obtén axuda cando a necesites
Se tes problemas co material, non teñas medo de pedir axuda ao teu profesor ou a un titor. Poden aclararche cousas e axudarche a volver ao bo camiño. Aproveita a axuda de redacción personalizada para facer fronte a toda a carga de estudo facendo un pedido papeis baratos.
Durme moito
Durmir moito tamén é importante para ser próspero na escola. Cando estás ben descansado, é máis probable que poidas concentrarte e prestar atención na clase. Ademais, durmir o suficiente pode axudar a mellorar o teu estado de ánimo e reducir o estrés. Finalmente, durmir o suficiente tamén pode axudar a mellorar a túa saúde xeral, o que pode levar a mellores notas.
Persistir a través da dificultade
A escola pode ser un reto, pero é importante seguir con ela. Non te rindas cando as cousas se poñan difíciles. Sigue esforzándote e finalmente terás éxito.
Use bloques de curto prazo para realizar as súas tarefas
É máis efectivo estudar en bloques de tempo máis curtos con pausas frecuentes que estudar durante longos períodos de tempo sen pausas. Isto débese a que o noso cerebro só pode concentrarse durante un certo tempo antes de que comecemos a perder a concentración.
Facendo descansos cada 20-30 minutos, permitímonos descansar e rexuvenecernos para poder volver aos nosos estudos renovados e preparados para aprender.
Exercita regularmente
É fundamental realizar polo menos 30 minutos de actividade física de intensidade moderada todos os días. A actividade física pode axudar a mellorar o teu estado de ánimo, aumentar os teus niveis de enerxía e reducir o estrés.
O exercicio tamén pode axudar a mellorar o teu rendemento académico aumentando o fluxo sanguíneo ao cerebro e mellorando a concentración.
