20 mau hana hoʻolohe manaʻo e hoʻololi i kou ola

0
4614
nā haʻawina hoʻolohe ikaika
nā haʻawina hoʻolohe ikaika
He manawa maikaʻi ka hoʻomaʻamaʻa hoʻolohe manaʻo e hoʻomaikaʻi i kou mākaukau hoʻolohe hoʻolohe a leʻaleʻa. ʻO ka lilo ʻana i mea hoʻolohe ʻeleu hiki ke hele maoli a hiki ke hoʻomohala ʻia.
He mea koʻikoʻi ka mākaukau hoʻolohe manaʻo ma ka kamaʻilio maikaʻi. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke kamaʻilio maikaʻi inā ʻaʻole ʻoe he hoʻolohe maikaʻi.
He mea koʻikoʻi nā mākau hoʻolohe hoʻolohe i kēlā me kēia ʻano o kou ola, ʻo ke ola pilikino a me ke ola ʻoihana. Hōʻike pū ka noiʻi i ka hoʻolohe ikaika nui nā pono olakino e like me ke aʻo maikaʻi, hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo, mālama i nā pilikia hopohopo, etc.
Ma kēia ʻatikala, e aʻo ʻoe i ka wehewehe ʻana o ka hoʻolohe hoʻolohe ʻana, nā hiʻohiʻona o ka mākaukau hoʻolohe hoʻolohe, a me nā hana hoʻolohe hoʻolohe.

Table of Contents

He aha nā mākau hoʻolohe manaʻo?

ʻO ka hoʻolohe ikaika e pili ana i ke kaʻina hana o ka hoʻolohe pono ʻana a me ka hoʻomaopopo ʻana i ka mea a kekahi e ʻōlelo nei. ʻO kēia ʻano hoʻolohe e manaʻo ai ka mea haʻiʻōlelo i ka lohe ʻia a me ka waiwai.
ʻO nā mākau hoʻolohe hoʻolohe ʻana ʻo ia ka hiki ke hoʻoikaika i ka hoʻolohe pono a hoʻomaopopo i nā leka a ka mea haʻiʻōlelo.
Aia ma lalo kekahi mau laʻana o ka mākaukau hoʻolohe manaʻo. 
  • Hoʻoikaika
  • E nīnau i nā nīnau hāmama
  • E hoʻolohe a hōʻike
  • E aua i ka hooponopono
  • Hōʻalo i nā mea hoʻopau
  • E noʻonoʻo i nā hōʻailona waha ʻole
  • E nīnau i nā nīnau wehewehe
  • Hāʻawi i ka ʻōlelo hōʻoia pōkole etc.

20 Hooikaika Hoolohe

Hoʻohui ʻia kēia mau haʻawina hoʻolohe ikaika he 20 i nā ʻāpana ʻehā ma lalo nei: 

E hoʻolohe i ka mea haʻiʻōlelo 

ʻO ka hoʻolohe ikaika ka mea nui e pili ana i ka hoʻolohe ʻana i ka mea haʻiʻōlelo. Ma ke ʻano he mea hoʻolohe ikaika, pono ʻoe e hoʻolohe pono a hōʻike.
E kōkua kēia mau haʻawina hoʻolohe ikaika iā ʻoe e hōʻike i ka poʻe e hoʻolohe ana ʻoe i kā lākou mau leka.

1. E papa inoa i nā laʻana o nā mākau hoʻolohe maikaʻi a maikaʻi ʻole āu i ʻike ai 

ʻO nā mākau hoʻolohe maikaʻi ʻo ia ka kunou ʻana, ka ʻakaʻaka, ka mālama ʻana i ka maka, ka hōʻike ʻana i ke aloha, etc.
Loaʻa paha nā mākau hoʻolohe maikaʻi ʻole: ke nānā ʻana i kāu kelepona a i ʻole ke kiaʻi ʻana, ka haʻalulu ʻana, ke keakea ʻana, ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā pane, etc.
ʻO kēia hoʻomaʻamaʻa e hoʻomaopopo iā ʻoe i nā mākau e pale aku ai a me nā mākau e hoʻomohala ai.

2. E noi i kekahi e kaʻana like i kāna mau ʻike i hala

E haʻi i kāu mau hoaaloha a ʻohana paha, ʻoi aku ka maikaʻi o ʻelua, e haʻi i kahi moʻolelo o ko lākou hala. No ka laʻana, i ka manawa i hoʻopaʻa ʻia ai ke kanaka i ka lā mua ma ke kulanui, etc.
Ke hoʻolohe ʻoe i ka mea mua, e hoʻāʻo e nīnau i nā nīnau. A laila, e kaʻana like i nā ʻike i ka wā e hoʻolohe ana ʻoe i kekahi.
E nīnau i kēlā me kēia haʻiʻōlelo i ka wā i lohe ʻia ai lākou a mahalo ʻia.

3. 3 minuke hoʻomaha

Ma kēia haʻawina, kamaʻilio ka mea haʻiʻōlelo e pili ana i kā lākou moeʻuhane hoʻomaha no ʻekolu mau minuke. Pono ka mea haʻiʻōlelo e wehewehe i kāna mea e makemake ai mai kahi hoʻomaha akā me ka haʻi ʻole ʻana i kahi huakaʻi.
ʻOiai e kamaʻilio ana ka mea haʻiʻōlelo, hoʻolohe ka mea hoʻolohe a hoʻohana wale i nā ʻōlelo waha ʻole e hōʻike i ka hoihoi i ka mea e ʻōlelo nei.
Ma hope o 3 mau minuke, pono ka mea hoʻolohe e hōʻuluʻulu i nā mea nui o ka moeʻuhane o ka mea haʻiʻōlelo a koho i ka inoa o ka wahi e hele ai.
A laila, nānā ka mea haʻiʻōlelo i ka pili o ka mea hoʻolohe i kāna ʻōlelo a pono. Eia kekahi, nānā ka mea haʻiʻōlelo i nā ʻōlelo a ka mea hoʻolohe.

4. E kūkākūkā me kāu hoaaloha i kekahi kumuhana nui

E hui pū me kāu hoaaloha a kūkākūkā i kahi kumuhana maʻamau. Eia kekahi laʻana, ka hoʻonui.
Pono kēlā me kēia o ʻoukou e lilo i mea haʻiʻōlelo a i ʻole ka mea hoʻolohe. I ka pau ʻana o ka haʻi ʻōlelo, pono e haʻi hou ka mea hoʻolohe i nā manaʻo nui o ka mea haʻiʻōlelo a hāʻawi i ka mahalo.

5. He nui-a-hookahi vs

E kamaʻilio pū me kāu mau hoaaloha (ma ka liʻiliʻi he 3). E ʻae i hoʻokahi kanaka e kamaʻilio i ka manawa.
A laila, e kamaʻilio pākahi me kēlā me kēia. E nīnau, i ka manawa hea lākou i lohe nui ai? He mea nui anei ka heluna o nā mea komo?

6. E hoʻololi i ka mea a ka mea haʻiʻōlelo i ʻōlelo ai

E noi i kāu hoaaloha e haʻi iā ʻoe e pili ana iā ia iho - kāna puke punahele, nā ʻike maikaʻi loa i ke ola, etc.
Ke kamaʻilio nei ʻo ia, mālama i ka ʻōlelo kino maikaʻi e like me ke kunou ʻana a hāʻawi i nā ʻōlelo hōʻoia e like me "ʻAe wau," "Maopopo wau," etc.
Ke pau ka kamaʻilio ʻana o kāu hoaaloha (ka mea haʻiʻōlelo), e haʻi hou i kāna ʻōlelo. No ka laʻana, "Ua lohe au iā ʻoe e ʻōlelo ana ʻo kāu mea hoʻokani pila punahele ʻo…”

E hoʻolohe i ka mālama ʻana i ka ʻike

ʻAʻole pili ka hoʻolohe ʻana i ka hoʻolohe ʻana a i ʻole ka hāʻawi ʻana i nā hōʻailona waha ʻole. Pono nō hoʻi ka poʻe hoʻolohe e hoʻāʻo e hoʻomanaʻo i ka mea a lākou e lohe ai.
ʻO nā haʻawina hoʻolohe hoʻolohe ma lalo nei e kōkua iā ʻoe i ka mālama ʻana i ka ʻike.

7. E noi i kekahi e haʻi moʻolelo

E noi i kekahi e heluhelu i nā moʻolelo iā ʻoe a e haʻi i ke kanaka e nīnau iā ʻoe i nā nīnau ma hope o ka haʻi ʻana i ka moʻolelo.
Nā nīnau e like me “ʻo wai ka inoa o ke kanaka?” "Hiki iā ʻoe ke hōʻuluʻulu i ka moʻolelo?" etc.

8. Na wai i olelo mai?

ʻElua mau ʻāpana o kēia haʻawina hoʻolohe manaʻo: 
Mahele 1: Pono ʻoe e nānā i kahi kiʻiʻoniʻoni a i ʻole kahi episode o kahi moʻo me kahi hoaaloha. E hoʻolohe pono i kēlā me kēia kamaʻilio.
Mahele 2: E noi i kāu hoaaloha e nīnau iā ʻoe i nā nīnau e pili ana i ka ʻōlelo a kekahi kanaka.
No ka laʻana, ʻo wai ka mea i ʻōlelo ʻaʻole pilikia ke ola?

9. Heluhelu i kahi puke moʻolelo

Inā ʻaʻohe āu e haʻi moʻolelo iā ʻoe, a laila e heluhelu i nā puke moʻolelo pōkole i loaʻa pinepine nā nīnau ma ka hopena o kēlā me kēia mokuna.
Ma hope o ka heluhelu ʻana i kēlā me kēia mokuna, e pane i nā nīnau a e hoʻi e heluhelu i ka mokuna e nānā inā pololei kāu mau pane.

10. E noonoo

I ka wā o ka hōʻike ʻana ma ke kula a i ʻole ma ke keʻena hana, e hoʻolohe i ka mea haʻiʻōlelo, a laila e kākau i kāna mau memo ma kāu mau huaʻōlelo ʻo ia hoʻi ka hoʻohālikelike.
Hiki iā ʻoe ke hoʻi mau i kēia memo Incase ʻoe e poina i kekahi o nā memo a ka mea haʻiʻōlelo.

11. E pāʻani i ka pāʻani "spot the change".

He hana ʻelua kanaka kēia. E noi i kāu hoaaloha e heluhelu i kahi moʻolelo pōkole iā ʻoe. A laila pono ʻo ia e heluhelu hou, ma hope o ka hoʻololi ʻana.
I kēlā me kēia manawa āu e lohe ai i kahi loli, paʻipaʻi a hāpai paha i kou lima e hōʻike i kahi manawa.

12. E mālama i kāu mau nīnau

E haʻi i kāu mau hoaaloha e hana i kahi hui WhatsApp. Hāʻawi iā lākou i kekahi kumuhana e kūkākūkā ai ma ka hui.
Pono kāu mau hoaaloha (ʻo lākou a pau i loko o ka pūʻulu) he mau alakaʻi. Pono ʻoe e hoʻohui ʻia i kēia pūʻulu akā ʻaʻole pono ʻoe he admin.
Ma mua o ka hoʻomaka ʻana o kāu mau hoaaloha e kūkākūkā, pono e hoʻololi ʻia nā hoʻonohonoho pūʻulu i nā admin wale nō e hiki ke hoʻouna i nā memo.
Ma hope o kā lākou kūkākūkā ʻana i ke kumuhana, hiki iā lākou ke wehe i ka hui, i hiki iā ʻoe ke nīnau i kāu mau nīnau.
Ma kēia ala ʻaʻohe āu koho akā e mālama i kāu mau nīnau a pau ke kamaʻilio ʻana. ʻAʻohe wahi no ka hoʻopau ʻana.

13. Heluhelu i kahi moʻomanaʻo blog lōʻihi

E hoʻāʻo e heluhelu i kahi ʻatikala lōʻihi (ma kahi o 1,500 mau huaʻōlelo). E nānā pono i ka wā e heluhelu ana ʻoe i kēia ʻatikala.
Hoʻohui pinepine ka hapa nui o nā mea kākau ʻatikala i nā nīnau ma ka hope o ka ʻatikala. E nānā i kēia mau nīnau a hāʻawi i nā pane ma ka ʻāpana manaʻo.

Nīnau nīnau

He mea koʻikoʻi ka nīnau ʻana i nā nīnau pili i ka hoʻolohe ikaika. Hiki iā ʻoe ke nīnau i nā nīnau e ʻimi i ka wehewehe a i ʻole e loaʻa i ka ʻike hou aʻe.
E kōkua kēia mau haʻawina iā ʻoe i ka nīnau ʻana i nā nīnau pili i ka manawa kūpono.

14. Klarification vs No clarification

E haʻi i kāu hoaaloha e hoʻouna iā ʻoe i kahi ʻoihana. No ka laʻana, kōkua mai iaʻu i kaʻu ʻeke. E hele a lawe i kekahi ʻeke me ka nīnau ʻole.
E haʻi i ka hoa hoʻokahi e hoʻouna hou iā ʻoe i kahi ʻoihana. Eia kekahi laʻana, e kōkua mai iaʻu i koʻu kāmaʻa. Akā i kēia manawa e noi i ka wehewehe.
Hiki iā ʻoe ke nīnau i kēia mau nīnau: 
  • ʻO kou kāmaʻa palahalaha a i ʻole kou kāmaʻa sneakers?
  • ʻO nā sneakers ʻulaʻula paha?
Ma hope o ka hana ʻana i kēia mau hana, e nīnau i kāu hoa i ka wā āu i hāʻawi ai i kona ʻoluʻolu. I ka wā āu i nīnau ai a i ʻole ʻaʻole?
Ke aʻo nei kēia hoʻolohe hoʻolohe manaʻo i ke koʻikoʻi o ka ʻimi ʻana i ka wehewehe no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻike o kekahi kumuhana.

15. E pāʻani i ka pāʻani kaha kiʻi

ʻO kēia kekahi hoʻoikaika kino ʻelua. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia hoʻoikaika kino me kou mau hoaaloha, mau kaikaina, a i ʻole kou mau mākua.
E haʻi i kāu hoaaloha (a i ʻole kekahi āu e koho ai i hoa pili) e kiʻi i kahi pepa i loaʻa nā ʻano like ʻole e like me nā huinakolu, nā pōʻai, nā ʻāpana, etc.
Pono ʻoe e kiʻi i kahi penikala a me kahi pepa akā kahi hakahaka. A laila, pono ʻoe a me kāu hoaaloha e noho i hope.
E noi i kāu hoaaloha e wehewehe pū me ia i ke ʻano o ka pepa. A laila e kaha kiʻi ma muli o nā pane a kāu hoaaloha.
ʻO ka hope, pono e hoʻohālikelike ʻia nā ʻaoʻao ʻelua e ʻike inā ua hana hou ʻoe i ke kaha kiʻi.
E hōʻike ana kēia haʻawina iā ʻoe i ke koʻikoʻi o ka nīnau ʻana i nā nīnau kūpono e loaʻa ai ka ʻike e pono ai.

16. Na Kumu Ekolu

Pono kēia hana i ʻelua mau kānaka - he mea haʻiʻōlelo a he mea hoʻolohe.
E kamaʻilio ka mea haʻiʻōlelo e pili ana i kekahi kumuhana o kā lākou hoihoi no kahi minuke. A laila, pono ka mea hoʻolohe e nānā pono i ka mea a ka mea haʻiʻōlelo e ʻōlelo ai a hiki ke nīnau i nā nīnau "no ke aha".
ʻAʻole i pane ʻia kēia mau nīnau e ka mea haʻiʻōlelo i hoʻokahi minute o ka haʻiʻōlelo. ʻO ka manaʻo e ʻimi i nā nīnau i pane ʻole ʻia e ka mea haʻiʻōlelo.
E kōkua kēia haʻawina iā ʻoe e aʻo pehea e nīnau ai i nā nīnau pili, e hāʻawi ana i ka ʻike hou aku.

E noʻonoʻo i nā hōʻailona nonverbal

Hiki i nā ʻōlelo waha ʻole ke kamaʻilio i nā kaukani huaʻōlelo. I ka wā e kamaʻilio ai, pono ʻoe e makaʻala mau i kāu mau ʻōlelo aʻoaʻo ʻole a me nā ʻōlelo a ka mea haʻiʻōlelo.
ʻO kēia mau haʻawina hoʻolohe manaʻo e aʻo iā ʻoe i ke koʻikoʻi o ka hoʻolohe ʻana i nā hōʻailona waha ʻole.

17. E kamaʻilio me ka mea hoʻolohe manaʻo ʻole

He hoʻoikaika kino ʻelua kanaka kēia, kahi e kamaʻilio ai ka mea haʻiʻōlelo i kekahi mea a lākou e makemake nui ai. Pono ka mea haʻiʻōlelo e hoʻohana i nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻole e like me nā hiʻohiʻona maka, nā hana lima, a pēlā aku.
Pono e aʻo ʻia ka mea hoʻolohe, ʻike ʻole ʻia e ka mea haʻiʻōlelo, e hōʻike i ka makemake ʻole me ka hoʻohana ʻana i nā ʻōlelo waha ʻole e like me ka nānā ʻana i ke kelepona, ʻae ʻana, nānā a puni ka lumi, hilinaʻi i hope ma ka noho, etc.
E hoʻololi ʻia ka ʻōlelo kino o ka mea haʻiʻōlelo. E huhū loa ka mea kamaʻilio a huhū.
Hōʻike kēia haʻawina i ke koʻikoʻi o nā ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi ʻole mai ka mea hoʻolohe i ka mea haʻiʻōlelo.

18. E mime ia

He hana ʻelua kanaka kēia. Hāʻawi i kekahi, i kāu hoaaloha a hoa hana paha, i moʻolelo e heluhelu ai.
Pono kāu hoaaloha e heluhelu i ka moʻolelo no 5 mau minuke a e hōʻike mai i nā ʻōlelo i manaʻo ʻia he kūpono ia e wehewehe i ka moʻolelo.
I ka pau ʻana o nā minuke 5, e haʻi i kāu hoaaloha e wehewehe i ka moʻolelo me nā ʻōlelo waha ʻole. Pono ʻoe e hoʻomaopopo i kēia mau ʻōlelo waha ʻole a haʻi i kāu hoaaloha i ke ʻano o ka moʻolelo.
E kōkua kēia haʻawina iā ʻoe e hoʻomohala i ka ʻike o nā ʻōlelo waha ʻole. E aʻo nō hoʻi ʻoe i ka heluhelu ʻana i nā cues nonverbal.

19. E hoolohe me ka olelo ole

E noi i kekahi e haʻi iā ʻoe i kahi moʻolelo e pili ana i kona ola - e like me ka wehewehe ʻana i kāna hanana hānau hope.
E hoʻolohe me ka ʻole o ka ʻōlelo ʻana i kekahi mea akā hāʻawi i nā hōʻailona waha ʻole. E nīnau i ke kanaka inā he hōʻeuʻeu a ʻaʻole paha kāu mau hōʻailona waha ʻole.

20. E koho i ke Kii

No kēia hoʻomaʻamaʻa, pono ʻoe e hana i kahi hui (ma ka liʻiliʻi he 4 mau kānaka). Koho ka hui i hoʻokahi kanaka e nānā i ke kiʻi a wehewehe i ke kiʻi me ka hoʻohana ʻana i nā hana lima a me nā ʻōlelo hōʻailona ʻē aʻe.
E kū ana kēia kanaka i ke kiʻi a ʻaʻole e kū pono nā lālā ʻē aʻe i ke kiʻi. Ke ho'āʻo nei nā lālā o ka hui e koho i ka inoa o ke kiʻi i wehewehe ʻia ma muli o nā ʻōlelo hōʻike ʻole.
E pāʻani pinepine i kēia pāʻani, a e hoʻololi i nā kuleana me nā lālā o ka hui. Na kēia haʻawina e aʻo iā ʻoe pehea e heluhelu a wehewehe i nā ʻōlelo waha ʻole.

Ke paipai pū mākou: 

Panina 

Hiki i nā mākau hoʻolohe ikaika i helu ʻia ma luna ke hoʻomaikaʻi i kou hiki ke hoʻolohe ikaika.
Inā makemake ʻoe e hoʻomaikaʻi hou aku i kou mākaukau hoʻolohe, e ʻimi i kā mākou ʻatikala ma ka hoʻolohe ikaika. E aʻo ʻoe i nā mākau hoʻolohe ikaika nui e hoʻololi i kou ola.
Makemake mākou e ʻike inā ua hoʻohana ʻoe i kekahi o nā hana hoʻolohe hoʻolohe. Ua ʻike paha ʻoe i kahi hoʻomaikaʻi? E haʻi mai iā mākou ma ka Māhele Manaʻo.