Pehea e hooki ai i ka anorexic ma 2023 - 7 maʻalahi a maʻalahi

Ianuari 30, 2023

3309

He mea paʻakikī ka hoʻihoʻi ʻana mai kahi maʻi ʻai akā hiki ke hiki ke hahai ʻoe i nā ala kūpono. ʻAʻole maopopo ka nui o ka poʻe i loaʻa i ka anorexia pehea e hoʻōki ai i ka anorexic.

Paʻakikī ka poʻe i loaʻa i ka maʻi ʻai ke manaʻoʻiʻo pono lākou i ke kōkua. Manaʻo ka hapa nui o ka poʻe anorexic he mea maʻamau ka "momona" a me ka "loaʻa ke kaumaha". No laila, hoʻomau lākou i ka ʻimi ʻana i nā ala e lilo ai ke kaumaha a ʻoiai ke nānā aku lākou i ka lahilahi.

ʻO ka hapa nui o ka poʻe e hoʻomohala i ka anorexia me ka manaʻo a me kekahi poʻe lilo i anorexic me ka manaʻo ʻole ma muli o ka ʻai ʻana.

Pono ʻoe e hoʻāʻo i nā ʻōlelo aʻoaʻo i hāʻawi ʻia ma kēia ʻatikala, inā paʻakikī ʻoe e hoʻi i ke kaumaha olakino a me nā kumu ʻai olakino. Eia kekahi, pono ʻoe e kaʻana like i nā ʻōlelo aʻoaʻo me kekahi kanaka anorexic āu i ʻike ai.

Ma mua, kaʻana like mākou i nā ʻōlelo aʻoaʻo, e kūkākūkā pōkole mākou e pili ana i ka anorexia, mai ka manaʻo i nā kumu, a me nā hōʻailona.

Table of Contents

He aha ka Anorexia?

ʻO ka anorexia nervosa, kaulana i kapa ʻia ʻo "anorexia" he maʻi ʻai weliweli i ke ola, ʻike ʻia e ke kaumaha haʻahaʻa o ke kino, hopohopo i ka loaʻa ʻana o ke kaumaha, a me ka pōloli ponoʻī.

Wahi a WebMd, 'O ka po'e me ka anorexia, he 15% ka emi ma mua o ke kaumaha i mana'o 'ia no ko lākou mau makahiki, ke kāne, a me ke ki'eki'e.

Nā kumu o ka anorexia

ʻAʻole ʻike ʻia ke kumu maoli o ka anorexia, ʻaʻole ʻike ka poʻe loea olakino i nā kumu. Wahi a ka noiʻi, aia nā mea genetic, kaiapuni a me ka noʻonoʻo e hiki ke kōkua i ka hoʻomohala ʻana i ka anorexia.

Genetical: Hiki i kekahi ke hoʻomohala i ka anorexia inā loaʻa kahi moʻolelo ʻohana o nā maʻi ʻai a me nā kūlana olakino e like me ke kaumaha.

Hoʻonaʻauao: ʻAʻole ʻai wale ka Anorexia, he maʻi noʻonoʻo nui nō hoʻi. Hiki ke hoʻopili ʻia ka anorexia i kekahi mau maʻi noʻonoʻo - ka hopohopo a me ke kaumaha. ʻOi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o ka anorexia i ke kanaka kaumaha.

Māno: ʻO ka paʻi mai nā hoaaloha e hoʻohālikelike ana i ka lahilahi a me ke kino me ka nani. Ke kamaʻilio nui nei kēia mau hoaaloha e pili ana i ko lākou kino maikaʻi a hoʻāʻo e hōʻeha iā ʻoe i kou kino. ʻO ke koi ʻana mai ke kaiāulu e nānā i kekahi mau ala hiki ke kōkua i ka hoʻomohala ʻana i ka anorexia.

Nā hōʻailona o ka Anorexia

ʻO nā hōʻailona maʻamau o ka anorexia ka:

Nā ʻano ʻai kapu ʻia
Ke poho kaumaha loa
Makaʻu i ke kaumaha
ʻAʻole maʻamau ka manawa maʻamau i nā wahine
Kanikani'āʻula.
Nā meaʻino kūlohelohe
Dehydration
Ka hoʻomau
ʻAno lahilahi.

Hiki i nā kānaka me ka anorexia ke hōʻike i kekahi mau ʻano, e like me:

ʻAi ma kahi huna
Nānā pinepine i ko lākou kaumaha kino
ʻO ke komo ʻana i nā lole ʻaʻahu e uhi i ke kaumaha
Hoʻokuʻu i ka piliona
E hōʻike ana i ka hopohopo nui i ke kaumaha, ka nui o ke kino, a me ka meaʻai
Hoʻoikaika kino
E kamaʻilio e pili ana i ka momona.

Pehea e hooki ai i ka anorexic ma nā ʻanuʻu 7

Eia nā ʻanuʻu e hahai ai ke hoʻāʻo ʻoe e hoʻōla mai ka anorexia.

KaʻAnuʻu 1: E ʻimi i ke Kokua Lapaʻau

ʻO ka hana mua i ka hoʻihoʻi ʻana mai ka anorexia ka mālama ʻana. ʻO ka lapaʻau ʻana no nā maʻi ʻai e pili ana: psychotherapy, ʻōlelo aʻoaʻo meaʻai a me ka lāʻau lapaʻau.

Hoʻoponopono kino: He ʻano ʻōlelo aʻoaʻo kanaka e kālele ana i ka hoʻololi ʻana i ka noʻonoʻo (cognitive therapy) a me ka ʻano (behavioural therapy) o ke kanaka me ka maʻi ʻai.

Ka lāʻau lapaʻau: Ua kuhikuhi ʻia kekahi mau mea hoʻohaʻahaʻa no ka poʻe anoxeric, e kōkua i ke kāohi ʻana i ka hopohopo, ke kaumaha a me nā maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe e pili ana i kahi maʻi ʻai. Hiki i nā kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau e kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ke kaumaha.

'Ōlelo Aʻo Nutrition: Aʻo ka poʻe anorexic pehea e hoʻihoʻi ai i ka pilina olakino me ka meaʻai, pehea e hoʻomohala ai i nā kumu ʻai olakino, koʻikoʻi o ka meaʻai a me ka meaʻai kaulike.

Hoʻomaʻamaʻa pinepine ʻia ka mālama ʻana no ka anorexia e kahi hui o nā limahana olakino - nā kauka, psychologist, meaʻai meaʻai. E hoʻonohonoho ka hui i kahi hoʻolālā lapaʻau no ʻoe.

KaʻAnuʻu 2: E kūkulu i kahi pilina olakino me ka meaʻai

ʻAi maʻamau ka poʻe anorexic i kahi meaʻai liʻiliʻi a lawe i nā lula ʻai paʻa. ʻO ka hopena, ʻino ka pilina o ka poʻe me ka anorexia me ka meaʻai.

I mea e loaʻa hou ai ke kaumaha, pono ka poʻe me ka anorexia e ʻai i nā meaʻai olakino.

Hiki i ka meaʻai meaʻai a meaʻai meaʻai paha ke kōkua iā ʻoe e hoʻomohala i kahi hoʻolālā meaʻai a aʻo pū iā ʻoe i ke ʻano o ka hoʻomohala ʻana i nā ʻano meaʻai olakino.

No ke kūkulu ʻana i kahi pilina olakino me ka meaʻai, pono ʻoe:

E ho'ōki i ka nui o ka meaʻai āu e ʻai ai
E hōʻalo i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻai
E ʻai i ʻekolu ʻai i ka lā, me ka ʻai mau
E haʻalele i nā hoʻolālā meaʻai, e like me ka hoʻolālā meaʻai pēpē a me ka hoʻolālā meaʻai 5-bite
E pale i ka ʻai ʻana a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana
Ho'ōki i ka pale ʻana i kekahi mau meaʻai - ʻo ka hapa nui o ka poʻe anorexic e pale aku i nā ʻakika no ka mea aia ka nui o ka calorie.

KaʻAnuʻu Hana 3: E ʻike a pale i nā mea i lilo ai ʻoe i anorexic

E pale iā ʻoe iho mai nā kūlana maikaʻi ʻole e hiki ke kōkua i ka ulu ʻana o ka anorexia.

Pono paha ʻoe e hoʻololi i kou kaiapuni a i ʻole kāu hana, inā kākoʻo ia i ka anorexic. No ka laʻana, manaʻo ʻia nā mea keaka, nā mea hoʻohālike, a me nā mea pāʻani e mālama i ke ʻano o ke kaumaha o ke kino a me ke ʻano.

Inā maopopo ʻole ʻoe i nā mea e pale aku ai, e hana i kēia:

E ho'ōki i ka hoʻoikaika kino ma kahi kūlana kiʻekiʻe, ma kahi o ka hele wāwae a i ʻole jogging
E hōʻalo i ke kuhikuhi ʻana i nā hemahema mai kou kino, ʻoiai ke kū ʻoe ma ke alo o ke aniani
E ho'ōki i ka nānā pinepine ʻana i kou kaumaha
E noho mamao mai ka poʻe a i ʻole nā hoaaloha e hoʻohilahila i ka momona, e ʻōlelo ʻino e pili ana i kou kino, a hopohopo i ko lākou kaumaha
E hōʻalo i nā pūnaewele, nā moʻokāki kaiapili, nā hōʻike TV e hōʻeha ai kou kino

KaʻAnuʻu Hana 4: Hoʻomohala i kahi kiʻi kino maikaʻi

Loaʻa i ka poʻe anorexic ke kiʻi kino maoli ʻole i ko lākou noʻonoʻo, ʻoiai pehea lākou e hoʻemi ai i ke kaumaha, ʻaʻole lākou e māʻona i ko lākou kaumaha.

No ka lanakilaʻana i kēia, ponoʻoe e pani i ke kiʻi kūponoʻole me kahi kiʻi kino olakino.

Inā ʻaʻole maopopo ʻoe pehea e hoʻokō ai i kēia, a laila e hana i kēia:

E hoʻomanaʻo mau ʻo ka loaʻa ʻana o ke kaumaha ʻaʻole ia he mea maʻamau
Mai hoʻohālikelike i kou kino me nā kino o nā poʻe ʻē aʻe
E hoʻomanaʻo mau ʻaʻohe "kino kūpono", hele mai nā kino kanaka olakino i nā ʻano like ʻole a me nā nui
E hoʻomanaʻo ʻaʻole e hoʻopau ke kaumaha o ke kino i nā manaʻo maikaʻi ʻole āu e ʻike nei. E ho'āʻo e komo i nā hana e hauʻoli ai ʻoe
E hoʻomanaʻo mau e hana i nā manaʻo maikaʻi e pili ana i kou kino, e like me "He nani koʻu lauoho", "He minoʻaka maikaʻi koʻu".
E ho'ōki i ka lilo ʻana i ka perfectionist

KaʻAnuʻu Hana 5: E hoʻomaopopo i nā pilikia o Anorexia

Hiki i ka anorexia ke alakaʻi i nā pilikia olakino weliweli. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā pilikia o ka anorexia hiki ke hoʻoikaika iā ʻoe e hana koʻikoʻi i kāu hoʻolālā lapaʻau.

Hiki i ka anorexia ke hoʻoulu i nā pilikia olakino, e like me:

Osteoporosis - he maʻi olakino ma laila e hoʻonāwaliwali ai i nā iwi, e palupalu a ʻoi aku ka haki
Ka halaʻole
ʻO nā kino i pōʻino, ʻoi aku ka puʻuwai, ka lolo a me ka puʻupaʻa
Arrhythmias - ʻaʻole maʻamau ka puʻuwai
Hypotension - ke koko haʻahaʻa
Nā pilikia noʻonoʻo e like me ka hopohopo a me ke kaumaha
Amenorrhea - ʻaʻole o ka haʻalele ʻana
Ka hoʻomohala ʻana o ka hopu ʻana.

KaʻAnuʻu Hana 6: E noi i ke kākoʻo mai nā hoa a me ka ʻohana

Mai hilahila a makaʻu paha e haʻi i kou mau hoa pili a me nā ʻohana e pili ana i kou kūlana.

He mea paʻakikī i ka poʻe me ka anorexia ke ʻae i ke kōkua mai nā poʻe ʻē aʻe, akā pono ʻoe i ke kākoʻo noʻonoʻo. ʻAʻole pono ʻoe e hele wale i kēia.

Na kēia poʻe e kōkua iā ʻoe e paʻa i kāu hoʻolālā lapaʻau. Pehea? E hele mau kou mau hoaaloha a ʻohana paha e ʻōlelo iā ʻoe e lawe i kāu mau lāʻau lapaʻau, e hoʻōki iā ʻoe mai ka lele ʻana a i ʻole ka hoʻopaʻa ʻana i ka ʻai, a kōkua i ka hoʻomākaukau ʻana i nā meaʻai olakino.

KaʻAnuʻu Hana 7: E hilinaʻi i ke kaʻina hana

Pono ʻoe e ʻike he nui ka manawa a me ka hoʻoikaika ʻana o ka hoʻōla ʻana mai ka anorexia, ʻoiai inā ʻaʻole i ʻike mua ʻia ke ʻano.

I mea e maʻalahi a wikiwiki hoʻi ka hoʻihoʻi ʻana, pono ʻoe e pili i kāu hoʻolālā lapaʻau, e ʻai i nā meaʻai olakino wale nō, a e hilinaʻi nui i kou kino.

E hōʻoia ʻoe e kamaʻilio i kekahi pilikia me kāu hui, hoʻomaha a hilinaʻi i ke kaʻina hana.

Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia e pili ana i ka hoʻopau ʻana i ka anorexia

Hiki ke mālama ʻia ka anorexia?

Hiki ke mālama ʻia ka maʻi anorexia, a hiki i ka mea me ka anorexia ke hoʻi i ke kaumaha olakino a me nā ʻano ʻai olakino, ke ʻimi lākou i ke kōkua olakino.

Hiki paha ke anorexia mau?

I kekahi mau hihia, paʻa paha ka pōʻino i hana ʻia e ka anorexia. ʻO ia ke kumu e aʻo ʻia ai ka loaʻa ʻana o ka lāʻau lapaʻau i ka wā hiki loa.

Pehea wau e kōkua ai i kekahi me ka anorexia?

Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona o ka anorexia i kāu mau hoaaloha a i ʻole ʻohana, e nīnau iā lākou e pili ana i ke ʻano. E hōʻike iā lākou ua hopohopo ʻoe iā lākou a ʻaʻole pono lākou e noho wale i ke kūlana. E hōʻike i ke kākoʻo a paipai iā lākou e ʻimi i ke kōkua olakino.

Hiki i nā kāne ke loaʻa i ka anorexia?

Hiki i ka anorexia ke hoʻopilikia i nā kānaka o kēlā me kēia makahiki, kāne, a lāhui paha. Akā, he mea maʻamau ia i nā wahine ʻōpio, ʻoi aku hoʻi ma waena o nā ʻōpio a me ka poʻe i ka wā makua.

He aha ka lāʻau lapaʻau no ka Anorexia?

Wahi a Medscape, mālama ʻia ka prognosis o ka anorexia nervosa. Mai ka 10 a hiki i ka 20% ka nui o ka maʻi, me 50% wale nō o nā maʻi e hoʻōla piha. ʻO ke koena 50%, 20% e noho ʻeleʻele a ʻo 25% e noho lahilahi. ʻO ke koena pākēneka e lilo i ke kaumaha a make paha i ka pōloli.

Panina

E hoʻomanaʻo mau ʻaʻole hiki i ka nui o ke kaumaha ke lawe iā ʻoe i ka hauʻoli. E hoʻāʻo e ʻimi i ka hauʻoli ma nā mea ʻē aʻe, e like me ka ʻike ʻana i nā talena hou.

Eia kekahi, e oki i ka hoohalike ana i kou kino me na kino o kekahi. E hoʻomanaʻo mau ʻaʻohe kino kūpono a hele mai nā kānaka i nā nui like ʻole.

Inā manaʻo ʻoe e hōʻike ana kekahi hoaaloha a ʻohana paha i nā hōʻailona o ka anorexia a i ʻole kekahi maʻi ʻai, e paipai iā ia e kipa i nā ʻoihana olakino - he meaʻai, kauka, a me ka psychologist.

ʻO ka anorexia kahi maʻi ʻai koʻikoʻi e hiki ke alakaʻi i nā pilikia olakino no ka wā pōkole a lōʻihi. E ho'āʻo e like me ka hiki ke pale i ka anorexia a loaʻa ke kōkua inā he anorexic ʻoe.

Ua hiki mai mākou i ka hopena o kēia ʻatikala pehea e hoʻōki ai i ka anorexic, ʻike ʻoe i nā ʻanuʻu kōkua? Nui ka hooikaika ana. E haʻi mai iā mākou i kou mau manaʻo ma ka Māhele Manaʻo.