क्या आप कोई उपक्रम करने पर विचार कर रहे हैं? ऑनलाइन मास्टर्स ऑफ स्कूल काउंसलिंग या कोई अन्य स्नातकोत्तर डिग्री? यह इतना रोमांचक समय है क्योंकि नए ज्ञान की संभावना क्षितिज पर मंडरा रही है। आप स्नातकोत्तर योग्यता के साथ बहुत कुछ सीखेंगे, जो आपके पहले से ही विशाल जीवन अनुभव और पूर्व ज्ञान को जोड़ देगा। हालाँकि, एक वयस्क के रूप में अध्ययन करना चुनौतियों का एक सेट प्रस्तुत करता है, खासकर यदि आपको काम, पारिवारिक प्रतिबद्धताओं और अन्य वयस्क जिम्मेदारियों को संभालना है।
और ऑनलाइन शिक्षा में परिवर्तन कठिन हो सकता है, मुख्यतः यदि आप केवल व्यक्तिगत रूप से अध्ययन करने के आदी हैं। हालाँकि, ऑनलाइन शिक्षा के कई लाभ हैं और यह परिपक्व उम्र के छात्रों के लिए आदर्श है। यह उपयोगी लेख आपकी डिजिटल खोज के लिए कुछ संसाधनों, युक्तियों और हैक्स को साझा करेगा और आप कैसे आसानी से ऑनलाइन शिक्षा में बदलाव कर सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।
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अपना स्थान व्यवस्थित करें
अपने घर में एक समर्पित अध्ययन कक्ष या स्थान बनाएं। भोजन कक्ष की मेज पर अध्ययन करना आदर्श नहीं है, क्योंकि यह ध्यान केंद्रित करने के लिए उपयुक्त स्थान नहीं है। आदर्श रूप से, आपके पास एक अलग कमरा होना चाहिए जिसे आप अध्ययन क्षेत्र के रूप में उपयोग कर सकें। शायद कोई वयस्क बच्चा बाहर चला गया हो, या आपके पास एक अतिथि कक्ष हो - ये अध्ययन स्थान में बदलने के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं।
आप काम करने और दूर से व्याख्यान और कक्षाओं में भाग लेने के लिए एक समर्पित डेस्क चाहेंगे। यदि आपको पीठ दर्द या गर्दन में दर्द की समस्या है तो स्टैंडिंग डेस्क एक अच्छा विकल्प है। अन्यथा, जिस पर आप बैठ सकते हैं वह ठीक है। यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि आपको एक कंप्यूटर की आवश्यकता होगी, जैसे डेस्कटॉप या लैपटॉप। यदि आप एक लैपटॉप चुनते हैं, तो एर्गोनोमिक सेटअप सुनिश्चित करने के लिए एक अलग कीबोर्ड, माउस और मॉनिटर में निवेश करें।
उच्च गति इंटरनेट
प्रभावी ढंग से ऑनलाइन अध्ययन करने के लिए, जिसमें किसी भी दूरस्थ कक्षा और व्याख्यान में भाग लेना भी शामिल है हाई-स्पीड इंटरनेट कनेक्शन चाहते हैं. ब्रॉडबैंड कनेक्शन सबसे अच्छा है, जैसे फ़ाइबर ऑप्टिक केबल कनेक्शन। मोबाइल इंटरनेट खराब हो सकता है और पढ़ाई छोड़ने का खतरा हो सकता है और यह दूरस्थ अध्ययन के लिए आदर्श नहीं है। यदि आपके पास पहले से ही एक अच्छा कनेक्शन नहीं है, तो जब आप अपने ऑनलाइन पाठ्यक्रम में नामांकन करते हैं, तो सफलता के लिए खुद को स्थापित करने के लिए एक अच्छे इंटरनेट प्रदाता पर स्विच करें।
शोर रद्द करने वाले हेडफ़ोन प्राप्त करें
जैसा कि कोई भी जिसने कभी किसी परिवार के साथ घर साझा किया हो, गवाही देगा, इसका मतलब है कि आप विचलित होने के शिकार हो सकते हैं। बच्चे शोर मचा सकते हैं, और यहां तक कि आपके जीवनसाथी का टीवी देखना भी एक महत्वपूर्ण व्याकुलता हो सकती है। यदि आप परिपक्व उम्र के छात्र हैं, तो संभावना है कि आप किसी साथी या कुछ बच्चों के साथ एक घर साझा कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, आपका जीवनसाथी नवीनतम हॉट सीरीज़ चला सकता है जिसे आप शाम के समय पढ़ने के बजाय उनके साथ शामिल होने और देखने के लिए ललचा सकते हैं, या आपका बच्चा तेज़ आवाज़ में वीडियो गेम खेलना शुरू कर सकता है या शोरगुल वाला फ़ोन कॉल कर सकता है।
ऐसी झुंझलाहट, विकर्षण और सामान्य अराजकता को दूर करने और अपनी वयस्क शिक्षा पर ध्यान केंद्रित करने का सबसे अच्छा तरीका शोर-रद्द करने वाले ब्लूटूथ हेडफ़ोन की एक जोड़ी है। यदि आपको यह अधिक ध्यान भटकाने वाला न लगे तो कुछ संगीत लगा लें। या, हो सकता है कि आपके पास कोई संगीत न हो और इसके बजाय आप पृष्ठभूमि के घरेलू शोर को कम करने के लिए हाई-टेक शोर रद्दीकरण पर निर्भर रहें और आपको पूरी तरह से अपने अध्ययन पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति दें।
समय प्रबंधन
आप शायद पहले से ही इसमें माहिर हैं, लेकिन वयस्क शिक्षा के लिए आपको अपना समय प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने की आवश्यकता है। यह विशेष रूप से मामला है यदि आपको अपनी पढ़ाई को काम, पारिवारिक प्रतिबद्धताओं, कामकाज और अन्य जीवन प्रशासनिक कार्यों के साथ संतुलित करना है। अपनी शिक्षा के लिए समय निकालना कठिन हो सकता है, लेकिन आपको ऐसा करना ही होगा।
एक बढ़िया युक्ति यह है कि अपने कैलेंडर में अध्ययन के समय के कुछ हिस्से को ब्लॉक कर दें, जैसे कि प्रत्येक दिन अध्ययन के लिए कुछ घंटे अलग रखना। आपको पाठ्यक्रम क्रेडिट और अंक प्राप्त करने के लिए अपनी कक्षा, व्याख्यान और अन्य चीजें भी निर्धारित करनी चाहिए जिनमें आपको भाग लेना है।
घरेलू कर्तव्यों को साझा करने के लिए अपने साथी या बच्चों (यदि वे काफी बड़े हैं) के साथ बातचीत करना उचित है। वे अधिक काम कर सकते हैं, या आप शाम के लिए कपड़े धोने और बर्तन धोने का काम छोड़ सकते हैं जब आप खाली हों और इन सांसारिक कार्यों में भाग ले सकें।
ए में निवेश करने पर विचार करें समय प्रबंधन ऐप यदि आप इससे जूझ रहे हैं तो अपने फ़ोन या कंप्यूटर पर।
संतुलन कार्य
यदि आप ऑनलाइन अध्ययन में नामांकित वयस्क हैं, तो संभावना है कि आपको अपनी नौकरी को अपनी शिक्षा के साथ संतुलित करना होगा। यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन कुछ बदलावों के साथ इसे प्रबंधित किया जा सकता है। यदि आप पूर्णकालिक काम करते हैं, तो आपको अंशकालिक अध्ययन करने और घंटों के बाद अपनी शिक्षा पूरी करने का विकल्प चुनना पड़ सकता है। हालाँकि, इसे प्रबंधित करना कठिन हो सकता है और इससे थकावट और जलन हो सकती है।
एक बेहतर विकल्प यह है कि जब आप अपना ऑनलाइन पाठ्यक्रम पूरा कर लें तो अंशकालिक के लिए अपने घंटों में गिरावट पर बातचीत करें। यदि आपका कार्यस्थल आपको महत्व देता है, तो उन्हें बिना किसी समस्या के इस बात से सहमत होना चाहिए। यदि वे अस्वीकार करते हैं, तो एक और भूमिका खोजने पर विचार करें जिसमें लचीलापन और अनुकूल घंटे हों जो आपको अपनी शिक्षा पूरी करने के लिए आवश्यक हों।
जब कर्मचारियों के अध्ययन की बात आती है तो कुछ नियोक्ता बहुत सहायक होते हैं, खासकर यदि योग्यता से कंपनी को लाभ होगा। नामांकन करने से पहले, अपने प्रबंधक से बातचीत करें और देखें कि क्या सहायता उपलब्ध है। यदि आपके नियोक्ता के पास यह नीति है तो आप अपनी कुछ ट्यूशन फीस का भुगतान करने के लिए छात्रवृत्ति के पात्र भी हो सकते हैं।
एक वयस्क शिक्षा सारांश
इस उपयोगी लेख ने डिजिटल खोज को साझा किया है, और आपने एक वयस्क के रूप में ऑनलाइन शिक्षा में परिवर्तन के लिए कुछ आवश्यक युक्तियाँ और हैक्स सीखे हैं। हमने घर पर एक समर्पित अध्ययन स्थान बनाने, विकर्षणों को कम करने, और कामकाज तथा काम और पारिवारिक जीवन में तालमेल बिठाने के बारे में साझा किया है। अब तक, आप जोखिम उठाने के लिए तैयार हैं।
