ボクシングをマスターすることに興味がありますか?無料のオンライン ボクシング コースのコレクションを探索してください。リストからコースを選択して詳細を掘り下げ、ボクシングのスキルを向上させます。
初心者でも専門家でも、自分の習熟度に応じて選択を調整してください。これらの段階的な無料のボクシング クラスとコースは、さまざまなスキル レベルに対応しています。
目次
無料のボクシングコースのまとめ
これらの無料のボクシング コースは、Udemy、Coursera、Edx、Skillshare、Udacity、Bitdegree、Eduonix、QuickStart、YouTube などを含むさまざまなオンライン教育プラットフォームから収集されています。無料のボクシング クラスやコースを見つけて実践的な知識を習得しましょう。プロジェクト、演習、クイズ、ビデオ講義、認定証を組み込んだコースで、初心者からボクシングの旅を無料で始めましょう。修了時に証明書を発行するところもあります。
ボクシング コースは、Udemy、Coursera、Edx、Udacity、Skillshare、Eduonix、QuickStart、YouTube、その他の MOOC プロバイダーなどのオリジナル プラットフォームでの利用可能性に基づいて、無料、割引、または無料トライアル付きに分類されます。最新の情報を確保するためにリストは定期的に更新されます。
さまざまな MOOC や教育プロバイダーからコースを収集することで、価格、科目の種類、認定資格に基づいてコースをフィルタリングし、分類して、適切なコースを見つけて学習をすぐに開始する時間を節約します。
20 の無料オンライン ボクシング コースのリスト
以下は、20 の無料オンライン ボクシング コースのリストです。
- ボクシングのマスタリー: チャンピオンのトレーナーから学ぶ
- ボクシングマスタークラス – ボクシング財団
- フィットネスのためのボクシング: ボクシング、キックボクシング、護身術の基礎
- 究極のボクシングトレーニング: プロのボクシングテクニック
- ボクシングフィットを手に入れましょう：フィット感、明確さ、そして強さ！
- 今日からボクシングを始めましょう！ステップバイステップのボクシングガイドの概要
- ボクシングの初心者および上級フィットネス トレーニング
- 減量と健康のためのフィットネス キックボクシング – ホーム トレーニング
- 護身のためのボクシング フィットネスと武道
- ボクシングのヒントとテクニック Vol. 1 – 基礎
- フィットネスボクシングを始めるためのステップバイステップガイド
- ボクシング入門 (初心者向けガイド)
- ボクシング トレーニング コース、完全なトレーニング セット
- 究極のプロ シャドー ボクシングと MMA マスタークラス
- ボクシングコーチコース |中級
- 30 日間で賞金ファイターのフィット感を手に入れる: HOME ボクシングとトレーニング
- ソロ ボクシング プログラム – フィットネス/護身用
- ボクシングの基本テクニック
- 初心者のための無料ボクシングコース
- ボクシング ワークアウトのアイデア – 45 分間のフル ワークアウト!
20 の無料オンライン ボクシング コース
1. ボクシングのマスタリー: チャンピオンのトレーナーから学ぶ
- プラットフォーム： Udemy
- コース期間： 2時間
優れた学習体験を得るには、Udemyの最高級オンラインボクシングコースの30つに登録することを検討してください。 XNUMX 年間のトレーニング専門知識を持つ経験豊富な専門家によって指導されるこのコースは、器具を一切必要とせずに始められます。
進歩するにつれて、基本的な装備が不可欠になります。護身術を求める初心者向けに作られたこのオンライン ボクシング レッスンを完了すると、コースで紹介されている戦略を正しく実行することで、意欲的な個人がプロ ボクシングへの移行への道を開くことができます。
2. ボクシングマスタークラス – ボクシング財団
- プラットフォーム: Udemy
- コース期間：3.5時間
元世界チャンピオンからボクシングの基礎技術、トレーニング、実践までを網羅した総合コースでボクシングスキルを習得します。
10 種類の異なるボクシング パンチを探索し、練習を通じてスキルを磨き、試合中の戦略を把握し、中級レベルのボクシング テクニックを掘り下げます。
このレッスンは、初心者にも、既存のボクシングスキルを向上させたい個人にも適しています。
3. フィットネスのためのボクシング: ボクシング、キックボクシング、護身術の基礎
- プラットフォーム：Udemy
- コース 演奏時間：1.5時間
このボクシングチュートリアルのインストラクターは、幼少の頃から格闘技とボクシングに没頭してきました。 この細心の注意を払って構成されたコースでは、構え、手技、パンチ、キックなどの基本的な側面と、防御技術の包括的な探究をカバーします。
これは、護身術を学びたい人、健康を維持したい人、スポーツとしてのボクシングを探求したい人にとって、優れたオンライン ボクシング コースとして際立っています。
4. 究極のボクシングトレーニング: プロのボクシングテクニック
- プラットフォーム：Udemy
- コース 演奏時間：1.5時間
このボクシング クラスでは、楽にノックアウトを達成するためのテクニックを学びます。チュートリアルでは、敵を出し抜くための秘密のソースを明らかにします。コースを完了すると、数秒以内に戦いを終わらせることができる動きを自信を持ってマスターできるようになります。
フックパンチ、パンメリング、ダーティボクシングの操作、およびあなたの能力を強化するために設計された 3 つのドリルを探索してください。 頭の動き とスピード。
5. ボクシングフィットを手に入れる：フィット感、明確さ、そして強さ
- プラットフォーム：Udemy
- コース 演奏時間：5.54時間
これは、ジムを必要とせずにボクシングテクニック、コンディショニング、有酸素運動に焦点を当てた女子ボクシングプログラムです。
このチュートリアルでは、ボクシング、有酸素運動、ウェイトトレーニングを組み合わせて、フィットネスを強化し、減量を助け、堅牢なスタミナを構築します。
必須ではありませんが、サンドバッグを持っておくことをお勧めします。このコースは専門的に作成されており、ペースの速い学習体験を提供します。
6. 今日からボクシングを始めましょう！ステップバイステップのボクシングガイドの概要
- プラットフォーム: スキルシェア
- コース 演奏時間：40分
このスキルシェアは、短期間ながら包括的なボクシング認定コースの 1 つと考えられており、スキルの強固な基盤を確立します。
このコースはボクシングの旅を始めようとしている初心者向けに調整されており、熟練のボクサーを目指す人に重要な基礎と必要なリソースを提供するメンターシップの機会として機能します。
7. ボクシングの初心者および上級フィットネス トレーニング
- プラットフォーム：Udemy
- コース 演奏時間：1時間
初心者向けのこのボクシング チュートリアルでは、筋力、持久力、パワーの向上を優先しています。
初心者から上級レベルへの体系的な進歩を提供し、筋力トレーニング、有酸素運動、ボクシング技術を含む包括的なフィットネス プランを提供します。
各エクササイズは特定の目標を達成し、このボクシング チュートリアルの進歩を促進するように戦略的に設計されているため、ジムのメンバーシップを必要とする真剣な取り組みが期待されます。
8. 減量と健康のためのフィットネス キックボクシング – ホーム トレーニング
- プラットフォーム：Udemy
- コース 演奏時間：42分
自宅で減量できるように設計されたこのボクシング レッスンは、キックボクシングと格闘技を通じて 20 週間で 6 ポンドの減量を保証します。
このコースに参加するには、広場、縄跳び、ボクシング グローブ、サンドバッグが必要です。ジムに通わなくても、自宅でキックボクシングを通じて筋肉を鍛えることができます。
急速に体重を減らすことを目標としているかどうかにかかわらず、このコースは自宅で快適に素早く効果的に体重を減らしたい人向けに作られています。
9. 護身のためのボクシング フィットネスと武道
- プラットフォーム：Udemy
- コース 演奏時間：1時間
このボクシングのレッスンは、護身とフィットネスの強化に役立つ動きを教えるように設計されています。このコースに参加するのに事前の経験や設備は必要ありません。
初心者から上級レベルまで体系的に進むこのボクシング チュートリアルは、新しいスキルの習得、減量、護身術の習得、または単にスタミナの強化を求める個人に対応しています。
10. ボクシングのヒントとテクニック Vol. 1 – 基礎
- プラットフォーム：Udemy
- コース 演奏時間：1時間
この短い Udemy ボクシング コースは、アクティブで身体的に健康になりたい人に最適です。インストラクターは個人的なボクシングの見識を伝え、スポーツをマスターするために必要な戦略と動きを体系的に指導します。
スタンス、さまざまなジャブ、右手のテクニック、フック、アッパーカット、コンビネーション、パリィ、エルボーキャッチ、回避テクニック、シャドーボクシングなどのトピックをカバーするこれらのオンラインクラスは、包括的な学習体験を提供します。
11. フィットネスボクシングを始めるためのステップバイステップガイド
- プラットフォーム：Udemy
- コース 演奏時間：1.5時間
このオンライン ボクシング トレーニング コースに参加して、ボクサーとしての目標を達成するためのロードマップを入手してください。このコースを受講するには、基礎的な体力と知識が必須です。
ボクシングの歴史、基本的なパンチ技術、防御、ウォームアップ、縄跳びのルーチンなど、基本的な側面をカバーしています。
さらに、このボクシング チュートリアルでは、適切なボクシング ジムの選択、ボクシング用具の製品レビュー、コースから実際のボクシングへの移行に関する広範な情報を提供します。
12. ボクシング入門ガイド (初心者ガイド)
- プラットフォーム: スキルシェア
- コース 演奏時間：46分
パンチごとにボクシングの操作をガイドする、簡潔かつ包括的なミニボクシング チュートリアルを体験してください。
オンライン学習プロセスでボクシングの知識と実行力を強化するための戦略的な洞察を発見します。初心者向けに調整されたこのチュートリアルは、ボクシングの専門知識の強固な基礎を確立します。
短いながらもインパクトのあるボクシング オンライン コースの 1 つと考えられており、適切なボクシング テクニック、フットワーク、バランス、パンチの基礎、筋力調整ドリルを学ぶための貴重な投資です。
13. ボクシング トレーニング コース、完全なトレーニング セット
- プラットフォーム：Udemy
- コース期間：9.5時間
最高のオンライン ボクシング コースの 1 つと考えられているこのチュートリアルは、基本的なボクシングの原則を教えることに優れています。初級者から上級者までを網羅的にカバーしているのが大きなメリットです。
さらに、このコースにはルーチンにシームレスに統合できる包括的なトレーニング セットが含まれており、この種のオンライン ボクシング コースの中でも非常に貴重なリソースとなっています。
14. 究極のプロ シャドー ボクシングと MMA マスタークラス
- プラットフォーム：Udemy
- コース期間：1.5時間
この簡潔なオンライン ボクシング コースは、その簡潔さと有効性で際立っており、シャドー ボクシング、パンチ、キック、スタンス、ガードなどの強力な戦闘テクニックを習得します。
ジャブ、クロス、カーブショット、ボディショット、フック、接近パンチ、アッパーカットなどの複雑な技を学びましょう。膝蹴り、押し蹴り、後ろ蹴り、斧蹴り、回し蹴り、フック蹴りなどの蹴り技にスキルを広げましょう。
最後に、このオンライン ボクシング コースを通じて、パンチとキックを組み合わせて攻撃的なコンビネーションを生み出す技術をマスターしてください。
15. ボクシングコーチコース |中級
- プラットフォーム：Udemy
- コース期間： 35 minutes
このボクシング チュートリアルを正常に完了すると、中級レベルのボクサーを指導するための十分な準備が整っているはずです。
このコースは、ボクシングの基礎を理解している人を対象として、フット フェイント、スクリュー ショット、複雑なパンチの組み合わせなど、より高度な概念を掘り下げます。
これに興味がある場合は、今すぐこのオンライン コースに登録して、ボクシング スキルを向上させる機会を掴んでください。
16. 30 日間で賞金ファイターのフィット感を手に入れる: HOME ボクシングとトレーニング
- プラットフォーム： Udemy
- コース期間：10時間
このUdemyコースは男性にも女性にも理想的で、包括的なオールラウンドな体験を提供する最高のオンラインボクシングコースの1つとして際立っています。
男女両方にとって完璧な青写真となるよう調整されているため、男性は筋肉を増強し、スタミナを向上させ、テストステロンレベルを高め、不要なお腹の脂肪を落とすことで恩恵を受けることができます。
女性向けのこのコースでは、引き締まった体を実現し、筋肉の鮮明度を高め、筋力を向上させ、ストレスを軽減するための効果的な方法を提供します。
17. ソロ ボクシング プログラム – フィットネス/護身用
- プラットフォーム：Udemy
- コース期間：2.5時間
独立してボクシングを学びたい場合は、Udemyのトップクラスのオンラインボクシングコースの1つに登録することを検討してください。さまざまなボクシングのパンチ、防御姿勢、多様な打撃パターンを網羅し、基礎を深く掘り下げます。
これらのオンライン ボクシング レッスンを通じて、自宅やジムで重いバッグやボクシング ダミーを活用して打撃スキルを向上させる方法について学びましょう。
18. ボクシングの基本テクニック
- プラットフォーム：Udemy
- コース期間： 34分
ボクシングのテクニックを習得したいと考えている場合、このコースはスキルを大幅に向上させるための貴重なリソースです。
ストレート パンチ、フック、アッパーカットの適切な実行について説明し、正しいテクニックについての詳細な洞察を提供します。
このコースには、これらのパンチを習得するための効果的なドリルと、フットワークの向上と堅固なガードの維持に関する指導が含まれています。
19. 初心者のための無料ボクシングコース
- プラットフォーム： YouTube
- コース期間： 2時間38分
このコースでは、音声ガイダンスによるフットワークの練習、フォローアロング フットワークによるジャブの実行、ジャブ フットワーク オーディオ トレーニング、クロスの投げ方、フォローアロング クロス フットワーク、ジャブとクロスのコンボでのリニアおよびラテラル モーション、結論など、ボクシングの基本的な概念をカバーします。セクション 1 には音声トレーニングが含まれます。
さらに、リードとリアのフック、リードとリアのアッパーカット、さまざまな 2 パンチ コンボ、3 パンチ コンボ、および 3 パンチ コンボに対応するオーディオ トレーニングの投げ方の説明も含まれています。
20. ボクシング ワークアウトのアイデア – 45 分間の完全なワークアウト!
- プラットフォーム： YouTube
- コース期間： 46分
このコースは、ボクシングスキルを向上させるためのさまざまなトレーニングを紹介するビデオコンテンツで構成されています。これらのワークアウトは柔軟性があり、自宅やジムで快適に行うことができます。
包括的な一連のエクササイズは、ボクシング能力の向上に貢献することを目的としており、トレーニング計画にアクセスしやすく便利です。
20 の無料オンライン ボクシング コースに関するよくある質問 (FAQ)
ボクシングのクラスの料金はいくらですか?
ボクシング クラスの登録料は、地理的位置または念頭に置いている特定の興味のある場所によって異なります。特に、ボクシングコースは費用が異なる場合があり、個人の好みや要件に応じて多様なパッケージを提供しています。価格体系はクラスの場所、提供される施設、カバーされるカリキュラムの範囲などの要因によって影響を受けるため、潜在的な参加者は自分のニーズや好みに合ったパッケージを柔軟に選択できます。
ボクシングのトレーニングにかかる費用はどれくらいですか?
ボクシングのトレーニングのために熟練したコーチのサービスを確保するには多額の財政投資が必要となる場合があり、必要な設備をすべて備えた施設でのトレーニングにも多額の費用がかかる可能性があります。ボクシング初心者は、指定された支払い額を約束する前に、優れたトレーニング施設を利用できる熟練したコーチを見つけることを優先する必要があることを強調することが重要です。これにより、投資がボクシングの効果的な学習とスキル開発に不可欠なコーチングとリソースの質に確実に適合するようになります。
これらのオンライン ボクシング コースはフィットネス レベルの向上に役立ちますか?
確かに、これらのオンライン ボクシング コースに参加することは、堅牢なスタミナを育成し、全体的なフィットネス レベルを向上させるのに役立ちます。コースの包括的な性質は、体調の調整と持久力のさまざまな側面を網羅し、総合的なフィットネスの強化に貢献するように設計されています。
これらのオンライン ボクシング コースを完了すると、どのようなキャリア パスやチャンスが得られますか?
これらのオンライン ボクシング コースを完了すると、特にボクシング スキルに優れている場合は、ボクシングのプロとしてのキャリアを追求するか、ジムのトレーナーになるかを選択できます。それにもかかわらず、オフラインのボクシングコースと適切な認定資格は、この分野でプロとしての評価を得ることを目指す人にとって依然として不可欠であることに注意することが重要です。
ボクシングはスポーツとしての関連性を維持し続けるのでしょうか?
確かに、個人が熱心な練習を通じてこのスポーツに積極的に取り組み、優れている限り、ボクシングの関連性は持続します。ボクシングでの成功は一貫した厳しいトレーニングにかかっており、ダイナミックでスキルを要求される分野としてのこのスポーツの永続的な重要性が強調されています。
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まとめ
これらのコースを通じて、護身術と運動を日常生活にシームレスに組み込む包括的なルーチンを確立します。
初心者向けに調整されたこれらのボクシング クラスには、スポーツへのアプローチに革命をもたらす関連する方法論と戦略が含まれており、スキルを向上させるだけでなく、ボクシングの知識の強固な基盤を築くことができます。
さらに、これらの無料のオンライン ボクシング コースは、初心者から上級レベルのボクサーに成長するためのロードマップを提供する非常に貴重なものです。自宅でボクシングを学ぶことに興味がある場合は、ためらわずにこの機会を捉えてこれらのレッスンに登録し、ボクシングの旅を加速させてください。
