Têkiliya bi bandor bêyî guhdarî nabe. Bêyî awayê ragihandinê, jêhatîbûna pêwendiya guhdarîkirinê di ragihandina bi bandor de rolek girîng dileyze.
Lêkolînan destnîşan dike ku em ji sedî 80ê roja xwe bi danûstendinê re derbas dikin, û guhdarîkirin %45ê dema ku di ragihandinê de derbas dibe digire.
Tevî girîngiya wê, gelek kes li ser rola jêhatîbûnên ragihandinê yên guhdarîkirinê ne. Pêşxistina jêhatîbûnên guhdariya baş girîng e, nemaze di jiyana weya kesane û pîşeyî de.
Guhdarî jî heye gelek feydeyên tenduristiyê ku kêmkirina stresê, kêmbûna fikar û depresyonê, çêtirkirina bîranînê, û hêj bêtir in.
Di vê gotarê de, hûn ê pênaseya jêhatîbûnên pêwendiya guhdarîkirinê, celebên guhdarîkirinê, girîngiya guhdarîkirinê di ragihandinê de, û çawa hûn jêhatîbûna guhdariya xwe baştir bikin fêr bibin.
Table of Contents
Zehfên Ragihandinê yên Guhdar Çi ne?
Hişmendiyên pêwendiya guhdarîkirinê ew e ku meriv bi rast agahdarî an peyama ku ji we re hatî şandin, werbigire, fam bike û şîrove bike.
Ew di ragihandina bandorker de rolek girîng dilîze.
Heya ku peyamek an agahdarî neyê bihîstin (wergirtin) û rast were şîrove kirin, danûstandina bi bandor çênabe.
Guhdarkirin ne weka bihîstinê ye. Bihîstin pêvajoya têgihîştina deng e, lê guhdarîkirin çalakiya bi mebest tê xebitandin ji bo têgihîştina dengên (peyam) yên hatine wergirtin.
Kesên xwedan jêhatîbûna guhdarîkirina bi bandor bi gelemperî xwedan taybetmendiyên jêrîn in:
- Bêyî ku axaftvan biqetînin guhdarî bikin
- Dema ku guncan be pirsan bipirsin
- Bi gotinên erêker piştgirî bidin axaftvan
- Têkiliya çavê xwe bidomînin
- Nekevin encamê
- Dema ku li axaftvan guhdarî dikin xwe ji balkêşan dûr bigirin
- Bala xwe bidin îşaretên ne-devkî yên wekî tevger û sekna laş, jest, raveyên rû hwd
Cureyên Guhdariya Bibandor
Guhdarîkirin dikare di formên cuda de were. Rewşên cihêreng cûreyên guhdarîkirinê hewce dikin, ji ber vê yekê girîng e ku hûn celebên cûda yên guhdarîkirinê zanibin û kengê wan bikar bînin.
Li jêr celebên guhdariya bandorker hene:
1. Guhdariya cihêxwaz
Guhdariya cihêxwaz yekem celeb jêhatîbûna guhdarîkirinê ye, ku di temenek pir zû de pêşketiye. Ev celeb guhdarîkirina nasnameyên ne-devkî mîna dengê deng vedihewîne da ku fêm bike ka axaftvan çi dibêje.
Bo nimûne, zilamek Amerîkî ku bi zilamek Alman re danûstandinê dike, dê li şûna ku guhdariya gotinên wî bike, bala xwe bide zimanê laşê wî. Ji ber ku mêrê Amerîkî ji almanî fam nake.
2. Guhdariya berfireh
Guhdariya berfireh berevajiyê guhdariya cihêkar e. Ew tê de guhdarîkirina peyamên devkî yên axaftvan û çêkirina analîzan li ser bingeha tiştê ku axaftvan gotiye.
Ji bo guhdarîkirina berfireh jêhatîbûna zimanî ya guncav hewce dike ango divê hûn zimanê axêverê fam bikin.
Mînakî, heke zilamek Amerîkî û zilamek din ê Amerîkî bi axaftinê re mijûl bibin, dê her du jî li şûna ku bala xwe bidin nîşanên nedevkî, guh bidin peyamên devkî.
3. Guhdariya agahdarî
Guhdariya agahdariyê guhdarîkirina ku tiştek fêr bibe. Ev celeb guhdarîkirin li dibistanan û li cîhê kar gelemperî ye.
Guhdariya agahdarî astek bilind a konsantrebûnê hewce dike. Pêdivî ye ku hûn bi tevahî baldar bin ku agahdariya nû fêr bibin.
Nimûneyên guhdariya agahdarî di nav de dema ku hûn guh didin dersek xwarinê, temaşekirina belgefîlmek, xwendina postek blogek perwerdehiyê hwd.
4. Guhdariya rexneyî
Guhdariya rexnegir analîzkirina agahdariya ku ji axaftvan hatî wergirtin û girêdana wê bi tiştê ku hûn jixwe dizanin ve vedihewîne.
Ew sê pêvajoyan pêk tîne:
- Peyama ku ji we re hatî şandin wergirtin
- Berawirdkirina wê bi zanîna ku we berê li ser mijarê heye
- Afirandina analîza xwe li ser bingeha tiştê ku hûn dizanin.
Guhdariya rexneyî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn diyar bikin ka peyam an axaftvan pêbawer e.
5. Guhdariya dermanî
Guhdariya dermanî hewldana têgihîştina hest û hestên axêverê digire. Ew hewce dike ku hûn xwe têxin cîhê axaftvan û hestên wî fêm bikin.
Pîşeyên mîna şêwirmend, terapîst û hwd guhdariya dermankirinê bikar tînin da ku xerîdarên xwe fam bikin.
Guhdariya dermankirinê ne tenê di mîhengên pîşeyî de tê bikar anîn, hûn dikarin guhdariya dermankirinê jî bikar bînin dema ku hûn guh didin heval, malbat, an hevkarek tengahî.
Cureyên Guhdariya Bêbandor
Pêdivî ye ku hûn ji celebên bêbandor ên guhdarîkirinê dûr bikevin da ku bi bandor ragihînin. Li jêr celebên guhdariya bêbandor hene:
-
Guhdarkirina bijartî
Guhdariya bijartî gava ku hûn tenê guh didin hin aliyên ku axaftvan dibêje guhdarî dikin. Ev cure guhdarîkirin dikare bibe sedema şaşfêmkirinê.
Li şûna ku guhdariya peyama axaftvan bikin, guhdarên hilbijartî tenê bala xwe didin beşên ku ew difikirin ku herî têkildar in.
-
Guhdariya qismî
Guhdariya qismî dema ku niyeta we heye ku hûn guhdariya axaftvan bikin lê hûn bala xwe didinê. Tevliheviyên mîna deng dikare pêşî li we bigire ku hûn bi tevahî dengbêj bibihîzin.
-
Guhdariya derewîn
Guhdariya derewîn tê de îdia dikin ku hûn guh didin kesek lê hûn peyamên hatine ragihandin deşîfre nakin.
Dibe ku van guhdaran nîşan bidin ku ew bi karanîna îşaretên nedevkî yên wekî serjêkirin, bişirîn û hwd fêm dikin dema ku ew guncav difikirin.
Girîngiya Listening di Ragihandinê de
Zehmetiyên guhdarîkirinê di nav jêhatîbûnên girîng de ne ku di ragihandina bi bandor de hewce ne.
Di ragihandinê de guhdarîkirina bi bandor hewce ye ji ber ku gelek feydeyên wê hene, li jêr hin feydeyên guhdarîkirina di ragihandinê de hene:
1. Têgihîştinê kêm dike
Zehmetiyên guhdarîkirinê yên baş dikarin alîkariya we bikin ku hûn awayê ku hûn agahdariya ku bi her cûre ragihandinê ve hatî veguheztin çêtir bikin.
Têgihiştin bi gelemperî gava ku hûn xwediyê jêhatîbûna guhdarîkirina nebaş bin. Heke hûn guh nedin axaftvan pir hêsan e ku meriv agahdariya xelet şîrove bike.
2. Empatiyê teşwîq dike
Guhdarî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hest û hestên kesek din fam bikin. Ku xwe têxe rewşa axaftvan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka meriv çawa çareseriyek peyda dike.
Mînakî, heke xwendekar ji we re rave bikin ku ew ji notên xwe nerazî ne, hûn ê nikaribin alîkariyê bikin heya ku hûn fêm bikin ka ew çawa ye.
3. Têkiliyê ava dike
Zehmetiyên bihîstinê yên bi bandor dikarin hem di astên kesane û hem jî yên pîşeyî de têkiliyan ava bikin û bidomînin.
Guhdarên baş dikarin bi hêsanî têkiliyan ava bikin ji ber ku mirov bi hêsanî bi wan rehet hîs dikin.
4. Te berhemdartir dike
Çi di asta pîşeyî an kesane de, jêhatîbûna guhdarîkirinê dikare hilberdariyê çêtir bike. Guhdarên baş dikarin agahdariya bingehîn biparêzin û dema ku ew guncan be vê agahiyê bi kar bînin, û wekî encamek, hilberîneriyê baştir bikin.
Mînakî, xwendekarek ku di dema dersan de bi awayekî aktîf guhdarî dike û di dema pratîkê de hemî rêwerzên pêwîst dişopîne, dê ji xwendekarên ku guhdarî nakin çêtir performansê bike.
5. Bersiv dide
Guhdarên baş dikarin bersivê bidin ji ber ku ew bi tevahî bala xwe didin axaftvan.
Ji bo peydakirina bertek, divê hûn têgihiştinek zelal a mijarên ku hatine nîqaş kirin hebe, ku tenê bi guhdarkirina çalak dikare were bidestxistin.
Meriv Meriv Zehmetiyên Guhdarîkirinê Çawa Pêşve Bike
Bûyîna guhdarek baş dibe ku bi xwezayî were û her weha were pêşve xistin. Mîna hemî jêhatîbûnên din, jêhatîbûna guhdarîkirinê jî bi dem û hewldan dikare were fêr kirin.
Li jêr hin serişteyên ku hûn dikarin bişopînin hene ku hûn jêhatîbûna guhdariya xwe baştir bikin:
- Têkiliya çavê xwe bidomînin
- Biceribînin ku wêneyê ku axaftvan çi dibêje
- Xwe ji navberdanê dûr bixin
- Bala xwe bidin nîşanên nedevkî
- Pirsên zelal bipirsin
- Dadbariyên sînordar bikin
- Bikaranînî.
1. Têkiliya çavan biparêzin
Dema ku kesek bi we re dipeyive, bala xwe ya bêkêmasî bidin wî, rû bi rû bi kesê re bibin û têkiliya çavê xwe biparêzin.
Ev nîşan dide ku hûn bi tiştên ku ew dibêjin eleqedar in û wan teşwîq dike ku axaftina xwe bidomînin.
2. Biceribînin ku wêneyê ku axaftvan dibêje
Bala xwe bidin peyamên axaftvan û hewl bidin ku di hişê xwe de tiştên ku axaftvan dibêje xuya bikin.
Hebûna wêneyên dîtbarî yên peyamên axaftvan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn agahdarî biparêzin.
3. Ji navberdanê dûr bixin
Dema ku kesek hîn diaxive qutkirina wê dikare îşaretên çewt ji axaftvan re bişîne. Dibe ku ew pêşniyar dike ku hûn mijarên girîngtir hene ku hûn nîqaş bikin an jî hûn xema peyamên wan nakin.
Li şûna ku axaftvan qut bikin, li benda rawestanê bisekinin an heya ku ew gotina xwe biqedînin. Çêtir e ku hûn pirsan bipirsin an pêşniyaran bidin dema ku axaftvan nema diaxive.
4. Bala xwe bidin nîşaneyên nedevkî
Nîşanên ne-devkî yên mîna tevgerên laş, jest, raveyên rû hwd dikarin bêyî ku xwe bispêrin peyvên axaftinê agahdarî bişînin.
Pir caran, em bi nîşanên ne-devkî bi nezanîn re têkilî dikin. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn guhdarî bikin (guh bidin) nîşanên xwe yên ne-devkî û yên axaftvan.
Zimanê bedenê mîna destên xaçkirî, dûrketina ji têkiliya çavan, şûştin û hwd kêmbûna eleqeyê nîşan dide. Ji ber vê yekê, pê ewle bine ku hûn dev ji wan zimanê laş berdin.
5. Pirsên zelal bipirsin
Pirsên zelalker pirs in ku ji bo piştrastkirina agahdariya ku axaftvanek peyda kiriye têne bikar anîn. Guhdar dikarin pirsên zelal bipirsin da ku pêşî li têgihîştinê bigirin.
Divê hûn tenê pirsên ku bi agahdariya ku ji hêla axaftvan ve hatî peyda kirin re têkildar bipirsin. Axaftvan bi pirsan qut nekin li bendê bin ku axaftvan bi dawî bibe.
6. Dîwanên sînordar
Guhdarên baş bêyî ku rexne bikin guh didin axaftvan. Di hişê xwe de ji dadbarkirina axaftvan dûr bisekinin. Ev kiryar dikare bibe sedema şaşfêmkirinê.
Pêdivî ye ku hûn her gav bi hişek vekirî guhdarî bikin da ku hûn peyamên axaftvan zelaltir fam bikin.
7. Bikaranînî
Pratîka domdar dikare ji we re bibe alîkar ku hûn her jêhatîbûnek çêtir bikin û fêr bibin. Dema ku kesek bi we re dipeyive, hûn dikarin guhdarîkirinê bikin bi haybûna ji tiştê ku hûn dikin.
Di heman demê de, hûn dikarin li pirtûkên dengî an podcastan guhdarî bikin, ew ji bo baştirkirina jêhatîbûna guhdariya we pir mezin in.
Em Her weha Pêşniyar dikin:
- Top 10 Girîngiya Nivîsandina Gotarê
- Zehmetiyên Ragihandina Nivîskî: Rêbernameyek Temam
- Zehmetiyên Ragihandina Devokî: Rêbernameyek Temam
- Top 10 Girîngiya Zehmetiyên Nivîsandinê
- Nexşeya Pûanên GMAT: Hemî Zanîn & Serişteyên Bikaranîna Hêsan
Xelasî
Wekî xwendekarek, tê pêşniyar kirin ku ji ber feydeyên wan hunerên guhdarîkirinê pêşve bibin. Xwendekarên ku di polê de guhdarî dikin dê têgihiştinek zelaltir ji naveroka nîqaşkirî bistînin, û wekî encamek, performansa akademîk çêtir be.
Ji bilî performansa akademîk çêtir, jêhatîbûna guhdarîkirinê di her warê jiyana we de girîng e. Bêyî jêhatîbûna guhdarîkirinê, dibe ku hûn nikaribin bi bandor ragihînin.
Em niha hatine dawiya vê gotarê, Ma we ev gotar arîkar dît? Ji me re ramanên xwe di Beşa Ragihandinê ya jêrîn de agahdar bikin.
