Tena ilaina ny fahaizana mifandray amin'ny olombelona rehetra. Izany no ahafahantsika mifampizara ny fihetseham-pontsika sy ny eritreritsika ary ny hevitray.
Na izany aza, tsy mora foana ny fifandraisana indrindra rehefa mifandray amin'olona manana kolontsaina na fiaviana hafa noho ny anao ianao.
Amin'ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny fomba 10 ahafahanao manatsara ny fahaizanao mifampiresaka am-bava aho mba hampitomboana ny mety hisian'ny fifandraisana mahomby amin'ny hafa.
Fizahan-takelaka
Inona avy ireo fahaiza-manao amin'ny fifandraisana?
Fifandraisana Ny fahaiza-manao dia ny fahafahana mifanakalo vaovao, hevitra ary hevitra amin'ny fomba azo takarina. Ireo fahaiza-manao ireo dia tena ilaina amin'ny asa na sehatra rehetra.
Ny fahatakarana ny fomba hanatsaranao ny fahaizanao mifandray dia dingana voalohany tsara. Amin'ny fahafantaranao izay manakana anao, dia afaka manomboka miasa amin'ny vahaolana izay hanampy anao hahomby kokoa amin'ny orinasanao sy ny fiainanao manokana ianao.
Tena ilaina ny fahaizana mifandray amin'ny sehatra rehetra, na ao an-trano izany na any am-piasana.
Ireo karazana 3 lehibe amin'ny fahaiza-miresaka
Ity ambany ity ny famaritana ireo karazana fahaiza-miresaka 3 lehibe:
- Fifandraisana am-bava
Fifandraisana am-bava no endrika mahazatra indrindra amin'ny fifandraisan'ny olombelona ary iray amin'ireo lehibe indrindra. Izy io koa no tena sarobidy indrindra satria azo ampiasaina hampita ny karazana fampahalalana rehetra, anisan'izany ny fihetseham-po sy ny fihetseham-po.
Ny fifandraisana am-bava dia midika fitenenana na fanoratana amin'ny teny (na marika). Ny fifandraisana am-bava dia mety amin'ny fomba ofisialy na tsy ara-dalàna.
Ny fifandraisana am-bava amin'ny fomba ofisialy dia azo ampiasaina kokoa amin'ny sehatra fandraharahana noho ny tsy ara-potoana. Azo lazaina amin'ny feo avo na soratana amin'ny taratasy na eo amin'ny efijery ordinatera izy ireo.
Ohatra rehefa mandefa mailaka amin'ny lehibenao ianao momba ny asa tokony hatao alohan'ny zoma maraina fa tsy miantso azy mivantana amin'ny telefaonina izay mety tsy henony tsara mihitsy!
Ny fifandraisana am-bava tsy ara-potoana dia azo ampiasaina amin'ny toe-javatra sosialy, toy ny rehefa miresaka amin'ny namanao amin'ny telefaona ianao na mandritra ny fivoriana antoandro.
- Fifandraisana tsy am-bava
Fifandraisana tsy am-bava dia ny fampiasana ny fitenin'ny vatana, ny endrik'olona ary ny fihetsehana mba hifandraisana. Tsy ny zavatra lazainao ihany no resahina, fa ny fomba ilazanao azy koa. Ny fomba fitazonanao ny vatanao na ny fanehoanao ny tenanao dia afaka manambara zavatra betsaka momba ny fihetseham-ponao sy ny fikasanao.
Rehefa mifandray amin'ny hafa ianao, dia zava-dehibe ny mahafantatra fa mety mamaky bebe kokoa ny teninao izy ireo noho izay tena nokasainy.
Ohatra, miteny ianao hoe “Tsy maninona aho”, nefa mety hihevitra izy ireo fa midika izany hoe “Tsy mila fanampiana aho”. Na koa tsy tsapany hoe firy ny asa vita mba hampandeha tsara ny raharaha teo amin’ny olona roa mpinamana taloha nefa nisaraka tamin’ny fotoana sy ny sisa!
- Oral Communication
Ny fifandraisana am-bava dia ny fitenenana mafy. Mety ho tsotra toy ny filazana teny vitsivitsy izany, na mety ho zavatra maharitra minitra maromaro.
Ny zava-dehibe indrindra tokony hotsaroana rehefa mampihatra ny fahaiza-miresaka am-bava ianao dia ny hoe samy manana ny fomba fampitanany sy ny fianarana zava-baovao ny tsirairay. Koa aza manery ny tenanao ho lasitra fa ataovy ny tenanao!
Ireto misy dingana vitsivitsy azonao atao hanatsarana ny fifandraisana am-bava:
- Raha manahy ny amin’ny fitenenana eo anatrehan’ny hafa ianao, dia manaova fanazaran-tena eo anoloan’ny fitaratra. Izany dia hanampy anao ho zatra ny feonao, ary koa ny endriny rehefa miresaka.
- Eritrereto izay tianao holazaina alohan'ny hanombohanao miresaka. Mety hanampy anao ny manoratra naoty mialoha mba ho mora kokoa amin'ny olona mihaino ny mahatakatra sy mitadidy.
Lisitry ny fomba hanatsarana ny fahaizana mifandray
Ity ambany ity ny lisitry ny fomba 10 hanatsarana ny fahaizana mifandray:
- Aoka ianao ho mpihaino mavitrika
- Fadio ny manao vinavina
- Mampiasà fanambarana I
- Manehoa fihetseham-po amin'ny fomba mety
- Tony foana mandritra ny tsy fifanarahana
- Hajao ny habaka manokana
- Fadio ny mampiasa teny famenoana
- Ampiasao tsara ny fitenin'ny vatana
- Manaova assertiveness
- Tandremo ny feonao.
Fomba 10 hanatsarana ny fahaizana mifandray
1. Aoka ianao ho mpihaino mavitrika
Amin'ny maha mpihaino anao dia ianao no olona mihaino ny hafa. Asehonao ny fahaliananao amin'ny zavatra holazainy sy ny fihetseham-pony amin'ny fisokafana saina, fandraisana ary tsy mitsara.
Mba ho mpihaino mavitrika:
- Manaova maso amin'ny mpandahateny amin'ny fotoana rehetra; tazony araka izay azo atao ny fijeriny fa tsy mibanjina na mijery lavitra tsy mahazo aina.
- Mampiasà fitenin'ny vatana izay maneho fiheverana (miankina kely).
- Mametraha fanontaniana manazava ny hevitra ambaran’ireo mpandahateny mba hifankahazo tsara sy marina ny tsirairay.
Mahareta rehefa miresaka ny olona. Aza manapaka na mametraka ny hevitrao manokana mandra-pahavitan'ny lahateniny.
Raha misy olona nanao fahadisoana dia aza manitsy azy raha tsy manontany ny hevitrao.
2. Fadio ny manao Assomption
Iray amin'ireo lesoka matetika ataon'ny olona te hanatsara ny fahaizany mifampiresaka ny fanaovana vinavina. Ny fiheverana dia mety hitarika amin'ny fampitandremana, ary matetika izy ireo dia mifototra amin'ny fampahalalana voafetra.
Ohatra:
- Mihevitra ianao fa ny olona rehetra ao amin'ny orinasanao dia efa namaky ny mailakao talohan'ny nandefasana azy satria tsy fantatrao izay namaly hoe "Tsy namaky ny mailakao aho!"
- Mihevitra ianao fa fantatry ny olona rehetra ao amin'ny orinasanao ny tianao holazaina rehefa miteny ianao hoe "ekipako" satria ny olon-drehetra dia miteny toy ny "ekipako" koa (fa indraindray tsy).
Mihevitra ianao fa fantatry ny olona rehetra ao amin'ny orinasanao ny tiana holazaina amin'ny hoe "ekipako" satria efa nampiasa azy io nandritra ny fotoana kelikely ianao ary tsy mbola nisy olona niteny hoe "Tsy fantatro izay tianao lazaina!"
3. Ampiasao ny fanambarana I
Ampiasao ny teny I mba hanehoana ny fihetseham-po.
Ohatra:
- Kivy aho rehefa tsy mihaino ahy ianareo.
- Malahelo aho rehefa tara amin'ny fihaonantsika ianao.
- Tezitra aho rehefa tsy tonga ara-potoana ianao
- Malahelo aho rehefa tsy mihaino ahy ianao.
- Diso fanantenana aho rehefa tsy tonga ara-potoana ianao.
4. Manehoa fihetseham-po amin'ny fomba mety
- Manehoa fihetseham-po amin'ny fomba tony sy voafehy.
- Asehoy fa mihaino ianao fa tsy miandry ny anjaranao hiteny fotsiny.
- Fadio ny mitsara na manakiana ny fitondran-tena na ny tenin'ny hafa; fa manehoa fahatakarana kosa amin’ny fametrahana fanontaniana sy fihainoana tsara.
- Aza mampiasa teny fanesoana na fanendrikendrehana (ohatra hoe: "Tsy manadio ny tenanao mihitsy ianao! Avelanao hipetraka foana ny zavatra horaisiko any aoriana any! Halako rehefa misy zavatra toy izao!").
Andramo kosa ny milaza zavatra toy ny hoe “Mandreraka izany satria mila an'ireo taratasy ireo aho amin'izao fotoana izao fa tsy fantatro hoe aiza izy ireo raha tsy any aoriana."
Fanampin'izany, fadio ny mitsara na mitsikera ny fitondran-tena na ny tenin'ilay olon-kafa; fa manehoa fahatakarana kosa amin’ny fametrahana fanontaniana sy fihainoana tsara.
Aza mampiasa teny fanesoana na fanendrikendrehana (ohatra hoe: "Tsy manadio ny tenanao mihitsy ianao! Avelanao hipetraka foana ny zavatra horaisiko any aoriana any! Halako rehefa misy zavatra toy izao!"). Andramo kosa ny milaza zavatra toy ny hoe “Mandreraka izany satria mila an'ireo taratasy ireo aho amin'izao fotoana izao fa tsy fantatro hoe aiza izy ireo raha tsy any aoriana."
5. Mitony mandritra ny tsy fitovian-kevitra
- Aoka ianao ho tony ary aza manao fiarovan-tena.
- Mifantoha amin’ny zava-misy fa tsy amin’ny fihetseham-po.
- Miezaha miombom-pihetseham-po sy manaiky ny fihetseham-ponao sy ny an'ny hafa, na dia toa tsy mitombina na diso hevitra aza izy ireo (ohatra: "Fantatro ny fihetseham-ponao momba ity raharaha ity, saingy hitako koa fa misy antony ilantsika araho ny fitsipika sasany mba hirindra tsara ny fiarahantsika rehetra).
Aza mampiasa ny teny hoe "nefa" rehefa manomboka fehezanteny ianao. (oh: “Fantatro ny halehiben'ny fitiavanao ahy, saingy tsy afaka manaiky ny fitakianao aho satria tsy mety amiko manokana izany…).
Aza miteny zavatra toy ny hoe: “Tokony mahafantatra tsara kokoa noho izany ianao!” na “Ahoana no ahafahanao manao izany amiko?
6. Hajao ny toerana manokana
Ny habaka manokana dia ny faritra manodidina ny olona iray izay heveriny ho azy ara-tsaina, ary tokony hajainao izany.
Midika izany fa raha miresaka amin'ny olona ao amin'ny toerana akaiky (toy ny lakoziao) ianao, ny akaiky loatra dia mety hahatonga azy ireo hahatsapa ho tsy mahazo aina sy mivoaka amin'ny faritra mampionona azy.
Azonao atao ny miala amin'ny toerana nipetrahany na nijoroany mba hisian'ny elanelana bebe kokoa eo amin'ny vatanao roa, tsy tianao ho voafandrika io olona io amin'ny fifandraisana ara-batana be loatra!
Fanampin'izany, tian'ny olona ny manana toerana manodidina azy mba tsy hidiran'ny hafa ny toerana misy azy manokana, midika izany fa tsy manapaka rehefa misy olon-kafa miresaka zava-dehibe aminy na am-bava na tsy am-bava (toy ny amin'ny fitenin'ny vatana).
7. Fadio ny mampiasa teny famenoana
Ny fillers dia teny ampiasainao rehefa tsy fantatrao izay tokony holazaina. Toy ny tehina izy ireo, ary mety ho sarotra amin’ny namanao ny hahazo izay tianao holazaina.
Ireto misy ohatra vitsivitsy amin'ny teny famenoana:
- Ny tiako tenenina dia ataoko…
- Eny, tena…
- Eny, ny tiako holazaina…
8. Ampiasao araka ny tokony ho izy ny fitenin'ny vatana
Ampiasao tsara ny fitenin'ny vatana. Rehefa miresaka amin'olona ianao dia zava-dehibe ny mampiasa ny maso sy ny famantarana hafa tsy am-bava mba hampisehoana fa mihaino sy mihaino tsara ianao.
Nasehon'ny fanadihadiana fa raha misy olona tsy mibanjina antsika, dia heverintsika fa tsy liana amin'izay holazaintsika na mieritreritra ny hevitray izy ireo.
Ary raha misy olona tsy mijery maso mihitsy, dia mety ho toy ny tsy miraharaha ny zava-mitranga manodidina azy (ary noho izany dia mety tsy ho liana amin'ny fihainoana bebe kokoa). Koa aza atao tsinontsinona ireo fihetsika ireo!
Ampiasao ny feonao rehefa mifampiresaka amim-pahombiazana, Matetika no lazaina amin'ny olona ny maha zava-dehibe ny fitenenana mazava mba hahafahan'izy ireo mifampihaino tsara, saingy tsy manampy foana io torohevitra io rehefa mifampiresaka mivantana tsy misy famantarana hita maso fa mifanohitra amin'ny soratra. teny amin'ny taratasy izay mety hiantehitra fotsiny amin'ny teny voasoratra irery tsy misy sary miaraka na inona na inona toy ny endrik'olona sns.
9. Manaova Assertiveness
Mba hanamafisana ny fahaizanao mifampiresaka dia mila manao ezaka amim-pahatsorana ianao mba ho hentitra.
Ny maha-assertive dia midika hoe mahafantatra ny zavatra ilainao sy ny zavatra ilainao ianao, miresaha amin'izy ireo rehefa ilaina izany, mijoroa amin'ny tenanao rehefa miresaka momba anao ny hafa na manandrana manova ny lohahevitra, ary vonona ny hanaiky lembenana mba hahatsapan'ny rehetra fa heno.
Tsy hoe misetrasetra na tsy mahalala fomba akory izany, fa ny fampitana mazava ny zava-dehibe indrindra eo amin'ny fiainana!
Mila fanazaran-tena sy fanoloran-tena ny maha-assertive, nefa fahaizana azo ianarana koa izany.
Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy hanatsarana ny fahaizanao mifandray:
- Manaova fanazaran-tena: Mampiasà fanazaran-tena milalao an-tsehatra, modely, ary toe-javatra tena misy eo amin'ny fiainana mba hanampiana anao hampihatra io fahaiza-manao io.
- Angataho amin'ny fomba mivantana izay tadiavinao fa tsy hahatonga olona halahelo na meloka. Ohatra: “Te hiaraka aminao aho ny asabotsy maraina, fa manana drafitra hafa aho amin’ny mitataovovonana.”
10. Tandremo ny feonao
Rehefa miresaka amin'olona ianao, dia zava-dehibe ny mahafantatra ny feonao. Raha mafy loatra ianao na malefaka loatra, dia ho tsikariny ary hamaly araka izany. Raha tezitra na faly ianao, dia ho tsapany koa ny fifandraisany aminao.
Raha miresaka momba ny fifandraisana amin'ny hafa amin'ny ankapobeny (fa tsy any am-piasana ihany), dia misy sokajy efatra lehibe:
- mientanentana sy liana
- leo nefa matihanina
- matotra nefa milamina
- maneso sy maneso (io no tena tsy azoko mihitsy).
Rehefa dinihina tokoa, ireo zavatra ireo dia tsy dia misy dikany loatra satria ny olona dia matetika tsy mandray azy ireo manokana.
Raha misy olona manana andro ratsy any am-piasana na inona na inona mety hisy fiantraikany ratsy aminy dia tsy misy azontsika atao afa-tsy ny manolotra fanohanana raha azo atao fa raha tsy izany dia avelao izy ireo hivoaka mangingina mandra-pahatongan'ny olana rehetra voavaha any aoriana any.
Fanontaniana mahaliana:
Inona no fahadisoana matetika ataon'ny olona amin'ny fifandraisana?
Ny fahadisoana mahazatra indrindra ataon'ny olona amin'ny fifandraisana dia ny tsy fihainoana sy ny fiheverana fa fantany ny tianao holazaina. Mihaino sy mametraka fanontaniana ny olona mahay mifandray. Rehefa tsy azony na mila fanazavana fanampiny dia mangataka izany amin’ny fomba tsy mampatahotra.
Ahoana no hahatonga anao ho mpihaino tsara kokoa?
Manaova fihainoana mavitrika amin’ny alalan’ny famintinana ny zavatra lazain’ny mpandahateny, ary mametraha fanontaniana manitikitika. Azonao atao koa ny mihaino ny feon'ny feo. Ny famantarana tsy am-bava toy ny endrik'olona sy ny fitenin'ny vatana dia matetika mampiseho ny tena fihetseham-po na fihetseham-po izay tsy lazaina amin'ny teny.
Nahoana no zava-dehibe ny fahaizana mifandray tsara?
Tena ilaina amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainana ny fahaizana mifandray: ao an-trano, miasa, sekoly, fifandraisana manokana, ary ny toe-javatra rehetra ilaintsika hifaneraserana amin'ny hafa.
Ahoana ny amin'ny olona tsy dia manana traikefa loatra amin'ny fifandraisana tsara?
Afaka manatsara ny fahaizany mifampiresaka ny tsirairay raha miezaka mianatra teknika vaovao sy mampihatra izany tsy tapaka.
Manoro ihany koa izahay:
- Fifandraisana: Torolàlana feno
- Fahaiza-miresaka tsy am-bava: Torolàlana feno
- Fahaizana mifandray amin'ny maso: Torolàlana feno
- Fifandraisana amin'ny fihainoana: Torolàlana feno
- Fifandraisana am-bava: Torolàlana feno.
Famaranana:
Lalana roa ny serasera. Mila fahaizana mifandray am-bava sy tsy am-bava mba hahomby amin'ny toe-javatra rehetra, manomboka amin'ny resaka tsotra ka hatramin'ny fivoriana sarotra kokoa.
Amin'ny fampiharana ireo toro-hevitra folo ireo rehefa mandeha ny fotoana, dia ho tonga tsara amin'ny fananganana fifandraisana tsara kokoa amin'ny olon-kafa ianao! Zava-dehibe ny manamarika fa ny toro-hevitra etsy ambony dia sasantsasany amin'ireo fomba maro ahafahanao manatsara ny fahaizanao mifandray.
Azonao atao ihany koa ny mijery karazana fifandraisana tsy am-bava, toy ny fitenin'ny vatana sy ny fisehon'ny tarehy, izay mety tena ilaina rehefa miezaka hahatakatra izay lazain'ny olon-kafa nefa tsy mila miteny mihitsy izy ireo.
