Өрх толгойлсон эхчүүдэд зориулсан 15 хүнд хэцүү тэтгэлэг

0
4536
Ганц бие эхчүүдэд зориулсан хүнд хэцүү тэтгэлэг
Ганц бие эхчүүдэд зориулсан хүнд хэцүү тэтгэлэг

Дэлхий даяар хүмүүс өрх толгойлсон эхчүүдэд зориулсан тусламж дэмжлэгийг хайж, одоо байгаа хүнд хэцүү цаг үеийг даван туулахын тулд түүнд хамрагдах арга замыг хайж байна.

Буцалтгүй тусламж нь бага орлоготой хүмүүст туслах зорилгоор ихэвчлэн засгийн газраас (хувийн байгууллага/хувь хүмүүс ч бас буцалтгүй тусламж үзүүлж болно) олгодог санхүүгийн тусламж юм. Гэхдээ бид эдгээр тэтгэлгийн заримыг жагсаахаасаа өмнө өрх толгойлсон эхчүүдээс буцалтгүй тусламжийн талаар асуудаг асуултууд байдаг.

Бид энэ нийтлэлд ийм асуултуудыг авч үзэх болно.

Энд жагсаасан тэтгэлгийн дийлэнх нь АНУ-ын засгийн газарт хамааралтай ч манай улсад ийм тэтгэлэг байдаггүй гэсэн үг биш юм. Тэд ийм улс орнуудад өөр нэр өгч магадгүй юм.

Түүнчлэн, санхүүгийн хямралын үед өрх толгойлсон эхчүүдэд тэтгэлэг авах эсвэл тэтгэмж авах цорын ганц сонголт биш юм. Тэдний сонгож болох өөр сонголтууд байгаа бөгөөд бид энэ нийтлэлд эдгээр сонголтыг жагсаах болно.

Гарчиг

Өрх толгойлсон эхчүүдэд зориулсан хүнд хэцүү тэтгэлэгийн талаар байнга асуудаг асуултууд

1. Ганц бие ээжийн хувьд хаанаас тусламж авч болох вэ?

Та Холбооны санхүүгийн тэтгэлэг болон бусад орон нутгийн тэтгэлэгт хамрагдах боломжтой. Эдгээр тэтгэлэг нь төлбөрөө төлөх, татвараа хэмнэхэд тусална.

2. Хэрэв би тэтгэлэгт хамрагдах эрхгүй бол яах вэ?

Хэрэв та тэтгэлэгт хамрагдах эрхгүй бол та шалгуурт тэнцэх их орлоготой хүмүүсийн тоонд орсон эсвэл хүнсний талон гэх мэт тэтгэмжид хамрагдахад "хангалттай" орлого олж байгаа боловч сар бүр амьдрахад "дэндүү бага" гэсэн үг юм.

Хэрэв та дипломын аль нэг ангилалд багтах бол санхүүгийн хүндрэлтэй тохиолдолд орон нутгийн сүм, байгууллагатай холбоо барьж болно. буяны байгууллага болон олон нийтийн байгууллагууд ямар нэгэн түр зуурын тусламж санал болгож чадах эсэхийг олж мэдэх.

Хоол хүнс, орон байр, ажил эрхлэлт, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, зөвлөгөө өгөх эсвэл төлбөрөө төлөхөд тусламж хэрэгтэй үед 2-1-1 дугаарт залгах нь ашиглахад тохиромжтой сонголт байж болно. 2-1-1 үйлчилгээ нь 24/7 ажиллах боломжтой гэдгийг анхаарна уу.

Нэмж дурдахад, өрх толгойлсон эхчүүдэд төрөөс олгодог эдгээр тэтгэлгийн ихэнх нь түр зуурын шинж чанартай байдаг тул зөвхөн тэдэнд найдах нь тийм ч сайн санаа биш бөгөөд үүний оронд гэр бүлээ ганцаараа тэжээхийн тулд бие даах чадвартай байхыг хичээгээрэй.

3. Ганц бие ээж өдөр өнжүүлэхэд тусламж авч чадах уу?

Өрх толгойлсон эхчүүд Хүүхэд болон хараат бус халамжийн зээлийн хөтөлбөрийг ашиглан ийм тусламж авах боломжтой бөгөөд та холбооны орлогын албан татварын тайландаа хүлээн авч болох татварын хөнгөлөлт юм.

Хүүхэд асрах хүртээмжтэй байх нь сургуульд сурдаг эцэг эхчүүдэд зориулсан хөтөлбөр (CCAMPIS) нь боловсрол эзэмшиж байгаа, хүүхэд харах үйлчилгээ шаардлагатай өрх толгойлсон эхчүүдэд тусалдаг.

4. Тэтгэлэгт хэрхэн хамрагдах вэ?

Юуны өмнө та өргөдөл гаргахыг хүсч буй энэхүү тэтгэлэгт хамрагдах боломжтой эсэхээ мэдэх ёстой. Сонголт нь таны гэр бүл эсвэл хувийн санхүүгийн байдлын талаар голчлон хамаарна.

Та шаардлагатай санхүүгийн байдлыг хангасны дараа оршин суугаа улсынхаа байдлыг шалгах шаардлагатай байж магадгүй юм. Таны амьдарч буй мужид ийм тэтгэлэг хайх нь илүү аюулгүй юм.

Хэрэв та бүх шаардлагыг хангасан бол өргөдлийн маягтанд заасан үйл явцыг дагаж мөрдөх ёстой. Үүнийг та тэтгэлгийн албан ёсны вэбсайт эсвэл орон нутгийн оффисоос авах боломжтой.

Өрх толгойлсон эхчүүдэд зориулсан тусламжийн жагсаалт

1. Federal Pell Grant

Pell Grant бол Америкийн хамгийн том оюутны тусламжийн хөтөлбөр юм. Энэ нь коллежид суралцах хамгийн хэрэгцээтэй оюутнуудад 6,495 доллар хүртэлх тэтгэлэг олгодог.

Энэхүү хэрэгцээнд суурилсан буцалтгүй тусламж нь хязгаарлагдмал орлоготой өрх толгойлсон эхчүүдэд "сургуульд буцаж" орж, ажиллах хүчинд дахин орох боломжийг олгодог. Энэ мөнгө үнэгүй учраас буцаан төлөх шаардлагагүй.

Pell Grant-д өргөдөл гаргах эхний алхам бол Холбооны оюутны тусламжийн үнэгүй өргөдлийг бөглөх явдал юм (FAFSA). Өргөдөл гаргах эцсийн хугацаа нь жил бүрийн 30-р сарын 1 эсвэл тусламж шаардлагатай жилийн өмнөх XNUMX-р сарын XNUMX хүртэл.

2. Холбооны нэмэлт боловсролын боломжийн буцалтгүй тусламж

Энэ нь Pell Grant-тэй төстэй бөгөөд үүнийг ихэвчлэн нэрлэдэг FSEOG нь FAFSA-аас тогтоосон санхүүгийн тусламж авах "хамгийн их хэрэгцээтэй" оюутнуудад олгодог нэмэлт тэтгэлэг юм.

Хамгийн бага хүлээгдэж буй гэр бүлийн хувь нэмэр (EFC) болон Pell Grant-ийн үр шимийг хүртэж байгаа эсвэл одоо хүртэж буй хүмүүст давуу эрх олгоно.

Шаардлага хангасан оюутнуудад тэдний хэрэгцээ, хөрөнгийн боломжоос хамааран жилд 100-аас 4,000 долларын нэмэлт тэтгэлэг олгож болно.

3. Холбооны ажилд суралцах тэтгэлэг

Federal Work-Study (FWS) нь холбооны татаастай санхүүгийн тусламжийн хөтөлбөр бөгөөд өрх толгойлсон эцэг эхтэй оюутнуудад ихэвчлэн сонгосон мэргэжлээрээ оюутны хотхонд болон гадуур цагийн ажил хийж мөнгө олох боломжийг олгодог.

Эдгээр оюутнууд долоо хоногт 20 хүртэл цаг ажиллаж, нэг цагийн цалин дээр үндэслэн сар бүр төлбөр авч, сургалтын зардалдаа ашиглах боломжтой.

Гэсэн хэдий ч та (эцэг эх) амьжиргааны зардал багатай, хүүхэд асрах хэрэгцээгээ хангах гэр бүлийн дэмжлэгтэй байвал энэ сонголт л хэрэгжинэ.

4. Шаардлагатай гэр бүлд зориулсан түр тусламж (TANF)

TANF бол маш бага орлоготой гэр бүлийн аюулгүй байдлын сүлжээний маш чухал хэсэг юм. Үүний гол зорилго нь ийм төрлийн гэр бүлүүдэд богино хугацааны санхүүгийн тусламж, ажлын боломжуудыг хослуулан бие даан амьдрахад нь туслах явдал юм.

TANF тэтгэлэг нь хоёр төрлийн байдаг. Эдгээр нь "зөвхөн хүүхдэд" болон "гэр бүлийн" тэтгэлэг юм.

Зөвхөн хүүхдэд зориулсан тэтгэлэг нь зөвхөн хүүхдийн хэрэгцээг харгалзан үзэх зорилготой юм. Энэ тэтгэлэг нь ихэвчлэн гэр бүлийн тэтгэлгээс бага буюу нэг хүүхдэд өдөрт 8 доллар орчим байдаг.

TANF-ийн хоёр дахь төрөл нь “гэр бүлийн тэтгэлэг. Олон хүмүүс энэ тэтгэлэгийг авахад хамгийн хялбар тэтгэлэг гэж үздэг.

Энэ нь хоол хүнс, хувцас, орон байр болон бусад хэрэгцээт зүйлд сар бүр бага хэмжээний бэлэн мөнгө санал болгодог - 5 хүртэлх жилийн хугацаатай, гэхдээ олон мужид богино хугацааны хязгаарлалт байдаг.

19-өөс доош насны хүүхэдтэй, ажилгүй өрх толгойлсон эх энэ тэтгэлэгт хамрагдах боломжтой. Гэсэн хэдий ч хүлээн авагч нь долоо хоногт дор хаяж 20 цаг ажлын үйл ажиллагаанд оролцох шаардлагатай.

5. Холбооны оюутны зээл

Сургуульдаа буцаж орохын тулд Пэллийн буцалтгүй тусламжаас гадна илүү их тусламж хэрэгтэй байгаа өрх толгойлсон ээжүүдийн хувьд татаастай эсвэл татаасгүй оюутны зээлд хамрагдах шаардлагатай. Тэдгээрийг ихэвчлэн нийт санхүүгийн тусламжийн багцын нэг хэсэг болгон санал болгодог.

Хэдийгээр энэ нь санхүүгийн тусламжийн хамгийн хүсээгүй хэлбэр боловч холбооны оюутны зээл нь ганц бие эхчүүдэд ихэнх хувийн зээлээс доогуур хүүтэй коллежид мөнгө зээлэх боломжийг олгодог. Энэхүү зээлийн нэг давуу тал нь та сургуулиа төгсөх хүртэл хүүгийн төлбөрөө хойшлуулах боломжтой юм.

Холбооны оюутны ихэнх тусламжийн нэгэн адил та эхлээд өргөдөл гаргах хэрэгтэй болно FAFSA.

6. Бэлэн мөнгөний тусламж (DCA)

Diversion Cash Assistance (DCA) нь яаралтай бэлэн мөнгөний тусламж гэж нэрлэгддэг. Энэ нь онцгой байдлын үед өрх толгойлсон эхчүүдэд өөр тусламж үзүүлдэг. Энэ нь ерөнхийдөө сунгасан мөнгөн тэтгэмжийн оронд нэг удаагийн төлбөр юм.

Шаардлага хангасан гэр бүлүүд яаралтай болон бага зэргийн хямралыг даван туулахын тулд 1,000 доллар хүртэлх нэг удаагийн буцалтгүй тусламж авах боломжтой. Энэ мөнгө санхүүгийн хямралын хүнд байдлаас хамаарч өөр өөр байж болно.

7. Хоол тэжээлийн нэмэлт тусламжийн хөтөлбөр (SNAP)

SNAP-ын зорилго нь өмнө нь Хүнсний талон хөтөлбөр бөгөөд ихэнх нь орлого багатай, нэн ядуу өрхүүдэд хямд, эрүүл хоол санал болгох явдал юм.

Хамгийн ядуу америкчуудын хувьд SNAP нь орлогын тусламжийн цорын ганц хэлбэр болжээ.

Энэхүү тусламж нь дебит карт (EBT) хэлбэрээр ирдэг бөгөөд хүлээн авагч нь хүрээлэн буй орчны аль ч дэлгүүрээс хүнсний зүйл худалдаж авахад ашиглаж болно.

Танд нэмэлт хоол тэжээлийн тусламжийн хөтөлбөр (SNAP) өргөдөл гаргах шаардлагатай байна уу? Та өөрийн биеэр, шуудангаар эсвэл факсаар бөглөж, орон нутгийн SNAP оффист буцаж ирэх маягтыг авах ёстой.

8. Эмэгтэйчүүд, нярай, хүүхдийн хөтөлбөр (WIC)

WIC нь "хоол тэжээлийн эрсдэлтэй" жирэмсэн эмэгтэйчүүд, шинээр төрсөн эхчүүд, 5-аас доош насны хүүхдүүдэд эрүүл хоол хүнсээр үнэ төлбөргүй олгодог холбооны санхүүжилттэй хоол тэжээлийн хөтөлбөр юм.

Энэ нь богино хугацааны хөтөлбөр бөгөөд хүлээн авагчид зургаан сараас нэг жилийн хугацаанд тэтгэмж авдаг. Хугацаа өнгөрсний дараа тэд дахин өргөдөл гаргах ёстой.

Хөтөлбөрт хамрагдаж буй эмэгтэйчүүд нэг сарын дотор шинэ жимс, хүнсний ногооны төлбөрийг сард 11 доллар, хүүхдүүд сард 9 доллар авдаг.

Үүнээс гадна хоёр хүүхдийн ганц бие ээжид сард 105 ам.долларын нэмэгдэл олгодог.

Энэхүү шалгуурыг хоол тэжээлийн эрсдэл, ядуурлын түвшний 185% -иас доогуур орлогоор тодорхойлдог боловч ихэнх мужуудад TANF хүлээн авагчдад давуу эрх олгоно.

9. Хүүхэд асрах тусламжийн хөтөлбөр (CCAP)

Энэхүү хөтөлбөрийг Хүүхдийн асрамж, хөгжлийн блокийн тэтгэлэг, CCAP-аас бүрэн санхүүжүүлдэг. Энэ нь бага орлоготой гэр бүлүүдэд ажиллаж байхдаа, ажил хайж байхдаа, сургууль, сургалтад хамрагдаж байхдаа хүүхэд асрах төлбөрийг төлөхөд тусалдаг төрийн захиргааны хөтөлбөр юм.

Хүүхэд асрах тусламж авч буй гэр бүлүүд ихэнх муж улсаас өндөр орлоготой гэр бүлд нэмэгдэл төлбөр ногдуулах зорилготой гулсалтын төлбөрийн хуваарь дээр үндэслэн хүүхэд асрах зардалдаа хувь нэмрээ оруулахыг шаарддаг.

Сонгон шалгаруулалтын удирдамж нь муж бүрт өөр өөр байдаг ч ихэнх тохиолдолд таны орлого таны оршин суугаа мужаас тогтоосон орлогын хязгаараас хэтрэхгүй байх ёстой гэдгийг анхаарна уу.

10. Хүүхэд асрах хүртээмжтэй байх нь сургуулийн эцэг эхийн хөтөлбөр (CCAMPIS) гэсэн үг юм.

Манай жагсаалтын аравдугаарт ордог өөр нэг хүнд хэцүү тэтгэлэг энд байна. "Хүүхэд асрах хүртээмж нь "Эцэг эх сургуульд сурдаг" хөтөлбөр нь бага орлоготой эцэг эхчүүдэд дунд сургуулийн дараах боловсрол олгох кампус дээр суурилсан хүүхэд асрах үйлчилгээ үзүүлэх цорын ганц холбооны буцалтгүй тусламжийн хөтөлбөр юм.

CCAMPIS нь сургуульд үлдэж, коллежийн зэрэгтэй төгсөхийн тулд хүүхэд асрах тусламж шаардлагатай бага орлоготой оюутан эцэг эхчүүдэд туслах зорилготой юм. Өргөдөл гаргагчид ихэвчлэн их байдаг тул та хүлээлгийн жагсаалтад орох хэрэгтэй болно.

CCAMPIS-ийн санхүүжилтээр хүүхэд асрах тусламж авах хүсэлтийг дараахь үндсэн дээр авч үзнэ: хамрагдах байдал, санхүүгийн орлого, хэрэгцээ, нөөц, гэр бүлийн шимтгэлийн түвшин.

11. Холбооны орон сууц, хот байгуулалтын газар (HUD)

Энэ хэлтэс нь 8-р хэсгийн орон сууцны ваучераар дамжуулан орон сууцны тусламжийг хариуцдаг бөгөөд хөтөлбөр нь маш бага орлоготой хүмүүст зориулагдсан юм. Орон нутгийн нийтийн орон сууцны агентлагууд эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын хамгийн бага стандартыг хангасан байшингийн түрээсийн төлбөрийг төлөхөд ашигладаг эдгээр ваучерыг тараадаг.

Өргөдөл гаргагчийн орлого нь оршин суухыг хүссэн газрын дундаж давхаргын өрхийн орлогын 50 хувиас хэтрэхгүй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч тусламж авч буй хүмүүсийн 75% нь бүс нутгийн дундаж орлогын 30% -иас хэтрэхгүй орлоготой байна. Энэхүү тэтгэлгийн талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл орон нутгийн нийтийн орон сууцны агентлаг эсвэл орон нутгийн HUD оффистой холбогдоно уу.

12. Бага орлоготой гэрийн эрчим хүчний тусламжийн хөтөлбөр

Зарим өрх толгойлсон эхчүүдэд хэрэглээний зардал хүндрэл учруулж болзошгүй. Хэрэв танд ийм асуудал тулгарвал санаа зовох хэрэггүй, учир нь бага орлоготой гэрт эрчим хүчний тусламж үзүүлэх нь бага орлоготой өрхүүдэд санхүүгийн дэмжлэг үзүүлэх хөтөлбөр юм.

Энэхүү санхүүгийн дэмжлэг нь энэ хөтөлбөрийн дагуу нийтийн үйлчилгээний компанид шууд төлдөг сарын хэрэглээний төлбөрийн нэг хэсэг юм. Тиймээс, хэрэв таны орлого дундаж орлогын 60 хувиас хэтрэхгүй бол өрх толгойлсон эхчүүд энэ тэтгэлэгт хамрагдах боломжтой.

13. Хүүхдийн эрүүл мэндийн даатгалын хөтөлбөр

Хүүхдийн эрүүл мэндийн даатгал бол өрх толгойлсон эхчүүдэд туслах бас нэг хүнд хэцүү тэтгэлэг юм. Энэ хөтөлбөрийн хүрээнд 19 хүртэлх насны даатгалд хамрагдаагүй хүүхдүүд эрүүл мэндийн даатгалд хамрагдах юм. Энэ хөтөлбөр нь ялангуяа хувийн даатгал худалдаж авах боломжгүй хүмүүст зориулагдсан юм. Энэхүү даатгалд эмчийн үзлэг, вакцинжуулалт, шүд, харааны хөгжил зэрэг багтана. Энэ хөтөлбөр нь үнэ төлбөргүй бөгөөд ганц бие ээжүүд энэ хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой.

14. Цаг уурын тусламжийн хөтөлбөр

Цаг уурын тусламж нь бага орлоготой хүмүүст, энэ тохиолдолд өрх толгойлсон эхчүүдэд тусалдаг өөр нэг сайн хөтөлбөр юм. Мэдээжийн хэрэг, та байгалийн эрчим хүчний эх үүсвэрээс хамааралтай тул бага эрчим хүч зарцуулдаг. Энэ хөтөлбөрийн хүрээнд өндөр настан, хүүхэдтэй өрх толгойлсон эхчүүдэд илүү ач холбогдол өгдөг. Таны орлого ядуурлын шугамын 200% -иас доогуур байвал та энэ тусламжийг авах эрхтэй болно.

15. Ядуу хүмүүст зориулсан Medicaid эрүүл мэндийн даатгал

Өрх толгойлсон эхчүүд мэдээж бага орлоготой, эрүүл мэндийн даатгал худалдаж авах боломжгүй. Ийм нөхцөлд энэхүү тэтгэлэг нь орлого багатай өрх, өрх толгойлсон эхчүүдэд санхүүгийн тусламж үзүүлдэг. Medicaid нь нэн ядуу, өндөр настай хүмүүст зориулагдсан. Тиймээс энэ Medicaid нь өрх толгойлсон эхчүүдэд үнэ төлбөргүй эмнэлгийн тусламж авах бас нэг сайн сонголт байж болох юм.

Холбооны буцалтгүй тусламжаас гадна өрх толгойлсон эхчүүдэд санхүүгийн тусламж авах боломжтой газрууд

1. Хүүхдийн тусламж

Өрх толгойлсон эхийн хувьд та хүүхдийн тэтгэмжийг тусламжийн эх үүсвэр гэж шууд үзэхгүй байж магадгүй юм. Учир нь ихэнх тохиолдолд төлбөр нь хоорондоо зөрчилддөг эсвэл огт байдаггүй. Гэхдээ энэ бол өрх толгойлсон эхийн хувьд засгийн газрын тусламжийн бусад эх үүсвэрээс ашиг хүртэхийн тулд та хайх ёстой тусламжийн чухал эх үүсвэр юм. Энэ бол эх хүн бүрийн мэддэггүй нэг шалгуур юм.

Учир нь засгийн газар санхүүгийн түншээ аливаа тусламж үзүүлэхээсээ өмнө санхүүгийн хувьд хувь нэмрээ оруулахыг хүсдэг. Энэ бол ганц бие эхчүүдэд санхүүгийн тусламж үзүүлэх хамгийн сайн эх сурвалжуудын нэг юм.

2. Найзууд ба гэр бүл

Одоо гэр бүл, найз нөхөд бол хэрэгцээтэй үед үл тоомсорлож болохгүй хүмүүсийн нэг ангилал юм. Тэд гэнэт машин, байшингийн засварын төлбөрийг төлөх, хоёр дахь ажилд орохдоо хүүхдээ асрах, хүүхэд харах үйлчилгээг багасгах зэрэг түр зуурын бэрхшээлийг даван туулахад туслахад бэлэн байж магадгүй юм.

Хэрэв таны эцэг эх амьд хэвээр байгаа бол тэд ажлын явцад нэмэлт хэдэн цаг хүүхэд асрах боломжтой. Гэхдээ энэ бүхэн сайн харилцаатай байдаг. Та гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ сайн харилцаатай байх ёстой бөгөөд ингэснээр тэд танд хэрэгтэй үед нь тусалж чадна.

3. Олон нийтийн байгууллага

Орон нутгийн сүм хийд, шашны байгууллага, ТББ зэрэг хэрэгцээтэй хүмүүст үйлчилгээ үзүүлдэг олон нийтийн байгууллага байдгийг бид анзаарахгүй өнгөрч болохгүй. Та тэдэнтэй харьцдаг бөгөөд тэд танд хэрэгтэй тусламжийг өгөх эсвэл танай нутаг дэвсгэрт нэмэлт үйлчилгээ үзүүлэхийг зааж өгч магадгүй юм. Энэ бол өрх толгойлсон эхчүүдийн тусламж авах боломжтой газруудын нэг юм.

4. Хүнсний агнуур

Энэ бол тусламжийн өөр нэг эх үүсвэр бол орон нутгийн хүнсний хангамжийн сүлжээ юм. Тэднийг мөн "хүнсний банк" гэж нэрлэдэг. Энэ нь гоймон, будаа, лаазалсан ногоо, тэр ч байтугай зарим ариун цэврийн хэрэглэл зэрэг үндсэн хоол хүнсээр хангах явдал юм.

Ихэнх тохиолдолд хүнсний банкууд мууддаггүй бараа бүтээгдэхүүнээр хязгаарлагддаг боловч зарим нь сүү, өндөг өгдөг. Баярын үеэр хоолны агуулах нь цацагт хяруул эсвэл хөлдөөсөн гахайн мах санал болгож болно.

Дүгнэлт

Ганц бие эхчүүд хүнд хэцүү үед зовж шаналах шаардлагагүй, учир нь тэдэнд тусламж хэрэгтэй байдаг. Аз болоход засгийн газраас болон ганц бие эхчүүдэд нээлттэй хувь хүмүүс эсвэл байгууллагуудаас буцалтгүй тусламж байдаг. Таны хийх ёстой зүйл бол эдгээр тэтгэлгийг хайж, өргөдөл гаргах явдал юм. Гэсэн хэдий ч гэр бүл, найз нөхдөөсөө тусламж хүсэхээ бүү мартаарай.