20 وړیا آنلاین باکسینګ کورسونه

0
286
وړیا آنلاین باکسینګ کورسونه
وړیا آنلاین باکسینګ کورسونه

د باکسینګ ماسټر کولو سره علاقه لرئ؟ د وړیا آنلاین باکسینګ کورسونو ټولګه وپلټئ. له لیست څخه کوم کورس غوره کړئ ترڅو توضیحاتو ته لاړ شئ او خپل د باکسینګ مهارتونو ته وده ورکړئ.

خپل انتخاب ستاسو د وړتیا پراساس تنظیم کړئ ، که یو پیل کونکی یا متخصص. دا ګام په ګام وړیا باکسینګ ټولګي او کورسونه د مهارت مختلف کچو ته اړتیا لري.

فهرست

د وړیا باکسینګ کورسونو تالیف

دا وړیا باکسینګ کورسونه د مختلف آنلاین زده کړې پلیټ فارمونو څخه راټول شوي پشمول د Udemy, Coursera, Edx, Skillshare, Udacity, Bitdegree, Eduonix, QuickStart, YouTube، او نور ډیر څه. د عملي پوهې ترلاسه کولو لپاره وړیا بکسینګ ټولګي او کورسونه ومومئ. خپل د باکسینګ سفر وړیا پیل کړئ، د پیل کونکي په توګه پیل کړئ، د کورسونو سره چې کیدای شي پروژې، تمرینونه، پوښتنې، ویډیو لیکچرونه، او سندونه شامل کړي. ځینې ​​حتی په بشپړیدو سره سندونه وړاندیز کوي.

د باکسینګ کورسونه په اصلي پلیټ فارمونو لکه Udemy, Coursera, Edx, Udacity, Skillshare, Eduonix, QuickStart, YouTube، او نورو MOOC چمتو کونکو کې د شتون پراساس وړیا ، تخفیف یا وړیا آزموینې سره طبقه بندي شوي. لیست په منظم ډول تازه کیږي ترڅو وروستي معلومات ډاډمن کړي.

د مختلفو MOOCs او د زده کړې چمتو کونکو څخه د کورسونو په راټولولو سره، موږ دوی د قیمت، موضوع ډول، او تصدیق پر بنسټ فلټر کوو، او درجه بندي کوو ترڅو د سم کورس موندلو او ستاسو د زده کړې سفر په چټکۍ سره پیل کولو کې ستاسو وخت خوندي کړي.

د 20 وړیا آنلاین باکسینګ کورسونو لیست

لاندې د 20 وړیا آنلاین باکسینګ کورسونو لیست دی:

20 وړیا آنلاین باکسینګ کورسونه

1. د سوک وهنې مهارت: د اتلانو روزونکي څخه زده کړئ

  • پلیټینګ: Udemy
  • د کورس موده: 2 ساعتونو 

د استثنایی زده کړې تجربې لپاره د Udemy د آنلاین باکسینګ غوره کورسونو څخه یو کې نوم لیکنه په پام کې ونیسئ. د یو تجربه لرونکي مسلکي لخوا د 30 کلونو روزنې متخصص لخوا تدریس کیږي، دا کورس پرته له کوم تجهیزاتو ته اړتیا لري.

لکه څنګه چې تاسو پرمختګ کوئ، بنسټیز تجهیزات اړین دي. د هغه پیل کونکو لپاره چې د ځان د دفاع تخنیکونو په لټه کې دي چمتو شوي، د دې آنلاین باکسینګ درس بشپړول کولی شي د کورس کې وړاندې شوي ستراتیژیو په سمه توګه پلي کولو سره مسلکي باکسینګ ته د لیدونکو اشخاصو لپاره لاره هواره کړي.

2. د باکسینګ ماسټر کلاس - د باکسینګ بنسټ

  • پلاتفورم: Udemy 
  • د کورس مودهد 3.5 ساعته

په دې هراړخیز کورس کې د پخواني نړیوال اتل څخه د باکسینګ مهارتونه ترلاسه کړئ چې په بنسټیزو تخنیکونو، روزنې، او عملي غوښتنلیک تمرکز کوي.

د سوک وهنې 10 ځانګړي مډالونه وپلټئ، خپل مهارتونه د تمرین له لارې پاک کړئ، د جګړې په اوږدو کې ستراتیژیانې ونیسئ، او د منځنۍ کچې باکسینګ تخنیکونو ته وده ورکړئ.

دا درس د دواړو پیل کونکو او اشخاصو لپاره مناسب دی چې د دوی د بوکس کولو موجوده مهارتونو ته وده ورکولو په لټه کې دي.

3. د فټنس لپاره باکسینګ: باکسینګ، کیک باکسینګ او د ځان دفاع اساسات

  • پلاتفورم: Udemy
  • کورس وختد 1.5 ساعته

د دې سوک وهنې ښوونکي له ماشومتوب راهیسې په مارشل آرټ او باکسینګ کې ډوب و. دا په دقت سره تنظیم شوی کورس بنسټیز اړخونه پوښي، پشمول موقف، لاسي کار، پنچ، او ککونه، د دفاعي تخنیکونو جامع سپړنې سره.

دا د هغو کسانو لپاره د غوره آنلاین باکسینګ کورس په توګه ولاړ دی چې غواړي د ځان دفاع زده کړي، فټ شي، یا د سپورت په توګه باکسینګ وپلټي.

4. د سوک وهنې حتمي روزنه: د مسلکي باکسینګ تخنیکونه

  • پلاتفورم: Udemy
  • کورس وخت: 1.5 ګړۍ

د باکسینګ په دې ټولګي کې، تاسو به په اسانۍ سره د ناک آوټ ترلاسه کولو تخنیکونه زده کړئ. ټیوټوریل ستاسو د مخالف څخه د وتلو لپاره پټ ساس افشا کوي. د کورس په بشپړولو سره، تاسو به په ډاډه توګه هغه حرکتونه ماسټر کړئ چې په ثانیو کې د جګړو پای ته رسولو وړ وي.

د هک پنچ، پملینګ، د خندا ډک باکسینګ تمرینونه، او درې تمرینونه وپلټئ چې ستاسو د ودې لپاره ډیزاین شوي. د سر حرکت او سرعت.

5. د باکسینګ فټ ترلاسه کړئ: فټ، تعریف شوی او پیاوړی

  • پلاتفورم: Udemy
  • کورس وختد 5.54 ساعته

دا د ښځو د سوک وهنې پروګرام دی چې د سوک وهنې په تخنیکونو، کنډیشن، او کارتیو تمرکز کوي، پرته له دې چې جم ته اړتیا ولري.

ټیوټوریل د فټنس لوړولو ، د وزن کمولو کې مرسته ، او قوي سټیمینا رامینځته کولو لپاره د باکسینګ ، کارتیو او وزن ورزشونه ترکیب کوي.

پداسې حال کې چې لازمي ندي، د پنچنګ کڅوړې درلودل سپارښتنه کیږي. کورس په ماهرانه ډول جوړ شوی، د ګړندۍ زده کړې تجربه وړاندې کوي.

6. نن ورځ باکسینګ پیل کړئ! د ګام په ګام د باکسینګ لارښود کتنه

  • پلاتفورم: د سکټور ونډې
  • کورس وختد 40 دقیقې

د سوک وهنې یو له لنډ خو جامع تصدیق کورسونو څخه په پام کې نیول شوی، دا د مهارتونو وړاندیز په مهارت کې یو پیاوړی بنسټ جوړوي.

د پیل کونکو لپاره چې د دوی د باکسینګ سفر پیل کوي چمتو شوی ، دا کورس د لارښود فرصت په توګه کار کوي ، د هغو کسانو لپاره اړین اساسات او اړین سرچینې وړاندې کوي چې د تکړه باکسر کیدو تمه لري.

7. د سوک وهنې لپاره پیل کونکی او پرمختللي فټنس روزنه

  • پلاتفورم: Udemy
  • کورس وخت: 1 ګړۍ

د پیل کونکو په لور چمتو شوی، دا د باکسینګ ټیوټوریل د ځواک، برداشت، او ځواک لوړولو ته لومړیتوب ورکوي.

دا د نوي څخه پرمختللي کچو ته سیسټمیک پرمختګ چمتو کوي ، د فټنس هراړخیز پلان وړاندیز کوي چې پکې د ځواک روزنې ، کارتیو او باکسینګ تخنیکونه شامل دي.

د جدي ژمنتیا تمه کیږي، د جم غړیتوب ته اړتیا لري، ځکه چې هر تمرین په ستراتیژیک ډول ډیزاین شوی ترڅو ځانګړي اهداف ترلاسه کړي او د دې باکسینګ ټیوټوریل کې ستاسو پرمختګ ګړندی کړي.

8. د وزن کمولو او روغتیا لپاره فټنس کیک باکسینګ - د کور ورزش

  • پلاتفورم: Udemy
  • کورس وختد 42 دقیقې

په کور کې د وزن کمولو لپاره ډیزاین شوی، دا د باکسینګ درس د کیک باکسینګ او مارشل آرټ له لارې په 20 اونیو کې د 6 پونډ کمولو ډاډ ورکوي.

د دې کورس د پیل کولو لپاره، تاسو به خلاص ځای ته اړتیا ولرئ، د کود کولو رسی، د باکسینګ دستکشې، او د پنچ کولو کڅوړه. په کور کې د کیک باکسینګ له لارې د عضلاتو رامینځته کول د جیم اړتیا پرته د لاسته راوړلو وړ دي.

که تاسو د ګړندي وزن کمولو هدف یاست ، دا کورس د هرچا لپاره مناسب دی چې د خپل کور په آرامۍ کې د ګړندي او مؤثره وزن کمولو په لټه کې وي.

9. د ځان دفاع فټنس او ​​مارشل آرټ لپاره باکسینګ

  • پلاتفورم: Udemy
  • کورس وخت: 1 ګړۍ

د سوک وهنې دا درس د دې لپاره ډیزاین شوی چې د ځان دفاع او فټنس لوړولو لپاره ګټور حرکتونه وړاندې کړي. پدې کورس کې دخیل کیدو لپاره هیڅ مخکینۍ تجربه یا تجهیزاتو ته اړتیا نشته.

په سیستماتیک ډول د پیل څخه تر پرمختللي کچې پورې پرمختګ کول، د سوک وهنې دا ښوونه هغه اشخاصو ته چمتو کوي چې غواړي نوي مهارتونه ترلاسه کړي، وزن کم کړي، د ځان دفاع زده کړي، یا په ساده ډول د سټیمینا رامینځته کړي.

10. د سوک وهنې لارښوونې او تخنیکونه Vol. ۱ – اساسات

  • پلاتفورم: Udemy
  • کورس وخت: 1 ګړۍ

دا لنډ Udemy باکسینګ کورس د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې غواړي فعال او فزیکي فټ وي. ښوونکی د باکسینګ شخصي لیدونه وړاندې کوي ، تاسو ته د لازمي ستراتیژیو له لارې په سیستماتیک ډول لارښود کوي او په سپورت کې ماسټر کولو لپاره حرکت کوي.

د موضوعاتو پوښښ لکه موقف، مختلف جابونه، د ښي لاس تخنیکونه، هکونه، پورتنۍ ټوټې، ترکیبونه، پیری کول، د خنکي نیولو، د تیښتې تخنیکونه، او سیوري باکسینګ، دا آنلاین ټولګي د زده کړې پراخه تجربه وړاندې کوي.

11. په فټنس باکسینګ کې د پیل کولو لپاره ګام په ګام لارښود

  • پلاتفورم: Udemy
  • کورس وختد 1.5 ساعته

د باکسر په توګه خپلو اهدافو ته د رسیدو لپاره د سړک نقشه ترلاسه کولو لپاره د دې آنلاین باکسینګ روزنې کورس پیل کړئ. بنسټیز فزیکي فټنس او ​​پوهه پدې کورس کې د نوم لیکنې لپاره شرایط دي.

دا بنسټیز اړخونه پوښي، پشمول د سوک وهنې تاریخ، د ګوتو کولو بنسټیز تخنیکونه، دفاع، تودوخه، او د رسی کود معمولونه.

برسیره پردې، دا د باکسینګ ټیوټوریل د صحیح باکسینګ جم غوره کولو، د باکسینګ تجهیزاتو لپاره د محصول بیاکتنې، او د کورس څخه ریښتینې نړۍ باکسینګ ته د لیږد په اړه پراخ معلومات وړاندې کوي.

12. د سوک وهنې لارښود پېژندنه (د پیل کونکي لارښود)

  • پلاتفورم: مهارتونه شریکول
  • کورس وختد 46 دقیقې

د کوچني باکسینګ یو لنډ او هراړخیز ټیوټوریل تجربه کړئ چې تاسو ته ستاسو د باکسینګ تمریناتو له لارې د پنچ په واسطه پنچ لارښود کوي.

د آنلاین زده کړې پروسې کې ستاسو د باکسینګ پوهه او اجرا کولو ته وده ورکولو لپاره ستراتیژیک لیدونه ومومئ. د پیل کونکو لپاره چمتو شوی ، دا ښوونه ستاسو د باکسینګ تخصص لپاره قوي بنسټ رامینځته کوي.

د بوکس کولو یو له لنډ خو اغیزمن آنلاین کورسونو څخه په پام کې نیول شوی، دا د مناسب باکسینګ تخنیک زده کولو لپاره ارزښتناکه پانګه اچونه ده، د پښو کار، توازن، د ټکولو اساسات، او د ځواک کنډیشن تمرینونه.

13. د باکسینګ روزنیز کورس، د ورزش بشپړ سیټ

  • پلاتفورم: Udemy
  • د کورس مودهد 9.5 ساعته

د غوره آنلاین باکسینګ کورسونو په مینځ کې په پام کې نیول شوي ، دا ټیوټوریل د باکسینګ بنسټیزو اصولو په تدریس کې ښه والی لري. د دې د پام وړ وړتیا د پیل څخه تر پرمختللي کچې پورې په پراخه کچه د مفکورو پوښښ کې پروت دی.

برسیره پردې، په کورس کې د ورزش هراړخیز سیټ شامل دی چې په بې ساري ډول ستاسو په روټین کې مدغم کیږي ، دا د خپل ډول آنلاین باکسینګ کورسونو کې ارزښتناکه سرچینه جوړوي.

14. الټیمیټ پرو شیډو باکسینګ او د MMA ماسټر کلاس

  • پلاتفورم: Udemy
  • د کورس مودهد 1.5 ساعته

د آنلاین بوکس کولو دا لنډ کورس د دې لنډیز او اغیزمنتوب لپاره څرګند دی ، د جنګ قوي تخنیکونه وړاندې کوي پشمول د سیوري باکسینګ ، پنچ کول ، کیک کول ، موقف او ساتونکي.

د جابونو ، کراسونو ، منحني شاټونو ، د بدن شاټونو ، هکونو ، نږدې پنچونو او پورتنیو پیچونو کې ډوب کړئ. خپل مهارتونه د ککونو سره په نښه کولو کې پراخه کړئ لکه زنګون، پش کک، بیک کک، د اکس کک، د کور کور کک، او هک کک.

په نهایت کې ، د دې آنلاین باکسینګ کورس له لارې په زړه پورې ترکیبونو کې د پنچونو او کیکونو ترکیب کولو هنر کې ماسټري وکړئ.

15. د سوک وهنې کوچ کورس | منځګړی

  • پلاتفورم: Udemy
  • د کورس موده: 35 دقيقو

د دې باکسینګ ټیوټوریل په بریالۍ پای ته رسیدو سره ، تاسو باید په مینځنۍ کچه باکسرانو ته لارښوونه کولو لپاره ښه مجهز اوسئ.

د هغو اشخاصو په لور چې د سوک وهنې په اړه بنسټیز پوهه لري، دا کورس په ډیرو پرمختللو مفاهیمو لکه د فوټ فینټ، سکرو شاټونو، او پیچلي پنچ ترکیبونو ته وده ورکوي.

که دا ستاسو د ګټو سره سمون خوري، همدا اوس په دې آنلاین کورس کې د نوم لیکنې له لارې د باکسینګ مهارتونو ته وده ورکولو فرصت څخه ګټه پورته کړئ.

 

16. په 30 ورځو کې د جایزې فایټر فټ ترلاسه کړئ: د کور باکسینګ او روزنه

  • پلیټینګ: Udemy
  • د کورس مودهد 10 ساعته

د نارینه او ښځینه دواړو لپاره مثالی، دا د Udemy کورس د آنلاین باکسینګ یو له مخکښو کورسونو څخه دی، چې د هر اړخیزې تجربې وړاندیز کوي.

د دواړو جنسونو لپاره د مناسب بلوپرنټ په توګه جوړ شوی، نارینه کولی شي د عضلاتو په جوړولو، د سټیمینا لوړولو، د ټیسټورسټون کچه لوړولو، او د معدې د ناغوښتل شوي غوړ له مینځه وړلو سره ګټه پورته کړي.

د ښځو لپاره، کورس د ټونډ بدن ترلاسه کولو، د عضلاتو تعریف لوړولو، ځواک ښه کولو، او فشار کمولو لپاره اغیزمن میتودونه وړاندې کوي.

17. د سولو باکسینګ برنامه - د فټنس / ځان دفاع لپاره

  • پلاتفورم: Udemy
  • د کورس مودهد 2.5 ساعته 

که تاسو په خپلواکه توګه د باکسینګ زده کولو هدف لرئ ، په Udemy کې د آنلاین باکسینګ یو له غوره کورسونو کې نوم لیکنه په پام کې ونیسئ. اساساتو ته ځان ورسوئ، د باکسینګ مختلف پنچونه، محافظتي دریځونه، او متنوع حیرانونکي نمونې پوښئ.

د دې آنلاین باکسینګ درسونو له لارې ستاسو د پام وړ مهارتونو لوړولو لپاره په کور یا جم کې د درنې کڅوړې یا باکسینګ ډمي کارولو په اړه بصیرت ترلاسه کړئ.

18. د سوک وهنې بنسټیز تخنیکونه

  • پلاتفورم: Udemy
  • د کورس موده: 34mins

که تاسو د خپل باکسینګ تخنیکونو ماسټر کولو لیوالتیا لرئ ، نو دا کورس ستاسو د مهارتونو د پام وړ لوړولو لپاره ارزښتناکه سرچینه ده.

دا د مستقیم پنچونو، هکونو، او پورتنیو ټوټو مناسب اجرا کول پوښي، د سم تخنیکونو په اړه تفصيلي بصیرت وړاندې کوي.

په کورس کې د دې پنچونو ماسټر کولو لپاره مؤثر تمرینونه شامل دي، د پښو د ښه کولو او د قوي ساتونکي ساتلو لارښوونې سره.

19. د پیل کونکو لپاره وړیا باکسینګ کورس

  • پلیټینګ: YouTube
  • د کورس موده: ۲ ساعته ۳۸ دقیقې 

دا کورس د باکسینګ بنسټیز مفکورې پوښي، پشمول د آډیو لارښود سره د فوټ ورک تمرین کول، د تعقیب سره د فوټ ورک سره د جاب اجرا کول، د جاب فوټ ورک آډیو روزنه، د کراس غورځول، د کراس فوټ ورک تعقیب، په جاب - کراس کمبوس کې خطي او اړخیز حرکت، او پایله. برخه 1 د آډیو روزنې سره.

سربیره پردې ، پدې کې د لیډ او رییر هکسونو ، لیډ او رییر اپر کټونو ، مختلف 2-پنچ کمبوس ، 3-پنچ کمبوس ، او د 3-پنچ کمبوس لپاره ورته آډیو روزنې په اړه لارښوونې شاملې دي.

20. د باکسینګ ورزش نظریات - د 45 دقیقو بشپړ ورزش!

  • پلیټینګ: YouTube
  • د کورس موده: د 46 منبع 

دا کورس د ویډیو مینځپانګې څخه جوړ شوی چې ستاسو د باکسینګ مهارتونو لوړولو لپاره ډیزاین شوي مختلف ورزشونه وړاندې کوي. دا ورزشونه انعطاف منونکي دي، تاسو ته اجازه درکوي چې دا ستاسو د کور په آرامۍ یا جم کې ترسره کړئ.

د تمرینونو هراړخیز سیټ موخه دا ده چې ستاسو د سوک وهنې وړتیاو ته وده ورکړي، ستاسو د روزنې په رژیم کې د لاسرسي او اسانتیا چمتو کولو کې مرسته وکړي.

د 20 وړیا آنلاین باکسینګ کورسونو لپاره ډیری پوښتل شوي پوښتنې (FAQs). 

د باکسینګ ټولګیو لګښت څومره دی؟

د باکسینګ ټولګي لپاره د راجسټریشن فیس ستاسو په جغرافیایی موقعیت یا د علاقې ځانګړي ځای پورې اړه لري چې تاسو یې په ذهن کې لرئ. د پام وړ، د باکسینګ کورسونه ممکن په لګښت کې توپیر ولري، د انفرادي غوره توبونو او اړتیاو پوره کولو لپاره مختلف کڅوړې وړاندې کوي. د قیمتونو جوړښت د فکتورونو لخوا اغیزمن کیدی شي لکه د ټولګي موقعیت، وړاندیز شوي اسانتیاوې، او د پوښښ شوي نصاب حد، احتمالي ګډون کونکو ته د یوې کڅوړې په غوره کولو کې د انعطاف وړ چمتو کوي چې د دوی اړتیاو او غوره توبونو سره سمون لري.

د سوک وهنې روزنې لګښت څومره دی؟

ستاسو د باکسینګ روزنې لپاره د ماهر روزونکي خدماتو خوندي کول ممکن د پام وړ مالي پانګوونې سره راشي ، او په ټولو اړینو اسانتیاو سمبال تاسیساتو کې روزنه کولی شي د پام وړ لګښتونه هم ولري. دا مهمه ده چې ټینګار وکړو چې هغه کسان چې باکسینګ ته نوي دي باید د مسلکي روزونکو موندلو ته لومړیتوب ورکړي چې غوره روزنې اسانتیاو ته لاسرسی ولري مخکې له دې چې د کومې مشخصې پیسې تادیه وکړي. دا ډاډ ورکوي چې پانګه اچونه د کوچینګ کیفیت او سرچینو سره سمون لري چې په باکسینګ کې د اغیزمنې زده کړې او مهارتونو پراختیا لپاره اړین دي.

ایا دا آنلاین باکسینګ کورسونه زما سره زما د فټنس کچې لوړولو کې مرسته کولی شي؟

یقینا، د دې آنلاین باکسینګ کورسونو کې ښکیلتیا د قوي سټیمینا په وده او ستاسو د فټنس عمومي کچې لوړولو کې وسیله کیدی شي. د کورسونو هراړخیز طبیعت ستاسو د فټنس په ښه ګردي وده کې د مرستې لپاره ډیزاین شوی ، د فزیکي حالت او برداشت مختلف اړخونه پکې شامل دي.

د دې آنلاین باکسینګ کورسونو بشپړولو سره ، د کیریر کومې لارې یا فرصتونه شتون لري؟

د دې آنلاین باکسینګ کورسونو بشپړولو وروسته ، تاسو اختیار لرئ چې په باکسینګ کې مسلکي کیریر تعقیب کړئ یا د جم روزونکی شئ ، په ځانګړي توګه که تاسو د باکسینګ مهارتونو کې غوره یاست. په هرصورت، دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې د باکسینګ آفلاین کورسونه او مناسب تصدیقونه لاهم د هغو کسانو لپاره اړین دي چې په ساحه کې مسلکي پیژندنه ترلاسه کوي.

ایا باکسینګ د سپورت په توګه خپل تړاو ساتلو ته دوام ورکوي؟

یقینا، د سوک وهنې تړاو تر هغه وخته دوام لري چې افراد په فعاله توګه د وقف تمرین له لارې په سپورت کې ښکیل او غوره وي. په سوک وهنې کې بریا په دوامداره او سختې روزنې پورې اړه لري، د سپورت دوامدار اهمیت د یو متحرک او مهارت غوښتونکي ډسپلین په توګه روښانه کوي.

پایله

د دې کورسونو له لارې، تاسو به یو هراړخیز معمول رامینځته کړئ چې په بې ساري ډول د ځان دفاع تخنیکونه او تمرین ستاسو ورځني ژوند کې مدغم کوي.

د پیل کونکو لپاره چمتو شوي، د باکسینګ دا ټولګي اړونده میتودونه او ستراتیژیانې لري چې کولی شي سپورت ته ستاسو چلند کې انقلاب راولي، نه یوازې ستاسو مهارتونه لوړوي بلکې ستاسو د باکسینګ پوهې لپاره یو قوي بنسټ هم جوړوي.

سربیره پردې ، دا وړیا آنلاین باکسینګ کورسونه ارزښتناک دي ، د پیل کونکي څخه پرمختللي کچې باکسر ته د پرمختګ لپاره د سړک نقشه وړاندې کوي. که په کور کې د سوک وهنې زده کړه تاسو ته لیوالتیا لري، نو د فرصت څخه ګټه پورته کولو څخه ډډه وکړئ او پدې درسونو کې نوم لیکنه وکړئ ترڅو خپل د باکسینګ سفر ګړندی کړئ.