O le to'atele o tagata o lo'o amata i le faiga o le pa'u o le mamafa e i'u ina maua i le anorexic. O le anorexia ose ma'i mata'utia ma e tatau ona 'alofia. Afai o lo'o e mafaufau e fa'aitiitia lou mamafa, e tatau ona e a'oa'o pe fa'afefea ona e maua le anorexic, ina ia 'aua ne'i i'u ina e maua le anorexia.
O le anorexia o lo'o fa'atuputeleina aemaise lava i tupulaga talavou ma tagata i le amataga o tagata matutua. O le manaʻo e paʻu le mamafa e taatele i tagata gaʻo. Ona o le mea moni o tagata ga'o e sauaina i nisi taimi ona o le mamafa ma le tino.
O le anorexia e sili atu nai lo na o se ma'i le 'ai, o se ma'i tuga fo'i le mafaufau. O tagata anorexic e mafai ona atiaʻe le atuatuvale, pe a le pulea lelei le tulaga.
E ui lava, o le anorexia o se maʻi faʻamaʻi mataʻutia, e mafai lava ona e maua i le anorexic i se auala maloloina.
O lea la, afai o loʻo e mafaufau e avea oe ma anorexic ona tatau lea ona e faia i le auala saʻo. I totonu o lenei tusiga, o le ae aʻoaʻoina mea uma e te manaʻomia e iloa e uiga i le anorexia, mai le uiga, i ituaiga, faʻamaoniga, mafuaʻaga, ma pe faʻafefea ona avea ma anorexia i se auala maloloina.
Lisi o Mataupu
O le a le Anorexia?
Anorexia nervosa, e masani ona taʻua o le "Anorexia" o se faʻafitauli o meaʻai e oʻo atu ai i le leai o se manaʻo poʻo le le fiafia atoatoa i meaʻai.
O tagata e maua i le Anorexia latou te fa'atauaina maualuga i le puleaina o latou mamafa ma foliga, e fa'aaoga ai taumafaiga ogaoga e foliga mai e matua fa'alavelave ai o latou olaga.
O a Ituaiga ole Anorexia?
O le anorexia ua vaevaeina i ni vaega autu se lua:
- O se ituaiga faʻatapulaʻaina,
- Tu'aiga fa'atauva'a ma fa'amama.
Ituaiga tapu: O tagata e iai le fa'agata o le anorexia e fa'atapulaaina le aofa'i ma ituaiga o mea'ai latou te taumafaina. E masani ona aofia ai le faitauina o kalori, fa'amisi mea'ai, ma le fa'asao o nisi ituaiga o mea'ai.
'A'ai fa'atauva'a ma Tu'aiga Fa'amama: I lenei ituaiga o le anorexia, o tagata le anorexic latou te faʻaaogaina se mamanu o le 'ai e aofia ai se gaioiga e faʻamamā ai meaʻai na latou taumafaina. O le fa'amamāina e mafai ona aofia ai le fa'asu'ati fa'amalosi, fa'aleagaina ole laxative, vaila'au fa'ama'i po'o enemas.
O le a le uiga o le Anorexic?
E mafai ona ta'ua se tagata o le anorexic pe a fa'atapula'aina a latou mea'ai ina ia pa'u ai le mamafa. O tagata e maua i le anorexia e taumafai e fa'amaulalo lo latou mamafa e ala i le le lava o le 'ai, fa'amalositino, po'o mea uma e lua.
Latou te fa'aalia le popole tele i le mamafa o latou tino, lapopo'a ma foliga. O tagata e maua i le anorexia e masani ona fefefe i le maua o le mamafa.
O a Mafuaaga o le Anorexia?
O le mea moni e leai se tasi na te iloa le mafuaʻaga tonu o le anorexia, e oʻo lava i fomaʻi soifua maloloina. Ae ui i lea, o loʻo i ai le mafaufau, siosiomaga, ma mea faʻapitoa e mafai ona fesoasoani i le atinaʻeina o le anorexia.
O nisi o mea e ono faʻateleina ai le avanoa e atiaʻe ai le anorexia e aofia ai:
- O se tala'aga o le aiga o le atuatuvale, faaletonu o le 'ai, ava malosi po o vaisu o fualaau faasaina
- O faitioga faifaipea e uiga i masaniga taumafa, mamafa, foliga o le tino
- E popole i le paee, ona o le uunaiga mai le sosaiete po o lau galuega - mo se faataitaiga, siva siva, tagata fai ata tifaga, faataitaiga, ma tagata afeleti.
- Fa'apopoleina, maualalo le taua o le tagata lava ia, o se uiga mata'utia po'o le fia atoatoa
- Fa'alavelave fa'alavelave ua mavae e pei o sauaga tau feusuaiga.
O a Fa'ailoga o le Anorexia?
O le fa'ailoga fa'aletino autu o le anorexia o le pa'u o le mamafa. Ae ui i lea, o nisi o tagata atonu e le mamafa tele ona o le anorexia e eseese.
E ese mai fa'ailoga fa'aletino, o isi fa'ailoga fa'alagona ma amioga e ono maitauina.
Faʻailoga Faʻaletino
O faʻamaoniga faaletino o le anorexia e masani ona aofia ai mea nei:
- Faʻasaʻo le mamafa o le mamafa
- foliga manifinifi
- Paʻu Paʻu
- Faʻailogaina
- Vaivai
- Le masani a fatu fatu
- Ma'i So'o
- Le ma'i masina o fafine
- Le faapalepale i le Maalili
- Tesea
- Fao gagau
- E pala nifo i tagata e pua'i soo.
Fa'ailoga Amio
O tagata e maua i le anorexia e ono fa'aalia nisi o amioga, e pei o:
- 'ai faalilolilo
- Fa'amalositino i se tulaga maualuga
- Fai ni ofu talatala e nana ai le pa'u mamafa
- Fa'ase'e taimi 'ai po'o le fa'atulafonoina o mea'ai
- Fa'aaoga masani leaga e pei o le fa'amama ma le fa'amama
- Fa'atapula'aina mea'ai
- Talanoa soo e uiga i le ga'o
- Kuka mo isi e aunoa ma le 'ai
- Le popole tele i le mamafa o le tino, lapoa poʻo foliga.
Fa'ailoga Faalelagona
O fa'ailoga fa'alagona o le anorexia e mafai ona aofia ai:
- Fa'ate'a fa'aagafesootai, e aofia ai le fa'amavae mai uo
- Mood swings
- Lagona ua leai se faamoemoe
- Faʻaalia faʻailoga o le atuatuvale
- Leai se lagona.
E faapefea ona togafitia le Anorexia?
O le laasaga muamua i le toe faʻaleleia mai le anorexia o le toe faʻaleleia o meaʻai lelei ma se mamafa maloloina. E taua tele le sailia o togafitiga ma aʻoaʻoga paleni mo togafitiga o le anorexia nervosa.
Togafitiga ole anorexia ole a mana'omia se 'au o tausi soifua maloloina agavaa ma poto masani - se foma'i, se tausi mea'ai po'o se mea'ai, ma se foma'i mafaufau.
E mafai e se foma'i fa'afoma'i ona fesoasoani i se tagata ua le maua le anorexia e a'oa'o ni amioga e fesoasoani ia i latou e toe fo'i i se mamafa maloloina. E le gata i lea, o le a iloa e se foma'i mafaufau fa'afitauli o le mafaufau e feso'ota'i ma le fa'aletonu o mea'ai, ma a'oa'oina oe i le fa'amaloloina mai fa'afitauli o le mafaufau.
O le a saunia e se Foma'i togafitiga mo so'o se fa'afitauli tuga fa'alesoifua maloloina e ono tupu mai i le anorexia. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻaletonu fatu fatu, le paleni o le vai-electrolyte, ma le osteoporosis.
O le a faia e le Nutritionist se fuafuaga fou o taumafataga e fesoasoani i le toe faʻaleleia o le mamafa, ma aʻoaʻoina oe e uiga i meaʻai masani.
Auala e Avea ai ma Anorexic Anapogi i Laasaga e 7
Mulimuli i laasaga nei e 7 vave e maua ai le anorexic i se auala maloloina:
Laasaga 1: Ia saunia
O le leiloa o le mamafa e le o se mea faigofie e ausia. E le faigofie e pei ona foliga mai e le au fai meaʻai, e tatau ona e faʻamoemoe.
E tatau ona e iloa nisi mea ae e te leʻi alu i le faigamalaga o le avea ma Anorexic.
E tatau ona iloa le taimi e taofi ai le 'ai. E tatau ona taofi le 'ai pe a le toe lagona le fia'ai, nai lo le 'ai se'ia e maoona. I se isi faaupuga, taofi le soona fafagaina.
E manaʻomia foʻi ona e setiina se sini. O le a le mamafa e te mana'o e taofi le Anorexic? E mata'utia le avea pea ma Anorexic. E mana'omia le iai o lou tino fa'atatau ma galue aga'i i lena lapo'a.
Laasaga 2: Suia lau fuafuaga o taumafataga
O le fa'aitiitia o le 'ai e le na'o le pau lea o le auala e fa'aitiitia ai le mamafa. E tatau ona sui lau mea'ai po'o lau fuafuaga o mea'ai po'o le faia o sau mea'ai fou pe a leai sau mea'ai muamua.
Mo lenei mea, e te manaʻomia se fautuaga faʻapitoa. Pe mafai fo'i ona e totogia se foma'i mea'ai e fai sau mea'ai e fa'aitiitia ai le mamafa. Fuafuaga taumafa pa'u mamafa e masani lava ona tele mea'ai mama - mea'ai e itiiti ifo kalori.
Laasaga 3: Faʻataʻitaʻi le 5-bite Diet
O le taumafa 5-ga e na'o ni nai tulafono faigofie e fa'atatau i le faitauina o le aofa'i e te 'ai nai lo le sui i mea'ai maloloina po'o le fa'amalositino.
Faatasi ai ma le fuafuaga o mea'ai e 5-gutu, e mafai lava ona e 'ai i mea'ai e te fiafia i ai ae e iai lau tapula'a i le aofa'i o u e te 'ai i le taumafataga.
So'o se mea'ai e mafai ona fa'aoga i lenei fuafuaga o taumafa. Pe a faʻaaogaina lenei fuafuaga o meaʻai, e fautuaina e ave le Multivitamins ma le Omega-3 supplements, e ufiufi ai soʻo se meaʻai e fesoʻotaʻi ma meaʻai.
Laasaga 4: Inu Tele Vai
E taua le fa'asusu i le taimi e pa'u ai le mamafa. E mafai ona e fa'aogaina vai e sui ai au meainu masani, aemaise lava meainu 'ava malosi.
O meainu 'ava malosi o meainu maualuga-kalori, e tusa ma le fitu kaloli i le kalama.
E mafai fo'i ona e inu vai nai lo le 'ai pe a le mana'omia.
Laasaga 5: Fa'amalositino masani
E ese mai le tipi i lalo o le aofaʻi o meaʻai e te 'ai, e tatau foʻi ona e faʻamalositino e le aunoa. E le faapea e tatau ona e faamalositino i se tulaga maualuga.
O le soona faamalositino e mafai ona oo atu ai i le tiga o maso ma le vaivai. E mafai ona e savali, tamo'e na'o oe po'o lau fagafao, pe tietie uila i aso uma, masalo i le taeao.
Ae faimai foi Lelei tele, 100 kalori i le maila e mu mo se tagata 180-pauna ma 65 kalori i maila e mu mo se tagata e 120-pauna. E mafai ona e siakiina la latou upega tafaʻilagi e iloa ai le aofaʻi o kalori e te mu.
Laasaga 6: Ai Mea'ai a Pepe
O le taumafaina o mea'ai a pepe nai lo au 'aiga masani e mafai fo'i ona fesoasoani i le fa'aitiitia o le mamafa. E ta'ua lea o le “The Baby Food Diet.”
O meaai a pepe e aofia ai le sui o le taeao, aoauli, ma meaai mama i pusa e 14 o meaai pepe. Ona e 'ai lea i se taumafataga masani mo le 'aiga o le afiafi.
Faatasi ai ma meaai a pepe, e foliga mai e maualalo le aofaʻi o kalori e te 'ai i le aso, aua o meaʻai pepe e itiiti ifo kalori pe a faʻatusatusa i au meaʻai masani.
O mea'ai pepe e mafai ona iai mai ile 20 kaloli ile sili atu ile 120 kaloli ile fagu.
Laasaga 7: Manatua e aua le soona soona fai
O le laasaga pito sili lea ona taua. Faamolemole, manatua i taimi uma e aua le faia se tasi o laasaga muamua e ono i se tulaga maualuga.
O le anorexia e mafai ona oo atu ai i le oti, pe a le pulea lelei. O le taimi lava e te ausia ai lou mamafa faʻatatau, e tatau ona e taofi fuafuaga e paʻu mamafa.
I lenei la'asaga, e na'o le fa'atumauina o lou mamafa e ala i le 'ai o mea'ai maloloina ma fa'amalositino e le aunoa (ae le o se tulaga maualuga).
Fesili e masani ona fai pe fa'afefea ona vave avea ma anoxeric
Aisea e Avea ai Tagata ma Anorexic?
O le to'atele o tagata e fa'ama'i ona o le malosi mai le sosaiete. E masani ona sauaina tagata puputa ona o le mamafa ma le tino. O le fa'amata'u e masani ona fa'aosofia ai tagata e pa'u le mamafa ma mulimuli ane o'o atu i le anorexia. E le gata i lea, o tagata e masani ona faʻaitiitia le mamafa e fetaui i nisi o galuega. Mo se faʻataʻitaʻiga, tagata siva, tagata fai ata, faʻataʻitaʻiga, ma tagata taʻalo.
O a ni a'afiaga o le anorexic?
Afai e le pulea lelei le Anorexia, e mafai ona o'o atu ai i tulaga fa'afoma'i leaga e pei o totoga leaga, gau le lauulu, le fanautama'i, maualalo toto toto ma e o'o lava i le oti.
O le a le Itupa e Sili ona A'afia ai le Anorexia?
O le anorexia e mafai ona aafia ai tagata o soo se itupa po o se itupa. E ui lava, o le anorexia e sili atu ona taatele i fafine. O fa'amaumauga o lo'o fa'aalia ai o tama tane e fai ma sui o le 25% o tagata e maua i le anorexia.
O le a le matua e tupu ai le Anorexia?
O le anorexia e mafai ona a'afia ai so'o se itupa, ituaiga, i so'o se taimi. Ae o le tulaga e sili atu ona taatele i tupulaga talavou ma e mafai foi ona tupu i le amataga o le matua.
E mafai ona togafitia le Anorexia?
Ioe. O tagata e maua i le anorexia e tatau ona feiloaʻi i fomaʻi o meaʻai ma alu foʻi mo togafitiga. E mafua ona o le anorexia e mafai ona oʻo atu ai i nisi tulaga mafaufau.
Matou te fautuaina foi:
- E fa'afefea ona maua fua se tikeri
- Auala e Avea ai ma Tagata Fai Malaga
- O a mea e manaʻomia mo se faʻailoga paaga pisinisi?
- GMAT Score Chart: Mea uma e tatau ona e iloa ma Fautuaga Faigofie.
Auala e Avea ai ma Anorexic Anapogi - Fa'ai'uga
Afai o oe po'o se tasi e te iloa o lo'o i ai se ma'i ma'i, saili se fesoasoani mai tausi soifua maloloina - se foma'i mea'ai, foma'i ma se foma'i mafaufau.
'Aua ne'i fa'a'onorexic ona e te mana'o e pa'u le mamafa, o lo'o i ai auala maloloina e mafai ai ona e pa'u mamafa. E iai foʻi auala e mafai ona e maua ai le anorexic ma maloloina. Ua uma ona matou lisiina auala nei i lenei tusiga.
O le anorexia nervosa ose ma'i le 'ai e matua'i fa'aleagaina ai le tino ma lagona. Ia manatua i taimi uma e te le alu i se tulaga maualuga pe a e taumafai e paʻu le mamafa.
Matou te faʻamoemoe e tele mea na e aʻoaʻoina i lenei tusiga, o se taumafaiga tele.
Ta'u mai ou manatu i le Vaega Fa'amatalaga o lo'o i lalo.
