20 gratis boxningskurser online

By
nmesomachukwu
-
0
286
Gratis online boxningskurser
Gratis online boxningskurser

Intresserad av att bemästra boxning? Utforska en samling gratis boxningskurser online. Välj valfri bana från listan för att fördjupa dig i detaljerna och förbättra dina boxningsfärdigheter.

Skräddarsy ditt urval baserat på din skicklighet, oavsett om du är nybörjare eller expert. Dessa steg-för-steg gratis boxningsklasser och kurser tillgodoser olika färdighetsnivåer.

Innehållsförteckning

Sammanställning av gratis boxningskurser

Dessa gratis boxningskurser samlas från olika utbildningsplattformar online inklusive Udemy, Coursera, Edx, Skillshare, Udacity, Bitdegree, Eduonix, QuickStart, YouTube och mer. Upptäck gratis boxningsklasser och kurser för att skaffa praktisk kunskap. Starta din boxningsresa gratis, börja som nybörjare, med kurser som kan innehålla projekt, övningar, frågesporter, videoföreläsningar och certifikat. Vissa erbjuder till och med certifikat när de är färdiga.

Boxningskurserna klassificeras som gratis, rabatterade eller med gratis provperioder baserat på deras tillgänglighet på originalplattformar som Udemy, Coursera, Edx, Udacity, Skillshare, Eduonix, QuickStart, YouTube och andra MOOC-leverantörer. Listan uppdateras regelbundet för att säkerställa den senaste informationen.

Genom att samla in kurser från olika MOOCs och utbildningsleverantörer filtrerar vi dem baserat på prissättning, ämnestyp och certifiering, och kategoriserar dem för att spara tid på att hitta rätt kurs och starta din läranderesa snabbt.

Lista över de 20 gratis onlineboxningskurserna

Nedan är en lista över de 20 gratis boxningskurserna online:

20 gratis boxningskurser online

1. Boxing Mastery: Lär dig av en tränare av mästare

  • Plattform: Udemy
  • Kursens längd: 2 timmar 

Överväg att anmäla dig till en av Udemys främsta boxningskurser online för en exceptionell inlärningsupplevelse. Undervisad av en erfaren proffs med 30 års utbildningsexpertis, börjar denna kurs utan behov av någon utrustning.

När du utvecklas blir grundläggande utrustning viktig. Skräddarsydd för nybörjare som söker självförsvarstekniker, kan att slutföra denna onlineboxningslektion bana väg för blivande individer att övergå till professionell boxning genom att korrekt implementera strategierna som presenteras i kursen.

2. Boxing Masterclass – Boxing Foundation

  • plattform: Udemy 
  • Kursens längd: 3.5 timmar

Skaffa boxningsfärdigheter från en före detta världsmästare i denna omfattande kurs med fokus på grundläggande tekniker, träning och praktisk tillämpning.

Utforska 10 distinkta boxningsslag, förfina dina färdigheter genom övning, förstå strategier i kampen och fördjupa dig i boxningstekniker på mellannivå.

Den här lektionen passar både nybörjare och individer som vill förbättra sina befintliga boxningsfärdigheter.

3. Boxning för fitness: Boxning, kickboxning och självförsvar

  • plattform: Udemy
  • Kurs Duration: 1.5 timmar

Instruktören för denna boxningshandledning har varit fördjupad i kampsport och boxning sedan barnsben. Denna noggrant organiserade kurs täcker grundläggande aspekter, inklusive hållning, handarbete, slag och sparkar, tillsammans med en omfattande utforskning av defensiva tekniker.

Det sticker ut som en utmärkt onlineboxningskurs för dem som vill lära sig självförsvar, komma i form eller utforska boxning som en sport.

4. Ultimat boxningsträning: Professionella boxningstekniker

  • plattform: Udemy
  • Kurs Duration: 1.5 timme

I den här boxningsklassen lär du dig tekniker för att uppnå knockouts utan ansträngning. Handledningen avslöjar den hemliga såsen för att övermanövra din motståndare. När du har slutfört kursen kommer du med säkerhet att bemästra drag som kan avsluta slagsmål inom några sekunder.

Utforska krokslag, slag, smutsiga boxningsmanövrar och tre övningar utformade för att förbättra din huvudrörelse och hastighet.

5. Få boxningspassform: Fit, Defined & Strong

  • plattform: Udemy
  • Kurs Duration: 5.54 timmar

Detta är ett boxningsprogram för kvinnor med fokus på boxningstekniker, konditionering och konditionsträning, allt utan behov av ett gym.

Handledningen kombinerar boxning, konditionsträning och viktträning för att förbättra konditionen, hjälpa till med viktminskning och bygga robust uthållighet.

Även om det inte är obligatoriskt, rekommenderas att ha en boxningssäck. Kursen är sakkunnigt utformad och erbjuder en lärandeupplevelse i högt tempo.

6. Börja boxas idag! Steg-för-steg boxningsguide Översikt

  • plattform: Skillshare
  • Kurs Duration: 40 minuter

Detta Skillshare-erbjudande, som anses vara en av de korta men omfattande boxningscertifieringskurserna, skapar en solid grund i skickligheten.

Den här kursen är skräddarsydd för nybörjare som börjar på sin boxningsresa och fungerar som en mentorskapsmöjlighet, och levererar grundläggande grunder och nödvändiga resurser för dem som vill bli skickliga boxare.

7. Nybörjare och avancerad konditionsträning för boxning

  • plattform: Udemy
  • Kurs Duration: 1 timme

Den här boxningshandledningen riktar sig till nybörjare och prioriterar att förbättra styrka, uthållighet och kraft.

Det ger en systematisk progression från nybörjare till avancerade nivåer, och erbjuder en omfattande träningsplan som omfattar styrketräning, konditionsträning och boxningstekniker.

Seriöst engagemang förväntas, vilket kräver ett gymmedlemskap, eftersom varje övning är strategiskt utformad för att uppnå specifika mål och påskynda dina framsteg i denna boxningshandledning.

8. Fitness Kickboxning för viktminskning och hälsa – Hemträning

  • plattform: Udemy
  • Kurs Duration: 42 minuter

Designad för viktminskning hemma, denna boxningslektion garanterar en minskning på 20 pund på 6 veckor genom kickboxning och kampsport.

För att ge dig ut på den här kursen behöver du ett öppet utrymme, ett hopprep, boxningshandskar och en boxningssäck. Att bygga muskler genom kickboxning hemma är möjligt utan behov av ett gym.

Oavsett om du siktar på att gå ner i vikt snabbt är den här kursen skräddarsydd för alla som vill uppnå snabb och effektiv viktminskning i bekvämligheten av sitt hem.

9. Boxning för självförsvarskondition och kampsport

  • plattform: Udemy
  • Kurs Duration: 1 timme

Denna boxningslektion är utformad för att ge rörelser som är fördelaktiga för självförsvar och förbättring av konditionen. Ingen tidigare erfarenhet eller utrustning krävs för att delta i denna kurs.

Den här boxningshandledningen går systematiskt från nybörjare till avancerad nivå och vänder sig till individer som vill skaffa sig en ny färdighet, gå ner i vikt, lära sig självförsvar eller helt enkelt bygga upp uthållighet.

10. Boxningstips och tekniker Vol. 1 – Grunderna

  • plattform: Udemy
  • Kurs Duration: 1 timme

Denna korta Udemy-boxningskurs är perfekt för dig som vill vara aktiv och fysiskt vältränad. Instruktören förmedlar personliga boxningsinsikter och vägleder dig systematiskt genom viktiga strategier och rörelser för att bemästra sporten.

Dessa onlinekurser täcker ämnen som hållning, olika stötar, högerhandstekniker, krokar, uppercuts, kombinationer, parering, armbågsfångande, undanflyktstekniker och skuggboxning, och erbjuder en omfattande inlärningsupplevelse.

11. Steg-för-steg-guide för att komma igång med fitnessboxning

  • plattform: Udemy
  • Kurs Duration: 1.5 timmar

Ge dig ut på denna online boxningsutbildning för att få en färdplan för att uppnå dina mål som boxare. Grundläggande fysisk kondition och kunskap är en förutsättning för att anmäla sig till denna kurs.

Den täcker grundläggande aspekter, inklusive boxningshistoria, grundläggande slagtekniker, försvar, uppvärmning och hopprepsrutiner.

Dessutom ger den här boxningshandledningen omfattande information om att välja rätt boxningsgym, produktrecensioner för boxningsutrustning och övergången från kursen till boxning i verkligheten.

12. Introduktion till boxningsguide (nybörjarguide)

  • plattform: Skicklighetsdelning
  • Kurs Duration: 46 minuter

Upplev en kortfattad men omfattande miniboxningshandledning som guidar dig punch-by-stunch genom dina boxningsmanövrar.

Upptäck strategiska insikter för att förbättra din boxningskunskap och utförande i onlineinlärningsprocessen. Den här handledningen är skräddarsydd för nybörjare och lägger en solid grund för din boxningsexpertis.

Anses vara en av de korta men ändå effektfulla onlinekurserna i boxning, det är en värdefull investering för att lära sig korrekt boxningsteknik, fotarbete, balans, grunder i stansning och styrketräning.

13. Boxningsutbildning, komplett träningsuppsättning

  • plattform: Udemy
  • Kursens längd: 9.5 timmar

Den här handledningen anses vara en av de bästa onlineboxningskurserna och utmärker sig i att lära ut grundläggande boxningsprinciper. Dess anmärkningsvärda förtjänst ligger i att heltäckande täcka koncept från nybörjare till avancerade nivåer.

Dessutom innehåller kursen en omfattande träningsuppsättning som sömlöst integreras i din rutin, vilket gör den till en ovärderlig resurs bland online boxningskurser av sitt slag.

14. Ultimate Pro Shadow Boxing och MMA Masterclass

  • plattform: Udemy
  • Kursens längd: 1.5 timmar

Denna kortfattade onlineboxningskurs utmärker sig för sin korthet och effektivitet, och ger kraftfulla stridstekniker inklusive skuggboxning, slag, sparkar, ställning och skydd.

Dyk in i krångligheterna med stötar, kryss, kurvslag, kroppsskott, krokar, nära slag och uppercuts. Utöka dina färdigheter till att slå med sparkar som knän, stötsparkar, backsparkar, yxsparkar, sparkar runt huset och kroksparkar.

Slutligen, bemästra konsten att kombinera slag och sparkar till slående kombinationer genom denna onlineboxningskurs.

15. Boxningstränarkurs | Mellanliggande

  • plattform: Udemy
  • Kursens längd: 35 minuter

Efter framgångsrikt slutförande av denna boxningshandledning bör du vara väl rustad att instruera boxare på mellannivå.

Den här kursen riktar sig till individer med en grundläggande förståelse för boxning och fördjupar sig i mer avancerade koncept som fotfinter, skruvskott och intrikata slagkombinationer.

Om detta resonerar med dina intressen, ta tillfället i akt att förbättra dina boxningsfärdigheter genom att anmäla dig till den här onlinekursen nu.

 

16. Få Prize Fighter Fit på 30 dagar: HEM Boxning och träning

  • Plattform: Udemy
  • Kursens längd: 10 timmar

Idealisk för både män och kvinnor, denna Udemy-kurs sticker ut som en av de främsta onlineboxningskurserna och erbjuder en omfattande allsidig upplevelse.

Skräddarsydd för att vara en perfekt plan för båda könen, kan män dra nytta av att bygga muskler, öka uthålligheten, öka testosteronnivåerna och ta bort oönskat bukfett.

För kvinnor ger kursen effektiva metoder för att uppnå en tonad kropp, förbättra muskeldefinitionen, förbättra styrkan och lindra stress.

17. Soloboxningsprogram – för fitness/självförsvar

  • plattform: Udemy
  • Kursens längd: 2.5 timmar 

Om du siktar på att självständigt lära dig boxning, överväg att anmäla dig till en av de bästa onlineboxningskurserna på Udemy. Fördjupa dig i grunderna, täcka olika boxningsslag, skyddande ställningar och olika slående mönster.

Få insikter om hur du använder en tung väska eller boxningsdocka hemma eller på gymmet för att förbättra dina slående färdigheter genom dessa onlineboxningslektioner.

18. Grundläggande boxningstekniker

  • plattform: Udemy
  • Kursens längd: 34mins

Om du strävar efter att behärska dina boxningstekniker är den här kursen en värdefull resurs för att avsevärt förbättra dina färdigheter.

Den täcker korrekt utförande av raka stansar, krokar och uppercuts, och ger detaljerade insikter om rätt teknik.

Kursen innehåller effektiva övningar för att bemästra dessa slag, tillsammans med instruktioner om hur du förbättrar fotarbetet och bibehåller ett stabilt skydd.

19. Gratis boxningskurs för nybörjare

  • Plattform: Youtube
  • Kursens längd: 2 timmar 38 minuter 

Den här kursen täcker grundläggande boxningskoncept, inklusive att träna fotarbete med ljudvägledning, utföra ett Jab med efterföljande fotarbete, Jab Footwork Audio Training, kasta ett kors, följa med Cross Footwork, Linjär och lateral rörelse i Jab-Cross Combos, och avslutande Avsnitt 1 med ljudträning.

Dessutom innehåller den instruktioner om hur man kastar bly- och bakkrokar, bly- och bakre uppercuts, olika 2-punch Combos, 3-punch Combos och motsvarande ljudträning för 3-punch Combos.

20. Boxningsträningsidéer – Fullständig träning på 45 minuter!

  • Plattform: Youtube
  • Kursens längd: 46 min 

Den här kursen består av videoinnehåll med olika träningspass utformade för att förbättra dina boxningsfärdigheter. Dessa träningspass är flexibla, vilket gör att du kan utföra dem antingen i ditt hem eller på ett gym.

Den omfattande uppsättningen övningar syftar till att bidra till att förbättra dina boxningsförmåga, vilket ger tillgänglighet och bekvämlighet i ditt träningsprogram.

Vanliga frågor (FAQ) för 20 gratis onlineboxningskurser 

Hur mycket kostar boxningskurser?

Registreringsavgiften för en boxningsklass är beroende av din geografiska plats eller den specifika plats av intresse du har i åtanke. Särskilt kan boxningskurser variera i kostnad och presentera olika paket för att tillgodose individuella preferenser och krav. Prisstrukturen kan påverkas av faktorer som placeringen av klassen, de faciliteter som erbjuds och omfattningen av läroplanen som omfattas, vilket ger potentiella deltagare flexibilitet när det gäller att välja ett paket som passar deras behov och preferenser.

Hur mycket kostar boxningsträning?

Att säkra tjänsterna från en skicklig tränare för din boxningsträning kan komma med en betydande ekonomisk investering, och träning på en anläggning utrustad med alla nödvändiga bekvämligheter kan också medföra betydande kostnader. Det är viktigt att betona att individer som är nybörjare i boxning bör prioritera att hitta skickliga tränare med tillgång till utmärkta träningsfaciliteter innan de förbinder sig till ett visst betalningsbelopp. Detta säkerställer att investeringen överensstämmer med kvaliteten på coaching och resurser som är nödvändiga för effektiv inlärning och kompetensutveckling inom boxning.

Kan dessa onlineboxningskurser hjälpa mig att förbättra min kondition?

Visst kan delta i dessa onlineboxningskurser vara avgörande för att främja robust uthållighet och höja din övergripande konditionsnivå. Kursernas omfattande karaktär är utformade för att bidra till en väl avrundad förbättring av din kondition, som omfattar olika aspekter av fysisk kondition och uthållighet.

Vilka karriärvägar eller möjligheter blir tillgängliga när du har slutfört dessa onlineboxningskurser?

Efter att ha slutfört dessa onlineboxningskurser har du möjlighet att göra en professionell karriär inom boxning eller bli gymtränare, speciellt om du utmärker dig i boxningsfärdigheter. Ändå är det viktigt att notera att offline-boxningskurser och korrekta certifieringar fortfarande är avgörande för dem som strävar efter att uppnå professionellt erkännande inom området.

Fortsätter boxning att behålla sin relevans som sport?

Visst, relevansen av boxning kvarstår så länge som individer aktivt engagerar sig och utmärker sig i sporten genom dedikerad träning. Framgång i boxning är beroende av konsekvent och rigorös träning, vilket lyfter fram sportens varaktiga betydelse som en dynamisk och skicklighetskrävande disciplin.

Slutsats

Genom dessa kurser kommer du att etablera en omfattande rutin som sömlöst integrerar självförsvarstekniker och träning i ditt dagliga liv.

Dessa boxningsklasser är skräddarsydda för nybörjare och omfattar relevanta metoder och strategier som kan revolutionera din inställning till sporten, inte bara höja dina färdigheter utan också lägga en solid grund för dina boxningskunskaper.

Dessutom är dessa gratis onlineboxningskurser ovärderliga och erbjuder en färdplan för att gå från en nybörjare till en avancerad boxare. Om att lära dig boxning hemma fascinerar dig, tveka inte att ta tillfället i akt och anmäl dig till dessa lektioner för att påskynda din boxningsresa.

RELATERADE ARTIKLARMer från författare