20 Ücretsiz Çevrimiçi Boks Kursu

By
Nmesomachukwu
-
0
286
Ücretsiz Çevrimiçi Boks Kursları
Ücretsiz Çevrimiçi Boks Kursları

Boks konusunda ustalaşmakla ilgileniyor musunuz? Ücretsiz çevrimiçi boks kursları koleksiyonunu keşfedin. Ayrıntılara dalmak ve boks becerilerinizi geliştirmek için listeden herhangi bir kursu seçin.

İster yeni başlayan ister uzman olun, seçiminizi yeterliliğinize göre uyarlayın. Bu adım adım ücretsiz boks dersleri ve kursları, çeşitli beceri seviyelerine hitap etmektedir.

İçindekiler

Ücretsiz Boks Kurslarının Derlenmesi

Bu ücretsiz boks kursları, Udemy, Coursera, Edx, Skillshare, Udacity, Bitdegree, Eduonix, QuickStart, YouTube ve daha fazlasını içeren çeşitli çevrimiçi eğitim platformlarından toplanmıştır. Pratik bilgi edinmek için ücretsiz boks derslerini ve kurslarını keşfedin. Projeler, alıştırmalar, testler, video dersler ve sertifikalar içerebilecek kurslarla başlangıç ​​seviyesinden başlayarak boks yolculuğunuza ücretsiz başlayın. Hatta bazıları tamamlandıktan sonra sertifika bile veriyor.

Boks kursları, Udemy, Coursera, Edx, Udacity, Skillshare, Eduonix, QuickStart, YouTube ve diğer MOOC sağlayıcıları gibi orijinal platformlardaki kullanılabilirliklerine göre ücretsiz, indirimli veya ücretsiz denemeli olarak sınıflandırılır. En son bilgilerin sağlanması için liste düzenli olarak güncellenmektedir.

Farklı MOOC'lardan ve eğitim sağlayıcılardan kurslar toplayarak bunları fiyatlandırmaya, konu türüne ve sertifikasyona göre filtreliyor ve doğru kursu bulmanızda ve öğrenme yolculuğunuza hemen başlamanızda size zaman kazandırmak için kategorilere ayırıyoruz.

20 Ücretsiz Çevrimiçi Boks Kursunun Listesi

Aşağıda 20 ücretsiz çevrimiçi boks kursunun bir listesi bulunmaktadır:

20 Ücretsiz Çevrimiçi Boks Kursu

1. Boks Ustalığı: Şampiyonların Antrenöründen Öğrenin

  • Platform: Udemy
  • Kurs süresi: 2 saat 

Olağanüstü bir öğrenme deneyimi için Udemy'nin önde gelen çevrimiçi boks kurslarından birine kaydolmayı düşünün. 30 yıllık eğitim tecrübesine sahip deneyimli bir profesyonel tarafından verilen bu kurs, herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan başlıyor.

İlerledikçe temel ekipmanlar gerekli hale gelir. Kendini savunma teknikleri arayan yeni başlayanlar için özel olarak hazırlanan bu çevrimiçi boks dersini tamamlamak, istekli bireylerin kursta sunulan stratejileri doğru bir şekilde uygulayarak profesyonel boksa geçmelerinin önünü açabilir.

2. Boks Masterclass – Boks Vakfı

  • Platform: Udemy 
  • Ders Süresi: 3.5 saatleri

Temel tekniklere, eğitime ve pratik uygulamaya odaklanan bu kapsamlı kursta eski bir dünya şampiyonundan boks becerileri edinin.

10 farklı boks vuruşunu keşfedin, pratik yaparak becerilerinizi geliştirin, dövüş stratejilerini kavrayın ve orta seviye boks tekniklerini derinlemesine inceleyin.

Bu ders hem yeni başlayanlar hem de mevcut boks becerilerini geliştirmek isteyen kişiler için uygundur.

3. Fitness için Boks: Boks, Kickboks ve Kendini Savunma Temelleri

  • Platform: Udemy
  • Kurs Süre: 1.5 saatleri

Bu boks eğitiminin eğitmeni çocukluğundan beri dövüş sanatları ve boksla iç içedir. Titizlikle organize edilen bu kurs, savunma tekniklerinin kapsamlı bir incelemesinin yanı sıra duruş, el işi, yumruklar ve tekmeler gibi temel hususları kapsar.

Kendini savunmayı öğrenmek, formda kalmak veya boksu bir spor olarak keşfetmek isteyenler için mükemmel bir çevrimiçi boks kursu olarak öne çıkıyor.

4. Ultimate Boks Eğitimi: Profesyonel Boks Teknikleri

  • Platform: Udemy
  • Kurs Süre: 1.5 saat

Bu boks dersinde zahmetsizce nakavt yapmanın tekniklerini öğreneceksiniz. Eğitim, rakibinizi geride bırakmanın gizli sırrını ortaya çıkarıyor. Kursu tamamladıktan sonra, dövüşleri saniyeler içinde bitirebilecek hareketlerde güvenle ustalaşacaksınız.

Kancalı yumruk, yumruklama, kirli boks manevralarını ve becerilerinizi geliştirmek için tasarlanmış üç egzersizi keşfedin kafa hareketi ve hız.

5. Boxing Fit'i Alın: Fit, Tanımlı ve Güçlü

  • Platform: Udemy
  • Kurs Süre: 5.54 saatleri

Bu, spor salonuna ihtiyaç duymadan boks tekniklerine, kondisyona ve kardiyoya odaklanan bir kadın boks programıdır.

Eğitim, kondisyonunuzu geliştirmek, kilo kaybına yardımcı olmak ve güçlü bir dayanıklılık oluşturmak için boks, kardiyo ve ağırlık egzersizlerini birleştirir.

Zorunlu olmasa da kum torbası bulundurmanız tavsiye edilir. Kurs ustalıkla hazırlanmıştır ve hızlı tempolu bir öğrenme deneyimi sunar.

6. Boksa Bugün Başlayın! Adım Adım Boks Kılavuzuna Genel Bakış

  • Platform: Skillshare
  • Kurs Süre: 40 dakika

Kısa ama kapsamlı boks sertifikasyon kurslarından biri olarak kabul edilen bu Skillshare teklifi, beceride sağlam bir temel oluşturur.

Boks yolculuğuna yeni başlayanlar için özel olarak tasarlanan bu kurs, usta boksörler olmayı hedefleyenler için temel temel bilgileri ve gerekli kaynakları sağlayan bir mentorluk fırsatı olarak hizmet vermektedir.

7. Boks için Başlangıç ​​ve İleri Seviye Fitness Eğitimi

  • Platform: Udemy
  • Kurs Süre: 1 saat

Yeni başlayanlara yönelik olan bu boks eğitimi, gücü, dayanıklılığı ve gücü artırmaya öncelik veriyor.

Güç antrenmanı, kardiyo ve boks tekniklerini kapsayan kapsamlı bir fitness planı sunarak acemi seviyeden ileri seviyelere kadar sistematik bir ilerleme sağlar.

Bu boks eğitiminde her egzersiz belirli hedeflere ulaşmak ve ilerlemenizi hızlandırmak için stratejik olarak tasarlandığından, spor salonu üyeliği gerektiren ciddi bir bağlılık beklenmektedir.

8. Kilo Verme ve Sağlık için Fitness Kickboks - Evde Egzersiz

  • Platform: Udemy
  • Kurs Süre: 42 dakika

Evde kilo vermek için tasarlanan bu boks dersi, kickboks ve dövüş sanatları sayesinde 20 haftada 6 kilo vermeyi garanti ediyor.

Bu kursa başlamak için açık alana, atlama ipine, boks eldivenlerine ve kum torbasına ihtiyacınız olacak. Evde kickboks yaparak kas geliştirmek, spor salonuna ihtiyaç duymadan başarılabilir.

İster hızla kilo vermeyi hedefliyor olun, bu kurs evinin rahatlığında hızlı ve etkili kilo kaybı sağlamak isteyen herkes için özel olarak tasarlanmıştır.

9. Kişisel Savunma Fitness ve Dövüş Sanatları için Boks

  • Platform: Udemy
  • Kurs Süre: 1 saat

Bu boks dersi, kendini savunma ve kondisyon geliştirme için faydalı hareketleri öğretmek üzere tasarlanmıştır. Bu kursa katılmak için herhangi bir ön deneyime veya ekipmana gerek yoktur.

Başlangıçtan ileri seviyelere kadar sistematik bir şekilde ilerleyen bu boks eğitimi, yeni bir beceri edinmek, kilo vermek, kendini savunmayı öğrenmek veya sadece dayanıklılık kazanmak isteyen kişilere hitap etmektedir.

10 Boks İpuçları ve Teknikleri Cilt. 1 – Temeller

  • Platform: Udemy
  • Kurs Süre: 1 saat

Bu kısa Udemy boks kursu, aktif olmayı ve fiziksel olarak formda olmayı arzulayanlar için mükemmeldir. Eğitmen kişisel boks içgörülerini aktararak sporda ustalaşmanız için gerekli stratejiler ve hareketler konusunda size sistematik olarak rehberlik eder.

Duruş, çeşitli vuruşlar, sağ el teknikleri, kancalar, aparkatlar, kombinasyonlar, savuşturma, dirsek yakalama, kaçınma teknikleri ve gölge boksu gibi konuları kapsayan bu çevrimiçi dersler kapsamlı bir öğrenme deneyimi sunar.

11 Fitness Boksuna Başlamak İçin Adım Adım Kılavuz

  • Platform: Udemy
  • Kurs Süre: 1.5 saatleri

Bir boksör olarak hedeflerinize ulaşmanıza yönelik bir yol haritası edinmek için bu çevrimiçi boks eğitim kursuna başlayın. Bu kursa kaydolmak için temel fiziksel uygunluk ve bilgi önkoşuldur.

Boks tarihi, temel yumruk teknikleri, savunma, ısınma ve ip atlama rutinleri gibi temel hususları kapsar.

Ek olarak, bu boks eğitimi, doğru boks spor salonunu seçme, boks ekipmanları için ürün incelemeleri ve kurstan gerçek boks kursuna geçiş hakkında kapsamlı bilgiler sağlar.

12 Boks Rehberine Giriş (Yeni Başlayanlar Rehberi)

  • Platform: Beceri Paylaşımı
  • Kurs Süre: 46 dakika

Boks manevralarınız boyunca size yumruk yumruğa rehberlik eden kısa ama kapsamlı bir mini boks eğitimini deneyimleyin.

Çevrimiçi öğrenme sürecinde boks bilginizi ve uygulamanızı geliştirmek için stratejik bilgileri keşfedin. Yeni başlayanlar için özel olarak hazırlanan bu eğitim, boks uzmanlığınız için sağlam bir temel oluşturur.

Kısa ama etkili çevrimiçi boks kurslarından biri olarak kabul edilen bu kurs, uygun boks tekniğini, ayak hareketlerini, dengeyi, yumruk temellerini ve kuvvet kondisyon antrenmanlarını öğrenmek için değerli bir yatırımdır.

13 Boks Eğitim Kursu, Komple Egzersiz Seti

  • Platform: Udemy
  • Ders Süresi: 9.5 saatleri

En iyi çevrimiçi boks kursları arasında sayılan bu eğitim, temel boks ilkelerini öğretmede mükemmeldir. Dikkate değer değeri, başlangıç ​​seviyesinden ileri seviyeye kadar kavramları kapsamlı bir şekilde kapsamasında yatmaktadır.

Ek olarak kurs, rutininize kusursuz bir şekilde entegre olan kapsamlı bir egzersiz seti içerir ve bu da onu kendi türünde çevrimiçi boks kursları arasında paha biçilemez bir kaynak haline getirir.

14 Ultimate Pro Gölge Boks ve MMA Ustalık Sınıfı

  • Platform: Udemy
  • Ders Süresi: 1.5 saatleri

Bu kısa çevrimiçi boks kursu, gölge boksu, yumruklama, tekmeleme, duruş ve savunma gibi güçlü dövüş tekniklerini öğreterek kısalığı ve etkililiğiyle öne çıkıyor.

Yumrukların, ortaların, kavisli şutların, vücut vuruşlarının, kancaların, yakın yumrukların ve aparkatların inceliklerine dalın. Diz, itme vuruşları, sırt vuruşları, balta vuruşları, yuvarlak vuruşlar ve kanca vuruşları gibi vuruşlarla becerilerinizi geliştirin.

Son olarak, bu çevrimiçi boks kursu aracılığıyla yumrukları ve tekmeleri çarpıcı kombinasyonlarla birleştirme sanatında ustalaşın.

15 Boks Antrenörü Kursu | Orta seviye

  • Platform: Udemy
  • Kurs süresi: 35 dakikadır.

Bu boks eğitimini başarıyla tamamladıktan sonra, boksörlere orta düzeyde eğitim verebilecek donanıma sahip olmalısınız.

Temel boks anlayışına sahip bireylere yönelik olan bu kurs, ayak hareketleri, vidalı vuruşlar ve karmaşık yumruk kombinasyonları gibi daha ileri kavramları ele alır.

Bu ilgi alanlarınıza uyuyorsa, bu çevrimiçi kursa hemen kaydolarak boks becerilerinizi geliştirme fırsatını yakalayın.

 

16 30 Günde Ödüllü Dövüşçü Formuna Sahip Olun: EVDE Boks ve Antrenman

  • Platform: Udemy
  • Ders Süresi: 10 saatleri

Hem erkekler hem de kadınlar için ideal olan bu Udemy kursu, kapsamlı ve çok yönlü bir deneyim sunan önde gelen çevrimiçi boks kurslarından biri olarak öne çıkıyor.

Her iki cinsiyet için de mükemmel bir plan olacak şekilde tasarlanan erkekler, kas geliştirme, dayanıklılığı artırma, testosteron düzeylerini artırma ve istenmeyen karın yağlarından kurtulma konusunda fayda sağlayabilir.

Kadınlar için kurs, formda bir vücuda ulaşmak, kas tanımını geliştirmek, gücü artırmak ve stresi azaltmak için etkili yöntemler sunar.

17 Solo Boks Programı – Fitness/Kişisel Savunma İçin

  • Platform: Udemy
  • Ders Süresi: 2.5 saatleri 

Boksu bağımsız olarak öğrenmeyi hedefliyorsanız Udemy'deki en iyi çevrimiçi boks kurslarından birine kaydolmayı düşünün. Çeşitli boks yumruklarını, koruyucu duruşları ve çeşitli vuruş kalıplarını kapsayan temel bilgileri inceleyin.

Bu çevrimiçi boks dersleriyle vuruş becerilerinizi geliştirmek için evde veya spor salonunda ağır bir çanta veya boks mankeni kullanma konusunda fikir edinin.

18. Temel Boks teknikleri

  • Platform: Udemy
  • Kurs süresi: 34mins

Boks tekniklerinizde ustalaşmayı arzuluyorsanız, bu kurs becerilerinizi önemli ölçüde geliştirecek değerli bir kaynaktır.

Düz yumrukların, kancaların ve üst kesimlerin doğru şekilde uygulanmasını kapsamakta ve doğru tekniklere ilişkin ayrıntılı bilgiler sunmaktadır.

Kurs, bu yumruklarda ustalaşmak için etkili alıştırmaların yanı sıra ayak hareketlerini geliştirme ve sağlam bir savunmayı koruma talimatlarını içerir.

19 Yeni Başlayanlar için Ücretsiz Boks Kursu

  • Platform: YouTube
  • Kurs süresi: 2 saat 38 dakika 

Bu kurs, sesli rehberlikle ayak hareketi alıştırması, takip eden ayak hareketi ile Jab uygulaması, Jab Ayak Hareketi Ses Eğitimi, Çapraz atma, çapraz Ayak Hareketi, Jab-Cross Kombinasyonlarında Doğrusal ve Yanal Hareket ve sonuçlandırma gibi temel boks kavramlarını kapsar. Ses Eğitimi ile Bölüm 1.

Ek olarak, Kurşun ve Arka Kancaların fırlatılması, Kurşun ve Arka Aparkatlar, çeşitli 2 yumruklu Kombolar, 3 yumruklu Kombolar ve 3 yumruklu Kombolar için ilgili Ses Eğitimi hakkında talimatlar içerir.

20 Boks Egzersiz Fikirleri – Tam 45 dakikalık egzersiz!

  • Platform: YouTube
  • Kurs süresi: 46 dakika 

Bu kurs, boks becerilerinizi geliştirmek için tasarlanmış çeşitli antrenmanlar içeren video içeriğinden oluşur. Bu egzersizler esnektir ve bunları evinizin rahatlığında veya spor salonunda gerçekleştirmenize olanak tanır.

Kapsamlı egzersiz seti, boks becerilerinizin geliştirilmesine katkıda bulunmayı, antrenman programınızda erişilebilirlik ve kolaylık sağlamayı amaçlamaktadır.

20 Ücretsiz Çevrimiçi Boks Kursu için Sıkça Sorulan Sorular (SSS) 

Boks Derslerinin Ücreti Ne Kadar?

Boks kursuna kayıt ücreti, coğrafi konumunuza veya aklınızdaki spesifik ilgi alanına bağlıdır. Özellikle boks kurslarının maliyeti farklılık gösterebilir ve bireysel tercihlere ve gereksinimlere göre farklı paketler sunulabilir. Fiyatlandırma yapısı sınıfın konumu, sunulan olanaklar ve kapsanan müfredatın kapsamı gibi faktörlerden etkilenebilir; bu da potansiyel katılımcılara ihtiyaç ve tercihlerine uygun bir paket seçme konusunda esneklik sağlar.

Boks Eğitiminin Maliyeti Ne Kadar?

Boks antrenmanınız için yetenekli bir antrenörün hizmetlerini güvence altına almak, önemli bir mali yatırım gerektirebilir ve gerekli tüm olanaklarla donatılmış bir tesiste antrenman yapmak da önemli maliyetlere neden olabilir. Boksa yeni başlayan kişilerin, belirli bir ödeme tutarı taahhüt etmeden önce, mükemmel eğitim tesislerine erişimi olan yetkin antrenörler bulmaya öncelik vermeleri gerektiğini vurgulamak çok önemlidir. Bu, yatırımın boksta etkili öğrenme ve beceri gelişimi için gerekli olan koçluk kalitesi ve kaynaklarla uyumlu olmasını sağlar.

Bu Çevrimiçi Boks Kursları Kondisyon Seviyemi Geliştirmemde Bana Yardımcı Olabilir mi?

Elbette, bu çevrimiçi boks kurslarına katılmak, güçlü dayanıklılığı geliştirmede ve genel kondisyon seviyelerinizi yükseltmede etkili olabilir. Kursların kapsamlı yapısı, fiziksel kondisyon ve dayanıklılığın çeşitli yönlerini kapsayacak şekilde kondisyonunuzun çok yönlü bir şekilde geliştirilmesine katkıda bulunmak üzere tasarlanmıştır.

Bu Çevrimiçi Boks Kurslarını Tamamladığınızda Hangi Kariyer Yolları veya Fırsatları Ortaya Çıkacak?

Bu çevrimiçi boks kurslarını tamamladıktan sonra, özellikle boks becerilerinde başarılıysanız, boksta profesyonel bir kariyere devam etme veya spor salonu antrenörü olma seçeneğiniz vardır. Bununla birlikte, çevrimdışı boks kurslarının ve uygun sertifikaların, bu alanda profesyonel tanınmayı arzulayanlar için hala gerekli olduğunu unutmamak önemlidir.

Boks Bir Spor Olarak Güncelliğini Korumaya Devam Ediyor mu?

Kuşkusuz, bireyler spora aktif olarak katıldıkları ve özel uygulamalarla bu sporda başarılı oldukları sürece boksun önemi devam eder. Boksta başarı, sporun dinamik ve beceri gerektiren bir disiplin olarak kalıcı önemini vurgulayan tutarlı ve sıkı bir antrenmana bağlıdır.

Sonuç

Bu kurslar aracılığıyla, kendini savunma tekniklerini ve egzersizi günlük yaşamınıza kusursuz bir şekilde entegre eden kapsamlı bir rutin oluşturacaksınız.

Yeni başlayanlar için özel olarak hazırlanan bu boks dersleri, spora yaklaşımınızda devrim yaratabilecek ilgili metodolojileri ve stratejileri kapsar, yalnızca becerilerinizi geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda boks bilginiz için sağlam bir temel oluşturur.

Üstelik bu ücretsiz çevrimiçi boks kursları çok değerlidir ve başlangıç ​​seviyesindeki bir boksörden ileri seviye bir boksöre ilerlemek için bir yol haritası sunar. Evde boks öğrenmek ilginizi çekiyorsa, bu fırsatı değerlendirip boks yolculuğunuzu hızlandırmak için bu derslere kaydolmaktan çekinmeyin.

İLGİLİ MAKALELERYazarın diğer