אינטערעסירט אין מאַסטערינג באָקסינג? ויספאָרשן אַ זאַמלונג פון פריי אָנליין באָקסינג קאָרסאַז. קלייַבן קיין קורס פון דער רשימה צו דעלוו אין די דעטאַילס און שטייַגן דיין באָקסינג סקילז.
שניידן דיין סעלעקציע באזירט אויף דיין באַהאַוונטקייט, צי אַ אָנהייבער אָדער אַ מומחה. די שריט-דורך-שריט פריי באָקסינג קלאסן און קאָרסאַז באַזאָרגן צו פאַרשידן סקילז לעוועלס.
טיש פון קאָנטענץ
זאַמלונג פון קאָמפּלימענטאַרי באָקסינג קאָרסאַז
די פּאָזיטיוו באָקסינג קאָרסאַז זענען אלנגעזאמלט פֿון פאַרשידן אָנליין חינוך פּלאַטפאָרמס אַרייַנגערעכנט Udemy, Coursera, Edx, Skillshare, Udacity, Bitdegree, Eduonix, QuickStart, YouTube, און מער. אַנטדעקן פריי באָקסינג קלאסן און קאָרסאַז צו קריגן פּראַקטיש וויסן. אָנהייבן דיין באָקסינג רייזע פֿאַר פריי, סטאַרטינג ווי אַ אָנהייבער, מיט קאָרסאַז וואָס קענען ינקאָרפּערייט פּראַדזשעקס, עקסערסייזיז, קוויזיז, ווידעא רעפֿעראַטן און סערטיפיקאַץ. עטלעכע אפילו פאָרשלאָגן סערטיפיקאַץ נאָך קאַמפּלישאַן.
די באָקסינג קאָרסאַז זענען קלאַסאַפייד ווי פריי, דיסקאָונטעד אָדער מיט פריי טריאַלס באזירט אויף זייער אַוויילאַבילאַטי אויף אָריגינעל פּלאַטפאָרמס ווי Udemy, Coursera, Edx, Udacity, Skillshare, Eduonix, QuickStart, YouTube און אנדערע MOOC פּראַוויידערז. די רשימה איז קעסיידער דערהייַנטיקט צו ענשור די לעצטע אינפֿאָרמאַציע.
דורך קאַלעקטינג קאָרסאַז פון פאַרשידענע MOOCs און חינוך פּראַוויידערז, מיר פילטער זיי באזירט אויף פּרייסינג, ונטערטעניק טיפּ און סערטאַפאַקיישאַן, און קאַטאַגערייז זיי צו שפּאָרן צייט צו געפֿינען די רעכט קורס און גלייך אָנהייבן דיין לערנען רייזע.
רשימה פון די 20 פריי אָנליין באָקסינג קאָרסאַז
ונטער איז אַ רשימה פון די 20 פריי אָנליין באָקסינג קאָרסאַז:
- באָקסינג מאַסטערי: לערנען פון אַ טשאַמפּיאָנס טריינער
- באָקסינג מאַסטערקלאַסס - באָקסינג וויקיפּעדיע
- באָקסינג פֿאַר פיטנעסס: באָקסינג, קיקבאָקסינג און זיך-פאַרטיידיקונג באַסיקס
- לעצט באָקסינג טראַינינג: פאַכמאַן באָקסינג טעקניקס
- באַקומען באָקסינג פּאַסיק: פּאַסיק, דיפיינד און שטאַרק!
- אָנהייב באָקסינג הייַנט! שריט-דורך-שריט באָקסינג גייד איבערבליק
- אָנהייבער און אַוואַנסירטע פיטנעסס טראַינינג פֿאַר באָקסינג
- פיטנעסס קיקקבאָקסינג פֿאַר וואָג אָנווער און געזונט - היים וואָרקאָוט
- באָקסינג פֿאַר זיך-פאַרטיידיקונג פיטנעסס און מאַרשאַל Arts
- באָקסינג עצות און טעקניקס וואָל. 1 - פונדאַמענטאַלס
- שריט-דורך-שריט גייד צו באַקומען סטאַרטעד אין פיטנעסס באָקסינג
- אין באָקסינג גייד (ביגינערז גייד)
- באָקסינג טראַינינג קאָרס, גאַנץ וואָרקאָוט שטעלן
- Ultimate Pro Shadow Boxing און MMA מאַסטערקלאַסס
- באָקסינג קאָוטש קאָרס | ינטערמידייט
- באַקומען פרייז פייטער פּאַסיק אין 30 טעג: היים באָקסינג און טראַינינג
- סאָלאָ באָקסינג פּראָגראַם - פֿאַר טויגיקייט / זיך-פאַרטיידיקונג
- יקערדיק באָקסינג טעקניקס
- פריי באָקסינג קורס פֿאַר ביגינערז
- באָקסינג וואָרקאָוט געדאנקען - גאַנץ 45-מינוט ווערקאַוט!
20 פריי אָנליין באָקסינג קאָרסאַז
1. באָקסינג מאַסטערי: לערנען פון אַ טשאַמפּיאָנס טריינער
- פּלאַטפאָרמע: ודעמי
- קורס געדויער: קסנומקס שעה
באַטראַכטן זיך צו פאַרשרייַבן אין איינער פון Udemy ס פּרעמיער אָנליין באָקסינג קאָרסאַז פֿאַר אַ יקסעפּשאַנאַל לערנען דערפאַרונג. געלערנט דורך אַ סיזאַנד פאַכמאַן מיט 30 יאָר פון טריינינג עקספּערטיז, דעם קורס הייבט אָן די נויט פֿאַר קיין ויסריכט.
ווי איר פּראָגרעס, יקערדיק ויסריכט ווערט יקערדיק. טיילערד פֿאַר ביגינערז וואָס זוכן זיך-פאַרטיידיקונג טעקניקס, קאַמפּליטינג דעם אָנליין באָקסינג לעקציע קענען ויסברוקירן דעם וועג פֿאַר אַספּיירינג מענטשן צו יבערגאַנג צו פאַכמאַן באָקסינג דורך ריכטיק ימפּלאַמענינג די סטראַטעגיעס דערלאנגט אין דעם קורס.
2. באָקסינג מאַסטערקלאַסס - באָקסינג וויקיפּעדיע
- פּלאַטפאָרמע: ודעמי
- Course Duration: 3.5 שעה
קריגן באָקסינג סקילז פון אַ געוועזענער וועלט מייַסטער אין דעם פולשטענדיק קורס פאָוקיסינג אויף פונדאַמענטאַל טעקניקס, טריינינג און פּראַקטיש אַפּלאַקיישאַן.
ויספאָרשן 10 פאַרשידענע באָקסינג פּאַנטשיז, ראַפינירן דיין סקילז דורך פיר, אָנכאַפּן אין-קאַמף סטראַטעגיעס און דעלוו אין ינטערמידייט-מדרגה באָקסינג טעקניקס.
דער לעקציע איז פּאַסיק פֿאַר ביידע ביגינערז און מענטשן וואָס ווילן צו פֿאַרבעסערן זייער יגזיסטינג באָקסינג סקילז.
3. באָקסינג פֿאַר פיטנעסס: באָקסינג, קיקבאָקסינג און זיך-פאַרטיידיקונג באַסיקס
- פּלאַטפאָרמע: ודעמי
- לויף געדויער: 1.5 שעה
דער ינסטראַקטער פון דעם באָקסינג טוטאָריאַל איז געטובלט אין מאַרשאַל קונסט און באָקסינג זינט קינדשאַפט. דעם מאַטיקיאַלאַסלי אָרגאַניזירט קורס קאָווערס פונדאַמענטאַל אַספּעקץ, אַרייַנגערעכנט סטאַנס, כאַנדווערק, פּאַנטשיז און קיקס, צוזאַמען מיט אַ פולשטענדיק ויספאָרשונג פון דיפענסיוו טעקניקס.
עס שטייט אויס ווי אַ ויסגעצייכנט אָנליין באָקסינג קורס פֿאַר יענע וואָס זוכן צו לערנען זיך-פאַרטיידיקונג, באַקומען פּאַסיק אָדער ויספאָרשן באָקסינג ווי אַ ספּאָרט.
4. לעצט באָקסינג טראַינינג: פאַכמאַן באָקסינג טעקניקס
- פּלאַטפאָרמע: ודעמי
- לויף געדויער: קסנומקס שעה
אין דעם באָקסינג קלאַס, איר וועט לערנען טעקניקס צו דערגרייכן נאַקאַוט עפערטלאַסלי. דער טוטאָריאַל אַנוויילד די סוד סאָוס צו אַוטמאַנוווער דיין קעגנער. ווען איר פאַרענדיקן דעם קורס, איר וועט זיין זיכער צו בעל מאָוועס וואָס קענען ענדיקן פייץ אין סעקונדעס.
ויספאָרשן די קרוק זעץ, פּאַמעלינג, גראָב באָקסינג מאַנוווערז און דריי דרילז דיזיינד צו פֿאַרבעסערן דיין קאָפּ באַוועגונג און גיכקייט.
5. באַקומען באָקסינג פּאַסיק: פּאַסיק, דיפיינד און שטאַרק
- פּלאַטפאָרמע: ודעמי
- לויף געדויער: 5.54 שעה
דאָס איז אַ וואָמען ס באָקסינג פּראָגראַם פאָוקיסינג אויף באָקסינג טעקניקס, קאַנדישאַנינג און קאַרדיאָו, אַלע אָן די נויט פֿאַר אַ ספּאָרטזאַל.
דער טוטאָריאַל קאַמביינז באָקסינג, קאַרדיאָו און וואָג ווערקאַוץ צו פֿאַרבעסערן טויגיקייט, הילף אין וואָג אָנווער און בויען אַ שטאַרק סטאַמאַנאַ.
כאָטש ניט מאַנדאַטאָרי, עס איז רעקאַמענדיד צו האָבן אַ פּאַנטשינג זעקל. דער קורס איז עקספּערטלי קראַפטעד, און אָפפערס אַ שנעל-פּייסט לערנען דערפאַרונג.
6. אָנהייב באָקסינג הייַנט! שריט-דורך-שריט באָקסינג גייד איבערבליק
- פּלאַטפאָרמע: Skillshare
- לויף געדויער: קסנומקס מינוט
דאָס Skillshare קרבן, וואָס איז גערעכנט ווי איינער פון די קורץ נאָך פולשטענדיק באָקסינג סערטאַפאַקיישאַן קאָרסאַז, יסטאַבלישיז אַ האַרט יסוד אין די סקילז.
טיילערד פֿאַר ביגינערז וואָס אָנהייבן אויף זייער באָקסינג נסיעה, דעם קורס סערוועס ווי אַ געלעגנהייט פֿאַר מענטאָרשיפּ, און צושטעלן יקערדיק באַסיקס און נייטיק רעסורסן פֿאַר די אַספּיירינג צו ווערן אַדעפּט באָקסערס.
7. אָנהייבער און אַוואַנסירטע פיטנעסס טראַינינג פֿאַר באָקסינג
- פּלאַטפאָרמע: ודעמי
- לויף געדויער: קסנומקס שעה
דעם באָקסינג טוטאָריאַל איז דיזיינד צו ביגינערז, פּרייאָראַטייז ימפּרוווינג שטאַרקייַט, ענדעראַנס און מאַכט.
עס גיט אַ סיסטעמאַטיש פּראַגרעשאַן פון אָנהייבער צו אַוואַנסירטע לעוועלס, און אָפפערס אַ פולשטענדיק טויגיקייט פּלאַן וואָס כולל שטאַרקייט טריינינג, קאַרדיאָו און באָקסינג טעקניקס.
ערנסט היסכייַוועס איז דערוואַרט, ריקוויירינג אַ ספּאָרטזאַל מיטגלידערשאַפט, ווייַל יעדער געניטונג איז סטראַטידזשיקלי דיזיינד צו דערגרייכן ספּעציפיש גאָולז און פאַרגיכערן דיין פּראָגרעס אין דעם באָקסינג טוטאָריאַל.
8. פיטנעסס קיקקבאָקסינג פֿאַר וואָג אָנווער און געזונט - היים וואָרקאָוט
- פּלאַטפאָרמע: ודעמי
- לויף געדויער: קסנומקס מינוט
דיזיינד פֿאַר וואָג אָנווער אין שטוב, דעם באַקסינג לעקציע אַשורז אַ 20-פונט רעדוקציע אין 6 וואָכן דורך קיקקבאָקסינג און מאַרשאַל קונסט.
צו אָנהייבן דעם קורס, איר דאַרפֿן אַ עפענען פּלאַץ, אַ דזשאַמפּינג שטריק, באָקסינג גלאַווז און אַ פּאַנטשינג זעקל. בנין מוסקל דורך קיקקבאָקסינג אין שטוב איז אַטשיוואַבאַל אָן די נויט פֿאַר אַ ספּאָרטזאַל.
צי איר ציל צו אָפּדאַך וואָג ראַפּאַדלי, דעם קורס איז טיילערד פֿאַר ווער עס יז וואָס זוכט צו דערגרייכן שנעל און עפעקטיוו וואָג אָנווער אין די טרייסט פון זייער היים.
9. באָקסינג פֿאַר זיך-פאַרטיידיקונג פיטנעסס און מאַרשאַל Arts
- פּלאַטפאָרמע: ודעמי
- לויף געדויער: קסנומקס שעה
דעם באָקסינג לעקציע איז דיזיינד צו געבן מאָוועס וווילטויק פֿאַר זיך-פאַרטיידיקונג און טויגיקייט ענכאַנסמאַנט. קיין פריערדיק דערפאַרונג אָדער ויסריכט איז נייטיק צו אָנטייל נעמען אין דעם קורס.
דעם באָקסינג טוטאָריאַל פּראָגרעסיז סיסטאַמאַטיקלי פון אָנהייבער צו אַוואַנסירטע לעוועלס, און איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן וואָס זוכן צו קריגן אַ נייַע סקילז, פאַרלירן וואָג, לערנען זיך-פאַרטיידיקונג אָדער פשוט בויען סטאַמאַנאַ.
קסנומקס. באָקסינג עצות און טעקניקס וואָל. 1 - פונדאַמענטאַלס
- פּלאַטפאָרמע: ודעמי
- לויף געדויער: קסנומקס שעה
דער קורץ Udemy באָקסינג קורס איז גאנץ פֿאַר יענע וואָס ווילן צו זיין אַקטיוו און פיזיקלי פּאַסיק. דער ינסטראַקטער ימפּאַרץ פּערזענלעך באָקסינג ינסייץ, גיידינג איר סיסטאַמאַטיקלי דורך יקערדיק סטראַטעגיעס און מאָוועס צו בעל די ספּאָרט.
די אָנליין קלאסן פאָרשלאָגן אַ פולשטענדיק לערנען דערפאַרונג מיט טעמעס ווי סטאַנס, פאַרשידן דזשאַבז, רעכט-האַנט טעקניקס, כוקס, ופּפּערקאַץ, קאַמבאַניישאַנז, פּאַריינג, עלנבויגן קאַטשינג, ויסמיידן טעקניקס און שאָטן באָקסינג.
קסנומקס. שריט-דורך-שריט גייד צו באַקומען סטאַרטעד אין פיטנעסס באָקסינג
- פּלאַטפאָרמע: ודעמי
- לויף געדויער: 1.5 שעה
עמבאַרק אויף דעם אָנליין באָקסינג טריינינג לויף צו באַקומען אַ ראָאַדמאַפּ פֿאַר דערגרייכן דיין גאָולז ווי אַ באַקסער. יקערדיק פיזיש טויגיקייט און וויסן זענען פּרירעקוואַזאַץ פֿאַר פאַרשרייַבן אין דעם קורס.
עס קאָווערס פונדאַמענטאַל אַספּעקץ, אַרייַנגערעכנט באָקסינג געשיכטע, יקערדיק פּאַנטשינג טעקניקס, פאַרטיידיקונג, וואַרעם-אַפּס און שפּרינגען שטריק רוטינז.
אַדדיטיאָנאַללי, דעם באָקסינג טוטאָריאַל גיט ברייט אינפֿאָרמאַציע וועגן סאַלעקטינג די רעכט באָקסינג ספּאָרטזאַל, פּראָדוקט באריכטן פֿאַר באָקסינג עקוויפּמענט און יבערגאַנג פון דעם קורס צו פאַקטיש-וועלט באָקסינג.
קסנומקס. ינטראָו צו באָקסינג גייד (ביגינערז גייד)
- פּלאַטפאָרמע: סקילשאַרע
- לויף געדויער: קסנומקס מינוט
דערפאַרונג אַ קאַנסייס אָבער פולשטענדיק מיני-באָקסינג טוטאָריאַל וואָס פירן איר זעץ-דורך-זעץ דורך דיין באָקסינג מאַנוווערז.
אַנטדעקן סטראַטידזשיק ינסייץ צו פֿאַרבעסערן דיין באָקסינג וויסן און דורכפירונג אין די אָנליין לערנען פּראָצעס. טיילערד פֿאַר ביגינערז, דעם טוטאָריאַל יסטאַבלישיז אַ האַרט יסוד פֿאַר דיין באָקסינג עקספּערטיז.
גערעכנט ווי איינער פון די קורץ אָבער ימפּרעסיוו באָקסינג אָנליין קאָרסאַז, עס איז אַ ווערטפול ינוועסמאַנט פֿאַר לערנען געהעריק באָקסינג טעכניק, פאָאָטוואָרק, וואָג, פּאַנטשינג פאַנדאַמענטאַלז און שטאַרקייַט קאַנדישאַנינג דרילז.
קסנומקס. באָקסינג טראַינינג קאָרס, גאַנץ וואָרקאָוט שטעלן
- פּלאַטפאָרמע: ודעמי
- Course Duration: 9.5 שעה
דער טוטאָריאַל, וואָס איז געהאלטן צווישן די בעסטער אָנליין באָקסינג קאָרסאַז, יקסעלז אין לערנען פונדאַמענטאַל באָקסינג פּרינסאַפּאַלז. זיין נאָוטאַבאַל זכות ליגט אין פולשטענדיק קאַווערינג קאַנסעפּס פון אָנהייבער צו אַוואַנסירטע לעוועלס.
דערצו, דער קורס ינקלודז אַ פולשטענדיק ווערקאַוט שטעלן וואָס סימלאַסלי ינטאַגרייץ אין דיין רוטין, וואָס מאכט עס אַן ינוואַליאַבאַל מיטל צווישן אָנליין באָקסינג קאָרסאַז פון זיין מין.
קסנומקס. Ultimate Pro Shadow Boxing און MMA מאַסטערקלאַסס
- פּלאַטפאָרמע: ודעמי
- Course Duration: 1.5 שעה
דעם קאַנסייס אָנליין באָקסינג קורס שטייט אויס פֿאַר זיין ברעוואַטי און יפעקטיוונאַס, ימפּאַרטינג שטאַרק פייטינג טעקניקס אַרייַנגערעכנט שאָטן באָקסינג, פּאַנטשינג, קיקינג, סטאַנס און היטן.
ונטערטוקנ זיך אין די ינטראַקאַסיז פון דזשאַבס, קראָסיז, ויסבייג שאַץ, גוף שאַץ, כוקס, נאָענט פּאַנטשיז און ופּפּערקאַץ. יקספּאַנד דיין סקילז צו סטרייקינג מיט קיקס אַזאַ ווי ניז, שטופּן קיקס, צוריק קיקס, האַק קיקס, ראָונד-הויז קיקס און קיקס קיקס.
לעסאָף, בעל די קונסט פון קאַמביינינג פּאַנטשיז און קיקס אין סטרייקינג קאַמבאַניישאַנז דורך דעם אָנליין באָקסינג קורס.
קסנומקס. באָקסינג קאָוטש קאָרס | ינטערמידייט
- פּלאַטפאָרמע: ודעמי
- קורס געדויער: קסנומקס מינוט
נאָך אַ מצליח קאַמפּלישאַן פון דעם באָקסינג טוטאָריאַל, איר זאָל זיין געזונט יקוויפּט צו לערנען באָקסערס אויף אַ ינטערמידייט מדרגה.
דער קורס איז דיזיינד צו מענטשן מיט אַ יקערדיק פארשטאנד פון באָקסינג, און דילוווז אין מער אַוואַנסירטע קאַנסעפּס אַזאַ ווי פֿיס פיינץ, שרויף שאַץ און ינטראַקאַט פּאַנטש קאַמבאַניישאַנז.
אויב דאָס רעזאַנייץ מיט דיין אינטערעסן, אָנכאַפּן די געלעגנהייט צו פאַרבעסערן דיין באָקסינג סקילז דורך פאַרשרייַבן אין דעם אָנליין קורס איצט.
קסנומקס. באַקומען פרייז פייטער פּאַסיק אין 30 טעג: היים באָקסינג און טראַינינג
- פּלאַטפאָרמע: ודעמי
- Course Duration: 10 שעה
ידעאַל פֿאַר ביידע מענטשן און וואָמען, דעם Udemy קורס איז איינער פון די פּרעמיער אָנליין באָקסינג קאָרסאַז, און אָפפערס אַ פולשטענדיק אַלע-קייַלעכיק דערפאַרונג.
טיילערד צו זיין אַ גאנץ פּלאַן פֿאַר ביידע דזשענדערז, מענטשן קענען נוץ דורך בויען מוסקל, בוסטינג סטאַמאַנאַ, ינקריסינג טעסטאַסטעראָון לעוועלס און אָפּדאַך אַנוואָנטיד בויך פעט.
פֿאַר וואָמען, דער קורס גיט עפעקטיוו מעטהאָדס צו דערגרייכן אַ טאָונד גוף, פאַרבעסערן מוסקל דעפֿיניציע, פֿאַרבעסערן שטאַרקייַט און גרינגער מאַכן דרוק.
קסנומקס. סאָלאָ באָקסינג פּראָגראַם - פֿאַר טויגיקייט / זיך-פאַרטיידיקונג
- פּלאַטפאָרמע: ודעמי
- Course Duration: 2.5 שעה
אויב איר ציל צו ינדיפּענדאַנטלי לערנען באָקסינג, באַטראַכטן זיך צו פאַרשרייַבן אין איינער פון די שפּיץ אָנליין באָקסינג קאָרסאַז אויף Udemy. דעווע אין די פאַנדאַמענטאַלז, קאַווערינג פאַרשידן באָקסינג פּאַנטשיז, פּראַטעקטיוו שטעלעס און פאַרשידן סטרייקינג פּאַטערנז.
באַקומען ינסייץ אויף ניצן אַ שווער זעקל אָדער באָקסינג באָק אין שטוב אָדער אין די ספּאָרטזאַל צו פֿאַרבעסערן דיין סטרייקינג סקילז דורך די אָנליין באָקסינג לעקציעס.
18. יקערדיק באָקסינג טעקניקס
- פּלאַטפאָרמע: ודעמי
- קורס געדויער: 34mins
אויב איר אַספּייר צו בעל דיין באָקסינג טעקניקס, דעם קורס איז אַ ווערטפול מיטל צו פֿאַרבעסערן דיין סקילז באטייטיק.
עס קאָווערס די געהעריק דורכפירונג פון גלייַך פּאַנטשיז, כוקס און ופּפּערקאַץ, און אָפפערס דיטיילד ינסייץ אין די ריכטיק טעקניקס.
דער קורס כולל עפעקטיוו דרילז צו מאַסטערי די פּאַנטשיז, צוזאַמען מיט ינסטרוקטיאָנס פֿאַר ימפּרוווינג פאָאָטוואָרק און האַלטן אַ האַרט היטן.
קסנומקס. פריי באָקסינג קורס פֿאַר ביגינערז
- פּלאַטפאָרמע: יאָוטובע
- קורס געדויער: 2 שעה 38 מינוט
דער קורס קאָווערס פונדאַמענטאַל באָקסינג קאַנסעפּס, אַרייַנגערעכנט פּראַקטיסינג פאָאָטוואָרק מיט אַודיאָ גיידאַנס, עקסאַקיוטינג אַ דזשאַב מיט נאָכגיין-צוזאמען פאָאָטוואָרק, דזשאַב פאָאָטוואָרק אַודיאָ טראַינינג, פארווארפן אַ קרייַז, נאָכגיין-צוזאמען קרייַז פאָאָטוואָרק, לינעאַר און לאַטעראַל באַוועגונג אין דזשאַב-קרייַז קאָמבאָס, און קאַנקלודינג אָפּטיילונג 1 מיט אַודיאָ טראַינינג.
אַדדיטיאָנאַללי, עס כולל אינסטרוקציעס פֿאַר וואַרפן פירן און דערציען כוקס, פירן און דערציען ופּפּערקוץ, פאַרשידן 2-זעץ קאָמבאָס, 3-זעץ קאָמבאָס און קאָראַספּאַנדינג אַודיאָ טראַינינג פֿאַר 3-זעץ קאָמבאָס.
קסנומקס. באָקסינג וואָרקאָוט געדאנקען - גאַנץ 45-מינוט ווערקאַוט!
- פּלאַטפאָרמע: יאָוטובע
- קורס געדויער: קסנומקס מינס
דער קורס איז קאַמפּאָוזד פון ווידעא אינהאַלט מיט פאַרשידן ווערקאַוץ דיזיינד צו פאַרבעסערן דיין באָקסינג סקילז. די ווערקאַוץ זענען פלעקסאַבאַל, אַלאַוינג איר צו דורכפירן זיי אין די טרייסט פון דיין היים אָדער אין אַ ספּאָרטזאַל.
די פולשטענדיק גאַנג פון עקסערסייזיז יימז צו ביישטייערן צו דער פֿאַרבעסערונג פון דיין באָקסינג אַבילאַטיז, פּראַוויידינג אַקסעסאַביליטי און קאַנוויניאַנס אין דיין טריינינג רעזשים.
אָפט געשטעלטע פֿראגן (פאַקקס) פֿאַר 20 פריי אָנליין באָקסינג קאָרסאַז
ווי פיל קאָס באָקסינג קלאסן?
די רעגיסטראַציע אָפּצאָל פֿאַר אַ באָקסינג קלאַס איז קאָנטינגענט אויף דיין דזשיאַגראַפיקאַל אָרט אָדער די ספּעציפיש אָרט פון אינטערעס איר האָט אין זינען. נאָוטאַבלי, באָקסינג קאָרסאַז קען בייַטן אין קאָס, פּריזענטינג פאַרשידן פּאַקאַדזשאַז צו באַזאָרגן צו יחיד פּרעפֿערענצן און רעקווירעמענץ. די פּרייסינג סטרוקטור קענען זיין ינפלואַנסט דורך סיבות אַזאַ ווי די אָרט פון די קלאַס, די פאַסילאַטיז געפֿינט, און די מאָס פון די קעריקיאַלאַם באדעקט, פּראַוויידינג פּאָטענציעל פּאַרטיסאַפּאַנץ מיט בייגיקייַט אין טשוזינג אַ פּעקל וואָס אַליינז מיט זייער באדערפענישן און פּרעפֿערענצן.
ווי פיל קאָס באָקסינג טריינינג?
סיקיורינג די סערוויסעס פון אַ באָקע קאַרעטע פֿאַר דיין באָקסינג טריינינג קען קומען מיט אַ באַטייטיק פינאַנציעל ינוועסמאַנט, און טריינינג אין אַ מעכירעס יקוויפּט מיט אַלע די נייטיק אַמענאַטיז קענען אויך האָבן היפּש קאָס. עס איז קריטיש צו ונטערשטרייַכן אַז מענטשן וואָס זענען נייַ צו באָקסינג זאָל פּרייאָראַטייז דערגייונג געניט קאָוטשיז מיט אַקסעס צו ויסגעצייכנט טריינינג פאַסילאַטיז איידער קאַמיטינג צו קיין ספּעסיפיעד צאָלונג סומע. דאָס ינשורז אַז די ינוועסמאַנט אַליינז מיט די קוואַליטעט פון קאָוטשינג און רעסורסן יקערדיק פֿאַר עפעקטיוו לערנען און סקילז אַנטוויקלונג אין באָקסינג.
קענען די אָנליין באָקסינג קאָרסאַז אַרוישעלפן מיר צו פֿאַרבעסערן מיין טויגיקייט לעוועלס?
אַוואַדע, די אָנטייל אין די אָנליין באָקסינג קאָרסאַז קענען זיין ינסטרומענטאַל אין פאָוסטינג אַ שטאַרק סטיימאַז און הייבן דיין קוילעלדיק טויגיקייט לעוועלס. די פולשטענדיק נאַטור פון די קאָרסאַז איז דיזיינד צו ביישטייערן צו אַ געזונט-ראַונדיד ענכאַנסמאַנט פון דיין טויגיקייט, אַרייַנגערעכנט פאַרשידן אַספּעקץ פון גשמיות קאַנדישאַנינג און ענדעראַנס.
ווען קאַמפּליטינג די אָנליין באָקסינג קאָרסאַז, וואָס קאַריערע פּאַטס אָדער אַפּערטונאַטיז ווערן בנימצא?
נאָך קאַמפּליטינג די אָנליין באָקסינג קאָרסאַז, איר האָבן די אָפּציע צו נאָכגיין אַ פאַכמאַן קאַריערע אין באָקסינג אָדער ווערן אַ ספּאָרטזאַל טריינער, ספּעציעל אויב איר יקסעל אין באָקסינג סקילז. פונדעסטוועגן, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז אָפפלינע באָקסינג קאָרסאַז און געהעריק סערטאַפאַקיישאַנז זענען נאָך יקערדיק פֿאַר די אַספּיירינג צו דערגרייכן פאַכמאַן דערקענונג אין דעם פעלד.
טוט באָקסינג פאָרזעצן צו האַלטן זיין שייכות ווי אַ ספּאָרט?
אַוואַדע, די שייכות פון באָקסינג בלייַבט אַזוי לאַנג ווי מענטשן אַקטיוולי אָנטייל נעמען און יקסעל אין די ספּאָרט דורך דעדאַקייטאַד פיר. הצלחה אין באָקסינג איז קאַנטינדזשאַנט אויף קאָנסיסטענט און שטרענג טריינינג, כיילייטינג די ענדיורינג באַטייַט פון די ספּאָרט ווי אַ דינאַמיש און סקילז-פאדערן דיסציפּלין.
רעקאַמענדיד אַרטיקלען
- פריי אָנליין קאָמפּיוטער קאָרסאַז מיט סערטיפיקאַט
- אָנליין קאַלידזשיז אין פלאָרידאַ וואָס אָננעמען פינאַנציעל הילף
- 10 פלאָרידאַ אָנליין קאַלידזשיז אָן אַפּפּליקאַטיאָן אָפּצאָל
- גרויס באַסין קאַלידזש אָנליין סכאַר-לימעד.
סאָף
דורך די קאָרסאַז, איר וועט פאַרלייגן אַ פולשטענדיק רוטין וואָס סימלאַסלי ינטאַגרייץ זיך-פאַרטיידיקונג טעקניקס און געניטונג אין דיין טעגלעך לעבן.
טיילערד פֿאַר ביגינערז, די באָקסינג קלאסן אַרומנעמען באַטייַטיק מעטאַדאַלאַדזשיז און סטראַטעגיעס וואָס קענען רעוואַלושאַנייז דיין צוגאַנג צו די ספּאָרט, ניט בלויז עלעוואַטעד דיין סקילז אָבער אויך לייגן אַ האַרט יסוד פֿאַר דיין באַקסינג וויסן.
דערצו, די פריי אָנליין באָקסינג קאָרסאַז זענען ינוואַליאַבאַל, און פאָרשלאָגן אַ ראָאַדמאַפּ צו פּראָגרעס פון אַ אָנהייבער צו אַ אַוואַנסירטע באָקסער. אויב לערנען באָקסינג אין שטוב ינטריגז איר, טאָן ניט קווענקלען צו אָנכאַפּן די געלעגנהייט און פאַרשרייַבן אין די לעקציעס צו פאַרגיכערן דיין באָקסינג נסיעה.
