Ṣe o nifẹ si mimu Boxing? Ṣawari akojọpọ awọn iṣẹ ikẹkọ ori ayelujara ọfẹ. Yan eyikeyi ẹkọ lati inu atokọ lati ṣawari sinu awọn alaye ati siwaju awọn ọgbọn Boxing rẹ.
Ṣe akanṣe yiyan rẹ ti o da lori pipe rẹ, boya olubere tabi alamọja. Awọn wọnyi ni igbese-nipasẹ-Igbese awọn kilasi Boxing ọfẹ ati awọn iṣẹ ikẹkọ ṣaajo si ọpọlọpọ awọn ipele ọgbọn.
Atọka akoonu
Akopọ ti Baramu Boxing Courses
Awọn iṣẹ ikẹkọ ifarabalẹ wọnyi jẹ apejọ lati ọpọlọpọ awọn iru ẹrọ eto ẹkọ ori ayelujara pẹlu Udemy, Coursera, Edx, Skillshare, Udacity, Bitdegree, Eduonix, QuickStart, YouTube, ati diẹ sii. Ṣe afẹri awọn kilasi Boxing ọfẹ ati awọn iṣẹ ikẹkọ lati gba imọ ti o wulo. Bẹrẹ irin-ajo bọọlu rẹ fun ọfẹ, bẹrẹ bi olubere, pẹlu awọn iṣẹ ikẹkọ ti o le ṣafikun awọn iṣẹ akanṣe, awọn adaṣe, awọn ibeere, awọn ikowe fidio, ati awọn iwe-ẹri. Diẹ ninu awọn paapaa funni ni awọn iwe-ẹri lẹhin ipari.
Awọn iṣẹ ikẹkọ jẹ ipin bi ọfẹ, ẹdinwo, tabi pẹlu awọn idanwo ọfẹ ti o da lori wiwa wọn lori awọn iru ẹrọ atilẹba bii Udemy, Coursera, Edx, Udacity, Skillshare, Eduonix, QuickStart, YouTube, ati awọn olupese MOOC miiran. A ṣe imudojuiwọn atokọ nigbagbogbo lati rii daju alaye tuntun.
Nipa gbigba awọn iṣẹ ikẹkọ lati oriṣiriṣi MOOCs ati awọn olupese eto-ẹkọ, a ṣe àlẹmọ wọn da lori idiyele, oriṣi koko-ọrọ, ati iwe-ẹri, ati ṣe ipin wọn lati ṣafipamọ akoko fun ọ ni wiwa ipa-ọna to tọ ati bẹrẹ irin-ajo ikẹkọ rẹ ni kiakia.
Akojọ ti awọn 20 Online Boxing courses
Ni isalẹ ni atokọ ti awọn iṣẹ ikẹkọ 20 ọfẹ lori ayelujara:
- Titunto si Boxing: Kọ ẹkọ lati ọdọ Olukọni ti Awọn aṣaju-ija
- Boxing Masterclass - Boxing Foundation
- Boxing Fun Amọdaju: Boxing, Kickboxing & Awọn ipilẹ Aabo Ara-ẹni
- Ultimate Boxing Training: Ọjọgbọn Boxing imuposi
- Gba Idaraya Boxing: Fit, Itumọ & Alagbara!
- Bẹrẹ Boxing Loni! Igbesẹ-Ni-Igbese Boxing Itọsọna Akopọ
- Akobere ati To ti ni ilọsiwaju Amọdaju Training fun Boxing
- Kickboxing Amọdaju fun Ipadanu iwuwo ati Ilera - Iṣẹ adaṣe Ile
- Boxing Fun Amọdaju Amọdaju ti ara ẹni ati Iṣẹ-ogun ologun
- Boxing Italolobo ati imuposi Vol. 1 - Awọn ipilẹ
- Itọsọna Igbesẹ-Igbese si Bibẹrẹ ni Boxing Amọdaju
- Si Itọsọna Boxing (Itọsọna Awọn olubere)
- Ẹkọ Ikẹkọ Boxing, Ṣeto Iṣẹ adaṣe Pari
- Ultimate Pro Shadow Boxing ati MMA Masterclass
- Boxing Coach Course | Agbedemeji
- Gba Onija Prize Fit ni Awọn Ọjọ 30: Boxing ILE ati Ikẹkọ
- Solo Boxing Program – Fun Amọdaju / Ara-olugbeja
- Ipilẹ Boxing imuposi
- Ẹkọ Boxing ọfẹ fun Awọn olubere
- Boxing Workout Ero – Full 45-iseju adaṣe!
20 Free Online Boxing courses
1. Titunto si Boxing: Kọ ẹkọ lati ọdọ Olukọni ti Awọn aṣaju-ija
- Platform: Udemy
- Akoko Iye: 2 wakati
Gbiyanju lati forukọsilẹ ni ọkan ninu awọn iṣẹ ikẹkọ bọọlu ori ayelujara akọkọ ti Udemy fun iriri ikẹkọ alailẹgbẹ. Ti kọ ẹkọ nipasẹ alamọdaju ti igba pẹlu ọdun 30 ti oye ikẹkọ, iṣẹ-ẹkọ yii bẹrẹ laisi iwulo fun ohun elo eyikeyi.
Bi o ṣe nlọsiwaju, ohun elo ipilẹ di pataki. Ti a ṣe deede fun awọn olubere ti n wa awọn ilana igbeja ara ẹni, ipari ẹkọ ikẹkọ ori ayelujara le ṣe ọna fun awọn eniyan ti o nireti lati yipada si Boxing ọjọgbọn nipa imuse deede awọn ilana ti a gbekalẹ ninu iṣẹ ikẹkọ naa.
2. Boxing Masterclass - Boxing Foundation
- Platform: Udemy
- Akoko Iye: Awọn wakati 3.5
Gba awọn ọgbọn bọọlu lati ọdọ aṣaju agbaye tẹlẹ ni iṣẹ ikẹkọ okeerẹ yii ti o dojukọ awọn ilana ipilẹ, ikẹkọ, ati ohun elo to wulo.
Ye 10 pato Boxing punches, liti rẹ ogbon nipasẹ asa, di ni-ija, ki o si jin sinu agbedemeji-ipele imuposi Boxing.
Ẹkọ yii dara fun awọn olubere mejeeji ati awọn ẹni-kọọkan ti n wa lati jẹki awọn ọgbọn Boxing wọn ti o wa tẹlẹ.
3. Boxing fun Amọdaju: Boxing, Kickboxing & Awọn ipilẹ Aabo Ara-ẹni
- Platform: Udemi
- dajudaju iye: Awọn wakati 1.5
Olukọni ti ikẹkọ Boxing yii ti wa ni ibọmi ni iṣẹ ọna ologun ati Boxing lati igba ewe. Ẹkọ ti a ṣeto daradara ni wiwa awọn aaye ipilẹ, pẹlu iduro, iṣẹ ọwọ, awọn punches, ati awọn tapa, pẹlu iṣawakiri okeerẹ ti awọn ilana igbeja.
O duro jade bi iṣẹ ikẹkọ ori ayelujara ti o tayọ fun awọn ti n wa lati kọ ẹkọ aabo ara ẹni, ni ibamu, tabi ṣawari Boxing bi ere idaraya kan.
4. Ultimate Boxing Training: Ọjọgbọn Boxing imuposi
- Platform: Udemi
- dajudaju iye: 1.5 wakati
Ninu kilasi Boxing yii, iwọ yoo kọ awọn ilana lati ṣaṣeyọri knockouts lainidii. Ikẹkọ naa ṣafihan obe aṣiri lati bori alatako rẹ. Lẹhin ipari ẹkọ naa, iwọ yoo ni igboya ṣakoso awọn gbigbe ti o lagbara lati pari awọn ija laarin iṣẹju-aaya.
Ṣawakiri punch kio, pummeling, awọn ọgbọn bọọlu ẹlẹgbin, ati awọn adaṣe mẹta ti a ṣe apẹrẹ lati mu ilọsiwaju rẹ pọ si. ori ronu ati iyara.
5. Gba Boxing Fit: Fit, Definition & Alagbara
- Platform: Udemi
- dajudaju iye: Awọn wakati 5.54
Eyi jẹ eto Boxing ti awọn obinrin ti o dojukọ awọn ilana-iṣere Boxing, conditioning, ati cardio, gbogbo rẹ laisi iwulo fun ibi-idaraya kan.
Ikẹkọ naa ṣajọpọ Boxing, cardio, ati awọn adaṣe iwuwo lati jẹki amọdaju, iranlọwọ ni pipadanu iwuwo, ati kọ agbara to lagbara.
Lakoko ti kii ṣe ọranyan, nini apo-ifun ni imọran. Ẹkọ naa jẹ adaṣe ti oye, ti nfunni ni iriri ikẹkọ iyara-iyara.
6. Bẹrẹ Boxing Loni! Igbesẹ-Ni-Igbese Boxing Itọsọna Akopọ
- Platform: Skillshare
- dajudaju iye: Awọn iṣẹju 40
Ti ṣe akiyesi ọkan ninu awọn iṣẹ iwe-ẹri ṣoki kukuru sibẹsibẹ okeerẹ, ẹbun Skillshare yii ṣe agbekalẹ ipilẹ to lagbara ninu ọgbọn.
Ti a ṣe deede fun awọn olubere ti n bẹrẹ irin-ajo Boxing wọn, iṣẹ-ẹkọ yii ṣiṣẹ bi aye idamọran, jiṣẹ awọn ipilẹ pataki ati awọn orisun pataki fun awọn ti o nireti lati di afẹṣẹja adept.
7. Akobere ati To ti ni ilọsiwaju Amọdaju Training fun Boxing
- Platform: Udemi
- dajudaju iye: 1 wakati
Ti murasilẹ si awọn olubere, ikẹkọ Boxing yii ṣe pataki iṣaju agbara, ifarada, ati agbara.
O pese ilọsiwaju eto kan lati alakobere si awọn ipele to ti ni ilọsiwaju, nfunni ni eto amọdaju ti kikun ti o yika ikẹkọ agbara, cardio, ati awọn imuposi Boxing.
Ifaramo to ṣe pataki ni a nireti, ti o nilo ẹgbẹ-idaraya kan, bi adaṣe kọọkan jẹ apẹrẹ ilana lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde kan pato ati mu ilọsiwaju rẹ pọ si ni ikẹkọ Boxing yii.
8. Kickboxing Amọdaju fun Ipadanu iwuwo ati Ilera - Iṣẹ adaṣe Ile
- Platform: Udemi
- dajudaju iye: Awọn iṣẹju 42
Ti a ṣe apẹrẹ fun pipadanu iwuwo ni ile, ẹkọ Boxing yii ṣe idaniloju idinku 20-poun ni awọn ọsẹ 6 nipasẹ kickboxing ati awọn ọna ologun.
Lati bẹrẹ iṣẹ-ẹkọ yii, iwọ yoo nilo aaye ṣiṣi, okun fo, awọn ibọwọ Boxing, ati apo ikọlu kan. Ilé iṣan nipasẹ kickboxing ni ile jẹ aṣeyọri laisi iwulo fun idaraya kan.
Boya o ṣe ifọkansi lati ta iwuwo ni iyara, iṣẹ-ẹkọ yii jẹ apẹrẹ fun ẹnikẹni ti n wa lati ṣaṣeyọri pipadanu iwuwo iyara ati imunadoko ni itunu ti ile wọn.
9. Boxing fun Amọdaju ti ara olugbeja ati ologun Arts
- Platform: Udemi
- dajudaju iye: 1 wakati
Ẹkọ Boxing yii jẹ apẹrẹ lati fun awọn gbigbe ni anfani fun igbeja ara ẹni ati imudara amọdaju. Ko si iriri iṣaaju tabi ohun elo jẹ pataki lati kopa ninu iṣẹ ikẹkọ yii.
Ilọsiwaju ni ọna ṣiṣe lati olubere si awọn ipele to ti ni ilọsiwaju, ikẹkọ Boxing yii n ṣaajo si awọn eniyan kọọkan ti n wa lati gba ọgbọn tuntun, padanu iwuwo, kọ ẹkọ aabo ara ẹni, tabi kọ agbara nirọrun.
10. Boxing Italolobo ati imuposi Vol. 1 - Awọn ipilẹ
- Platform: Udemi
- dajudaju iye: 1 wakati
Ẹkọ Boxing Udemy kukuru yii jẹ pipe fun awọn ti o nireti lati ṣiṣẹ ati ti ara. Olukọni naa funni ni oye ti ara ẹni, didari ọ ni ọna ṣiṣe nipasẹ awọn ilana pataki ati awọn gbigbe lati ṣakoso ere idaraya naa.
Ibora awọn akọle bii iduro, ọpọlọpọ awọn jabs, awọn imuposi ọwọ ọtún, awọn ìkọ, awọn ọna oke, awọn akojọpọ, parrying, mimu igbonwo, awọn ilana imukuro, ati bọọlu ojiji, awọn kilasi ori ayelujara wọnyi nfunni ni iriri ikẹkọ pipe.
11. Itọsọna Igbesẹ-Igbese si Bibẹrẹ ni Boxing Amọdaju
- Platform: Udemi
- dajudaju iye: Awọn wakati 1.5
Bẹrẹ iṣẹ ikẹkọ bọọlu ori ayelujara yii lati gba ọna-ọna fun iyọrisi awọn ibi-afẹde rẹ bi afẹṣẹja. Amọdaju ti ara ipilẹ ati imọ jẹ awọn ibeere pataki fun iforukọsilẹ ni iṣẹ ikẹkọ yii.
O ni wiwa awọn abala ipilẹ, pẹlu itan-akọọlẹ Boxing, awọn imọ-ẹrọ punching ipilẹ, aabo, awọn igbona, ati awọn ipa ọna okun fo.
Ni afikun, ikẹkọ Boxing yii n pese alaye lọpọlọpọ lori yiyan ibi-idaraya Boxing ti o tọ, awọn atunwo ọja fun ohun elo Boxing, ati iyipada lati ipa-ọna si Boxing gidi-aye.
12. Iṣafihan si Itọsọna Boxing (Itọsọna Awọn olubere)
- Platform: Skillshare
- dajudaju iye: Awọn iṣẹju 46
Ni iriri ṣoki sibẹsibẹ okeerẹ ikẹkọ mini-Boxing ti n ṣe itọsọna fun ọ Punch-nipasẹ-Punch nipasẹ awọn adaṣe Boxing rẹ.
Ṣe afẹri awọn oye ilana lati jẹki imọ Boxing rẹ ati ipaniyan ninu ilana ikẹkọ ori ayelujara. Ti a ṣe deede fun awọn olubere, ikẹkọ yii ṣe agbekalẹ ipilẹ to lagbara fun imọ-ẹrọ Boxing rẹ.
Ti ṣe akiyesi ọkan ninu awọn iṣẹ ikẹkọ ori ayelujara kukuru sibẹsibẹ ti o ni ipa, o jẹ idoko-owo ti o niyelori fun kikọ imọ-ẹrọ Boxing to dara, iṣẹ-ẹsẹ, iwọntunwọnsi, awọn ipilẹ ikọlu, ati awọn adaṣe mimu agbara.
13. Ẹkọ Ikẹkọ Boxing, Ṣeto Iṣẹ adaṣe Pari
- Platform: Udemi
- Akoko Iye: Awọn wakati 9.5
Ti a ṣe akiyesi laarin awọn iṣẹ ikẹkọ ori ayelujara ti o dara julọ, ikẹkọ yii tayọ ni kikọ awọn ipilẹ apoti ipilẹ. Itọsi akiyesi rẹ wa ni ibora ni kikun awọn imọran lati olubere si awọn ipele ilọsiwaju.
Ni afikun, iṣẹ-ẹkọ naa pẹlu eto adaṣe pipe ti o ṣepọ lainidi sinu iṣẹ ṣiṣe rẹ, ti o jẹ ki o jẹ orisun ti ko niyelori laarin awọn iṣẹ ikẹkọ ori ayelujara ti iru rẹ.
14. Ultimate Pro Shadow Boxing ati MMA Masterclass
- Platform: Udemi
- Akoko Iye: Awọn wakati 1.5
Ẹkọ Boxing ori ayelujara ṣoki ti ṣoki duro jade fun kukuru ati imunadoko rẹ, fifun awọn ilana ija ti o lagbara pẹlu Boxing ojiji, punching, tapa, iduro, ati iṣọ.
Bọ sinu awọn intricacies ti jabs, awọn agbelebu, awọn iyaworan ti tẹ, awọn iyaworan ara, awọn ìkọ, awọn punches sunmọ, ati awọn gige oke. Faagun awọn ọgbọn rẹ lati kọlu pẹlu awọn ifa bii awọn ikunkun, awọn tapa titari, awọn tapa ẹhin, awọn tapa aake, awọn tapa ile yika, ati awọn tapa kio.
Nikẹhin, Titunto si iṣẹ ọna ti apapọ awọn punches ati awọn tapa sinu awọn akojọpọ idaṣẹ nipasẹ iṣẹ ikẹkọ ori ayelujara yii.
15. Boxing Coach Course | Agbedemeji
- Platform: Udemi
- Akoko Iye: 35 iṣẹju
Lẹhin ipari ikẹkọ ikẹkọ Boxing yii ni aṣeyọri, o yẹ ki o ni ipese daradara lati kọ awọn afẹṣẹja ni ipele agbedemeji.
Ti murasilẹ si awọn ẹni-kọọkan pẹlu oye ipilẹ ti Boxing, iṣẹ-ẹkọ yii n lọ sinu awọn imọran ilọsiwaju diẹ sii gẹgẹbi awọn ẹsẹ ẹsẹ, awọn Asokagba dabaru, ati awọn akojọpọ intricate Punch.
Ti eyi ba ni ibamu pẹlu awọn ifẹ rẹ, lo aye lati jẹki awọn ọgbọn afẹṣẹja rẹ nipa fiforukọṣilẹ ni iṣẹ ori ayelujara yii ni bayi.
16. Gba Onija Prize Fit ni Awọn Ọjọ 30: Boxing ILE ati Ikẹkọ
- Platform: Udemy
- Akoko Iye: Awọn wakati 10
Apẹrẹ fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin, ẹkọ Udemy yii duro jade bi ọkan ninu awọn iṣẹ ikẹkọ ori ayelujara akọkọ, ti o funni ni iriri gbogbo-yika.
Ti a ṣe lati jẹ apẹrẹ pipe fun awọn akọ-abo mejeeji, awọn ọkunrin le ni anfani nipasẹ kikọ iṣan, igbelaruge agbara, jijẹ awọn ipele testosterone, ati sisọ ọra ikun ti aifẹ silẹ.
Fun awọn obinrin, iṣẹ-ẹkọ naa pese awọn ọna ti o munadoko lati ṣaṣeyọri ara toned, mu itumọ iṣan pọ si, mu agbara dara, ati dinku aapọn.
17. Solo Boxing Program – Fun Amọdaju / Ara-olugbeja
- Platform: Udemi
- Akoko Iye: Awọn wakati 2.5
Ti o ba ni ifọkansi lati kọ ẹkọ ni ominira, ronu iforukọsilẹ ni ọkan ninu awọn iṣẹ ikẹkọ ori ayelujara ti o ga julọ lori Udemy. Lọ sinu awọn ipilẹ, ti o bo ọpọlọpọ awọn punches Boxing, awọn ipo aabo, ati awọn ilana idaṣẹ oniruuru.
Gba awọn oye lori lilo apo ti o wuwo tabi afẹṣẹja ni ile tabi ni ibi-idaraya lati jẹki awọn ọgbọn idaṣẹ rẹ nipasẹ awọn ẹkọ ikẹkọ ori ayelujara.
18. Ipilẹ Boxing imuposi
- Platform: Udemi
- Akoko Iye: 34mins
Ti o ba lepa lati Titunto si awọn imuposi Boxing rẹ, iṣẹ-ẹkọ yii jẹ orisun ti o niyelori lati mu awọn ọgbọn rẹ pọ si ni pataki.
O ni wiwa ipaniyan to dara ti awọn punches taara, awọn ìkọ, ati awọn gige oke, nfunni ni awọn oye alaye si awọn ilana ti o pe.
Ẹkọ naa pẹlu awọn adaṣe ti o munadoko lati ṣakoso awọn punches wọnyi, pẹlu itọnisọna lori imudara iṣẹ-ẹsẹ ati mimu iṣọra to lagbara.
19. Ẹkọ Boxing ọfẹ fun Awọn olubere
- Platform: YouTube
- Akoko Iye: 2 wakati 38 iṣẹju
Ẹkọ yii ni wiwa awọn imọran Boxing ipilẹ, pẹlu adaṣe adaṣe adaṣe pẹlu itọnisọna ohun, ṣiṣe Jab pẹlu iṣẹ ẹsẹ ti o tẹle, Jab Footwork Audio Training, jiju Agbelebu kan, Tẹle-pẹlẹgbẹ Cross Footwork, Linear and Lateral Motion in Jab-Cross Combos, ati ipari Abala 1 pẹlu Ikẹkọ Ohun.
Ni afikun, o pẹlu awọn itọnisọna lori jiju Asiwaju ati Awọn Hooks Rear, Asiwaju ati Awọn gige oke, ọpọlọpọ awọn Combos 2-punch, Combos-punch 3, ati Ikẹkọ Audio ti o baamu fun Combos 3-punch.
20. Awọn imọran adaṣe Boxing - Idaraya iṣẹju 45 ni kikun!
- Platform: YouTube
- Akoko Iye: 46 mins
Ẹkọ yii jẹ ti akoonu fidio ti o ṣafihan awọn adaṣe oriṣiriṣi ti a ṣe apẹrẹ lati jẹki awọn ọgbọn Boxing rẹ. Awọn adaṣe wọnyi jẹ rọ, gbigba ọ laaye lati ṣe wọn boya laarin itunu ti ile rẹ tabi ni ibi-idaraya kan.
Eto awọn adaṣe okeerẹ ni ifọkansi lati ṣe alabapin si ilọsiwaju ti awọn agbara Boxing rẹ, pese iraye si ati irọrun ninu ilana ikẹkọ rẹ.
Awọn Ibeere Nigbagbogbo (Awọn ibeere FAQ) fun Awọn Ẹkọ Boxing Online 20 Ọfẹ
Elo ni idiyele Awọn kilasi Boxing?
Owo iforukọsilẹ fun kilasi Boxing kan da lori ipo agbegbe rẹ tabi aaye iwulo pato ti o ni lokan. Ni pataki, awọn iṣẹ ikẹkọ le yatọ ni idiyele, ṣafihan awọn idii oriṣiriṣi lati ṣaajo si awọn ayanfẹ ati awọn ibeere kọọkan. Eto idiyele le ni ipa nipasẹ awọn ifosiwewe bii ipo ti kilasi, awọn ohun elo ti a funni, ati iwọn ti iwe-ẹkọ ti o bo, pese awọn olukopa ti o ni irọrun ni yiyan package ti o ni ibamu pẹlu awọn iwulo ati awọn ayanfẹ wọn.
Elo ni idiyele Ikẹkọ Boxing?
Ni aabo awọn iṣẹ ti olukọni ti oye fun ikẹkọ Boxing rẹ le wa pẹlu idoko-owo pataki kan, ati ikẹkọ ni ile-iṣẹ ti o ni ipese pẹlu gbogbo awọn ohun elo pataki tun le fa awọn idiyele pupọ. O ṣe pataki lati tẹnumọ pe awọn ẹni-kọọkan tuntun si Boxing yẹ ki o ṣe pataki wiwa awọn olukọni ti o ni oye pẹlu iraye si awọn ohun elo ikẹkọ ti o dara ṣaaju ṣiṣe si iye isanwo pàtó kan. Eyi ni idaniloju pe idoko-owo ni ibamu pẹlu didara ikẹkọ ati awọn orisun pataki fun ẹkọ ti o munadoko ati idagbasoke ọgbọn ni Boxing.
Njẹ Awọn iṣẹ-ẹkọ Boxing ori Ayelujara wọnyi le ṣe iranlọwọ fun mi ni Imudara Awọn ipele Amọdaju mi bi?
Nitootọ, ikopa ninu awọn iṣẹ ikẹkọ ori ayelujara le jẹ ohun elo ni didimu agbara to lagbara ati igbega awọn ipele amọdaju gbogbogbo rẹ. Iseda okeerẹ ti awọn iṣẹ-ẹkọ jẹ apẹrẹ lati ṣe alabapin si imudara iwọn-daradara ti amọdaju rẹ, ti o ni awọn abala pupọ ti imudara ti ara ati ifarada.
Lẹhin Ipari Awọn iṣẹ-ẹkọ Boxing Online wọnyi, Awọn ipa-ọna Iṣẹ wo tabi Awọn aye Ṣe Wa Wa?
Lẹhin ipari awọn iṣẹ ikẹkọ ori ayelujara, o ni aṣayan lati lepa iṣẹ alamọdaju ni Boxing tabi di olukọni ere-idaraya, ni pataki ti o ba tayọ ni awọn ọgbọn Boxing. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn iṣẹ ikẹkọ aisinipo ati awọn iwe-ẹri to dara tun jẹ pataki fun awọn ti n nireti lati ṣaṣeyọri idanimọ alamọdaju ni aaye naa.
Ṣe Boxing Tẹsiwaju lati ṣetọju ibaramu rẹ bi Ere-idaraya kan?
Nitootọ, ibaramu ti Boxing tẹsiwaju niwọn igba ti awọn ẹni-kọọkan ba ṣiṣẹ ni itara ati bori ninu ere idaraya nipasẹ adaṣe iyasọtọ. Aṣeyọri ninu Boxing jẹ airotẹlẹ lori ikẹkọ deede ati lile, ti n ṣe afihan pataki ti ere idaraya bi imudara ati ibawi ti o nbeere.
Awọn Ìwé ti a ṣe iṣeduro
- Awọn iṣẹ Kọmputa Ọfẹ lori Ayelujara pẹlu Iwe-ẹri
- Awọn kọlẹji ori ayelujara ni Florida ti o gba Iranlọwọ Owo
- Awọn ile-iwe giga ori ayelujara 10 Florida Laisi Owo Ohun elo
- Nla Basin College Online ileiwe.
ipari
Nipasẹ awọn iṣẹ-ẹkọ wọnyi, iwọ yoo ṣe agbekalẹ ilana ṣiṣe pipe ti o ṣepọ lainidi awọn ilana igbeja ara ẹni ati adaṣe sinu igbesi aye ojoojumọ rẹ.
Ti a ṣe deede fun awọn olubere, awọn kilasi Boxing wọnyi ni awọn ilana ti o yẹ ati awọn ọgbọn ti o le yi ọna rẹ pada si ere idaraya, kii ṣe igbega awọn ọgbọn rẹ nikan ṣugbọn tun gbe ipilẹ to lagbara fun imọ-ifẹ bọọlu rẹ.
Pẹlupẹlu, awọn iṣẹ ikẹkọ ori ayelujara ọfẹ wọnyi jẹ iwulo, ti nfunni ni maapu ọna kan lati ni ilọsiwaju lati olubere si afẹṣẹja ipele ipele to ti ni ilọsiwaju. Ti ikẹkọ bọọlu ni ile ṣe iwunilori rẹ, ma ṣe ṣiyemeji lati lo aye naa ki o forukọsilẹ ni awọn ẹkọ wọnyi lati yara si irin-ajo Boxing rẹ.
