Giunsa Pagkat-on nga Dali alang sa mga Pasulit: 15 Napamatud-an nga Mga Paagi

By
-
0
2011

Kini usa ka kamatuoran nga giila sa tanan nga kung gusto nimo mahibal-an kung giunsa ang pagkat-on nga paspas alang sa mga eksaminasyon, kinahanglan nimo nga magtrabaho og maayo. Apan sama sa uban pa sa kinabuhi, adunay lain-laing mga paagi sa pagtrabaho og maayo ug lain-laing mga pamaagi sa pagkab-ot sa kalampusan.

Ang pagkuha sa klase ug pagtuon alang sa mga pasulit usa ka maayong paagi sa pagkat-on. Apan kini mahimo usab nga hilabihan ka bug-at. Tingali nakadungog ka nga ang cramming mao ang pinakamaayong paagi sa pagkat-on, apan dili kana kanunay tinuod.

Pananglitan, kung mosulod ka sa usa ka palibot sa eksaminasyon ug ubos sa pressure (ilabi na kung kini ang imong unang higayon), ang tanan nga mga kamatuoran ug numero lagmit nga molupad gikan sa imong ulo sama sa wala pa kini naglungtad! Busa unsaon nimo pagkat-on nga paspas? Naa koy 15 nga napamatud-an nga mga paagi nga magamit nimo!

Ang Husto nga Paagi sa Pagkat-on alang sa Pasulit

Ang husto nga paagi sa pagkat-on alang sa usa ka eksaminasyon mao ang pag-adto niini nga adunay usa ka plano. Kinahanglan nimong mahibal-an kung unsa ang imong tun-an, ug pila ka oras ang kinahanglan nimong igugol sa pagtuon.

Kung naa kay oras, bahina ang imong sesyon sa pagtuon sa mga tipik nga 15 minuto matag usa. Kini magtugot sa imong utok og igong panahon sa pagproseso ug pagpabilin sa impormasyon.

Ang adlaw sa dili pa ang usa ka eksaminasyon kinahanglang igugol sa pagrepaso sa mga nota ug pagsulay sa mga pangutana sa praktis aron masusi ang mga kalig-on ug mga kahuyang.

Unsaon Pagtuon Alang sa Pasulit Sa 4 nga Lakang

Sa ubos mao ang 4 nga mga lakang kung giunsa ang pagtuon alang sa usa ka eksaminasyon:

  • Likayi ang paglangaylangay: Hunonga ang paghunong sa pagtuon ug pagsugod sa pagbuhat niini. Kon mas dugay ka nga maghulat, mas daghang materyal ang kinahanglan nimong isulod. Magsugod sa usa ka oras kada adlaw ug pataas. Kini mobati nga hilabihan sa una, apan sa dili madugay kini mahimong ikaduha nga kinaiya.

Ang labing maayo nga oras sa pagtuon mao ang sa wala pa matulog tungod kay gikapoy ka nga makatabang kanimo nga makatulog, apan dili kaayo kapoy nga ang imong hunahuna dili igo nga aktibo sa pagproseso sa imong nakat-unan.

  • Pagpraktis sa Pag-ensayo: Buhata kini pinaagi sa pagkuha sa mga eksamin sa praktis, pagtudlo sa uban kung unsa ang imong nakat-unan o pag-recite og kusog sa mga kamatuoran sa imong kaugalingon. Samtang imong buhaton kining mga butanga, hatagi og pagtagad kon unsa ka maayo ang imong pagkahibalo sa matag bahin sa materyal.

Hunahunaa kung unsang mga bahin sa hilisgutan ang labing kusgan ug labing huyang alang kanimo. Gamita kana nga kasayuran kung magplano sa imong sunod nga sesyon sa pagrepaso o pagpraktis sa pagkuha sa eksaminasyon.

  • Space Out nga Materyal Para sa Pagrepaso: Paggahin ug usa ka semana sa pag-focus sa usa lang ka topiko (o kapitulo) gikan sa imong libro. Kana nga semana nga kantidad sa trabaho kinahanglan nga maglakip sa tulo ka nag-unang mga punto: pag-ila sa panguna nga ideya, paghisgot bahin sa mga pananglitan ug pag-assign sa mga pulong o hugpong sa mga pulong nga adunay piho nga mga kahulugan (pananglitan, bokabularyo). Dayon paggahin og duha ka semana sa pag-focus sa duha ka mga hilisgutan (o mga kapitulo) kada semana.
  • Usba: Human sa imong paggugol sa pipila ka panahon sa pag-master sa usa ka partikular nga hilisgutan, balik ug usba ang mga nota nga imong gikuha atol sa mga sesyon. Himoa sila nga mas detalyado o tin-aw ang bisan unsa nga makalibog. Ang pagsulat sa tanan nimong mga hunahuna makatabang usab sa pagpokus kanimo samtang nagtuon.

Listahan sa Napamatud-an nga mga Paagi sa Pagkat-on nga Dali alang sa mga Pasulit

Sa ubos mao ang lista sa 15 nga napamatud-an nga mga paagi aron makat-on nga paspas alang sa mga eksaminasyon:

Giunsa Pagkat-on nga Dali alang sa mga Pasulit: 15 Napamatud-an nga Mga Paagi

1. Sabta kon nganong Nakalimot Ka

Ang pagkalimot kay natural nga bahin sa pagkat-on. Kini mahitabo sa tanan, ug kini dili kinahanglan nga daotan. Sa tinuud, ang pagkalimot makatabang kanato nga mahuptan ang kasayuran nga labi ka maayo kaysa kung nahinumduman dayon naton ang tanan.

Apan giunsa nimo pagkahibalo kung ang imong pagkalimot nakatabang gyud? Kung nahibal-an nimo ang usa ka butang nga bag-o o naningkamot sa pagsag-ulo sa usa ka butang nga importante sama sa pangutana sa pasulit.

Mahimo nimong masinati ang pipila ka mga temporaryo nga pagkulang sa panumduman nga mahitabo kung ang utok nagproseso sa kasayuran sa iyang kaugalingon ug dayon gikonsolida kini sa ulahi aron matipigan kini nga permanente sa dugay nga panumduman ingon man sa mubo nga panumduman sa pagtrabaho.

2. Pagsugod uban sa mga sukaranan

Ang unang lakang sa pagkat-on paspas mao ang pagsabut sa mga sukaranan. Kinahanglan nimong mahibal-an kung unsa ang eksaminasyon ug kung giunsa kini pagkahan-ay, aron maandam nimo ang imong kaugalingon sumala niana.

Ang ikaduha nga butang nga kinahanglan nimong buhaton mao ang pagkat-on bahin sa pormat sa imong eksaminasyon—unsa nga klase sa mga pangutana ang gipangutana, pila ang naa ug kung unsa kadugay kini, etc…

Importante nga imong masabtan kini nga impormasyon aron sa ulahi sa imong proseso sa pagtuon kung ang mga butang mahimong lisud o makalibog (nga ilang mahimo), ang pagbaton og maayong pagbati sa unsay gipaabut gikan kanamo makatabang kanamo nga magpabilin sa dalan.

3. Balika, Balika, Balika

Ang pagkat-on usa ka proseso sa pagbalik-balik. Ang balik-balik nga kalihokan makatabang kanimo sa pagkat-on niini nga mas maayo, mas paspas, ug mas bug-os.

Ang pagsubli makapadali sa paghinumdom sa mga butang. Kung naningkamot ka nga hinumdoman ang usa ka butang alang sa usa ka eksaminasyon apan nahibal-an nimo ang imong kaugalingon nga nakalimtan kini pagkahuman sa pipila ka mga adlaw o mga semana sa pagtuon, unya ang pagsubli sa kasayuran mahimo’g igo na alang sa utok nga magpadayon sa pagkupot niini nga kasayuran sa mas taas nga panahon kaysa kung wala nimo. gibuhat sa tanan!

Ang pagbalik-balik makatabang sa mga tawo nga masabtan og maayo ang ilang nakat-unan aron ilang magamit ang ilang kahibalo sa tinuod nga kinabuhi nga mga sitwasyon (sama sa pagkahibalo kung unsa kadugay ang usa ka minuto).

Magamit usab kini kung magtuon sa gawas sa oras sa klase, kung adunay usa nga nagpraktis og instrumento matag adlaw sukad kaniadtong Nobyembre nan dili na kinahanglan nga motambong pa sila sa laing leksyon sa dili pa matapos ang bakasyon sa Pasko, gusto lang nila ang dugang nga oras sa pagpraktis taliwala. mga klase tungod kay kon dili ang ilang pag-uswag dili makita sa hustong paagi sa mga panahon nga ang mga leksyon wala ma-iskedyul.

4. Pag-organisar og Impormasyon gamit ang Mnemonics

Ang mga mnemonics usa pa ka magamit nga paagi aron makat-on dayon ug mapadayon ang kasayuran. Ang mnemonic usa ka tabang sa memorya nga makatabang kanimo sa paghinumdom sa usa ka butang pinaagi sa pag-asoy niini sa laing butang nga nahibal-an na nimo.

Adunay daghang mga paagi sa paghimo og mnemonics, apan ania ang pipila ka mga pananglitan:

  • Ang rhyming mnemonic naggamit sa mga pulong nga rhyme o adunay susama nga kahulogan; Pananglitan, "Ang dali nga brown nga fox milukso sa tapolan nga iro." Kini usa ka dali nga igo alang sa bisan kinsa nga nahibal-an kung unsa ka makalingaw ang paghimo og mga binuang nga rhymes!
  • Ang visual mnemonics makatabang nimo sa paghinumdom sa importanteng mga kamatuoran pinaagi sa mga hulagway, pananglitan sa dihang nagkat-on ko bahin sa elektrisidad sa high school science class (nga labing menos napulo ka tuig na ang milabay), among gigamit kini nga mga kard.

5. Ikonektar ang Bag-ong Impormasyon Sa Imong Nahibal-an Na

Ang sunod nga lakang sa pagkat-on nga paspas mao ang pagkonektar sa bag-ong impormasyon sa imong nahibal-an na. Kini makapasayon ​​alang kanimo sa paghinumdom, ug ang daghang mga koneksyon mas maayo!

Adunay daghang mga paagi nga mahimo nimo kini:

  • Gamit ug acronym nga pamaagi: Kung ang usa ka pulong adunay daghang mga kahulugan, hunahunaa ang matag kahulugan ingon usa ka indibidwal nga letra sa imong pulong. Pananglitan, ang "krisis" mahimong makita nga krisis (usa ka panghitabo) o CIR (usa ka yugto).
  • Paggamit ug keyword nga pamaagi: Kung maghunahuna kita sa usa ka butang sama sa "pagsusulit" o "pagsulay", kanunay kitang mogamit og lain-laing mga pulong depende kung kini nagtumong sa mga eksaminasyon o mga pagsulay.

Pananglitan eksaminasyon vs pagsulay; papel sa eksaminasyon batok sa pangutana sa pagsulay, ug uban pa… Karon hunahunaa kung unsa kadali kung ang mga butang adunay usa ka sagad nga pulong nga lintunganay. Husto ang imong gitag-an! Husto, kini gitawag nga acronym!

Kung ingon og dili pa kini makalingaw unya sulayi ang paggamit niini sa imong kaugalingon pinaagi sa pagsulat sa tanan nga posible nga paggamit sa matag termino nga magkauban ug dayon paghan-ay kini sa mga tudling-pulong nga adunay kahulugan sa usa ka paagi o lain.

6. Sulayi ang Lainlaing Pamaagi sa Pagtuon

Mahimo nimong sulayan ang lainlaing mga pamaagi sa pagtuon. Kini usa ka maayo nga ideya tungod kay kini maghimo sa imong oras sa pagtuon nga mas episyente, ug mahimo nimong makit-an ang pamaagi nga labing kaayo alang kanimo.

Ang mosunod mao ang pipila ka mga pananglitan:

  • Sulayi ang pagbuhat sa imong homework una nga butang sa buntag, dayon paglakaw libot sa campus o adto sa klase nga nagsul-ob sa imong pajama.
  • Buhata ang usa ka oras nga trabaho kada gabii sa dili pa matulog, dayon paggahin og usa ka oras human sa pagmata (pananglitan: paggahin og usa ka oras human sa paniudto kada adlaw).
  • Buhata ang usa ka mayor nga hilisgutan matag semana imbes nga sulayan ang tanan sa usa ka adlaw o semana, niining paagiha adunay oras ka taliwala sa mga hilisgutan aron dili kini ingon ka bug-at.

7. Pagbaton ug Daghang Pahuway

Ang pahulay importante sa pagkat-on.

Unsa ka daghang pahulay ang imong gikinahanglan nagdepende sa matang sa impormasyon nga imong nakat-onan, apan kasagaran girekomendar nga mopahulay ka sulod sa labing menos duha ka oras kada adlaw, ug usahay mas daghan pa kon mahimo.

Dili nimo mahibal-an kung gikapoy ka o na-stress sa tinuud, gipakita sa mga pagtuon nga ang stress sa tinuud nagpugong sa among abilidad sa pagpabilin sa bag-ong impormasyon.

Ingon usab niini ang kagutom, kung ang imong lawas dili gipakaon sa husto, dili kini maka-focus sa buluhaton, ug gawas sa kagutom mismo (nga makadaot sa konsentrasyon), mahimo usab nga adunay uban nga mga hinungdan nga makaapekto sa imong abilidad. aron masuhop ang mga bag-ong kamatuoran sama sa kakulang sa tulog o dili maayo nga kahimtang sa kahimsog sama sa diabetes nga mahimong magkinahanglan dayon nga atensyon gikan sa mga medikal nga propesyonal kung kini moabut sa panahon sa eksaminasyon.

8. Pagbansay

Ang pag-ehersisyo maoy usa sa pinakamaayong paagi sa pagkat-on. Simple ra ang rason niini: ang pag-ehersisyo makatabang nimo sa paghinumdom sa mga butang nga mas maayo, busa kung kinahanglan nimo nga sag-ulohon ang usa ka bag-ong konsepto o kamatuoran, mahimo nimo nga labi ka paspas kaysa sa usa nga dili kanunay nga nag-ehersisyo.

Ang pag-ehersisyo makapahimo usab sa imong utok nga mas alerto ug nakapokus, nga nagpasabot nga inig-abot sa panahon sa adlaw sa eksaminasyon, ang imong utok andam na sa bisan unsa nga mahitabo sa adlaw sa pagsulay imbes nga kapoyon o tapolan tungod kay kini nag-atubang sa tanan nga mga butang sa balay. tibuok adlaw (sama sa homework).

Busa unsaon nako pagsugod? Adunay daghang lain-laing mga matang sa mga ehersisyo, kini nag-agad sa unsa nga matang sa labing maayo alang kanako! Ang akong paborito nga mga tipo naglakip sa pagdagan-dagan sa gawas sa akong kasilinganan uban sa akong mga higala ug pagdula og mga video game.

9. Limitahi ang mga Makabalda

Ang unang lakang sa pagkat-on og paspas mao ang paglimite sa mga makabalda. Ang labing kasagarang paagi nga mabalda ang mga tawo mao ang pagpaandar sa TV o radyo, apan kinahanglan usab nimong sulayan ug likayan ang paggamit sa imong telepono samtang nagtuon ka.

Kung adunay ka problema sa pag-focus, hunahunaa ang paggamit sa mga headphone aron mapugngan ang bisan unsang kasaba sa imong palibot.

Mahimo usab nimo nga i-off ang tanan nga mga pahibalo sa imong telepono aron dili kini mag-buzz sa matag higayon nga adunay magpadala usa ka text o tawag, nga makatabang nga mapunting ang imong atensyon sa kung unsa ang nahitabo sa imong atubangan imbis nga kanunay nga susihon ang mga social media site alang sa mga update mahitungod sa gibuhat sa ubang mga tawo.

Ug kung ang tanan mapakyas? Gamita ang airplane mode! Kini magsiguro nga walay mga text nga moabot hangtod nga magsugod na ang mga eksaminasyon sa ingon niini nga paagi, walay bisan unsang pagkabalda panahon sa klase.

10. Pagkuha og Practice Quizzes

Adunay daghang mga paagi sa pagpraktis alang sa mga eksaminasyon, apan usa sa labing hinungdanon mao ang pagkuha sa gagmay nga mga quiz.

Paghimo sa imong kaugalingon nga mga quiz sa praktis pinaagi sa pagpangutana sa imong kaugalingon bahin sa imong nahibal-an ug wala nahibal-an. Makatabang kini kanimo nga mahibal-an kung diin nimo kinahanglan ang dugang nga pagtuon aron makapasar sa usa ka eksaminasyon o mas maayo sa usa ka hilisgutan.

Paggamit ug lain-laing mga tinubdan alang sa imong praktis nga mga quiz, kung ang usa ka tinubdan naghatag ug daghan kaayong sayon ​​nga mga pangutana, sulayi ang lain! Siguruha nga mogamit daghang mga gigikanan aron dili ka mahurot sa bisan unsang partikular nga hugpong sa mga pangutana o tubag, makakat-on ka pa kung adunay lainlaing mga klase sa pangutana nga gipangutana (ug gitubag).

Usab, hinumdomi nga ang lainlaing mga estilo sa pangutana mas maayo kay sa uban, ang ubang mga estudyante mas gusto ang mas taas nga mga pagpili sa tubag kay sa mugbo samtang ang uban mas gusto ang mas gamay nga mga pulong nga ilang magamit sa matag panid kaysa niadtong gusto og mas taas nga mga tubag tungod kay ilang gibati nga sila makakuha og gamay nga impormasyon kada minuto gigugol sa pagbasa kanila.

11. Gantihan ang Imong Kaugalingon

Gantihan ang imong kaugalingon alang sa pag-uswag. Kung nag-uswag ka, natural nga mobati nga angayan ka sa usa ka butang. Bisan kini usa ka candy bar o usa ka dugang nga oras uban sa imong mga anak, gantihan ang imong kaugalingon sa matag gamay nga lakang sa unahan nga makatabang kanimo nga makuha kung asa nimo gusto.

Gantihan ang imong kaugalingon sa pagkab-ot sa mga tumong. Kung ang mga milestone importante sa pagkab-ot sa kalampusan sa imong kinabuhi, nan kini kinahanglan usab nga importante sa pagkat-on sa paspas! Paghimo og gagmay apan realistiko nga mga tumong nga makahatag kanimo og pipila ka kahinam ug kadasig sa dalan (pananglitan, “Magbasa ko og 1 ka kapitulo kada adlaw hangtud mahuman nako og basa kini nga libro”).

12. Paghimo og Tumong

Ang paghimo og tumong mao ang pinakamaayong paagi sa pagtabang kanimo nga makakat-on dayon. Mahimo kini nga yano sama sa pagtakda og timer sulod sa 20 ka minuto ug pagbuhat og butang nga gusto nimo, sama sa pagbasa og artikulo sa imong telepono o pagtan-aw og video sa YouTube.

Apan kung wala kay piho nga gihunahuna, OK ra usab ang pagpili sa usa ka abstract nga hilisgutan sama sa "Unsaon nako pagkahimong mas organisado?"

Paggahin ug panahon kada adlaw sa pagtuon. Imong makaplagan nga human sa usa lang ka semana sa adlaw-adlaw nga mga sesyon sa homwork, ang imong utok magsugod sa pagtrabaho nga lahi kaysa kaniadto.

Kini nagpasabut nga kung moabut ang dako nga adlaw (o mga semana sa ulahi), wala’y bisan unsang mga sorpresa bahin sa kung unsa ang kinahanglan nga pagrepaso o pagbag-o gikan sa nangaging mga klase / kurso / tuig nga gigugol sa pagbansay sa unibersidad / etc…

13. Paghimo ug Iskedyul sa Pagtuon

Kung naningkamot ka nga makakat-on dayon alang sa mga eksaminasyon, hinungdanon nga maghimo usa ka eskedyul sa pagtuon nga mohaum sa imong mga panginahanglan.

Kinahanglan nga imong sigurohon nga ikaw adunay igong oras sa matag adlaw ug labing menos usa ka tibuok oras nga pagkatulog sa dili pa moadto sa sunod nga adlaw nga trabaho.

Siguroha nga aduna kay daghang oras sa imong kalendaryo alang sa pagtuon ug uban pang mga kalihokan. Kung mahimo, babagan ang mga oras nga wala’y mahimo (sama sa paglimpyo o pagluto).

Makatabang kini sa pagsiguro nga ang tanan nimong pagtuon mahitabo sa piho nga mga oras sa tibuok adlaw—dili lang kung ang mga butang hilom o kombenyente (pananglitan, sa wala pa matulog).

Siguruha nga bisan unsa pa ang gibuhat dili makabalda sa pagtuon kung kinahanglan, ug bungkaga ang mga buluhaton sa gagmay nga mga tipik aron dili kini makakuha og daghang espasyo sa imong iskedyul.

Pananglitan, tingali ang una nga butang sa buntag mao ang labing maayo, pagkahuman sa paniudto mahimo’g okay kung gikinahanglan apan dili maayo tungod kay wala’y bisan unsang higayon pagkahuman hangtod sa gabii na usab.

14. Pag-apil sa usa ka Grupo sa Pagtuon

Mahimo ka usab nga moapil sa usa ka grupo sa pagtuon. Ang pinakamaayong paagi sa pagkat-on mao ang pagtabang sa usag usa, ug kini makatabang kanimo sa paghinumdom sa impormasyon nga mas maayo.

Usab, kini makalingaw! Dili ka mobati nga ingon ka stress kung kauban nimo ang uban nga naningkamot usab nga magtuon alang sa ilang mga eksaminasyon.

Mahimo ka nga makakat-on og bag-o gikan sa mga kasaypanan o mga kalampusan sa uban sa hilisgutan nga gitun-an sa tanan nga mga miyembro sa imong grupo.

15. Pagkuha ug Tutor

Ang mga magtutudlo makatabang kanimo nga makakat-on og paspas alang sa mga eksaminasyon. Makahatag usab sila kanimo sa istruktura ug organisasyon nga makatabang kanimo sa pagkab-ot sa imong mga katuyoan.

Ang mga magtutudlo maayo sa pagtabang sa mga estudyante nga mag-focus sa materyal, nga hinungdanon kung bahin sa pagtuon alang sa mga eksaminasyon.

Mahimo kini sa tagsa-tagsa nga mga sesyon o pinaagi sa mga sesyon sa pagtudlo sa grupo uban sa ubang mga estudyante nga adunay parehas nga tumong sa imoha.

Mga Frequently Asked Questions:

Pila ka oras ako kinahanglan magtuon kada adlaw?

Labing maayo, mga usa ka oras kada subject kada adlaw. Kana mas gamay nga panahon kay sa imong gihunahuna ug kini nahiuyon usab sa mga rekomendasyon nga gihimo sa mga cognitive psychologist nga nagtuo nga ang cramming dili sama ka epektibo sa pagpalayo sa imong pagtuon sulod sa pipila ka mga adlaw.

Kinahanglan ba akong magpraktis sa mga eksamin sa wala pa ang akong tinuud nga pagsulay?

Oo! Ang daghang mga eksamin sa praktis, mas maayo. Kung wala ka pa nakakuha ug eksamin kaniadto, sulayi pagkuha ang pipila ka mga pagsulay sa pagpraktis ubos sa lainlaing mga kondisyon (pananglitan, sa balay o eskuylahan). Alang sa umaabot nga mga eksaminasyon, sugdi kini og sayo aron mahibal-an nimo kung unsa ang mahitabo sa adlaw sa pagsulay.

Kinahanglan ba nga magkuha ako mga nota sa panahon sa mga lektyur o magbasa gikan sa akong libro?

Nagdepende kini kung unsa ang gusto sa propesor nga imong buhaton. Sa pipila ka mga kaso, gusto nila nga mokuha ka og mga nota samtang sila mag-lecture. Sa ubang mga kaso, gusto nila nga basahon nimo ang ilang libro. Sulayi ang duha ka pamaagi aron makita kung unsa ang labing maayo alang kanimo ug sa imong propesor.

Unsa ang pinakamaayong paagi sa pagkat-on og bag-ong impormasyon?

Adunay daghang mga teknik ug mga limbong aron dali nga makuha ang kasayuran sa imong utok, lakip ang asosasyon sa imahe ug chunking. Eksperimento sa kini nga mga pamaagi hangtod makit-an nimo ang labing maayo alang kanimo.

Gidasig usab namo:

Panapos:

Ang pagtuon kay daghang trabaho. Apan dili kini kinahanglan nga usa ka palas-anon. Uban niini nga mga tip, makakat-on ka kung unsaon pagtuon nga mas maalamon ug mas paspas.

Ug kung gusto nimo og dugang nga tabang, adunay daghang mga maayo nga kurso didto nga makatabang kanimo sa pagsag-ulo sa impormasyon sa dali nga panahon! Ang uban kanila nagtanyag pa nga libre nga mga panahon sa pagsulay aron mahimo nimong sulayan sa dili pa mopalit, busa ayaw pagpanuko sa pagsulay kanila.

RELATED ARTIKULODUGANG GIKAN AUTHOR