Sa imong hunahuna makalaay ba ang pagbasa? Aw, dili kinahanglan! Adunay daghang mga benepisyo sa pagbasa sa mga libro ug mao kini kung ngano.
Ang pagbasa maoy usa sa labing epektibong paagi sa pagkat-on ug pagpalambo sa imong hunahuna. Kung gusto nimo ang daghang mga benepisyo sa pagbasa sa mga libro, nan ania ako aron isulti kanimo kung unsa ka labi ka maayo ang imong kinabuhi kung kanunay ka magbasa.
Usa sa labing kaayo nga paagi sa paggahin sa imong libre nga oras mao ang pagbasa sa mga libro. Sa pagkatinuod, walay mas maayong paagi sa paggugol sa imong libreng panahon kay sa usa ka maayong libro.
Nag-compile kami og lista sa 40+ ka benepisyo sa pagbasa og mga libro, pero una, ipaambit namo ang pipila ka mga tip para sa pagpalambo sa batasan sa pagbasa uban kanimo.
Kaundan
Kon Unsaon Pag-ugmad ang usa ka Batasan sa Pagbasa
Ang pagbasa usa ka maayong paagi sa pagkat-on, apan ang pag-anad sa pagbasa mahimong lisud. Kini, bisan pa, dili mao ang kahimtang kung sundon nimo kini nga mga tip:
1. Paghimo ug listahan sa pagbasa
Gisugyot nga maghimo usa ka lista sa mga libro nga gusto nimong basahon. Mahimo nimo, pananglitan, maghimo usa ka lista sa mga nobela nga gusto nimo kanunay nga basahon apan wala gyud higayon, o usa ka lista sa mga libro nga kinahanglan nimong basahon aron mahibal-an ang dugang bahin sa usa ka hilisgutan o natad sa pagtuon nga nakapainteres kanimo.
Hunahunaa ang lami sa mga libro nga gusto nimong basahon sa dili ka pa maghimo usa ka lista sa pagbasa. Mahimo nimong pangutan-on ang imong kaugalingon niini nga mga pangutana: Unsang matanga sa mga libro ang gusto nako? Unsang klase sa libro ang dili nako ganahan? Ganahan ba ko magbasa labaw sa usa ka genre?
Kung nakit-an nimo nga hagit ang paghimo sa imong kaugalingon nga lista sa pagbasa, mahimo nimong gamiton ang mga lista nga gihimo sa mga mahigugmaon sa libro o mahimo nimong susihon ang mga blog. Ang GoodReads.com usa ka maayong lugar aron makit-an ang mga lista sa pagbasa.
2. Paghimo og Tumong
Ang paghimo og tumong usa ka maayong paagi sa pagdasig sa imong kaugalingon sa pagbasa og dugang. Sama pananglit, mahimo kang maghimo og tumong sa pagbasa og piho nga gidaghanon sa mga libro o mga pahina sa usa ka tuig ug dayon paningkamotan ang pagkab-ot niana nga tumong.
Aron makab-ot ang imong mga tumong sa pagbasa, mahimo ka usab nga moapil sa mga hagit sa pagbasa sama sa The Basahon nga Readathon ug ang GoodReads.com Hagit sa Pagbasa.
3. Pagtakda og panahon
Pagtakda og panahon sa pagbasa. Kung gusto nimong dugangan ang oras nga imong gigugol sa pagbasa sa mga libro, sulayi ang paggahin ug 15 minuto sa gabii sa wala pa matulog aron mahimo kini nga batasan.
Buhata kini nga batasan, ug imong makita nga ang pagbasa mahimong usa ka makalingaw nga kalihokan nga sayon nga mohaum sa imong eskedyul. Mahimo kang magbasa sa dili pa matulog, panahon sa bakasyon sa eskuylahan, o sa trabahoan.
4. Pagmapailubon
Ang pagkamapailobon maoy laing importanteng lakang sa pagpalambo sa batasan sa pagbasa. Kung kanunay nimong hukman ang imong kaugalingon tungod kay dili ka makabasa kanunay o mas paspas, ang imong utok maglisud sa paghimo og bag-ong mga panumduman sa teksto. Imbes nga pugson pag-ayo ang imong kaugalingon ug ipugos pag-ayo ang imong kaugalingon, sulayi ang pagpahayahay sa komportableng lingkuranan atubangan sa imong paboritong libro o magasin—ug pahimusli lang ang kasinatian!
5. Magbasa sa hilom nga dapit
Ang pagpangita og maayong dapit sa pagbasa makatabang kanimo sa pagbasa og dugang. Ang pagbasa kinahanglan nga mahitabo sa usa ka dapit nga hilom, nga walay mga makabalda. Mahimo kang magbasa sa imong higdaanan, sa komportableng lingkuranan o sopa, sa bangko sa parke, o, siyempre, sa librarya. Ipalong ang TV ug ibutang ang imong smartphone sa hilom aron mawagtang ang bisan unsang makabalda nga mahimong makabalda sa imong pagbasa.
40+ Mga Kaayohan sa Pagbasa sa Libro
Ang among lista sa 40+ ka benepisyo sa pagbasa sa mga libro gibahin sa kini nga mga kategorya:
- Mga Kaayohan sa Pagbasa alang sa mga Estudyante
- Siyentipikanhong mga Kaayohan sa Pagbasa
- Sikolohikal nga mga Kaayohan sa Pagbasa
- Mga Kaayohan sa Pagbasa Para sa mga Hamtong
- Mga Kaayohan sa Pagbasa nga Madasig.
Mga Kaayohan sa Pagbasa alang sa mga Estudyante
Importante alang sa mga estudyante nga mogahin og kalidad nga oras sa pagbasa. Sa ubos mao ang mga benepisyo sa pagbasa alang sa mga estudyante:
1. Ang pagbasa makatabang kanimo sa pagpalambo sa maayong bokabularyo.
Ang pagbasa makatabang kanimo sa pagtukod sa imong bokabularyo ug pagpalapad sa imong base sa kahibalo pinaagi sa pagbutyag kanimo sa mga pulong nga wala pa nimo madungog kaniadto. Kini labi ka hinungdanon kung imong gisulayan ang pag-master sa usa ka lengguwahe sama sa French o Spanish, diin adunay daghang bag-ong bokabularyo matag adlaw!
2. Pauswaga ang imong abilidad sa pagsulat
Gawas pa sa pagpalambo sa maayong bokabularyo, ang pagbasa makatabang usab kanimo sa pagpauswag sa imong kahanas sa gramatika. Nagpasabot kini nga sa dihang magsulat ka ug mga sanaysay, mga taho, mga sulat, mga memo, o uban pang sinulat nga trabaho, mas sayon alang sa ubang mga tawo nga masabtan ang gisulti niini tungod kay ilang masabtan kung unsa ang kahulogan sa mga pulong ug giunsa kini paggamit sa husto.
3. Pagpauswag sa konsentrasyon ug abilidad sa pag-focus
Ang pagbasa makatabang kanimo nga magpabilin nga aktibo ug naka-focus sa mga buluhaton nga mahimo’g kapoy o lisud. Kini usa ka maayo nga paagi aron madugangan ang gitas-on sa imong atensyon ug katakus sa pag-focus sa mga buluhaton sa kamot (sama sa mga buluhaton sa balay).
4. Pagpauswag sa pagpabilin sa memorya
Ang pagbasa napamatud-an nga makapauswag sa pagpabilin sa memorya, nga nagpasabot nga mas dugay nimong mahinumduman ang importanteng impormasyon human nimo kini mabasa! Makatabang kini kanimo sa paghinumdom sa imong nabasa pinaagi sa pagsemento sa mga ideya sa imong utok ug pagkonektar niini sa ubang mga ideya.
5. Ang mga magbabasa makahimo og maayo nga mga estudyante.
Ang pagbasa makatabang kanimo sa paghinumdom sa imong nakat-onan, mao nga inig-abot sa panahon sa mga eksaminasyon o mga presentasyon, andam ka sa pagtubag sa mga pangutana mahitungod sa imong nabasa kaniadto!
6. Pagpauswag sa imong akademikong pasundayag
Ang pagbasa makatabang kanimo sa pagpauswag sa imong akademikong pasundayag tungod kay kini naghatag sa imong utok og bag-ong impormasyon bahin sa kon sa unsang paagi ang mga konsepto gisumpay-sumpay sa usa ka komplikadong paagi—ang impormasyon nga magamit pag-abot sa panahon sa paggamit niana nga kahibalo diha sa lawak-klasehanan!
7. Usa ka importante nga bahin sa edukasyon
Ang pagbasa usa ka hinungdanon nga bahin sa edukasyon sa bisan kinsa nga estudyante. Gitugotan ka niini nga makakat-on sa imong kaugalingon nga tulin, nga labi ka mapuslanon kung magtuon sa usa ka butang nga komplikado o lisud sabton.
8. Mas maayong mga kahanas sa komunikasyon
Maayong komunikasyon kahanas usa sa mga soft skills nga gitan-aw sa mga amo. Ang pagbasa makatabang kanimo sa pagkomunikar nga mas epektibo.
9. Nagpauswag sa imong pagkamamugnaon
Ang pagbasa nagdasig sa pagkamamugnaon! Kung nagbasa ka og libro, nag-ehersisyo ka sa mga kahanas sa paghunahuna nga mamugnaon sama sa pagsulbad sa problema ug pag-imbento (nga hinungdanon alang sa mga imbentor). Ug kung maghimo ka usa ka bag-o gikan sa wala, ang maayo nga imahinasyon makatabang lamang kanimo nga mahuman ang mga butang nga mas paspas.
10. Personal ug propesyonal nga kalamboan
Ang pagbasa sa mga libro sama sa “How To Win Friends and Influence People,” “Dare To Lead,” ug uban pa makatudlo kanimo og bag-ong mga butang nga makatabang kanimo sa imong karera o personal nga kinabuhi.
Siyentipikanhong mga Kaayohan sa Pagbasa
Tan-awa ang pipila niining makapakurat nga siyentipikong mga kamatuoran:
11. Tabangi ka nga mabuhi og mas taas
Ang mga benepisyo sa kahimsog sa pagbasa, sama sa pagkunhod sa tensiyon, pagpugong sa depresyon, pagkunhod sa presyon sa dugo, ug uban pa, makatabang kanato nga mabuhi nga mas taas.
12. Ang pagbasa maayo sa imong utok
Ang pagbasa makabenepisyo sa utok tungod kay kini nagtugot niini nga makapahulay gikan sa paghunahuna mahitungod sa ubang mga butang sa makadiyot, nga nagtugot niini sa pagtrabaho nga mas episyente!
13. Ang pagbasa gipakita aron sa pagdugang sa pagkamamugnaon ug pagpalambo sa kinatibuk-ang pag-obra sa utok.
Ang pagbasa maayo sa imong utok. Dili lang kini mahitungod sa pagkat-on og bag-ong mga pulong o pag-angkon og dugang nga impormasyon—ang pagbasa makadugang gayod sa gidak-on sa imong utok, ug kini usa ka maayong paagi sa pagpauswag sa memorya ug konsentrasyon.
14. Tabangi ka nga mas masabtan ang ubang mga tawo
Ang pagbasa makatabang kanimo nga mas masabtan ang ubang mga tawo ug ang imong kaugalingon tungod kay kini nagtugot kanimo sa pagtan-aw sa mga butang gikan sa panglantaw sa laing tawo; makatabang usab kini sa usa nga masabtan ug makasabot sa mga pagbati, hunahuna, ug emosyon sa uban.
15. Ang pagbasa makahimo kanimo nga mas maalamon.
Ang pagbasa makatabang kanimo sa pagkat-on sa bag-ong mga butang ug pagpalapad sa imong base sa kahibalo, nga nagpasabut nga kini maghimo kanimo nga labi ka maalamon. Gipakita sa panukiduki nga ang mga tawo nga nagbasa sulod sa labing menos 20 ka minuto kada adlaw mas lagmit nga makakat-on og bag-ong mga butang, makatipig og impormasyon nga mas maayo, ug makahimo og mas maayo sa mga pagsulay kaysa niadtong dili kaayo mobasa.
16. Ang pagbasa makatabang nga magpabiling hait ang imong hunahuna isip hamtong.
Isip usa ka hamtong, ang pagbasa makatabang nga mapadayon ang imong hunahuna nga mahait pinaagi sa pagpauswag sa memorya ug mga kahanas sa panghunahuna sama sa gitas-on sa atensyon ug focus. Kini nga mga kahanas gikinahanglan alang sa pagbuhat sa bisan unsa gikan sa igong pag-atiman sa imong kaugalingon o sa imong mga anak ngadto sa pagtrabaho sa usa ka trabaho nga nagkinahanglan kanimo sa pagtagad sa tibuok adlaw!
17. Tabangi ka nga makatulog og maayo
Ang pagbasa sa dili pa matulog makatabang kanimo nga makarelaks, nga makapamenos sa kabalaka ug makapahimo kanimo nga makatulog nga mas maayo. Gawas sa epekto sa pagpahayahay, ang pagbasa sa dili pa matulog mahimo nga makatabang kanimo nga makatulog nga mas paspas kaysa naandan (ug magpabilin nga makatulog og dugay).
18. Dugangi ang imong kahibalo
Ang pagbasa naghatag kanimo ug higayon sa pagkat-on ug bag-ong mga butang ug pagpauswag sa imong nahibal-an na; usa kini sa pinakamaayong paagi sa pagpalapad sa imong hunahuna ug pagbaton ug bag-ong mga ideya.
19. Nagtabang kanimo nga mahimong mas maayong tawo.
Ang pagbasa makapahimo kanimo nga mas maayo nga tawo tungod kay kini nagpadayag kanimo sa bag-ong mga ideya, panan-aw, estilo sa pagsulat, ug uban pa, nga makatabang kanimo nga motubo sa personal, intelektwal, ug sosyal (pinaagi sa pagkat-on kung giunsa ang pagkinabuhi sa uban).
20. Pauswaga ang imong kinabuhi
Ang pagbasa makapauswag sa imong kinabuhi sa lain-laing mga paagi, lakip na ang paghimo kanimo nga mas maalamon, mas malipayon, o ang duha sa samang higayon!
Sikolohikal nga mga Kaayohan sa Pagbasa
Ang pagbasa usa ka ilado nga tinubdan sa mga benepisyo sa sikolohikal, ang pipila niini nga mga benepisyo mao ang:
21. Makapamenos sa Stress
Ang pagbasa usa ka gamay nga epekto nga kalihokan, nga nagpasabut nga wala kini magkinahanglan daghang pisikal nga paglihok ug wala magbutang sa daghang kabug-at sa imong lawas sama sa gibuhat sa ubang mga kalihokan. Kini usa ka maayong paagi sa pagpahayahay ug pagpahayahay pagkahuman sa taas nga adlaw sa trabaho o eskuylahan.
22. Makapugong sa depresyon ug kabalaka
Ang pagbasa makapakunhod sa kabalaka ug depresyon sa mga tawo nga nag-antos niini nga mga kondisyon pinaagi sa paghatag kanila og laing butang nga ipunting gawas sa ilang mga problema o kabalaka.
23. Pauswaga ang imong kahanas sa empatiya.
Ang pagbasa makatabang kanato nga masabtan ang mga emosyon tungod kay kini nagtugot kanato nga makita kung unsa ang gibati sa ubang mga tawo sa lainlaing mga sitwasyon ingon man kung unsa ang atong gibati bahin sa pipila ka mga butang sa kinabuhi gikan sa lainlaing mga panan-aw, pananglitan, pinaagi sa mga libro sa fiction sama sa serye sa Harry Potter, etc… etc…
24. Ang pagbasa makapamenos sa panghunahuna
Ang pagbasa makapahimo sa imong hunahuna nga aktibo ug makatabang sa pagpugong sa pagkunhod sa panghunahuna. Makatabang usab kini kanimo sa pagpadayon sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug paglikay sa dementia, nga gipahinabo sa pagkadaot sa selula sa utok.
Ang pagbasa makapadasig sa imong utok ug makapauswag sa pag-obra sa panghunahuna, nga nagpasabot nga kini makapadasig sa dugang nga kalihokan sa imong mga neuron kay sa paglingkod lang ug wala nay laing gihunahuna. Naghatag kini sa mga siyentista og rason sa pagtuo nga ang pagbasa makalangan o makabalik sa pipila ka matang sa dementia, sama sa Alzheimer's disease ug Lewy body dementia (DLB).
25. Mopaubos sa presyon sa dugo ug pitik sa kasingkasing
Gipakita sa panukiduki nga ang 30 minutos nga pagbasa makapamenos sa presyon sa dugo, pitik sa kasingkasing, ug mga pagbati sa sikolohikal nga kaguol sama ka epektibo sa yoga ug humor.
26. Nagpalambo sa emosyonal nga salabutan
Ang pagbasa makatabang sa pagpalambo sa imong emosyonal nga salabutan, nga mao ang abilidad sa pag-ila, pagsabut ug pagdumala sa imong kaugalingon nga mga emosyon. Sa dihang magbasa kita, atong makita ang kinabuhi sa ubang mga tawo ug makat-on kon unsay ilang hunahuna—makabaton kitag pagsabot kon unsay nakapatik kanila.
27. Tabangi ka nga temporaryong makalingkawas sa kamatuoran
Ang pagbasa naghatag kanimo ug higayon nga makalingkawas sa reyalidad ug isubsob ang imong kaugalingon sa laing kalibutan nga adunay mga istorya, setting, ug mga karakter nga mas tinuod kaysa sa kinabuhi mismo.
28. Ang pagbasa naghimo kanato nga mas makapahayag
Ang pagbasa nagtugot kanato sa pagpahayag sa atong kaugalingon nga mas maayo pinaagi sa literatura kay sa bisan unsang paagi nga atong nadiskobrehan sa pagkakaron (pananglitan balak, dula, nobela, ug uban pa)
29. Pagpalambo og sosyal nga kinabuhi
Ang pagbasa makatabang kanimo sa pagpalambo sa usa ka sosyal nga kinabuhi pinaagi sa pagkonektar kanimo sa mga tawo nga parehas sa imong mga interes o kalingawan! Mahimo nimong madiskobrehan nga ang pagbasa og libro uban sa mga higala maoy usa sa imong paboritong paagi sa paggahin ug libreng oras nga magkauban isip mga hamtong.
30. Ang pagbasa makatabang nimo nga makat-on unsaon pag-atubang sa mga makapaguol nga sitwasyon sa matag adlaw nga kinabuhi
Mga Kaayohan sa Pagbasa Para sa mga Hamtong
Adunay daghang mga benepisyo sa pagbasa alang sa mga hamtong, nga mao ang:
31. Motabang kanimo sa pagtukod og pagsalig
Ang pagbasa makatabang kanimo nga makabaton og pagsalig sa imong kaugalingon ug sa uban pinaagi sa paghatag kanimo sa mga himan nga imong gikinahanglan aron molampos sa imong kaugalingong mga merito imbes nga magsalig sa mga opinyon o pag-uyon sa uban.
32. Ang pagbasa makatabang kanimo sa pagkat-on og dugang mahitungod sa kalibutan
Sa dili pa mogawas sa imong balay, makabasa ka bahin sa mga bag-ong lugar ug lugar nga nakita ra nimo sa mga litrato. Makakat-on ka pa bahin sa kasaysayan, kultura, ug uban pa pinaagi sa pagbasa.
33. Ang pagbasa makatabang kanimo nga magpabiling kahibalo ug up-to-date.
34. Pagkat-on mahitungod sa ubang mga kultura
Ang pagbasa sa mga libro nga adunay lain-laing mga karakter ug mga setting gikan sa tibuok kalibutan (ug usahay gikan sa lain-laing mga panahon usab) makatabang kanimo nga masabtan ang ubang mga kultura ug mga paagi sa panghunahuna pinaagi sa paghupot sa usa ka bukas nga hunahuna.
35. Pagpalambo og mga kahanas sa pagsulbad sa problema ug kritikal nga panghunahuna
Ang pagbasa nagtudlo kanato unsaon pagsulbad sa problema, paghunahuna nga kritikal, ug paghimog mga desisyon base sa kamatuoran imbes sa emosyon o intuwisyon lamang – nga mga kahanas nga bililhon sa katilingban karon.
36. Ang pagbasa maoy usa ka matang sa kalingawan
Ang pagbasa mahimong makalingaw ug makadani, labi na kung kini usa ka libro nga imong nalingaw!
37. Pagkat-on og bag-ong mga kahanas
Pinaagi sa pagbasa, makakat-on usab kita og mga bag-ong kahanas sama sa pag-knit, pagdula og chess, pagluto, ug uban pa.
38. Pisikal nga kaayohan sa panglawas
Makabenepisyo ka usab sa pisikal nga paagi gikan sa pagbasa. Makatabang kini sa pagpugong sa sobra nga katambok (pinaagi sa pagpabilin nga mohaum) ug nagpasiugda sa pagkawala sa timbang (tungod kay kini naghimo kanimo nga mas nahibal-an kung unsa ka daghang pagkaon ang imong gikonsumo).
39. Dili mahal
Ang pagbasa og mga libro dili mahal kon itandi sa ubang matang sa kalingawan sama sa pagtan-aw og mga salida, streaming nga musika, ug uban pa. Dali ra kang makahulam og mga libro sa library sa imong eskwelahan o komunidad nga libre. Ang mga eBook magamit usab online nga libre.
40. Ang pagbasa makatabang kanimo sa pagpalambo sa usa ka pagpabili sa sinulat nga pulong
Mga Kaayohan sa Pagbasa nga Madasig
Wala’y mas makapatagbaw kaysa usa ka paspas nga pagbasa! Mahimong maghunahuna ka nga ang paspas nga pagbasa wala’y bisan unsang tinuud nga kaayohan. Dili kini tinuod. Sa ubos mao ang mga benepisyo sa paspas nga pagbasa:
41. Makadaginot sa Panahon
Ang mas paspas nga pagbasa makadaginot nimo ug daghang oras. Kung ikaw adunay taas nga lista sa pagbasa, o kung naa ka sa kolehiyo ug gihatagan ka daghang pagbasa alang sa imong mga klase, ang pagpadali sa imong katulin sa pagbasa makahimo sa tanan nga kalainan.
Mahimo nimong makuha ang daghang materyal sa gamay nga oras, nagpasabut nga mogugol ka og gamay nga oras sa pagpangita sa kasayuran o pagtapos sa mga buluhaton. Makabaton ka ug dugang nga libreng oras alang sa ubang mga kalihokan tungod kay gamay ra ang panahon sa paghuman sa pagbasa niini nga mga materyal.
42. Makatabang sa pagtino kon gusto ka bang mobasa og libro
Kung gusto nimo mahibal-an ang sulud, apan wala’y oras o pasensya sa aktuwal nga pagbasa sa libro, ang paspas nga pagbasa mahimo’g sulayan. Kasagaran makabasa ka sa usa ka libro sa 2-3 ka oras pinaagi sa pagpadali sa mga tudling-pulong ug paglaktaw sa mga tipik sa teksto.
Gidasig usab namo:
- Nasulat nga Kahanas sa Komunikasyon: Usa ka Kompleto nga Giya
- 30 Mga Kaayohan ug Kakulangan sa Pagbasa sa mga Libro
- Top 10 nga Kamahinungdanon sa Pagsulat sa mga Essay
- 30 Mga Libro sa Romansa nga Basahon Online nga Libre
- 100 Labing Maayo nga Libre nga Libro sa Online nga Basahon Para sa mga Bata ug Mga Hamtong.
Panapos
Ang pagbasa usa ka hinungdanon nga bahin sa imong kinabuhi, ug adunay daghang mga bentaha sa pagbasa nga gihisgutan sa kini nga artikulo. Kung gusto nimo ani nga mga benepisyo, pagkuha usa ka libro karon!
Naabot na nato ang kataposan niining artikuloha; kami nanghinaut nga ikaw nakakat-on og butang nga mapuslanon.
