Cómo aprender rápido para los exámenes: 15 formas comprobadas

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Es una verdad universalmente reconocida que si quieres saber cómo aprender rápido para los exámenes, debes trabajar duro. Pero como con todo lo demás en la vida, existen diferentes formas de trabajar duro y diferentes métodos para lograr el éxito.

Tomar una clase y estudiar para los exámenes es una gran manera de aprender. Pero también puede ser abrumador. Es posible que hayas escuchado que estudiar detenidamente es la mejor manera de aprender, pero eso no siempre es cierto.

Por ejemplo, cuando entras en un ambiente de examen y estás bajo presión (especialmente si es tu primera vez), ¡todos esos hechos y cifras tienden a salir volando de tu cabeza como si nunca hubieran existido! Entonces, ¿cómo se aprende rápido? ¡Tengo 15 formas comprobadas que funcionarán para ti!

La manera correcta de aprender para el examen

La forma correcta de aprender para un examen es hacerlo con un plan. Tienes que saber qué vas a estudiar y cuánto tiempo necesitas para estudiar.

Si tiene tiempo, divida su sesión de estudio en partes de 15 minutos cada una. Esto le permitirá a su cerebro suficiente tiempo para procesar y retener la información.

El día anterior a un examen debe pasarse revisando notas y probando preguntas de práctica para evaluar las fortalezas y debilidades.

Cómo estudiar para el examen en 4 pasos

A continuación hay 4 pasos sobre cómo estudiar para un examen:

  • Evite la procrastinación: Deja de postergar el estudio y comienza a hacerlo. Cuanto más espere, más material tendrá que incluir. Comience con una hora al día y avance poco a poco. Se sentirá abrumador al principio, pero pronto será una segunda naturaleza.

El mejor momento para estudiar es justo antes de acostarte porque estás lo suficientemente cansado como para que te ayude a conciliar el sueño, pero no tanto como para que tu mente no esté lo suficientemente activa para procesar lo que estás aprendiendo.

  • Práctica de ensayo: Haz esto tomando exámenes de práctica, enseñándole a alguien más lo que aprendiste o recitando hechos en voz alta para ti mismo. Mientras hace estas cosas, preste atención a qué tan bien conoce cada parte del material.

Averigua qué partes del tema son más fuertes y más débiles para ti. Utilice esa información cuando planifique su próxima sesión de revisión o practique la realización de exámenes.

  • Espacie el material para revisar: Tómate una semana para concentrarte en un solo tema (o capítulo) de tu libro de texto. El trabajo de esa semana debe cubrir tres puntos principales: identificar la idea principal, hablar de ejemplos y asignar palabras o frases con significados específicos (es decir, vocabulario). Luego tómese dos semanas para concentrarse en dos temas (o capítulos) por semana.
  • Revisar: Después de que haya pasado algún tiempo dominando realmente un tema en particular, regrese y revise las notas que tomó durante esas sesiones. Hágalos más detallados o aclare cualquier cosa confusa. Escribir todos tus pensamientos también puede ayudarte a mantenerte concentrado mientras estudias.

Lista de las formas comprobadas de aprender rápido para los exámenes

A continuación se muestra la lista de las 15 formas comprobadas de aprender rápido para los exámenes:

Cómo aprender rápido para los exámenes: 15 formas comprobadas

1. Entiende por qué te olvidas

Olvidar es una parte natural del aprendizaje. Le pasa a todo el mundo, y no es necesariamente malo. De hecho, olvidar nos ayuda a retener mejor la información que si recordáramos todo perfectamente al instante.

Pero, ¿cómo sabes cuándo tu olvido realmente está ayudando? Cuando aprendes algo nuevo o intentas memorizar algo importante como una pregunta de examen.

Puede experimentar algunos lapsos temporales en la memoria que ocurren cuando el cerebro procesa información por sí mismo y luego la consolida para almacenarla permanentemente en la memoria a largo plazo y en la memoria de trabajo a corto plazo.

2. Comience con lo básico

El primer paso para aprender rápido es comprender los conceptos básicos. Necesita saber cómo será el examen y cómo está estructurado, para que pueda prepararse en consecuencia.

Lo segundo que debe hacer es aprender sobre el formato de su examen: qué tipo de preguntas se hacen, cuántas habrá y cuánto tiempo tomarán, etc.

Es importante que comprenda esta información para que, más adelante en su proceso de estudio, cuando las cosas se pongan difíciles o confusas (que lo harán), tener una buena idea de lo que se espera de nosotros nos ayude a mantener el rumbo.

3. Repetir, repetir, repetir

El aprendizaje es un proceso de repetición. Repetir una actividad una y otra vez le ayudará a aprenderla mejor, más rápido y más a fondo.

La repetición hace que las cosas sean más fáciles de recordar. Si está tratando de recordar algo para un examen, pero se le olvida después de unos días o semanas de estudio, entonces repetir la información puede ser suficiente para que el cerebro retenga esa información por más tiempo que si no lo hubiera hecho. hecho en absoluto!

La repetición ayuda a las personas a comprender lo que han aprendido a fondo para que puedan aplicar su conocimiento en situaciones de la vida real (como saber cuánto dura un minuto).

Esto también se aplica cuando se estudia fuera del horario de clase, si alguien ha estado practicando un instrumento todos los días desde noviembre, entonces probablemente no sea necesario que asista a otra lección antes de que terminen las vacaciones de Navidad, solo querría un poco de tiempo de práctica adicional en el medio. clases porque de lo contrario su progreso no se vería reflejado adecuadamente durante aquellos períodos en los que las lecciones no estaban programadas.

4. Organiza la información usando mnemónicos

Los nemotécnicos son otra forma práctica de aprender rápidamente y retener información. Una regla mnemotécnica es una ayuda para la memoria que te ayuda a recordar algo al asociarlo con otra cosa que ya sabes.

Hay muchas maneras de crear mnemónicos, pero aquí hay algunos ejemplos:

  • Una regla nemotécnica que rima usa palabras que riman o tienen significados similares; por ejemplo, “El veloz zorro marrón salta sobre el perro perezoso”. ¡Este es lo suficientemente fácil para cualquiera que sepa lo divertido que es inventar rimas tontas!
  • Los mnemotécnicos visuales te ayudan a recordar hechos importantes a través de imágenes, por ejemplo, cuando estaba aprendiendo sobre electricidad en la clase de ciencias de la escuela secundaria (que fue hace al menos diez años), usamos estas tarjetas.

5. Conecte la nueva información con lo que ya sabe

El siguiente paso para aprender rápido es conectar la nueva información con lo que ya sabes. Esto hará que sea más fácil de recordar, ¡y cuantas más conexiones, mejor!

Hay varias maneras de hacer esto:

  • Utilice un método de acrónimo: Si una palabra tiene múltiples significados, piense en cada significado como una letra individual en su palabra. Por ejemplo, “crisis” podría verse como crisis (un evento) o CIR (un período).
  • Utilice un método de palabra clave: Cuando pensamos en algo como "examen" o "prueba", a menudo usamos diferentes palabras dependiendo de si se refieren específicamente a exámenes o pruebas.

Por ejemplo examen vs prueba; papel de examen vs pregunta de prueba, etc. Ahora piense en lo fácil que sería si esas cosas tuvieran una raíz común en su lugar. ¡Lo adivinaste! ¡Así es, se llama un acrónimo!

Si esto no parece muy divertido todavía, intente usarlos usted mismo escribiendo todos estos posibles usos para cada término juntos y luego reorganizándolos en oraciones que tengan sentido de una forma u otra.

6. Prueba diferentes métodos de estudio

Puedes probar diferentes métodos de estudio. Esta es una buena idea porque hará que su tiempo de estudio sea más eficiente y puede encontrar el método que funcione mejor para usted.

Los siguientes son algunos ejemplos:

  • Trata de hacer tu tarea a primera hora de la mañana, luego da un paseo por el campus o ve a clase en pijama.
  • Haga el trabajo de una hora cada noche antes de acostarse, luego dedique otra hora después de despertarse (por ejemplo: reserve una hora después de la hora del almuerzo todos los días).
  • Haz un tema principal por semana en lugar de tratar de concentrar todo en un día o semana, de esta manera tendrás tiempo entre temas para que no parezcan abrumadores.

7. Descansar mucho

El descanso es importante para el aprendizaje.

La cantidad de descanso que necesita depende del tipo de información que está aprendiendo, pero generalmente se recomienda que tome un descanso de al menos dos horas todos los días y, a veces, incluso más si es posible.

No puedes aprender si estás cansado o estresado. De hecho, los estudios han demostrado que el estrés en realidad bloquea nuestra capacidad para retener nueva información.

Lo mismo ocurre con el hambre, si su cuerpo no se alimenta adecuadamente, entonces no podrá concentrarse en la tarea en cuestión, y además de tener hambre (lo que podría afectar la concentración), también puede haber otros factores que afecten su capacidad. para absorber hechos nuevos como la falta de sueño o problemas de salud como la diabetes que pueden requerir atención inmediata de profesionales médicos en caso de que surjan durante la temporada de exámenes.

8. Ejercicio

El ejercicio es una de las mejores maneras de aprender. La razón de esto es simple: el ejercicio te ayuda a recordar mejor las cosas, así que cuando necesites memorizar un nuevo concepto o hecho, podrás hacerlo mucho más rápido que alguien que no hace ejercicio regularmente.

El ejercicio también hace que su cerebro esté más alerta y concentrado, lo que significa que cuando llegue el día del examen, su cerebro estará listo para lo que surja el día del examen en lugar de estar cansado o perezoso porque ha estado pasando por todas estas otras cosas en casa. todo el día (como la tarea).

Entonces, ¿cómo empiezo? Hay muchos tipos diferentes de ejercicios, ¡depende de qué tipo funciona mejor para mí! Mis tipos favoritos incluyen correr afuera en mi vecindario con mis amigos y jugar videojuegos.

9. Limite las distracciones

El primer paso para aprender rápido es limitar las distracciones. La forma más común en que las personas se distraen es al encender la televisión o la radio, pero también debes tratar de evitar usar el teléfono mientras estudias.

Si tiene problemas para concentrarse, considere usar auriculares para bloquear cualquier ruido a su alrededor.

También puede desactivar todas las notificaciones en su teléfono para que no suene cada vez que alguien envía un mensaje de texto o llama, lo que ayudará a mantener su atención enfocada en lo que sucede frente a usted en lugar de revisar constantemente los sitios de redes sociales para obtener actualizaciones. sobre lo que otras personas están haciendo.

¿Y si todo lo demás falla? ¡Usa el modo avión! Esto asegurará que no lleguen mensajes de texto hasta después de que comiencen los exámenes de esta manera, tampoco habrá interrupciones durante el tiempo de clase.

10. Realice cuestionarios de práctica

Hay muchas formas de practicar para los exámenes, pero una de las más importantes es realizar pequeños cuestionarios.

Cree sus propios cuestionarios de práctica haciéndose preguntas sobre lo que sabe y lo que no sabe. Esto te ayudará a determinar dónde necesitas estudiar más para aprobar un examen o mejorar en una materia.

Use diferentes fuentes para sus cuestionarios de práctica, si una fuente le da demasiadas preguntas fáciles, ¡pruebe con otra en su lugar! Asegúrese de usar múltiples fuentes para no aburrirse con ningún conjunto particular de preguntas o respuestas, aprenderá más cuando se hagan (y respondan) diferentes tipos de preguntas.

Además, recuerde que diferentes estilos de preguntas funcionan mejor que otros, algunos estudiantes prefieren opciones de respuesta más largas que breves, mientras que otros prefieren menos palabras a su disposición en cada página que aquellos a quienes les gustan las respuestas más largas porque sienten que obtienen menos información por minuto. pasado leyéndolos.

11. Recompénsate

Recompénsate por el progreso. Cuando progresas, es natural sentir que te mereces algo. Ya sea una barra de chocolate o una hora extra con sus hijos, recompénsese por cada pequeño paso adelante que lo ayude a llegar a donde quiere estar.

Recompénsate por alcanzar las metas. Si los hitos son importantes para lograr el éxito en su vida, ¡entonces también deberían ser importantes cuando aprende rápido! Establezca metas pequeñas pero realistas que le den algo de entusiasmo y motivación a lo largo del camino (p. ej., "Leeré 1 capítulo por día hasta que termine de leer este libro").

12. Establezca una meta

Establecer una meta es la mejor manera de ayudarte a aprender rápido. Puede ser tan simple como configurar un temporizador durante 20 minutos y hacer algo que le interese, como leer un artículo en su teléfono o mirar un video en YouTube.

Pero si no tiene nada específico en mente, también está bien elegir un tema abstracto como "¿Cómo me organizo más?"

Reserva tiempo todos los días para estudiar. Descubrirá que después de solo una semana de sesiones diarias de tareas, su cerebro comenzará a funcionar de manera diferente que antes.

Esto significa que cuando llegue el gran día (o semanas después), no habrá sorpresas sobre lo que necesita repasar o repetir de clases/cursos/años pasados ​​entrenando en la universidad/etc…

13. Crea un horario de estudio

Cuando intenta aprender rápido para los exámenes, es importante crear un horario de estudio que se ajuste a sus necesidades.

Debe asegurarse de tener suficiente tiempo cada día y al menos una hora completa de sueño antes de ir al trabajo del día siguiente.

Asegúrate de tener suficiente tiempo en tu calendario para estudiar y otras actividades. Si es posible, bloquee horas durante las cuales no se pueda hacer nada más (como limpiar o cocinar).

Esto ayudará a garantizar que todos sus estudios se lleven a cabo en ciertos momentos del día, no solo cuando las cosas están tranquilas o convenientes (p. ej., justo antes de acostarse).

Asegúrate de que cualquier otra cosa que se esté haciendo no interfiera con el estudio si es necesario, y divide las tareas en partes más pequeñas para que no ocupen demasiado espacio en tu horario.

Por ejemplo, tal vez lo mejor sea lo primero en la mañana, después de la hora del almuerzo estaría bien si es necesario, pero no es lo ideal, ya que no habrá ninguna oportunidad después hasta que vuelva la noche.

14. Únase a un grupo de estudio

También puede unirse a un grupo de estudio. La mejor manera de aprender es ayudándose unos a otros, y esto puede ayudarlo a recordar mejor la información.

Además, ¡es divertido! No se sentirá tan estresado cuando esté con otras personas que también están tratando de estudiar para sus exámenes.

Incluso puede aprender algo nuevo de los errores o éxitos de otra persona en el tema que están estudiando todos los miembros de su grupo.

15. Consigue un tutor

Los tutores pueden ayudarlo a aprender rápido para los exámenes. También pueden brindarle la estructura y la organización que lo ayudarán a alcanzar sus metas.

Los tutores son buenos para ayudar a los estudiantes a concentrarse en el material, lo cual es esencial cuando se trata de estudiar para los exámenes.

Esto se puede hacer en sesiones individuales o mediante tutorías grupales con otros estudiantes que tengan el mismo objetivo que el tuyo.

Preguntas frecuentes:

¿Cuántas horas debo estudiar al día?

Idealmente, alrededor de una hora por sujeto por día. Es menos tiempo de lo que podría pensar y también es consistente con las recomendaciones hechas por psicólogos cognitivos que creen que estudiar detenidamente no es tan efectivo como espaciar su estudio durante varios días.

¿Debo tomar exámenes de práctica antes de mi prueba real?

¡Sí! Cuantos más exámenes de práctica, mejor. Si nunca antes ha realizado un examen, intente realizar algunos exámenes de práctica en diferentes condiciones (es decir, en casa o en la escuela). Para exámenes futuros, comience a tomarlos desde el principio para saber qué esperar el día del examen.

¿Debo tomar notas durante las conferencias o leer de mi libro de texto?

Depende de lo que el profesor quiera que hagas. En algunos casos, querrán que tomes notas mientras dan la lección. En otros casos, querrán que leas de su libro de texto. Pruebe ambos métodos para ver cuál funciona mejor para usted y su profesor.

¿Cuál es la mejor manera de aprender nueva información?

Hay muchas técnicas y trucos para obtener información en tu cerebro rápidamente, incluida la asociación de imágenes y la fragmentación. Experimenta con estas técnicas hasta que encuentres las que funcionan mejor para ti.

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Conclusión:

Estudiar es mucho trabajo. Pero no tiene por qué ser una carga. Con estos consejos, puedes aprender a estudiar de manera más inteligente y rápida.

Y si desea más ayuda, ¡existen muchos cursos excelentes que lo ayudarán a memorizar información en muy poco tiempo! Algunos de ellos incluso ofrecen períodos de prueba gratuitos para que puedas probar antes de comprar, así que no dudes en darles una oportunidad.