E-Learning: មធ្យោបាយថ្មីនៃការរៀន

0
2766

E-learning បានក្លាយជារឿងធម្មតាទៅហើយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តវានៅពេលពួកគេចង់រៀនអ្វីថ្មី។ យោងតាមគេហទំព័រ ProsperityforAmercia.org វាត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណថាប្រាក់ចំណូលពី E-Learning គឺ កត់ត្រា​បាន​ជាង ៤៧​ពាន់​លាន​ដុល្លារវាងាយស្រួលនិយាយថា សព្វថ្ងៃនេះមនុស្សតែងតែស្វែងរកផ្លូវកាត់គ្រប់ទីកន្លែង ហើយ E-learning គឺជាប្រភេទមួយ។

ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​បាន​ប្លន់​ពួកគេ​ពី​វិធី​ចាស់​នៃ​ការ​សិក្សា។ អង្គុយជាក្រុមជាមួយគ្រូ។ អន្តរកម្មថេរជាមួយមិត្តភក្ដិ។ នៅនឹងកន្លែង សង្ស័យការបំភ្លឺ។ ការផ្លាស់ប្តូរកំណត់ត្រាសរសេរដោយដៃ។ 

ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​ហើយ​ឬ​នៅ​ក្នុង​ការ​គ្រប់​គ្រង​បញ្ហា​ដែល​កើត​មាន​មក​ជាមួយ? ចង់​ដឹង​ថា​តើ​សិស្ស​ដទៃ​មាន​បញ្ហា​ដូច​គ្នា​យ៉ាង​ណា? នេះគ្រាន់តែជាកន្លែងត្រឹមត្រូវ។ 

ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​មួយ​ចំនួន​លើ​បញ្ហា​នេះ ហើយ​បាន​ឃើញ​ឯកសារ​របស់​សិស្ស​ពិភាក្សា​អំពី​បទ​ពិសោធន៍​ផ្ទាល់​ខ្លួន​នៃ​ការ​សិក្សា​តាម​ប្រព័ន្ធ E-learning។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំបានគ្របដណ្តប់អ្វីៗទាំងអស់នៅទីនេះ។ នៅពេលអ្នករំកិលចុះក្រោមទំព័រ អ្នកនឹងដឹងថា E-learning ជាអ្វី របៀបដែលវាចូលមកក្នុងរូបភាព ហេតុអ្វីបានជាវាពេញនិយមខ្លាំង និងរបៀបដោះស្រាយវា។ 

​មាតិកា

តើ E-Learning ជាអ្វី?

E-learning ជា​ប្រព័ន្ធ​សិក្សា​មួយ​ដែល​មាន​ការ​ប្រើប្រាស់​ឧបករណ៍​អេឡិចត្រូនិក​ដូច​ជា​កុំព្យូទ័រ កុំព្យូទ័រ​យួរដៃ ម៉ាស៊ីន​បញ្ចាំង​រូបភាព ទូរសព្ទ​ដៃ អាយផេត អ៊ីនធឺណិត។ល។

គំនិតនៅពីក្រោយវាគឺសាមញ្ញណាស់។ ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយចំណេះដឹងទូទាំងពិភពលោកដោយមិនគិតពីកត្តាភូមិសាស្ត្រ។

ជាមួយនឹងជំនួយរបស់វា ការជម្រុញនៃការកាត់បន្ថយការចំណាយក្នុងការរៀនពីចម្ងាយត្រូវបានសម្រេច។ 

ការ​រៀន​ឥឡូវ​នេះ​មិន​មាន​កំណត់​ត្រឹម​ជញ្ជាំង​បួន ដំបូល​មួយ និង​គ្រូ​ម្នាក់​ដែល​មាន​ថ្នាក់​ទាំងមូល។ វិមាត្របានពង្រីកសម្រាប់លំហូរព័ត៌មានកាន់តែងាយស្រួល។ បើគ្មានវត្តមានរាងកាយរបស់អ្នកនៅក្នុងថ្នាក់រៀនទេ អ្នកអាចចូលរៀនវគ្គនេះពីគ្រប់ទិសទីជុំវិញពិភពលោក គ្រប់ពេលវេលា។ 

ការវិវត្តន៍នៃការសិក្សាតាមអេឡិចត្រូនិក

ពីកោសិកាតូចៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកទៅសកលលោកទាំងមូល អ្វីៗទាំងអស់កំពុងវិវត្តន៍។ ហើយ​ក៏​ជា​គោល​គំនិត​នៃ E-learning ដែរ។

តើ​គំនិត​ E-learning មាន​អាយុ​ប៉ុន្មាន?

  • អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំនាំអ្នកត្រឡប់ទៅ ពាក់កណ្តាលទសវត្សឆ្នាំ ២០០០. វាគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃយុគសម័យ E-learning។ ការបណ្តុះបណ្តាលតាមកុំព្យូទ័រ (CBT) ត្រូវ​បាន​ណែនាំ ដែល​អាច​ឲ្យ​អ្នក​សិក្សា​ប្រើ​ឯកសារ​សិក្សា​ដែល​រក្សា​ទុក​នៅ​លើ​ស៊ីឌីរ៉ូម។ 
  • ប្រហែល ១៣០០គេហទំព័របានទទួលយកការបណ្តុះបណ្តាលផ្អែកលើស៊ីឌី ដោយផ្តល់នូវការណែនាំអំពីការរៀន សម្ភារៈនៅលើបណ្តាញ បទពិសោធន៍សិក្សា 'ផ្ទាល់ខ្លួន' ជំនួយដោយបន្ទប់ជជែក ក្រុមសិក្សា ព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មាន និងខ្លឹមសារអន្តរកម្ម។
  • នៅចុងទសវត្សឆ្នាំ ១៩៧០ យើងដឹងពីរបៀបដែលទូរសព្ទចល័តចូលមកក្នុងរូបភាព ហើយរួមផ្សំជាមួយអ៊ីនធឺណិត ទាំងពីរបានកាន់កាប់ពិភពលោកទាំងមូល។ ហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមក យើងគឺជាសាក្សីចំពោះការរីកចម្រើនដ៏ធំសម្បើមនៃប្រព័ន្ធសិក្សានេះ។

                   

សេណារីយ៉ូដែលមានស្រាប់៖

កូវីដ-១៩ បានបង្ហាញពីអ្វីៗជាច្រើនដល់ពិភពលោក។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបច្ចេកទេស, ការឡើងភ្នំក្នុងការប្រើប្រាស់ វេទិកាសិក្សាតាមប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិច ត្រូវបានកត់ត្រា។ ដោយសារការរៀនរូបវិទ្យាមិនអាចទៅរួច ពិភពលោកត្រូវតែសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសនិម្មិត។ 

មិនត្រឹមតែសាលារៀន/ស្ថាប័នប៉ុណ្ណោះទេ សូម្បីតែរដ្ឋាភិបាល និងផ្នែកសាជីវកម្ម ក៏កំពុងផ្លាស់ប្តូរតាមអ៊ីនធឺណិតដែរ។

វេទិកាសិក្សាតាមប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិចបានចាប់ផ្តើមទាក់ទាញសិស្ស គ្រូ និងអ្នកគ្រប់គ្នាដែលចង់រៀនអ្វីមួយដោយផ្តល់ជូននូវការបញ្ចុះតម្លៃ និងការចូលប្រើសាកល្បងដោយឥតគិតថ្លៃ។ Mindvalley គឺជាវេទិកាសិក្សាតាមអ៊ិនធរណេតដែលផ្តល់វគ្គសិក្សាអំពីចិត្ត រាងកាយ និងសហគ្រិនភាព ផ្តល់ជូនគូប៉ុង 50% សម្រាប់សមាជិកភាព សម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់លើកដំបូង ខណៈពេលដែល Coursera ផ្តល់ជូន a បញ្ចុះតម្លៃ 70% លើវគ្គសិក្សាពិសេសទាំងអស់។. អ្នកអាចស្វែងរកការផ្តល់ជូន ឬការបញ្ចុះតម្លៃស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទនៃវេទិកា E-Learning ។

ដោយមានជំនួយពី E-learning គ្រប់ឧស្សាហកម្មទាំងអស់កំពុងរីកចម្រើន។ មិនមានវាលដែល E-learning មិនត្រូវបានប្រើទេ។ ពីការផ្លាស់ប្តូរសំបកកង់រាបស្មើទៅការរៀនធ្វើម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្ត អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចស្វែងរកនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ព្រះដឹងថាខ្ញុំបានធ្វើ។

គ្រូបង្រៀនដែលមិនធ្លាប់ប្រើកម្មវិធីសិក្សាតាមប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិចត្រូវតែរៀនពីរបៀបបង្រៀនសិស្សរបស់ពួកគេស្ទើរតែទាំងអស់។ ហួសចិត្តមែនទេ?

ប្រសិនបើយើងឆ្លងកាត់គ្រប់កត្តា នោះ E-learning មិនមែនជានំខេកសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាកាលពីដើមនោះទេ។ ពិចារណាលើដំណាក់កាលចាក់សោរ និងសេណារីយ៉ូបច្ចុប្បន្ននៃប្រទេសមួយដូចយើងដែរ។ 

តោះមើលថាកត្តាអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ E-learning របស់សិស្ស!

កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការសិក្សាតាមប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិករបស់សិស្ស

ការតភ្ជាប់ខ្សោយ

សិស្ស​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​តភ្ជាប់​ទាំង​ខាង​គ្រូ និង​ពេល​ខ្លះ​ខាង​ពួកគេ។ ដោយ​សារ​តែ​រឿង​នេះ ពួក​គេ​មិន​អាច​ចាប់​យក​គោល​គំនិត​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ។

លក្ខខណ្ឌហិរញ្ញវត្ថុ 

សិស្សខ្លះ មិន​អាច​ទិញ​កុំព្យូទ័រ​យួរ​ដៃ​របស់​ពួក​គេ​ដើម្បី​ចូល​រៀន​ថ្នាក់​អនឡាញ. ហើយពួកគេជាច្រើនរស់នៅក្នុងតំបន់ដាច់ស្រយាលដែលពួកគេមិនមានសូម្បីតែប្រើ Wi-Fi ដែលបង្កបញ្ហាបន្ថែមទៀត។

ការគេងមិនលក់ 

ក្នុងនាមជាទាសកររបស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក ពេលវេលាអេក្រង់ច្រើនពេកបានប៉ះពាល់ដល់វដ្តនៃការគេងរបស់សិស្សរួចទៅហើយ។ មូលហេតុមួយដែលធ្វើឱ្យសិស្សមានអារម្មណ៍ងងុយគេងអំឡុងពេលថ្នាក់អនឡាញ។

គ្រូធ្វើកំណត់ចំណាំសម្រាប់សិស្ស

ទន្ទឹមនឹងនេះ សិស្សមិនអាចចូលរៀនបានត្រឹមត្រូវ គ្រូរបស់ពួកគេបានចែករំលែកកំណត់ចំណាំតាមរយៈវីដេអូបង្រៀន PDFs PPTs ជាដើម ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលបន្តិចសម្រាប់ពួកគេក្នុងការរំលឹកពីអ្វីដែលបានបង្រៀន។

ការណែនាំដែលគាំទ្រ

សិស្សជាច្រើនថែមទាំងបានរាយការណ៍ថាគ្រូបង្រៀនមានការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបន្តកាលបរិច្ឆេទនៃការដាក់ស្នើដោយពិចារណាលើបញ្ហានៅលើអ៊ីនធឺណិត។

Google ជាអ្នកសង្គ្រោះ 

ទោះបីជាការទទួលបានចំណេះដឹងកាន់តែងាយស្រួលក៏ដោយ។ ការលើកទឹកចិត្តក្នុងការសិក្សាបានស្លាប់។ ការប្រឡងតាមអ៊ីនធឺណិតបានបាត់បង់ខ្លឹមសាររបស់វា។ គោលបំណងនៃការសិក្សាត្រូវបានបាត់បង់។ 

គ្មានឆ្ងល់ទេ គ្រប់គ្នាទទួលបានពិន្ទុល្អក្នុងការប្រឡងតាមអ៊ីនធឺណិត។

ការដាក់កម្រិតក្នុង និងក្រៅថ្នាក់រៀន

ខ្លឹមសារសំខាន់នៃការរៀនជាក្រុម និងសកម្មភាពក្នុងថ្នាក់ត្រូវបាត់បង់។ វា​បាន​នាំ​ឱ្យ​បាត់បង់​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍ និង​ផ្តោត​លើ​ការ​សិក្សា​បន្ថែម​ទៀត។

អេក្រង់គឺមិនល្អក្នុងការនិយាយជាមួយ

ដោយសារមិនមានការអង្គុយលើរាងកាយ អន្តរកម្មត្រូវបានគេមើលឃើញថាតិចជាងនៅក្នុងសេណារីយ៉ូនេះ។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់និយាយជាមួយអេក្រង់ទេ។

មិន​អាច​ចម្អិន​បាន​ល្អ​ដោយ​គ្រាន់​តែ​ជា​រូបមន្ត​។

កង្វល់ដ៏ធំបំផុតនោះគឺថាមិនមានបទពិសោធន៍ចំណេះដឹងជាក់ស្តែង។ វាពិបាកក្នុងការតាមដានវត្ថុទ្រឹស្តីដោយមិនអនុវត្តវានៅក្នុងជីវិតពិត។ មានមធ្យោបាយតិចជាងក្នុងការសាកល្បងចំណេះដឹងទ្រឹស្តីតែម្នាក់ឯង។

ស្វែងយល់ពីផ្នែកច្នៃប្រឌិត

នៅឆ្នាំ 2015 ទីផ្សារសិក្សាតាមទូរស័ព្ទមានតម្លៃ គ្រាន់តែ ៧,៩៨ ពាន់លានដុល្លារ។ ក្នុងឆ្នាំ 7.98 ចំនួននោះបានកើនឡើងដល់ 2020 ពាន់លានដុល្លារ។ សិស្សបានចូលរៀនវគ្គ E-learning ជាច្រើនក្នុងរយៈពេល 22.4 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ហើយបានរៀនជំនាញជាច្រើននៅពេលអង្គុយនៅផ្ទះ ស្វែងយល់ពីផ្នែកច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេ។

តើវិសាលភាពអនាគតរបស់វាគឺជាអ្វី?

យោងតាមការស្រាវជ្រាវផ្សេងៗ ជិតដល់ថ្ងៃដែលមិនមានសៀវភៅកត់ត្រាសម្រាប់សរសេរទេ ប៉ុន្តែសៀវភៅអេឡិចត្រូនិច។ E-learning បាននិងកំពុងពង្រីកការយល់ដឹងរបស់ខ្លួន ហើយថ្ងៃណាមួយអាចនឹងជំនួសមធ្យោបាយសិក្សាជាក់ស្តែង។ 

ក្រុមហ៊ុនជាច្រើនកំពុងប្រើប្រាស់បច្ចេកទេស e-learning ដើម្បីផ្តល់ការអប់រំដល់បុគ្គលិករបស់ពួកគេដែលស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីសន្សំពេលវេលារបស់ពួកគេ។ និស្សិតជាច្រើនបាននិងកំពុងចូលរៀនវគ្គសិក្សារបស់សាកលវិទ្យាល័យអន្តរជាតិ ដោយធ្វើពិពិធកម្មរង្វង់របស់ពួកគេ។ 

ដូច្នេះប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីវិសាលភាពនាពេលអនាគតនៃ E-learning វាហាក់ដូចជាស្ថិតនៅលើកំពូលនៃបញ្ជីអាទិភាព។

ការចូលប្រើចំណេះដឹងគ្មានដែនកំណត់ តើយើងចង់បានអ្វីទៀត?

គុណវិបត្តិនៃ E-Learning៖

យើងបានពិភាក្សាស្ទើរតែអំពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិជាមូលដ្ឋាន។

ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមានគំនិតកាន់តែច្បាស់បន្ទាប់ពីអានភាពខុសគ្នាជាមូលដ្ឋានរវាងរបៀបរៀនចាស់ និង E-learning។

ការប្រៀបធៀបជាមួយនឹងទម្រង់នៃការរៀនសូត្រ៖

របៀបសិក្សារូបវិទ្យា សិក្សាតាមអ៊ីនធឺណេត
អន្តរកម្មរាងកាយជាមួយមិត្តភក្ដិ។ មិនមានអន្តរកម្មរាងកាយជាមួយមិត្តភក្ដិទេ។
តារាងពេលវេលាដ៏តឹងរឹងមួយដែលត្រូវអនុវត្តតាម រក្សាបាននូវការកំណត់ពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។ មិនត្រូវការការកំណត់ពេលវេលាបែបនេះទេ។ ចូលប្រើវគ្គសិក្សារបស់អ្នកនៅពេលណាក៏បាន។
ទម្រង់បែបបទនៃការប្រឡង / កម្រងសំណួរដើម្បីសាកល្បងចំណេះដឹងរបស់ពួកគេ, ការធ្វើតេស្តសៀវភៅដែលមិនមានការការពារ/បើកចំហ ភាគច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើង។
ចូលពីកន្លែងជាក់លាក់មួយប៉ុណ្ណោះ។ អាចចូលបានពីគ្រប់ទិសទីជុំវិញពិភពលោក។
សកម្មក្នុងអំឡុងពេលថ្នាក់។ ប្រហែលជាងងុយដេក / នឿយហត់បន្ទាប់ពីមួយសន្ទុះដោយសារតែម៉ោងអេក្រង់ច្រើនពេក។
ការលើកទឹកចិត្តក្នុងការសិក្សាពេលនៅក្នុងក្រុម។ ការ​សិក្សា​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​អាច​នឹង​ធុញ​ទ្រាន់ និង​ច្របូកច្របល់។

 

គុណវិបត្តិសុខភាពសំខាន់ៗ៖

  1. ពេលវេលា​យូរ​ប្រឈមមុខ​នឹង​អេក្រង់​កើនឡើង ភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ.
  2. ដុត ក៏ជារឿងធម្មតាផងដែរក្នុងចំណោមសិស្ស។ កត្តាចំបងដែលរួមចំណែកដល់ការហត់នឿយគឺការហត់នឿយ ការមើលងាយ និងការផ្ដាច់ខ្លួន។ 
  3. រោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្តនិង ការរំខានការគេង។ ក៏ជារឿងធម្មតាដែរ ដែលនាំឱ្យឆាប់ខឹង/មិនសប្បាយចិត្ត។
  4. ការឈឺក ទីតាំងអូសបន្លាយ និងការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ សរសៃចងតឹង សាច់ដុំ និងសរសៃពួរនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នងក៏ត្រូវបានគេមើលឃើញផងដែរ។

ប៉ះពាល់ដល់របៀបរស់នៅ៖

ដោយសារវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត វាប៉ះពាល់ដោយប្រយោលដល់របៀបរស់នៅរបស់មនុស្សផងដែរ។ សិស្សជាច្រើននាក់បានចែករំលែកពីរបៀបដែលពួកគេចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនល្អគ្រប់ពេល។ មួយ​ស្របក់​ដែល​គេ​មាន​អារម្មណ៍​ខឹង ម្ខាង​ទៀត​សាទរ និង​ខ្ជិល​ច្រអូស។ ដោយ​មិន​បាន​ធ្វើ​សកម្មភាព​រាងកាយ​ណាមួយ​ទេ ពួកគេ​មាន​អារម្មណ៍​នឿយហត់​ហើយ​។ ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើអ្វីនោះទេ។

មនុស្សយើងត្រូវតែរក្សាខួរក្បាលរបស់យើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ យើង​ត្រូវ​ធ្វើ​កិច្ចការ​ខ្លះ​ដើម្បី​រក្សា​វា​ឱ្យ​សកម្ម។ បើមិនដូច្នេះទេ យើងប្រហែលជាឆ្កួតដោយមិនធ្វើអ្វីសោះ។

គន្លឹះដើម្បីទប់ទល់នឹងបញ្ហានេះ និងយកឈ្នះលើគុណវិបត្តិ-

យុទ្ធនាការយល់ដឹងអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត- (អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត)- កត្តាសំខាន់មួយដែលយើងត្រូវការគឺ លើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត បញ្ហាក្នុងចំណោមខ្លួនយើង។ ស្ថាប័នអាចរៀបចំយុទ្ធនាការបែបនេះសម្រាប់សិស្សក៏ដូចជាឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ មនុស្សត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាបែបនេះដោយមិនមានការភ័យខ្លាច/ខ្មាស់អៀនអ្វីឡើយ។

ការផ្តល់អ្នកណែនាំ - ក្នុងករណីសិស្សកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាណាមួយ ពួកគេគួរតែត្រូវបានតែងតាំងជាអ្នកណែនាំ ដែលពួកគេអាចទាក់ទងសម្រាប់ជំនួយ។

កន្លែងសុវត្ថិភាពដើម្បីនិយាយអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត- សង្គមត្រូវតែមានកន្លែងសុវត្ថិភាពដែលសិស្សអាចនិយាយអំពីបញ្ហាបែបនេះជាមួយគ្នា។ សិស្សត្រូវតែទាក់ទងសុំជំនួយពីឪពុកម្តាយ / អ្នកណែនាំ / មិត្តភក្តិ / សូម្បីតែអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព។

ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង - សិស្សគួរយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងអំពីបញ្ហាដែលខ្លួនកំពុងជួបប្រទះ ទោះជាពួកគេមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ និងផ្នែកណាដែលពួកគេខ្វះខាត។

រក្សាសុខភាពរាងកាយក្នុងការត្រួតពិនិត្យ

  1. សម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី ពីអេក្រង់រៀងរាល់ 20 នាទីម្តង ដើម្បីកុំឱ្យភ្នែករបស់អ្នកមានភាពអត់ធ្មត់។
  2. ជៀសវាងការប៉ះពាល់ខ្លាំងពេកទៅនឹងពន្លឺខ្លាំងចម្ងាយធ្វើការតូច និងទំហំពុម្ពអក្សរតូចជាង។
  3. សម្រាករវាងវគ្គអនឡាញ ដើម្បីបញ្ចេញភាពតានតឹងដែលប្រមូលផ្តុំ និងរក្សាចំណាប់អារម្មណ៍ និងការផ្តោតអារម្មណ៍។
  4. ធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើម យូហ្គា ឬសមាធិ នឹង សម្រាករាងកាយនិងចិត្តរបស់អ្នក។.
  5. ជៀសវាងការជក់បារី និងការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក. ការជក់បារីមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងលទ្ធផលការសិក្សាខ្សោយ ហើយការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលបង្កើនឱកាសនៃជំងឺផ្លូវចិត្តដូចជាការគេងមិនលក់ ការថប់បារម្ភជាដើម។
  6. រក្សាជាតិទឹក និងរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ.

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន:

E-learning កំពុងតែរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាមិនមែនជាវិទ្យាសាស្ត្ររ៉ុក្កែតទេ ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបន្តធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជាមួយនឹងឱកាសថ្មីៗដែល E-learning ចេញមក។ 

នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍ E-learning របស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងបន្តិច៖

  1. អនុវត្តការគ្រប់គ្រងពេលវេលា។ – អ្នក​ត្រូវ​ការ​វា​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​មាន​ភាព​ស៊ីសង្វាក់​គ្នា និង​បញ្ចប់​វគ្គ​សិក្សា​របស់​អ្នក​នៅ​ពេល​ដែល​ត្រឹមត្រូវ។
  2. ធ្វើកំណត់ចំណាំរាងកាយ។ – អ្នកនឹងអាចរក្សាគំនិតនៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។
  3. សួរ​សំនួរ ជាញឹកញាប់នៅក្នុងថ្នាក់ ដើម្បីធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍សិក្សារបស់អ្នកកាន់តែមានអន្តរកម្ម។
  4. លុបបំបាត់ការរំខាន - បិទការជូនដំណឹងទាំងអស់ ហើយអង្គុយនៅកន្លែងដែលគ្មានការរំខាន ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងការផ្តោតអារម្មណ៍។
  5. ផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នក - បន្ទាប់ពីហួសកាលបរិច្ឆេទកំណត់របស់អ្នក សូមផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងសកម្មភាព ឬអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកបន្តទៅមុខទៀត។ 

សរុបមក គោលបំណងនៃការរៀននៅតែដដែល ដោយមិនគិតពីរបៀប។ ក្នុង​យុគសម័យ​វិវត្តន៍​នេះ អ្វី​ដែល​យើង​ត្រូវ​ធ្វើ​គឺ​សម្រប​តាម​វា។ កែ​តម្រូវ​តាម​ហើយ​ពេល​អ្នក​ធ្វើ អ្នក​ល្អ​ទៅ​ហើយ។