فعال ٻڌڻ جون مشقون توهان جي فعال ٻڌڻ جي صلاحيتن کي بهتر بڻائڻ ۽ ڪجهه مزو ڪرڻ جو هڪ بهترين موقعو آهي. هڪ فعال ٻڌندڙ هجڻ سان قدرتي طور تي اچي سگهي ٿو ۽ پڻ ترقي يافته ٿي سگهي ٿو.
فعال ٻڌڻ واريون صلاحيتون موثر رابطي ۾ تمام ضروري آهن. توهان سٺو ڳالهائيندڙ نه ٿي سگهو جيڪڏهن توهان سٺو ٻڌندڙ نه آهيو.
فعال ٻڌڻ جون صلاحيتون تمام ضروري آهن توهان جي زندگي جي هر پاسو، ٻئي ذاتي ۽ پيشه ور زندگي. تحقيق پڻ مشورو ڏئي ٿي ته فعال ٻڌڻ آهي ڪيترائي صحت فائدا جيئن ته بهتر سکيا، بهتر ياداشت، پريشاني جي مسئلن جو علاج، وغيره.
هن آرٽيڪل ۾، توهان سکيا ويندا فعال ٻڌڻ جي تعريف، فعال ٻڌڻ جي صلاحيتن جا مثال، ۽ فعال ٻڌڻ جي مشق.
مواد جي جدول
فعال ٻڌڻ جون صلاحيتون ڇا آهن؟
فعال ٻڌڻ جي عمل کي ڌيان سان ٻڌڻ ۽ سمجهڻ جي عمل ڏانهن اشارو ڪيو ويو آهي جيڪو ٻيو شخص چئي رهيو آهي. ٻڌڻ جو اهو طريقو ڳالهائيندڙ کي ٻڌو ۽ قدر محسوس ڪري ٿو.
فعال ٻڌڻ جون صلاحيتون اهي صلاحيتون آهن جيڪي شعوري ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ٿا ڌيان سان ٻڌڻ ۽ اسپيڪر جي پيغامن کي سمجهڻ.
هيٺيان ڪجھ مثال آهن فعال ٻڌڻ جي صلاحيتن جا:
- جملو
- کليل سوال پڇو
- ڌيان ڏيو ۽ ڏيکاريو
- فيصلي کي روڪيو
- مداخلت کان پاسو ڪريو
- غير زباني اشارو تي ڌيان ڏيو
- واضح سوال پڇو
- مختصر لفظي اثبات وغيره.
20 فعال ٻڌڻ جون مشقون
اهي 20 فعال ٻڌڻ واريون مشقون هيٺ ڏنل چئن ڀاڱن ۾ ورهايل آهن:
اسپيڪر کي ٻڌو محسوس ڪريو
فعال ٻڌڻ بنيادي طور تي اسپيڪر کي ٻڌائڻ جو احساس ڪرڻ بابت آهي. هڪ فعال ٻڌندڙ جي حيثيت ۾، توهان کي پورو ڌيان ڏيڻو پوندو ۽ ان کي ڏيکارڻو پوندو.
اهي فعال ٻڌڻ واريون مشقون توهان کي ماڻهن کي ڏيکارڻ ۾ مدد ڪنديون ته توهان انهن جي پيغامن تي ڌيان ڏئي رهيا آهيو.
1. سٺي ۽ خراب ٻڌڻ جي صلاحيتن جا مثال بيان ڪريو جيڪي توھان ڄاڻو ٿا
سٺي ٻڌڻ جي صلاحيتن ۾ شامل آهن ڪنڌ جهڪائڻ، مسڪرائڻ، اکين جي رابطي کي برقرار رکڻ، همدردي ظاهر ڪرڻ وغيره.
خراب ٻڌڻ جي صلاحيتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو: توھان جي فون يا گھڙي کي ڏسڻ، بيچيني ڪرڻ، مداخلت ڪرڻ، جواب ڏيڻ، وغيره.
هي مشق توهان کي مهارتن کان بچڻ ۽ ترقي ڪرڻ جي صلاحيتن کان آگاهي ڏيندو.
2. ڪنهن کان پڇو ته انهن جا ماضي تجربا شيئر ڪن
پنهنجن دوستن يا ڪٽنب جي ميمبرن کي ٻڌايو، ترجيحي طور تي ٻه، انهن جي ماضي جي ڪهاڻي حصيداري ڪرڻ لاء. مثال طور، جڏهن ماڻهو يونيورسٽي ۾ پهرين ڏينهن تي اسپتال داخل ڪيو ويو، وغيره.
جڏهن توهان پهرين شخص کي ٻڌي رهيا آهيو، سوال پڇڻ جي ڪوشش ڪريو. پوء، ساڳئي تجربن کي حصيداري ڪريو جڏهن توهان ٻئي شخص کي ٻڌي رهيا آهيو.
هر اسپيڪر کان پڇو جڏهن اهي ٻڌو ۽ احترام محسوس ڪن.
3. 3 منٽ موڪل
هن سرگرمي ۾، اسپيڪر ٽن منٽن لاء انهن جي خوابن جي موڪل بابت ڳالهائيندو آهي. اسپيڪر کي بيان ڪرڻو آهي ته هو موڪلن مان ڇا چاهي ٿو پر ڪنهن منزل جو ذڪر ڪرڻ کان سواءِ.
جڏهن ڳالهائيندڙ ڳالهائيندو آهي، ٻڌندڙ ڌيان ڏئي ٿو ۽ صرف غير لفظي اشعار استعمال ڪري ٿو ته اسپيڪر ڇا چئي رهيو آهي ان ۾ دلچسپي ظاهر ڪرڻ لاء.
3 منٽن کان پوء، ٻڌندڙن کي اسپيڪر جي خوابن جي موڪلن جا اهم نقطا بيان ڪرڻ ۽ پوء منزل جي نالي جو اندازو لڳائڻو پوندو.
پوءِ اسپيڪر جائزو وٺي ٿو ته ٻڌندڙ ڪيترو ويجهو هو جيڪو هن چيو ۽ گهربل هو. پڻ، اسپيڪر ٻڌندڙن جي غير معمولي اشعار جو جائزو وٺندو آهي.
4. پنھنجي دوست سان عام موضوع تي بحث ڪريو
پنهنجي دوست سان جوڙيو ۽ عام موضوع تي بحث ڪريو. مثال طور، افراط زر.
توهان مان هر هڪ کي موڙ وٺڻ گهرجي ڳالهائيندڙ يا ٻڌندڙ. جڏهن اسپيڪر ڳالهائڻ ختم ڪري، ٻڌندڙ کي اسپيڪر جي مکيه نقطي کي ورجائڻ گهرجي ۽ هڪ تعريف پيش ڪرڻ گهرجي.
5. گهڻن کان هڪ بمقابله هڪ کان هڪ
توهان جي دوستن سان هڪ گروپ گفتگو ڪريو (گهٽ ۾ گهٽ 3). ھڪڙي شخص کي ھڪڙي وقت ۾ ڳالهائڻ جي اجازت ڏيو.
ان کان پوء، انھن مان ھر ھڪ سان ھڪڙي ھڪڙي گفتگو ڪريو. پڇو، جڏهن محسوس ڪيو ته اهي سڀ کان وڌيڪ ٻڌن ٿا؟ ڇا شرڪت ڪندڙن جو تعداد اهم آھي؟
6. بيان ڪريو جيڪو اسپيڪر چيو
پنهنجي دوست کان پڇو ته توهان کي پنهنجي باري ۾ ٻڌايو - هن جو پسنديده ڪتاب، بدترين زندگي جا تجربا، وغيره.
جيئن هو/هوءَ ڳالهائيندو آهي، مثبت جسماني ٻولي کي برقرار رکڻ جهڙوڪ ڪنڌ جهڪائڻ ۽ زباني اثبات ڏيو جيئن ”مان متفق آهيان،“ ”مان سمجهان ٿو،“ وغيره.
جڏهن توهان جو دوست (اسپيڪر) ڳالهه ٻولهه ٿي چڪو آهي، ٻيهر ٻڌايو ته هن ڇا چيو. مثال طور، "مون توهان کي ٻڌو آهي ته توهان جو پسنديده موسيقار آهي ..."
معلومات کي برقرار رکڻ لاء ٻڌو
فعال ٻڌڻ صرف اسپيڪر کي ٻڌائڻ يا غير زباني اشارو ڏيڻ جي باري ۾ ناهي. اهو پڻ ٻڌندڙن جي ضرورت آهي ته هو جيڪي ٻڌن ٿا انهن کي ياد ڪرڻ جي شعوري ڪوشش ڪن.
هيٺيون فعال ٻڌڻ واريون مشقون توهان جي معلومات کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪنديون.
7. ڪنهن کي ڪهاڻي ٻڌائڻ لاءِ پڇو
ڪنهن کان پڇو ته توهان کي ڪهاڻيون پڙهي ۽ ان شخص کي چئو ته ڪهاڻي بيان ڪرڻ کان پوءِ توهان کان سوال پڇي.
سوال جھڙوڪ "ڪردار جو نالو ڇا ھو؟" "ڇا توهان ڪهاڻي کي اختصار ڪري سگهو ٿا؟" وغيره
8. ڪنهن چيو؟
هي فعال ٻڌڻ جي مشق ۾ ٻه حصا شامل آهن:
حصو 1: توهان کي هڪ فلم يا سيريز جو هڪ قسط هڪ دوست سان ڏسڻ گهرجي. هر ڳالهه ٻولهه کي صاف صاف ٻڌو.
حصو 2: پنھنجن دوست کان پڇو ته توھان کان سوال پڇڻ جي بنياد تي ھڪڙي خاص ڪردار ڇا چيو آھي.
مثال طور، ڪهڙي ڪردار چيو آهي ته زندگي مسئلو ناهي؟
9. هڪ ڪهاڻي ڪتاب پڙهو
جيڪڏهن توهان وٽ ڪو به ناهي جيڪو توهان کي ڪهاڻي ٻڌائي سگهي، پوءِ مختصر ڪهاڻين جا ڪتاب پڙهو جيڪي اڪثر هر باب جي آخر ۾ سوالن تي مشتمل هوندا آهن.
هر باب پڙهڻ کان پوء، سوالن جا جواب ڏيو ۽ باب پڙهڻ لاء واپس وڃو چيڪ ڪريو ته توهان جا جواب صحيح هئا.
10. نوٽ وٺو
اسڪول ۾ يا ڪم جي جاءِ تي پريزنٽيشن دوران، اسپيڪر کي ٻڌو، پوءِ سندس پيغام کي پنهنجي لفظن ۾ لکو، يعني پيرافراس.
توھان ھميشه ھن نوٽ ڏانھن واپس وڃي سگھوٿا ان صورت ۾ جيڪڏھن توھان اسپيڪر جي پيغامن مان ڪنھن کي وساريو.
11. ”تبديل جي جاءِ“ راند کيڏيو
هي هڪ ٻه-شخصي سرگرمي آهي. پنهنجي دوست کان پڇو ته توهان کي هڪ مختصر ڪهاڻي پڙهي. ان کان پوء هن کي ٻيهر پڙهڻ گهرجي، ڪجهه تبديلين کان پوء.
هر دفعي توهان هڪ تبديلي ٻڌي، ڪلپ ڪريو يا پنهنجو هٿ بلند ڪرڻ لاء اشارو ڪيو ته هڪ موقعو هو.
12. پنهنجا سوال رکو
پنهنجي دوستن کي چئو ته هڪ WhatsApp گروپ ٺاهيو. انهن کي گروپ ۾ بحث ڪرڻ لاء هڪ خاص موضوع ڏيو.
توهان جا دوست (گروپ ۾ اهي سڀئي) ايڊمن ٿيڻ گهرجن. توهان کي به هن گروپ ۾ شامل ٿيڻ گهرجي پر منتظم نه ٿيڻ گهرجي.
ان کان اڳ جو توهان جا دوست بحث شروع ڪن، گروپ سيٽنگون تبديل ڪيون وڃن صرف انهن ايڊمن کي جيڪي پيغام موڪلي سگهن ٿا.
انهن جي موضوع تي بحث ڪرڻ کان پوء، اهي گروپ کولي سگهن ٿا، تنهنڪري توهان پنهنجا سوال پڇي سگهو ٿا.
هن طريقي سان توهان وٽ ڪو به اختيار نه آهي پر توهان جا سوال رکو جيستائين اهي ڳالهائڻ وارا نه آهن. مداخلت جي ڪا به گنجائش نه هوندي.
13. هڪ ڊگهو بلاگ پوسٽ پڙهو
هڪ ڊگهو مضمون پڙهڻ جي ڪوشش ڪريو (گهٽ ۾ گهٽ 1,500 لفظن). مڪمل ڌيان ڏيو جڏهن توهان هي مضمون پڙهي رهيا آهيو.
اڪثر آرٽيڪل ليکڪ اڪثر ڪري مضمون جي آخر ۾ سوال شامل ڪندا آهن. انهن سوالن جي ڳولا ڪريو ۽ جواب ڏيو تبصري سيڪشن ۾.
سوال پڇو
فعال ٻڌڻ ۾ لاڳاپيل سوال پڇڻ تمام ضروري آھي. توهان وضاحت طلب ڪرڻ يا اضافي معلومات حاصل ڪرڻ لاءِ سوال پڇي سگهو ٿا.
اهي مشقون توهان کي مناسب وقت تي لاڳاپيل سوال پڇڻ ۾ مدد ڪنديون.
14. وضاحت بمقابله وضاحت نه
پنهنجي دوست کي چئو ته توهان کي ڪنهن ڪم تي موڪلي. مثال طور، منهنجي ٻلي سان مدد ڪريو. وڃو ۽ سوال پڇڻ کان سواءِ ڪو به ٿيلهو آڻيو.
ساڳئي دوست کي چئو ته توهان کي ٻيهر ڪنهن ڪم تي موڪلي. مثال طور، منهنجي جوتن سان مدد ڪريو. پر هن ڀيري وضاحت طلب ڪئي.
توھان ھي سوال پڇي سگھو ٿا:
- ڇا توھان جو مطلب آھي توھان جو فليٽ جوتا يا توھان جا سنوڪر؟
- ڇا اهو ڳاڙهي اسنيڪرز آهي؟
انهن ڪمن کي انجام ڏيڻ کان پوء، پنهنجي دوست کان پڇو جڏهن توهان هن جي اطمينان تي پهچايو. ڇا اهو هو جڏهن توهان سوال پڇيو يا جڏهن توهان نه ڪيو؟
هي فعال ٻڌڻ جي مشق هڪ موضوع جي سمجھ کي بهتر ڪرڻ لاء وضاحت ڳولڻ جي اهميت کي سيکاري ٿو.
15. ڊرائنگ واري راند کيڏيو
هي هڪ ٻيو ٻه-شخصي مشق آهي. توھان ھي مشق پنھنجي دوستن، ڀائرن، يا پنھنجي والدين سان ڪري سگھو ٿا.
پنھنجي دوست کي چئو (يا ڪنھن کي توھان پنھنجو ساٿي چونڊيو) ھڪ شيٽ حاصل ڪرڻ لاءِ جنھن ۾ مختلف شڪليون شامل آھن جھڙوڪ ٽڪنڊي، دائرو، چورس وغيره.
توهان کي هڪ پنسل ۽ ڪاغذ جي هڪ شيٽ حاصل ڪرڻ گهرجي پر هڪ خالي. ان کان پوء، توهان ۽ توهان جي دوست کي پوئتي موٽڻ گهرجي.
پنهنجي دوست کان پڇو ته هن سان شيٽ تي شڪلون بيان ڪري. پوءِ شڪل ٺاھيو پنھنجي دوست جي جوابن جي بنياد تي.
آخرڪار، ٻنهي شيٽ کي ڏسڻ لاء مقابلو ڪيو وڃي ته ڇا توهان ڊرائنگ کي صحيح طور تي نقل ڪيو آهي.
هي مشق توهان کي ضروري معلومات حاصل ڪرڻ لاءِ صحيح سوال پڇڻ جي اهميت ڏيکاريندي.
16. ٽي ڇو
هن سرگرمي کي ٻن ماڻهن جي ضرورت آهي - هڪ اسپيڪر ۽ هڪ ٻڌندڙ.
اسپيڪر پنهنجي دلچسپيءَ جي ڪنهن به موضوع تي اٽڪل هڪ منٽ ڳالهائيندو. ان کان پوء، ٻڌندڙن کي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي ته اسپيڪر ڇا چئي رهيو آهي ۽ "ڇو" سوال پڇڻ جي قابل هوندو.
انهن سوالن جا پهريان ئي جواب نه ڏنا ويا آهن اسپيڪر پنهنجي هڪ منٽ جي تقرير دوران. خيال اهو آهي ته سوالن کي ڳولڻ لاء جيڪي اسپيڪر طرفان جواب نه ڏنو ويو آهي.
هي سرگرمي مشق توهان کي سکڻ ۾ مدد ڪندي ته لاڳاپيل سوال ڪيئن پڇيا وڃن، جيڪي اضافي معلومات فراهم ڪندا.
غير لفظي اشارن تي ڌيان ڏيو
غير لفظي اشارو هزارين لفظن کي ڳالهائڻ جي قابل آهن. گفتگو دوران، توهان کي هميشه پنهنجي غير زباني اشارن ۽ اسپيڪر جي باري ۾ آگاهي ٿيڻ گهرجي.
اهي فعال ٻڌڻ واريون مشقون توهان کي سيکارينديون ته غير زباني اشارن تي ڌيان ڏيڻ جي اهميت.
17. غير حاضر دماغ ٻڌندڙ سان ڳالهايو
هي هڪ ٻه-شخصي مشق آهي، جتي اسپيڪر ڪنهن شيءِ بابت ڳالهائيندو آهي جنهن بابت اهي پرجوش آهن. اسپيڪر کي تمام گهڻا غير لفظي اشارا استعمال ڪرڻ گهرجن جهڙوڪ منهن جا تاثرات، هٿ جا اشارا وغيره.
ٻڌندڙ، اسپيڪر کي اڻڄاتل، غير لفظي اشارو استعمال ڪندي ناپسنديده ظاهر ڪرڻ جي هدايت ڪئي وڃي، جهڙوڪ فون ڏسڻ، جمح ڪرڻ، ڪمري جي چوڌاري ڏسڻ، ڪرسي تي پوئتي ٽيڪ ڏيڻ وغيره.
ڳالهائيندڙ جي جسماني ٻولي ۾ تبديلي ٿيندي. اسپيڪر واقعي مايوس ۽ ناراض ٿيندو.
هي مشق ٻڌندڙ کان اسپيڪر تائين مثبت غير لفظي اشارو جي اهميت کي ظاهر ڪري ٿو.
18. ان کي ختم ڪريو
هي هڪ ٻه-شخصي سرگرمي آهي. ڪنهن کي ڏيو، شايد توهان جو دوست يا ساٿي، پڙهڻ لاء هڪ ڪهاڻي.
توهان جي دوست کي 5 منٽن لاءِ ڪهاڻي پڙهڻ گهرجي ۽ اُن جو اظهار ڪرڻ گهرجي جيڪي هن کي مناسب لڳي ته ڪهاڻي بيان ڪرڻ لاءِ.
5 منٽن جي آخر ۾، پنهنجي دوست کي ٻڌايو ته ڪهاڻي بيان ڪري غير زباني اشارن سان. توهان کي انهن غير زباني اشارن کي سمجهڻو پوندو ۽ پنهنجي دوست کي ٻڌائڻو پوندو ته ڪهاڻي ڪهڙي آهي.
هي مشق توهان کي غير معمولي اشعار جي سمجھڻ ۾ مدد ڪندي. توهان اهو پڻ سکو ته غير لفظي اشارو ڪيئن پڙهو.
19. بغير ڪنهن لفظ جي ٻڌو
ڪنهن کان پڇو ته توهان کي هن جي زندگي بابت هڪ ڪهاڻي ٻڌايان - جيئن بيان ڪريو انهن جي آخري سالگره جو واقعو.
ڪجهه چوڻ کان سواءِ ٻڌو پر غير لفظي اشارو ڏيو. ان شخص کان پڇو ته توهان جا غير لفظي سگنل حوصلا افزائي آهن يا نه.
20. تصوير جو اندازو لڳايو
هن مشق لاء، توهان کي هڪ ٽيم ٺاهڻ جي ضرورت آهي (گهٽ ۾ گهٽ 4 ماڻهو). ٽيم ھڪڙي شخص کي ھڪڙي تصوير کي جانچڻ لاءِ چونڊيندي آھي ۽ تصوير کي بيان ڪندي ھٿ جي اشارن ۽ ٻين غير لفظي اشارن سان.
هي شخص تصوير جي سامهون هوندو ۽ ٽيم جا ٻيا ميمبر تصوير کي منهن نه ڏيندا. باقي ٽيم جا ميمبر غير لفظي اشارو جي بنياد تي بيان ڪيل تصوير جي نالي جو اندازو لڳائڻ جي ڪوشش ڪندا.
هن راند کي بار بار راند ڪريو، ۽ ٻين ٽيم جي ميمبرن سان ڪردار مٽايو. هي مشق توهان کي سيکاريندو ته غير لفظي اشارن کي ڪيئن پڙهڻ ۽ تفسير ڪجي.
اسان جو پڻ مشاهدو آهي:
- ٻڌندڙ ڪميونيڪيشن اسڪلز: هڪ مڪمل گائيڊ
- لکيل ڪميونيڪيشن اسڪلز: هڪ مڪمل گائيڊ
- غير زباني ڪميونيڪيشن اسڪلز: هڪ مڪمل گائيڊ
- ڪتاب پڙهڻ جا فائدا ۽ نقصان.
ٿڪل
مٿي ڄاڻايل فعال ٻڌڻ جون صلاحيتون توهان جي فعال طور تي ٻڌڻ جي صلاحيت کي بهتر ڪرڻ جي قابل آهن.
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته توھان جي ٻڌڻ جي صلاحيتن کي وڌيڪ بھتر بڻايو وڃي، اسان جو مضمون فعال ٻڌڻ تي ڏسو. توهان اهم فعال ٻڌڻ وارا صلاحيتون سکندا جيڪي توهان جي زندگي تبديل ڪندا.
اسان اهو ڄاڻڻ چاهيون ٿا ته ڇا توهان استعمال ڪيو آهي ڪنهن به فعال ٻڌڻ جي مشق. ڇا توهان ڪا بهتري محسوس ڪئي؟ اسان کي ڄاڻ ڏيو تبصري سيڪشن ۾.