جيڪڏهن توهان هڪ نوجوان جا والدين يا سرپرست آهيو، توهان شايد انهن کي ڪجهه مفت آن لائن ڪورسز ۾ داخلا وٺڻ تي غور ڪرڻ چاهيندا. ان لاءِ، اسان انٽرنيٽ تي نوجوانن لاءِ مٿين 30 مفت آن لائن ڪورسز جو درجو ڏنو، جيڪي موضوعن کي ڍڪيندا آھن جھڙوڪ ٻوليون، ذاتي ترقي، رياضي، ڪميونيڪيشن، ۽ ٻيا گھڻا.
آن لائين ڪورسز هڪ نئين مهارت حاصل ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. اهي شايد توهان جي نوجوانن کي سوفي کان پري ۽ انهن جي اسمارٽ فونز يا ٽيبليٽ کان پري حاصل ڪرڻ لاءِ توهان جو آخري رستو هوندا.
انٽرنيٽ نئين شين کي سکڻ لاء هڪ بهترين وسيلو آهي. ڪجھ به نه شروع ڪندي، توهان انٽرنيٽ تي هڪ نئين ٻولي، مهارت ۽ ٻيون مفيد شيون سکي سگهو ٿا. اتي ڪجھ عظيم جڳھون آھن جتي توھان وڃي سگھوٿا مختلف مضمونن بابت مفت ۾ سکڻ شروع ڪرڻ لاءِ. اهي جڳهيون هيٺ ڏنل آهن.
مواد جي جدول
مفت آن لائن ڪورس ڳولڻ لاءِ بهترين جڳھون
جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو مفت آن لائن ڪورس، اھو ڏکيو ٿي سگھي ٿو صحيح ھڪڙو ڳولڻ. انٽرنيٽ ويب سائيٽن سان ڀريل آهي جيڪو توهان کي ڪجهه وڪڻڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، پر اتي تمام گهڻيون جڳهيون آهن جيڪي مفت ڪورس پڻ پيش ڪن ٿيون. ورلڊ اسڪالر هب ويب کي اسڪور ڪيو آهي ته مفت ۾ ڪورس حاصل ڪرڻ لاءِ بهترين جڳهون ڳولڻ لاءِ.
هيٺيان ڪجھ جڳھون آھن جيڪي توھان ڳولي سگھوٿا مفت آن لائن ڪورس:
1. MIT OpenCourseWare (OCW)
MIT OpenCourseWare (OCW) هڪ مفت، عوامي طور تي پهچ وارو، کليل لائسنس يافته اعليٰ معيار جي تدريس ۽ سکيا واري مواد جو ڊجيٽل مجموعو آهي، جيڪو آسانيءَ سان رسائي لائق فارميٽ ۾ پيش ڪيو ويو آهي.
OCW ڪا ڊگري، ڪريڊٽ، يا سرٽيفڪيشن پيش نٿو ڪري پر 2,600 کان وڌيڪ MIT آن ڪيمپس ڪورسز ۽ اضافي وسيلا پيش ڪري ٿو.
MIT OCW MIT جي هڪ شروعات آهي ان جي انڊر گريجوئيٽ-سطح ۽ گريجوئيٽ-سطح جي ڪورسن مان سڀني تعليمي مواد کي آن لائن شايع ڪرڻ لاءِ، هر ڪنهن لاءِ، ڪنهن به وقت، آزاد ۽ کليل طور تي دستياب آهي.
2. اوپن ييل ڪورسز (OYC)
اوپن ييل ڪورسز عوام کي انٽرنيٽ ذريعي مفت ۾ چونڊيل يلي ڪاليج ڪورسز مان ليڪچر ۽ ٻيو مواد مهيا ڪري ٿو.
OYC ڪورس ڪريڊٽ، ڊگري، يا سرٽيفڪيٽ پيش نٿو ڪري پر يلي يونيورسٽي ۾ ممتاز استادن ۽ عالمن پاران سيکاريل تعارفي ڪورسز جي چونڊ تائين مفت ۽ کليل رسائي فراهم ڪري ٿي.
مفت ڪورسز لبرل آرٽس جي مضمونن جي مڪمل حد تائين، جن ۾ انسانيت، سماجي سائنس، ۽ جسماني ۽ حياتياتي سائنس شامل آهن.
3 خان اڪيڊمي
خان اڪيڊمي هڪ غير منافع بخش تنظيم آهي، جنهن جو مقصد هر ڪنهن لاءِ، ڪنهن به وقت مفت، عالمي معيار جي تعليم مهيا ڪرڻ آهي.
توھان حاصل ڪري سگھوٿا مفت ۾ رياضي، آرٽ، ڪمپيوٽر پروگرامنگ، اقتصاديات، فزڪس، ڪيمسٽري ۽ ٻيا گھڻا، جن ۾ K-14 ۽ ٽيسٽ جي تياري جا ڪورس شامل آھن.
خان اڪيڊمي والدين ۽ استادن لاءِ مفت اوزار پڻ فراهم ڪري ٿي. خان جا وسيلا اسپيني، فرينچ ۽ برازيل کان علاوه 36 کان وڌيڪ ٻولين ۾ ترجمو ٿيل آهن.
خان اڪيڊمي جي مفت ڪورسز لاءِ لنڪ
4. ايڪسڪس
edX هڪ آمريڪي وڏي پئماني تي کليل آن لائن ڪورس (MOOC) فراهم ڪندڙ آهي جيڪو هارورڊ يونيورسٽي ۽ MIT پاران ٺاهيل آهي.
edX مڪمل طور تي مفت ناهي، پر اڪثر edX ڪورسز جو اختيار آهي مفت جاچ. سيکارڻ وارا 2000 کان وڌيڪ مفت آن لائن ڪورسز تائين رسائي ڪري سگھن ٿا 149 دنيا جي معروف ادارن مان.
هڪ مفت آڊٽ سکيا ڏيندڙ جي طور تي، توهان کي ڪورس جي سڀني مواد تائين عارضي پهچ هوندي سواءِ گريڊ ٿيل اسائنمينٽس، ۽ توهان ڪورس جي آخر ۾ سرٽيفڪيٽ حاصل نه ڪندا. توهان ڪيٽلاگ ۾ ڪورس تعارف واري صفحي تي پوسٽ ڪيل متوقع ڪورس جي ڊيگهه لاءِ مفت مواد تائين رسائي حاصل ڪري سگهندا.
5 Coursera
ڪورسيرا يو ايس جي بنياد تي وڏي پئماني تي کليل آن لائن ڪورس (MOOC) فراهم ڪندڙ آهي جيڪو 2013 ۾ اسٽينفورڊ يونيورسٽي ڪمپيوٽر سائنس جي پروفيسر اينڊريو اين جي ۽ ڊيفن ڪولي پاران قائم ڪيو ويو. اهو آن لائن ڪورسز پيش ڪرڻ لاءِ 200+ معروف يونيورسٽين ۽ تنظيمن سان تعاون ڪري ٿو.
Coursera مڪمل طور تي مفت ناهي پر توهان مفت ۾ 2600 کان وڌيڪ ڪورسز تائين رسائي ڪري سگهو ٿا. سيکارڻ وارا ڪورس وٺي سگهن ٿا مفت ۾ ٽن طريقن سان:
- مفت آزمائش شروع ڪريو
- ڪورس جي چڪاس ڪريو
- مالي مدد لاءِ درخواست ڏيو
جيڪڏهن توهان آڊٽ موڊ ۾ ڪو ڪورس وٺو ٿا، ته توهان تمام گهڻو ڪورس مواد مفت ۾ ڏسي سگهندا، پر توهان کي درجه بندي ٿيل اسائنمنٽس تائين رسائي نه هوندي ۽ توهان کي سرٽيفڪيٽ حاصل نه ٿيندو.
ٻئي طرف مالي امداد، توهان کي سڀني ڪورس مواد تائين رسائي فراهم ڪندي، بشمول گريڊ ٿيل اسائنمنٽس ۽ سرٽيفڪيٽ.
6 ادميو
Udemy هڪ منافعي لاءِ وڏي پئماني تي کليل آن لائن ڪورس فراهم ڪندڙ (MOOC) آهي جنهن جو مقصد پيشه ور بالغن ۽ شاگردن لاءِ آهي. اهو مئي 2019 ۾ ايرن بالي، گگن بياني، ۽ اوڪٽي ڪيگلر پاران قائم ڪيو ويو.
Udemy ۾، لڳ ڀڳ ڪو به هڪ استاد بڻجي سگهي ٿو. Udemy مٿين يونيورسٽين سان ڀائيواري نه ڪندو آهي پر ان جا ڪورس تجربا استادن پاران سيکاريا ويندا آهن.
سکندڙن کي 500 کان وڌيڪ مفت شارٽ ڪورسز تائين رسائي آهي مختلف مضمونن ۾ جن ۾ ذاتي ترقي، ڪاروبار، آئي ٽي ۽ سافٽ ويئر، ڊيزائن وغيره.
7. مستقبل سکو
FutureLearn هڪ برطانوي ڊجيٽل تعليمي پليٽ فارم آهي جيڪو ڊسمبر 2012 ۾ ٺهرايو ويو ۽ سيپٽمبر 2013 ۾ پنهنجو پهريون ڪورس شروع ڪيو. اها هڪ خانگي ڪمپني آهي جيڪا گڏيل طور تي اوپن يونيورسٽي ۽ The SEEK گروپ جي ملڪيت آهي.
FutureLearn مڪمل طور تي مفت ناهي، پر سيکارڻ وارا محدود رسائي سان مفت ۾ شامل ٿي سگهن ٿا؛ محدود سکيا جو وقت، ۽ سرٽيفڪيٽ ۽ ٽيسٽ شامل ناهي.
LINK مستقبل جي سکيا مفت ڪورسز لاءِ
نوجوانن لاءِ مٿي 30 مفت آن لائن ڪورس
هڪ نوجوان جي حيثيت ۾، توهان شايد گهڻو وقت خرچ ڪري رهيا آهيو پنهنجي اسمارٽ فون يا ٽيبليٽ تي. هتي 30 مفت ڪورسز آهن جيڪي توهان سائن اپ ڪري سگهو ٿا هن وقت توهان جي ڊوائيسن مان وقفو وٺڻ لاءِ، ڪجهه نئون سکڻ ۽ اميد آهي ته توهان جي دلچسپين کي وڌائڻ ۾ توهان جي مدد ڪريو.
نوجوانن لاءِ مٿين 30 مفت آن لائن ڪورسز کي پنجن حصن ۾ ورهايو ويو آھي، جيڪي ھي آھن:
مفت ذاتي ترقي جا ڪورس
خود مدد کان وٺي ترغيب تائين، اهي مفت پرسنل ڊولپمينٽ ڪورسز توهان کي اهي اوزار ڏيندا جيڪي توهان کي پنهنجو پاڻ جو بهتر نسخو بنائڻ جي ضرورت آهي. هيٺيان ڪجھ مفت ذاتي ترقي وارا ڪورس آھن جيڪي توھان انٽرنيٽ تي ڳوليندا.
1. عوامي ڳالهائڻ جي خوف کي فتح ڪرڻ
- پاران ڏنل جوزف پرڀاڪر
- سکيا پليٽ فارم: ادميو
- مدو: 38 منٽ
هن ڪورس ۾، توهان سکندا ته ڪيئن حاصل ڪجي عوامي ڳالهائڻ جي خوف کان، اهي ٽيڪنڪ جيڪي ماهر استعمال ڪن ٿا عوام جي ڳالهائڻ سان جڙيل پريشاني کي ختم ڪرڻ لاءِ، وغيره.
توهان کي اهو به معلوم ٿيندو ته تقرير کان اڳ ۽ ان کان بچڻ لاءِ، توهان جي اعتماد واري تقرير ڪرڻ جا موقعا وڌائڻ لاءِ.
2. ڀلائي جي سائنس
- پاران ڏنل يلي يونيورسٽي
- سکيا پليٽ فارم: Coursera
- مدو: 1 مهينن تائين 3
هن ڪورس ۾، توهان پنهنجي خوشيءَ کي وڌائڻ ۽ وڌيڪ پيداواري عادتون پيدا ڪرڻ لاءِ ٺهيل چئلينجن جي هڪ سلسلي ۾ مشغول هوندا. هي ڪورس توهان کي خوشين جي باري ۾ غلط فهميءَ کان آجو ڪندو، ذهن جي اذيت ڏيندڙ خاصيتون جيڪي اسان کي سوچڻ جي لاءِ رهنمائي ڪن ٿيون ته جيئن اسان ڪندا آهيون، ۽ تحقيق جيڪا اسان کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
توهان آخرڪار تيار ڪنداسين ڪاميابي سان هڪ خاص صحت جي سرگرمي توهان جي زندگي ۾ شامل ڪرڻ جي.
3. سکيا ڪيئن سکو: طاقتور ذهني اوزار توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ توهان کي مشڪل مضمونن ۾ مهارت حاصل ڪرڻ
- پاران ڏنل گہرے تدريسي حل
- سکيا پليٽ فارم: Coursera
- مدو: 1 تائين 4 هفتي
سکيا ڪيئن سکو، هڪ ابتدائي سطح وارو ڪورس توهان کي انمول سکيا ٽيڪنڪ تائين آسان رسائي ڏئي ٿو جيڪي فن، موسيقي، ادب، رياضي، سائنس، راندين ۽ ٻين ڪيترن ئي شعبن ۾ ماهرن پاران استعمال ڪيل آهن.
توهان سکندا ته دماغ ڪيئن ٻن مختلف سکيا جا طريقا استعمال ڪندو آهي ۽ اهو ڪيئن ڳنڍيندو آهي. ڪورس ۾ سکيا جا خيال، يادگيري جي ٽيڪنڪ، دير سان ڊيل ڪرڻ، ۽ تحقيق پاران ڏيکاريل بهترين طريقا پڻ شامل آهن جيڪي توهان کي سخت مضمونن ۾ مهارت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ تمام مؤثر ثابت ٿين ٿا.
4. تخليقي سوچ: ڪاميابيءَ لاءِ ٽيڪنالاجي ۽ اوزار
- پاران ڏنل شاهي ڪاليج لنڊن
- سکيا پليٽ فارم: Coursera
- مدو: 1 تائين 3 هفتي
هي ڪورس توهان کي ”ٽول باڪس“ سان آراسته ڪندو توهان کي طرز عمل ۽ ٽيڪنالاجي جي وسيع چونڊ سان متعارف ڪرايو جيڪو توهان جي پيدائشي تخليقيت کي وڌائيندو. ڪجھ اوزار بھترين طور تي اڪيلو استعمال ڪيا ويا آھن، جڏھن ته ٻيا گروپن ۾ چڱي طرح ڪم ڪن ٿا، توھان کي اجازت ڏئي ٿو ڪيترن ئي دماغن جي طاقت کي استعمال ڪرڻ جي.
توھان چونڊي سگھوٿا ۽ چونڊي سگھوٿا انھن مان ڪھڙو اوزار يا ٽيڪنڪ توھان جي ضرورتن ۽ مفادن لاءِ بھترين مناسب آھي، ڪجھ يا سڀني چونڊيل طريقن تي ڌيان ڏيڻ جي ترتيب ۾ جيڪي توھان لاءِ بھترين مناسب آھن.
هن ڪورس ۾، توهان ڪندا:
- تخليقي سوچ جي ٽيڪنالاجي بابت ڄاڻو
- عالمي چئلينجن کي منهن ڏيڻ ۽ روزمره جي مسئلن کي حل ڪرڻ واري منظرنامي ۾ انهن جي اهميت کي سمجھو
- مسئلو حل ڪرڻ جي بنياد تي مناسب ٽيڪنڪ چونڊيو ۽ استعمال ڪريو
5. خوشيءَ جي سائنس
- پاران ڏنل يونيورسٽي ڪيليفورنيا برڪللي
- سکيا پليٽ فارم: ايڪسڪس
- مدو: 11 هفتا
اسان سڀ خوش ٿيڻ چاهيون ٿا، ۽ اتي بيشمار خيال آهن ته خوشي ڇا آهي ۽ ان کي ڪيئن حاصل ڪجي. پر انهن مان ڪيترائي نظريا سائنسي طور تي سهڪار نه ڪيا ويا آهن. اهو آهي جتي هي ڪورس اچي ٿو.
”خوشيءَ جي سائنس“ پهريون MOOC آهي جنهن کي مثبت نفسيات جي بنيادي سائنس سيکاري ٿي، جيڪا هڪ خوش ۽ بامقصد زندگي جي پاڙن کي ڳولي ٿي. توهان سکندا ته خوشيءَ جو مطلب ڇا آهي ۽ اهو توهان لاءِ اهم ڇو آهي، ڪيئن پنهنجي خوشين کي وڌائڻ ۽ ٻين ۾ خوشيءَ کي فروغ ڏيڻ، وغيره وغيره.
مفت لکڻ ۽ ڪميونيڪيشن ڪورس
ڇا توھان پنھنجي لکڻ جي صلاحيتن کي بھتر ڪرڻ چاھيو ٿا؟ توهان لاءِ بهترين مفت لکڻ ۽ ڪميونيڪيشن ڪورسز جي باري ۾ ڳولهيو.
6. لفظن سان سٺو: لکڻ ۽ تدوين
- پاران ڏنل يونيورسٽي ميڊيڪل
- سکيا پليٽ فارم: Coursera
- مدو: 3 مهينن تائين 6
لفظن سان سٺو، شروعاتي سطح جي اسپيشلائيزيشن، لکڻ، ايڊيٽنگ، ۽ قائل ڪرڻ تي مرڪز. توهان سکندا ميڪانيڪس ۽ حڪمت عملي موثر رابطي جي، خاص طور تي لکيل مواصلات.
هن ڪورس ۾ ، توهان سکڻ وارا آهيو:
- نحو استعمال ڪرڻ جا تخليقي طريقا
- توهان جي جملن ۽ نعرن ۾ nuance شامل ڪرڻ لاء ٽيڪنڪ
- هڪ پروفيشنل وانگر ڏوڪڙ ۽ پيراگراف ڪيئن ڪرڻ تي صلاحون
- مختصر مدت ۽ ڊگهي مدي وارا منصوبا مڪمل ڪرڻ لاءِ عادتون گهربل آهن
7. اوقاف 101: Mastery Apostrophes
- پاران ڏنل جيسن ڊيوڊ
- سکيا پليٽ فارم: ادميو
- مدو: 30 منٽ
هي ڪورس ٺاهيو ويو آهي جيسن ڊيوڊ، هڪ اڳوڻي اخبار ۽ ميگزين ايڊيٽر، Udemy ذريعي. هن ڪورس ۾، توهان سمجھندا سين ته ڪيئن استعمال ڪجي apostrophes ۽ انهن جي اهميت. توهان پڻ سکندا ٽي قاعدا apostrophes ۽ هڪ استثنا.
8. لکڻ شروع ڪرڻ
- پاران ڏنل لوئس ٽونڊور
- سکيا پليٽ فارم: ادميو
- مدو: 1 ڪلاڪ
”لکڻ جي شروعات“ تخليقي لکڻين ۾ هڪ ابتدائي ڪورس آهي جيڪو توهان کي سيکاريندو ته توهان کي لکڻ شروع ڪرڻ لاءِ 'وڏي خيال' جي ضرورت ناهي، ۽ توهان کي ثابت ڪيل حڪمت عمليون ۽ عملي ٽيڪنڪون ڏيندو ته جيئن توهان سڌو سنئون لکڻ شروع ڪري سگهو. .
هن ڪورس جي پڄاڻيءَ تائين، توهان ڪنهن وڏي خيال جي انتظار کان سواءِ لکڻ جي قابل ٿي ويندا، لکڻ جي عادت پيدا ڪندا، ۽ ايندڙ اسٽيج تي وڃڻ لاءِ ڪجهه صلاحون حاصل ڪندا.
9. انگريزي ڪميونيڪيشن اسڪلس
- پاران ڏنل سانگيه يونيورسٽي
- سکيا پليٽ فارم: ايڪسڪس
- مدو: 8 مهينن
انگريزي ڪميونيڪيشن اسڪلز، هڪ پروفيشنل سرٽيفڪيٽ (3 ڪورسن تي مشتمل)، توهان کي تيار ڪندو ته جيئن روزمره جي حالتن جي وسيع رينج ۾ انگريزيءَ ۾ بهتر ڳالهه ٻولهه ڪرڻ ۽ ٻولي استعمال ڪرڻ ۾ وڌيڪ رواني ۽ پراعتماد بڻجي.
توهان سکندا ته توهان جي روزاني زندگي ۽ تعليمي حالتن ۾ مناسب طريقي سان پڙهڻ ۽ لکڻ ڪيئن، گفتگو ۾ مشغول ڪيئن ٿيڻ، ۽ گهڻو ڪجهه.
10. بيان بازي: قائل لکڻ ۽ عوامي ڳالهائڻ جو فن
- پاران ڏنل هارورڊ يونيورسٽي
- سکيا پليٽ فارم: ايڪسڪس
- مدو: 8 هفتا
آمريڪي سياسي بيان بازي جي هن تعارف سان لکڻ ۽ عوامي ڳالهائڻ ۾ نازڪ مواصلاتي مهارتون حاصل ڪريو. هي ڪورس بيان بازي جي نظريي ۽ عمل جو هڪ تعارف آهي، قائل لکڻ ۽ تقرير جو فن.
ان ۾، توهان کي زبردست دليلن جي تعمير ۽ دفاع ڪرڻ سکندا، ڪيترن ئي سيٽنگن ۾ هڪ اهم مهارت. اسان ويھين صديءَ جي ممتاز آمريڪن کان چونڊيل تقريرون استعمال ڪندا سين ته جيئن بيان بازي جي ڍانچي ۽ انداز کي ڳولھيو وڃي. توهان اهو پڻ سکندا ته لکڻ ۽ ڳالهائڻ ۾ مختلف قسم جي بيان بازي ڊوائيسز کي ڪڏهن ۽ ڪيئن استعمال ڪجي.
11. علمي انگريزي: لکڻ
- پاران ڏنل يونيورسٽي ڪيليفورنيا، ارويائن
- سکيا پليٽ فارم: Coursera
- مدو: 6 مهينن
هي اسپيشلائيزيشن توهان کي ڪنهن به ڪاليج جي سطح جي ڪورس يا پيشه ورانه فيلڊ ۾ ڪامياب ٿيڻ لاءِ تيار ڪندي. توهان سکو ته سخت علمي تحقيق ڪرڻ ۽ پنهنجي خيالن جو اظهار واضح طور تي هڪ علمي شڪل ۾ ڪرڻ.
هي ڪورس گرامر ۽ اوقاف تي مرڪز، مضمون لکڻ، ترقي يافته لکڻ، تخليقي لکڻ، وغيره.
مفت صحت جا ڪورس
جيڪڏهن توهان فيصلو ڪيو آهي ته توهان جي صحت کي بهتر بڻائڻ ۽ هڪ صحت مند زندگي گذارڻ، توهان کي ڪجهه ڪورس وٺڻ تي غور ڪرڻ گهرجي. هيٺيان ڪجھ مفت صحت جا ڪورس آھن جن لاءِ توھان سائن اپ ڪري سگھو ٿا.
12. اسٽينفورڊ خوراڪ ۽ صحت جو تعارف
- پاران ڏنل اسٽنفورڊ يونيورسٽي
- سکيا پليٽ فارم: Coursera
- مدو: 1 مهينن تائين 3
کاڌي ۽ صحت جو اسٽنفورڊ تعارف واقعي سٺو آهي هڪ تعارفي گائيڊ طور عام انساني غذائيت لاءِ. شروعاتي-سطح وارو ڪورس پکڙڻ، منصوبه بندي کاڌي، ۽ صحتمند غذا جي عادتن ۾ وڏي بصيرت مهيا ڪري ٿو.
ڪورس عنوانن تي مشتمل آهي جهڙوڪ کاڌي ۽ غذائي اجزاء تي پس منظر، کاڌي ۾ معاصر رجحانات، وغيره. هن ڪورس جي آخر تائين، توهان وٽ اهي اوزار هجڻ گهرجن جيڪي توهان کي خوراڪ جي وچ ۾ فرق ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪي توهان جي صحت کي سهارو ڏين ۽ جيڪي ان کي خطرو ڪندا.
13. ورزش جو سائنس
- پاران ڏنل يونيورسٽي ڪولرليڊ بيولر
- سکيا پليٽ فارم: Coursera
- مدو: 1 تائين 4 هفتي
هن ڪورس ۾، توهان کي هڪ بهتر نفسياتي سمجهه هوندي ته توهان جو جسم ورزش جو جواب ڪيئن ڏيندو آهي ۽ توهان جي صحت ۽ تربيت تي اثر انداز ٿيندڙ رويي، چونڊ، ۽ ماحول کي سڃاڻڻ جي قابل هوندو.
توهان پڻ مشق جي صحت جي فائدن لاءِ سائنسي ثبوتن جو جائزو وٺندا سين جنهن ۾ دل جي بيماري، ذیابيطس، ڪينسر، موهپا، ڊپريشن، ۽ ديمينيا جي روڪٿام ۽ علاج شامل آهن.
14. ذھني ۽ خوشحالي: توازن ۽ آرام سان رھڻ
- پاران ڏنل چانورن جي يونيورسٽي
- سکيا پليٽ فارم: Coursera
- مدو: 1 مهينن تائين 3
هي ڪورس بنيادي تصورن، اصولن، ۽ ذهنيت جي عملن جو هڪ وسيع جائزو مهيا ڪري ٿو. سکيا وٺندڙن کي انهن جي پنهنجي روين، ذهني عادتن ۽ روين کي ڳولڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ متعامل مشقن سان، Mindfulness جي بنيادن جو سلسلو وڌيڪ آزادي، صداقت ۽ آسانيءَ سان زندگي گذارڻ جو رستو پيش ڪري ٿو.
ڪورس جو ڌيان فطري وسيلن ۽ صلاحيتن سان ڳنڍڻ تي آهي جيڪو زندگيءَ جي چيلنجز لاءِ وڌيڪ اثرائتو جواب ڏيڻ، لچڪ پيدا ڪرڻ، ۽ روزمره جي زندگيءَ ۾ امن ۽ آسانيءَ کي دعوت ڏيندو.
15. مون سان ڳالهايو: نوجوان بالغن ۾ ذهني صحت ۽ خودڪشي جي روڪٿام کي بهتر بنائڻ
- پاران ڏنل Curtin University
- سکيا پليٽ فارم: ايڪسڪس
- مدو: 6 هفتا
هڪ شاگرد جي حيثيت ۾، والدين، استاد، ڪوچ، يا صحت جي پيشه ور، توهان جي زندگي ۾ نوجوانن جي ذهني صحت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ حڪمت عمليون سکو. هن ڪورس ۾، توهان پنهنجي پاڻ ۾ ۽ ٻين ۾ ذهني صحت جي چئلينج کي سڃاڻڻ، سڃاڻڻ، ۽ جواب ڏيڻ لاءِ علم، صلاحيتون ۽ سمجھه سکندا.
هن MOOC ۾ اهم عنوانن ۾ شامل آهن سمجھڻ ۾ مددگار عنصرن جي خراب دماغي صحت لاءِ، ڪيئن ڳالهائڻ جي باري ۾ ڳالهائڻ جي خراب ذهني صحت، ۽ حڪمت عمليون ذهني صحت کي وڌائڻ لاءِ.
16. مثبت نفسيات ۽ ذهني صحت
- پاران ڏنل يونيورسٽي سڊني
- سکيا پليٽ فارم: Coursera
- مدو: 1 مهينن تائين 3
اهو کورس سٺي ذهني صحت جي مختلف پهلوئن تي ڌيان ڏئي ٿو، انهي سان گڏ ذهني خرابين جي اهم قسمن، انهن جي سببن، علاجن، ۽ مدد ۽ مدد حاصل ڪرڻ جي طريقن جو هڪ جائزو مهيا ڪري ٿو.
هي ڪورس نفسياتيات، نفسيات، ۽ ذهني صحت جي تحقيق ۾ آسٽريليا جي ماهرن جو هڪ وڏو تعداد پيش ڪندو. توھان پڻ ٻڌندا ”زندگيءَ واري تجربي جي ماهرن“ کان، اھي ماڻھو جيڪي دماغي بيماريءَ سان رھيا آھن، ۽ انھن جي بحاليءَ جون ذاتي ڳالهيون شيئر ڪندا.
17. کاڌو، غذائيت، ۽ صحت
- پاران ڏنل ويگننگن يونيورسٽي
- سکيا پليٽ فارم: ايڪسڪس
- مدو: 4 مهينن
هن ڪورس ۾، توهان سکندا سين ته غذائيت صحت تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿي، غذائيت ۽ کاڌي جي شعبي جو تعارف، وغيره. توهان بنيادي سطح تي غذائي حڪمت عملين ۽ غذائي علاج جو مؤثر انداز ۾ جائزو وٺڻ، ڊزائين ڪرڻ ۽ لاڳو ڪرڻ لاءِ گهربل صلاحيتون پڻ حاصل ڪندا.
ڪورس سفارش ڪئي وئي آهي کاڌي جي ماهرن ۽ صارفين لاءِ.
18. آسان ننڍيون عادتون، عظيم صحت فائدا
- پاران ڏنل جي ٽيو جيم جي
- سکيا پليٽ فارم: ادميو
- مدو: 1 ڪلاڪ ۽ 9 منٽ
هن ڪورس ۾، توهان سکندا ته ڪيئن صحت مند ۽ خوش رهجي بغير گولين يا سپليمنٽس جي، ۽ سکو ته صحتمند عادتون پيدا ڪرڻ شروع ڪريو پنهنجي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ.
مفت ٻوليءَ جا ڪورس
جيڪڏهن توهان ڪڏهن ڪا غير ملڪي ٻولي سکڻ چاهيو ٿا پر توهان کي خبر ناهي ته ڪٿان شروع ڪجي، مون وٽ توهان لاءِ ڪجهه خبر آهي. اهو تمام ڏکيو نه آهي! انٽرنيٽ مفت ٻولي ڪورسز سان ڀريل آهي. نه رڳو توهان عظيم وسيلا ڳولي سگهو ٿا جيڪي سکڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ٻولين کي آسان بڻائي، پر اتي پڻ ڪيترائي زبردست فائدا آهن جيڪي هڪ نئين ٻولي سکڻ سان گڏ ايندا آهن.
هيٺ ڏنل ڪجھ بهترين مفت ٻولي ڪورسز آهن:
19. پهريون قدم ڪورين
- پاران ڏنل يونسسي يونيورسٽي
- سکيا پليٽ فارم: Coursera
- مدو: 1 مهينن تائين 3
هن ابتدائي سطح جي ٻوليءَ جي ڪورس ۾ مکيه عنوانن ۾ روزمرهه جي زندگيءَ ۾ استعمال ٿيندڙ بنيادي اظهار شامل آهن، جهڙوڪ سلام، پنهنجو تعارف، پنهنجي خاندان ۽ روزاني زندگيءَ بابت ڳالهائڻ، وغيره. ڪردار ادا ڪري ٿو.
هن ڪورس جي آخر تائين، توهان ڪورين الفابيٽ پڙهڻ ۽ لکڻ جي قابل ٿي ويندا، ڪورين ۾ بنيادي اظهار سان گفتگو ڪري سگهندا، ۽ ڪورين ڪلچر جي بنيادي ڄاڻ حاصل ڪندا.
20. شروعاتي لاءِ چيني
- پاران ڏنل پڪننگ يونيورسٽي
- سکيا پليٽ فارم: Coursera
- مدو: 1 مهينن تائين 3
هي شروعاتي لاءِ ABC چيني ڪورس آهي، جنهن ۾ صوتياتي ۽ روزاني اظهار جو تعارف شامل آهي. هي ڪورس وٺڻ کان پوءِ، توهان چيني منڊارين جي بنيادي ڄاڻ حاصل ڪري سگهو ٿا، ۽ روزاني زندگيءَ بابت بنيادي ڳالهيون ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ ذاتي معلومات جو تبادلو، کاڌي جي باري ۾ ڳالهائڻ، پنهنجي شوق جي باري ۾ ٻڌائڻ وغيره.
21. 5 لفظ فرانسيسي
- پاران ڏنل جانور
- سکيا پليٽ فارم: ادميو
- مدو: 50 منٽ
توهان فرسٽ ڪلاس مان صرف 5 لفظن سان فرانسيسي ڳالهائڻ ۽ استعمال ڪرڻ سکندا. هن ڪورس ۾، توهان سکندا ته ڪيئن اعتماد سان فرانسيسي ڳالهائڻ، هڪ ڏينهن ۾ صرف 5 نون لفظن سان فرانسيسي جي تمام گهڻي مشق ۽ فرانسيسي جي بنياديات سکو.
22. انگريزي لانچ: انگريزي مفت ۾ سکو - سڀني علائقن کي اپ گريڊ ڪريو
- پاران ڏنل Anthony
- سکيا پليٽ فارم: ادميو
- مدو 5 ڪلاڪ
انگلش لانچ هڪ مفت عام انگريزي ڪورس آهي جيڪو Anthony پاران سيکاريو ويو آهي، هڪ مقامي برطانوي انگريزي ڳالهائيندڙ. هن ڪورس ۾، توهان وڌيڪ اعتماد ۽ وضاحت سان انگريزي ڳالهائڻ سکندا، انگريزي جي گهڻي ڄاڻ حاصل ڪندا، ۽ ٻيا ڪيترائي.
23. بنيادي اسپينش
- پاران ڏنل يونيورسٽي پوليٽيڪنيڪا ڊي والنسيا
- سکيا پليٽ فارم: ايڪسڪس
- مدو: 4 مهينن
انگريزي ڳالهائيندڙن لاءِ تيار ڪيل هن تعارفي ٻولي پروفيشنل سرٽيفڪيٽ (ٽي ڪورسز) سان شروع کان اسپينش سکو.
هن ڪورس ۾، توهان روزمره جي حالتن لاءِ بنيادي لفظ سکندا، موجوده، ماضي ۽ مستقبل ۾ باقاعده ۽ غير منظم اسپيني فعل، بنيادي گراماتي جوڙجڪ، ۽ بنيادي گفتگو واري مهارتون.
24. اطالوي ٻولي ۽ ثقافت
- پاران ڏنل ويلزلي يونيورسٽي
- سکيا پليٽ فارم: ايڪسڪس
- مدو: 12 هفتا
هن ٻوليءَ جي ڪورس ۾، توهان اطالوي ثقافت ۾ اهم موضوعن جي حوالي سان چار بنيادي صلاحيتون (ڳالهائڻ، ٻڌڻ، پڙهڻ ۽ لکڻ) سکندا. توهان وڊيوز، پوڊ ڪاسٽ، انٽرويو، ۽ گهڻو ڪجهه ذريعي اطالوي ٻولي ۽ ثقافت جي بنياديات کي سکندا.
ڪورس جي پڄاڻيءَ تائين، توهان ماڻهن، واقعن ۽ حالتن کي موجوده ۽ ماضي ۾ بيان ڪري سگهندا، ۽ توهان روزمره جي حالتن بابت ڳالهائڻ لاءِ گهربل لفظ حاصل ڪري وٺندا.
مفت تعليمي ڪورس
ڇا توهان مفت تعليمي ڪورس ڳولي رهيا آهيو؟ اسان وٽ اهي آهن. هتي آهن ڪجهه عظيم مفت تعليمي ڪورس توهان جي علم کي وڌائڻ لاءِ.
25. حساب ڪتاب جو تعارف
- پاران ڏنل يونيورسٽي سڊني
- سکيا پليٽ فارم: Coursera
- مدو: 1 مهينن تائين 3
Calculus جو تعارف، هڪ وچولي سطح جو ڪورس، سائنس، انجنيئرنگ، ۽ ڪامرس ۾ رياضي جي ايپليڪيشنن لاءِ سڀ کان اهم بنيادن تي ڌيان ڏئي ٿو.
توهان اڳڪٿين جي اهم خيالن سان واقفيت حاصل ڪندا، بشمول مساواتن ۽ ابتدائي ڪمن جي ڦيرڦار، ايپليڪيشنن سان فرق واري حساب ڪتاب جي طريقن کي ترقي ۽ مشق ڪرڻ، ۽ ٻيا ڪيترائي.
26. گرامر جو مختصر تعارف
- پاران ڏنل خان اڪيڊمي
- سکيا پليٽ فارم: خان اڪيڊمي
- مدو: پاڻمرادو
گرامر ڪورس جو مختصر تعارف ٻولي، قاعدن ۽ ڪنوينشن جي مطالعي تي ڌيان ڏئي ٿو. اهو تقرير جي حصن تي مشتمل آهي، رموز، نحو وغيره.
27. رياضي ڪيئن سکو: شاگردن لاءِ
- پاران ڏنل اسٽنفورڊ يونيورسٽي
- سکيا پليٽ فارم: ايڪسڪس
- مدو: 6 هفتا
رياضي ڪيئن سکي وڃي رياضي جي سڀني سطحن جي سکيا وارن لاءِ هڪ مفت خود رفتار ڪلاس آهي. هي ڪورس رياضي جي سکيا ڏيندڙن کي ڄاڻ ڏيندو ته جيئن طاقتور رياضي سکندڙ بڻجي، رياضي ڇا آهي بابت ڪنهن به غلط فهمي کي درست ڪري، ۽ انهن کي سيکاريندو انهن جي ڪاميابي جي پنهنجي صلاحيت بابت.
28. IELTS اڪيڊمي ٽيسٽ جي تياري
- پاران ڏنل يونيورسٽي آف Queensland آسٽريليا
- سکيا پليٽ فارم: ايڪسڪس
- مدو: 8 هفتا
IELTS دنيا جو سڀ کان مشهور انگريزي ٻوليءَ جو امتحان آهي، جيڪي انگريزي ڳالهائيندڙ ملڪ ۾ پوسٽ سيڪنڊري ادارن ۾ پڙهڻ چاهين ٿا. هي ڪورس توهان کي اعتماد سان IELTS اڪيڊمي ٽيسٽ ڏيڻ لاءِ تيار ڪندو.
توهان IELTS ٽيسٽ جي طريقيڪار، مفيد ٽيسٽ وٺڻ واري حڪمت عملين ۽ IELTS اڪيڊمي ٽيسٽن لاءِ صلاحيتن، ۽ گھڻن بابت سکندا.
29. ٿلهو چانس: گرائونڊ اپ کان امڪان
- پاران ڏنل هارورڊ يونيورسٽي
- سکيا پليٽ فارم: ايڪسڪس
- مدو: 7 هفتا
Fat Chance خاص طور تي ٺهيل آهي انهن لاءِ جيڪي امڪان جي مطالعي لاءِ نوان آهن يا جيڪي ڪاليج سطح جي شماريات واري ڪورس ۾ داخلا وٺڻ کان اڳ بنيادي تصورن جو دوستانه جائزو چاهين ٿا.
اهو کورس ڳڻپ جي اصولن جي بنياد تي امڪان ۽ انگن اکرن کي نشانو بڻائيندي رياضي جي مجموعي نوعيت ۽ امڪان کان وڌيڪ مقداري استدلال کي ڳولي ٿو.
30. هڪ پرو وانگر سکو: ڪنهن به شيءِ تي بهتر ٿيڻ لاءِ سائنس تي ٻڌل اوزار
- پاران ڏنل ڊاڪٽر باربرا اوڪلي ۽ اولاو شيو
- سکيا پليٽ فارم: ايڪسڪس
- مدو: 2 هفتا
ڇا توهان گهڻو وقت سکڻ ۾ گذاريو، مايوس ڪندڙ نتيجن سان؟ ڇا توهان پڙهائڻ بند ڪيو ڇو ته اهو بورنگ آهي ۽ توهان آساني سان پريشان ٿي رهيا آهيو؟ هي ڪورس توهان لاء آهي!
Learn Like a Pro ۾، سکيا جي محبوب استاد ڊاڪٽر باربرا اوڪلي، ۽ سکيا ڪوچ غير معمولي Olav Schewe ٽيڪنڪ جو خاڪو بيان ڪري ٿو جيڪي توهان کي ڪنهن به مواد ۾ مهارت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. توهان سکڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ نه رڳو سڀ کان وڌيڪ اثرائتي ٽيڪنڪ سکندا پر اهو پڻ ته اهي ٽيڪنڪ ڇو اثرائتو آهن.
اسان جو پڻ مشاهدو آهي:
- 25 مفت مختصر آن لائين ڪورسز سان گڏ سرٽيفڪيٽ
- 13 مفت ميڊيڪل اسسٽنٽ آن لائين ڪورسز
- ڪريڊٽ لاءِ 15 سستا سيلف پيسڊ آن لائين ڪاليج ڪورسز
- 30 بهترين مفت آن لائن ڪورسز پرنٽ لائق سرٽيفڪيٽ سان
- سرٽيفڪيٽن سان گڏ مفت آن لائين ميڪ اپ ڪورسز.
ٿڪل
جيڪڏهن توهان 18 سالن جي عمر کان گهٽ آهيو، سکڻ شروع ڪرڻ لاء ڪو بهتر وقت ناهي. نوجوانن لاءِ چونڊڻ لاءِ هڪ وڏي فهرست آهي، پر اسان ان کي نوجوانن لاءِ بهترين 30 مفت آن لائن ڪورسن تائين محدود ڪيو آهي. اهي ڪورس شايد توهان کي ڪاليج يا يونيورسٽي ۾ قبول ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون! تنهن ڪري چيڪ ڪريو اهي مفت آن لائن ڪورسز ۽ سائن اپ ڪريو اڄ هڪ لاءِ!