Агульнапрызнаная ісціна: калі вы хочаце ведаць, як хутка навучыцца да экзаменаў, вам трэба шмат працаваць. Але, як і ва ўсім астатнім у жыцці, існуюць розныя спосабы ўпартай працы і розныя метады для дасягнення поспеху.
Заняткі і падрыхтоўка да экзаменаў - выдатны спосаб вучыцца. Але гэта таксама можа быць ашаламляльным. Магчыма, вы чулі, што зубрэнне - лепшы спосаб навучання, але гэта не заўсёды так.
Напрыклад, калі вы трапляеце ў экзаменацыйнае асяроддзе і знаходзіцеся пад ціскам (асабліва калі гэта ваш першы раз), усе гэтыя факты і лічбы, як правіла, вылятаюць з вашай галавы, быццам іх ніколі не было! Такім чынам, як хутка навучыцца? У мяне ёсць 15 правераных спосабаў, якія вам падыдуць!
Змест
Правільны спосаб навучыцца да экзамену
Правільны спосаб падрыхтавацца да іспыту - падысці да яго з планам. Вы павінны ведаць, што вы збіраецеся вывучаць і колькі часу вам спатрэбіцца на вывучэнне.
Калі ў вас ёсць час, разбіце занятак на часткі па 15 хвілін. Гэта дасць вашаму мозгу дастаткова часу для апрацоўкі і захавання інфармацыі.
За дзень да іспыту варта праглядзець запісы і паспрабаваць практычныя пытанні, каб ацаніць моцныя і слабыя бакі.
Як падрыхтавацца да экзамену ў 4 этапы
Ніжэй прыведзены 4 этапы падрыхтоўкі да іспыту:
- Пазбягайце пракрастынацыі: Перастаньце адкладаць вучобу і пачніце гэта рабіць. Чым даўжэй вы чакаеце, тым больш матэрыялу вам прыйдзецца ўціснуць. Пачніце з гадзіны ў дзень і працягвайце далей. Спачатку гэта будзе ашаламляльна, але неўзабаве гэта стане другой натурай.
Лепшы час для вучобы - гэта непасрэдна перад сном, таму што вы дастаткова стомленыя, што гэта дапаможа вам заснуць, але не настолькі стомленыя, што ваш розум не будзе дастаткова актыўны, каб апрацаваць тое, што вы вывучаеце.
- Рэпетыцыйная практыка: Зрабіце гэта, здаўшы практычныя экзамены, навучыўшы кагосьці таму, што вы даведаліся, або пераказваючы факты ўслых сабе. Робячы гэта, звярніце ўвагу на тое, наколькі добра вы ведаеце кожную частку матэрыялу.
Вызначце, якія часткі прадмета для вас найбольш моцныя, а якія самыя слабыя. Скарыстайцеся гэтай інфармацыяй пры планаванні наступнай сесіі праверкі або практыкі здачы экзамену.
- Матэрыял для разгляду: Выдаткуйце адзін тыдзень, каб засяродзіцца толькі на адной тэме (або главе) з вашага падручніка. Праца на гэтым тыдні павінна ахопліваць тры асноўныя моманты: вызначэнне галоўнай думкі, размова аб прыкладах і прысваенне слоў ці фраз з пэўнымі значэннямі (напрыклад, слоўнікавы запас). Затым знайдзіце два тыдні, каб засяродзіцца на двух тэмах (або раздзелах) у тыдзень.
- перагледзець: Пасля таго, як вы патрацілі некаторы час на сапраўднае засваенне пэўнай тэмы, вярніцеся і перагледзьце нататкі, якія вы рабілі падчас гэтых заняткаў. Зрабіце іх больш дэталёвымі або растлумачце што-небудзь незразумелае. Запіс усіх сваіх думак таксама можа дапамагчы вам засяродзіцца падчас вучобы.
Спіс правераных спосабаў хуткага навучання перад іспытамі
Ніжэй прыведзены спіс з 15 правераных спосабаў хуткай падрыхтоўкі да іспытаў:
- Зразумей, чаму ты забываешся
- Пачніце з асноў
- Паўтарайце, паўтарайце, паўтарайце
- Арганізуйце інфармацыю з дапамогай мнематэхнікі
- Злучыце новую інфармацыю з тым, што вы ўжо ведаеце
- Паспрабуйце розныя метады навучання
- Шмат адпачывайце
- Ажыццяўляць
- Абмяжуйце адцягваючыя фактары
- Прайдзіце практычныя тэсты
- Узнагароджвайце сябе
- Пастаўце мэту
- Стварыце расклад навучання
- Далучайцеся да вучэбнай групы
- Узяць рэпетытара.
Як хутка навучыцца да экзаменаў: 15 правераных спосабаў
1. Зразумейце, чаму вы забываеце
Забыванне - гэта натуральная частка навучання. Гэта здараецца з кожным, і гэта не абавязкова дрэнна. На самай справе забыванне дапамагае нам лепш захоўваць інфармацыю, чым калі б мы адразу ўсё запомнілі ідэальна.
Але як даведацца, калі ваша непамятлівасць сапраўды дапамагае? Калі вы даведаецеся нешта новае або спрабуеце запомніць нешта важнае, напрыклад, экзаменацыйнае пытанне.
Вы можаце сутыкнуцца з некаторымі часовымі праваламі ў памяці, якія адбываюцца, калі мозг самастойна апрацоўвае інфармацыю, а затым кансалідуе яе пазней, каб назаўсёды захаваць у доўгатэрміновай памяці, а таксама ў кароткачасовай памяці.
2. Пачніце з асноў
Першы крок да хуткага навучання - гэта разуменне асноў. Вы павінны ведаць, якім будзе экзамен і як ён пабудаваны, каб падрыхтавацца адпаведна.
Другое, што вам трэба зрабіць, гэта даведацца пра фармат вашага іспыту — якія пытанні задаюць, колькі іх будзе і як доўга яны займаюць і г.д.
Важна, каб вы разумелі гэту інфармацыю, каб пазней у працэсе вучобы, калі ўсё стане складана або заблытана (а яно і будзе), добрае разуменне таго, чаго ад нас чакаюць, дапаможа нам заставацца на правільным шляху.
3. Паўтарыце, паўтарыце, паўтарыце
Навучанне - гэта працэс паўтарэння. Паўтарэнне дзейнасці зноў і зноў дапаможа вам вывучыць яе лепш, хутчэй і больш грунтоўна.
Паўтарэнне палягчае запамінанне. Калі вы спрабуеце ўспомніць што-небудзь для іспыту, але забываеце пра гэта праз некалькі дзён ці тыдняў навучання, паўтарэння інфармацыі можа быць дастаткова, каб мозг утрымліваў гэтую інфармацыю даўжэй, чым калі б вы гэтага не рабілі зрабіў так наогул!
Паўтарэнне дапамагае людзям дасканала зразумець, чаму яны навучыліся, каб яны маглі прымяняць свае веды ў рэальных жыццёвых сітуацыях (напрыклад, ведаць, колькі доўжыцца адна хвіліна).
Гэта таксама адносіцца і да вучобы ў пазакласны час. Калі нехта займаецца на інструменце кожны дзень з лістапада, то, напэўна, яму не трэба наведваць яшчэ адзін урок да заканчэння калядных канікул, яму проста спатрэбіцца дадатковы час для практыкі паміж імі класаў, таму што ў адваротным выпадку іх поспехі не будуць адлюстроўвацца належным чынам у тыя перыяды, калі ўрокі не былі запланаваны.
4. Арганізуйце інфармацыю з дапамогай мнемотэхнікі
Мнемотэхніка - яшчэ адзін зручны спосаб хуткага навучання і захавання інфармацыі. Мнемоніка - гэта дапаможнік памяці, які дапамагае вам нешта запомніць, звязваючы гэта з іншым, што вы ўжо ведаеце.
Ёсць шмат спосабаў стварэння мнематэхнікі, але вось некалькі прыкладаў:
- У рыфмаванай мнемосхеме выкарыстоўваюцца словы, якія рыфмуюцца або маюць падобныя значэнні; напрыклад, «Хуткая карычневая ліса пераскоквае лянівага сабаку». Гэта досыць лёгка для ўсіх, хто ведае, як весела складаць дурныя рыфмы!
- Візуальная мнемотэхніка дапамагае запомніць важныя факты з дапамогай малюнкаў, напрыклад, калі я вывучаў электрычнасць на ўроку прыродазнаўства ў сярэдняй школе (гэта было як мінімум дзесяць гадоў таму), мы выкарыстоўвалі гэтыя карткі.
5. Злучыце новую інфармацыю з тым, што вы ўжо ведаеце
Наступны крок у хуткім навучанні - злучыць новую інфармацыю з тым, што вы ўжо ведаеце. Гэта палегчыць вам запамінанне, і чым больш сувязяў, тым лепш!
Вы можаце зрабіць гэта некалькімі спосабамі:
- Выкарыстоўвайце метад абрэвіятуры: Калі слова мае некалькі значэнняў, успрымайце кожнае значэнне як асобную літару ў слове. Напрыклад, «крызіс» можа разглядацца як крызіс (падзея) або CIR (перыяд).
- Выкарыстоўвайце метад ключавога слова: Калі мы думаем пра нешта накшталт «экзамен» або «тэст», мы часта выкарыстоўваем розныя словы ў залежнасці ад таго, адносяцца яны канкрэтна да экзаменаў або тэстаў.
Напрыклад, экзамен супраць тэсту; экзаменацыйная праца супраць тэставага пытання і г.д.... А цяпер падумайце, як лёгка было б, калі б гэтыя рэчы мелі адно агульнакаранёвае слова. Вы правільна здагадаліся! Правільна, абрэвіятура называецца!
Калі гэта пакуль не здаецца вясёлым, паспрабуйце выкарыстаць іх самастойна, запісаўшы ўсе гэтыя магчымыя варыянты выкарыстання кожнага тэрміна разам, а затым пераставіўшы іх у сказы, якія так ці інакш маюць сэнс.
6. Паспрабуйце розныя метады навучання
Вы можаце паспрабаваць розныя метады навучання. Гэта добрая ідэя, таму што гэта зробіць ваш час на вучобу больш эфектыўным, і вы можаце знайсці метад, які лепш за ўсё падыдзе вам.
Вось некалькі прыкладаў:
- Паспрабуйце зрабіць хатняе заданне раніцай, потым прагуляйцеся па кампусе або ідзіце на заняткі ў піжаме.
- Рабіце працу па гадзіне кожны вечар перад сном, а потым марнуйце на гэта яшчэ адну гадзіну пасля абуджэння (напрыклад: кожны дзень выдзяляйце гадзіну пасля абеду).
- Займайцеся адной асноўнай тэмай у тыдзень, а не спрабуйце ўціснуць усё ў адзін дзень ці тыдзень. Такім чынам у вас будзе час паміж тэмамі, каб яны не здаваліся надзвычайнымі.
7. Шмат адпачывайце
Адпачынак важны для навучання.
Колькі вам спатрэбіцца адпачынку, залежыць ад тыпу інфармацыі, якую вы вывучаеце, але звычайна рэкамендуецца рабіць перапынак мінімум на дзве гадзіны кожны дзень, а часам нават больш, калі гэта магчыма.
Вы не можаце навучыцца, калі вы стаміліся або адчуваеце стрэс. Даследаванні паказалі, што стрэс фактычна блакуе нашу здольнасць захоўваць новую інфармацыю.
Тое ж самае тычыцца і голаду, калі ваша цела не будзе накормлена належным чынам, яно не зможа засяродзіцца на выкананні задачы, і акрамя самога голаду (што можа пагоршыць канцэнтрацыю ўвагі), могуць быць і іншыя фактары, якія ўплываюць на вашу здольнасць каб засвоіць новыя факты, такія як недахоп сну або дрэнныя стану здароўя, такія як дыябет, якія могуць запатрабаваць неадкладнай дапамогі з боку медыцынскіх работнікаў, калі яны ўзнікнуць падчас сезону экзаменаў.
8. практыкаванне
Фізічныя практыкаванні - адзін з лепшых спосабаў навучання. Прычына гэтага простая: практыкаванні дапамагаюць лепш запамінаць рэчы, таму, калі вам трэба запомніць новае паняцце або факт, вы зможаце зрабіць гэта значна хутчэй, чым той, хто не займаецца рэгулярна.
Заняткі спортам таксама робяць ваш мозг больш пільным і сканцэнтраваным, а гэта значыць, што калі прыйдзе час іспыту, ваш мозг будзе гатовы да ўсяго, што адбудзецца ў дзень іспыту, замест таго, каб быць стомленым або лянівым, таму што ён перажываў усе гэтыя рэчы дома цэлы дзень (як хатняе заданне).
Такім чынам, як мне пачаць? Ёсць шмат розных відаў практыкаванняў, у залежнасці ад таго, які з іх мне больш за ўсё падыходзіць! Сярод маіх улюбёных відаў — бегаць па суседстве з сябрамі і гуляць у відэагульні.
9. Абмяжуйце адцягваючыя фактары
Першы крок да хуткага навучання - абмежаванне адцягвання ўвагі. Часцей за ўсё людзі адцягваюцца на ўключэнне тэлевізара або радыё, але вы таксама павінны старацца не карыстацца тэлефонам падчас вучобы.
Калі ў вас узніклі праблемы з факусоўкай, падумайце аб выкарыстанні навушнікаў, каб заглушыць любы шум вакол вас.
Вы таксама можаце адключыць усе апавяшчэнні на сваім тэлефоне, каб ён не гудзеў кожны раз, калі нехта адпраўляе тэкставае паведамленне або тэлефануе, што дапаможа засяроджваць вашу ўвагу на тым, што адбываецца перад вамі, а не пастаянна правяраць абнаўленні ў сацыяльных сетках пра тое, што робяць іншыя людзі.
А калі нічога не атрымліваецца? Выкарыстоўвайце рэжым палёту! Гэта гарантуе, што ніякія тэкставыя паведамленні не прыйдуць да таго часу, пакуль экзамены не пачнуцца такім чынам, таксама не будзе перапынкаў падчас заняткаў.
10. Прайдзіце трэніровачныя тэсты
Ёсць шмат спосабаў папрактыкавацца перад іспытамі, але адзін з самых важных - выкананне невялікіх тэстаў.
Стварыце ўласныя практычныя тэсты, задаючы сабе пытанні аб тым, што вы ведаеце і чаго не ведаеце. Гэта дапаможа вам высветліць, дзе вам трэба больш вучыцца, каб здаць экзамен або палепшыць прадмет.
Выкарыстоўвайце розныя крыніцы для практычных тэстаў, калі адна крыніца дае занадта шмат простых пытанняў, паспрабуйце іншую! Абавязкова выкарыстоўвайце некалькі крыніц, каб вам не надакучылі нейкія пэўныя пытанні ці адказы, вы даведаецеся больш, калі будуць задаваць розныя тыпы пытанняў (і на іх адказваць).
Таксама памятайце, што розныя стылі пытанняў працуюць лепш, чым іншыя, некаторыя студэнты аддаюць перавагу больш доўгім выбарам адказаў перад кароткімі, у той час як іншыя аддаюць перавагу меншай колькасці слоў на кожнай старонцы, чым тыя, хто любіць больш доўгія адказы, таму што ім здаецца, што яны атрымліваюць менш інфармацыі ў хвіліну правёў, чытаючы іх.
11. Узнагародзьце сябе
Узнагароджвайце сябе за прагрэс. Калі вы робіце прагрэс, натуральна адчуваць, што вы чагосьці вартыя. Няхай гэта будзе цукерка ці дадатковая гадзіна з дзецьмі, узнагароджвайце сябе за кожны маленькі крок наперад, які дапаможа вам дасягнуць таго месца, куды вы хочаце быць.
Узнагароджвайце сябе за дасягненне мэт. Калі важныя вехі важныя для дасягнення поспеху ў вашым жыцці, яны таксама павінны быць важнымі для хуткага навучання! Стаўце перад сабой невялікія, але рэалістычныя мэты, якія дадуць вам некаторы ўзбуджэнне і матывацыю (напрыклад, «Я буду чытаць па 1 раздзелу ў дзень, пакуль не дачытаю гэтую кнігу»).
12. Пастаўце мэту
Пастаноўка мэты - лепшы спосаб дапамагчы вам хутка вучыцца. Гэта можа быць так проста, як усталяваць таймер на 20 хвілін і зрабіць тое, што вам цікава, напрыклад, прачытаць артыкул на тэлефоне або паглядзець відэа на YouTube.
Але калі вы не маеце на ўвазе нічога канкрэтнага, таксама можна выбраць абстрактную тэму, напрыклад «Як мне стаць больш арганізаваным?»
Кожны дзень вылучайце час для вучобы. Вы ўбачыце, што ўжо праз тыдзень штодзённых хатніх заданняў ваш мозг пачне працаваць не так, як раней.
Гэта азначае, што калі наступіць важны дзень (або праз некалькі тыдняў), не будзе ніякіх сюрпрызаў наконт таго, што трэба перагледзець або перапрацаваць з папярэдніх заняткаў/курсаў/гадоў навучання ва ўніверсітэце/і г.д.
13. Стварыце расклад навучання
Калі вы спрабуеце хутка навучыцца да іспытаў, важна скласці расклад навучання, які адпавядае вашым патрэбам.
Вы павінны пераканацца, што ў вас ёсць дастаткова часу кожны дзень і хаця б адну поўную гадзіну сну, перш чым прыступаць да працы на наступны дзень.
Пераканайцеся, што ў вашым календары ёсць шмат часу для вучобы і іншых заняткаў. Калі магчыма, вылучыце гадзіны, у якія больш нічога нельга рабіць (напрыклад, уборку або гатаванне).
Гэта дапаможа гарантаваць, што ваша вучоба будзе адбывацца ў пэўны час на працягу дня, а не толькі тады, калі ўсё ціха або зручна (напрыклад, непасрэдна перад сном).
Пераканайцеся, што ўсё, што робіцца, не перашкаджае вучобе, калі гэта неабходна, і разбівайце заданні на больш дробныя часткі, каб яны не займалі занадта шмат месца ў вашым раскладзе.
Напрыклад, магчыма, лепш за ўсё спачатку раніцай, пасля абеду, калі гэта неабходна, было б нармальна, але не ідэальна, бо пасля гэтага не будзе магчымасці, пакуль зноў не наступіць вечар.
14. Далучайцеся да вучэбнай групы
Вы таксама можаце далучыцца да вучэбнай групы. Лепшы спосаб вучыцца - дапамагаць адзін аднаму, і гэта можа дапамагчы вам лепш запомніць інфармацыю.
Акрамя таго, гэта весела! Вы не будзеце адчуваць сябе напружаным, калі будзеце з іншымі людзьмі, якія таксама спрабуюць падрыхтавацца да экзаменаў.
Вы нават можаце даведацца нешта новае з чужых памылак або поспехаў у прадмеце, які вывучаюць усе члены вашай групы.
15. Знайдзіце рэпетытара
Рэпетытары могуць дапамагчы вам хутка навучыцца да экзаменаў. Яны таксама могуць даць вам структуру і арганізацыю, якія дапамогуць вам дасягнуць вашых мэтаў.
Рэпетытары добра дапамагаюць студэнтам засяродзіцца на матэрыяле, што важна, калі справа даходзіць да падрыхтоўкі да экзаменаў.
Гэта можа быць зроблена на індывідуальных занятках або праз групавыя заняткі з іншымі студэнтамі, якія маюць тую ж мэту, што і ваша.
Часта задаюць пытанні:
Колькі гадзін я павінен вучыцца ў дзень?
У ідэале каля адной гадзіны на кожны прадмет у дзень. Гэта менш часу, чым вы маглі б падумаць, і гэта таксама адпавядае рэкамендацыям кагнітыўных псіхолагаў, якія лічаць, што набіванне не такое эфектыўнае, як раздзяленне вучобы на некалькі дзён.
Ці варта здаваць практычныя экзамены перад маім сапраўдным экзаменам?
Так! Чым больш практычных экзаменаў, тым лепш. Калі вы ніколі раней не здавалі экзамен, паспрабуйце здаць некалькі практычных тэстаў у розных умовах (напрыклад, дома або ў школе). Для будучых экзаменаў пачніце здаваць іх раней, каб ведаць, чаго чакаць у дзень іспыту.
Мне рабіць нататкі на лекцыях ці замест гэтага чытаць з падручніка?
Гэта залежыць ад таго, што прафесар хоча, каб вы зрабілі. У некаторых выпадках яны захочуць, каб вы рабілі нататкі падчас лекцыі. У іншых выпадках яны захочуць, каб вы чыталі з іх падручніка. Паспрабуйце абодва метаду, каб даведацца, які лепш за ўсё падыходзіць вам і вашаму прафесару.
Які лепшы спосаб даведацца новую інфармацыю?
Існуе мноства метадаў і прыёмаў для хуткага ўводу інфармацыі ў ваш мозг, у тым ліку асацыяцыі вобразаў і разбіванне на кавалкі. Эксперыментуйце з гэтымі метадамі, пакуль не знойдзеце тыя, якія вам найбольш падыходзяць.
Мы таксама рэкамендуем:
- 40+ пераваг чытання кніг
- 30 пераваг і недахопаў чытання кніг
- Чытанне комплексных стратэгій
- Як напісаць добрае эсэ
- Як падаць заяўку на стыпендыі.
Выснову:
Вучоба - гэта вялікая праца. Але гэта не павінна быць цяжарам. Дзякуючы гэтым парадам вы зможаце навучыцца вучыцца разумней і хутчэй.
А калі вам патрэбна дадатковая дапамога, ёсць мноства выдатных курсаў, якія дапамогуць вам запомніць інфармацыю ў самыя кароткія тэрміны! Некаторыя з іх нават прапануюць бясплатныя пробныя перыяды, так што вы можаце паспрабаваць перад купляй, так што не саромейцеся даць ім магчымасць.
