Como aprender rápido para exames: 15 xeitos probados

By
-
0
2008

É unha verdade universalmente recoñecida que se queres saber como aprender rápido para os exames, tes que traballar duro. Pero como ocorre con todo na vida, hai diferentes formas de traballar duro e diferentes métodos para acadar o éxito.

Tomar unha clase e estudar para exames é unha boa forma de aprender. Pero tamén pode ser abrumador. Quizais escoitastes que o abarrotado é a mellor forma de aprender, pero iso non sempre é certo.

Por exemplo, cando entras nun ambiente de exame e estás baixo presión (especialmente se é a túa primeira vez), todos eses feitos e cifras adoitan saír voando da túa cabeza coma se nunca existisen. Entón, como aprendes rápido? Teño 15 formas comprobadas que funcionarán para ti!

O xeito correcto de aprender para o exame

A forma correcta de aprender para un exame é ir a el cun plan. Tes que saber o que vas estudar e canto tempo tes que dedicar a estudar.

Se tes tempo, divide a túa sesión de estudo en anacos de 15 minutos cada un. Isto permitiralle ao teu cerebro tempo suficiente para procesar e conservar a información.

O día antes dun exame debe dedicarse a revisar notas e probar preguntas prácticas para avaliar os puntos fortes e débiles.

Como estudar para o exame en 4 pasos

Abaixo amósanse 4 pasos sobre como estudar para un exame:

  • Evite a procrastinación: Deixa de estudar e comeza a facelo. Canto máis tempo esperes, máis material terás que meter. Comeza cunha hora ao día e avanza. Ao principio parecerá abrumador, pero pronto será unha segunda natureza.

O mellor momento para estudar é antes de durmir porque estás o suficientemente canso para que che axude a adormecer, pero non tanto para que a túa mente non estea o suficientemente activa como para procesar o que estás aprendendo.

  • Práctica ensaiada: Faino facendo exames prácticos, ensinándolle a outra persoa o que aprendiches ou recitándoche feitos en voz alta. Mentres fas estas cousas, presta atención ao ben que coñeces cada parte do material.

Descubra cales son as partes da materia máis fortes e débiles para vostede. Use esa información cando planifique a súa próxima sesión de revisión ou practique a realización de exames.

  • Espazo material para revisar: Tómate unha semana para centrarte só nun tema (ou capítulo) do teu libro de texto. O traballo desta semana debería cubrir tres puntos principais: identificar a idea principal, falar de exemplos e asignar palabras ou frases con significados específicos (é dicir, vocabulario). Despois, tómase dúas semanas para centrarse en dous temas (ou capítulos) por semana.
  • Revisar: Despois de dedicar un tempo a dominar un tema en particular, volve e revisa as notas que tomaches durante esas sesións. Fainos máis detallados ou aclara calquera cousa confusa. Escribir todos os teus pensamentos tamén pode axudarche a manterte concentrado mentres estudas.

Lista das formas probadas de aprender rápido para os exames

A continuación móstrase a lista das 15 formas comprobadas de aprender rapidamente para os exames:

Como aprender rápido para exames: 15 xeitos probados

1. Entende por que esqueces

O esquecemento é unha parte natural da aprendizaxe. Pásalle a todos, e non é necesariamente malo. De feito, o esquecemento axúdanos a reter a información mellor que se o recordásemos todo perfectamente de inmediato.

Pero como sabes cando o teu esquecemento realmente está a axudar? Cando aprendes algo novo ou intentas memorizar algo importante, como unha pregunta dun exame.

Podes experimentar algúns lapsos temporais na memoria que ocorren cando o cerebro está a procesar a información por si só e despois a consolidala máis tarde para almacenala de forma permanente na memoria a longo prazo, así como na memoria de traballo a curto prazo.

2. Comeza cos conceptos básicos

O primeiro paso para aprender rapidamente é comprender o básico. Debes saber como será o exame e como está estruturado, para poder prepararte en consecuencia.

O segundo que debes facer é aprender sobre o formato do teu exame: que tipo de preguntas se fan, cantas haberá e canto tempo levan, etc.

É importante que comprendas esta información para que, máis adiante no teu proceso de estudo, cando as cousas se poñan difíciles ou confusas (o que se farán), ter unha boa idea do que se espera de nós axúdenos a manter o camiño correcto.

3. Repetir, repetir, repetir

A aprendizaxe é un proceso de repetición. Repetir unha actividade unha e outra vez axudarache a aprendela mellor, máis rápido e máis a fondo.

A repetición fai que as cousas sexan máis fáciles de lembrar. Se estás intentando lembrar algo para un exame pero te esquezas despois duns días ou semanas de estudo, entón repetir a información pode ser suficiente para que o cerebro manteña esa información durante máis tempo que se non o fixeras. feito así!

A repetición axuda ás persoas a comprender o que aprenderon a fondo para que poidan aplicar os seus coñecementos en situacións da vida real (como saber canto dura un minuto).

Isto tamén se aplica cando se estuda fóra do horario lectivo, se alguén estivo practicando un instrumento todos os días desde novembro, probablemente non teña que asistir a outra lección antes de que rematen as vacacións de Nadal, só quererán un tempo de práctica extra no medio. clases porque, en caso contrario, o seu progreso non se reflectiría adecuadamente naqueles períodos nos que as clases non estaban programadas.

4. Organizar a información utilizando mnemotécnicas

Os mnemotécnicos son outra forma útil de aprender rapidamente e reter información. Un mnemotécnico é unha axuda de memoria que che axuda a lembrar algo asociándoo con outra cousa que xa coñeces.

Hai moitas formas de crear mnemónicos, pero aquí tes algúns exemplos:

  • Unha mnemotécnica rimada usa palabras que riman ou teñen significados semellantes; por exemplo, "O raposo marrón rápido salta sobre o can preguiceiro". Este é o suficientemente sinxelo para quen saiba o divertido que é inventar rimas parvadas!
  • As mnemotécnicas visuais axúdanche a recordar feitos importantes a través de imaxes, por exemplo, cando estaba aprendendo sobre a electricidade na clase de ciencias do instituto (que foi hai polo menos dez anos), utilizamos estas tarxetas.

5. Conecta a nova información co que xa sabes

O seguinte paso para aprender rapidamente é conectar nova información co que xa sabes. Isto facilitarache o recordo e cantas máis conexións mellor!

Hai varias formas de facelo:

  • Use un método de acrónimos: Se unha palabra ten varios significados, pensa en cada significado como unha letra individual da túa palabra. Por exemplo, "crise" pode verse como crise (un evento) ou CIR (un período).
  • Use un método de palabras clave: Cando pensamos en algo como "exame" ou "proba", moitas veces usamos palabras diferentes segundo se refiran especificamente a exames ou probas.

Por exemplo exame vs proba; papel do exame vs pregunta da proba, etc... Agora pensa no fácil que sería se esas cousas tivesen unha palabra raíz común no seu lugar. Acertaches! É certo, chámase acrónimo!

Se aínda non parece moi divertido, intente usalos vostede mesmo escribindo todos estes usos posibles para cada termo xuntos e despois reorganizándoos en frases que teñan sentido dun xeito ou doutro.

6. Proba diferentes métodos de estudo

Podes probar diferentes métodos de estudo. Esta é unha boa idea porque fará que o teu tempo de estudo sexa máis eficiente e podes atopar o método que máis che funciona.

Os seguintes son algúns exemplos:

  • Tenta facer a túa tarefa a primeira hora da mañá, despois dá un paseo polo campus ou vai á clase co pixama.
  • Fai unha hora de traballo cada noite antes de durmir, despois pásao outra hora despois de espertar (por exemplo: reserva unha hora despois do xantar todos os días).
  • Fai un tema principal por semana en lugar de tentar agrupar todo nun día ou semana, deste xeito terás tempo entre temas para que non parezan abrumadores.

7. Obter moito descanso

O descanso é importante para aprender.

A cantidade de descanso que necesites depende do tipo de información que esteas a aprender, pero en xeral recoméndase que fagas un descanso de polo menos dúas horas todos os días, e ás veces aínda máis, se é posible.

Non podes saber se estás canso ou estresado, de feito, os estudos demostraron que o estrés bloquea realmente a nosa capacidade de reter nova información.

O mesmo ocorre coa fame, se o teu corpo non se alimenta correctamente, non poderá concentrarse na tarefa que ten que facer, e ademais de ter fame en si (o que pode prexudicar a concentración), tamén pode haber outros factores que afecten a túa capacidade. para absorber feitos novos como a falta de sono ou as malas condicións de saúde como a diabetes que poden requirir atención inmediata dos profesionais médicos se xurden durante a tempada de exames.

8. Exercicio

O exercicio é unha das mellores formas de aprender. A razón disto é sinxela: o exercicio axúdache a lembrar mellor as cousas, polo que cando necesites memorizar un novo concepto ou feito, poderás facelo moito máis rápido que alguén que non fai exercicio regularmente.

Facer exercicio tamén fai que o teu cerebro estea máis alerta e concentrado, o que significa que cando chegue a hora do día do exame, o teu cerebro estará preparado para o que veña o día da proba en lugar de estar canso ou preguiceiro porque pasou por todas estas outras cousas na casa. todo o día (como os deberes).

Entón, como podo comezar? Hai moitos tipos diferentes de exercicios, depende do tipo que me funcione mellor! Os meus tipos favoritos inclúen correr fóra no meu barrio cos meus amigos e xogar a videoxogos.

9. Limitar as distraccións

O primeiro paso para aprender rápido é limitar as distraccións. O xeito máis común de distraer a xente é acendendo a televisión ou a radio, pero tamén debes evitar usar o teu teléfono mentres estudas.

Se tes problemas para enfocar, considera usar auriculares para bloquear calquera ruído ao teu redor.

Tamén podes desactivar todas as notificacións do teu teléfono para que non emita zumbidos cada vez que alguén envía un texto ou unha chamada, o que axudará a manter a túa atención centrada no que está a suceder diante de ti en lugar de comprobar constantemente as actualizacións das redes sociais. sobre o que están facendo outras persoas.

E se todo falla? Usa o modo avión! Isto garantirá que non cheguen textos ata despois de que comecen os exames deste xeito, tampouco haberá interrupcións durante o tempo de clase.

10. Fai probas de práctica

Hai moitas formas de practicar para os exames, pero unha das máis importantes é facer pequenos cuestionarios.

Crea as túas propias probas de práctica facéndote preguntas sobre o que sabes e o que non sabes. Isto axudarache a descubrir onde necesitas máis estudos para aprobar un exame ou mellorar unha materia.

Usa diferentes fontes para os teus cuestionarios de práctica. Se unha fonte fai demasiadas preguntas sinxelas, proba con outra. Asegúrate de usar varias fontes para non aburrirte de ningún conxunto de preguntas ou respostas en particular, aprenderás máis cando se fagan (e respondan) diferentes tipos de preguntas.

Ademais, recorda que os diferentes estilos de preguntas funcionan mellor que outros, algúns estudantes prefiren opcións de resposta máis longas que outras curtas, mentres que outros prefiren menos palabras á súa disposición en cada páxina que aqueles aos que lles gustan as respostas máis longas porque senten que reciben menos información por minuto. pasou a lelos.

11. Recompénsate

Recompensa-se polo progreso. Cando progresas, é natural sentir que mereces algo. Xa sexa unha barra de chocolate ou unha hora extra cos teus fillos, premia cada pequeno paso adiante que che axude a chegar onde queres estar.

Recommítese por cumprir os obxectivos. Se os fitos son importantes para acadar o éxito na túa vida, entón tamén deberían ser importantes cando aprendes rápido. Establece obxectivos pequenos pero realistas que che dean algo de emoción e motivación ao longo do camiño (por exemplo, "Lerei 1 capítulo ao día ata que remate de ler este libro").

12. Establecer un obxectivo

Establecer un obxectivo é a mellor forma de axudarche a aprender rapidamente. Pode ser tan sinxelo como configurar un temporizador durante 20 minutos e facer algo que che interese, como ler un artigo no teu teléfono ou ver un vídeo en YouTube.

Pero se non tes nada específico en mente, tamén estás ben escoller un tema abstracto como "Como podo ser máis organizado?"

Reserva un tempo todos os días para estudar. Descubrirás que despois de só unha semana de sesións diarias de deberes, o teu cerebro comezará a funcionar de forma diferente que antes.

Isto significa que cando chegue o gran día (ou semanas despois), non haberá sorpresas sobre o que hai que revisar ou repetir das clases/cursos/anos anteriores de formación na universidade/etc...

13. Crear un horario de estudos

Cando intentas aprender rapidamente para os exames, é importante crear un calendario de estudos que se adapte ás túas necesidades.

Debes asegurarte de ter tempo suficiente cada día e polo menos unha hora completa de sono antes de entrar no traballo do día seguinte.

Asegúrate de ter moito tempo no teu calendario para estudar e outras actividades. Se é posible, bloquea as horas nas que non se pode facer nada máis (como limpar ou cociñar).

Isto axudará a garantir que todo o teu estudo teña lugar a determinadas horas do día, non só cando as cousas sexan tranquilas ou convenientes (por exemplo, xusto antes de durmir).

Asegúrate de que calquera outra cousa que se estea facendo non interfira co estudo se é necesario, e divide as tarefas en anacos máis pequenos para que non ocupen demasiado espazo na túa axenda.

Por exemplo, quizais a primeira hora da mañá sexa o mellor, despois do xantar estaría ben se fose necesario, pero non sería o ideal xa que despois non haberá oportunidade ata que volva a noite.

14. Únete a un grupo de estudo

Tamén podes unirte a un grupo de estudo. A mellor forma de aprender é axudándonos mutuamente, e isto pode axudarche a recordar mellor a información.

Ademais, é divertido! Non te sentirás tan estresado cando esteas con outras persoas que tamén están tentando estudar para os seus exames.

Incluso podes aprender algo novo dos erros ou éxitos doutra persoa na materia que estudan todos os membros do teu grupo.

15. Consigue un titor

Os titores poden axudarche a aprender rapidamente para os exames. Tamén poden darche a estrutura e organización que che axudarán a alcanzar os teus obxectivos.

Os titores son bos para axudar aos estudantes a centrarse no material, que é esencial cando se trata de estudar para os exames.

Isto pódese facer en sesións individuais ou mediante sesións de titoría grupal con outros alumnos que teñan o mesmo obxectivo que o teu.

Preguntas máis frecuentes:

Cantas horas debo estudar ao día?

O ideal é aproximadamente unha hora por materia e día. Isto é menos tempo do que pensas e tamén é consistente coas recomendacións feitas por psicólogos cognitivos que cren que o abarrotado non é tan efectivo como espazar o teu estudo durante varios días.

Debo facer exames prácticos antes da miña proba real?

Si! Cantos máis exames prácticos, mellor. Se nunca fixeches un exame antes, proba a facer algunhas probas prácticas en diferentes condicións (é dicir, na casa ou na escola). Para os exames futuros, comeza a realizalos cedo para saber que esperar o día da proba.

Debo tomar notas durante as clases ou ler no meu libro de texto?

Depende do que o profesor queira que fagas. Nalgúns casos, quererán que tomes notas mentres dan clases. Noutros casos, quererán que leas do seu libro de texto. Proba os dous métodos para ver cal funciona mellor para ti e para o teu profesor.

Cal é a mellor forma de aprender nova información?

Hai moitas técnicas e trucos para introducir información no teu cerebro rapidamente, incluíndo a asociación e a fragmentación de imaxes. Experimenta con estas técnicas ata atopar as que mellor che funcionan.

Recomendamos tamén:

Conclusión:

Estudar é moito traballo. Pero non ten por que ser unha carga. Con estes consellos, podes aprender a estudar de xeito máis intelixente e rápido.

E se queres máis axuda, hai moitos cursos excelentes que che axudarán a memorizar información en pouco tempo. Algúns incluso ofrecen períodos de proba gratuítos para que poidas probar antes de comprar, así que non dubides en probalos.

Artigos relacionadosMáis do autor