Come imparare velocemente per gli esami: 15 modi comprovati

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È una verità universalmente riconosciuta che se vuoi sapere come imparare velocemente per gli esami, devi lavorare sodo. Ma come per ogni altra cosa nella vita, ci sono modi diversi di lavorare sodo e metodi diversi per raggiungere il successo.

Seguire un corso e studiare per gli esami è un ottimo modo per imparare. Ma può anche essere travolgente. Potresti aver sentito che il cramming è il modo migliore per imparare, ma non è sempre vero.

Ad esempio, quando entri in un ambiente d'esame e sei sotto pressione (soprattutto se è la tua prima volta), tutti quei fatti e cifre tendono a uscire dalla tua testa come se non fossero mai esistiti! Quindi, come impari velocemente? Ho 15 modi comprovati che funzioneranno per te!

Il modo giusto per imparare per l'esame

Il modo giusto per imparare per un esame è affrontarlo con un piano. Devi sapere cosa studierai e quanto tempo hai bisogno di dedicare allo studio.

Se hai tempo, suddividi la tua sessione di studio in blocchi di 15 minuti ciascuno. Ciò consentirà al tuo cervello di avere abbastanza tempo per elaborare e conservare le informazioni.

Il giorno prima di un esame dovrebbe essere speso rivedendo gli appunti e provando domande pratiche per valutare i punti di forza e di debolezza.

Come studiare per l'esame in 4 passaggi

Di seguito sono riportati 4 passaggi su come studiare per un esame:

  • Evita di procrastinare: Smetti di rimandare lo studio e inizia a farlo. Più a lungo aspetti, più materiale dovrai stipare. Inizia con un'ora al giorno e fatti strada. All'inizio sembrerà travolgente, ma presto diventerà una seconda natura.

Il momento migliore per studiare è subito prima di andare a letto perché sei abbastanza stanco da aiutarti ad addormentarti, ma non così stanco da non essere abbastanza attivo per elaborare ciò che stai imparando.

  • Pratica di prova: Fallo sostenendo esami pratici, insegnando a qualcun altro ciò che hai imparato o raccontando fatti ad alta voce a te stesso. Mentre fai queste cose, presta attenzione a quanto bene conosci ogni parte del materiale.

Scopri quali parti dell'argomento sono più forti e più deboli per te. Usa queste informazioni quando pianifichi la tua prossima sessione di ripasso o fai pratica con l'esame.

  • Distanzia il materiale per la revisione: Prenditi una settimana per concentrarti su un solo argomento (o capitolo) del tuo libro di testo. Il lavoro di quella settimana dovrebbe riguardare tre punti principali: identificare l'idea principale, parlare di esempi e assegnare parole o frasi con significati specifici (es. vocabolario). Quindi prenditi due settimane per concentrarti su due argomenti (o capitoli) a settimana.
  • Rivedere: Dopo aver passato un po' di tempo a padroneggiare davvero un particolare argomento, torna indietro e rivedi gli appunti che hai preso durante quelle sessioni. Rendili più dettagliati o chiarisci qualsiasi cosa confusa. Annotare tutti i tuoi pensieri può anche aiutarti a rimanere concentrato mentre studi.

Elenco dei modi comprovati per imparare velocemente per gli esami

Di seguito è riportato l'elenco dei 15 modi comprovati per imparare velocemente per gli esami:

Come imparare velocemente per gli esami: 15 modi comprovati

1. Comprendi perché dimentichi

Dimenticare è una parte naturale dell'apprendimento. Succede a tutti, e non è necessariamente un male. Infatti, dimenticare ci aiuta a conservare le informazioni meglio che se ricordassimo tutto perfettamente e subito.

Ma come fai a sapere quando la tua dimenticanza sta effettivamente aiutando? Quando impari qualcosa di nuovo o stai cercando di memorizzare qualcosa di importante come una domanda d'esame.

Potresti sperimentare alcuni vuoti temporanei nella memoria che si verificano quando il cervello elabora le informazioni da solo e poi le consolida in seguito per immagazzinarle permanentemente nella memoria a lungo termine e nella memoria di lavoro a breve termine.

2. Inizia con le nozioni di base

Il primo passo per imparare velocemente è capire le basi. Devi sapere come sarà l'esame e come è strutturato, in modo da poterti preparare di conseguenza.

La seconda cosa che dovresti fare è conoscere il formato del tuo esame: che tipo di domande vengono poste, quante ce ne saranno e quanto tempo impiegheranno, ecc...

È importante che tu comprenda queste informazioni in modo che più avanti nel tuo processo di studio, quando le cose si fanno difficili o confuse (cosa che accadrà), avere un buon senso di ciò che ci si aspetta da noi ci aiuti a rimanere in pista.

3. Ripeti, ripeti, ripeti

L'apprendimento è un processo di ripetizione. Ripetere un'attività più e più volte ti aiuterà a impararla meglio, più velocemente e in modo più approfondito.

La ripetizione rende le cose più facili da ricordare. Se stai cercando di ricordare qualcosa per un esame ma ti ritrovi a dimenticarlo dopo alcuni giorni o settimane di studio, ripetere l'informazione potrebbe essere sufficiente affinché il cervello mantenga la sua presa su quell'informazione più a lungo che se non l'avessi fatto fatto così!

La ripetizione aiuta le persone a comprendere a fondo ciò che hanno appreso in modo che possano applicare le loro conoscenze in situazioni di vita reale (come sapere quanto è lungo un minuto).

Questo vale anche quando si studia al di fuori dell'orario di lezione, se qualcuno si esercita su uno strumento ogni giorno da novembre, probabilmente non c'è bisogno che frequenti un'altra lezione prima della fine della pausa natalizia, vorrebbe solo un po' di tempo in più per esercitarsi nel mezzo classi perché altrimenti i loro progressi non si rifletterebbero correttamente durante quei periodi in cui le lezioni non erano programmate.

4. Organizzare le informazioni usando i mnemonici

I mnemonici sono un altro modo pratico per apprendere rapidamente e conservare le informazioni. Un mnemonico è un aiuto per la memoria che ti aiuta a ricordare qualcosa associandolo a un'altra cosa che già conosci.

Esistono molti modi per creare mnemonici, ma ecco alcuni esempi:

  • Un mnemonico in rima utilizza parole che fanno rima o hanno significati simili; ad esempio, "La volpe marrone veloce salta sul cane pigro". Questo è abbastanza facile per chiunque sappia quanto sia divertente inventare rime stupide!
  • La mnemonica visiva ti aiuta a ricordare fatti importanti attraverso le immagini, ad esempio quando stavo imparando l'elettricità durante le lezioni di scienze al liceo (che era almeno dieci anni fa), usavamo queste carte.

5. Collega le nuove informazioni a ciò che già conosci

Il prossimo passo per imparare velocemente è connettere nuove informazioni con ciò che già sai. In questo modo sarà più facile per te ricordare, e più connessioni ci sono, meglio è!

Esistono diversi modi per farlo:

  • Utilizzare un metodo di acronimo: Se una parola ha più significati, pensa a ciascun significato come a una singola lettera della tua parola. Ad esempio, "crisi" potrebbe essere vista come crisi (un evento) o CIR (un periodo).
  • Usa un metodo di parola chiave: Quando pensiamo a qualcosa come “esame” o “prova”, spesso usiamo parole diverse a seconda che si riferiscano specificamente a esami o test.

Ad esempio esame vs test; documento d'esame vs domanda del test, ecc ... Ora pensa a quanto sarebbe facile se quelle cose avessero invece una parola radice comune. Hai indovinato! Esatto, si chiama acronimo!

Se questo non sembra ancora molto divertente, prova a usarli tu stesso scrivendo tutti questi possibili usi per ogni termine insieme e poi riorganizzandoli in frasi che hanno un senso in un modo o nell'altro.

6. Prova diversi metodi di studio

Puoi provare diversi metodi di studio. Questa è una buona idea perché renderà il tuo tempo di studio più efficiente e potresti trovare il metodo che funziona meglio per te.

I seguenti sono alcuni esempi:

  • Prova a fare i compiti come prima cosa al mattino, poi fai una passeggiata per il campus o vai a lezione in pigiama.
  • Fai un'ora di lavoro ogni sera prima di andare a dormire, poi dedicaci un'altra ora dopo esserti svegliato (ad esempio: metti da parte un'ora dopo l'ora di pranzo ogni giorno).
  • Dedica un argomento importante alla settimana invece di cercare di stipare tutto in un giorno o una settimana, in questo modo avrai tempo tra gli argomenti in modo che non sembrino opprimenti.

7. Fare il pieno di energie

Il riposo è importante per l'apprendimento.

La quantità di riposo di cui hai bisogno dipende dal tipo di informazioni che stai imparando, ma in genere è consigliabile fare una pausa di almeno due ore ogni giorno, e talvolta anche di più se possibile.

Non puoi imparare se sei stanco o stressato infatti, gli studi hanno dimostrato che lo stress in realtà blocca la nostra capacità di conservare nuove informazioni.

Lo stesso vale per la fame, se il tuo corpo non viene nutrito correttamente, non sarà in grado di concentrarsi sul compito da svolgere e, oltre alla fame stessa (che potrebbe compromettere la concentrazione), potrebbero esserci anche altri fattori che influenzano la tua capacità assorbire nuovi fatti come la mancanza di sonno o cattive condizioni di salute come il diabete che potrebbero richiedere l'attenzione immediata dei professionisti medici se dovessero insorgere durante la stagione degli esami.

8. Esercizio

L'esercizio fisico è uno dei modi migliori per imparare. Il motivo è semplice: l'esercizio ti aiuta a ricordare meglio le cose, quindi quando hai bisogno di memorizzare un nuovo concetto o fatto, sarai in grado di farlo molto più velocemente di qualcuno che non si esercita regolarmente.

L'esercizio fisico rende anche il tuo cervello più vigile e concentrato, il che significa che quando arriva il momento del giorno dell'esame, il tuo cervello sarà pronto per qualsiasi cosa accada il giorno dell'esame invece di essere stanco o pigro perché ha affrontato tutte queste altre cose a casa tutto il giorno (come i compiti).

Allora come posso iniziare? Ci sono molti tipi diversi di esercizi, dipende da quale tipo funziona meglio per me! I miei tipi preferiti includono correre fuori nel mio quartiere con i miei amici e giocare ai videogiochi.

9. Limita le distrazioni

Il primo passo per imparare velocemente è limitare le distrazioni. Il modo più comune in cui le persone si distraggono è accendere la TV o la radio, ma dovresti anche cercare di evitare di usare il telefono mentre studi.

Se hai difficoltà a mettere a fuoco, prendi in considerazione l'uso di cuffie per bloccare qualsiasi rumore intorno a te.

Puoi anche disattivare tutte le notifiche sul tuo telefono in modo che non suoni ogni volta che qualcuno invia un messaggio o chiama, il che ti aiuterà a mantenere la tua attenzione concentrata su ciò che sta accadendo davanti a te invece di controllare costantemente i siti di social media per gli aggiornamenti su quello che fanno gli altri.

E se tutto il resto fallisce? Usa la modalità aereo! Ciò assicurerà che nessun testo arrivi fino a quando gli esami non iniziano in questo modo, non ci saranno interruzioni nemmeno durante l'orario di lezione.

10. Partecipa ai quiz di esercitazione

Ci sono molti modi per esercitarsi per gli esami, ma uno dei più importanti è fare piccoli quiz.

Crea i tuoi quiz di pratica ponendoti domande su ciò che sai e non sai. Questo ti aiuterà a capire dove hai bisogno di più studi per superare un esame o migliorare in una materia.

Usa fonti diverse per i tuoi quiz di esercitazione, se una fonte fornisce troppe domande facili, provane un'altra! Assicurati di utilizzare più fonti in modo da non annoiarti con un particolare insieme di domande o risposte, imparerai di più quando ci sono diversi tipi di domande poste (e risposte).

Inoltre, ricorda che diversi stili di domanda funzionano meglio di altri, alcuni studenti preferiscono risposte più lunghe rispetto a quelle brevi, mentre altri preferiscono meno parole a loro disposizione su ogni pagina rispetto a coloro a cui piacciono le risposte più lunghe perché sentono di ricevere meno informazioni al minuto passato a leggerli.

11. Premiati

Premiati per i progressi. Quando fai progressi, è naturale pensare di meritare qualcosa. Che si tratti di una barretta di cioccolato o di un'ora in più con i tuoi figli, premiati per ogni piccolo passo avanti che ti aiuta ad arrivare dove vuoi.

Premiati per aver raggiunto gli obiettivi. Se le pietre miliari sono importanti per raggiungere il successo nella tua vita, dovrebbero esserlo anche quando impari velocemente! Stabilisci obiettivi piccoli ma realistici che ti diano un po' di entusiasmo e motivazione lungo il percorso (ad es. "Leggerò 1 capitolo al giorno finché non avrò finito di leggere questo libro").

12. Stabilire un obiettivo

Stabilire un obiettivo è il modo migliore per aiutarti a imparare velocemente. Può essere semplice come impostare un timer per 20 minuti e fare qualcosa che ti interessa, come leggere un articolo sul telefono o guardare un video su YouTube.

Ma se non hai in mente nulla di specifico, va bene anche scegliere un argomento astratto come "Come posso diventare più organizzato?"

Dedica del tempo ogni giorno allo studio. Scoprirai che dopo solo una settimana di sessioni quotidiane di compiti a casa, il tuo cervello inizierà a funzionare in modo diverso rispetto a prima.

Ciò significa che quando arriva il grande giorno (o settimane dopo), non ci saranno sorprese su ciò che deve essere rivisto o rimaneggiato da precedenti lezioni/corsi/anni trascorsi ad allenarsi all'università/ecc...

13. Crea un programma di studio

Quando cerchi di imparare velocemente per gli esami, è importante creare un programma di studio adatto alle tue esigenze.

Dovresti assicurarti di avere abbastanza tempo ogni giorno e almeno un'ora intera di sonno prima di iniziare il lavoro del giorno successivo.

Assicurati di avere un sacco di tempo sul tuo calendario per studiare e altre attività. Se possibile, blocca le ore durante le quali non puoi fare nient'altro (come pulire o cucinare).

Ciò contribuirà a garantire che tutto il tuo studio si svolga in determinati momenti della giornata, non solo quando le cose sono tranquille o convenienti (ad esempio, subito prima di andare a letto).

Assicurati che qualunque altra cosa tu stia facendo non interferisca con lo studio, se necessario, e suddividi le attività in blocchi più piccoli in modo che non occupino troppo spazio nel tuo programma.

Ad esempio, forse la prima cosa al mattino è la cosa migliore, dopo l'ora di pranzo andrebbe bene se necessario ma non l'ideale poiché non ci sarà alcuna opportunità dopo fino a quando non torna la sera.

14. Unisciti a un gruppo di studio

Puoi anche unirti a un gruppo di studio. Il modo migliore per imparare è aiutarsi a vicenda e questo può aiutarti a ricordare meglio le informazioni.

Inoltre, è divertente! Non ti sentirai così stressato quando sei con altri che stanno cercando di studiare anche per i loro esami.

Potresti persino imparare qualcosa di nuovo dagli errori o dai successi di qualcun altro nell'argomento studiato da tutti i membri del tuo gruppo.

15. Ottieni un tutor

I tutor possono aiutarti a imparare velocemente per gli esami. Possono anche darti la struttura e l'organizzazione che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi.

I tutor sono bravi ad aiutare gli studenti a concentrarsi sul materiale, che è essenziale quando si tratta di studiare per gli esami.

Questo può essere fatto in sessioni individuali o attraverso sessioni di tutoraggio di gruppo con altri studenti che hanno il tuo stesso obiettivo.

Domande frequenti:

Quante ore devo studiare al giorno?

Idealmente, circa un'ora per soggetto al giorno. È meno tempo di quanto potresti pensare ed è anche coerente con le raccomandazioni formulate dagli psicologi cognitivi che ritengono che il cramming non sia efficace quanto la spaziatura dello studio su diversi giorni.

Devo sostenere gli esami di pratica prima del mio vero test?

Sì! Più esami fai pratica, meglio è. Se non hai mai sostenuto un esame prima, prova a sostenere alcuni test pratici in condizioni diverse (ad esempio, a casa oa scuola). Per gli esami futuri, inizia a sostenerli presto in modo da sapere cosa aspettarti il ​​giorno del test.

Dovrei invece prendere appunti durante le lezioni o leggere dal mio libro di testo?

Dipende da cosa vuole che tu faccia il professore. In alcuni casi, vorranno che tu prenda appunti mentre fanno lezione. In altri casi, vorranno che tu legga dal loro libro di testo. Prova entrambi i metodi per vedere quale funziona meglio per te e il tuo professore.

Qual è il modo migliore per apprendere nuove informazioni?

Ci sono molte tecniche e trucchi per ottenere rapidamente informazioni nel tuo cervello, inclusa l'associazione di immagini e il chunking. Sperimenta queste tecniche fino a trovare quelle che funzionano meglio per te.

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Conclusione:

Studiare è un sacco di lavoro. Ma non deve essere un peso. Con questi suggerimenti, puoi imparare a studiare in modo più intelligente e veloce.

E se vuoi ulteriore aiuto, ci sono molti ottimi corsi là fuori che ti aiuteranno a memorizzare le informazioni in pochissimo tempo! Alcuni di loro offrono anche periodi di prova gratuiti in modo da poter provare prima dell'acquisto, quindi non esitare a provarli.