試験のために速く学ぶ方法を知りたければ、一生懸命に勉強する必要があるというのは、広く認められている真実です。 しかし、人生の他のすべてのものと同様に、一生懸命働く方法や成功を達成するための方法はさまざまです。
クラスを受講して試験のために勉強することは、学ぶための素晴らしい方法です。 しかし、それは圧倒されることもあります。 詰め込み学習が最善の学習方法だと聞いたことがあるかもしれませんが、必ずしもそうではありません。
たとえば、試験環境に入ってプレッシャーにさらされている場合 (特に初めての場合)、それらの事実や数字のすべてが、まるで存在しなかったかのように頭から飛び出しがちです! では、どうすれば速く学べるでしょうか？ 私はあなたのために働く15の証明された方法を持っています!
目次
受験勉強の正しい方法
試験に向けて学ぶ正しい方法は、計画を立てて試験に臨むことです。 何を勉強しようとしているのか、そして勉強にどれくらいの時間を費やす必要があるのか を知る必要があります。
時間があれば、勉強会を 15 分のチャンクに分割します。 これにより、脳が情報を処理して保持するのに十分な時間を確保できます。
試験の前日は、長所と短所を評価するために、メモの確認と練習問題の試行に費やす必要があります。
4つのステップで試験のために勉強する方法
以下は、試験の勉強方法に関する 4 つのステップです。
- 先延ばしを避ける: 勉強を先延ばしにするのはやめて、やり始めましょう。 待つ時間が長ければ長いほど、より多くの資料を詰め込む必要があります。XNUMX日XNUMX時間から始めて、徐々に進めてください. 最初は圧倒されるかもしれませんが、すぐに第二の性質になります.
勉強するのに最適な時間は就寝直前です。なぜなら、眠りに落ちるのに十分なほど疲れているからです。
- リハーサルの練習: これを行うには、模擬試験を受けたり、学んだことを他の人に教えたり、自分自身に声を出して事実を暗唱したりします。 これらのことを行うときは、資料の各部分をどれだけよく知っているかに注意してください。
主題のどの部分があなたにとって最も強く、最も弱いかを把握してください。 次回の復習や模擬試験を計画する際に、この情報を使用してください。
- レビュー用に資料を空ける: 教科書の XNUMX つのトピック (または章) だけに集中するのに XNUMX 週間かかります。 その週の課題は、主要なアイデアを特定する、例について話す、特定の意味を持つ単語やフレーズを割り当てる (つまり、語彙) という XNUMX つの主要なポイントをカバーする必要があります。 次に、週に XNUMX つのトピック (またはチャプター) に集中するために XNUMX 週間かかります。
- 改訂： 特定のトピックを実際に習得するのにしばらく時間を費やした後、戻って、それらのセッション中に取ったメモを修正します。 それらをより詳細にするか、紛らわしいものを明確にしてください。 考えたことをすべて書き留めておくと、勉強中の集中力を維持するのにも役立ちます。
試験のために速く学ぶための実証済みの方法のリスト
以下は、試験のために速く学ぶための15の実証済みの方法のリストです。
- 忘れる理由を理解する
- 基本から始める
- 繰り返し、繰り返し、繰り返し
- ニーモニックを使用して情報を整理する
- 新しい情報をすでに知っているものに結び付ける
- さまざまな勉強方法を試す
- たっぷり休む
- 運動
- 気を散らすものを制限する
- 練習問題を解く
- 自分に報いる
- 目標を設定します
- 学習スケジュールを作成する
- 研究会に参加する
- 家庭教師を取得する.
試験のために速く学ぶ方法: 15 の証明された方法
1. 忘れる理由を理解する
忘れることは学習の自然な部分です。 誰にでも起こることであり、必ずしも悪いことではありません。 実際、すべてをすぐに完全に覚えた場合よりも、忘れることで情報を保持しやすくなります。
しかし、あなたの物忘れが実際にいつ助けになっているのか、どうやって知るのでしょうか? 何か新しいことを学んだり、試験問題のような重要なことを覚えようとしているとき。
脳が独自に情報を処理し、後でそれを統合して長期記憶と短期作業記憶に永続的に保存するときに、一時的な記憶喪失が発生することがあります.
2。 基本的なものから始める
速く学ぶための最初のステップは、基本を理解することです。 試験がどのようなもので、どのように構成されているかを知る必要があるため、それに応じて準備することができます。
XNUMX 番目にすべきことは、試験の形式について学ぶことです。出題される問題の種類、出題数、所要時間などです。
この情報を理解することは重要です。そうすれば、学習プロセスの後半で物事が困難になったり混乱したりした場合 (そうなることになります)、私たちに期待されていることをよく理解することが、私たちが軌道に乗るのに役立ちます.
3. 繰り返し、繰り返し、繰り返し
学習は繰り返しのプロセスです。 アクティビティを何度も繰り返すことで、よりよく、より速く、より徹底的に学習することができます。
繰り返すことで物事を覚えやすくなります。 試験のために何かを覚えようとしているのに、数日または数週間の勉強で忘れてしまった場合は、その情報を繰り返すだけで、覚えていなかった場合よりも長く脳がその情報を保持できるようになる可能性があります。まったくそうしました！
反復は、学んだことを完全に理解するのに役立ち、実際の状況で知識を適用できるようになります (XNUMX 分の長さを知るなど)。
これは、授業時間外に勉強する場合にも当てはまります。誰かが XNUMX 月から毎日楽器を練習している場合、おそらくクリスマス休暇が終わる前に別のレッスンに参加する必要はなく、その間に余分な練習時間が必要なだけです。そうしないと、レッスンがスケジュールされていない期間に進捗状況が適切に反映されないためです。
4.ニーモニックを使用して情報を整理する
ニーモニックは、すばやく学習して情報を保持するためのもう XNUMX つの便利な方法です。 ニーモニックとは、すでに知っている別のことと関連付けることで、何かを思い出すのに役立つ記憶補助です。
ニーモニックを作成する方法はたくさんありますが、いくつかの例を次に示します。
- 韻を踏むニーモニックは、韻を踏む、または同様の意味を持つ単語を使用します。 たとえば、「機敏な茶色のキツネが怠け者の犬を飛び越える」などです。 これは、ばかげた韻を作ることがどれほど楽しいかを知っている人なら誰でも簡単にできます!
- ビジュアル ニーモニックは、写真を通して重要な事実を思い出すのに役立ちます。たとえば、高校の理科の授業で電気について学んでいたとき (少なくとも XNUMX 年前のことです)、これらのカードを使用しました。
5. 新しい情報をすでに知っているものに結び付ける
すばやく学習するための次のステップは、新しい情報を既に知っていることと結びつけることです。 これにより、覚えやすくなり、接続が多いほど良いです。
これを行うにはいくつかの方法があります。
- 頭字語の方法を使用します。 単語に複数の意味がある場合は、それぞれの意味を単語の個々の文字と考えてください。 たとえば、「crisis」は、crisis (イベント) または CIR (期間) のいずれかと見なすことができます。
- キーワード メソッドを使用します。 「試験」や「テスト」などを考えるとき、具体的に試験を指すのかテストを指すのかによって、異なる言葉を使用することがよくあります。
たとえば、試験とテスト。 試験問題と試験問題など…では、これらの単語に共通の語根が XNUMX つあれば、どれだけ簡単になるか考えてみてください。 あなたは正しいと思いました！ そうです、それは頭字語と呼ばれています！
これがまだあまり面白くないように思われる場合は、各用語のこれらの可能な使用法をすべてまとめて書き留めてから、それらを何らかの形で意味のある文に並べ替えて、自分で使用してみてください.
6. さまざまな勉強方法を試す
さまざまな学習方法を試すことができます。 これは、学習時間をより効率的にするための良いアイデアであり、自分に最適な方法が見つかる可能性があります。
次にいくつかの例を示します。
- 朝一番に宿題をしてから、キャンパスを散歩したり、パジャマで授業に行ったりしてみてください。
- 毎晩就寝前に XNUMX 時間分の作業を行い、起床後にさらに XNUMX 時間作業を行います (たとえば、毎日昼食後に XNUMX 時間を確保します)。
- XNUMX 日または XNUMX 週間にすべてを詰め込もうとするのではなく、XNUMX 週間に XNUMX つの主要なトピックを実行します。
7.十分な休息をとる
休息は学習にとって重要です。
どのくらいの休息が必要かは、学習している情報の種類によって異なりますが、一般的には、毎日少なくとも XNUMX 時間、可能であればそれ以上の休憩を取ることをお勧めします。
実際、疲れているかストレスを感じているかを知ることはできません。研究によると、ストレスが実際に新しい情報を保持する能力を妨げていることが示されています.
空腹についても同じことが言えます。体に適切な栄養が与えられていないと、目前のタスクに集中できなくなります。また、空腹そのもの (集中力が損なわれる可能性があります) 以外にも、能力に影響を与える他の要因が存在する可能性があります。睡眠不足や糖尿病などの健康状態の悪化など、試験シーズン中に発生した場合に医療専門家による緊急の対応が必要になる可能性のある新しい事実を吸収します。
8。 運動
運動は、学習するための最良の方法の XNUMX つです。 その理由は簡単です。運動をすると物事をよりよく覚えることができるため、新しい概念や事実を記憶する必要がある場合、定期的に運動しない人よりもはるかに速く覚えることができます。
また、エクササイズを行うと、脳がより機敏になり、集中力が高まります。つまり、試験日になると、疲れたり怠惰になったりするのではなく、試験日に何が起きようと、脳は準備ができているということです。一日中（宿題のように）。
では、どうすれば始められますか? さまざまな種類のエクササイズがたくさんあります。 私の好きなタイプは、友達と近所の外で走り回ったり、ビデオゲームをしたりすることです。
9.気を散らすものを制限する
すばやく学習するための最初のステップは、気を散らすものを制限することです。 気が散る最も一般的な方法は、テレビやラジオの電源を入れることですが、勉強中に携帯電話を使用することも避けてください。
集中できない場合は、ヘッドフォンを使用して周囲のノイズを遮断することを検討してください。
携帯電話のすべての通知をオフにして、誰かがテキストや電話を送信するたびに通知が鳴らないようにすることもできます。これにより、ソーシャル メディア サイトの更新を常にチェックするのではなく、目の前で起こっていることに注意を向けることができます。他の人が何をしているかについて。
そして、他のすべてが失敗した場合は？ 機内モードを使おう！ これにより、この方法で試験が開始されるまでテキストが届かないことが保証され、授業時間中に中断されることもありません。
10. 練習問題を解く
試験の練習方法はたくさんありますが、最も重要な方法の XNUMX つは小テストを受けることです。
知っていることと知らないことについて自問自答して、独自の練習用クイズを作成します。 これは、試験に合格するため、または科目をより良くするために、どこでさらに勉強する必要があるかを理解するのに役立ちます.
練習用クイズにはさまざまなソースを使用してください。XNUMX つのソースで簡単な問題が多すぎる場合は、代わりに別のソースを試してください。 特定の一連の質問や回答に飽きないように、必ず複数の情報源を使用してください。さまざまな種類の質問が尋ねられた (および回答された) 場合に、より多くのことを学ぶことができます。
また、さまざまな質問スタイルが他の質問よりも効果的であることを覚えておいてください。短い回答よりも長い回答を好む学生もいれば、XNUMX分間に得られる情報が少ないと感じているため、長い回答を好む学生よりも各ページで自由に使える単語が少ないことを好む学生もいます。それらを読んで過ごしました。
11。 自分の報酬
進歩のために自分に報酬を与えてください。 進歩すると、何かに値すると感じるのは自然なことです。 それがキャンディーバーであろうと、子供と過ごす余分な時間であろうと、あなたがなりたい場所にたどり着くのに役立つ小さな一歩ごとに自分に報酬を与えてください.
目標を達成した自分にご褒美を。 マイルストーンが人生で成功を収めるために重要であるなら、速く学ぶときにもマイルストーンは重要なはずです! 小さいながらも現実的な目標を設定して、途中で興奮とモチベーションが得られるようにします (例: 「この本を読み終えるまで、1 日 XNUMX 章ずつ読みます」)。
12.目標を設定する
目標を設定することは、学習を早めるための最良の方法です。 タイマーを 20 分間セットして、携帯電話で記事を読んだり、YouTube でビデオを見たりするなど、興味のあることをするだけです。
ただし、具体的なことを考えていない場合は、「どうすればより整理整頓できるようになるか」などの抽象的なトピックを選んでも構いません。
毎日勉強する時間を確保しましょう。 毎日の宿題を XNUMX 週間続けただけで、脳の働きが以前とは違ったものになることがわかるでしょう。
これは、重要な日が到来したとき (または数週間後) に、以前のクラス/コース/大学でのトレーニングに費やした年数などから何を見直したり再ハッシュしたりする必要があるかについて驚くことはないことを意味します…
13.学習スケジュールを作成する
試験のために早く学ぼうとしているときは、自分のニーズに合った学習スケジュールを作成することが重要です。
翌日の仕事に入る前に、毎日十分な時間と少なくとも XNUMX 時間の睡眠を確保する必要があります。
勉強やその他の活動のためにカレンダーに十分な時間を確保してください。 可能であれば、他に何もできない時間帯 (掃除や料理など) を遮断します。
これにより、静かな時間や便利な時間 (就寝前など) だけでなく、XNUMX 日を通してすべての学習を特定の時間に行うことができます。
必要に応じて、他の作業が勉強の妨げにならないようにし、タスクを小さなチャンクに分割して、スケジュールのスペースを取りすぎないようにします。
たとえば、朝一番がベストかもしれません。必要に応じて昼食後でも構いませんが、その後は夕方になるまで機会がないため、理想的ではありません。
14.研究グループに参加する
勉強会にも参加できます。 学習する最善の方法は、お互いに助け合うことです。これにより、情報をよりよく覚えることができます。
また、楽しいです！ 試験のために勉強しようとしている他の人と一緒にいるとき、ストレスを感じることはありません。
グループのメンバー全員が研究している主題について、他の誰かの過ちや成功から何か新しいことを学ぶことさえあるかもしれません。
15.家庭教師を取得する
チューターは、あなたが試験のために速く学ぶのを助けることができます. また、目標を達成するのに役立つ構造と組織を提供することもできます。
チューターは、生徒が試験勉強に不可欠な教材に集中できるように支援するのが得意です。
これは、XNUMX 対 XNUMX のセッションで行うことも、同じ目標を持つ他の学生とのグループ指導セッションを通じて行うこともできます。
よくある質問：
XNUMX日何時間勉強すればいいですか？
理想的には、XNUMX 科目につき XNUMX 日あたり約 XNUMX 時間です。 これはあなたが思っているよりも短い時間であり、詰め込み学習は数日かけて勉強する間隔をあけるほど効果的ではないと考える認知心理学者の推奨とも一致しています。
本試験の前に模擬試験を受ける必要がありますか?
はい！ 模擬試験は多ければ多いほどよい。 これまでに試験を受けたことがない場合は、さまざまな条件 (自宅や学校など) でいくつかの模擬試験を受けてみてください。 将来の試験に備えて、早い段階で受験を開始して、試験日に何が期待できるかを把握してください。
講義中にノートをとったり、教科書を読んだりする必要がありますか?
それは教授があなたに何をしたいかによります。 場合によっては、講義中にメモを取るように求められることもあります。 それ以外の場合は、教科書から読んでもらいたいと思うでしょう。 両方の方法を試して、あなたと教授にとってどちらが最適かを確認してください。
新しい情報を学ぶ最良の方法は何ですか?
画像の関連付けやチャンキングなど、脳に情報をすばやく取り込むためのテクニックやコツはたくさんあります。 自分に最適な方法が見つかるまで、これらの方法を試してください。
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結論：
勉強は大変な作業です。 しかし、それは負担である必要はありません。 これらのヒントを使えば、より賢く、より速く勉強する方法を学ぶことができます。
さらに助けが必要な場合は、すぐに情報を記憶するのに役立つ優れたコースがたくさんあります。 中には無料お試し期間を設けているものもあるので、購入前に試すことができますので、ぜひ試してみてください。
