Latihan ngrungokake aktif minangka kesempatan sing apik kanggo nambah katrampilan ngrungokake aktif lan seneng-seneng. Dadi pamireng sing aktif bisa kedadeyan kanthi alami lan uga bisa dikembangake.
Katrampilan ngrungokake aktif penting banget ing komunikasi sing efektif. Sampeyan ora bisa dadi komunikator sing apik yen sampeyan ora ngrungokake.
Katrampilan ngrungokake aktif penting banget ing saben aspek urip, urip pribadi lan profesional. Riset uga nuduhake yen ngrungokake aktif duwe akeh manfaat kesehatan kayata sinau sing luwih apik, memori sing luwih apik, nambani masalah kuatir, lsp.
Ing artikel iki, sampeyan bakal sinau definisi ngrungokake aktif, conto katrampilan ngrungokake aktif, lan latihan ngrungokake aktif.
Bab lan Paragraf
Apa Katrampilan Ngrungokake Aktif?
Nyemak aktif nuduhake proses ngrungokake kanthi teliti lan mangerteni apa sing diomongake wong liya. Tata cara nyemak iki ndadekake panutur rumangsa dirungokake lan diajeni.
Katrampilan mirengake kanthi aktif yaiku kemampuan kanggo ngupayakake kanthi sadar kanggo ngrungokake kanthi teliti lan ngerti pesene penutur.
Ing ngisor iki sawetara conto katrampilan ngrungokake aktif:
- Parafrase
- Takon pitakonan mbukak-rampung
- Pay manungsa waé lan nuduhake
- Nahan putusan
- Nyingkiri gangguan
- Pay manungsa waé kanggo isyarat non-verbal
- Takon pitakonan klarifikasi
- Menehi penegasan lisan singkat lsp.
20 Latihan Ngrungokake Aktif
20 latihan ngrungokake aktif iki diklompokake dadi papat kategori ing ngisor iki:
- Nggawe speaker aran krungu
- Rungokake kanggo nyimpen informasi
- Njaluk pitakonan
- Pay manungsa waé kanggo isyarat nonverbal.
Nggawe speaker aran krungu
Nyimak aktif utamane kanggo nggawe penutur rumangsa dirungokake. Minangka pamireng aktif, sampeyan kudu menehi perhatian lengkap lan nuduhake.
Latihan ngrungokake aktif iki bakal mbantu sampeyan nuduhake wong yen sampeyan nggatekake pesen kasebut.
1. Dhaptar conto katrampilan ngrungokake sing apik lan ala sing sampeyan ngerti
Katrampilan ngrungokake sing apik kalebu manthuk, esem, njaga kontak mata, nuduhake empati, lsp.
Katrampilan ngrungokake sing ala bisa uga kalebu: ndeleng telpon utawa jam tangan, gelisah, interrupting, latihan jawaban, lsp.
Latihan iki bakal nggawe sampeyan ngerti babagan katrampilan sing kudu dihindari lan katrampilan sing kudu dikembangake.
2. Njaluk wong kanggo nuduhake pengalaman kepungkur
Marang kanca utawa anggota kulawarga, luwih becik loro, kanggo nuduhake crita kepungkur. Contone, nalika wong kasebut dirawat ing rumah sakit ing dina pisanan ing universitas, lsp.
Nalika sampeyan ngrungokake wong pisanan, coba takon. Banjur, critakake pengalaman sing padha nalika sampeyan ngrungokake wong liya.
Takon saben penutur nalika rumangsa dirungokake lan diajeni.
3. 3-menit vacation
Wonten ing kagiyatan menika, penutur ngandharaken babagan liburan ingkang dipun idam-idamaken tigang menit. Penutur kudu njlentrehake apa sing dikarepake saka preian nanging ora nyebutake tujuane.
Nalika pamicara ngomong, pamireng nggatekake lan mung nggunakake isyarat nonverbal kanggo nuduhake minat marang apa sing diomongake penutur.
Sawise 3 menit, pamireng kudu ngringkes poin-poin penting saka liburan sing diidam-idam dening penutur lan banjur ngira jeneng panggonan sing dituju.
Banjur penutur nyemak sepira cedhake pamireng karo apa sing diomongake lan dibutuhake. Uga, penutur nyemak isyarat nonverbal pamireng.
4. Dhiskusi topik umum karo kancamu
Pasangan karo kanca lan rembugan topik umum. Contone, inflasi.
Saben sampeyan kudu dadi pamicara utawa pamireng. Yen penutur wis rampung anggone guneman, pamireng kudu mbaleni pokok-pokok pikirane penutur lan menehi pujian.
5. Akeh-kanggo-siji vs Siji-siji
Gawea obrolan kelompok karo kanca-kanca (paling ora 3). Ngidini siji wong ngomong bebarengan.
Banjur, duwe obrolan siji-kanggo-siji karo saben wong. Takon, nalika padha aran paling krungu? Apa nomer peserta penting?
6. Parafrase apa sing diomongake penutur
Takon kanca sampeyan nyritakake babagan awake dhewe - buku favorit, pengalaman urip sing paling ala, lsp.
Nalika dheweke ngomong, njaga basa awak sing positif kaya manthuk lan menehi penegasan lisan kaya "Aku setuju," "Aku ngerti," lsp.
Yen kancamu (pembicara) wis rampung ngomong, critakna maneh apa sing diomongake. Contone, "Aku krungu sampeyan ngomong musisi favorit sampeyan ..."
Rungokake kanggo nyimpen informasi
Nyimak kanthi aktif ora mung nggawe penutur rumangsa krungu utawa menehi isyarat non-verbal. Uga mbutuhake pamireng kanggo nggawe upaya sadar kanggo ngelingi apa sing krungu.
Latihan ngrungokake aktif ing ngisor iki bakal mbantu sampeyan nyimpen informasi.
7. Ajak wong crita
Takon wong kanggo maca crita kanggo sampeyan lan marang wong takon pitakonan sawise nyritakake crita.
Pitakonan kaya "sapa jenenge karakter?" "Apa sampeyan bisa ngringkes critane?" lsp.
8. Sapa sing ngomong?
Latihan ngrungokake aktif iki kalebu rong bagean:
Bagian 1: Sampeyan kudu nonton film utawa episode saka seri karo kanca. Rungokake saben dialog kanthi cetha.
Bagian 2: Takon kanca sampeyan takon pitakonan adhedhasar apa sing dikandhakake karakter tartamtu.
Contone, karakter sing ngendika yen urip ora masalah?
9. Maca buku crita
Yen sampeyan ora duwe wong sing bisa crita, banjur maca buku crita cekak sing asring ngemot pitakonan ing pungkasan saben bab.
Sawise maca saben bab, wangsulana pitakonan lan bali maca bab kanggo mriksa yen jawaban sampeyan bener.
10. Take Note
Sajrone presentasi ing sekolah utawa ing papan kerja, ngrungokake pamicara, banjur tulisake pesen kasebut ing tembung sampeyan yaiku parafrase.
Sampeyan bisa tansah bali menyang cathetan iki Incase sampeyan lali samubarang pesen speaker kang.
11. Muter game "titik pangowahan".
Iki minangka kegiatan wong loro. Ajak kancamu maca crita cekak. Banjur dheweke kudu maca maneh, sawise nggawe sawetara owah-owahan.
Saben sampeyan krungu owah-owahan, clap utawa angkat tangan kanggo nuduhake yen ana kasempatan.
12. Tahan pitakonan sampeyan
Marang kanca-kanca nggawe grup WhatsApp. Menehi topik tartamtu kanggo dirembug ing grup.
Kanca-kanca sampeyan (kabeh ing grup) kudu dadi admin. Sampeyan uga kudu ditambahake menyang grup iki nanging ora dadi admin.
Sadurunge kanca-kanca miwiti rembugan, setelan grup kudu diganti dadi mung admin sing bisa ngirim pesen.
Sawise rampung ngrembug topik, dheweke bisa mbukak grup, supaya sampeyan bisa takon.
Kanthi cara iki sampeyan ora duwe pilihan nanging tetep pitakonan nganti rampung ngomong. Ora bakal ana papan kanggo gangguan.
13. Maca postingan blog sing dawa
Coba waca artikel sing dawa (paling ora 1,500 tembung). Pay manungsa waé lengkap nalika maca artikel iki.
Umume panulis artikel biasane nambah pitakonan ing pungkasan artikel. Goleki pitakonan iki lan wenehake jawaban ing bagean komentar.
Njaluk pitakonan
Njaluk pitakonan sing relevan penting banget ing ngrungokake aktif. Sampeyan bisa takon kanggo njaluk klarifikasi utawa entuk informasi tambahan.
Latihan iki bakal mbantu sampeyan takon pitakonan sing cocog ing wektu sing cocog.
14. Klarifikasi vs Ora Klarifikasi
Marang kanca sampeyan supaya ngirim sampeyan tugas. Contone, bantuan kula karo tas. Lunga nggawa tas apa wae tanpa takon.
Marang kanca sing padha supaya ngirim tugas maneh. Contone, tulungi aku nganggo sepatuku. Nanging wektu iki njaluk klarifikasi.
Sampeyan bisa takon pitakonan iki:
- Maksudmu sepatu flat utawa sneakers sampeyan?
- Apa iku sneakers abang?
Sawise nindakake tugas-tugas kasebut, takon kanca sampeyan nalika sampeyan dikirim menyang kepuasan. Apa nalika sampeyan takon utawa nalika sampeyan ora?
Latihan ngrungokake aktif iki mulangake pentinge golek klarifikasi kanggo nambah pemahaman babagan topik.
15. Main game nggambar
Iki minangka latihan wong loro liyane. Sampeyan bisa nindakake latihan iki karo kanca, sedulur, utawa malah wong tuwa.
Marang kanca sampeyan (utawa sapa wae sing sampeyan pilih minangka pasangan) njaluk lembaran sing ngemot macem-macem wujud kayata segitiga, bunder, kotak, lsp.
Sampeyan kudu njupuk potlot lan selembar kertas nanging kosong. Banjur, sampeyan lan kanca sampeyan kudu lungguh ing mburi.
Takon kanca sampeyan kanggo njlèntrèhaké wangun ing sheet karo dheweke. Banjur gambarake wujude adhedhasar wangsulan saka kancamu.
Akhire, loro sheets kudu dibandhingake kanggo ndeleng yen sampeyan kanthi akurat replicated drawing.
Latihan iki bakal nuduhake pentinge takon pitakonan sing tepat kanggo entuk informasi sing dibutuhake.
16. Telung Apa
Kegiatan iki mbutuhake wong loro - speaker lan pamireng.
Penutur bakal ngomong babagan topik apa wae sing dikarepake kira-kira sak menit. Banjur, sing ngrungokake kudu nggatekake apa sing diomongake penutur lan bisa takon "kenapa".
Pitakonan-pitakonan kasebut durung diwangsuli dening penutur sajrone siji menit pidhato. Ide kanggo nggoleki pitakonan sing durung dijawab dening penutur.
Latihan kegiatan iki bakal mbantu sampeyan sinau carane takon pitakonan sing relevan, sing bakal menehi informasi tambahan.
Pay manungsa waé kanggo isyarat nonverbal
Isyarat nonverbal saged ngomunikasiaken ewonan tembung. Sajrone obrolan, sampeyan kudu tansah ngerti isyarat nonverbal lan penutur.
Latihan ngrungokake aktif iki bakal mulang sampeyan pentinge menehi perhatian marang isyarat non-verbal.
17. Dhiskusi karo pamireng sing ora duwe pikiran
Iki minangka olah raga rong wong, ing ngendi penutur ngomong babagan apa sing dikarepake. Penutur kudu nggunakake akeh isyarat nonverbal kayata ekspresi wajah, gerakan tangan, lsp.
Sing ngrungokake, sing ora dingerteni penutur, kudu didhawuhi nuduhake rasa ora seneng nggunakake isyarat nonverbal kayata ndeleng telpon, yawning, nyawang sak kamar, condong ing kursi, lsp.
Bakal ana owah-owahan ing basa awak penutur. Speaker bakal banget frustasi lan pegel.
Latihan iki nuduhake pentinge isyarat nonverbal sing positif saka pamireng marang penutur.
18. Mime it out
Iki minangka kegiatan wong loro. Menehi wong, bisa uga kanca utawa kolega, crita kanggo maca.
Kancamu kudu maca critane kira-kira 5 menit lan gawe ekspresi sing dirasa cocok kanggo nggambarake critane.
Ing pungkasan 5 menit, kandhanana kancamu kanggo nggambarake crita kasebut kanthi isyarat non-lisan. Sampeyan kudu ngerti isyarat non-verbal iki lan ngandhani kanca sampeyan babagan apa critane.
Latihan iki bakal mbantu sampeyan ngembangake pemahaman babagan isyarat nonverbal. Sampeyan uga bakal sinau carane maca isyarat nonverbal.
19. Ngrungokake tanpa ngucap
Takon wong nyritakake babagan uripe - kayata nggambarake acara ulang tahun sing pungkasan.
Rungokake tanpa ngomong apa-apa nanging menehi isyarat nonverbal. Takon wong kasebut yen sinyal nonverbal sampeyan nyemangati utawa ora.
20. Tebak Gambar
Kanggo latihan iki, sampeyan kudu nggawe tim (paling ora 4 wong). Tim milih siji wong kanggo mriksa gambar lan njlèntrèhaké gambar nggunakake gerakan tangan lan isyarat nonverbal liyane.
Wong iki bakal ngadhepi gambar kasebut lan anggota tim liyane ora bakal ngadhepi gambar kasebut. Anggota tim sing isih ana nyoba ngira jeneng gambar sing diterangake adhedhasar isyarat nonverbal.
Muter game iki bola-bali, lan ijol-ijolan peran karo anggota tim liyane. Latihan iki bakal mulang sampeyan maca lan napsirake isyarat nonverbal.
Uga Rekomendasi:
- Katrampilan Komunikasi Ngrungokake: Pandhuan Lengkap
- Katrampilan Komunikasi Ditulis: Pandhuan Lengkap
- Katrampilan Komunikasi Nonverbal: Pandhuan Lengkap
- Kaluwihan lan Kaluwihan Wacan Buku.
kesimpulan
Katrampilan ngrungokake aktif ing ndhuwur bisa ningkatake kemampuan ngrungokake kanthi aktif.
Yen sampeyan pengin nambah katrampilan ngrungokake luwih akeh, jelajahi artikel babagan ngrungokake aktif. Sampeyan bakal sinau katrampilan ngrungokake aktif utama sing bakal ngganti urip sampeyan.
Kita pengin ngerti yen sampeyan wis nggunakake salah sawijining latihan ngrungokake aktif. Apa sampeyan weruh perbaikan? Ayo kita ngerti ing bagean Komentar.