നോൺവെർബൽ കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ സ്കിൽസ്: 2023 സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്

0
3010
വാക്കേതര ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ

ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയത്തിന് ശക്തമായ വാക്കേതര ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പതിവായി, സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറാൻ അബോധാവസ്ഥയിലും ബോധപൂർവമായും വാക്കേതര സൂചനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മറ്റ് ആശയവിനിമയ രീതികളേക്കാൾ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ കൈമാറാൻ വാക്കേതര ആശയവിനിമയം ഉപയോഗിക്കാം. ആശയവിനിമയം 55% വാക്കേതരവും 38% വാക്കാലുള്ളതും 7% രേഖാമൂലമുള്ളതുമാണെന്ന് ആൽബർട്ട് മെഹ്‌റാബിയൻ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

വാക്കാലുള്ളതും രേഖാമൂലമുള്ളതുമായ ആശയവിനിമയത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സാധാരണയായി അറിയാമെങ്കിലും, വാക്കേതര ആശയവിനിമയം സാധാരണയായി അബോധാവസ്ഥയിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ആശയവിനിമയം ഒഴിവാക്കാൻ വാക്കേതര ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഈ ഗൈഡിൽ, വാക്കേതര ആശയവിനിമയ കഴിവുകളുടെ നിർവചനം, വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളും തരങ്ങളും, വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങളും പരിമിതികളും, നിങ്ങളുടെ വാക്കേതര ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

എന്താണ് നോൺവെർബൽ കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ സ്കിൽസ്?

വാക്കേതര ആശയവിനിമയം എന്നത് സംസാരിക്കുന്നതോ എഴുതിയതോ ആയ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ ഒരു സന്ദേശം കൈമാറുന്ന പ്രക്രിയയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തിൽ, സന്ദേശങ്ങൾ നേത്ര സമ്പർക്കം, സാമീപ്യം, ആംഗ്യങ്ങൾ, രൂപം മുതലായവയിലൂടെ കൈമാറുന്നു.

നോൺ-വെർബൽ കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ സ്കിൽസ് എന്നത് വാക്കേതര സിഗ്നലുകൾ എൻകോഡ് ചെയ്യാനും ഡീകോഡ് ചെയ്യാനുമുള്ള കഴിവാണ്.

സ്വീകർത്താവിന് സന്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവാണ് എൻകോഡിംഗ്.
ഡീകോഡിംഗ് എന്നത് എൻകോഡ് ചെയ്‌ത വികാരങ്ങൾ എടുക്കാനും അയച്ചയാൾ ഉദ്ദേശിച്ചതിന് അവയുടെ അർത്ഥം കൃത്യമായി വ്യാഖ്യാനിക്കാനും ഉള്ള കഴിവാണ്.

വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിന്റെ തരങ്ങൾ

വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിന് ഏഴ് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്, അവ:

1. കൈനസിക്സ്

ആംഗ്യങ്ങൾ, ശരീര ഭാവങ്ങൾ, നേത്ര സമ്പർക്കം, മുഖഭാവങ്ങൾ എന്നിവ വാക്കേതര ആശയവിനിമയമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൈനസിക്സിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ആംഗ്യങ്ങൾ

ആംഗ്യങ്ങളെ അഡാപ്റ്ററുകൾ, ചിഹ്നങ്ങൾ, ഇല്ലസ്ട്രേറ്ററുകൾ എന്നിങ്ങനെ ഉപവർഗ്ഗീകരിക്കാം.

അഡാപ്റ്ററുകൾ:

അഡാപ്റ്ററുകൾ അശ്രദ്ധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അയച്ചയാൾക്കും സ്വീകർത്താവിനും പ്രത്യേക അർത്ഥമില്ല. ഒരു വ്യക്തി ഉത്കണ്ഠയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവിക്കുന്നതായി ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ സ്വഭാവങ്ങൾ ഒന്നുകിൽ സ്വയം-അഡാപ്റ്ററുകൾ ആകാം, ഉദാഹരണത്തിന് ചുമ, തൊണ്ട വൃത്തിയാക്കൽ മുതലായവ അല്ലെങ്കിൽ ഒബ്ജക്റ്റ്-അഡാപ്റ്ററുകൾ ഉദാ: സ്മാർട്ട്ഫോണുകൾ അമർത്തുക, പേന ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ തൊടുക തുടങ്ങിയവ.

ചിഹ്നങ്ങൾ:

പ്രത്യേക അർത്ഥങ്ങളുള്ള ആംഗ്യങ്ങളാണ് ചിഹ്നങ്ങൾ. അവർക്ക് വാക്കുകൾ പൂർണ്ണമായും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

ഉദാഹരണത്തിന്, "ഗുഡ്ബൈ" അല്ലെങ്കിൽ "ഹലോ" എന്ന് പറയുന്നതിന് പകരം നിങ്ങൾക്ക് കൈകൾ വീശാം. അതുപോലെ, യുഎസിൽ, "ശരി!" എന്ന വാക്കിന് പകരം ഒരു തംബ്സ് അപ്പ് ഉപയോഗിക്കാനാകും.

അഡാപ്റ്ററുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ചിഹ്നങ്ങൾ മനഃപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അയക്കുന്നവർക്കും സ്വീകരിക്കുന്നവർക്കും പ്രത്യേക അർത്ഥങ്ങളുണ്ട്.

ചിത്രകാരന്മാർ

അവർ അനുഗമിക്കുന്ന വാക്കാലുള്ള സന്ദേശങ്ങൾ ചിത്രീകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആംഗ്യങ്ങളാണ് ചിത്രകാരന്മാർ. ചിഹ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ചിത്രകാരന്മാർക്ക് അവരുടേതായ അർത്ഥമില്ല.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വസ്തുവിന്റെ വലുപ്പമോ ആകൃതിയോ സൂചിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൈ ആംഗ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ശരീര ഭാവങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനോ വിവരങ്ങൾ കൈമാറുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന വാക്കേതര സൂചനകളാണ് ശരീര ഭാവങ്ങൾ.

തുറന്ന നിലകൾ, അടഞ്ഞ ഭാവങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ രണ്ട് തരം ശരീര ഭാവങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ആരെങ്കിലും പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ തുറന്ന മനസ്സോ താൽപ്പര്യമോ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ തുറന്ന ഭാവം ഉപയോഗിക്കാം. തുറന്ന ഭാവങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ ക്രോസ് ചെയ്യാത്ത കാലുകൾ, മുറിക്കാത്ത കൈകൾ മുതലായവയാണ്.

ഒരു അടഞ്ഞ ഭാവം അസ്വസ്ഥതയെയും ആരെങ്കിലും പറയുന്നതിലുള്ള താൽപ്പര്യമില്ലായ്മയെയും സൂചിപ്പിക്കാം. ക്രോസ്ഡ് ആംസ്, ക്രോസ്ഡ് കാലുകൾ, ശരീരത്തിന് മുന്നിലുള്ള കൈകൾ മുതലായവ അടഞ്ഞ ഭാവങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.

കണ്ണി കോൺടാക്റ്റ്

കണ്ണിന്റെ പെരുമാറ്റം ആശയവിനിമയത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനമാണ് ഒക്യുലെസിക്സ്. നേത്ര സമ്പർക്കം ആശയവിനിമയത്തിൽ വളരെയധികം സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

നേത്ര സമ്പർക്കം നിലനിർത്തുന്നത് (തുറിച്ചുനോക്കുന്നതല്ല) മറ്റൊരാൾ പറയുന്നതിലുള്ള താൽപ്പര്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കുറച്ച് അല്ലെങ്കിൽ നേത്ര സമ്പർക്കം ഇല്ലാത്തപ്പോൾ താൽപ്പര്യമില്ലായ്മ ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്.

ഭാവഭേദങ്ങൾ

സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറുന്നതിനുള്ള മുഖത്തെ പേശികളുടെ ചലനത്തെയാണ് മുഖഭാവങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

സന്തോഷം, സങ്കടം, ഭയം, കോപം, അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങിയ വ്യത്യസ്ത വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നമ്മുടെ മുഖത്തിന് കഴിയും.

ഉദാഹരണത്തിന്, നെറ്റി ചുളിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതുപോലെ, പുഞ്ചിരിക്കുന്ന മുഖം നിങ്ങൾ സന്തോഷവാനാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു.

2. ഹാപ്റ്റിക്സ്

സ്പർശനത്തിലൂടെ ആളുകൾ എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു എന്നതിനെയാണ് ഹാപ്റ്റിക്സ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. സ്പർശനത്തെ വാക്കേതര ആശയവിനിമയമെന്ന പഠനമാണ് ഇത്.

ഹാപ്റ്റിക്സിനെ നാല് തലങ്ങളായി തരം തിരിക്കാം, അവ:

  • ഫങ്ഷണൽ/പ്രൊഫഷണൽ ലെവൽ
  • സാമൂഹിക / മര്യാദയുള്ള തലം
  • സൗഹൃദം/ഊഷ്മള നില
  • സ്നേഹം/അടുപ്പം നില

സ്പർശനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വാക്കേതര ആശയവിനിമയ കഴിവുകളുടെ അഭാവം നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു എതിർലിംഗത്തിൽ നിന്ന് അനുചിതമായി സ്പർശിക്കുമ്പോൾ, ലൈംഗിക പീഡനത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് ശിക്ഷ ലഭിക്കും.

3. വോക്കലിക്സ്

പിച്ച്, ടോൺ, വോളിയം, സ്പീക്കിംഗ് റേറ്റ്, വോക്കൽ ക്വാളിറ്റി, വെർബൽ ഫില്ലറുകൾ എന്നിവയിലൂടെ സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറുന്നത് പാരാലാംഗ്വേജ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന വോക്കാലിക്കിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പിച്ച്: പിച്ച് എന്നത് ശബ്ദത്തിന്റെ ഉയർച്ചയെയോ താഴ്ച്ചയെയോ സൂചിപ്പിക്കുന്നു
ടോൺ: നിങ്ങൾ ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കുന്ന രീതിയാണ് ടോൺ
ശബ്ദം: ശബ്ദത്തിന്റെ ശക്തി, തീവ്രത, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ശക്തി എന്നിവയുമായി വോളിയം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
സംസാരിക്കുന്ന നിരക്ക്: സംസാര നിരക്ക് എന്നത് നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന വേഗതയാണ്, അതായത് ഒരു വ്യക്തി എത്ര വേഗത്തിലോ പതുക്കെയോ സംസാരിക്കുന്നു
വാക്കാലുള്ള ഫില്ലറുകൾ: ആരെങ്കിലും ചിന്തിക്കാൻ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങളോ വാക്കുകളോ ആണ് വെർബൽ ഫില്ലറുകൾ.

4. പ്രോക്സെമിക്സ്

നാം സ്പേസ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നും ആശയവിനിമയത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനത്തെ കുറിച്ചുമുള്ള പഠനമാണ് പ്രോക്‌സെമിക്സ്. ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഒരു രൂപമായി സ്ഥലവും ദൂരവും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രോക്‌സെമിക്‌സിനെ നാല് പ്രധാന മേഖലകളായി തരംതിരിക്കാം, അവ അടുപ്പമുള്ളതും വ്യക്തിപരവും സാമൂഹികവും പൊതു ഇടങ്ങളും.

ഇന്റിമേറ്റ് സ്പേസ് എന്നത് 18 ഇഞ്ചിൽ താഴെയുള്ള ദൂരമാണ്, ഇത് സാധാരണയായി പങ്കാളിയുമായോ സുഹൃത്തുമായോ കുട്ടിയുമായോ മാതാപിതാക്കളുമായോ ഇടപഴകുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
സ്വകാര്യ ഇടം എന്നത് 18 ഇഞ്ച് മുതൽ 4 അടി വരെയുള്ള ദൂരമാണ്, ഇത് സാധാരണയായി സുഹൃത്തുക്കളുമായും അടുത്ത പരിചയക്കാരുമായും ഇടപഴകുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
സോഷ്യൽ സ്പേസ് എന്നത് 4 മുതൽ 12 അടി വരെയുള്ള ദൂരമാണ്, ഇത് സാധാരണയായി സഹപ്രവർത്തകർ, സഹപാഠികൾ, പരിചയക്കാർ അല്ലെങ്കിൽ അപരിചിതർ എന്നിവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പൊതു ഇടം എന്നത് 12 അടിയിൽ കൂടുതലുള്ള ഏത് ദൂരവും ആണ്, ഇത് സാധാരണയായി പൊതു പ്രസംഗങ്ങൾ, പ്രഭാഷണങ്ങൾ, പ്രചാരണങ്ങൾ മുതലായവയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

5. വ്യക്തിഗത രൂപം

വ്യക്തിഗത രൂപം രണ്ട് ഭാഗങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:

  • ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ
  • കൃത്രിമങ്ങൾ

ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി, ഉയരം, ഭാരം തുടങ്ങിയ ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറാൻ പ്രാപ്തമാണ്. ഈ ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ എങ്ങനെയാണ് സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറുന്നത് എന്നതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമില്ല.

ആദ്യ ഇംപ്രഷനുകളിൽ ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീര സവിശേഷതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആളുകൾക്ക് അനുമാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

മറുവശത്ത്, വസ്ത്രങ്ങൾ, ആഭരണങ്ങൾ, ടാറ്റൂകൾ, ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ, കാറുകൾ തുടങ്ങിയ പുരാവസ്തുക്കൾക്ക് നമ്മൾ ആരാണെന്ന് മറ്റുള്ളവർക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഉദാഹരണത്തിന്, മുസ്ലീങ്ങൾ (സ്ത്രീകൾ) അവരുടെ മതവിശ്വാസങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഹിജാബ് ധരിക്കുന്നു.

6. ക്രോണിമിക്സ്

സമയവും ആശയവിനിമയവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനമാണ് ക്രോണിമിക്സ്. ആശയവിനിമയത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരു പ്രധാന വാക്കേതര സൂചകമാണ് സമയം.

നമ്മൾ വിലമതിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ചും വിലമതിക്കാത്ത കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ചും ക്രോണിമിക്സിന് മറ്റുള്ളവർക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ അയക്കാൻ കഴിയും.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ജോബ് ഓഫർ ഇമെയിലിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണ സമയം തൊഴിലുടമയെ നിങ്ങളുടെ ഗൗരവത്തിന്റെ നിലവാരം അറിയിക്കും. ഒരു വൈകിയുള്ള മറുപടി, നിങ്ങൾ ജോലി വാഗ്‌ദാനം വിലമതിക്കുന്നില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം.

7. ഫിസിക്കൽ എൻവയോൺമെന്റ്

ഭൗതിക അന്തരീക്ഷം എന്നത് ആശയവിനിമയം നടക്കുന്ന ഭൗതിക സ്ഥലത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം, സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി, തൊഴിൽ മുതലായവയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരാളം വിവരങ്ങൾ കൈമാറാൻ നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതിക്ക് കഴിയും.

ഉദാഹരണത്തിന്, കുഴപ്പവും തിരക്കേറിയതുമായ ഓഫീസ് നിങ്ങളുടെ സന്ദർശകന് നെഗറ്റീവ് സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു സംഘടിത വ്യക്തിയല്ലെന്ന് സന്ദർശകൻ ചിന്തിച്ചേക്കാം.

വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ചില നേട്ടങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്:

1. കൂടുതൽ വിശ്വസനീയം

വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിന്റെ സ്വമേധയാലുള്ള സ്വഭാവം മറ്റേതൊരു ആശയവിനിമയ രീതിയേക്കാളും അതിനെ കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമാക്കുന്നു. ആളുകൾ സാധാരണയായി വാക്കാലുള്ള സന്ദേശങ്ങളെക്കാൾ വാക്കേതര സിഗ്നലുകളിൽ കൂടുതൽ വിശ്വാസമർപ്പിക്കുന്നു.

വാക്കേതര സൂചനകൾ വ്യാജമാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, അത് അവയെ കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമാക്കുന്നു.

2. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയിക്കുന്നു

"വാക്കുകളേക്കാൾ ഉച്ചത്തിൽ പ്രവൃത്തികൾ സംസാരിക്കുന്നു" എന്നൊരു പഴഞ്ചൊല്ലുണ്ട്. ഈ പഴഞ്ചൊല്ല് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് വാക്കേതര സൂചനകൾക്ക് സംസാരിക്കുന്ന വാക്കുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറാൻ കഴിയുമെന്നാണ്.

വാക്കാലുള്ളതും അല്ലാത്തതുമായ സന്ദേശങ്ങൾ പരസ്‌പരം വൈരുദ്ധ്യമുള്ളപ്പോൾ നമുക്ക് വാക്കേതര സിഗ്നലുകളെ കൂടുതൽ ആശ്രയിക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, “നിങ്ങൾ വിഡ്ഢിയാണോ?” എന്ന് ആരെങ്കിലും പറഞ്ഞാൽ, ആ വ്യക്തി തമാശ പറയുകയാണോ അല്ലയോ എന്ന് അറിയാൻ ഞങ്ങൾ വ്യക്തിയുടെ ശബ്ദത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം.

3. നിരക്ഷരർക്ക് അനുയോജ്യം

വിഷ്വൽ കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ കൂടാതെ, നിരക്ഷരർക്ക് അനുയോജ്യമായ മറ്റൊരു ആശയവിനിമയ രീതിയാണ് വാക്കേതര ആശയവിനിമയം.

ഭാഷാ തടസ്സങ്ങളെ മറികടക്കാൻ വാക്കേതര ആശയവിനിമയം ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഭാഷ മനസ്സിലാകാത്തപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ഭാഷാ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഭാഷാ വൈദഗ്ധ്യം വികസിപ്പിക്കാത്ത കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ആശയവിനിമയം നടത്താൻ മുഖഭാവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ബധിരരായ ആളുകൾക്ക്, അതായത് സംസാരിക്കാനോ കേൾക്കാനോ കഴിയാത്ത ആളുകൾക്കും വാക്കേതര ആശയവിനിമയം അനുയോജ്യമാണ്. ബധിരരായ ആളുകൾ സാധാരണയായി ആംഗ്യഭാഷ ഉപയോഗിച്ചാണ് ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത്, ഇത് വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.

4. കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക

വാക്കേതര ആശയവിനിമയം സമയനഷ്ടം കുറയ്ക്കുന്നു. രേഖാമൂലമോ വാക്കാലുള്ളതോ ആയ ആശയവിനിമയത്തേക്കാൾ വേഗത്തിൽ സന്ദേശങ്ങൾ സ്വീകർത്താവിന് കൈമാറാൻ വാക്കേതര സൂചനകൾക്ക് കഴിയും.

രേഖാമൂലമുള്ള ആശയവിനിമയത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിന് കുറച്ച് സമയം മാത്രമേ ചെലവഴിക്കൂ, സന്ദേശങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനോ എഡിറ്റുചെയ്യുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കേണ്ടതില്ല.

5. ശല്യപ്പെടുത്തുന്നത് കുറവ്

സംസാരിക്കുന്ന വാക്കുകളിലൂടെയുള്ള ആശയവിനിമയം ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് വാക്കേതര സൂചനകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ലൈബ്രറി വിടാൻ തയ്യാറാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് സൂചിപ്പിക്കാൻ കൈ ആംഗ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ഉച്ചത്തിലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിലും വാക്കേതര ആശയവിനിമയം ഉപയോഗിക്കാം. ആക്രോശിക്കുന്നതിനുപകരം, വാക്കേതര സൂചനകളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറാൻ കഴിയും.

വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിന്റെ പരിമിതികൾ

നോൺ-വെർബൽ കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ കൊണ്ട് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും വിസ്മരിക്കാനാവാത്ത ചില ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. മറ്റ് ആശയവിനിമയ രീതികൾ പോലെ, വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിനും ദോഷങ്ങളുണ്ട്.

വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ചില പരിമിതികൾ (ദോഷങ്ങൾ) ചുവടെ:

1. സ്വമേധയാ

വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിന്റെ സ്വമേധയാ ഉള്ള സ്വഭാവം ഒരു നേട്ടമോ ദോഷമോ ആകാം.

നമ്മൾ എപ്പോഴാണ് സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറാൻ തുടങ്ങുന്നതെന്ന് പലപ്പോഴും നമുക്ക് അറിയില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, അസ്വാസ്ഥ്യം കാരണം നിങ്ങളുടെ തല കുലുക്കിയേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ആരെങ്കിലും അവർ പറയുന്നതിനോട് നിങ്ങൾ വിയോജിക്കുന്നതായി കരുതിയേക്കാം.

2. കൂടുതൽ അവ്യക്തം

മിക്ക നോൺവെർബൽ സിഗ്നലുകൾക്കും വ്യത്യസ്ത അർത്ഥങ്ങളുണ്ടാകും; ഇത് കൈമാറിയ സന്ദേശം മനസ്സിലാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

മിക്ക വാക്കേതര സൂചനകളുടെയും അവ്യക്തമായ സ്വഭാവം അവയെ മനസ്സിലാക്കാൻ കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാക്കുകയും പലപ്പോഴും തെറ്റായ വ്യാഖ്യാനത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വാക്കുകളുടെ ഉപയോഗമില്ലാത്തതിനാൽ, കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന സന്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ സ്വീകർത്താവിന് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

3. നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്

വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അനിയന്ത്രിതമായ സ്വഭാവം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. വാക്കാലുള്ള സന്ദേശങ്ങൾ അയക്കുന്നത് നിർത്താൻ നമുക്ക് തീരുമാനിക്കാമെങ്കിലും, വാക്കേതര സൂചനകൾ നിർത്തുന്നത് സാധാരണയായി അസാധ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ രൂപത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആളുകൾ നിങ്ങളെ വിലയിരുത്തുന്ന വിധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമില്ല അല്ലെങ്കിൽ നിയന്ത്രണമില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നൈജീരിയയിൽ, വലിയ ശരീരകല (ടാറ്റൂകൾ) ഉള്ള ആരെങ്കിലും നിയമവിരുദ്ധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് മിക്ക ആളുകളും കരുതുന്നു.

4. ഔപചാരികതയുടെ അഭാവം

പ്രൊഫഷണൽ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ വാക്കേതര ആശയവിനിമയം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അത് ഔപചാരികവും ഘടനയില്ലാത്തതുമാണ്. പ്രൊഫഷണൽ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ, വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തേക്കാൾ രേഖാമൂലമുള്ളതും വാക്കാലുള്ളതുമായ ആശയവിനിമയം ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ അധ്യാപകൻ നിങ്ങളോട് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തല കുലുക്കുന്നത് പരുഷമായിരിക്കും. അതുപോലെ, "ശരി" എന്ന് സൂചിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തംബ്സ്-അപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം.

5. രഹസ്യമല്ല

വാക്കേതര സൂചനകൾ നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെയോ വികാരങ്ങളെയോ ചോർത്താൻ പ്രാപ്തമാണ്. മുഖഭാവങ്ങൾക്കും മറ്റ് വാക്കേതര സൂചനകൾക്കും നിങ്ങൾ സ്വയം സൂക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സന്ദേശങ്ങൾ ചോർത്താൻ കഴിയും.

ഉദാഹരണത്തിന്, ദുഃഖിതനായ ഒരാൾക്ക് താൻ സന്തോഷവാനാണെന്ന് ആരോടെങ്കിലും പറയാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അവന്റെ മുഖഭാവങ്ങൾ അവൻ സന്തുഷ്ടനല്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കും.

6. വാക്കാലുള്ള സന്ദേശങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധം

വാക്കാലുള്ള സന്ദേശങ്ങളെ പൂരകമാക്കാൻ വാക്കേതര സൂചനകൾ ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും, അവ വാക്കാലുള്ള സന്ദേശങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമായേക്കാം.

വാക്കേതര സൂചനകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അബോധാവസ്ഥയിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി പറയുന്നതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടാത്ത സന്ദേശങ്ങൾ നൽകിയേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ വാക്കേതര ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വഴികൾ

വാക്കുകൾ കൊണ്ട് ചെയ്യുന്നതുപോലെ നമുക്ക് വാചികമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനാകും. വാക്കേതര ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന രീതി മെച്ചപ്പെടുത്തും.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വൈദഗ്ധ്യം ഇല്ലെങ്കിൽ, വാക്കേതര സൂചനകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് മടുപ്പിക്കുന്നതാണ്. ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും:

1. വാക്കേതര സിഗ്നലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

നോൺവെർബൽ സിഗ്നലുകൾക്ക് സംസാരിക്കുന്ന വാക്കുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറാൻ കഴിയും, അതിനാൽ വാക്കേതര സിഗ്നലുകളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ആ വ്യക്തി എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ, വ്യക്തിയുടെ നേത്ര സമ്പർക്കം, ആംഗ്യങ്ങൾ, ശബ്ദത്തിന്റെ ടോൺ, ശരീര ഭാവം മുതലായവ പോലുള്ള വാക്കേതര സിഗ്നലുകളും ശ്രദ്ധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

സ്പീക്കറുടെ സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറുന്നതിൽ വാക്കുകൾ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയും വാക്കേതര സിഗ്നലുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വേണം.

ഉദാഹരണത്തിന്, ദേഷ്യം വരുന്ന ഒരാൾക്ക് നെറ്റി ചുളിച്ചുകൊണ്ട് അവൻ സന്തോഷവാനാണെന്ന് പറയാൻ കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവന്റെ വാക്കേതര സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

2. നേത്ര സമ്പർക്കം നിലനിർത്തുക

എപ്പോഴും കണ്ണുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക, പക്ഷേ തുറിച്ചുനോക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നേത്ര സമ്പർക്കം നിലനിർത്തുന്നത് ഒരാൾ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളെ നോക്കുന്നില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾ നേത്ര സമ്പർക്കം നിലനിർത്തണം. സാംസ്കാരിക വിശ്വാസങ്ങൾ കാരണം മറ്റേയാൾ ലജ്ജിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നേത്രബന്ധം നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ കൈമാറുന്ന സന്ദേശത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെന്ന് നേത്ര സമ്പർക്കം സൂചിപ്പിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു അവതരണ സമയത്ത് ഒരു സ്പീക്കർ താഴേക്ക് നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്പീക്കർ ലജ്ജിക്കുന്നതായി അവന്റെ / അവളുടെ പ്രേക്ഷകർ കരുതുന്നു.

3. ശബ്ദത്തിന്റെ ടോണിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

താൽപ്പര്യമില്ലായ്മ മുതൽ നിരാശ, കോപം, ഉത്കണ്ഠ, സന്തോഷം മുതലായവ വരെ നിരവധി സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറാൻ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിന് കഴിയും.

ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ടോണിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കണം കൂടാതെ വ്യത്യസ്ത ക്രമീകരണങ്ങൾക്കായി വ്യത്യസ്ത ടോണുകൾ ഉപയോഗിക്കണം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ആരോടെങ്കിലും ഒരു തമാശ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പരിഹാസ ടോൺ ഉപയോഗിക്കണം.

4. ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ

സംഭാഷണങ്ങൾക്കിടയിൽ, മറ്റൊരാൾ സമ്മിശ്ര സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്‌ക്കുമ്പോൾ, ഒരു നിഗമനത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം.

വാക്കേതര സൂചനകൾ സംസാരിക്കുന്ന വാക്കുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്തപ്പോൾ മിക്സഡ് സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്നു. അവർക്ക് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാകാം, അതിനാൽ സന്ദേശത്തെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണ ലഭിക്കുന്നതിന് വ്യക്തമാക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

ഉചിതമായ സമയത്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് ആ വ്യക്തി പറയുന്നത് നിങ്ങൾ സജീവമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

5. ഒരു ഗ്രൂപ്പായി നോൺ-വെർബൽ സിഗ്നലുകൾ നോക്കുക

ഒരൊറ്റ നോൺവെർബൽ ക്യൂ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്രൂപ്പായി നോൺവെർബൽ സിഗ്നലുകൾ നോക്കണം.

ഒരൊറ്റ നോൺവെർബൽ ക്യൂവിൽ വളരെയധികം അർത്ഥം വായിക്കുന്നത് തെറ്റായ വ്യാഖ്യാനത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

മിക്ക സമയത്തും, ഒരൊറ്റ നോൺവെർബൽ ക്യൂ ഒരു സന്ദേശവും നൽകില്ല അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ സന്ദേശം നൽകില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന എല്ലാ വാക്കേതര സിഗ്നലുകളും നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യാഖ്യാനിക്കണം.

6. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം ശ്രദ്ധിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ശരീര ഭാവങ്ങളും ചലനങ്ങളും ആയിരക്കണക്കിന് സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറാൻ പ്രാപ്തമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീര ഭാവം ശ്രദ്ധിക്കുകയും അത് നെഗറ്റീവ് സന്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന് കുനിയുന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

അടഞ്ഞ ശരീരഭാഷ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, പകരം ക്രോസ് ചെയ്യാത്ത കൈകൾ, മുറിക്കാത്ത കാലുകൾ, നേരെ നിൽക്കുക തുടങ്ങിയ തുറന്ന ശരീരഭാഷ നിലനിർത്തുക.

7. നിങ്ങളുടെ മുഖഭാവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക

നമ്മുടെ മുഖത്തിന് നിരവധി വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. മനുഷ്യരുടെ മുഖങ്ങൾ പങ്കിടാൻ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണം സ്ഥിരീകരിച്ചു 16-ലധികം സങ്കീർണ്ണമായ പദപ്രയോഗങ്ങൾ.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് മറ്റുള്ളവരോട് പറയാൻ നിങ്ങളുടെ മുഖഭാവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പുഞ്ചിരി നിങ്ങൾ സന്തോഷവാനാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതുപോലെ, നെറ്റി ചുളിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടമോ ദേഷ്യമോ ആണെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചു.

മുകളിലുള്ള നുറുങ്ങുകൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പരിശീലിക്കണം. മറ്റെല്ലാ വൈദഗ്ധ്യത്തെയും പോലെ, ഫലപ്രദമായ വാക്കേതര ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കണം.

ഞങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

തീരുമാനം

വാക്കുകൾ പരാജയപ്പെടാം, എന്നാൽ വാക്കേതര സൂചനകൾ പരാജയപ്പെടില്ല. ആയിരക്കണക്കിന് സന്ദേശങ്ങളും വികാരങ്ങളും വാക്കേതര സൂചനകളിലൂടെ കൈമാറാൻ ഞങ്ങൾ പ്രാപ്തരാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിന് ചില ദോഷങ്ങളുണ്ട്, അവ ഇതിനകം ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ വാക്കേതര ആശയവിനിമയം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അതിന്റെ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നമുക്ക് അവഗണിക്കാനാവില്ല. ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾ വാക്കേതര ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വാക്കേതര ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ വികസിപ്പിക്കാനോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഞങ്ങൾ ഇതിനകം പങ്കിട്ടിട്ടുണ്ട്. ഈ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്തിരിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകളെയും മറ്റ് വിഷയങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ കമന്റ് വിഭാഗത്തിൽ ഇടുക.