Идэвхтэй сонсох дасгалууд нь идэвхтэй сонсох чадвараа сайжруулж, хөгжилтэй байх сайхан боломж юм. Идэвхтэй сонсогч байх нь аяндаа бий болохоос гадна хөгжих боломжтой.
Үр дүнтэй харилцахад идэвхтэй сонсох чадвар маш чухал. Хэрэв та сайн сонсогч биш бол сайн ярилцагч байж чадахгүй.
Идэвхтэй сонсох чадвар нь таны хувийн болон мэргэжлийн амьдралын аль ч талбарт маш чухал байдаг. Судалгаанаас үзэхэд идэвхтэй сонсох чадвар байдаг эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай илүү сайн суралцах, ой санамжийг сайжруулах, түгшүүрийн асуудлыг эмчлэх гэх мэт.
Энэ нийтлэлээс та идэвхтэй сонсохын тодорхойлолт, идэвхтэй сонсох чадварын жишээ, идэвхтэй сонсох дасгалуудыг сурах болно.
Гарчиг
Идэвхтэй сонсох чадвар гэж юу вэ?
Идэвхтэй сонсох гэдэг нь нөгөө хүний яриаг анхааралтай сонсож, ойлгох үйл явцыг хэлнэ. Сонсох энэ арга нь илтгэгчийг сонссон, үнэ цэнэтэй гэдгийг мэдрүүлдэг.
Идэвхтэй сонсох чадвар гэдэг нь илтгэгчийн мессежийг анхааралтай сонсож, ойлгохын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргах чадвар юм.
Идэвхтэй сонсох чадварын зарим жишээг доор харуулав.
- Өгүүлбэр
- Нээлттэй асуулт асуу
- Анхаар, үзүүлээрэй
- Шийдвэр гаргахгүй байх
- Тасалдал гарахаас зайлсхий
- Амаар бус дохиололд анхаарлаа хандуулаарай
- Тодорхой болгох асуулт асуу
- Товчхондоо амаар баталгаажуулах гэх мэт.
Идэвхтэй сонсох 20 дасгал
Эдгээр 20 идэвхтэй сонсох дасгалыг дараах дөрвөн ангилалд хуваадаг.
- Илтгэгчид сонсогдож байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлээрэй
- Мэдээллийг хадгалахын тулд сонс
- Асуулт асуух
- Амаар бус дохиололд анхаарлаа хандуулаарай.
Илтгэгчид сонсогдож байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлээрэй
Идэвхтэй сонсох нь голчлон илтгэгчийг сонссон мэт сэтгэгдэл төрүүлэх явдал юм. Идэвхтэй сонсогч та бүх анхаарлаа хандуулж, харуулах ёстой.
Эдгээр идэвхтэй сонсох дасгалууд нь хүмүүст тэдний мессежийг анхаарч байгаагаа харуулахад тусална.
1. Өөрийн мэддэг сайн, муу сонсох чадваруудын жишээг жагсаан бич
Сайн сонсох чадвар нь толгой дохих, инээмсэглэх, харцтай харьцах, өрөвдөх сэтгэлийг харуулах гэх мэт орно.
Муу сонсох чадвар нь: утас эсвэл цаг руугаа харах, догдлох, таслах, хариултаа давтах гэх мэт байж болно.
Энэ дасгал нь зайлсхийх ур чадвар болон хөгжүүлэх ур чадварын талаар танд мэдэгдэх болно.
2. Хэн нэгнээс өнгөрсөн туршлагаасаа хуваалцахыг хүс
Найз нөхөд эсвэл гэр бүлийн гишүүддээ, аль болох хоёрт нь өнгөрсөн түүхээ хуваалцахыг хэлээрэй. Жишээлбэл, тухайн хүн их сургуульд орсон эхний өдөр эмнэлэгт хэвтэх үед гэх мэт.
Эхний хүнийг сонсож байхдаа асуулт асуухыг хичээ. Дараа нь нөгөө хүнээ сонсож байхдаа ижил төстэй туршлагаа хуваалц.
Хэзээ сонсож, хүндлэгдэж байгааг илтгэгч бүрээс асуу.
3. 3 минутын амралт
Энэ үйл ажиллагаанд илтгэгч гурван минутын турш тэдний мөрөөдлийн амралтын тухай ярьдаг. Илтгэгч нь амралтаас юу хүсч байгаагаа тайлбарлах ёстой, гэхдээ очих газрыг дурдаагүй болно.
Илтгэгч ярьж байх үед сонсогч анхаарлаа хандуулж, ярианы яриаг сонирхож буйгаа илэрхийлэхийн тулд зөвхөн аман бус дохиог ашигладаг.
3 минутын дараа сонсогч илтгэгчийн мөрөөдлийн амралтын гол санааг нэгтгэн дүгнэж, дараа нь очих газрын нэрийг таамаглах ёстой.
Дараа нь илтгэгч сонсогч түүний хэлсэн, хэрэгтэй зүйлд хэр ойр байсныг дүгнэнэ. Мөн илтгэгч нь сонсогчийн аман бус дохиог хянаж үздэг.
4. Найзтайгаа ерөнхий сэдвээр ярилц
Найзтайгаа хосолж, ерөнхий сэдвийг ярилц. Жишээлбэл, инфляци.
Та бүгд ээлжлэн илтгэгч эсвэл сонсогч байх ёстой. Илтгэгч ярьж дуусмагц сонсогч илтгэгчийн гол санааг давтаж, магтаал хэлэх хэрэгтэй.
5. Олон-нэг vs Нэгээс-нэг
Найзуудтайгаа бүлгийн яриа өрнүүлээрэй (дор хаяж 3). Нэг хүнд нэг дор ярихыг зөвшөөр.
Дараа нь тэдэнтэй нэг нэгээр нь ярилц. Тэд хэзээ хамгийн их сонсогдсон гэж асуугаарай? Оролцогчдын тоо чухал уу?
6. Илтгэгчийн хэлснийг давтан хэл
Найзаасаа өөрийнхөө тухай ярихыг хүс - түүний дуртай ном, амьдралын хамгийн муу туршлага гэх мэт.
Түүнийг ярьж байхдаа толгой дохих гэх мэт эерэг биеийн хэлэмжийг хадгалж, "Би зөвшөөрч байна", "Ойлголоо" гэх мэтээр амаар баталгаажуулаарай.
Таны найз (яригч) ярьж дуусаад түүний хэлснийг дахин хэлээрэй. Жишээ нь, "Таныг өөрийн дуртай хөгжимчин гэж хэлэхийг би сонссон ..."
Мэдээллийг хадгалахын тулд сонс
Идэвхтэй сонсох гэдэг нь зөвхөн илтгэгчийг сонссон мэт мэдрэмж төрүүлэх, аман бус дохио өгөх явдал биш юм. Энэ нь сонсогчдоос сонссон зүйлээ санахын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргахыг шаарддаг.
Дараах идэвхтэй сонсох дасгалууд нь мэдээллийг хадгалахад тусална.
7. Хэн нэгнээс түүх ярихыг хүс
Хэн нэгнээс танд үлгэр уншиж өгөхийг хүс, түүхийг өгүүлсний дараа тэр хүнээс асуулт асуухыг хэлээрэй.
"Дүрийн нэр хэн байсан бэ?" гэх мэт асуултууд. "Та түүхийг товчлон хэлж чадах уу?" гэх мэт.
8. Хэн хэлсэн бэ?
Энэхүү идэвхтэй сонсох дасгал нь хоёр хэсгээс бүрдэнэ.
-Р хэсэг 1: Та найзтайгаа кино эсвэл олон ангит кино үзэх хэрэгтэй. Харилцан яриа бүрийг тодорхой сонс.
-Р хэсэг 2: Найзаасаа тодорхой дүрийн хэлсэн зүйл дээр үндэслэн асуулт асуухыг хүс.
Жишээлбэл, ямар дүр амьдрал асуудалгүй гэж хэлсэн бэ?
9. Үлгэрийн ном унш
Хэрэв танд үлгэр ярьж өгөх хүн байхгүй бол бүлэг бүрийн төгсгөлд ихэвчлэн асуулт агуулсан богино өгүүллэгийн номуудыг уншаарай.
Бүлэг бүрийг уншсаны дараа асуултуудад хариулж, хариултаа зөв эсэхийг шалгахын тулд бүлгийг уншаарай.
10. Анхаарна уу
Сургууль эсвэл ажлын байранд илтгэл тавих үеэр илтгэгчийг сонсож, түүний мессежийг өөрийн үгээр, өөрөөр хэлбэл өөр үгээр тэмдэглэ.
Хэрэв та илтгэгчийн аль нэг мессежийг мартсан тохиолдолд энэ тэмдэглэл рүү буцаж очих боломжтой.
11. “Өөрчлөлтийг олж мэд” тоглоомыг тогло
Энэ бол хоёр хүний үйл ажиллагаа юм. Найзаасаа богино өгүүллэг уншиж өгөхийг хүс. Дараа нь тэр зарим өөрчлөлт хийсний дараа дахин унших хэрэгтэй.
Өөрчлөлтийг сонсох болгондоо алга таших эсвэл гараа өргөхдөө боломж байгааг илтгэнэ.
12. Асуултаа барьж байгаарай
Найзуудаа WhatsApp групп үүсгэхийг хэлээрэй. Тэдэнд бүлэгт ярилцах тодорхой сэдвийг өг.
Таны найзууд (бүлэгт байгаа бүх хүмүүс) админ байх ёстой. Та мөн энэ бүлэгт нэмэгдэх ёстой, гэхдээ админ байх ёсгүй.
Найзууд тань ярилцаж эхлэхээс өмнө бүлгийн тохиргоог зөвхөн мессеж илгээх боломжтой админууд болгон өөрчлөх хэрэгтэй.
Тэд сэдвийн талаар ярилцаж дууссаны дараа тэд бүлгийг нээж болох бөгөөд ингэснээр та асуултаа асууж болно.
Ингэснээр та асуултаа ярьж дуустал нь үлдээхээс өөр аргагүй болно. Тасалдал хийх зай байхгүй болно.
13. Блогын урт нийтлэл унш
Урт өгүүлэл (дор хаяж 1,500 үг) уншихыг хичээ. Энэ нийтлэлийг уншиж байхдаа бүх анхаарлаа хандуулаарай.
Ихэнх нийтлэл зохиогчид өгүүллийн төгсгөлд асуулт нэмж оруулдаг. Эдгээр асуултуудыг хайж, хариултыг коммент хэсэгт оруулна уу.
Асуулт асуух
Холбогдох асуултуудыг асуух нь идэвхтэй сонсоход маш чухал юм. Та тодруулга авах эсвэл нэмэлт мэдээлэл авахын тулд асуулт асууж болно.
Эдгээр дасгалууд нь танд тохирох асуултуудыг цаг тухайд нь асуухад тусална.
14. Тодруулга vs Тодруулахгүй
Найздаа хэлээрэй, чамайг даалгавраар явуулаарай. Жишээлбэл, цүнхэндээ туслаач. Асуулт асуухгүйгээр очоод ямар ч цүнх авчир.
Адилхан найздаа чамайг дахиж ажил хийлгэхийг хэлээрэй. Жишээ нь, гутлаа хийхэд туслаач. Гэхдээ энэ удаад тодруулга ав.
Та эдгээр асуултуудыг асууж болно:
- Та хавтгай гутал эсвэл пүүзээ хэлж байна уу?
- Улаан пүүз мөн үү?
Эдгээр даалгавруудыг гүйцэтгэсний дараа найзаасаа хэзээ сэтгэл ханамжийг нь хүргэж өгөхийг асуу. Асуулт асуухдаа асууж байсан уу, асуугаагүй үед ч юм уу?
Энэхүү идэвхтэй сонсох дасгал нь тухайн сэдвийн талаарх ойлголтыг сайжруулахын тулд тодруулга хайхын чухлыг заадаг.
15. Зурах тоглоом тогло
Энэ бол хоёр хүний өөр нэг дасгал юм. Та энэ дасгалыг найз нөхөд, ах эгч нар, тэр байтугай эцэг эхтэйгээ хамт хийж болно.
Найздаа (эсвэл таны хамтрагчаар сонгосон хэн нэгэнд) гурвалжин, тойрог, дөрвөлжин гэх мэт янз бүрийн дүрс бүхий хуудас авахыг хэлээрэй.
Та харандаа, цаас авах хэрэгтэй, гэхдээ хоосон. Дараа нь та найзтайгаа ар араасаа суух хэрэгтэй.
Найзаасаа хуудас дээрх дүрсүүдийг дүрслэхийг хүс. Дараа нь найзынхаа хариулт дээр үндэслэн дүрсийг зур.
Эцэст нь та зургийг үнэн зөв хуулбарласан эсэхийг шалгахын тулд хоёр хуудсыг харьцуулах хэрэгтэй.
Энэ дасгал нь шаардлагатай мэдээллийг олж авахын тулд зөв асуулт асуух нь чухал болохыг харуулах болно.
16. Гурван яагаад
Энэ үйл ажиллагаанд илтгэгч, сонсогч гэсэн хоёр хүн шаардлагатай.
Илтгэгч тэдний сонирхсон сэдвээр нэг минут орчим ярилцана. Дараа нь сонсогч илтгэгчийн хэлж буй зүйлийг анхааралтай ажиглаж, "яагаад" гэсэн асуултыг асууж чаддаг байх хэрэгтэй.
Эдгээр асуултуудад илтгэгч нэг минут ярихдаа хариулаагүй байна. Илтгэгч хариулаагүй асуултуудыг олох гэсэн санаа юм.
Энэхүү үйл ажиллагааны дасгал нь танд холбогдох асуултуудыг хэрхэн асуух талаар сурахад туслах бөгөөд энэ нь нэмэлт мэдээлэл өгөх болно.
Амаар бус дохиололд анхаарлаа хандуулаарай
Амаар бус дохио нь олон мянган үгийг дамжуулах чадвартай. Ярилцлагын үеэр та өөрийн болон илтгэгчийн ярианы бус дохиог үргэлж мэдэж байх ёстой.
Эдгээр идэвхтэй сонсох дасгалууд нь аман бус дохиог анхаарахын чухлыг танд заах болно.
17. Сэтгэлгүй сонсогчтой ярилц
Энэ бол илтгэгч өөрийн дуртай зүйлийнхээ талаар ярьдаг хоёр хүний дасгал юм. Илтгэгч нь нүүрний хувирал, гар дохио гэх мэт аман бус олон дохиог ашиглах ёстой.
Илтгэгч нь үл мэдэгдэх сонсогчдод утсаа харах, эвшээх, өрөөг тойруулан ширтэх, сандал дээр түших гэх мэт аман бус дохиог ашиглан сонирхолгүй байхыг зааж өгөх хэрэгтэй.
Илтгэгчийн биеийн хэлэнд өөрчлөлт гарна. Илтгэгч үнэхээр бухимдаж, бухимдах болно.
Энэ дасгал нь сонсогчоос илтгэгч рүү чиглэсэн эерэг аман бус дохионы ач холбогдлыг харуулж байна.
18. Үүнийг дуурайлган дуурайлгаарай
Энэ бол хоёр хүний үйл ажиллагаа юм. Хэн нэгэнд, магадгүй найз эсвэл хамтран ажиллагсаддаа уншиж өгөх түүх өг.
Найз тань уг түүхийг 5 минут орчим уншиж, тухайн түүхийг дүрслэхэд тохиромжтой гэж үзсэн хэллэгийг гаргах хэрэгтэй.
5 минутын төгсгөлд найздаа түүхийг аман бус дохиогоор дүрслэхийг хэл. Та эдгээр аман бус дохиог ойлгож, энэ түүх юу болохыг найздаа хэлэх хэрэгтэй.
Энэ дасгал нь аман бус дохионы талаархи ойлголтыг хөгжүүлэхэд тусална. Та мөн аман бус дохиог хэрхэн унших талаар сурах болно.
19. Ямар ч үг хэлэлгүй сонс
Төрсөн өдрийнхөө сүүлчийн үйл явдлыг дүрслэх гэх мэт амьдралынхаа тухай түүхийг ярихыг хэн нэгнээс хүс.
Амаар бус дохио өгөхөөс өөр юу ч хэлэлгүйгээр сонс. Таны аман бус дохио урам зориг өгч байгаа эсэхийг тэр хүнээс асуу.
20. Зургийг таах
Энэ дасгалыг хийхийн тулд та баг (дор хаяж 4 хүн) үүсгэх хэрэгтэй. Баг нь нэг хүнийг сонгож, зургийг шалгаж, гар дохио болон бусад аман бус дохиог ашиглан дүрсийг дүрсэлдэг.
Энэ хүн зурагтай нүүр тулж, багийн бусад гишүүд дүр төрхтэй нүүр тулахгүй. Үлдсэн багийн гишүүд аман бус дохион дээр үндэслэн дүрсэлсэн зургийн нэрийг таахыг хичээдэг.
Энэ тоглоомыг олон удаа тоглож, багийн бусад гишүүдтэй дүрээ солилц. Энэ дасгал нь аман бус дохиог хэрхэн уншиж, тайлбарлахыг танд заах болно.
Бид бас санал болгож байна:
- Сонсох харилцааны ур чадвар: Бүрэн гарын авлага
- Бичгийн харилцааны ур чадвар: Бүрэн гарын авлага
- Амаар бус харилцааны ур чадвар: Бүрэн гарын авлага
- Ном уншихын давуу болон сул талууд.
Дүгнэлт
Дээр дурдсан идэвхтэй сонсох чадварууд нь таны идэвхтэй сонсох чадварыг сайжруулах чадвартай.
Хэрэв та сонсох чадвараа илүү сайжруулахыг хүсвэл идэвхтэй сонсох тухай манай нийтлэлийг уншаарай. Та амьдралаа өөрчлөх гол идэвхтэй сонсох чадваруудыг сурах болно.
Та идэвхтэй сонсох дасгалын аль нэгийг ашигласан эсэхийг мэдэхийг хүсч байна. Та ямар нэгэн сайжруулалтыг анзаарсан уу? Коммент хэсэгт бидэнд мэдэгдээрэй.