Mislite li da je čitanje dosadno? Pa, ne mora biti! Mnogo je prednosti čitanja knjiga i evo zašto.
Čitanje je jedan od najefikasnijih načina da naučite i poboljšate svoj um. Ako želite više koristi od čitanja knjiga, onda sam tu da vam kažem koliko vam život može biti bolji kada češće čitate.
Jedan od najboljih načina da provedete svoje slobodno vrijeme je čitanje knjiga. U stvari, nema boljeg načina da provedete svoje slobodno vrijeme nego uz dobru knjigu.
Sastavili smo listu od 40+ prednosti čitanja knjiga, ali prvo ćemo s vama podijeliti nekoliko savjeta za razvijanje navike čitanja.
Sadržaj
Kako razviti naviku čitanja
Čitanje je odličan način za učenje, ali sticanje navike čitanja može biti teško. To, međutim, nije slučaj ako slijedite ove savjete:
1. Napravite listu za čitanje
Preporučljivo je da napravite listu knjiga koje želite da pročitate. Možete, na primjer, napraviti listu romana koje ste oduvijek željeli pročitati, ali nikada niste imali priliku, ili listu knjiga koje trebate pročitati da biste saznali više o temi ili polju studija koje vas zanima.
Razmislite o ukusu knjiga koje želite da pročitate pre nego što napravite listu za čitanje. Možete sebi postaviti ova pitanja: Koju vrstu knjiga volim? Koju vrstu knjiga ne volim? Da li volim da čitam više od jednog žanra?
Ako vam je teško stvoriti vlastitu listu za čitanje, možete koristiti liste koje su kreirali ljubitelji knjiga ili možete provjeriti blogove. GoodReads.com je odlično mjesto za pronalaženje lista za čitanje.
2. Postavite cilj
Postavljanje cilja je dobar način da se motivišete da čitate više. Na primjer, možete postaviti cilj da pročitate određeni broj knjiga ili stranica u godini, a zatim radite na tom cilju.
Da biste postigli svoje ciljeve čitanja, također možete učestvovati u izazovima čitanja kao što je The Bookly Readathon a GoodReads.com Reading Challenge.
3. Postavite vrijeme
Odredite vrijeme za čitanje. Ako želite da povećate količinu vremena koje provodite čitajući knjige, pokušajte da odvojite 15 minuta uveče prije spavanja tako da vam to postane navika.
Neka vam to postane navika i vidjet ćete da čitanje može biti ugodna aktivnost koju je lako uklopiti u svoj raspored. Možete čitati prije spavanja, tokom raspusta u školi ili na poslu.
4. Budite strpljivi
Strpljenje je još jedan važan korak u razvijanju navike čitanja. Ako stalno osuđujete sebe da ne možete čitati češće ili brže, vašem mozgu će biti teško da formira nova sjećanja na tekst. Umjesto da se previše opterećujete i stavljate preveliki pritisak na sebe, pokušajte se opustiti u udobnoj stolici ispred svoje omiljene knjige ili časopisa – i jednostavno uživajte u iskustvu!
5. Čitajte na mirnom mjestu
Pronalaženje dobrog mjesta za čitanje pomoći će vam da čitate više. Čitanje bi se u idealnom slučaju trebalo odvijati na nekom mirnom mjestu, bez ometanja. Mogli biste čitati u krevetu, na udobnoj stolici ili sofi, na klupi u parku ili, naravno, u biblioteci. Isključite TV i stavite pametni telefon na nečujno kako biste eliminirali sve ometanja koja bi vam mogla ometati čitanje.
40+ prednosti čitanja knjiga
Naša lista od 40+ prednosti čitanja knjiga podijeljena je u ove kategorije:
- Prednosti čitanja za studente
- Naučne prednosti čitanja
- Psihološke prednosti čitanja
- Prednosti čitanja za odrasle
- Prednosti brzog čitanja.
Prednosti čitanja za studente
Za učenike je ključno da kvalitetno provode vrijeme čitajući. Ispod su prednosti čitanja za studente:
1. Čitanje vam pomaže da razvijete dobar vokabular.
Čitanje vam može pomoći da izgradite svoj vokabular i proširite bazu znanja izlažući vas riječima koje možda nikada prije niste čuli. Ovo je posebno važno ako pokušavate da savladate jezik poput francuskog ili španskog, gde svaki dan ima toliko novog rečnika!
2. Poboljšajte svoje sposobnosti pisanja
Osim što razvijate dobar vokabular, čitanje vam takođe pomaže da poboljšate svoje gramatičke vještine. To znači da kada pišete eseje, izvještaje, pisma, dopise ili drugi pisani rad, drugim ljudima će biti lakše razumjeti šta piše jer će razumjeti šta riječi znače i kako se pravilno koriste.
3. Poboljšati koncentraciju i sposobnost fokusiranja
Čitanje vam pomaže da ostanete angažirani i fokusirani na zadatke koji bi inače bili zamorni ili teški. To je sjajan način da povećate svoju pažnju i sposobnost da se fokusirate na zadatke (kao što su domaći zadaci).
4. Poboljšajte zadržavanje memorije
Dokazano je da čitanje poboljšava zadržavanje pamćenja, što znači da ćete važne informacije pamtiti duže nakon što ih pročitate! Može vam pomoći da zapamtite ono što ste pročitali tako što ćete učvrstiti te ideje u svom mozgu i povezati ih s drugim idejama.
5. Čitaoci su odlični učenici.
Čitanje vam pomaže da zapamtite ono što ste naučili, tako da kada dođe vrijeme za ispite ili prezentacije, bićete spremni odgovoriti na pitanja o onome što ste ranije pročitali!
6. Poboljšava vaš akademski učinak
Čitanje vam može pomoći da poboljšate svoj akademski učinak jer vašem mozgu daje nove informacije o tome kako su koncepti povezani na složen način – informacije koje će vam dobro doći kada dođe vrijeme da to znanje primijenite u učionici!
7. Bitan dio obrazovanja
Čitanje je bitan dio obrazovanja svakog učenika. Omogućava vam da učite vlastitim tempom, što je posebno korisno kada proučavate nešto složeno ili teško razumljivo.
8. Bolje komunikacijske vještine
Dobre komunikacijske vještine spadaju među meke vještine na koje poslodavci traže. Čitanje vam pomaže da komunicirate efikasnije.
9. Poboljšava vašu kreativnost
Čitanje podstiče kreativnost! Kada čitate knjigu, vježbate vještine kreativnog razmišljanja kao što su rješavanje problema i pronalaženje (koje su ključne za pronalazače). A kada stvarate nešto novo od nule, dobra mašta vam može pomoći samo da brže završite stvari.
10. Lični i profesionalni razvoj
Čitanje knjiga poput “Kako osvojiti prijatelje i utjecati na ljude”, “Dare To Lead” itd. može vas naučiti novim stvarima koje vam mogu pomoći u karijeri ili privatnom životu.
Naučne prednosti čitanja
Pogledajte neke od ovih iznenađujućih naučnih činjenica:
11. Pomozite da živite duže
Zdravstvene prednosti čitanja, kao što su smanjenje stresa, prevencija depresije, smanjenje krvnog pritiska i tako dalje, mogu nam pomoći da živimo duže.
12. Čitanje je dobro za vaš mozak
Čitanje koristi mozgu jer mu omogućava da se neko vrijeme odmori od razmišljanja o drugim stvarima, omogućavajući mu da radi efikasnije!
13. Pokazalo se da čitanje povećava kreativnost i poboljšava ukupnu funkciju mozga.
Čitanje je dobro za vaš mozak. Ne radi se samo o učenju novih riječi ili stjecanju više informacija – čitanje zapravo može povećati veličinu vašeg mozga i odličan je način da poboljšate pamćenje i koncentraciju.
14. Pomozite vam da bolje razumijete druge ljude
Čitanje vam može pomoći da bolje razumijete druge ljude i sebe jer vam omogućava da vidite stvari iz ugla druge osobe; takođe pomaže da se razumeju i saosećaju tuđa osećanja, misli i emocije.
15. Čitanje vas čini pametnijim.
Čitanje vam pomaže da naučite nove stvari i proširite svoju bazu znanja, što znači da će vas učiniti pametnijim. Istraživanja su pokazala da je veća vjerovatnoća da će ljudi koji čitaju najmanje 20 minuta dnevno naučiti nove stvari, bolje zadržati informacije i imati bolji učinak na testovima od onih koji ne čitaju toliko.
16. Čitanje pomaže da vaš um bude oštar kao odrasla osoba.
Kao odrasloj osobi, čitanje pomaže da vaš um ostane oštrim poboljšavajući pamćenje i kognitivne vještine kao što su raspon pažnje i fokus. Ove vještine su neophodne za obavljanje bilo čega, od adekvatne brige za sebe ili svoju djecu do rada na poslu koji od vas zahtijeva da posvetite pažnju cijeli dan!
17. Pomaže vam da bolje spavate
Čitanje prije spavanja pomaže vam da se opustite, što smanjuje anksioznost i omogućava vam da bolje spavate. Osim efekta opuštanja, čitanje prije spavanja može vam pomoći da zaspite brže nego inače (i da duže spavate).
18. Povećajte svoje znanje
Čitanje vam daje priliku da naučite nove stvari i poboljšate ono što već znate; to je jedan od najboljih načina da proširite svoj um i steknete nove ideje.
19. Pomaže vam da postanete bolja osoba.
Čitanje vas čini boljom osobom jer vas izlaže novim idejama, perspektivama, stilovima pisanja i tako dalje, što vam pomaže da rastete osobno, intelektualno i društveno (učenjem kako drugi žive svoje živote).
20. Poboljšajte svoj život
Čitanje može poboljšati vaš život na različite načine, uključujući da vas učini pametnijim, sretnijim ili oboje u isto vrijeme!
Psihološke prednosti čitanja
Čitanje je dobro poznati izvor psiholoških prednosti, neke od ovih prednosti su:
21. Smanjuje stres
Čitanje je aktivnost malog utjecaja, što znači da ne zahtijeva puno fizičkog kretanja i ne opterećuje vaše tijelo kao druge aktivnosti. To je odličan način da se opustite i opustite nakon dugog dana na poslu ili u školi.
22. Sprečava depresiju i anksioznost
Čitanje smanjuje anksioznost i depresiju kod ljudi koji pate od ovih stanja tako što im daje nešto drugo na šta se mogu fokusirati osim na svoje probleme ili brige.
23. Poboljšajte svoje vještine empatije.
Čitanje nam pomaže da razumijemo emocije jer nam omogućava da vidimo kako se drugi ljudi osjećaju u različitim situacijama kao i kako se osjećamo u vezi sa određenim stvarima u životu iz različitih perspektiva, na primjer, kroz beletristike kao što je serijal o Harryju Potteru, itd… itd…
24. Čitanje smanjuje kognitivni pad
Čitanje održava vaš um aktivnim i pomaže u sprječavanju kognitivnog pada. Također vam može pomoći da održite zdrav način života i izbjegnete demenciju, koja je uzrokovana propadanjem moždanih stanica.
Čitanje stimulira vaš mozak i poboljšava kognitivne funkcije, što znači da stimulira više aktivnosti u vašim neuronima nego jednostavno sjediti i razmišljati ni o čemu drugom. Ovo daje naučnicima razlog da vjeruju da čitanje može odgoditi ili čak preokrenuti neke oblike demencije, kao što su Alchajmerova bolest i demencija Lewyjevih tijela (DLB).
25. Snižava krvni pritisak i broj otkucaja srca
Istraživanja pokazuju da 30 minuta čitanja smanjuje krvni pritisak, otkucaje srca i osjećaj psihičkog stresa jednako učinkovito kao joga i humor.
26. Poboljšava emocionalnu inteligenciju
Čitanje može pomoći u poboljšanju vaše emocionalne inteligencije, a to je sposobnost prepoznavanja, razumijevanja i upravljanja vlastitim emocijama. Kada čitamo, dobijamo uvid u živote drugih ljudi i učimo kako oni razmišljaju – shvatamo šta ih pokreće.
27. Pomozite vam da privremeno pobjegnete od stvarnosti
Čitanje vam daje priliku da pobjegnete od stvarnosti i uronite u drugi svijet s pričama, postavkama i likovima koji su stvarniji od samog života
28. Čitanje nas čini izražajnijim
Čitanje nam omogućava da se bolje izrazimo kroz književnost od bilo koje druge metode koju smo do sada otkrili (na primjer poezija, drame, romani, itd.)
29. Razvijte društveni život
Čitanje vam može pomoći da razvijete društveni život povezujući vas s ljudima koji dijele vaša interesovanja ili hobije! Možda čak otkrijete da je čitanje knjige s prijateljima jedan od vaših omiljenih načina da provedete slobodno vrijeme zajedno kao odrasli.
30. Čitanje vam može pomoći da naučite kako se nositi sa stresnim situacijama u svakodnevnom životu
Prednosti čitanja za odrasle
Postoje brojne prednosti čitanja za odrasle, a to su:
31. Pomaže vam u izgradnji samopouzdanja
Čitanje vam može pomoći da steknete povjerenje u sebe i druge tako što će vam pružiti alate koji su vam potrebni za uspjeh prema vlastitim zaslugama umjesto da se oslanjate na mišljenja ili odobravanje drugih.
32. Čitanje vam pomaže da naučite više o svijetu
Bez napuštanja kuće, možete čitati o novim mjestima i mjestima koja ste vidjeli samo na slikama. Čitanjem ćete naučiti više o istoriji, kulturi itd.
33. Čitanje vam pomaže da ostanete informisani i u toku.
34. Naučite o drugim kulturama
Čitanje knjiga s različitim likovima i okruženjima iz cijelog svijeta (a ponekad i iz različitih perioda) pomaže vam da shvatite druge kulture i načine razmišljanja tako što ćete ostati otvoreni.
35. Razviti vještine rješavanja problema i kritičkog razmišljanja
Čitanje nas uči kako da rješavamo probleme, kritički razmišljamo i donosimo odluke zasnovane na činjenicama, a ne samo na emocijama ili intuiciji – što su vještine koje su neprocjenjive u današnjem društvu.
36. Čitanje je oblik zabave
Čitanje može biti zabavno i zanimljivo, posebno ako je to knjiga u kojoj uživate!
37. Naučite nove vještine
Čitanjem možemo naučiti i nove vještine kao što su pletenje, igranje šaha, kuhanje itd.
38. Prednosti za fizičko zdravlje
Također možete imati fizičku korist od čitanja. Može pomoći u prevenciji gojaznosti (tako što vas održava u formi) i promovira gubitak težine (jer vas čini svjesnijim koliko hrane konzumirate).
39. Jeftino
Čitanje knjiga nije skupo u poređenju sa drugim oblicima zabave kao što je gledanje filmova, striming muzike, itd. Možete jednostavno besplatno posuditi knjige iz školske biblioteke ili zajednice. E-knjige su takođe dostupne online besplatno.
40. Čitanje vam pomaže da razvijete uvažavanje pisane riječi
Prednosti brzog čitanja
Ne postoji ništa više zadovoljavajuće od brzog čitanja! Možda mislite da brzo čitanje nema nikakve stvarne prednosti. Ovo nije istina. Ispod su prednosti brzog čitanja:
41. Štedi vrijeme
Brže čitanje može vam uštedjeti mnogo vremena. Ako imate dugačku listu za lektiru ili ako ste na fakultetu i ako vam se dodijeli puno čitanja za vaše časove, ubrzanje vaše brzine čitanja može napraviti veliku razliku.
Moći ćete proći kroz više materijala za manje vremena, što znači da ćete potrošiti manje vremena samo na pronalaženje informacija ili završavanje zadataka. Imat ćete i više slobodnog vremena za druge aktivnosti jer će vam biti potrebno manje vremena za čitanje ovih materijala.
42. Pomaže u određivanju da li želite da pročitate knjigu
Ako želite znati sadržaj, ali nemate vremena ili strpljenja da zaista pročitate knjigu, brzo čitanje bi moglo biti vrijedno pokušaja. Obično možete proći kroz knjigu za 2-3 sata tako što ćete ubrzati kroz rečenice i preskočiti dijelove teksta.
Preporučujemo i:
- Vještine pismene komunikacije: Potpuni vodič
- 30 Prednosti i nedostaci čitanja knjiga
- Top 10 važnosti pisanja eseja
- 30 ljubavnih knjiga za besplatno čitanje na mreži
- 100 najboljih besplatnih online knjiga za čitanje za djecu i odrasle.
zaključak
Čitanje je važan dio vašeg života i brojne su prednosti čitanja o kojima se govori u ovom članku. Ako želite da iskoristite ove prednosti, uzmite knjigu već danas!
Došli smo do kraja ovog članka; nadamo se da ste naučili nešto korisno.
