Kas sa arvad, et lugemine on igav? No ei pea olema! Raamatute lugemisel on palju eeliseid ja siin on põhjus.
Lugemine on üks tõhusamaid viise õppimiseks ja meele parandamiseks. Kui soovite raamatute lugemisest rohkem kasu saada, siis olen siin, et öelda teile, kui palju parem võib teie elu olla, kui loete sagedamini.
Üks parimaid viise vaba aja veetmiseks on raamatute lugemine. Tegelikult pole paremat võimalust vaba aja veetmiseks kui hea raamat.
Oleme koostanud nimekirja 40+ raamatute lugemise eelisest, kuid kõigepealt jagame teiega näpunäiteid lugemisharjumuse kujundamiseks.
Sisukord
Kuidas arendada lugemisharjumust
Lugemine on suurepärane viis õppimiseks, kuid lugemisharjumuse tekkimine võib olla keeruline. See pole aga nii, kui järgite neid nõuandeid:
1. Koostage lugemisloend
Soovitav on koostada nimekiri raamatutest, mida soovite lugeda. Näiteks võite koostada loendi romaanidest, mida olete alati lugeda tahtnud, kuid teil pole kunagi olnud võimalust, või loendi raamatutest, mida peate lugema, et saada rohkem teavet teid huvitava teema või õppevaldkonna kohta.
Enne lugemisnimekirja koostamist mõelge nende raamatute maitsele, mida soovite lugeda. Võite endalt esitada järgmised küsimused: Mis tüüpi raamatud mulle meeldivad? Mis tüüpi raamatud mulle ei meeldi? Kas mulle meeldib lugeda rohkem kui ühte žanrit?
Kui teil on oma lugemisloendi koostamine keeruline, võite kasutada raamatusõprade loodud loendeid või vaadata ajaveebe. GoodReads.com on suurepärane koht lugemisloendite leidmiseks.
2. Pange eesmärk
Eesmärgi seadmine on hea viis ennast rohkem lugema motiveerida. Näiteks võite seada eesmärgiks lugeda aasta jooksul läbi teatud arv raamatuid või lehekülgi ja seejärel töötada selle eesmärgi nimel.
Oma lugemiseesmärkide saavutamiseks võite osaleda ka lugemise väljakutsetes, nagu näiteks The Bookly Readathon ja GoodReads.com Lugemise väljakutse.
3. Määrake aeg
Määrake lugemiseks aeg. Kui soovite raamatute lugemisele kuluvat aega pikendada, proovige eraldada 15 minutit õhtul enne magamaminekut, et sellest saaks harjumus.
Muutke see harjumuseks ja näete, et lugemine võib olla nauditav tegevus, mida on lihtne oma ajakavasse mahutada. Saate lugeda enne magamaminekut, kooli vaheaegadel või tööl.
4. Ole kannatlik
Kannatlikkus on veel üks oluline samm lugemisharjumuse kujundamisel. Kui mõistate end pidevalt selle üle, et te ei suuda lugeda sagedamini või kiiremini, on teie ajul raske tekstist uusi mälestusi moodustada. Selle asemel, et end liiga kõvasti suruda ja liiga palju survet avaldada, proovige lõõgastuda mugavas toolis oma lemmikraamatu või -ajakirja ees – ja lihtsalt naudi seda kogemust!
5. Lugege vaikses kohas
Hea lugemiskoha leidmine aitab teil rohkem lugeda. Lugemine peaks ideaalis toimuma vaikses kohas, ilma segajateta. Lugeda sai oma voodis, mugaval toolil või diivanil, pargipingil või muidugi raamatukogus. Lülitage teler välja ja lülitage nutitelefon hääletuks, et kõrvaldada lugemist segavad segajad.
40+ raamatute lugemise eelist
Meie loend 40+ raamatute lugemise eelisest on jagatud järgmistesse kategooriatesse:
- Lugemise eelised õpilastele
- Lugemise teaduslikud eelised
- Lugemise psühholoogilised eelised
- Lugemise eelised täiskasvanutele
- Kiire lugemise eelised.
Lugemise eelised õpilastele
On ülioluline, et õpilased veedaksid kvaliteetset aega lugemiseks. Allpool on toodud lugemise eelised õpilastele:
1. Lugemine aitab teil arendada head sõnavara.
Lugemine võib aidata teil arendada oma sõnavara ja laiendada oma teadmistebaasi, paljastades teile sõnu, mida te võib-olla pole kunagi varem kuulnud. See on eriti oluline, kui proovite omandada sellist keelt nagu prantsuse või hispaania keel, kus iga päev on nii palju uut sõnavara!
2. Parandage oma kirjutamisoskust
Lisaks hea sõnavara arendamisele aitab lugemine parandada ka oma grammatikaoskusi. See tähendab, et kui kirjutate esseesid, aruandeid, kirju, memosid või muid kirjalikke töid, on teistel inimestel lihtsam mõista, mida see sisaldab, sest nad saavad aru, mida sõnad tähendavad ja kuidas neid õigesti kasutatakse.
3. Parandage keskendumisvõimet ja keskendumisvõimet
Lugemine aitab teil jääda seotuks ja keskenduda ülesannetele, mis muidu oleksid väsitavad või rasked. See on suurepärane võimalus suurendada oma tähelepanuvõimet ja võimet keskenduda käsil olevatele ülesannetele (nt kodutöödele).
4. Suurendage mälu säilitamist
On tõestatud, et lugemine parandab mälu säilitamist, mis tähendab, et pärast lugemise lõpetamist mäletate olulist teavet kauem! See võib aidata teil loetut meelde jätta, tsementeerides need ideed oma ajus ja ühendades need teiste ideedega.
5. Lugejatest saavad suurepärased õpilased.
Lugemine aitab teil õpitut meelde jätta, nii et kui käes on aeg eksamiteks või esitlusteks, olete valmis vastama küsimustele, mida olete varem lugenud!
6. Parandab teie õppeedukust
Lugemine võib aidata teil parandada oma õppeedukust, sest see annab teie ajule uut teavet selle kohta, kuidas mõisted on omavahel keerulisel viisil seotud – teavet, mis on kasulik, kui on aeg neid teadmisi klassiruumis rakendada!
7. Hariduse oluline osa
Lugemine on iga õpilase hariduse oluline osa. See võimaldab teil õppida omas tempos, mis on eriti kasulik, kui uurite midagi keerulist või raskesti mõistetavat.
8. Parem suhtlemisoskus
Head suhtlemisoskused on pehmete oskuste hulgas, millele tööandjad tähelepanu pööravad. Lugemine aitab teil tõhusamalt suhelda.
9. Parandab teie loovust
Lugemine julgustab loovust! Raamatut lugedes kasutate loova mõtlemise oskusi, nagu probleemide lahendamine ja leiutamine (mis on leiutajate jaoks hädavajalikud). Ja kui loote midagi uut nullist, aitab hea kujutlusvõime teil asju kiiremini teha.
10. Isiklik ja professionaalne areng
Selliste raamatute lugemine nagu "Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi", "Julge juhtida" jne võib õpetada teile uusi asju, mis võivad teid karjääris või isiklikus elus aidata.
Lugemise teaduslikud eelised
Vaadake mõnda neist üllatavatest teaduslikest faktidest:
11. Aidake teil kauem elada
Lugemisest saadav kasu tervisele, nagu stressi vähendamine, depressiooni ennetamine, vererõhu alandamine ja nii edasi, võib aidata meil kauem elada.
12. Lugemine on teie ajule kasulik
Lugemine on ajule kasulik, sest see võimaldab tal mõnda aega puhata muudest asjadest mõtlemisest, võimaldades tal tõhusamalt töötada!
13. On näidatud, et lugemine suurendab loovust ja parandab üldist ajutegevust.
Lugemine on teie ajule kasulik. See ei seisne ainult uute sõnade õppimises või lisateabe hankimises – lugemine võib tegelikult suurendada teie aju suurust ning see on suurepärane viis mälu ja keskendumisvõime parandamiseks.
14. Aidake teil teisi inimesi paremini mõista
Lugemine võib aidata sul paremini mõista teisi inimesi ja iseennast, sest see võimaldab näha asju teise inimese vaatenurgast; see aitab mõista ka teiste tundeid, mõtteid ja emotsioone ning nendega kaasa elada.
15. Lugemine teeb targemaks.
Lugemine aitab teil õppida uusi asju ja laiendada oma teadmistebaasi, mis tähendab, et see muudab teid targemaks. Uuringud on näidanud, et inimesed, kes loevad päevas vähemalt 20 minutit, õpivad tõenäolisemalt uusi asju, säilitavad paremini teavet ja sooritavad testides paremini kui need, kes nii palju ei loe.
16. Lugemine aitab täiskasvanuna mõistuse teravana hoida.
Täiskasvanuna aitab lugemine hoida meelt teravana, parandades mälu ja kognitiivseid oskusi, nagu tähelepanuvõime ja keskendumine. Need oskused on vajalikud kõigeks, alustades piisavast enda või laste eest hoolitsemisest kuni tööni, mis nõuab kogu päeva tähelepanu!
17. Aidake teil paremini magada
Enne magamaminekut lugemine aitab teil lõõgastuda, mis vähendab ärevust ja võimaldab teil paremini magada. Lisaks lõdvestavale efektile võib enne magamaminekut lugemine aidata teil tavapärasest kiiremini magama jääda (ja kauem magada).
18. Täienda oma teadmisi
Lugemine annab võimaluse õppida uusi asju ja täiendada seda, mida juba tead; see on üks parimaid viise oma mõtte avardamiseks ja uute ideede saamiseks.
19. Aitab sul saada paremaks inimeseks.
Lugemine muudab teid paremaks inimeseks, sest see avab teile uusi ideid, vaatenurki, kirjutamisstiile ja nii edasi, mis aitab teil kasvada isiklikult, intellektuaalselt ja sotsiaalselt (õppides, kuidas teised oma elu elavad).
20. Paranda oma elu
Lugemine võib teie elu mitmel viisil parandada, sealhulgas muuta teid targemaks, õnnelikumaks või mõlemat korraga!
Lugemise psühholoogilised eelised
Lugemine on tuntud psühholoogilise kasu allikas, mõned neist eelistest on järgmised:
21. Vähendab stressi
Lugemine on vähese mõjuga tegevus, mis tähendab, et see ei nõua palju füüsilist liikumist ega koorma keha nii palju kui muud tegevused. See on suurepärane viis lõõgastumiseks ja lõõgastumiseks pärast pikka töö- või koolipäeva.
22. Ennetab depressiooni ja ärevust
Lugemine vähendab nende seisundite all kannatavate inimeste ärevust ja depressiooni, andes neile lisaks probleemidele või muredele midagi muud, millele keskenduda.
23. Paranda oma empaatiavõimet.
Lugemine aitab meil mõista emotsioone, sest see võimaldab meil näha, kuidas teised inimesed erinevates olukordades tunnevad ja kuidas me suhtume teatud asjadesse elus erinevatest vaatenurkadest, näiteks läbi ilukirjanduslike raamatute nagu Harry Potteri seeria jne… jne…
24. Lugemine vähendab kognitiivset langust
Lugemine hoiab teie meele aktiivsena ja aitab vältida kognitiivset langust. Samuti võib see aidata teil säilitada tervislikku eluviisi ja vältida dementsust, mis on põhjustatud ajurakkude halvenemisest.
Lugemine stimuleerib teie aju ja parandab kognitiivset funktsiooni, mis tähendab, et see stimuleerib teie neuronites rohkem aktiivsust kui lihtsalt istumine ja millelegi muule mõtlemine. See annab teadlastele põhjust arvata, et lugemine võib teatud dementsuse vorme, nagu Alzheimeri tõbi ja Lewy kehadementsus (DLB) edasi lükata või isegi tagasi pöörata.
25. Alandab vererõhku ja pulssi
Uuringud näitavad, et 30 minutit lugemist alandab vererõhku, südame löögisagedust ja psühholoogilise stressi tunnet sama tõhusalt kui jooga ja huumor.
26. Parandab emotsionaalset intelligentsust
Lugemine võib aidata parandada teie emotsionaalset intelligentsust, mis on võime oma emotsioone ära tunda, mõista ja juhtida. Lugedes saame pilgu teiste inimeste ellu ja saame teada, kuidas nad mõtlevad – saame aru, mis neid tiksuma paneb.
27. Aita ajutiselt põgeneda reaalsusest
Lugemine annab teile võimaluse põgeneda reaalsusest ja sukelduda teise maailma lugude, seadete ja tegelastega, mis on tõelisemad kui elu ise.
28. Lugemine muudab meid väljendusrikkamaks
Lugemine võimaldab meil end kirjanduse kaudu paremini väljendada kui ükski teine seni avastatud meetod (näiteks luule, näidendid, romaanid jne).
29. Arenda seltsielu
Lugemine võib aidata teil arendada sotsiaalset elu, ühendades teid inimestega, kes jagavad teie huvisid või hobisid! Võite isegi avastada, et koos sõpradega raamatu lugemine on üks teie lemmikviise koos vaba aja veetmiseks täiskasvanuna.
30. Lugemine võib aidata teil õppida igapäevaelus stressirohketes olukordades toime tulema
Lugemise eelised täiskasvanutele
Täiskasvanutele on lugemisel palju eeliseid, mille hulka kuuluvad:
31. Aidake teil enesekindlust kasvatada
Lugemine võib aidata teil saavutada kindlustunnet enda ja teiste vastu, pakkudes teile tööriistu, mida vajate, et saavutada edu, mitte loota teiste arvamustele või heakskiidule.
32. Lugemine aitab sul maailma kohta rohkem teada saada
Kodust lahkumata saate lugeda uutest kohtadest ja kohtadest, mida olete näinud ainult piltidel. Lugedes saate rohkem teada ajaloo, kultuuri jms kohta.
33. Lugemine aitab teil olla kursis ja kursis.
34. Õppige tundma teisi kultuure
Erinevate tegelaste ja tegevuspaikadega raamatute lugemine kogu maailmast (ja mõnikord ka erinevatest perioodidest) aitab teil mõista teisi kultuure ja mõtteviise, säilitades avatud meele.
35. Arendada probleemide lahendamise ja kriitilise mõtlemise oskusi
Lugemine õpetab meile, kuidas probleeme lahendada, kriitiliselt mõelda ja otsuseid teha faktide, mitte ainult emotsioonide või intuitsiooni põhjal – mis on tänapäeva ühiskonnas hindamatu väärtusega oskused.
36. Lugemine on meelelahutus
Lugemine võib olla lõbus ja kaasahaarav, eriti kui see on raamat, mis teile meeldib!
37. Õppige uusi oskusi
Lugedes saame õppida ka uusi oskusi nagu kududa, malet mängida, süüa teha jne.
38. Kasu füüsilisele tervisele
Lugemisest on kasu ka füüsiliselt. See võib aidata ennetada rasvumist (hoides end vormis) ja soodustada kehakaalu langust (kuna see muudab teid teadlikumaks sellest, kui palju toitu te tarbite).
39. Odav
Raamatute lugemine ei ole kallis võrreldes muude meelelahutusviisidega, nagu filmide vaatamine, muusika voogesitamine jne. Saate hõlpsasti laenutada raamatuid oma kooli raamatukogust või kogukonnast tasuta. E-raamatud on ka veebis tasuta saadaval.
40. Lugemine aitab arendada lugupidamist kirjutatud sõna vastu
Kiire lugemise eelised
Pole midagi meeldivamat kui kiire lugemine! Võib arvata, et kiirest lugemisest pole reaalset kasu. See ei ole tõsi. Allpool on toodud kiire lugemise eelised:
41. Säästab aega
Kiirem lugemine võib säästa palju aega. Kui teil on pikk lugemisloend või kui õpite kolledžis ja teile määratakse palju lugemist, võib lugemiskiiruse kiirendamine oluliselt muuta.
Saate lühema ajaga läbi rohkem materjali, mis tähendab, et kulutate vähem aega teabe otsimisele või ülesannete lõpetamisele. Samuti jääb teil rohkem vaba aega muudeks tegevusteks, sest nende materjalide lugemiseks kulub vähem aega.
42. Aitab kindlaks teha, kas soovite raamatut lugeda
Kui soovite sisu teada, kuid teil pole aega ega kannatust raamatu tegelikuks lugemiseks, võib kiirlugemine olla proovimist väärt. Tavaliselt saate raamatu läbi 2–3 tunniga, kui kiirendate lausete läbimist ja jätate tekstilõike vahele.
Soovitame ka:
- Kirjalikud suhtlemisoskused: täielik juhend
- 30 raamatute lugemise eelist ja puudust
- Esseede kirjutamise 10 parimat tähtsust
- 30 romantikat, mida veebis tasuta lugeda
- 100 parimat tasuta veebiraamatut lastele ja täiskasvanutele lugemiseks.
Järeldus
Lugemine on teie elu oluline osa ja lugemisel on palju eeliseid, mida on selles artiklis käsitletud. Kui soovite neid eeliseid kasutada, võtke raamat juba täna kätte!
Oleme jõudnud selle artikli lõpuni; loodame, et õppisite midagi kasulikku.
