Fynsto it lêzen saai is? No, it hoecht net te wêzen! D'r binne in protte foardielen fan it lêzen fan boeken en hjir is wêrom.
Lêzen is ien fan 'e meast effektive manieren om jo geast te learen en te ferbetterjen. As jo mear foardielen wolle fan it lêzen fan boeken, dan bin ik hjir om jo te fertellen hoefolle better jo libben kin wêze as jo faker lêze.
Ien fan 'e bêste manieren om jo frije tiid troch te bringen is boeken te lêzen. D'r is trouwens gjin bettere manier om jo frije tiid troch te bringen as mei in goed boek.
Wy hawwe in list gearstald mei 40+ foardielen fan it lêzen fan boeken, mar lit ús earst wat tips diele foar it ûntwikkeljen fan in lêsgewoante mei jo.
Table of Contents
Hoe kinne jo in lêsgewoante ûntwikkelje
Lêzen is in geweldige manier om te learen, mar yn 'e gewoante fan lêzen komme kin lestich wêze. Dit is lykwols net it gefal as jo dizze tips folgje:
1. Meitsje in lêslist
It is oan te rieden om in list te meitsjen mei boeken dy't jo lêze wolle. Jo kinne bygelyks in list meitsje mei romans dy't jo altyd wolle lêze, mar noait de kâns hawwe, of in list mei boeken dy't jo moatte lêze om mear te learen oer in ûnderwerp of stúdzjefjild dat jo ynteresseart.
Tink oan de smaak fan boeken dy't jo wolle lêze foardat jo in lêslist meitsje. Jo kinne josels dizze fragen stelle: Hokker soarte boeken fyn ik leuk? Hokker soarte boeken fyn ik net leuk? Hâld ik fan mear as ien sjenre te lêzen?
As jo it útdaagjend fine om jo eigen lêslist te meitsjen, kinne jo listen brûke dy't makke binne troch boekleafhawwers of jo kinne blogs kontrolearje. GoodReads.com is in geweldich plak om lêslisten te finen.
2. Stel in doel
In doel ynstelle is in goede manier om josels te motivearjen om mear te lêzen. Jo kinne bygelyks in doel ynstelle om in bepaald oantal boeken of siden yn in jier te lêzen en dan nei dat doel te wurkjen.
Om jo lêsdoelen te berikken, kinne jo ek meidwaan oan lêsútdagings lykas The Bookly Readathon en de GoodReads.com Reading Challenge.
3. Stel in tiid yn
Stel in tiid om te lêzen. As jo de hoemannichte tiid wolle ferheegje dy't jo besteegje oan it lêzen fan boeken, besykje dan 15 minuten nachts foar bêdtiid ôf te setten, sadat it in gewoante wurdt.
Meitsje it in gewoante, en jo sille sjen dat lêzen in noflike aktiviteit kin wêze dy't maklik yn jo skema past. Jo kinne lêze foar bêdtiid, yn pauzes op skoalle, of op it wurk.
4. Wês geduldich
Geduldich wêze is in oare wichtige stap yn it ûntwikkeljen fan in lêsgewoante. As jo josels hieltyd beoardielje om't jo net faker of rapper lêze kinne, sil jo harsens it dreech fine om nije oantinkens oan 'e tekst te foarmjen. Ynstee fan josels te hurd te triuwen en tefolle druk op josels te setten, besykje dan te ûntspannen yn in noflike stoel foar jo favorite boek of tydskrift - en genietsje gewoan fan 'e ûnderfining!
5. Lês op in rêstich plak
In goed plak fine om te lêzen sil jo helpe by it lêzen fan mear. Lêzen soe ideaal plakfine earne rêstich, sûnder ôflieding. Jo koenen lêze yn jo bêd, op in noflike stoel of bank, op in bankje yn it park, of, fansels, yn 'e biblioteek. Skeakelje de tv út en set jo smartphone op stil om alle ôfliedingen te eliminearjen dy't jo lêze kinne ynterferearje.
40+ foardielen fan it lêzen fan boeken
Us list mei 40+ foardielen fan it lêzen fan boeken is ferdield yn dizze kategoryen:
- Foardielen fan lêzen foar studinten
- Wittenskiplike foardielen fan lêzen
- Psychologyske foardielen fan lêzen
- Foardielen fan lêzen foar folwoeksenen
- Foardielen fan rap lêzen.
Foardielen fan lêzen foar studinten
It is krúsjaal foar studinten om kwaliteitstiid te besteegjen oan it lêzen. Hjirûnder binne de foardielen fan lêzen foar studinten:
1. Lêzen helpt jo in goede wurdskat te ûntwikkeljen.
Lêzen kin jo helpe om jo wurdskat op te bouwen en jo kennisbasis út te wreidzjen troch jo bleatstelle oan wurden dy't jo miskien noch noait earder heard hawwe. Dit is foaral wichtich as jo besykje in taal lykas Frânsk of Spaansk te behearskjen, wêr't elke dei safolle nije wurdskat is!
2. Ferbetterje jo skriuwfeardigens
Njonken it ûntwikkeljen fan in goede wurdskat helpt lêzen jo ek jo grammatikafeardigens te ferbetterjen. Dit betsjut dat as jo essays, rapporten, brieven, memo's of oar skriftlik wurk skriuwe, it makliker wêze sil foar oare minsken om te begripen wat it seit, om't se sille begripe wat wurden betsjutte en hoe't se korrekt wurde brûkt.
3. Ferbetterje konsintraasje en fermogen om te fokusjen
Lêzen helpt jo dwaande te bliuwen en te fokusjen op taken dy't oars wurch of lestich soene wêze. It is in geweldige manier om jo oandacht te fergrutsjen en it fermogen om te fokusjen op taken by de hân (lykas húswurkopdrachten).
4. Ferbetterje ûnthâld behâld
It is bewiisd dat lêzen it ûnthâldbehâld ferbetterje, wat betsjut dat jo wichtige ynformaasje langer sille ûnthâlde nei't jo it lêzen hawwe! It kin jo helpe te ûnthâlden wat jo lêze troch dy ideeën yn jo harsens te cementearjen en se te ferbinen mei oare ideeën.
5. Lêzers meitsje treflike studinten.
Lêzen helpt jo te ûnthâlden wat jo hawwe leard, dus as it tiid komt foar eksamens of presintaasjes, sille jo ree wêze om fragen te beantwurdzjen oer wat jo earder lêzen hawwe!
6. Ferbettert jo akademyske prestaasjes
Lêzen kin jo helpe om jo akademyske prestaasjes te ferbetterjen, om't it jo harsens nije ynformaasje jout oer hoe't begripen op in komplekse manier mei-inoar keppele binne - ynformaasje dy't fan pas komt as it tiid komt om dy kennis yn 'e klas te passen!
7. In wêzentlik part fan it ûnderwiis
Lêzen is in wêzentlik ûnderdiel fan it ûnderwiis fan elke studint. It lit jo yn jo eigen tempo leare, wat foaral nuttich is by it studearjen fan wat kompleks of lestich te begripen.
8. Better kommunikaasjefeardigens
Goede kommunikative feardigens binne ûnder de sêfte feardichheden dy't wurkjouwers sjogge út. Lêzen helpt jo effektiver te kommunisearjen.
9. Ferbettert jo kreativiteit
Lêzen stimulearret kreativiteit! As jo in boek lêze, oefenje jo kreative tinkfeardigens lykas probleemoplossen en útfining (dy't essensjeel binne foar útfiners). En as jo wat nij meitsje fanôf it begjin, kin in goede ferbylding jo allinich helpe om dingen rapper dien te krijen.
10. Persoanlike en profesjonele ûntwikkeling
It lêzen fan boeken lykas "How To Win Friends and Influence People", "Dare To Lead," ensfh kin jo nije dingen leare dy't jo kinne helpe mei jo karriêre of persoanlik libben.
Wittenskiplike foardielen fan lêzen
Besjoch guon fan dizze ferrassende wittenskiplike feiten:
11. Help jo libje langer
De sûnensfoardielen fan lêzen, lykas stressreduksje, depresjeprevinsje, bloeddrukreduksje, ensafuorthinne, kinne ús helpe langer te libjen.
12. Lêzen is goed foar jo harsens
Lêzen is foardielich foar it brein, om't it it mooglik makket om in skoft te rêstjen fan it tinken oer oare dingen, sadat it effisjinter wurket!
13. Lêzen is oantoand om kreativiteit te ferheegjen en algemiene harsensfunksje te ferbetterjen.
Lêzen is goed foar jo harsens. It giet net allinich om nije wurden te learen of mear ynformaasje te krijen - lêzen kin de grutte fan jo harsens eins fergrutsje, en it is in geweldige manier om ûnthâld en konsintraasje te ferbetterjen.
14. Help jo begripe oare minsken better
Lêzen kin jo helpe om oare minsken en josels better te begripen, om't jo dingen kinne sjen út it eachpunt fan in oar persoan; it helpt jin ek om de gefoelens, tinzen en emoasjes fan oaren te begripen en meilibjen.
15. Lêzen makket jo tûker.
Lêzen helpt jo nije dingen te learen en jo kennisbasis te ferbreedzjen, wat betsjut dat it jo slimmer sil meitsje. Undersyk hat oantoand dat minsken dy't op syn minst 20 minuten deis lêze, mear kâns hawwe om nije dingen te learen, ynformaasje better te behâlden, en better prestearje op tests dan dyjingen dy't net sa folle lêze.
16. Lêzen helpt jo geast skerp te hâlden as in folwoeksene.
As folwoeksene helpt lêzen jo geast skerp te hâlden troch it ferbetterjen fan ûnthâld en kognitive feardigens lykas oandachtspan en fokus. Dizze feardichheden binne nedich om alles te dwaan, fan adekwaat soargje foar josels as jo bern oant wurkjen yn in baan wêrby't jo de hiele dei oandacht moatte betelje!
17. Help jo better sliepe
Lêzen foar bêd helpt jo te ûntspannen, wat eangst ferminderet en jo better sliepe kinne. Njonken it ûntspanningseffekt kin it lêzen foar bêd eins helpe om rapper yn sliep te fallen as gewoanlik (en langer yn sliep bliuwe).
18. Fergrutsje jo kennis
Lêzen jout jo de kâns om nije dingen te learen en te ferbetterjen op wat jo al witte; it is ien fan 'e bêste manieren om jo geast te ferbreedzjen en nije ideeën te krijen.
19. Helpt jo in better persoan te wurden.
Lêzen makket jo in better persoan, om't it jo bleatstelt oan nije ideeën, perspektiven, skriuwstilen, ensfh., wat jo helpt persoanlik, yntellektueel en sosjaal te groeien (troch te learen hoe't oaren har libben libje).
20. Ferbetterje dyn libben
Lêzen kin jo libben op ferskate manieren ferbetterje, ynklusyf it meitsjen fan jo tûker, lokkiger, as beide tagelyk!
Psychologyske foardielen fan lêzen
Lêzen is in bekende boarne fan psychologyske foardielen, guon fan dizze foardielen binne:
21. Ferminderet Stress
Lêzen is in aktiviteit mei lege ynfloed, wat betsjut dat it net in protte fysike beweging fereasket en net sa folle spanning op jo lichem leit as oare aktiviteiten. It is in geweldige manier om te ûntspannen en te ûntspannen nei in lange dei op it wurk of skoalle.
22. Foarkomt depresje en eangst
Lêzen ferminderet eangst en depresje by minsken dy't lije oan dizze betingsten troch har wat oars te jaan om op te fokusjen neist har problemen of soargen.
23. Ferbetterje jo empathy feardichheden.
Lêzen helpt ús emoasjes te begripen, om't it ús lit sjen hoe't oare minsken fiele yn ferskate situaasjes, lykas hoe't wy fiele oer bepaalde dingen yn it libben út ferskate perspektiven, bygelyks troch fiksjeboeken lykas de Harry Potter-searje, ensfh.
24. Lêzen ferminderet kognitive ferfal
Lêzen hâldt jo geast aktyf en helpt kognitive ferfal te foarkommen. It kin jo ek helpe om in sûne libbensstyl te behâlden en demintens te foarkommen, dy't feroarsake wurdt troch ferfal fan harsensellen.
Lêzen stimulearret jo harsens en ferbetteret kognitive funksje, wat betsjut dat it stimulearret mear aktiviteit yn jo neuroanen dan gewoan sitten en tinken oer neat oars. Dit jout wittenskippers reden om te leauwen dat it lêzen guon foarmen fan demintens fertrage of sels keare kin, lykas de sykte fan Alzheimer en Lewy body demintens (DLB).
25. Ferleget bloeddruk en hertslach
Undersyk jout oan dat 30 minuten fan lêzen bloeddruk, hertslach en gefoelens fan psychologyske need like effektyf ferminderje as yoga en humor.
26. Ferbettert emosjonele yntelliginsje
Lêzen kin helpe om jo emosjonele yntelliginsje te ferbetterjen, dat is de mooglikheid om jo eigen emoasjes te herkennen, te begripen en te behearjen. As wy lêze, krije wy in blik yn it libben fan oare minsken en leare hoe't se tinke - wy krije in begryp fan wat se makket.
27. Help jo tydlik te ûntkommen oan de werklikheid
Lêzen jout jo in kâns om de werklikheid te ûntkommen en josels te dompeljen yn in oare wrâld mei ferhaallinen, ynstellings en karakters dy't echter binne as it libben sels
28. Lêzen makket ús ekspressiver
Lêzen lit ús ússels better uterje troch literatuer dan elke oare metoade dy't wy oant no ta ûntdutsen hawwe (bygelyks poëzij, toanielstikken, romans, ensfh.)
29. Untwikkelje in sosjaal libben
Lêzen kin jo helpe om in sosjaal libben te ûntwikkeljen troch jo te ferbinen mei minsken dy't jo ynteresses of hobby's diele! Jo kinne sels ûntdekke dat it lêzen fan in boek mei freonen ien fan jo favorite manieren is om frije tiid tegearre troch te bringen as folwoeksenen.
30. Lêzen kin jo helpe om te learen hoe't jo kinne omgean mei stressfolle situaasjes yn it deistich libben
Foardielen fan lêzen foar folwoeksenen
D'r binne in protte foardielen fan lêzen foar folwoeksenen, dat binne:
31. Help jo by it bouwen fan fertrouwen
Lêzen kin jo helpe om fertrouwen yn josels en oaren te krijen troch jo de ark te jaan dy't jo nedich binne om te slagjen op jo eigen fertsjinsten ynstee fan te fertrouwen op 'e mieningen of goedkarring fan oaren.
32. Lêzen helpt jo mear te learen oer de wrâld
Sûnder jo hûs oait te ferlitten, kinne jo lêze oer nije plakken en plakken dy't jo allinich op foto's hawwe sjoen. Jo sille mear leare oer skiednis, kultuer, ensfh. troch te lêzen.
33. Lêzen helpt jo op 'e hichte en aktueel te bliuwen.
34. Learje oer oare kultueren
It lêzen fan boeken mei ferskate karakters en ynstellings fan oer de hiele wrâld (en soms ek út ferskate perioaden) helpt jo oare kultueren en manieren fan tinken te begripen troch in iepen geast te hâlden.
35. Untwikkelje probleem-oplossen en kritysk tinken feardichheden
Lêzen leart ús hoe't wy problemen oplosse, kritysk tinke en besluten nimme op basis fan feiten ynstee fan emoasje of yntuysje allinich - dat binne feardichheden dy't ûnskatber binne yn 'e hjoeddeiske maatskippij.
36. Lêzen is in foarm fan fermaak
Lêzen kin leuk en boeiend wêze, foaral as it in boek is wêr't jo fan genietsje!
37. Learje nije feardichheden
Troch te lêzen kinne wy ek nije feardichheden leare lykas breidzjen, skaken spielje, koken, ensfh.
38. Fysike sûnens foardielen
Jo kinne ek fysyk profitearje fan it lêzen. It kin helpe by it foarkommen fan obesitas (troch jo fit te hâlden) en befoarderet gewichtsverlies (omdat it jo bewuster makket fan hoefolle iten jo konsumearje).
39. Goedkeap
Boeken lêze is net djoer yn ferliking mei oare foarmen fan fermaak lykas films sjen, muzyk streame, ensfh. Jo kinne fergees boeken liene fan jo skoalbibleteek of mienskip. eBooks binne ek fergees online te krijen.
40. Lêzen helpt jo in wurdearring te ûntwikkeljen foar it skreaune wurd
Foardielen fan rap lêzen
D'r is neat mear befredigjend dan in rap lêzen! Jo kinne tinke dat rap lêzen gjin echte foardielen hat. Dit is net wier. Hjirûnder binne de foardielen fan rap lêzen:
41. Besparret tiid
Sneller lêze kin jo in protte tiid besparje. As jo in lange lêslist hawwe, of as jo op 'e kolleezje binne en in protte lêzen wurde tawiisd foar jo lessen, kin it fersnellen fan jo lêssnelheid it ferskil meitsje.
Jo kinne yn minder tiid mear materiaal trochbringe, wat betsjut dat jo minder tiid besteegje oan gewoan ynformaasje te finen of opdrachten ôfmeitsje. Jo sille ek mear frije tiid hawwe foar oare aktiviteiten, om't it minder tiid sil nimme om dizze materialen te lêzen.
42. Helpt te bepalen oft jo in boek lêze wolle
As jo de ynhâld witte wolle, mar net de tiid of geduld hawwe om it boek wirklik te lêzen, kin snelheidslêzen it besykjen wurdich wêze. Jo kinne meastentiids yn 2-3 oeren troch in boek komme troch sinnen te rapperjen en brokken tekst oer te slaan.
Wy advisearje ek:
- Skriftlike kommunikaasjefeardigens: in folsleine gids
- 30 Foar- en neidielen fan it lêzen fan boeken
- Top 10 Belang fan it skriuwen fan essays
- 30 romantyske boeken om fergees online te lêzen
- 100 bêste fergese online boeken om te lêzen foar bern en folwoeksenen.
Konklúzje
Lêzen is in wichtich ûnderdiel fan jo libben, en d'r binne in protte foardielen foar lêzen dy't binne besprutsen yn dit artikel. As jo dizze foardielen wolle rispje, nim dan hjoed in boek op!
Wy hawwe it ein fan dit artikel berikt; wy hoopje dat jo wat nuttichs leard hawwe.
