40+ Manfaat Membaca Buku: Mengapa Anda Harus Membaca Setiap Hari

Apakah menurut Anda membaca itu membosankan? Yah, itu tidak harus! Ada banyak manfaat dari membaca buku dan inilah alasannya. 

Membaca adalah salah satu cara paling efektif untuk belajar dan meningkatkan pikiran Anda. Jika Anda ingin lebih banyak manfaat dari membaca buku, maka saya di sini untuk memberi tahu Anda betapa jauh lebih baik hidup Anda jika Anda lebih sering membaca.

Salah satu cara terbaik untuk menghabiskan waktu luang Anda adalah dengan membaca buku. Faktanya, tidak ada cara yang lebih baik untuk menghabiskan waktu luang Anda selain dengan buku yang bagus.

Kami telah menyusun daftar 40+ manfaat membaca buku, tetapi pertama-tama, izinkan kami membagikan beberapa kiat untuk mengembangkan kebiasaan membaca dengan Anda.

Bagaimana Mengembangkan Kebiasaan Membaca

Membaca adalah cara yang bagus untuk belajar, tetapi membiasakan diri membaca bisa jadi sulit. Namun, ini tidak terjadi jika Anda mengikuti tips berikut:

1. Buat daftar bacaan

Disarankan untuk membuat daftar buku yang ingin Anda baca. Anda dapat, misalnya, membuat daftar novel yang selalu ingin Anda baca tetapi tidak pernah sempat, atau daftar buku yang perlu Anda baca untuk mempelajari lebih lanjut tentang topik atau bidang studi yang Anda minati.

Pertimbangkan selera buku yang ingin Anda baca sebelum membuat daftar bacaan. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini: Jenis buku apa yang saya sukai? Jenis buku apa yang tidak saya sukai? Apakah saya suka membaca lebih dari satu genre?

Jika Anda merasa kesulitan untuk membuat daftar bacaan sendiri, Anda dapat menggunakan daftar yang dibuat oleh pecinta buku atau Anda dapat memeriksa blog. GoodReads.com adalah tempat yang bagus untuk menemukan daftar bacaan.

2. Tetapkan Tujuan

Menetapkan tujuan adalah cara yang baik untuk memotivasi diri Anda untuk membaca lebih lanjut. Misalnya, Anda dapat menetapkan tujuan membaca sejumlah buku atau halaman dalam setahun dan kemudian bekerja menuju tujuan itu.

Untuk mencapai tujuan membaca Anda, Anda juga dapat berpartisipasi dalam tantangan membaca seperti The Bacaan Buku dan GoodReads.com Tantangan Membaca.

3. Tetapkan waktu 

Tetapkan waktu untuk membaca. Jika Anda ingin menambah jumlah waktu yang Anda habiskan untuk membaca buku, coba sisihkan waktu 15 menit di malam hari sebelum tidur agar menjadi kebiasaan.

Biasakan, dan Anda akan melihat bahwa membaca bisa menjadi aktivitas menyenangkan yang mudah disesuaikan dengan jadwal Anda. Anda dapat membaca sebelum tidur, saat istirahat di sekolah, atau di tempat kerja. 

4. Bersabarlah

Bersabar adalah langkah penting lainnya dalam mengembangkan kebiasaan membaca. Jika Anda terus-menerus menilai diri sendiri karena tidak dapat membaca lebih sering atau lebih cepat, otak Anda akan kesulitan untuk membentuk ingatan baru tentang teks tersebut. Daripada memaksakan diri terlalu keras dan memberi terlalu banyak tekanan pada diri sendiri, cobalah bersantai di kursi yang nyaman di depan buku atau majalah favorit Anda—dan nikmati saja pengalamannya!

5. Membaca di tempat yang tenang

Menemukan tempat yang baik untuk membaca akan membantu Anda dalam membaca lebih banyak. Membaca idealnya dilakukan di tempat yang tenang, tanpa gangguan. Anda bisa membaca di tempat tidur Anda, di kursi atau sofa yang nyaman, di bangku taman, atau, tentu saja, di perpustakaan. Matikan TV dan senyapkan ponsel cerdas Anda untuk menghilangkan gangguan apa pun yang mungkin mengganggu bacaan Anda.

40+ Manfaat Membaca Buku

Daftar 40+ manfaat membaca buku kami dibagi ke dalam kategori berikut:

• Manfaat Membaca Bagi Siswa
• Manfaat Ilmiah Membaca
• Manfaat Psikologis Membaca
• Manfaat Membaca untuk Orang Dewasa
• Manfaat Membaca Cepat.

Manfaat Membaca Bagi Siswa

Sangat penting bagi siswa untuk menghabiskan waktu berkualitas membaca. Berikut manfaat membaca bagi siswa:

1. Membaca membantu Anda mengembangkan kosakata yang baik.

Membaca dapat membantu Anda membangun kosakata dan memperluas basis pengetahuan Anda dengan memaparkan Anda pada kata-kata yang mungkin belum pernah Anda dengar sebelumnya. Ini sangat penting jika Anda mencoba menguasai bahasa seperti Prancis atau Spanyol, di mana ada begitu banyak kosakata baru setiap hari!

2. Tingkatkan kemampuan menulis Anda

Selain mengembangkan kosa kata yang baik, membaca juga membantu Anda meningkatkan keterampilan tata bahasa Anda. Artinya, ketika Anda menulis esai, laporan, surat, memo, atau karya tulis lainnya, akan lebih mudah bagi orang lain untuk memahami apa yang dikatakannya karena mereka akan memahami apa arti kata dan bagaimana menggunakannya dengan benar.

3. Meningkatkan konsentrasi dan kemampuan untuk fokus

Membaca membantu Anda tetap terlibat dan fokus pada tugas-tugas yang jika tidak akan melelahkan atau sulit. Ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan rentang perhatian dan kemampuan Anda untuk fokus pada tugas yang ada (seperti tugas pekerjaan rumah).

4. Tingkatkan retensi memori

Membaca telah terbukti meningkatkan retensi memori, yang berarti Anda akan mengingat informasi penting lebih lama setelah Anda selesai membacanya! Ini dapat membantu Anda mengingat apa yang Anda baca dengan menyatukan ide-ide itu di otak Anda dan menghubungkannya dengan ide-ide lain.

5. Pembaca menjadi siswa yang unggul.

Membaca membantu Anda mengingat apa yang telah Anda pelajari, jadi ketika tiba waktunya untuk ujian atau presentasi, Anda akan siap menjawab pertanyaan tentang apa yang Anda baca sebelumnya!

6. Meningkatkan kinerja akademik Anda

Membaca dapat membantu Anda meningkatkan kinerja akademik Anda karena memberikan otak Anda informasi baru tentang bagaimana konsep-konsep dihubungkan bersama dengan cara yang kompleks—informasi yang akan berguna ketika tiba saatnya untuk menerapkan pengetahuan itu di dalam kelas!

7. Bagian penting dari pendidikan

Membaca adalah bagian penting dari pendidikan setiap siswa. Ini memungkinkan Anda untuk belajar dengan kecepatan Anda sendiri, yang sangat berguna ketika mempelajari sesuatu yang kompleks atau sulit untuk dipahami.

8. Keterampilan komunikasi yang lebih baik

Kemampuan berkomunikasi yang baik adalah salah satu soft skill yang dicari oleh pengusaha. Membaca membantu Anda berkomunikasi lebih efektif.

9. Meningkatkan kreativitas Anda

Membaca mendorong kreativitas! Saat Anda membaca buku, Anda melatih keterampilan berpikir kreatif seperti pemecahan masalah dan penemuan (yang penting bagi penemu). Dan ketika Anda membuat sesuatu yang baru dari awal, memiliki imajinasi yang baik hanya dapat membantu Anda menyelesaikan sesuatu dengan lebih cepat. 

10. Pengembangan pribadi dan profesional

Membaca buku-buku seperti “Cara Mendapatkan Teman dan Mempengaruhi Orang”, “Berani Memimpin”, dll. dapat mengajari Anda hal-hal baru yang dapat membantu Anda dalam karier atau kehidupan pribadi Anda.

Manfaat Ilmiah Membaca

Simak beberapa fakta ilmiah yang mengejutkan ini:

11. Membantu Anda hidup lebih lama

Manfaat membaca bagi kesehatan, seperti pengurangan stres, pencegahan depresi, penurunan tekanan darah, dan sebagainya, dapat membantu kita hidup lebih lama.

12. Membaca itu baik untuk otakmu 

Membaca bermanfaat bagi otak karena memungkinkannya untuk beristirahat dari memikirkan hal-hal lain untuk sementara waktu, memungkinkannya bekerja lebih efisien!

13. Membaca telah terbukti meningkatkan kreativitas dan meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan.

Membaca itu baik untuk otak Anda. Ini bukan hanya tentang mempelajari kata-kata baru atau memperoleh lebih banyak informasi—membaca sebenarnya dapat meningkatkan ukuran otak Anda, dan ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

14. Membantu Anda memahami orang lain dengan lebih baik

Membaca dapat membantu Anda lebih memahami orang lain dan diri Anda sendiri karena membaca memungkinkan Anda melihat sesuatu dari sudut pandang orang lain; itu juga membantu seseorang memahami dan berempati dengan perasaan, pikiran, dan emosi orang lain.

15. Membaca membuat Anda lebih pintar.

Membaca membantu Anda mempelajari hal-hal baru dan memperluas basis pengetahuan Anda, yang berarti akan membuat Anda lebih pintar. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang membaca setidaknya 20 menit per hari lebih mungkin untuk mempelajari hal-hal baru, menyimpan informasi lebih baik, dan melakukan tes lebih baik daripada mereka yang tidak banyak membaca.

16. Membaca membantu menjaga pikiran Anda tetap tajam sebagai orang dewasa.

Sebagai orang dewasa, membaca membantu menjaga pikiran Anda tetap tajam dengan meningkatkan memori dan keterampilan kognitif seperti rentang perhatian dan fokus. Keterampilan ini diperlukan untuk melakukan apa pun mulai dari merawat diri sendiri atau anak-anak Anda secara memadai hingga bekerja dalam pekerjaan yang mengharuskan Anda memperhatikan sepanjang hari!

17. Membantu Anda tidur lebih nyenyak 

Membaca sebelum tidur membantu Anda rileks, yang mengurangi kecemasan dan memungkinkan Anda tidur lebih nyenyak. Selain efek relaksasi, membaca sebelum tidur sebenarnya dapat membantu Anda tertidur lebih cepat dari biasanya (dan tetap tertidur lebih lama). 

18. Tingkatkan pengetahuan Anda

Membaca memberi Anda kesempatan untuk mempelajari hal-hal baru dan meningkatkan apa yang sudah Anda ketahui; itu adalah salah satu cara terbaik untuk memperluas pikiran Anda dan mendapatkan ide-ide baru.

19. Membantu Anda menjadi orang yang lebih baik.

Membaca membuat Anda menjadi orang yang lebih baik karena membuka Anda pada ide-ide baru, perspektif, gaya penulisan, dan sebagainya, yang membantu Anda tumbuh secara pribadi, intelektual, dan sosial (dengan mempelajari bagaimana orang lain menjalani hidup mereka).

20. Tingkatkan hidup Anda 

Membaca dapat meningkatkan hidup Anda dalam berbagai cara, termasuk membuat Anda lebih pintar, lebih bahagia, atau keduanya sekaligus!

Manfaat Psikologis Membaca

Membaca adalah sumber manfaat psikologis yang terkenal, beberapa di antaranya adalah:

21. Mengurangi Stres

Membaca adalah aktivitas berdampak rendah, yang berarti tidak memerlukan banyak gerakan fisik dan tidak membebani tubuh Anda seperti aktivitas lainnya. Ini adalah cara yang bagus untuk beristirahat dan bersantai setelah hari yang panjang di tempat kerja atau sekolah.

22. Mencegah depresi dan kecemasan

Membaca mengurangi kecemasan dan depresi pada orang yang menderita kondisi ini dengan memberi mereka fokus lain selain masalah atau kekhawatiran mereka.

23. Tingkatkan keterampilan empati Anda.

Membaca membantu kita memahami emosi karena memungkinkan kita untuk melihat bagaimana perasaan orang lain dalam berbagai situasi serta bagaimana perasaan kita tentang hal-hal tertentu dalam hidup dari berbagai perspektif, misalnya, melalui buku-buku fiksi seperti seri Harry Potter, dll… dll…

24. Membaca mengurangi penurunan kognitif

Membaca membuat pikiran Anda tetap aktif dan membantu mencegah penurunan kognitif. Ini juga dapat membantu Anda mempertahankan gaya hidup sehat dan menghindari demensia, yang disebabkan oleh kerusakan sel otak.

Membaca merangsang otak Anda dan meningkatkan fungsi kognitif, yang berarti merangsang lebih banyak aktivitas di neuron Anda daripada sekadar duduk dan tidak memikirkan hal lain. Ini memberi para ilmuwan alasan untuk percaya bahwa membaca dapat menunda atau bahkan membalikkan beberapa bentuk demensia, seperti penyakit Alzheimer dan demensia tubuh Lewy (DLB).

25. Menurunkan tekanan darah dan detak jantung

Penelitian menunjukkan bahwa 30 menit membaca mengurangi tekanan darah, detak jantung, dan perasaan tertekan psikologis sama efektifnya dengan yoga dan humor.

26. Meningkatkan kecerdasan emosional

Membaca dapat membantu meningkatkan kecerdasan emosional Anda, yaitu kemampuan untuk mengenali, memahami, dan mengelola emosi Anda sendiri. Ketika kita membaca, kita melihat sekilas kehidupan orang lain dan mempelajari cara berpikir mereka—kita memperoleh pemahaman tentang apa yang membuat mereka tergerak.

27. Membantu Anda melarikan diri sementara dari kenyataan

Membaca memberi Anda kesempatan untuk melarikan diri dari kenyataan dan membenamkan diri di dunia lain dengan alur cerita, latar, dan karakter yang lebih nyata daripada kehidupan itu sendiri.

28. Membaca membuat kita lebih ekspresif

Membaca memungkinkan kita untuk mengekspresikan diri kita lebih baik melalui sastra daripada metode lain yang telah kita temukan sejauh ini (misalnya puisi, drama, novel, dll.)

29. Mengembangkan kehidupan sosial

Membaca dapat membantu Anda mengembangkan kehidupan sosial dengan menghubungkan Anda dengan orang-orang yang memiliki minat atau hobi yang sama! Anda bahkan mungkin menemukan bahwa membaca buku bersama teman adalah salah satu cara favorit Anda untuk menghabiskan waktu luang bersama sebagai orang dewasa.

30. Membaca dapat membantu Anda belajar bagaimana menghadapi situasi stres dalam kehidupan sehari-hari

Manfaat Membaca untuk Orang Dewasa

Ada banyak manfaat membaca untuk orang dewasa, yaitu:

31. Membantu Anda dalam membangun kepercayaan diri

Membaca dapat membantu Anda mendapatkan kepercayaan diri dan orang lain dengan menyediakan alat yang Anda butuhkan untuk berhasil berdasarkan kemampuan Anda sendiri daripada mengandalkan pendapat atau persetujuan orang lain.

32. Membaca membantu Anda belajar lebih banyak tentang dunia 

Tanpa harus meninggalkan rumah, Anda dapat membaca tentang tempat dan tempat baru yang hanya Anda lihat dalam gambar. Anda akan belajar lebih banyak tentang sejarah, budaya, dll dengan membaca.

33. Membaca membantu Anda tetap terinformasi dan up-to-date. 

34. Pelajari tentang budaya lain

Membaca buku dengan beragam karakter dan latar dari seluruh dunia (dan terkadang dari periode yang berbeda juga) membantu Anda memahami budaya dan cara berpikir lain dengan tetap berpikiran terbuka. 

35. Kembangkan keterampilan pemecahan masalah dan berpikir kritis

Membaca mengajarkan kita bagaimana memecahkan masalah, berpikir kritis, dan membuat keputusan berdasarkan fakta daripada emosi atau intuisi saja – yang merupakan keterampilan yang sangat berharga dalam masyarakat saat ini.

36. Membaca adalah salah satu bentuk hiburan

Membaca bisa menyenangkan dan menarik, terutama jika itu adalah buku yang Anda sukai!

37. Pelajari keterampilan baru

Dengan membaca, kita juga dapat mempelajari keterampilan baru seperti cara merajut, bermain catur, memasak, dll.

38. Manfaat kesehatan fisik

Anda juga dapat memperoleh manfaat secara fisik dari membaca. Ini dapat membantu mencegah obesitas (dengan menjaga Anda tetap bugar) dan mendorong penurunan berat badan (karena membuat Anda lebih sadar akan berapa banyak makanan yang Anda konsumsi).

39. Murah

Membaca buku tidak mahal jika dibandingkan dengan bentuk hiburan lain seperti menonton film, streaming musik, dll. Anda dapat dengan mudah meminjam buku dari perpustakaan sekolah atau komunitas Anda secara gratis. eBook juga tersedia online secara gratis. 

40. Membaca membantu Anda mengembangkan apresiasi terhadap kata-kata tertulis

Manfaat Membaca Cepat 

Tidak ada yang lebih memuaskan daripada membaca cepat! Anda mungkin berpikir bahwa membaca cepat tidak memiliki manfaat nyata. Ini tidak benar. Berikut manfaat membaca cepat:

41. Menghemat Waktu 

Membaca lebih cepat dapat menghemat banyak waktu. Jika Anda memiliki daftar bacaan yang panjang, atau jika Anda sedang kuliah dan ditugaskan banyak membaca untuk kelas Anda, mempercepat kecepatan membaca Anda dapat membuat semua perbedaan.

Anda akan dapat menyelesaikan lebih banyak materi dalam waktu yang lebih singkat, yang berarti Anda akan menghabiskan lebih sedikit waktu hanya untuk mencari informasi atau menyelesaikan tugas. Anda juga akan memiliki lebih banyak waktu luang untuk kegiatan lain karena akan memakan waktu lebih sedikit untuk menyelesaikan membaca materi ini.

42. Membantu menentukan apakah Anda ingin membaca buku

Jika Anda ingin mengetahui isinya, tetapi tidak memiliki waktu atau kesabaran untuk benar-benar membaca bukunya, membaca cepat mungkin patut dicoba. Anda biasanya dapat menyelesaikan sebuah buku dalam 2-3 jam dengan mempercepat kalimat dan melewatkan potongan teks.

Kami Juga Merekomendasikan:

• Keterampilan Komunikasi Tertulis: Panduan Lengkap
• 30 Kelebihan dan Kekurangan Membaca Buku
• 10 Pentingnya Menulis Esai
• 30 Buku Romantis untuk Dibaca Online Gratis
• 100 Buku Online Gratis Terbaik untuk Dibaca untuk Anak-Anak dan Dewasa.

Kesimpulan

Membaca adalah bagian penting dari hidup Anda, dan ada banyak keuntungan membaca yang telah dibahas dalam artikel ini. Jika Anda ingin menuai manfaat ini, belilah buku hari ini!

Kami telah mencapai akhir artikel ini; kami harap Anda belajar sesuatu yang bermanfaat.