האם לדעתך קריאה משעממת? ובכן, זה לא חייב להיות! יש המון יתרונות בקריאת ספרים והנה הסיבה.
קריאה היא אחת הדרכים היעילות ביותר ללמוד ולשפר את דעתך. אם אתה רוצה יותר יתרונות מקריאת ספרים, אז אני כאן כדי לספר לך עד כמה החיים שלך יכולים להיות טובים יותר כשאתה קורא בתדירות גבוהה יותר.
אחת הדרכים הטובות ביותר לבלות את הזמן הפנוי שלך היא לקרוא ספרים. למעשה, אין דרך טובה יותר לבלות את הזמן הפנוי שלך מאשר עם ספר טוב.
ריכזנו רשימה של 40+ יתרונות של קריאת ספרים, אבל תחילה, הרשו לנו לשתף אתכם בכמה טיפים לפיתוח הרגל קריאה.
תוכן העניינים
כיצד לפתח הרגל קריאה
קריאה היא דרך מצוינת ללמוד, אבל ההרגל של הקריאה יכול להיות קשה. עם זאת, זה לא המקרה אם אתה פועל לפי הטיפים הבאים:
1. צור רשימת קריאה
רצוי ליצור רשימה של ספרים שתרצו לקרוא. אתה יכול, למשל, להכין רשימה של רומנים שתמיד רצית לקרוא אבל מעולם לא הייתה לך הזדמנות, או רשימה של ספרים שאתה צריך לקרוא כדי ללמוד עוד על נושא או תחום מחקר שמעניינים אותך.
שקול את הטעם של הספרים שאתה רוצה לקרוא לפני שאתה מכין רשימת קריאה. אתה יכול לשאול את עצמך את השאלות הבאות: איזה סוג של ספרים אני אוהב? איזה סוג של ספרים אני לא אוהב? האם אני אוהב לקרוא יותר מז'אנר אחד?
אם אתה מוצא את זה מאתגר ליצור רשימת קריאה משלך, אתה יכול להשתמש ברשימות שנוצרו על ידי אוהבי ספרים או שאתה יכול לבדוק בלוגים. GoodReads.com הוא מקום מצוין למצוא רשימות קריאה.
2. הגדר יעד
הצבת יעד היא דרך טובה להניע את עצמך לקרוא עוד. לדוגמה, תוכל להגדיר מטרה של קריאת מספר מסוים של ספרים או עמודים בשנה ולאחר מכן לעבוד לקראת מטרה זו.
כדי להשיג את מטרות הקריאה שלך, אתה יכול גם להשתתף באתגרי קריאה כגון The Bookly Readathon ו GoodReads.com אתגר הקריאה.
3. הגדר זמן
קבע זמן לקריאה. אם אתה רוצה להגדיל את כמות הזמן שאתה מקדיש לקריאת ספרים, נסה להקדיש 15 דקות בלילה לפני השינה כדי שזה יהפוך להרגל.
עשה זאת להרגל, ותראה שקריאה יכולה להיות פעילות מהנה שקל להתאים ללוח הזמנים שלך. אתה יכול לקרוא לפני השינה, בהפסקות בבית הספר או בעבודה.
4. היה סבלני
סבלנות היא שלב חשוב נוסף בפיתוח הרגלי קריאה. אם אתם כל הזמן שופטים את עצמכם על כך שאתם לא מסוגלים לקרוא בתדירות גבוהה יותר או מהר יותר, המוח שלכם יתקשה ליצור זיכרונות חדשים מהטקסט. במקום לדחוף את עצמך חזק מדי ולהפעיל על עצמך יותר מדי לחץ, נסה להירגע בכיסא נוח מול הספר או המגזין האהובים עליך - ופשוט תהנה מהחוויה!
5. קראו במקום שקט
מציאת מקום טוב לקרוא יעזור לך לקרוא עוד. הקריאה צריכה להתקיים באופן אידיאלי במקום שקט, ללא הסחות דעת. אתה יכול לקרוא במיטה שלך, על כיסא נוח או ספה, על ספסל בפארק, או, כמובן, בספרייה. כבה את הטלוויזיה והצב את הטלפון החכם שלך על שקט כדי למנוע הסחות דעת שעלולות להפריע לקריאה שלך.
40+ יתרונות של קריאת ספרים
הרשימה שלנו עם 40+ היתרונות של קריאת ספרים מחולקת לקטגוריות הבאות:
- יתרונות הקריאה לסטודנטים
- יתרונות מדעיים של קריאה
- יתרונות פסיכולוגיים של קריאה
- יתרונות הקריאה למבוגרים
- היתרונות של קריאה מהירה.
יתרונות הקריאה לסטודנטים
חשוב לתלמידים להקדיש זמן איכות לקריאה. להלן היתרונות של קריאה לתלמידים:
1. קריאה עוזרת לך לפתח אוצר מילים טוב.
קריאה יכולה לעזור לך לבנות את אוצר המילים שלך ולהרחיב את בסיס הידע שלך על ידי חשיפתך למילים שאולי לא שמעת קודם לכן. זה חשוב במיוחד אם אתה מנסה לשלוט בשפה כמו צרפתית או ספרדית, שבה יש כל כך הרבה אוצר מילים חדש בכל יום!
2. שפר את יכולות הכתיבה שלך
בנוסף לפיתוח אוצר מילים טוב, קריאה גם עוזרת לך לשפר את כישורי הדקדוק שלך. משמעות הדבר היא שכאשר אתה כותב חיבורים, דוחות, מכתבים, תזכירים או עבודה כתובה אחרת, יהיה קל יותר לאנשים אחרים להבין מה זה אומר כי הם יבינו מה המשמעות של מילים וכיצד נעשה בהן שימוש נכון.
3. שפר את הריכוז ואת יכולת המיקוד
קריאה עוזרת לך להישאר מעורב וממוקד במשימות שאחרת היו מעייפות או קשות. זוהי דרך מצוינת להגדיל את טווח הקשב והיכולת שלך להתמקד במשימות שעל הפרק (כמו שיעורי בית).
4. שפר את שימור הזיכרון
קריאה הוכחה כמשפרת את שימור הזיכרון, מה שאומר שתזכור מידע חשוב למשך זמן רב יותר לאחר שתסיים לקרוא אותו! זה יכול לעזור לך לזכור את מה שאתה קורא על ידי חיזוק הרעיונות האלה במוח שלך וחיבורם עם רעיונות אחרים.
5. קוראים עושים תלמידים מצוינים.
קריאה עוזרת לך לזכור את מה שלמדת, אז כשמגיע הזמן לבחינות או מצגות, אתה תהיה מוכן לענות על שאלות על מה שקראת קודם!
6. משפר את הביצועים האקדמיים שלך
קריאה יכולה לעזור לך לשפר את הביצועים האקדמיים שלך מכיוון שהיא מעניקה למוח שלך מידע חדש על האופן שבו מושגים מקושרים זה לזה בצורה מורכבת - מידע שיגיע שימושי כשיגיע הזמן ליישם את הידע הזה בכיתה!
7. חלק מהותי בחינוך
קריאה היא חלק חיוני בחינוך של כל תלמיד. זה מאפשר לך ללמוד בקצב שלך, וזה שימושי במיוחד כאשר לומדים משהו מורכב או קשה להבנה.
8. כישורי תקשורת טובים יותר
מיומנויות תקשורת טובות הם בין הכישורים הרכים שמעסיקים דואגים להם. קריאה עוזרת לך לתקשר בצורה יעילה יותר.
9. משפר את היצירתיות שלך
קריאה מעודדת יצירתיות! כשאתה קורא ספר, אתה מפעיל מיומנויות חשיבה יצירתיות כמו פתרון בעיות והמצאה (החיוניים לממציאים). וכשאתה יוצר משהו חדש מאפס, דמיון טוב יכול רק לעזור לך לעשות דברים מהר יותר.
10. התפתחות אישית ומקצועית
קריאת ספרים כמו "איך לזכות בחברים ולהשפיע על אנשים", "להעז להנהיג" וכו' יכולה ללמד אותך דברים חדשים שיכולים לעזור לך בקריירה או בחיים האישיים שלך.
יתרונות מדעיים של קריאה
בדוק כמה מהעובדות המדעיות המפתיעות האלה:
11. לעזור לך לחיות יותר
היתרונות הבריאותיים של הקריאה, כגון הפחתת מתח, מניעת דיכאון, הפחתת לחץ דם וכן הלאה, יכולים לעזור לנו לחיות זמן רב יותר.
12. קריאה טובה למוח שלך
קריאה מועילה למוח מכיוון שהיא מאפשרת לו לנוח מלחשוב על דברים אחרים לזמן מה, ומאפשרת לו לעבוד בצורה יעילה יותר!
13. קריאה הוכחה כמגבירה את היצירתיות ומשפרת את תפקוד המוח הכללי.
קריאה עושה טוב למוח שלך. זה לא רק לימוד מילים חדשות או השגת מידע נוסף - קריאה יכולה למעשה להגדיל את גודל המוח שלך, וזו דרך מצוינת לשפר את הזיכרון והריכוז.
14. לעזור לך להבין אנשים אחרים טוב יותר
קריאה יכולה לעזור לך להבין טוב יותר אנשים אחרים ואת עצמך מכיוון שהיא מאפשרת לך לראות דברים מנקודת מבטו של אדם אחר; זה גם עוזר להבין ולהזדהות עם רגשות, מחשבות ורגשות של אחרים.
15. קריאה הופכת אותך לחכם יותר.
קריאה עוזרת לך ללמוד דברים חדשים ולהרחיב את בסיס הידע שלך, מה שאומר שהיא תהפוך אותך לחכם יותר. מחקרים הראו שאנשים שקוראים לפחות 20 דקות ביום נוטים יותר ללמוד דברים חדשים, לשמור מידע טוב יותר ולהציג ביצועים טובים יותר במבחנים מאשר אלה שלא קוראים כל כך הרבה.
16. קריאה עוזרת לשמור על דעתך חדה כמבוגר.
כמבוגר, קריאה עוזרת לשמור על חדות המחשבה שלך על ידי שיפור זיכרון ומיומנויות קוגניטיביות כגון טווח קשב ומיקוד. מיומנויות אלו נחוצות לביצוע כל דבר, החל מטיפול נאות בעצמך או בילדיך ועד לעבודה בעבודה הדורשת ממך לשים לב כל היום!
17. לעזור לך לישון טוב יותר
קריאה לפני השינה עוזרת לך להירגע, מה שמפחית חרדה ומאפשר לך לישון טוב יותר. מלבד אפקט ההרפיה, קריאה לפני השינה עשויה למעשה לעזור לך להירדם מהר מהרגיל (ולהישאר ישן יותר).
18. הגדל את הידע שלך
קריאה נותנת לך את ההזדמנות ללמוד דברים חדשים ולשפר את מה שאתה כבר יודע; זו אחת הדרכים הטובות ביותר להרחיב את דעתך ולקבל רעיונות חדשים.
19. עוזר לך להפוך לאדם טוב יותר.
קריאה הופכת אותך לאדם טוב יותר מכיוון שהיא חושפת אותך לרעיונות חדשים, נקודות מבט, סגנונות כתיבה וכדומה, מה שעוזר לך לצמוח באופן אישי, אינטלקטואלי וחברתי (על ידי למידה כיצד אחרים חיים את חייהם).
20. שפר את חייך
קריאה יכולה לשפר את חייך במגוון דרכים, כולל להפוך אותך לחכם יותר, מאושר יותר, או את שניהם בו-זמנית!
יתרונות פסיכולוגיים של קריאה
קריאה היא מקור ידוע ליתרונות פסיכולוגיים, חלק מהיתרונות הללו הם:
21. מפחית מתח
קריאה היא פעילות בעלת השפעה נמוכה, מה שאומר שהיא אינה דורשת הרבה תנועה פיזית ואינה מעמיסה על הגוף שלך כמו פעילויות אחרות. זוהי דרך מצוינת להירגע ולהירגע אחרי יום ארוך בעבודה או בבית הספר.
22. מונע דיכאון וחרדה
קריאה מפחיתה חרדה ודיכאון אצל אנשים הסובלים ממצבים אלה בכך שהיא נותנת להם משהו אחר להתמקד בו מלבד הבעיות או הדאגות שלהם.
23. שפר את כישורי האמפתיה שלך.
קריאה עוזרת לנו להבין רגשות מכיוון שהיא מאפשרת לנו לראות איך אנשים אחרים מרגישים במצבים שונים, כמו גם איך אנחנו מרגישים לגבי דברים מסוימים בחיים מנקודות מבט שונות, למשל, דרך ספרי בדיוני כמו סדרת הארי פוטר וכו'... וכו'...
24. קריאה מפחיתה ירידה קוגניטיבית
קריאה שומרת על המוח שלך פעיל ועוזרת למנוע ירידה קוגניטיבית. זה גם יכול לעזור לך לשמור על אורח חיים בריא ולהימנע מדמנציה, הנגרמת מהידרדרות תאי המוח.
קריאה מגרה את המוח שלך ומשפרת את התפקוד הקוגניטיבי, מה שאומר שהיא מעוררת יותר פעילות בנוירונים שלך מאשר פשוט לשבת ולחשוב על שום דבר אחר. זה נותן למדענים סיבה להאמין שקריאה יכולה לעכב או אפילו לבטל צורות מסוימות של דמנציה, כגון מחלת אלצהיימר ודמנציה בגוף Lewy (DLB).
25. מוריד לחץ דם וקצב לב
מחקרים מצביעים על כך ש-30 דקות של קריאה מפחיתות את לחץ הדם, קצב הלב ותחושות מצוקה פסיכולוגית באותה יעילות כמו יוגה והומור.
26. משפר אינטליגנציה רגשית
קריאה יכולה לעזור לשפר את האינטליגנציה הרגשית שלך, שהיא היכולת לזהות, להבין ולנהל את הרגשות שלך. כשאנחנו קוראים, אנחנו מקבלים הצצה לחייהם של אנשים אחרים ולומדים איך הם חושבים - אנחנו מקבלים הבנה מה גורם להם לתקתק.
27. לעזור לך לברוח זמנית מהמציאות
הקריאה נותנת לך הזדמנות לברוח מהמציאות ולטבול את עצמך בעולם אחר עם קווי עלילה, הגדרות ודמויות שהם אמיתיים יותר מהחיים עצמם
28. הקריאה הופכת אותנו ליותר אקספרסיביים
הקריאה מאפשרת לנו לבטא את עצמנו טוב יותר באמצעות ספרות מכל שיטה אחרת שגילינו עד כה (למשל שירה, מחזות, רומנים וכו')
29. לפתח חיי חברה
קריאה יכולה לעזור לך לפתח חיים חברתיים על ידי חיבורך לאנשים שחולקים את תחומי העניין או התחביבים שלך! אולי אפילו תגלו שקריאת ספר עם חברים היא אחת הדרכים האהובות עליכם לבלות זמן פנוי יחד כמבוגרים.
30. קריאה יכולה לעזור לך ללמוד כיצד להתמודד עם מצבי לחץ בחיי היומיום
יתרונות הקריאה למבוגרים
ישנם יתרונות רבים של קריאה למבוגרים, והם:
31. לסייע לך בבניית ביטחון עצמי
קריאה יכולה לעזור לך לצבור אמון בעצמך ובאחרים בכך שהיא מספקת לך את הכלים הדרושים לך כדי להצליח בזכות עצמך במקום להסתמך על דעות או אישור של אחרים.
32. קריאה עוזרת לך ללמוד יותר על העולם
מבלי לצאת מהבית, תוכל לקרוא על מקומות ומקומות חדשים שראית רק בתמונות. תלמד יותר על היסטוריה, תרבות וכו' על ידי קריאה.
33. קריאה עוזרת לך להישאר מעודכן ומעודכן.
34. למד על תרבויות אחרות
קריאת ספרים עם דמויות והגדרות מגוונות מרחבי העולם (ולפעמים גם מתקופות שונות) עוזרת לך להבין תרבויות אחרות ודרכי חשיבה על ידי שמירה על ראש פתוח.
35. לפתח מיומנויות פתרון בעיות וחשיבה ביקורתית
קריאה מלמדת אותנו איך לפתור בעיות, לחשוב בביקורתיות ולקבל החלטות על סמך עובדות ולא על רגש או אינטואיציה בלבד – שהן כישורים שהם לא יסולא בפז בחברה של היום.
36. קריאה היא סוג של בידור
קריאה יכולה להיות מהנה ומרתקת, במיוחד אם זה ספר שאתה נהנה ממנו!
37. למד מיומנויות חדשות
על ידי קריאה נוכל גם ללמוד מיומנויות חדשות כגון איך לסרוג, לשחק שח, לבשל וכו'.
38. יתרונות בריאותיים גופניים
אתה יכול גם להפיק תועלת פיזית מקריאה. זה יכול לסייע במניעת השמנת יתר (על ידי שמירה על כושר) ומקדם ירידה במשקל (כי זה גורם לך להיות מודע יותר לכמות המזון שאתה צורך).
39. לא יקר
קריאת ספרים אינה יקרה בהשוואה לצורות בידור אחרות כגון צפייה בסרטים, הזרמת מוזיקה וכו'. אתה יכול בקלות לשאול ספרים מספריית בית הספר או הקהילה שלך בחינם. ספרים אלקטרוניים זמינים גם באינטרנט בחינם.
40. קריאה עוזרת לך לפתח הערכה למילה הכתובה
היתרונות של קריאה מהירה
אין דבר מספק יותר מקריאה מהירה! אתה עשוי לחשוב שלקריאה מהירה אין יתרונות אמיתיים. זה לא נכון. להלן היתרונות של קריאה מהירה:
41. חוסך זמן
קריאה מהירה יותר יכולה לחסוך לך זמן רב. אם יש לך רשימת קריאה ארוכה, או אם אתה במכללה ומקציבים לך הרבה קריאה לשיעורים שלך, האצת מהירות הקריאה שלך יכולה לעשות את כל ההבדל.
תוכל לעבור על יותר חומר בפחות זמן, כלומר תבזבז פחות זמן רק על מציאת מידע או סיום מטלות. יהיה לך גם יותר זמן פנוי לפעילויות אחרות כי ייקח פחות זמן לסיים את קריאת החומרים הללו.
42. עוזר לקבוע אם אתה רוצה לקרוא ספר
אם אתה רוצה לדעת את התוכן, אבל אין לך זמן או סבלנות לקרוא את הספר בפועל, קריאה מהירה עשויה להיות שווה לנסות. בדרך כלל אתה יכול לעבור על ספר תוך 2-3 שעות על ידי מהירות במשפטים ודילוג על חלקי טקסט.
כמו כן, מומלץ:
- מיומנויות תקשורת בכתב: מדריך שלם
- 30 יתרונות וחסרונות של קריאת ספרים
- 10 החשיבות של כתיבת מאמרים
- 30 ספרי רומנטיקה לקריאה באינטרנט בחינם
- 100 הספרים המקוונים הטובים ביותר לקריאה לילדים ולמבוגרים.
סיכום
קריאה היא חלק חשוב מחייכם, וישנם יתרונות רבים לקריאה שנדונו במאמר זה. אם אתה רוצה לקצור את היתרונות האלה, קנה ספר עוד היום!
הגענו לסוף המאמר הזה; אנו מקווים שלמדת משהו שימושי.
