40+ Faedah Membaca Buku: Mengapa Anda Perlu Membaca Setiap Hari

Adakah anda fikir membaca itu membosankan? Nah, ia tidak semestinya! Terdapat banyak faedah membaca buku dan inilah sebabnya. 

Membaca adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk belajar dan meningkatkan minda anda. Jika anda mahukan lebih banyak faedah daripada membaca buku, maka saya di sini untuk memberitahu anda betapa lebih baik kehidupan anda apabila anda membaca dengan lebih kerap.

Salah satu cara terbaik untuk menghabiskan masa lapang anda ialah membaca buku. Sebenarnya, tiada cara yang lebih baik untuk menghabiskan masa lapang anda selain dengan buku yang bagus.

Kami telah mengumpulkan senarai 40+ faedah membaca buku, tetapi pertama-tama, izinkan kami berkongsi beberapa petua untuk membangunkan tabiat membaca dengan anda.

Bagaimana untuk Membangunkan Tabiat Membaca

Membaca adalah cara yang bagus untuk belajar, tetapi membiasakan diri membaca boleh menjadi sukar. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku jika anda mengikuti petua ini:

1. Buat senarai bacaan

Adalah dinasihatkan untuk membuat senarai buku yang ingin anda baca. Anda boleh, sebagai contoh, membuat senarai novel yang anda selalu ingin baca tetapi tidak pernah berpeluang membaca, atau senarai buku yang perlu anda baca untuk mengetahui lebih lanjut tentang topik atau bidang pengajian yang menarik minat anda.

Pertimbangkan rasa buku yang anda ingin baca sebelum anda membuat senarai bacaan. Anda boleh bertanya kepada diri sendiri soalan ini: Apakah jenis buku yang saya suka? Apakah jenis buku yang saya tidak suka? Adakah saya suka membaca lebih daripada satu genre?

Jika anda mendapati sukar untuk membuat senarai bacaan anda sendiri, anda boleh menggunakan senarai yang dibuat oleh peminat buku atau anda boleh menyemak blog. GoodReads.com ialah tempat yang bagus untuk mencari senarai bacaan.

2. Tetapkan Matlamat

Menetapkan matlamat ialah cara yang baik untuk memotivasikan diri anda untuk membaca lebih lanjut. Sebagai contoh, anda boleh menetapkan matlamat untuk membaca sejumlah buku atau halaman tertentu dalam setahun dan kemudian berusaha ke arah matlamat tersebut.

Untuk mencapai matlamat membaca anda, anda juga boleh mengambil bahagian dalam cabaran membaca seperti The Bookly Readathon dan juga GoodReads.com Cabaran Membaca.

3. Tetapkan masa 

Tetapkan masa untuk membaca. Jika anda ingin menambah jumlah masa yang anda habiskan untuk membaca buku, cuba peruntukkan 15 minit pada waktu malam sebelum tidur supaya ia menjadi kebiasaan.

Jadikan ia sebagai tabiat, dan anda akan melihat bahawa membaca boleh menjadi aktiviti yang menyeronokkan yang mudah untuk dimuatkan dalam jadual anda. Anda boleh membaca sebelum tidur, semasa rehat di sekolah, atau di tempat kerja. 

4. Jadilah Pesakit

Bersabar adalah satu lagi langkah penting dalam membangunkan tabiat membaca. Jika anda sentiasa menilai diri anda sendiri kerana tidak dapat membaca dengan lebih kerap atau lebih pantas, otak anda akan mendapati sukar untuk membentuk ingatan baharu teks tersebut. Daripada memaksa diri anda terlalu kuat dan terlalu menekan diri anda, cuba berehat di kerusi yang selesa di hadapan buku atau majalah kegemaran anda—dan nikmati sahaja pengalaman itu!

5. Baca di tempat yang sunyi

Mencari tempat membaca yang baik akan membantu anda membaca lebih lanjut. Membaca sebaiknya dilakukan di tempat yang sunyi, tanpa gangguan. Anda boleh membaca di atas katil anda, di atas kerusi atau sofa yang selesa, di bangku taman, atau, sudah tentu, di perpustakaan. Matikan TV dan senyapkan telefon pintar anda untuk menghapuskan sebarang gangguan yang mungkin mengganggu bacaan anda.

40+ Kebaikan Membaca Buku

Senarai 40+ faedah membaca buku kami dibahagikan kepada kategori ini:

• Faedah Membaca Untuk Pelajar
• Faedah Sains Membaca
• Faedah Psikologi Membaca
• Faedah Membaca untuk Dewasa
• Faedah Membaca Cepat.

Faedah Membaca Untuk Pelajar

Adalah penting untuk pelajar meluangkan masa yang berkualiti untuk membaca. Berikut adalah faedah membaca untuk pelajar:

1. Membaca membantu anda mengembangkan perbendaharaan kata yang baik.

Membaca boleh membantu anda membina perbendaharaan kata anda dan mengembangkan pangkalan pengetahuan anda dengan mendedahkan anda kepada perkataan yang mungkin tidak pernah anda dengar sebelum ini. Ini amat penting jika anda cuba menguasai bahasa seperti Perancis atau Sepanyol, di mana terdapat begitu banyak perbendaharaan kata baharu setiap hari!

2. Tingkatkan kebolehan menulis anda

Selain mengembangkan perbendaharaan kata yang baik, membaca juga membantu anda meningkatkan kemahiran tatabahasa anda. Ini bermakna apabila anda menulis esei, laporan, surat, memo atau kerja bertulis lain, orang lain akan lebih mudah untuk memahami apa yang dikatakan kerana mereka akan memahami maksud perkataan dan cara ia digunakan dengan betul.

3. Meningkatkan tumpuan dan keupayaan untuk fokus

Membaca membantu anda kekal terlibat dan fokus pada tugasan yang mungkin memenatkan atau sukar. Ia adalah cara yang bagus untuk meningkatkan rentang perhatian dan keupayaan anda untuk memfokuskan pada tugasan yang ada (seperti tugasan kerja rumah).

4. Meningkatkan pengekalan ingatan

Membaca telah terbukti meningkatkan pengekalan ingatan, yang bermaksud anda akan mengingati maklumat penting lebih lama selepas anda selesai membacanya! Ia boleh membantu anda mengingati apa yang anda baca dengan mengukuhkan idea tersebut dalam otak anda dan menghubungkannya dengan idea lain.

5. Pembaca menjadikan pelajar cemerlang.

Membaca membantu anda mengingati perkara yang telah anda pelajari, jadi apabila tiba masanya untuk peperiksaan atau pembentangan, anda akan bersedia untuk menjawab soalan tentang perkara yang anda baca sebelum ini!

6. Meningkatkan prestasi akademik anda

Membaca boleh membantu anda meningkatkan prestasi akademik anda kerana ia memberikan otak anda maklumat baharu tentang cara konsep dikaitkan bersama dalam cara yang kompleks—maklumat yang akan berguna apabila tiba masanya untuk menggunakan pengetahuan tersebut di dalam bilik darjah!

7. Bahagian penting dalam pendidikan

Membaca adalah bahagian penting dalam pendidikan mana-mana pelajar. Ia membolehkan anda belajar mengikut kadar anda sendiri, yang amat berguna apabila mempelajari sesuatu yang kompleks atau sukar difahami.

8. Kemahiran komunikasi yang lebih baik

Kemahiran komunikasi yang baik adalah antara kemahiran insaniah yang diberi perhatian oleh majikan. Membaca membantu anda berkomunikasi dengan lebih berkesan.

9. Meningkatkan kreativiti anda

Membaca menggalakkan kreativiti! Apabila anda membaca buku, anda sedang melatih kemahiran berfikir kreatif seperti penyelesaian masalah dan ciptaan (yang penting untuk pencipta). Dan apabila anda mencipta sesuatu yang baharu dari awal, mempunyai imaginasi yang baik hanya boleh membantu anda menyelesaikan sesuatu dengan lebih cepat. 

10. Pembangunan peribadi dan profesional

Membaca buku seperti "Cara Menang Rakan dan Mempengaruhi Orang," "Berani Memimpin," dsb. boleh mengajar anda perkara baharu yang boleh membantu anda dalam kerjaya atau kehidupan peribadi anda.

Faedah Sains Membaca

Semak beberapa fakta saintifik yang mengejutkan ini:

11. Membantu anda hidup lebih lama

Faedah kesihatan membaca, seperti pengurangan tekanan, pencegahan kemurungan, pengurangan tekanan darah, dan sebagainya, boleh membantu kita hidup lebih lama.

12. Membaca baik untuk otak anda 

Membaca memberi manfaat kepada otak kerana ia membolehkan ia berehat daripada memikirkan perkara lain buat seketika, membolehkan ia berfungsi dengan lebih cekap!

13. Membaca telah terbukti meningkatkan kreativiti dan meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan.

Membaca adalah baik untuk otak anda. Ia bukan sahaja tentang mempelajari perkataan baharu atau mendapatkan lebih banyak maklumat—membaca sebenarnya boleh meningkatkan saiz otak anda, dan ia merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan ingatan dan tumpuan.

14. Bantu anda memahami orang lain dengan lebih baik

Membaca boleh membantu anda lebih memahami orang lain dan diri sendiri kerana ia membolehkan anda melihat sesuatu dari sudut pandangan orang lain; ia juga membantu seseorang memahami dan berempati dengan perasaan, pemikiran dan emosi orang lain.

15. Membaca menjadikan anda lebih bijak.

Membaca membantu anda mempelajari perkara baharu dan meluaskan asas pengetahuan anda, yang bermakna ia akan menjadikan anda lebih bijak. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa orang yang membaca selama sekurang-kurangnya 20 minit sehari lebih berkemungkinan untuk mempelajari perkara baharu, mengekalkan maklumat dengan lebih baik dan berprestasi lebih baik dalam ujian berbanding mereka yang tidak banyak membaca.

16. Membaca membantu mengekalkan minda anda sebagai orang dewasa.

Sebagai orang dewasa, membaca membantu memastikan fikiran anda tajam dengan meningkatkan daya ingatan dan kemahiran kognitif seperti rentang perhatian dan tumpuan. Kemahiran ini diperlukan untuk melakukan apa sahaja daripada menjaga diri sendiri atau anak-anak anda dengan secukupnya kepada bekerja dalam pekerjaan yang memerlukan anda memberi perhatian sepanjang hari!

17. Membantu anda tidur lebih lena 

Membaca sebelum tidur membantu anda berehat, yang mengurangkan kebimbangan dan membolehkan anda tidur dengan lebih lena. Selain daripada kesan kelonggaran, membaca sebelum tidur sebenarnya boleh membantu anda tertidur lebih cepat daripada biasa (dan kekal tidur lebih lama). 

18. Tingkatkan pengetahuan anda

Membaca memberi anda peluang untuk mempelajari perkara baharu dan memperbaiki perkara yang sudah anda ketahui; ia adalah salah satu cara terbaik untuk meluaskan fikiran anda dan memperoleh idea baharu.

19. Membantu anda menjadi orang yang lebih baik.

Membaca menjadikan anda seorang yang lebih baik kerana ia mendedahkan anda kepada idea baharu, perspektif, gaya penulisan dan sebagainya, yang membantu anda berkembang secara peribadi, intelektual dan sosial (dengan mempelajari cara orang lain menjalani kehidupan mereka).

20. Perbaiki kehidupan anda 

Membaca boleh meningkatkan kehidupan anda dalam pelbagai cara, termasuk menjadikan anda lebih bijak, lebih bahagia, atau kedua-duanya pada masa yang sama!

Faedah Psikologi Membaca

Membaca adalah sumber faedah psikologi yang terkenal, beberapa faedah ini adalah:

21. Mengurangkan Tekanan

Membaca adalah aktiviti berimpak rendah, yang bermaksud ia tidak memerlukan banyak pergerakan fizikal dan tidak memberi tekanan pada badan anda seperti aktiviti lain. Ia adalah cara yang bagus untuk berehat dan bersantai selepas seharian di tempat kerja atau sekolah.

22. Mencegah kemurungan dan kebimbangan

Membaca mengurangkan kebimbangan dan kemurungan pada orang yang mengalami keadaan ini dengan memberi mereka sesuatu yang lain untuk difokuskan selain masalah atau kebimbangan mereka.

23. Tingkatkan kemahiran empati anda.

Membaca membantu kita memahami emosi kerana ia membolehkan kita melihat perasaan orang lain dalam pelbagai situasi serta perasaan kita tentang perkara-perkara tertentu dalam kehidupan dari pelbagai perspektif, contohnya, melalui buku fiksyen seperti siri Harry Potter, dsb... dsb...

24. Membaca mengurangkan kemerosotan kognitif

Membaca menjadikan minda anda aktif dan membantu mencegah kemerosotan kognitif. Ia juga boleh membantu anda mengekalkan gaya hidup sihat dan mengelakkan demensia, yang disebabkan oleh kemerosotan sel otak.

Membaca merangsang otak anda dan meningkatkan fungsi kognitif, yang bermaksud ia merangsang lebih banyak aktiviti dalam neuron anda daripada hanya duduk dan memikirkan apa-apa lagi. Ini memberi alasan kepada saintis untuk mempercayai bahawa membaca boleh melambatkan atau membalikkan beberapa bentuk demensia, seperti penyakit Alzheimer dan Lewy body dementia (DLB).

25. Menurunkan tekanan darah dan kadar denyutan jantung

Penyelidikan menunjukkan bahawa 30 minit membaca mengurangkan tekanan darah, degupan jantung, dan perasaan tekanan psikologi sama berkesan seperti yoga dan jenaka.

26. Meningkatkan kecerdasan emosi

Membaca boleh membantu meningkatkan kecerdasan emosi anda, iaitu keupayaan untuk mengenali, memahami dan mengurus emosi anda sendiri. Apabila kita membaca, kita dapat melihat sekilas kehidupan orang lain dan mempelajari cara mereka berfikir—kita mendapat pemahaman tentang perkara yang membuatkan mereka terdetik.

27. Bantu anda melarikan diri dari realiti buat sementara waktu

Membaca memberi anda peluang untuk melarikan diri dari realiti dan melibatkan diri dalam dunia lain dengan jalan cerita, tetapan dan watak yang lebih nyata daripada kehidupan itu sendiri

28. Membaca menjadikan kita lebih ekspresif

Membaca membolehkan kita mengekspresikan diri dengan lebih baik melalui kesusasteraan daripada kaedah lain yang kita temui setakat ini (contohnya puisi, drama, novel, dll.)

29. Membangunkan kehidupan sosial

Membaca boleh membantu anda mengembangkan kehidupan sosial dengan menghubungkan anda dengan orang yang berkongsi minat atau hobi anda! Anda mungkin mendapati bahawa membaca buku dengan rakan-rakan adalah salah satu cara kegemaran anda untuk menghabiskan masa lapang bersama sebagai orang dewasa.

30. Membaca boleh membantu anda belajar bagaimana untuk menangani situasi tekanan dalam kehidupan seharian

Faedah Membaca untuk Dewasa

Terdapat banyak faedah membaca untuk orang dewasa, iaitu:

31. Membantu anda dalam membina keyakinan

Membaca boleh membantu anda memperoleh keyakinan terhadap diri sendiri dan orang lain dengan menyediakan alat yang anda perlukan untuk berjaya atas merit anda sendiri dan bukannya bergantung pada pendapat atau persetujuan orang lain.

32. Membaca membantu anda mengetahui lebih lanjut tentang dunia 

Tanpa meninggalkan rumah anda, anda boleh membaca tentang tempat dan tempat baharu yang anda hanya lihat dalam gambar. Anda akan mengetahui lebih lanjut tentang sejarah, budaya, dsb. dengan membaca.

33. Membaca membantu anda kekal bermaklumat dan terkini. 

34. Belajar tentang budaya lain

Membaca buku dengan watak dan tetapan yang pelbagai dari seluruh dunia (dan kadangkala dari tempoh yang berbeza juga) membantu anda memahami budaya dan cara berfikir yang lain dengan mengekalkan fikiran yang terbuka. 

35. Membangunkan kemahiran menyelesaikan masalah dan pemikiran kritis

Membaca mengajar kita cara menyelesaikan masalah, berfikir secara kritis dan membuat keputusan berdasarkan fakta dan bukannya emosi atau gerak hati semata-mata – iaitu kemahiran yang tidak ternilai dalam masyarakat hari ini.

36. Membaca adalah satu bentuk hiburan

Membaca boleh menjadi menyeronokkan dan menarik, terutamanya jika ia adalah buku yang anda gemari!

37. Belajar kemahiran baharu

Dengan membaca, kita juga dapat mempelajari kemahiran baru seperti cara mengait, bermain catur, memasak dan sebagainya.

38. Faedah kesihatan fizikal

Anda juga boleh mendapat manfaat secara fizikal daripada membaca. Ia boleh membantu dalam mencegah obesiti (dengan memastikan anda cergas) dan menggalakkan penurunan berat badan (kerana ia membuatkan anda lebih sedar tentang jumlah makanan yang anda ambil).

39. Murah

Membaca buku tidak mahal jika dibandingkan dengan bentuk hiburan lain seperti menonton filem, menstrim muzik, dll. Anda boleh meminjam buku dengan mudah dari perpustakaan sekolah atau komuniti anda secara percuma. eBook juga boleh didapati dalam talian secara percuma. 

40. Membaca membantu anda mengembangkan penghayatan terhadap perkataan bertulis

Faedah Membaca Cepat 

Tiada apa yang lebih memuaskan daripada bacaan pantas! Anda mungkin berfikir bahawa membaca dengan pantas tidak mempunyai apa-apa faedah sebenar. Ini tidak benar. Berikut adalah faedah membaca pantas:

41. Menjimatkan Masa 

Membaca lebih pantas boleh menjimatkan banyak masa. Jika anda mempunyai senarai bacaan yang panjang, atau jika anda berada di kolej dan diberikan banyak bacaan untuk kelas anda, mempercepatkan kelajuan membaca anda boleh membuat semua perbezaan.

Anda akan dapat melalui lebih banyak bahan dalam masa yang singkat, bermakna anda akan menghabiskan lebih sedikit masa hanya mencari maklumat atau menyelesaikan tugasan. Anda juga akan mempunyai lebih banyak masa lapang untuk aktiviti lain kerana ia akan mengambil sedikit masa untuk menghabiskan membaca bahan-bahan ini.

42. Membantu menentukan sama ada anda ingin membaca buku

Jika anda ingin mengetahui kandungannya, tetapi tidak mempunyai masa atau kesabaran untuk benar-benar membaca buku itu, membaca pantas mungkin patut dicuba. Anda biasanya boleh membaca buku dalam masa 2-3 jam dengan memecut ayat dan melangkau ketulan teks.

Kami Juga Mengesyorkan:

• Kemahiran Komunikasi Bertulis: Panduan Lengkap
• 30 Kebaikan dan Keburukan Membaca Buku
• Top 10 Kepentingan Menulis Esei
• 30 Buku Romantik untuk Dibaca Dalam Talian Secara Percuma
• 100 Buku Dalam Talian Percuma Terbaik untuk Dibaca untuk Kanak-kanak dan Dewasa.

Kesimpulan

Membaca adalah bahagian penting dalam hidup anda, dan terdapat banyak kelebihan membaca yang telah dibincangkan dalam artikel ini. Jika anda ingin meraih faedah ini, dapatkan buku hari ini!

Kami telah sampai ke penghujung artikel ini; kami harap anda belajar sesuatu yang berguna.